Warum Hustentee trinken?

Husten ist eine krampfartige Reaktion der Atemwege, die darauf abzielt, etwas auszuscheiden, das den Organismus belastet. Er kann trocken oder mit Sekretion sein. Es gibt verschiedene Faktoren, die einen Husten auslösen können, zum Beispiel eine Allergie.

Die meisten Tees sind gesundheitsfördernd, aber manchmal können chronische Erkrankungen wie Bluthochdruck durch den Genuss von Tees verschlimmert werden.

In diesem Artikel stellen wir Ihnen sieben Rezepte für Tees zur Linderung von Husten und deren Einnahme vor. Außerdem geben wir Ihnen Tipps zu den Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen der einzelnen Tees. Sie erfahren auch, welche Inhaltsstoffe angezeigt sind und wann Sie den Aufguss einnehmen sollten. Aber denken Sie daran: Bei anhaltendem Husten oder Symptomen wie Fieber, dichtem Schleim und Blut sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Hustentee mit Ingwer und Zitrone

Ingwer und Zitrone sind zwei grundlegende Zutaten, wenn es um Husten geht. Ob trockener Husten oder Husten mit Sekretion, die Kombination dieser beiden ist ein wirksames Mittel, um die Reizung des Halses zu lindern und die Immunität des Körpers zu stärken. Hier erfahren Sie, wie man es zubereitet.

Eigenschaften

Ingwer ist für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und ist ein hervorragendes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Schmerzen und zur Gewichtsabnahme. Er ist ein ausgezeichneter natürlicher Entzündungshemmer und hat auch Eigenschaften, die bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis, Asthma und sogar bei einfachen Halsschmerzen aufgrund einer allergischen Reizung helfen.

Die Zitrone hingegen ist reich an Vitamin C und hat Eigenschaften, die die Immunität des Körpers stärken und unter anderem bei der Behandlung von Infektionen und Erkältungen eingesetzt werden können. Daher ist die Mischung aus Ingwer und Zitrone sehr wirksam bei der Bekämpfung von Husten, da dieser Tee auch entgiftende Eigenschaften hat.

Indikationen

Ingwertee mit Zitrone hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und anderen antioxidativen Substanzen, weshalb Ingwertee mit Zitrone nicht nur zur Behandlung von Husten, sondern auch zur Stärkung des Immunsystems, zur Ausscheidung von Flüssigkeiten und Körperfetten sowie zur Unterstützung der Leberfunktion eingesetzt wird.

Im konkreten Fall von Husten ist Ingwertee mit Zitrone ein hervorragendes Mittel, da die Kombination dieser beiden Zutaten entzündungshemmende und schleimlösende Eigenschaften vereint. Es ist jedoch wichtig, viel Wasser zu trinken und den Körper hydratisiert zu halten. Aber Achtung: Die Verwendung von Tee schließt einen Arztbesuch nicht aus.

Kontraindikationen

Obwohl Ingwer eine der Wurzeln mit dem höchsten Gehalt an gesundheitsfördernden Stoffen ist, kann er bei übermäßigem Verzehr Magenschmerzen und Schläfrigkeit verursachen, während die Zitrone als Zitronensäure Kopfschmerzen und Irritationen bei Personen mit einer Unverträglichkeit gegenüber Zitronensäure hervorrufen kann.

Ingwer- und Zitronentee sollte auch von Personen, die gerinnungshemmende Mittel einnehmen, gemieden werden. Menschen mit hohem Blutdruck, die Medikamente einnehmen, sollten das Getränk ebenfalls meiden. Schwangere sollten den Tee nur in einem Abstand von höchstens 3 Tagen zu sich nehmen. Während der Stillzeit sollte der Hustentee mit Ingwer und Zitrone nicht eingenommen werden, da er beim Baby Koliken verursachen kann.

Inhaltsstoffe

Der Ingwer-Zitronen-Hustentee ist einfach und leicht zuzubereiten, recht günstig und sehr wirksam:

Ein Zentimeter Ingwer;

Eine Zitrone;

. 150 ml Mineralwasser (ohne Gas) oder Solarwasser;

. ein Teelöffel reiner, natürlicher Honig.

Verwenden Sie für die Zubereitung von Ingwertee mit Zitrone stets frische Zutaten, und denken Sie daran, sich nach dem Hantieren mit den Zutaten gründlich die Hände zu waschen, um Verbrennungen durch die Zitronensäure zu vermeiden, oder tragen Sie Handschuhe.

Wie man es macht

Für einen Hustentee mit Ingwer und Zitrone kochen Sie zunächst Wasser auf, fügen den geputzten und in Stücke geschnittenen Ingwer hinzu und geben dann die Zitrone in Scheiben, die geriebene Schale oder nur den Saft hinzu.

Es ist ratsam, das Getränk mit etwas Honig zu süßen, da der Tee aufgrund des starken Ingwer- und Zitronengeschmacks dazu neigt, etwas bitter zu sein. Wenn dies der Fall ist, schalten Sie die Hitze aus, fügen Sie den Honig hinzu und rühren Sie, bis er sich gut aufgelöst hat. Lassen Sie ihn warm werden und trinken Sie den Tee. Wenn Sie möchten, können Sie den Aufguss abseihen. Verwenden Sie die Zutaten nicht für einen anderen Trank.

Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone

Je nach Jahreszeit neigen manche Menschen zu Reizungen der Atemwege, sei es durch Allergien oder Erkältungen und Grippe, die mit Husten einhergehen.

Eigenschaften

Die Kombination aus Thymian, Honig und Zitrone enthält antivirale Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Grippe- und Erkältungssymptomen helfen. Da der Tee entzündungshemmende Stoffe enthält, lindert er Reizungen der Atemwege und Husten sowie Schnupfen und Halsentzündungen.

Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone enthält auch antioxidative Eigenschaften, die die negativen Auswirkungen der freien Radikale auf die Lunge hemmen und so die Linderung von Verstopfungen erleichtern. Darüber hinaus bringt die Mischung dieser drei Zutaten auch eine sofortige Linderung des Unwohlseins. Seine bronchienerweiternden Eigenschaften helfen nicht nur bei der Vorbeugung, sondern auch bei der Bekämpfung von Asthmaanfällen.

Indikationen

Der Aufguss aus Thymian, Honig und Zitrone eignet sich zur Behandlung von Reizungen, Entzündungen und Infektionen der Atemwege, wie z. B. Bronchitis und Bronchiolitis, die zu den entzündlichen Erkrankungen gehören. Der Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone ist auch zur Linderung der Symptome von allergischem Schnupfen und Nasennebenhöhlenentzündung geeignet.

Aufgrund seiner antibiotischen Eigenschaften (Thymian) und seines hohen Vitamin-C-Gehalts (Zitrone) ist der Tee auch zur Stärkung der Immunität geeignet. Er kann sogar in die tägliche Routine aufgenommen werden, um Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus ist der Tee ein hervorragendes Bakterizid, das die Ansteckung mit Krankheiten wie Tuberkulose verhindert.

Kontraindikationen

Es stimmt, dass hausgemachte Kräutertees viele Vorteile für die Gesundheit haben. Einige Pflanzen sind jedoch mit Vorsicht zu genießen. Bei übermäßigem Verzehr können Kräutertees Nebenwirkungen wie einen erhöhten Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck verursachen.

Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone kann, wenn er in sehr konzentrierten Mengen eingenommen wird, vor allem während der Schwangerschaft schädlich sein, da Thymian Eigenschaften besitzt, die die Gebärmutter stimulieren und eine Fehlgeburt verursachen können.

Stillende Mütter sollten den Tee ebenfalls meiden. Außerdem sollte der Tee nur von Erwachsenen und Jugendlichen eingenommen werden. Mädchen sollten das Getränk jedoch nicht während der Menstruation zu sich nehmen, da der Aufguss Krämpfe verstärken oder verursachen kann.

Zutaten

Der Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone ist einfach, praktisch, effizient und köstlich und kann mit nur vier Zutaten zubereitet werden: 2 Liter Mineralwasser, zwei Zweige frischer Thymian, Honig und 4 Zitronenschalen.

Diese Menge an Zutaten reicht für vier Tassen Tee, aber Sie können das Rezept je nach Ihrem Verbrauch variieren. Der Tee kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es wird empfohlen, Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone in Glasbehältern aufzubewahren, um seine Wirkung zu verlängern.

Wie man es macht

Die Zubereitung von Hustentee mit Thymian, Honig und Zitrone ist ganz einfach: Zuerst das Wasser zum Kochen bringen, am besten in einem Glasgefäß. Dies kann auch in der Mikrowelle geschehen. Wenn es sehr heiß ist, die Zitrone dazugeben und 5 Minuten lang kochen lassen.

Die Hitze reduzieren, den Thymian hinzugeben und umrühren, bis die Mischung glatt ist. Wenn sie warm ist, den Honig hinzugeben und erneut umrühren. Weitere 5 Minuten warten und fertig! Jetzt können Sie diese kraftvolle Mischung nehmen, um dem lästigen Husten ein Ende zu bereiten.

Tee gegen Babyhusten mit Zitrone und Honig

Der Babyhustentee mit Zitrone und Honig ist ein alter Bekannter von Großmüttern, Urgroßmüttern, Ururgroßmüttern und all unseren Vorfahren. Dieser wunderbare Tee kann Hustensymptome bei Babys schnell lindern. Wenn Sie mehr wissen möchten, lesen Sie den Artikel weiter.

Eigenschaften

Die Zitrone ist eine Zitrusfrucht, die nicht nur eine hohe Konzentration an Vitamin C enthält, sondern auch eine antioxidative und entzündungshemmende Wirkung hat. Dieses natürliche Antibiotikum hilft auch bei der Pflege der Harnwege und beugt Infektionen vor. Die Zitrone ist sogar als bestes Hausmittel zur Stärkung der Immunität bekannt.

Honig wiederum enthält antimikrobielle, schmerzlindernde, entzündungshemmende und vernarbende Eigenschaften. Er eignet sich auch hervorragend zur Behandlung der Stimmbänder, vor allem, wenn er roh verzehrt wird. So ist bei Babyhusten Tee mit Honig und Zitrone eine hervorragende Alternative, um die Symptome der Krankheit zu lindern.

Indikationen

Babyhustentee mit Zitrone und Honig wird besonders bei trockenem Husten empfohlen, d. h. bei Husten ohne Sekret. Ein trockener Husten wird in der Regel durch äußere Einflüsse wie z. B. Staub verursacht, der die Atemwege reizt.

Trockener Husten kann auch ein Symptom von Erkältungen und Grippe sein und durch Magenreflux verursacht werden. Da Zitronentee mit Honig die Verdauung fördert und ein natürliches Antibiotikum ist, verschwinden diese Symptome in der Regel mit dem Aufguss. Aber denken Sie daran: Es ist immer gut, einen Arzt zu konsultieren.

Kontraindikationen

Obwohl Zitronenhonig-Babyhustentee ein hervorragendes Naturheilmittel ist, sollte er Kindern unter zwei Jahren nicht verabreicht werden, da das Immunsystem des Babys bis zu diesem Alter noch nicht voll entwickelt ist.

So kann beispielsweise Honig eine Infektion mit dem Bakterium Clostridium botulinum hervorrufen, das den berühmten Botulismus verursacht, eine schwere Krankheit, die das Verdauungssystem angreift. Zitrone hingegen ist nicht kontraindiziert, aber die Einführung von Zitrusfrüchten in die Ernährung eines Babys muss ausgewogen sein und von süßem Obst begleitet werden.

Zutaten

Um den Tee gegen Babyhusten mit Honig und Zitrone zuzubereiten, müssen Sie zunächst die Zitronensorte und den Honigtyp auswählen. Wenn es sich zum Beispiel um einen trockenen Husten handelt, ist die beste Mischung eine rosa Zitrone mit Eukalyptushonig, vor allem, wenn Sie den Zitronensaft für die Zubereitung des Tees verwenden. Um den Tee gegen Babyhusten mit Zitrone und Honig zuzubereiten, benötigen Sie:

. ein Liter Mineralwasser ohne Gas oder solarisiertes Wasser;

Zwei Zitronen;

. ein Teelöffel Honig.

Wenn Sie Ihren Tee aufpeppen möchten, fügen Sie ein Minzblatt hinzu.

Wie man es macht

Das Wasser zum Kochen bringen. Die Schale oder den Saft der Zitrone in ein sauberes, sterilisiertes Gefäß (vorzugsweise ein Glas) geben. Das kochende Wasser in das Glas gießen und umrühren.

Das Gefäß abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Danach den Honig hinzufügen und umrühren, bis er sich gut aufgelöst hat. Abkühlen lassen und fertig. Der Tee sollte nicht länger als 24 Stunden aufbewahrt werden. Es ist auch wichtig, den Zitronensaft, die Schale oder die Blätter gut abzumessen, damit das Getränk nicht zu sauer ist.

Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken

Wussten Sie, dass die Kombination dieser drei magischen Zutaten dem lästigen Husten, der Sie nachts plagt, schnell ein Ende bereiten kann? Hier erfahren Sie, wie Sie Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken zubereiten.

Eigenschaften

Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken gilt als einer der vollständigsten Tees zur Behandlung von Husten mit Sekretion, da Knoblauch aufgrund seiner schleimlösenden und antiseptischen Eigenschaften die Atemfunktion anregt.

Zimt wiederum hat antibakterielle, antimykotische, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, während Gewürznelken antiseptisch wirken und bei der Bekämpfung von Infektionen helfen. Daher eignet sich Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Gewürznelken sehr gut zur Linderung von Entzündungen der Stimmbänder. In diesem Fall kann das Getränk als Gurgelwasser verwendet werden.

Indikationen

Hustentee mit Knoblauch, Nelken und Zimt ist zur Behandlung von Grippe- und Erkältungssymptomen angezeigt und kann auch zur Behandlung von Entzündungen oder Infektionen der Atemwege eingesetzt werden.

Der Aufguss kann auch vorbeugend eingenommen werden, um das Immunsystem gegen Bakterien, Viren und Pilze zu stärken und so dem Ausbruch von Husten vorzubeugen. Die Verwendung von Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken ist auch gut, um die Verdauung zu verbessern und Magenreflux zu verhindern, der einer der Faktoren sein kann, die Husten verursachen.

Kontraindikationen

Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken sollte nicht an Säuglinge und stillende Mütter verabreicht werden. Bei Kleinkindern sollte der Tee unter Kontrolle und am besten in Begleitung eines Arztes angewendet werden.

Personen, die Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen und gerinnungshemmende Mittel einnehmen, sollten den Aufguss nicht zu sich nehmen. Bei empfindlichen Personen kann der Tee auch zu Reizungen des Verdauungssystems führen.

Zutaten

Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken ist einfach, billig und sehr wirksam. Außerdem ist der Aufguss ein natürliches Heilmittel. Für die Zubereitung von Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken benötigen Sie:

. einen halben Liter Mineralwasser ohne Gas oder solarisiert;

. eine Zimtstange;

. eine Knoblauchzehe;

. zwei indische Nelken.

Je frischer und natürlicher die Zutaten sind, desto stärker ist der Tee.

Wie man es macht

Hustentee mit Knoblauch, Zimt und Nelken ist sehr einfach herzustellen. Die Mischung ist allerdings nur einen Tag lang haltbar. Zuerst den Knoblauch schälen und zerdrücken. In einem Glasgefäß beiseite stellen. Das Wasser zum Kochen bringen.

Nelken und Zimt in den Behälter mit kochendem Wasser geben und 5 Minuten lang umrühren. Die Hitze abschalten, den Topf abdecken und 15 Minuten lang ruhen lassen. Die Mischung in das Glas mit dem Knoblauch gießen, umrühren und abdecken. Nach einer Ruhezeit von 10 Minuten den Tee in ein anderes Glas abseihen. Der Aufguss kann zwei- bis dreimal täglich getrunken werden.

Hustentee mit Brennnessel

Der Hustentee mit Brennnessel ist ein hervorragendes Hausmittel, um den lästigen Halsreiz ein für alle Mal zu beenden. Möchten Sie mehr wissen? Dann lesen Sie unten die Eigenschaften, Indikationen und das Rezept dieses wunderbaren Tees.

Eigenschaften

Aufgrund seiner antihistaminischen, adstringierenden und harntreibenden Eigenschaften gilt der Hustentee mit Brennnessel als einer der wirksamsten Tees zur Bekämpfung von Erkältungs- und Grippesymptomen wie Husten.

Es sei daran erinnert, dass es verschiedene Arten von Brennnesseln gibt, aber diejenige, die man für den Tee verwenden sollte, ist die weiße Brennnessel. Außerdem ist es wichtig, die Blätter mit Handschuhen anzufassen, um eine allergische Reaktion zu vermeiden. Und keine Angst, die Brennnessel ist, einmal gekocht, harmlos.

Indikationen

Brennnesseltee eignet sich vor allem zur Behandlung von Halsentzündungen, die häufig Husten auslösen, der aber auch durch Infektionen oder Entzündungen der Atemwege, wie z. B. Nasennebenhöhlenentzündungen, verursacht werden kann.

Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften ist Brennnesselhustentee auch zur Behandlung von Asthma angezeigt. Das Getränk kann auch zur Behandlung und Vorbeugung von allergischem Husten oder Husten mit Sekretion verwendet werden.

Kontraindikationen

Brennnesselhustentee sollte nicht von Menschen mit Herzproblemen konsumiert werden. Er wird auch nicht für Menschen mit Nierenversagen empfohlen. Außerdem sollte der Tee von Menschen mit Bluthochdruck und Diabetikern gemieden werden.

Schwangere und stillende Frauen sollten den Tee während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht zu sich nehmen. Frauen sollten den Tee auch nicht während der Menstruation konsumieren, da der Tee Krämpfe verstärken kann.

Zutaten

Für die Zubereitung des Hustentees mit Brennnessel benötigen Sie:

. einen halben Liter Mineralwasser ohne Gas oder solarisiert;

. drei Brennnesselblätter.

Aber Vorsicht: Die Brennnessel muss mit Handschuhen angefasst werden, um Hautreizungen zu vermeiden. Einmal gekocht, sind die Blätter der Pflanze jedoch gesundheitlich unbedenklich.

Wie man es macht

Brennnesselhustentee ist sehr einfach zuzubereiten. Zuerst das Wasser zum Kochen bringen. Wenn es zu kochen beginnt, die drei Brennnesselblätter dazugeben, umrühren, den Herd ausschalten und abdecken.

Lassen Sie den Aufguss 15 Minuten ziehen, seihen Sie ihn ab und servieren Sie ihn heiß. Beachten Sie, dass der Hustentee mit Brennnessel nicht kalt getrunken werden sollte.

Hustentee mit Ingwer

Der Hustentee mit Ingwer ist nicht nur sehr wirksam, sondern auch köstlich und kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Dieser Tee wird besonders bei Husten mit Sekretion empfohlen. Lesen Sie unten die Tipps zu diesem Tee.

Eigenschaften

Ingwer wirkt schleimlösend, blutgerinnungshemmend, gefäßerweiternd, verdauungsfördernd, entzündungshemmend, antiemetisch, schmerzlindernd, fiebersenkend und krampflösend, so dass die Wurzel als hervorragendes natürliches Antibiotikum gilt, insbesondere wenn sie zur Linderung der Symptome von Atemwegserkrankungen eingesetzt wird.

Wegen seiner schleimlösenden Wirkung sollte Ingwertee bei Husten mit Sekretion verwendet werden. Wenn der Husten jedoch von anderen Symptomen wie Fieber und Kopfschmerzen begleitet wird, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Indikationen

Ingwer ist eine Wurzel, die reich an natürlichen chemischen Substanzen ist, die das Wohlbefinden und die Gesundheit fördern, wenn sie in Maßen eingenommen werden. Ingwer ist nicht nur zur Bekämpfung von Allergien im Allgemeinen geeignet, sondern auch dafür bekannt, Halsschmerzen zu lindern.

Ingwer-Hustentee ist auch zur Behandlung von Erkältungen, Grippe und deren Symptomen wie Körperschmerzen und Fieber angezeigt. Der Aufguss kann auch zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen und Atembeschwerden verwendet werden.

Kontraindikationen

Im Allgemeinen kann Ingwer ohne größere Kontraindikationen oder Nebenwirkungen konsumiert werden, aber es sollte bedacht werden, dass ein Übermaß gesundheitsschädlich ist.

Außerdem sollten Menschen, die an einer Schilddrüsenunterfunktion, Herzkrankheiten oder Blutungsstörungen leiden, die Wurzel nicht zu sich nehmen. Da Ingwer den Blutzucker und den Blutdruck senkt, sollten Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes diesen Tee nicht trinken.

Zutaten

Wie Sie bereits wissen, sollte jedes Teerezept mit frischen Zutaten zubereitet werden, um die Wirkung des Aufgusses zu verstärken, und bei Ingwer ist das nicht anders. Um Ingwer-Hustentee zuzubereiten, benötigen Sie

Ein etwa 2 cm langes Stück Ingwer;

. einen halben Liter Sprudel oder Mineralwasser.

Ein Glasgefäß.

Wie man es macht

Für die Zubereitung von Ingwer-Hustentee die Wurzel reinigen, aber nicht schälen. Den Ingwer in kleine Stücke schneiden und beiseite stellen. Das Wasser in ein Glasgefäß geben und im Wasserbad oder in der Mikrowelle erhitzen.

Wenn das Wasser heiß ist, fügen Sie den Ingwer in Stücken hinzu, rühren Sie um und schalten Sie das Feuer aus. Vergessen Sie nicht, den Aufguss zu bedecken. Lassen Sie ihn 15 Minuten ziehen, seihen Sie ihn ab und fertig. Sie können den Tee trinken, aber übertreiben Sie es nicht. Ideal ist eine Tasse, dreimal am Tag.

Hustentee mit Zitrone

Die Zitrone, die als die beliebteste unter den Zitrusfrüchten gilt, ist wegen ihrer Vielseitigkeit auch der Liebling der Phytotherapeuten. Jetzt erfahren Sie, welche Eigenschaften der Hustentee mit Zitrone hat und wozu dieser Aufguss verwendet wird. Lesen Sie weiter.

Eigenschaften

Die Zitrone enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die durch die Vitamine C und B5, die ebenfalls in der Frucht enthalten sind, aktiviert und verstärkt werden, so dass der Hustentee mit Zitrone überschüssige Flüssigkeit im Körper ausscheidet und das Abhusten erleichtert.

Darüber hinaus enthält der Hustentee mit Zitrone Eigenschaften, die die natürliche Immunität des Körpers stärken und so Entzündungen und Infektionen vorbeugen. Er wirkt auf die Atemwege, entstaut und reinigt die Atemwege.

Indikationen

Der Hustentee mit Zitrone lindert nicht nur fast sofort nach dem Genuss die Beschwerden, vor allem bei nächtlichem Husten, sondern soll auch den Stoffwechsel regulieren und Krankheiten wie Blutarmut, Nierensteinen und einigen Krebsarten vorbeugen.

Der Aufguss kann auch zur Behandlung von Infektionen, Hautproblemen, wie Akne, eingesetzt werden und wirkt auch als schützendes Magenmittel, da er eine Substanz namens Limonen enthält, die entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Kontraindikationen

Wenn Sie empfindlich auf Zitronensäure reagieren, sollten Sie keinen Zitronenhustentee zu sich nehmen, da die Frucht eine hohe Konzentration dieser Substanz enthält und Kopfschmerzen, Hautveränderungen oder Magenprobleme wie Sodbrennen und Brennen verursachen kann.

Das Getränk kann bei übermäßigem Verzehr auch die Innenseite der Zähne abnutzen. Selbst wenn Sie den Hustentee mit Zitrone täglich einnehmen, ist es daher notwendig, den Mund nach der Einnahme des Aufgusses zu desinfizieren.

Inhaltsstoffe

Zitronenhustentee kann auf mindestens drei verschiedene Arten zubereitet werden. Das bedeutet, dass Sie die Blätter, die Schalen oder den Saft für die Zubereitung des Tees verwenden. In jedem Fall benötigen Sie für die Zubereitung dieses wirksamen Hausmittels:

. eine frische Zitrone (oder 5 frische Blätter);

. 1 Liter Sprudel oder Mineralwasser.

Sie können für das Rezept jede Zitrone verwenden, ob sizilianische, tahitianische, galicische, Nelken- oder Caipira-Zitrone. Wichtig ist, dass Sie wissen, ob sich Ihr Körper an den Säuregehalt der Frucht anpassen wird. Denken Sie daran, dass jede Zitronensorte einen anderen pH-Wert hat.

Wie man es macht

Für Hustentee mit Zitronensaft lautet das Rezept wie folgt: einen Liter frisch gepresste Zitrone in einem Glas aufkochen, abseihen und beiseite stellen. Wenn das Wasser sehr heiß ist (es darf nicht kochen), den Saft hinzufügen. Abkühlen lassen und den Tee trinken.

Wenn Sie die Blätter verwenden wollen, ist die Vorgehensweise sehr ähnlich: Wasser zum Kochen bringen, die frischen Zitronenblätter einweichen, das heiße Wasser hinzufügen, umrühren und vor dem Trinken abkühlen lassen. Um die Zitronenschalen zu verwenden, schaben Sie sie einfach in ein Gefäß und fügen das sehr heiße Wasser hinzu. Sie sollten das Getränk einnehmen, solange es noch warm ist.

Wie oft kann ich den Hustentee einnehmen?

Die meisten Hustentees können täglich in kleinen Mengen getrunken werden, bei einigen Teesorten ist jedoch eine gewisse Vorsicht geboten.

Tees, die den Blutdruck beeinflussen, sollten beispielsweise nicht länger als drei Wochen hintereinander getrunken werden. Schwangere und stillende Mütter sollten Tees vermeiden, die die Kontraktionen der Gebärmutter verstärken, wie z. B. Hustentee mit Brennnessel.

Der Hustentee mit Ingwer sollte dagegen nur zweimal täglich eingenommen werden. Die Tees mit Nelken, Zimt, Honig und Zitrone sollten nur drei Tage lang eingenommen werden. In dieser Zeit sollte der Husten abklingen. Auch wenn sie natürlich und im Allgemeinen gesundheitsfördernd sind, ist es immer gut, eine ärztliche Nachuntersuchung und deren Empfehlungen einzuholen, um das Getränk zu verwenden.