Miért érdemes köhögés elleni teát inni?

A köhögés a légzőrendszer görcsös reakciója, amelynek célja, hogy a szervezetet zavaró valamit kiűzzön. Lehet száraz vagy váladékkal járó. Több tényező is kiválthatja a köhögést, például allergia.

A teák többsége jótékony hatással van az egészségre, de néha a krónikus állapotokat, például a magas vérnyomást súlyosbíthatja a fogyasztásuk.

Ebben a cikkben hét teareceptet mutatunk be a köhögés csillapítására és a teák szedésére. Mindegyiknek a tulajdonságairól, javallatairól és ellenjavallatairól is adunk tippeket. Azt is látni fogja, hogy mely összetevők javallottak és mikor érdemes a főzetet szedni. De ne feledje: ha a köhögés tartósan fennáll, vagy olyan tünetekkel jár, mint a láz, sűrű váladék és vér, azonnal forduljon orvoshoz.

Köhögési tea gyömbérrel és citrommal

A gyömbér és a citrom két alapvető összetevő, ha a probléma a köhögés. Akár száraz, akár váladékos, e kettő kombinációja hatékony gyógymód a torokirritáció csökkentésére és a szervezet immunitásának növelésére. Íme, hogyan kell elkészíteni.

Tulajdonságok

A gyömbér jól ismert gyógyhatásairól, és nagyszerű természetes gyógymód a fájdalom kezelésére és a fogyás elősegítésére. Kiváló természetes gyulladáscsökkentő, és olyan tulajdonságai is vannak, amelyek segítenek a légúti betegségek, például a hörghurut, az asztma és még egy egyszerű allergiás irritáció okozta torokfájás kezelésében is.

A citrom viszont gazdag C-vitaminban, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek növelik a szervezet immunitását, és többek között fertőzések és megfázás kezelésére is alkalmas. Ezért a gyömbér citrommal való keveréke nagyon hatékony a köhögés elleni küzdelemben, mivel ez a tea méregtelenítő tulajdonságokkal is rendelkezik.

Jelzések

A citromos gyömbérteának magas a C-vitamin és más antioxidáns anyagok tartalma. Ezért a citromos gyömbérteát a köhögés kezelésén kívül az immunitás növelésére, a folyadékok és a testzsírok kiürítésére, valamint a máj működésének elősegítésére is javasolják.

Konkrétan köhögés esetén a citromos gyömbértea kiváló gyógymód, hiszen a két összetevő kombinációja gyulladáscsökkentő és köptető tulajdonságokat egyesít. Fontos azonban, hogy sok vizet igyunk, és hidratáltan tartsuk a szervezetet. De vigyázat: a tea használata nem zárja ki az orvoslátogatást.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a gyömbér az egyik leggazdagabb az egészségre hasznos anyagokban, túlzott fogyasztása gyomorfájást és álmosságot okozhat, míg a citrom citromsavtartalma miatt fejfájást és irritációt okozhat azoknál, akik nem tolerálják a citromsavat.

A gyömbér és citrom teát a véralvadásgátlót szedők is kerüljék. A magas vérnyomásban szenvedő, gyógyszert szedő emberek szintén kerüljék az ital fogyasztását. Terhes nők esetében a teát csak maximum 3 napon belül szabad fogyasztani. A szoptatás ideje alatt kerülje a gyömbérrel és citrommal készült köhögés elleni tea fogyasztását, mert kólikát okozhat a babánál.

Összetevők

Az egyszerűen és könnyen elkészíthető gyömbéres és citromos köhögési tea meglehetősen megfizethető és nagyon hatékony. A gyömbéres és citromos köhögési tea elkészítéséhez szükséged lesz:

Egy centiméter gyömbér;

Egy citrom;

. 150 ml ásványvíz (gáz nélkül) vagy szolárvíz;

. egy teáskanál tiszta, természetes méz.

A citromos gyömbértea elkészítéséhez mindig friss alapanyagokat használjon, és ne feledje, hogy a hozzávalók kezelése után alaposan mosson kezet, nehogy a citromban lévő citromsav megégesse a kezét. Vagy, ha szeretné, viseljen kesztyűt.

Hogyan kell csinálni

A gyömbéres-citromos köhögés elleni tea elkészítéséhez először forrjon fel vizet, adjuk hozzá a megtisztított, darabokra vágott gyömbért, majd adjuk hozzá a citromot, amely lehet szeletelt, reszelt héjú vagy csak a levét.

Célszerű egy kis mézzel édesíteni az italt, mivel a tea a gyömbér és a citrom erős íze miatt hajlamos kissé kesernyésnek bizonyulni. Ha ez a helyzet, kapcsolja le a hőfokot, adja hozzá a mézet, és keverje, amíg jól feloldódik. Hagyja felmelegedni, és igya meg a teát. Ha szeretné, leszűrheti a főzetet. A hozzávalókat ne használja fel újra egy másik főzethez.

Köhögés elleni tea kakukkfűvel, mézzel és citrommal

Az évszaktól függően egyes embereknél hajlamosak a légutak irritációjára. Ezek az irritációk lehetnek allergiák vagy megfázás és influenza, és ezekkel együtt jár a köhögés.

Tulajdonságok

A kakukkfű, a méz és a citrom kombinációja vírusellenes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek leküzdeni az influenza és a megfázás tüneteit. Következésképpen, mivel gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, a tea enyhíti a légutak irritációját és a köhögést, valamint a köhögést és a torokfájást.

A kakukkfűvel, mézzel és citrommal készült köhögés elleni tea antioxidáns tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek gátolják a szabad gyökök tüdőre gyakorolt negatív hatásait, megkönnyítve ezzel a torlódások enyhítését. Emellett e három összetevő keveréke azonnali enyhülést hoz a rossz közérzetre is. Hörgőtágító tulajdonságai nemcsak az asztmás rohamok megelőzésében, hanem azok leküzdésében is segítenek.

Jelzések

A kakukkfű, méz és citrom főzete a légutak irritációinak, gyulladásainak és fertőzéseinek kezelésére javallott, mint például a hörghurut és a hörghurut, amelyek gyulladásos betegségek. A kakukkfű, méz és citrom köhögés elleni tea allergiás nátha és arcüreggyulladás tüneteinek enyhítésére is javallott.

Antibiotikus tulajdonságai (kakukkfű) és C-vitamin-koncentrációja (citrom) miatt a tea a szervezet immunitásának növelésére is javallott. Akár a légúti megbetegedések megelőzésére is beilleszthető a napi rutinba. Sőt, a tea kiváló baktériumölő, ami megakadályozza az olyan betegségek, mint a tuberkulózis, fertőzését.

Ellenjavallatok

Való igaz, hogy a házilag készített gyógyteáknak számos egészségügyi előnye van. Néhány növényt azonban óvatosan kell használni. Túlzott mennyiségben fogyasztva a gyógyteák mellékhatásokat okozhatnak, például vérnyomás-emelkedést a magas vérnyomásban szenvedőknél.

A kakukkfűvel, mézzel és citrommal készült köhögés elleni tea esetében, ha nagyon koncentrált mennyiségben fogyasztják, káros lehet, különösen terhesség alatt. A kakukkfű ugyanis olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek serkentik a méhet, és vetélést okozhatnak.

A szoptatós anyáknak szintén kerülniük kell a teát. A teát továbbá csak felnőttek és serdülők fogyaszthatják. A lányok azonban kerüljék az ital fogyasztását a menstruációs időszakban, mivel a főzet fokozhatja vagy görcsöket okozhat.

Összetevők

Az egyszerű, praktikus, hatékony és finom köhögés elleni tea kakukkfűvel, mézzel és citrommal mindössze négy összetevőből készíthető: 2 liter ásványvíz, két szál friss kakukkfű, méz és 4 citromhéj.

Ez a hozzávalómennyiség négy csésze teához elegendő, de a receptet a fogyasztásnak megfelelően variálhatja. A tea akár 24 órán át is tárolható a hűtőszekrényben. A kakukkfűvel, mézzel és citrommal készült köhögés elleni teát ajánlott üvegedényben tárolni, hogy meghosszabbítsa a hatását.

Hogyan kell csinálni

A kakukkfűvel, mézzel és citrommal készült köhögés elleni tea elkészítése meglehetősen egyszerű. Először is tegyük fel a vizet forrni lehetőleg egy üvegedényben. Ezt megtehetjük a mikrohullámú sütőben is. Amikor már nagyon forró, adjuk hozzá a citromot, és hagyjuk forrni 5 percig.

Vegye lejjebb a hőfokot, adja hozzá a kakukkfüvet, és keverje addig, amíg a keverék sima nem lesz. Amikor már meleg, adja hozzá a mézet, és keverje újra. Várjon még 5 percet, és kész! Most már veheti ezt az erőteljes keveréket, hogy véget vessen a bosszantó köhögésnek.

Tea a baba köhögéshez citrommal és mézzel

A citromos-mézes babaköhögés tea nagymamák, dédnagymamák, üknagymamák és valamennyi ősünk régi ismerőse. Ez a csodás tea gyorsan csökkenti a csecsemők köhögési tüneteit. Szeretnél többet tudni? Olvasd tovább a cikket.

Tulajdonságok

A citrom egy citrusféle, amely amellett, hogy magas C-vitamin-koncentrációval rendelkezik, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Ez a természetes antibiotikum a húgyutak karbantartásában is segít, elkerülve a fertőzéseket. A citrom még az immunitás növelésének legjobb házi szereként is szuper hírében áll.

A méz viszont antimikrobiális, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A hangszálak kezelésére is kiválóan alkalmas, különösen nyersen fogyasztva. Így a babaköhögésnél a mézzel és citrommal készült tea kiváló alternatíva a betegség tüneteinek enyhítésére.

Jelzések

A citromos-mézes babaköhögési tea különösen ajánlott száraz, vagyis váladék nélküli köhögés esetén. A száraz köhögést általában valamilyen külső tényező, például por okozza, amely irritációt okoz a légutakban.

A száraz köhögés a megfázás és az influenza tünete is lehet, és gyomorreflux is okozhatja. Mivel a mézes citromtea segíti az emésztést és természetes antibiotikum, a tendencia az, hogy ezek a tünetek elmúlnak a főzettel. De ne feledjük: mindig jó, ha orvoshoz fordulunk.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy kiváló természetes gyógymód, a citrommézes babaköhögés elleni teát nem szabad kétéves kor alatti gyermekeknek adni. Ennek oka, hogy addig a korig a baba immunrendszere még nem fejlődött ki teljesen.

Emiatt a méz például a Clostridium botulinum baktériummal való fertőzést okozhat, amely a híres botulizmust, az emésztőrendszert megtámadó súlyos betegséget okozza. A citromnak viszont nincs ellenjavallata, de a citrusfélék bevezetését a baba étrendjébe kiegyensúlyozottan kell kezelni, és édes gyümölcsökkel kell kísérni.

Összetevők

Ahhoz, hogy elkészítse a teát a baba köhögésére mézzel és citrommal, először is ki kell választania a citrom fajtáját és a méz típusát. Például, ha száraz köhögésről van szó, a legjobb keverék lehet a rózsaszín citrom eukaliptuszos mézzel, különösen, ha a citromlevet fogja használni a tea elkészítéséhez. A tea elkészítéséhez a baba köhögésére citrommal és mézzel, szüksége lesz:

. egy liter ásványvíz gáz vagy szoláris víz nélkül;

Két citrom;

. egy teáskanál méz.

Ha fel szeretné dobni a teát, adjon hozzá egy mentalevelet.

Hogyan kell csinálni

Forraljuk fel a vizet. Egy tiszta, sterilizált edénybe (lehetőleg üvegedénybe) tegyük a citromhéj héját vagy levét. Öntsük bele a forró vizet, és keverjük össze.

Fedjük le az edényt, és hagyjuk állni 5 percig. Ezután adjuk hozzá a mézet, és addig keverjük, amíg jól feloldódik. Hagyjuk kihűlni, és kész. A teát nem szabad 24 óránál tovább tárolni. Fontos, hogy a citromlevet, -héjat vagy -levelet is jól adagoljuk, hogy az ital ne legyen túl savas.

Köhögés elleni tea fokhagymával, fahéjjal és szegfűszeggel

Tudtad, hogy e három varázslatos összetevő kombinációja gyorsan véget vethet annak a bosszantó köhögésnek, amely éjjelente zavar? Íme, hogyan készíthetsz köhögés elleni teát fokhagymával, fahéjjal és szegfűszeggel.

Tulajdonságok

A fokhagymával, fahéjjal és szegfűszeggel készült köhögési teát az egyik legteljesebb teának tartják a váladékkal járó köhögés kezelésére. Ennek oka, hogy a fokhagyma nyákoldó és fertőtlenítő tulajdonságai révén serkenti a légzőszervi működést.

A fahéj viszont antibakteriális, gombaölő, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, míg a szegfűszeg fertőtlenítő hatású és segít a fertőzések leküzdésében. Emiatt a fokhagymával, fahéjjal és szegfűszeggel készült köhögés elleni tea nagyon alkalmas a hangszálak gyulladásának enyhítésére. Ebben az esetben az ital gargalizálásként is használható.

Jelzések

A fokhagymát, szegfűszeget és fahéjat tartalmazó köhögési tea influenza és megfázás tüneteinek kezelésére javallott. A légutak gyulladásának vagy fertőzésének kezelésére is használható.

A főzetet megelőzően is fogyaszthatjuk, hogy erősítsük az immunrendszert a baktériumokkal, vírusokkal és gombákkal szemben, megelőzve a köhögés kialakulását. A fokhagymával, fahéjjal és szegfűszeggel készült köhögés elleni tea használata az emésztés javítására és a gyomorreflux megelőzésére is jó, amely a köhögést kiváltó tényezők egyike lehet.

Ellenjavallatok

A fokhagymát, fahéjat és szegfűszeget tartalmazó köhögés elleni tea használata nem alkalmazható csecsemőknek és szoptatós anyáknak. Kisgyermekek esetében a teát ellenőrzés mellett, lehetőleg orvosi kísérettel kell használni.

Azoknak, akik olyan gyógyszereket használnak, mint az aszpirin, az ibuprofen és a véralvadásgátlók, kerülniük kell a főzet fogyasztását. Az érzékenyebb embereknél a tea emésztőrendszeri irritációt is okozhat.

Összetevők

A fokhagymás, fahéjas és szegfűszeges köhögési tea egyszerű, olcsó és nagyon hatékony. Ezenkívül az infúzió természetes gyógymód. A fokhagymás, fahéjas és szegfűszeges köhögési tea elkészítéséhez szükség lesz:

. fél liter ásványvíz gáz vagy szolár nélkül;

Egy fahéjrúd;

. egy gerezd fokhagyma;

. két indiai szegfűszeg.

Minél frissebbek és természetesebbek az összetevők, annál erősebb a tea.

Hogyan kell csinálni

A fokhagymás, fahéjas és szegfűszeges köhögés elleni tea nagyon könnyen elkészíthető. A keverék azonban csak egy napig jó. Először hámozza meg és zúzza össze a fokhagymát. Tegye félre egy üvegedénybe. Forralja fel a vizet.

A forró vízzel teli edénybe tegyük bele a szegfűszeget és a fahéjat, majd keverjük 5 percig. Kapcsoljuk le a lángot, fedjük le az edényt, és hagyjuk 15 percig pihenni. Öntsük a keveréket a fokhagymás üvegbe, keverjük meg, és fedjük le. 10 perc pihentetés után szűrjük át a teát egy másik üvegbe. A főzetet naponta két-három alkalommal ihatjuk.

Köhögési tea csalánnal

A csalánnal készült köhögés elleni tea kiváló házi gyógymód arra, hogy egyszer s mindenkorra megszűnjön az idegesítő torokirritáció. Szeretne többet tudni? Akkor nézze meg alább ennek a csodálatos teának a tulajdonságait, javallatait és receptjét.

Tulajdonságok

Mivel antihisztamin, összehúzó és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, a csalán köhögés elleni teát az egyik leghatékonyabb teának tartják az influenza és a megfázás tüneteinek, például a köhögésnek a leküzdésére.

Érdemes megjegyezni, hogy a csalánnak több fajtája is létezik, de a teához a fehér csalánt érdemes használni. Emellett fontos, hogy a leveleket kesztyűben kezeljük, hogy elkerüljük az esetleges allergiás reakciókat. És ne ijedjünk meg, a csalán, ha megfőzzük, ártalmatlan.

Jelzések

A csalántea különösen a torok irritációjának kezelésére javallott, amely gyakran köhögést okoz. A köhögést azonban a légutak fertőzései vagy gyulladásai is okozhatják, mint például az arcüreggyulladás.

Gyógyhatása miatt a csalán köhögés elleni tea asztma kezelésére is javallott. Az ital allergiás köhögés vagy váladékkal kísért köhögés kezelésére és megelőzésére is alkalmazható.

Ellenjavallatok

A csalán köhögés elleni teát nem fogyaszthatják azok, akiknek szívproblémáik vannak. Nem ajánlott a veseelégtelenségben szenvedőknek sem. A teát kerülniük kell a magas vérnyomásban szenvedőknek és a cukorbetegeknek is.

Terhes vagy szoptató nők ne fogyasszák a teát a terhesség és a szoptatás időszakában. A nőknek a menstruációs időszakban is kerülniük kell a tea fogyasztását, mivel a tea fokozhatja a görcsöket.

Összetevők

A csalánnal készült köhögés elleni tea elkészítéséhez a következőkre lesz szükséged:

. fél liter ásványvíz gáz vagy szolár nélkül;

. három csalánlevél.

De legyünk óvatosak, mert a csalánnal kesztyűben kell bánni, hogy elkerüljük a bőrirritációt. A növény levelei azonban, ha megfőzik, nem jelentenek egészségügyi kockázatot.

Hogyan kell csinálni

A csalánköhögés elleni tea nagyon egyszerűen elkészíthető. Először is tegyük fel a vizet forrni. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a három csalánlevelet. Keverjük meg, kapcsoljuk le a tűzről és fedjük le.

Hagyja a főzetet 15 percig pihenni, szűrje le és forrón tálalja. Ne feledje, hogy a csalánnal készült köhögés elleni teát nem szabad hidegen fogyasztani.

Köhögési tea gyömbérrel

A gyömbéres köhögés elleni tea amellett, hogy szuperhatékony, finom is, és a nap bármely szakában fogyasztható. Ez a tea különösen ajánlott váladékkal járó köhögés esetén. Nézd meg az alábbi tippeket ehhez a teához.

Tulajdonságok

A gyömbér kiváló köptető, emellett véralvadásgátló, értágító, emésztést elősegítő, gyulladáscsökkentő, hányáscsillapító, fájdalomcsillapító, lázcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik. Ezzel együtt a gyökeret kiváló természetes antibiotikumnak tartják, különösen, ha légúti betegségek tüneteinek enyhítésére használják.

Köptető tulajdonsága miatt a gyömbérteát váladékképződéssel járó köhögés esetén kell használni. Ha azonban a köhögést más tünetek, például láz és fejfájás is kísérik, orvoshoz kell fordulni.

Jelzések

A gyömbér egy olyan természetes kémiai anyagokban gazdag gyökér, amelyek mértékkel fogyasztva elősegítik a jó közérzetet és az egészséget. Amellett, hogy a gyömbért általában az allergia leküzdésére javasolják, a gyömbér a torokfájás enyhítésére is ismert.

A gyömbéres köhögés elleni tea a megfázás, az influenza és annak tüneteinek, például a testfájdalomnak és a láznak a kezelésére is javallott. Az infúzió a légúti betegségek és a légzési nehézségek megelőzésére is használható.

Ellenjavallatok

Általában a gyömbér nagyobb ellenjavallatok vagy mellékhatások nélkül fogyasztható, de nem szabad elfelejteni, hogy a felesleg káros az egészségre.

Ezen kívül azoknak, akiknek olyan betegségük van, mint a pajzsmirigy alulműködés, szívbetegség vagy vérzési zavarok, kerülniük kell a gyökér fogyasztását. Mivel a gyömbér csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást, azoknak, akiknek vérnyomásproblémáik vagy cukorbetegségük van, kerülniük kell a tea fogyasztását.

Összetevők

Mint már tudod, minden egyes teareceptet friss alapanyagokból kell készíteni, hogy fokozzuk a főzet hatását, és ez a gyömbér esetében sincs másképp. A gyömbéres köhögés elleni tea elkészítéséhez szükséged lesz:

Egy körülbelül 2 cm-es darab gyömbér;

. fél liter szénsavas vagy ásványvíz.

Egy üvegedény.

Hogyan kell csinálni

A gyömbéres köhögés elleni tea készítését kezdje a gyökér megtisztításával, de ne hámozza meg. Vágja a gyömbért apró darabokra, és tegye félre. Tegye a vizet egy üvegedénybe, és melegítse fel vízforralóban vagy mikrohullámú sütőben.

Amikor a víz forró, adjuk hozzá a darabokra vágott gyömbért, keverjük meg, és kapcsoljuk le a tüzet. Ne felejtsük el lefedni a főzetet. 15 percig hagyjuk állni, szűrjük le, és kész. A teát ihatjuk, de ne vigyük túlzásba. Az ideális egy csésze, naponta háromszor.

Köhögési tea citrommal

A citrusfélék közül a legnépszerűbbnek tartott citrom sokoldalúsága miatt a fitoterapeuták kedvence is. Most megtudhatod, milyen tulajdonságai vannak a citromos köhögés elleni teának, és mire használható ez a főzet. Olvass tovább!

Tulajdonságok

A citrom gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyeket a gyümölcsben szintén jelen lévő C- és B5-vitaminok aktiválnak és erősítenek. Emiatt a citromos köhögés elleni tea eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, lehetővé téve a köptetést.

Ezenkívül a citromos köhögés elleni tea olyan tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a szervezet természetes immunitásának növekedését, megelőzve a gyulladást és a fertőzést. A légutakra hat, tehermentesíti és tisztítja a légutakat.

Jelzések

A citromos köhögés elleni tea amellett, hogy fogyasztása után szinte azonnal enyhíti a kellemetlen érzést, főként az éjszakai köhögés ellen, az anyagcsere szabályozására is javallott, megelőzi az olyan betegségeket, mint a vérszegénység, a vesekő és a rák egyes típusai.

Az infúzió fertőzések, bőrproblémák, például pattanások kezelésére is javallott, és védőgasztrokként is működik, mivel egy limonén nevű anyagot tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Ellenjavallatok

Ha érzékeny vagy a citromsavra, kerüld a citromköhögés elleni teát. A gyümölcs ugyanis nagy koncentrációban tartalmazza ezt az anyagot, és fejfájást, bőrelváltozásokat vagy gyomorproblémákat, például gyomorégést és égő érzést okozhat.

Az ital túlzott fogyasztása esetén a fogak belsejét is elhasználhatja, ezért még akkor is, ha naponta fogyasztja a citromos köhögés elleni teát, a főzet elfogyasztása után fertőtleníteni kell a száját.

Összetevők

A citromos köhögés elleni teát legalább háromféleképpen lehet elkészíteni. Ez azt jelenti, hogy a teához a leveleket, a héját vagy a levét használjuk. Bármelyik módon is készítjük el ezt az erős házi gyógymódot, szükségünk lesz rá:

. egy friss citrom (vagy 5 friss citromlevél);

. 1 liter szénsavas vagy ásványvíz.

A recepthez bármilyen citromot használhatsz, legyen az szicíliai, tahiti, galíciai és szegfűszeges vagy caipira. A lényeg, hogy tudd, a szervezeted alkalmazkodik-e a gyümölcs savasságához. Ne feledd, hogy minden citromfajtának más a pH-értéke.

Hogyan kell csinálni

A citromlével készült köhögés elleni tea receptje a következő: forrázzunk le egy liter frissen facsart citromot egy pohárban, szűrjük le és tegyük félre. Amikor a víz nagyon forró (nem szabad felforrnia), adjuk hozzá a levét. Hagyjuk kihűlni és igyuk meg a teát.

Ha a leveleket használjuk, az eljárás nagyon hasonló. Tegyük fel a vizet forrni, maceráljuk ki a friss citromleveleket, adjuk hozzá a forró vizet, keverjük össze, és hagyjuk kihűlni, mielőtt meginnánk. A citromhéjat egyszerűen kaparjuk bele egy edénybe, és adjuk hozzá a nagyon forró vizet. Az italt még melegen fogyasszuk.

Milyen gyakran szedhetem a köhögés elleni teát?

A legtöbb köhögés elleni tea naponta, kis mennyiségben fogyasztható. Egyes főzetfajták azonban bizonyos óvatosságot igényelnek a fogyasztás során.

A vérnyomást megváltoztató teákat például nem szabad három egymást követő hétnél tovább fogyasztani. A terhes vagy szoptató anyáknak kerülniük kell a méhösszehúzódásokat fokozó teákat, például a csalánnal készült köhögés elleni teát.

A gyömbérrel készült köhögés elleni teát viszont csak naponta kétszer kell fogyasztani. A szegfűszeggel, fahéjjal, mézzel és citrommal készült teákat csak három napig kell fogyasztani. Ez alatt az idő alatt a köhögésnek alább kell hagynia. Bár ezek természetes és általában véve jótékony hatással vannak az egészségre, mindig jó, ha az italok használatához orvosi követés és annak ajánlásai állnak rendelkezésre.