Dlaczego warto pić herbatę na kaszel?

Kaszel to spazmatyczna reakcja układu oddechowego, która ma na celu wydalenie czegoś, co przeszkadza organizmowi. Może być suchy lub z wydzieliną. Istnieje kilka czynników, które mogą sprowokować kaszel, na przykład alergia.

Większość herbat jest korzystna dla zdrowia, ale czasami przewlekłe schorzenia, takie jak nadciśnienie, mogą być nasilone przez ich picie.

W tym artykule przedstawimy siedem przepisów na herbatki łagodzące kaszel i jak je przyjmować. Podpowiemy też, jakie są właściwości, wskazania i przeciwwskazania każdej z nich. Zobaczysz też, jakie składniki są wskazane i kiedy należy przyjmować napar. Ale pamiętaj: jeśli kaszel nie ustępuje lub występują takie objawy jak gorączka, gęsta flegma i krew, należy niezwłocznie udać się do lekarza.

Herbata na kaszel z imbirem i cytryną

Imbir i cytryna to dwa podstawowe składniki, gdy problemem jest kaszel. Niezależnie od tego, czy jest on suchy, czy z wydzieliną, ich połączenie jest potężnym środkiem zmniejszającym podrażnienie gardła i zwiększającym odporność organizmu. Oto jak go przygotować.

Właściwości

Imbir jest dobrze znany ze swoich właściwości leczniczych i jest świetnym naturalnym środkiem do leczenia bólu i wspomagania utraty wagi. Jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym, a także ma właściwości, które pomagają w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli, astma, a nawet zwykły ból gardła spowodowany podrażnieniem alergicznym.

Cytryna natomiast jest bogata w witaminę C i ma właściwości zwiększające odporność organizmu i może być stosowana m.in. w leczeniu infekcji i przeziębień. Dlatego mieszanka imbiru z cytryną jest bardzo skuteczna w walce z kaszlem, ponieważ herbata ta ma również właściwości detoksykacyjne.

Wskazania

Herbata imbirowa z cytryną ma wysoką zawartość witaminy C i innych przeciwutleniaczy, dlatego też herbata imbirowa z cytryną, oprócz zastosowania w leczeniu kaszlu, wskazana jest również w celu zwiększenia odporności, eliminacji płynów i tłuszczów z organizmu oraz wspomagania funkcjonowania wątroby.

W konkretnym przypadku kaszlu doskonałym środkiem jest herbata imbirowa z cytryną, ponieważ połączenie tych dwóch składników łączy w sobie właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne. Ważne jest jednak, aby pić dużo wody i dbać o nawodnienie organizmu. Ale uwaga: stosowanie herbaty nie wyklucza wizyty u lekarza.

Przeciwwskazania

Imbir, mimo że jest jednym z korzeni najbogatszych w substancje korzystne dla zdrowia, spożywany w nadmiarze może powodować bóle brzucha i senność, natomiast cytryna, jako substancja cytrynowa, może powodować bóle głowy i podrażnienia u osób z nietolerancją kwasu cytrynowego.

Herbaty z imbirem i cytryną powinny unikać również osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.Osoby z wysokim ciśnieniem krwi, które przyjmują leki, również powinny unikać spożywania napoju.W przypadku kobiet w ciąży herbatę należy spożywać tylko w odstępie maksymalnie 3 dni.W okresie laktacji należy unikać przyjmowania herbaty z imbirem i cytryną na kaszel, ponieważ może ona wywołać kolkę u dziecka.

Składniki

Proste i łatwe do wykonania, imbir i cytryna herbata na kaszel jest dość przystępne i bardzo skuteczne.Aby zrobić imbir i cytryna herbata na kaszel, trzeba będzie:

Jeden centymetr imbiru;

Jedna cytryna;

. 150 ml wody mineralnej (bez gazu) lub solarnej;

. łyżeczka czystego, naturalnego miodu.

Do przygotowania herbaty imbirowej z cytryną używaj zawsze świeżych składników i pamiętaj o dokładnym umyciu rąk po pracy z tymi składnikami, aby uniknąć poparzenia kwasem cytrynowym zawartym w cytrynie. Możesz też, jeśli wolisz, założyć rękawiczki.

Jak to zrobić

Aby przygotować herbatę na kaszel z imbirem i cytryną, zacznij od zagotowania wody, dodaj oczyszczony imbir, pokrojony na kawałki, a następnie dodaj cytrynę, która może być pokrojona w plasterki, starta skórka lub tylko sok.

Zaleca się posłodzenie napoju odrobiną miodu, ponieważ herbata ma tendencję do bycia nieco gorzką ze względu na silny smak imbiru i cytryny. W takim przypadku należy wyłączyć ogień, dodać miód i mieszać aż do dobrego rozpuszczenia. Pozostawić do ogrzania i wypić herbatę. Jeśli wolisz, możesz przecedzić napar. Nie używaj ponownie składników do innej mikstury.

Herbata na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną

W zależności od pory roku u niektórych osób pojawiają się podrażnienia układu oddechowego. Podrażnienia te mogą mieć charakter alergii lub przeziębienia i grypy, a wraz z nimi pojawia się kaszel.

Właściwości

Połączenie tymianku, miodu i cytryny zawiera właściwości przeciwwirusowe, które pomagają zwalczać objawy grypy i przeziębienia. W konsekwencji, ponieważ ma związki przeciwzapalne, herbata łagodzi podrażnienia w układzie oddechowym i kaszel, a także głód i ból gardła.

Herbata na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną zawiera także właściwości antyoksydacyjne, które hamują negatywny wpływ wolnych rodników na płuca, ułatwiając łagodzenie zatorów. Ponadto mieszanka tych trzech składników przynosi także natychmiastową ulgę w złym samopoczuciu. Jej właściwości rozszerzające oskrzela pomagają nie tylko w zapobieganiu, ale także w zwalczaniu ataków astmy.

Wskazania

Napar z tymianku, miodu i cytryny wskazany jest w leczeniu podrażnień, stanów zapalnych i infekcji układu oddechowego, takich jak na przykład zapalenie oskrzeli i oskrzelików, które są chorobami zapalnymi. Herbata na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną wskazana jest również w celu łagodzenia objawów alergicznego nieżytu nosa i zapalenia zatok.

Ze względu na właściwości antybiotyczne (tymianek) i stężenie witaminy C (cytryna), herbata jest również wskazana w celu zwiększenia odporności organizmu. Można ją nawet włączyć do codziennej rutyny, aby zapobiec chorobom układu oddechowego. Co więcej, herbata jest doskonałym środkiem bakteriobójczym, co zapobiega zakażeniu chorobami takimi jak gruźlica.

Przeciwwskazania

Prawdą jest, że domowe herbaty ziołowe mają wiele korzyści zdrowotnych. Jednak niektóre rośliny należy stosować z ostrożnością. Spożywane w nadmiarze, herbaty ziołowe mogą powodować skutki uboczne, takie jak wzrost ciśnienia krwi u osób z nadciśnieniem.

W przypadku herbaty na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną, przyjmowana w bardzo skoncentrowanych ilościach, może być szkodliwa, zwłaszcza w czasie ciąży. Tymianek ma bowiem właściwości pobudzające macicę i może spowodować poronienie.

Herbaty powinny unikać również matki karmiące, ponadto herbatę powinny przyjmować wyłącznie osoby dorosłe i młodzież. Dziewczęta natomiast powinny unikać przyjmowania napoju w czasie miesiączki, ponieważ napar może nasilić lub wywołać skurcze.

Składniki

Prosta, praktyczna, skuteczna i pyszna, herbata na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną może być przygotowana z zaledwie czterech składników: 2 litrów wody mineralnej, dwóch gałązek świeżego tymianku, miodu i 4 skórek z cytryny.

Taka ilość składników wystarczy na cztery filiżanki herbaty, ale można zmieniać przepis w zależności od spożycia. Herbatę można przechowywać w lodówce do 24 godzin. Zaleca się przechowywanie herbaty na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną w szklanych pojemnikach, aby przedłużyć jej działanie.

Jak to zrobić

Przygotowanie herbaty na kaszel z tymiankiem, miodem i cytryną jest dość proste.Najpierw należy doprowadzić wodę do wrzenia najlepiej w szklanym pojemniku.Można to zrobić w mikrofalówce.Gdy będzie bardzo gorąca, dodaj cytrynę i pozwól jej gotować się przez 5 minut.

Zmniejsz ogień, dodaj tymianek i mieszaj, aż mieszanina będzie gładka. Kiedy będzie ciepła, dodaj miód i ponownie zamieszaj. Odczekaj kolejne 5 minut i to wszystko! Teraz możesz wziąć tę potężną mieszankę, aby położyć kres temu denerwującemu kaszlowi.

Herbata na kaszel u dziecka z cytryną i miodem

Herbata na kaszel dla niemowląt z cytryną i miodem to stara znajoma babć, prababć, praprababć i wszystkich naszych przodków. Ta cudowna herbata jest w stanie szybko zmniejszyć objawy kaszlu u niemowląt. Chcesz wiedzieć więcej - czytaj dalej artykuł.

Właściwości

Cytryna to owoc cytrusowy, który oprócz wysokiego stężenia witaminy C, ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Ten naturalny antybiotyk pomaga również w utrzymaniu dróg moczowych, unikając infekcji. Cytryna jest nawet super znana jako najlepszy domowy środek na zwiększenie odporności.

Miód z kolei zawiera właściwości przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwzapalne i zabliźniające. Doskonale sprawdza się również w leczeniu strun głosowych, zwłaszcza spożywany na surowo. Zatem na kaszel u dziecka herbatka z miodem i cytryną jest doskonałą alternatywą łagodzącą objawy choroby.

Wskazania

Herbata na kaszel dla dzieci z cytryną i miodem jest szczególnie polecana na kaszel suchy, czyli inaczej mówiąc kaszel bez wydzieliny. Suchy kaszel jest zazwyczaj spowodowany jakimś czynnikiem zewnętrznym, takim jak na przykład kurz, który powoduje podrażnienie dróg oddechowych.

Suchy kaszel może być również objawem przeziębienia i grypy, a także może być spowodowany refluksem żołądkowym. Ponieważ herbata cytrynowa z miodem wspomaga trawienie i jest naturalnym antybiotykiem, istnieje tendencja, że te objawy ustępują wraz z naparem. Ale pamiętaj: zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania

Pomimo tego, że jest to doskonały naturalny środek, cytryna miód herbata na kaszel dla dzieci nie powinna być podawana dzieciom poniżej drugiego roku życia. Dzieje się tak dlatego, że do tego wieku układ odpornościowy dziecka nie jest jeszcze w pełni rozwinięty.

Z tego powodu np. miód może powodować zakażenie bakterią Clostridium botulinum, która wywołuje słynny botulizm, czyli poważną chorobę atakującą układ pokarmowy. Z kolei cytryna nie ma przeciwwskazań, ale wprowadzenie cytrusów do diety dziecka musi być zrównoważone i towarzyszyć im muszą słodkie owoce.

Składniki

Aby przygotować herbatę na kaszel u dziecka z miodem i cytryną, najpierw trzeba będzie wybrać gatunek cytryny i rodzaj miodu. Na przykład, jeśli jest to suchy kaszel, najlepszą mieszanką może być różowa cytryna z miodem eukaliptusowym, zwłaszcza jeśli zamierzasz użyć soku z cytryny do przygotowania herbaty. Aby przygotować herbatę na kaszel u dziecka z cytryną i miodem, będziesz potrzebować:

. jeden litr wody mineralnej bez gazu lub solarnej;

Dwie cytryny;

...łyżeczkę miodu.

Jeśli chcesz doprawić swoją herbatę, dodaj listek mięty.

Jak to zrobić

Doprowadzić wodę do wrzenia. W czystym, sterylizowanym pojemniku (najlepiej szklanym słoiku) umieścić skórkę lub sok ze skórki cytryny. Wlać wrzącą wodę do słoika i wymieszać.

Przykryć pojemnik i pozostawić na 5 minut.Po tym czasie dodać miód i mieszać aż do dobrego rozpuszczenia.Pozostawić do ostygnięcia i gotowe.Herbata nie powinna być przechowywana dłużej niż 24 godziny.Ważne jest również, aby dobrze odmierzyć sok z cytryny, skórkę lub liście, aby napój nie był zbyt kwaśny.

Herbata na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami

Czy wiesz, że połączenie tych trzech magicznych składników może szybko położyć kres temu uciążliwemu kaszlowi, który przeszkadza Ci w nocy? Oto jak zrobić herbatę na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami.

Właściwości

Herbata na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami jest uważana za jedną z najbardziej kompletnych herbat w leczeniu kaszlu z wydzieliną. Dzieje się tak dlatego, że czosnek stymuluje funkcje oddechowe dzięki swoim właściwościom wykrztuśnym i antyseptycznym.

Cynamon z kolei ma właściwości antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyoksydacyjne i przeciwzapalne, a goździk ma działanie antyseptyczne i pomaga zwalczać infekcje. Z tego powodu herbata na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami jest bardzo odpowiednia do łagodzenia stanów zapalnych w strunach głosowych. W tym przypadku napój może być stosowany jako płukanka.

Wskazania

Herbata na kaszel z czosnkiem, goździkami i cynamonem jest wskazana w leczeniu objawów grypy i przeziębienia. Może być również stosowana w leczeniu stanów zapalnych lub infekcji w drogach oddechowych.

Napar może być również spożywany profilaktycznie, w celu wzmocnienia układu odpornościowego przeciwko bakteriom, wirusom i grzybom, zapobiegając wystąpieniu kaszlu. Stosowanie herbaty na kaszel z dodatkiem czosnku, cynamonu i goździków jest również dobre dla poprawy trawienia i zapobiegania refluksowi żołądkowemu, który może być jednym z czynników wywołujących kaszel.

Przeciwwskazania

Stosowanie herbatki na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami nie powinno być podawane niemowlętom i matkom karmiącym. W przypadku małych dzieci herbatka powinna być stosowana pod kontrolą i najlepiej w towarzystwie lekarza.

Osoby stosujące leki takie jak aspiryna, ibuprofen i leki przeciwzakrzepowe powinny unikać spożywania naparu. Herbata może również powodować podrażnienie układu pokarmowego u osób bardziej wrażliwych.

Składniki

Herbata na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami jest prosta, tania i bardzo skuteczna. Dodatkowo napar jest naturalnym środkiem leczniczym. Do przygotowania herbaty na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami będziesz potrzebować:

. pół litra wody mineralnej bez gazu lub solarnej;

Laska cynamonu;

...ząbek czosnku;

. dwa indyjskie goździki.

Im świeższe i bardziej naturalne składniki, tym mocniejsza herbata.

Jak to zrobić

Herbata na kaszel z czosnkiem, cynamonem i goździkami jest bardzo łatwa do wykonania.Jednak mieszanka jest dobra tylko na jeden dzień.Najpierw obierz i zmiażdż czosnek.Odłóż go do szklanego słoika.Doprowadź wodę do wrzenia.

W naczyniu z wrzącą wodą dodać goździki i cynamon i mieszać przez 5 minut.Wyłączyć ogień i przykryć garnek, pozwalając mu odpocząć przez 15 minut.Przelać mieszankę do słoika z czosnkiem, wymieszać i przykryć.Po odpoczynku przez 10 minut, przecedzić herbatę do innego słoika.Napar można pić dwa do trzech razy dziennie.

Herbata na kaszel z pokrzywą

Herbata na kaszel z pokrzywą to doskonały domowy środek, który raz na zawsze powstrzyma to uciążliwe podrażnienie gardła. Chcesz wiedzieć więcej? W takim razie zobacz poniżej właściwości, wskazania i przepis na tę wspaniałą herbatę.

Właściwości

Ponieważ ma właściwości antyhistaminowe, ściągające i moczopędne, herbata na kaszel z pokrzywą jest uważana za jedną z najskuteczniejszych herbat w walce z objawami przeziębienia i grypy, takimi jak kaszel.

Warto pamiętać, że istnieje kilka rodzajów pokrzywy, ale ta, którą powinno się używać do herbaty, to pokrzywa biała. Poza tym ważne jest, aby obchodzić się z liśćmi w rękawiczkach, aby uniknąć jakiejkolwiek reakcji alergicznej. I nie należy się obawiać, pokrzywa po ugotowaniu jest nieszkodliwa.

Wskazania

Herbata z pokrzywy jest szczególnie wskazana w leczeniu podrażnień gardła, które często powodują pojawienie się kaszlu. Jednak kaszel może być również spowodowany infekcjami lub stanami zapalnymi układu oddechowego, takimi jak zapalenie zatok.

Ze względu na swoje właściwości lecznicze herbatka z pokrzywy na kaszel wskazana jest również w leczeniu astmy. Napój może być również stosowany w leczeniu i profilaktyce kaszlu alergicznego lub kaszlu, któremu towarzyszy wydzielina.

Przeciwwskazania

Herbata z pokrzywy na kaszel nie powinna być spożywana przez osoby, które mają problemy z sercem. Nie zaleca się jej również osobom z niewydolnością nerek. Herbaty powinny unikać również osoby z nadciśnieniem i cukrzycą.

Kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny spożywać herbaty w tym okresie ciąży i karmienia piersią. Kobiety powinny również unikać spożywania herbaty w okresie menstruacji, ponieważ herbata może zwiększyć skurcze.

Składniki

Aby przygotować herbatę na kaszel z pokrzywą, będziesz potrzebować:

. pół litra wody mineralnej bez gazu lub solarnej;

. trzy liście pokrzywy.

Należy jednak uważać, gdyż z pokrzywą należy obchodzić się w rękawiczkach, aby nie podrażnić skóry. Jednak po ugotowaniu liście rośliny nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia.

Jak to zrobić

Herbata z pokrzywy na kaszel jest bardzo prosta do zrobienia.Najpierw postaw wodę do zagotowania.Gdy zacznie wrzeć dodaj trzy liście pokrzywy.Wymieszaj,wyłącz ogień i przykryj.

Odstawić napar na 15 minut, przecedzić i podawać na gorąco. Pamiętajmy, że herbata na kaszel z pokrzywą nie powinna być przyjmowana na zimno.

Herbata na kaszel z imbirem

Herbata na kaszel z imbirem, oprócz tego, że jest super skuteczna, jest pyszna i można ją przyjmować o każdej porze dnia. Herbata ta jest szczególnie polecana w przypadku kaszlu z wydzieliną. Sprawdź wskazówki dotyczące tej herbaty poniżej.

Właściwości

Imbir jest doskonałym środkiem wykrztuśnym, a także ma właściwości przeciwzakrzepowe, rozszerzające naczynia krwionośne, trawienne, przeciwzapalne, przeciwwymiotne, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwskurczowe. Dzięki temu korzeń jest uważany za doskonały naturalny antybiotyk, zwłaszcza jeśli jest stosowany do łagodzenia objawów chorób układu oddechowego.

Ze względu na swoje właściwości wykrztuśne, herbata imbirowa powinna być stosowana w przypadku kaszlu, któremu towarzyszy wydzielina. Jeśli jednak kaszlowi towarzyszą inne objawy, takie jak gorączka i ból głowy, należy skonsultować się z lekarzem.

Wskazania

Imbir jest korzeniem bogatym w naturalne substancje chemiczne, które sprzyjają dobremu samopoczuciu i zdrowiu, jeśli są spożywane z umiarem. Oprócz tego, że jest wskazany do zwalczania alergii w ogóle, imbir jest również znany z łagodzenia bólu gardła.

Herbata imbirowa na kaszel wskazana jest również w leczeniu przeziębienia, grypy i jej objawów, takich jak bóle ciała i gorączka. Napar może być również stosowany w profilaktyce chorób układu oddechowego i trudności w oddychaniu.

Przeciwwskazania

Generalnie imbir można spożywać bez większych przeciwwskazań i skutków ubocznych, ale należy pamiętać, że każdy nadmiar jest szkodliwy dla zdrowia.

Ponadto osoby, które mają takie schorzenia jak niedoczynność tarczycy, choroby serca lub zaburzenia krwawienia powinny unikać spożywania korzenia. Ponadto, ponieważ imbir obniża poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi, osoby, które mają problemy z ciśnieniem lub cukrzycą powinny unikać picia tej herbaty.

Składniki

Jak już wiesz, każdy przepis na herbatę powinien być wykonany ze świeżych składników, aby wzmocnić działanie naparu i z imbirem nie jest inaczej. Aby zrobić herbatę imbirową na kaszel będziesz potrzebować:

Kawałek około 2 cm imbiru;

. pół litra wody gazowanej lub mineralnej.

Szklany słoik.

Jak to zrobić

Rozpocznij proces przygotowania imbirowej herbaty na kaszel od oczyszczenia korzenia, ale nie obieraj go. Pokrój imbir na małe kawałki i odłóż na bok. Umieść wodę w szklanym słoiku i podgrzej w bain-marie lub mikrofalówce.

Kiedy woda jest gorąca, dodaj imbir w kawałkach, zamieszaj i wyłącz ogień.Nie zapomnij przykryć naparu.Pozostawić go na 15 minut, przecedzić i to wszystko.Możesz pić herbatę, ale nie przesadzaj.Ideałem jest jedna filiżanka, trzy razy dziennie.

Herbata na kaszel z cytryną

Cytryna, uważana za najpopularniejszy wśród owoców cytrusowych, jest również ulubieńcem fitoterapeutów ze względu na swoją wszechstronność. Teraz dowiesz się, jakie są właściwości herbaty na kaszel z cytryną i jakie jest zastosowanie tego naparu.Czytaj dalej.

Właściwości

Cytryna zawiera właściwości przeciwzapalne aktywowane i potęgowane przez witaminy C i B5, również obecne w tym owocu. Dzięki temu herbata na kaszel z cytryną eliminuje nadmiar płynów w organizmie, umożliwiając odkrztuszanie.

Ponadto herbata na kaszel z cytryną zawiera również właściwości, które pozwalają zwiększyć naturalną odporność organizmu, zapobiegając stanom zapalnym i infekcjom. Działa na drogi oddechowe, odbarczając i oczyszczając układ oddechowy.

Wskazania

Herbata na kaszel z cytryną, oprócz tego, że łagodzi dolegliwości niemal natychmiast po jej spożyciu, głównie w celu zwalczania kaszlu nocnego, wskazana jest również do regulacji przemiany materii, zapobiega chorobom takim jak anemia, kamienie nerkowe i niektóre rodzaje nowotworów.

Napar może być również wskazany w leczeniu infekcji, problemów skórnych, takich jak trądzik, a także działa jako gastro ochronny, ponieważ posiada substancję o nazwie limonen, która ma właściwości przeciwzapalne.

Przeciwwskazania

Jeśli masz wrażliwość na kwas cytrynowy, powinieneś unikać przyjmowania herbaty z cytryny na kaszel. Dzieje się tak dlatego, że owoc ma wysokie stężenie tej substancji i może powodować bóle głowy, zmiany skórne lub problemy żołądkowe, takie jak zgaga i pieczenie.

Napój może również ścierać wnętrze zębów, jeśli jest przyjmowany w nadmiarze, więc nawet jeśli przyjmujesz herbatę na kaszel z cytryną codziennie, odkażanie ust po przyjęciu naparu jest konieczne.

Składniki

Herbata na kaszel z cytryny może być wykonana na co najmniej trzy różne sposoby. Oznacza to, że używasz liści, skórki lub soku do zrobienia herbaty. Tak czy inaczej, aby zrobić ten potężny domowy środek, będziesz potrzebował:

. jedna świeża cytryna (lub 5 świeżych liści);

. 1 litr wody gazowanej lub mineralnej.

Do przepisu możesz użyć dowolnej cytryny, czy to sycylijskiej, tahitańskiej, galicyjskiej, a także goździka lub caipiry. Ważne jest to, czy Twój organizm dostosuje się do kwasowości owocu. Pamiętaj, że każdy rodzaj cytryny ma inny poziom pH.

Jak to zrobić

Aby zrobić herbatę na kaszel z sokiem z cytryny, przepis jest następujący: zagotować litr świeżo wyciśniętej cytryny w szklance, odcedzić i odstawić. Gdy woda będzie bardzo gorąca (nie może się zagotować), dodać sok. Pozostawić do ostygnięcia i wypić herbatę.

Jeśli zamierzasz użyć liści, proces jest bardzo podobny. Doprowadź wodę do wrzenia, maceruj świeże liście cytryny, dodaj gorącą wodę, zamieszaj i pozwól ostygnąć przed wypiciem. Aby użyć skórek cytryny, po prostu zeskrob je do pojemnika i dodaj bardzo gorącą wodę. Powinieneś wziąć napój, gdy jest jeszcze ciepły.

Jak często mogę przyjmować herbatkę na kaszel?

Większość herbatek na kaszel może być przyjmowana codziennie, w niewielkich ilościach. Niektóre rodzaje naparów wymagają jednak pewnej ostrożności w piciu.

Herbaty zmieniające ciśnienie krwi, na przykład, nie powinny być przyjmowane dłużej niż przez trzy kolejne tygodnie. Matki w ciąży lub karmiące piersią muszą unikać herbat zwiększających skurcze macicy, takich jak herbata na kaszel z pokrzywą.

Z kolei herbatka na kaszel z imbirem powinna być przyjmowana tylko dwa razy dziennie.Herbatki z goździkami, cynamonem, miodem i cytryną należy spożywać tylko przez trzy dni.W tym okresie kaszel powinien ustąpić.Mimo, że są naturalne i ogólnie korzystne dla zdrowia, zawsze dobrze jest mieć kontrolę lekarską i jej zalecenia, aby skorzystać z napoju.