คุณรู้ถึงประโยชน์ของฮินดูมันตราหรือไม่?

เมื่อผู้คนตัดสินใจที่จะรวมบทสวดมนต์ของอินเดียในชีวิตประจำวัน ประโยชน์ที่ได้รับจากการฝึกนี้มีมากมาย เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยควบคุมความวิตกกังวล เนื่องจากทำให้จิตใจสงบ เพิ่มสมาธิและสมาธิ พัฒนาความสามารถของสมอง ช่วยปรับสมดุลทางอารมณ์ และปรับปรุงการหายใจ

เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการปฏิบัตินี้ จำเป็นต้องอดทน ทำซ้ำ คำพูดที่ทรงพลังเหล่านี้หลายครั้ง ขอแนะนำให้คุณท่องบทสวดมนต์ซ้ำทุกวันและหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้เชื่อมโยงกับการสั่นสะเทือนของพลังงานที่ผลิตขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลาย พร้อมรับพลังงานใหม่จากการฝึกฝนมนต์ของอินเดีย ผู้คน ชีวิตประจำวันมีประสิทธิผลและมีความสุขมากขึ้น นอกจากนี้ จะมีนิสัยมากขึ้นและปรับปรุงอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าพวกเขาคืออะไร วิธีการทำงาน และมนต์ของอินเดียคืออะไร ในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับ เช่น: ที่มาของพวกเขา เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน และบางส่วนของมนต์ที่นิยมมากที่สุด

ทำความเข้าใจกับมนต์อินเดีย

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากมนต์ของอินเดีย ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา

ในส่วนนี้ของบทความนี้มีข้อมูลบางอย่างเพื่อให้คุณได้รู้จักมากขึ้นเล็กน้อยว่ามนต์คืออะไร อะไรพระผู้ช่วยให้รอด เธอคือการแสดงพลังของสตรี ผู้ซึ่งนำสติปัญญามาให้ ผักเสี้ยนเป็นพลังงานแห่งสัญชาตญาณ การสร้างสรรค์ ธรรมชาติ ด้วยวิธีนี้ การสั่นสะเทือนของมนต์ของเขานำมาซึ่งการจุดประกายชีวิตและจิตวิญญาณ

เขายังพูดถึงการต่ออายุและภูมิปัญญา นอกเหนือจากการนำความตระหนักรู้ถึงความจำเป็นในการเรียนรู้บทเรียนจากเหตุการณ์ในชีวิต มนต์บทนี้เป็นการแสดงความเมตตา ความกรุณา เท่ากับที่แม่ได้อุทิศให้กับลูก

มนต์นี้สวดดังนี้: "โอม ทะเร ตูตาเร ทูเร โซฮา"

โอม กัม กานาปาเต นามาฮา

นี่คือมนต์ที่แต่งขึ้นสำหรับพระพิฆเนศวร เทพเจ้าองค์นี้ตามคำสอนเวทคือเทพเจ้าแห่งปัญญา พระองค์มีอำนาจที่จะขจัดอุปสรรคในชีวิตของผู้คนทั้งทางวัตถุและทางจิตวิญญาณ

ผู้คนยังบูชาพระองค์ในฐานะผู้รับผิดชอบในการเปิดเส้นทางที่นำไปสู่ความเจริญรุ่งเรือง มนต์นี้เป็นวิธีการติดต่อกับเทพและเป็นการยกย่องผู้ที่ขจัดอุปสรรคจากชีวิตของผู้คน

มนต์คือ: "Om Gam Ganapataye Namaha"

โอม นะโม ภะคะวาเต Rukmini Vallabhaya Swaha

มนต์นี้เกี่ยวข้องกับความงามและการฟื้นฟู และไม่เพียงแต่ต่อสู้กับความชราเท่านั้น แต่ยังมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงภายในของผู้หญิง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะได้รับความสงบทางจิตใจและความสามัคคีมากขึ้น

นอกจากนี้ยังช่วยในการปลดปล่อยความคิดครอบงำ เพิ่มความนับถือตนเอง ความมั่นใจ และศักยภาพในชีวิต วิธีนี้ทำให้ผู้คนเริ่มมีชีวิตที่กลมเกลียว มีความสุข และเป็นบวกมากขึ้น

มนต์ที่สวดคือ: "โอม นะโม ภะกะวะเต รักมินี วัลลาภะยะ สวาหะ"

โอม มณี ปัทเม ฮุม

นี่คือมนต์อันทรงพลังที่เกิดในอินเดียและทิเบต เป็นหนึ่งในบทสวดมนต์ที่มีผู้สวดมากที่สุดในโลก คำแปลว่า "สรรเสริญอัญมณีในดอกบัว" ดอกบัวหมายถึงความพยายามในการเปลี่ยนแปลง โผล่ขึ้นมาจากโคลน เพื่อเบ่งบานเหมือนดอกบัว

การสวดมนต์บทนี้เป็นสัญลักษณ์ของเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ เป็นการอาศัยปัญญาช่วยให้พ้นจากอวิชชา นอกจากนี้ยังรวมผู้ที่สวดมนต์กับผู้อื่นที่สวดมนต์ในส่วนอื่น ๆ ของโลก

มนต์นี้สวดดังนี้: "Om Mani Padme Hum"

Mangala Charan Mantra

จุดประสงค์ของการสวดมนตร์นี้คือเพื่อขจัดความสงสัยที่ขัดขวางเส้นทางของผู้คน นอกจากนี้ยังมีพลังในการเปิดประตูที่จะพบคำแนะนำและการปกป้องที่แต่ละคนต้องการ

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการทำสมาธิเพื่อทำความสะอาดสนามพลังงานที่อยู่รอบตัวผู้คน และช่วยปรับปรุงเกราะป้องกันของผู้คนรวมทั้งเพิ่มความสว่างให้กับออร่าของพวกเขา

มนต์คือ: "Mangala Charan Mantra"

Gayatri Mantra

นี่คือ หนึ่งในมนต์ที่ชาวฮินดูชื่นชอบและนับถือมากที่สุด มุ่งเน้นไปที่จิตวิญญาณดังนั้นจึงได้รับการปลุกเสกเพื่อนำความรู้แจ้งมาสู่จิตใจและสติปัญญา นอกจากนี้ยังนำมาซึ่งปัญญาและการนำทางจากเบื้องบน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้น

ปัญญาและการนำทางนี้เองที่ทำให้ผู้คนเอาชนะปัญหา กำจัดความทุกข์ โรคภัยไข้เจ็บ และความทุกข์ยาก นี่คือหนทางที่ผู้คนจะเอาชนะอุปสรรคและบรรลุความเจริญรุ่งเรือง

ควรสวดมนตร์ดังนี้: "โอม ภูวา สวาร์ ทัต ซาวิทูร์ วาเรนยัม ภารโก เทวาสยะ ดิมาหิ ธิโย โย นาห์ ประโชดายาต"

Indian Mantras ช่วยคุณในชีวิตประจำวันได้อย่างไร?

บทสวดมนต์ของอินเดียจะช่วยในชีวิตประจำวัน เนื่องจากช่วยยกระดับจิตสำนึกของผู้ร้องเพลง การสวดมนต์ยังช่วยต่ออายุและชำระล้างพลังงานของสภาพแวดล้อมที่ผู้คนค้นพบตัวเอง

วิธีทั่วไปในการใช้และรับประโยชน์จากมนต์คือการใช้มันในระหว่างการทำสมาธิ เนื่องจากมันมีอิทธิพลโดยตรงต่อจิตใจ . การสวดมนต์ขณะทำสมาธิจะช่วยให้คุณมีสมาธิในระดับที่สูงขึ้น

ในบทความนี้ คุณจะพบข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับบทสวดมนต์ของอินเดียและประโยชน์ของบทสวดมนต์สำหรับผู้ที่นำบทสวดนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน ใส่ไว้ในกิจวัตรของคุณและสังเกตการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะมาถึง

มันคืออะไร?

มนต์เป็นเสียงอันศักดิ์สิทธิ์ของประเพณีทางพุทธศาสนา เป็นเสียงที่มีพลังในการนำมนต์เสน่ห์และแรงสั่นสะเทือนด้านบวกมาสู่ชีวิตของผู้คน เปรียบเหมือนการสวดมนต์ที่เมื่อทำซ้ำๆ หลายๆ ครั้งจะมีอำนาจปิดกั้นรูปแบบความคิดซ้ำๆ ได้

ด้วยเหตุนี้ เมื่อกระแสจิตหยุดลง ผู้คนจะเข้าสู่ความผ่อนคลายของร่างกายและจิตใจ อีกทั้งยังเปิดรับแรงสั่นสะเทือนในเชิงบวกและละเอียดอ่อน ซึ่งช่วยให้คุณขยายขอบเขตการรับรู้

สำหรับชาวฮินดู การได้ยินหรือออกเสียงบทสวดมนต์ทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเปิดใช้งานคุณสมบัติอันศักดิ์สิทธิ์ภายในแต่ละบุคคล นอกจากนี้ การฝึกนี้จะช่วยเปิดความคิดและหัวใจไปสู่ภพภูมิที่สูงขึ้น

ที่มาและประวัติ

มนต์ส่วนใหญ่ของอินเดียที่สวดในระหว่างการฝึกโยคะในปัจจุบัน มีต้นกำเนิดมานับพันปี ที่ผ่านมา. พวกมันถูกสร้างขึ้นโดยนักปราชญ์ผู้ฝึกฝนศาสนาฮินดูและพุทธศาสนาในยุคดึกดำบรรพ์ตั้งแต่ยุคเวท

มีต้นกำเนิดมาจากภาษาโบราณ สันสกฤต มนต์ถือเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์เนื่องจากเสียงและพยางค์ที่ประกอบขึ้น ดังนั้นเมื่อผู้คนฝึกสมาธิร่วมกับบทสวดมนต์ พวกเขารวมร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน

บทสวดมนต์ถูกเขียนขึ้นในหนังสือศักดิ์สิทธิ์ของอินเดียซึ่งสรุปเป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 3000 ค. ในหนังสือเล่มหนึ่งมีพระสูตรประมาณ 4,000 บท และได้นำบทสวดที่มีอยู่ในปัจจุบันนี้ พวกเขามีลักษณะที่เกี่ยวข้องกับเทพเจ้า ความรัก ความเมตตา และความเมตตา

พลังของการทำสมาธิ

การทำสมาธิมีพลังในการต่อสู้กับความเครียด ความวิตกกังวล และอาการเหนื่อยหน่าย เป็นต้น นอกจากนี้ยังนำความสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดีมาสู่ผู้คนเพื่อเผชิญกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน

ด้วยความเร่งรีบและวุ่นวายในชีวิตประจำวัน หลายคนจบลงด้วยการไม่สามารถผ่อนคลายและใช้ชีวิตด้วยความตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง . การทำสมาธิเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้คุณหายใจอย่างมีสติ ค้นหาวิธีผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณ

รูปแบบการทำสมาธิที่รู้จักกันดีที่สุดคือแบบอินเดีย ซึ่งมักจะใช้ร่วมกับการฝึกโยคะ ประกอบด้วยบทสวดมนต์ซ้ำๆ ซึ่งอาจเป็นเพียงคำว่า OM หรือแม้แต่รูปแบบต่างๆ ที่จะทำให้เกิดการผ่อนคลายในทันที

คำสอนเวท

ตามคำสอนเวท การสวดซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องทำให้ผู้ปฏิบัติ สามารถเชื่อมต่อกับพลังงานการสั่นสะเทือนเดียวกันกับที่ผลิตได้ ด้วยวิธีนี้ พวกเขาจึงเปิดความคิดและหัวใจของพวกเขาเพื่อรับและเข้าใจระนาบที่สูงกว่า

นอกจากนี้ ตามประเพณีเวท บทสวดมนต์ไม่ใช่สิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น แต่คำอธิษฐานที่ได้รับจากปรมาจารย์ในขณะที่พวกเขาเข้าสู่การเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้งกับระนาบสูงสุดของการดำรงอยู่

เสียงที่มีพลัง

ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว เสียงทั้งหมดสร้างคลื่นที่มีการสั่นสะเทือนและแอมพลิจูดที่แตกต่างกัน ซึ่งจะถูกจับโดยการได้ยินและส่งไปยังสมอง สิ่งนี้จะประมวลผลข้อมูลนี้และส่งไปยังร่างกายและสร้างการตอบสนองทางกายภาพต่อสิ่งเร้านั้น

แต่ละเสียงที่ไปถึงสมองและประมวลผล ทำให้เกิดปฏิกิริยาในร่างกายและจิตใจของแต่ละคน ตัวอย่างเช่น เสียงน้ำตกหรือเสียงนกร้องทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย สนุกสนาน และความเงียบสงบ

เสียงสวดมนต์ก็เช่นเดียวกัน ซึ่งมีการสั่นสะเทือนที่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงบวกในร่างกายของผู้คน และแต่ละอันสร้างการสั่นสะเทือนประเภทต่างๆ ขึ้นอยู่กับคำที่เป็นส่วนหนึ่งของการก่อตัวของมัน

จักระ

มนต์ยังมีประโยชน์ต่อจักระของร่างกาย เนื่องจากมีความเชื่อมโยงกันอย่างมาก ซึ่งกันและกัน. จักระจะอยู่ที่จุดพลังงานต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ ตั้งแต่ฐานของกระดูกสันหลังจนถึงส่วนบนของศีรษะ และมนต์จะช่วยเสริมพลังให้กับจักระ

เมื่อได้รับสิ่งเร้าจากเสียงของจักระ มนต์ จักระซึ่งเปรียบเสมือนศูนย์พลังงานเริ่มตอบสนองในทางบวก ด้วยวิธีนี้ พลังงานภายในจะถูกกระตุ้น และทำให้สมดุลพลังงานของแต่ละบุคคลได้รับการกระตุ้นอีกครั้ง

อักษรสันสกฤต

อักษรสันสกฤตเป็นอักษรโบราณซึ่งก่อให้เกิดภาษาพูดในอินเดียในปัจจุบัน ภาษานี้ถูกสร้างขึ้นจากเสียงที่มีพลังในการแสดงพลังงานของสิ่งต่างๆ ดังนั้น คำสันสกฤตจึงเป็นการผลิตซ้ำของการสั่นสะเทือนอันทรงพลังของสิ่งที่พวกเขาอ้างถึง

เป็นเรื่องปกติที่จะพบคำแปลที่แตกต่างกันสำหรับคำเดียวกันในภาษานั้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคำนั้นถูกต้อง และอื่น ๆ ผิด การเปลี่ยนแปลงของความหมายเกิดขึ้น เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะแม่นยำในภาษาปัจจุบัน สำหรับการสั่นสะเทือนที่ทรงพลัง

ประโยชน์ของมนต์อินเดีย

มนต์อินเดียเกิดจากเสียงที่สร้างการสั่นสะเทือน และการสั่นสะเทือนเหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงบวกและผ่อนคลายในร่างกายและจิตใจของผู้คน ดังนั้นการปฏิบัตินี้จึงมีประโยชน์มากมาย

ด้านล่างนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์เหล่านี้ เช่น: ช่วยในการค้นหาการรักษาจากภายใน เพิ่มความมั่นใจในตนเอง กระตุ้นความรู้ในตนเอง ทำให้ผ่อนคลายและช่วยให้มีสมาธิ ต่อสู้กับความเครียดและความกังวลและลดอาการใจสั่นและความเมื่อยล้า

ค้นหาการเยียวยาจากภายใน

ด้วยการฝึกสมาธิและสวดมนต์ เป็นไปได้ที่จะค้นพบการเยียวยาจากภายใน เนื่องจากช่วยควบคุมความวิตกกังวล ช่วย เพื่อทำให้จิตใจสงบ นอกจากนี้ ยังทำให้ผู้คนมีสมาธิและมีสมาธิมากขึ้น

นอกจากนี้ ผู้ที่ปฏิบัติตามบทสวดมนต์สามารถเพิ่มศักยภาพของสมองและบรรลุความสมดุลมากขึ้นทางอารมณ์. ด้วยประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ ผู้คนจะสามารถค้นพบการรักษาภายในที่เป็นที่ต้องการได้อย่างแน่นอน

กระตุ้นความมั่นใจในตนเองและความรู้ในตนเอง

เมื่อผู้คนเริ่มใช้มนต์ระหว่างการฝึกสมาธิ นำมาซึ่งความสั่นสะเทือนและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางความคิดของบุคคล การร่ายมนตร์เป็นเหมือนการชำระล้างพลังงานด้านลบ

ด้วยการฝึกฝนนี้ ผู้คนสามารถตื่นขึ้นต่อหน้าตัวตนอันศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขา และด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถเข้าถึงภูมิปัญญาและความรู้ในระดับที่สูงขึ้น ดังนั้น พวกเขาสามารถเข้าถึงสถานะที่มากขึ้นของความมั่นใจในตนเองและความรู้ในตนเอง

ช่วยให้มีสมาธิและผ่อนคลาย

การฝึกโยคะและการทำสมาธิร่วมกับบทสวดมนต์จะขยายขอบเขตของ ประโยชน์ที่นำไปสู่การผ่อนคลาย เพิ่มพลังงาน เพิ่มความสามารถทางจิตและสมาธิ การปฏิบัติสองอย่างนี้ที่แทรกเข้าไปในกิจวัตรจะเป็นผลดีต่อการฟื้นฟูสุขภาพจิตและร่างกาย

การร้องเพลงมนต์ เช่น โอม เป็นต้น ในช่วงเริ่มต้นของการฝึกสมาธิหรือโยคะเป็นสิ่งที่ดีมากในการช่วยปรับปรุง คุณภาพชีวิต. เพิ่มพลังให้กับชีวิต ทำให้ร่างกายและจิตใจมีความสมดุล ผ่อนคลาย และมีสมาธิมากขึ้น

ต่อสู้กับความเครียดและความกังวล

งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการนอนดึกมีโอกาสเพิ่ม ระดับความเครียดและความวิตกกังวลในคน ในทางตรงกันข้าม เมื่อผู้คนสามารถนอนหลับได้ดี พวกเขาจะมีความสมดุลของฮอร์โมนซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม

การฝึกสวดมนต์ทุกวันทำให้เกิดความสมดุลที่กระฉับกระเฉง นำมาซึ่งความผ่อนคลายมากขึ้น ซึ่งส่งผลให้ , จะ ทำให้คุณภาพการนอนดีขึ้น ด้วยวิธีนี้ การใส่บทสวดมนต์ลงในกิจวัตรประจำวันของคุณจะได้รับประโยชน์จากการลดความเครียดและความกังวล

ช่วยลดอาการใจสั่นและความเมื่อยล้า

เนื่องจากบทสวดมนต์ที่มีการสั่นสะเทือนของพลังงานจะมีอำนาจในการทำทั้งหมด ร่างกายของผู้ฝึกจะสั่นสะเทือนด้วยพลังงานเดียวกัน นอกจากนี้ยังสามารถนำพาบุคคลไปสู่สภาวะของการผ่อนคลาย

การผ่อนคลายนี้ทำหน้าที่โดยตรงเพื่อคลายความตึงเครียด ความเครียด และความวิตกกังวล ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของอาการใจสั่นและความเมื่อยล้า ดังนั้น การสวดมนต์เป็นวิธีปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมในการลดความเจ็บป่วยเหล่านี้

กระตุ้นการหายใจ

การสวดมนต์นำประโยชน์มากมายมาสู่บุคคลที่ตัดสินใจรวมการปฏิบัตินี้ไว้ในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา ผลกระทบบางอย่าง ได้แก่: ทำให้จิตใจสงบ เพิ่มความสามารถในการจดจ่อ นอกเหนือไปจากการสร้างสมดุลทางอารมณ์

ในขณะที่ร่างกายและจิตใจของผู้คนมีความสมดุลระหว่างการทำงานทั้งหมด ประโยชน์อีกประการหนึ่งคือการกระตุ้นการหายใจ . ด้วยวิธีนี้ ผู้ฝึกมนต์สามารถมีอากาศไหลเวียนได้ดีขึ้นและการหายใจที่สมดุลมากขึ้น

ช่วยเรื่องปัญหาทางจิตใจ

ปัญหาสุขภาพต่างๆ ลงเอยด้วยอาการทางจิตระหว่างการค้นหาวิธีรักษา ไม่ว่าจะเกิดจากความเครียดของการรักษาหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษา สิ่งที่เกิดขึ้นคือหลายคนจบลงด้วยการมีปัญหาทางจิต

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรวมการฝึกสมาธิเข้ากับบทสวดมนต์นั้นยอดเยี่ยมมาก ช่วยลดความบอบช้ำทางจิตใจจากการรักษา ด้วยวิธีนี้ บทสวดมนต์ที่มีการสั่นสะเทือนมีผลในเชิงบวกอย่างมากในการช่วยให้หายจากอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ

สารเอ็นดอร์ฟินเพิ่มขึ้น

ประโยชน์อีกประการหนึ่งที่เกิดจากการฝึกฝนมนต์คือการเพิ่มสารเอ็นดอร์ฟินใน ร่างกายของผู้ปฏิบัติ การปฏิบัตินี้ส่งเสริมการผลิตสารนี้เพิ่มขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกพึงพอใจที่มีอยู่

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสั่นสะเทือนที่ปล่อยออกมาจากเสียงสวดมนต์กระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมอง ซึ่งช่วยลดความวิตกกังวลและอัตราการเต้นหัวใจและการหายใจ จึงนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของผู้ส่งสารของเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน

บทสวดมนต์อินเดียบางบทสำหรับการทำสมาธิ

บทสวดมนต์ของอินเดียก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อผู้คน ที่แทรกเข้ามาในชีวิตประจำวันของคุณ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุด สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักบางบทเพื่อใช้ในระหว่างการทำสมาธิ

ด้านล่างนี้คือบทสวดมนต์ที่มีอยู่บางส่วนที่ผู้คนผู้คนสามารถใช้เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตของตนได้

โอม นามาห์ ศิวายา

มนต์นี้เป็นการคารวะพระศิวะ ผู้เป็นเจ้าแห่งการทำลายล้างและการเปลี่ยนแปลง และเป็นเทพเจ้าหลักของตรีเอกานุภาพของศาสนาฮินดู บางที นี่อาจเป็นมนต์ที่เป็นที่รู้จักและพบได้ทั่วไปในประเพณีฮินดูและโยคี

"โอม นามาห์ ศิวายา" เป็นที่รู้จักกันดีในนาม "มนต์ห้าพยางค์" และมีพลังในการกระตุ้นธาตุทั้งห้า ได้แก่ ดิน , น้ำ ไฟ อากาศ อวกาศ ความหมายของมนต์ "Om Namah Shivaya" คือ "ฉันปลอบใจตัวเองแม้ในเส้นทางแห่งการทำลายล้างที่เป็นไปไม่ได้" มีพลังในการชำระล้างและรักษา

มันตราสวดมนต์ดังนี้: “Om Namah Shivaya”

Hare Krishna

"Hare Krishna" เป็นคำย่อของ มนต์ที่รู้จักกันดีคือ "มหามันตรา" ซึ่งประกอบด้วยบทสวดแห่งความรัก ความภักดี และความเคารพที่ส่งถึงเทพเจ้า กระต่ายเป็นตัวแทนของการตื่นขึ้นของด้านผู้หญิงของพระเจ้า

พระกฤษณะมีความหมายว่า "ผู้ที่น่าดึงดูดใจ" ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่ามนต์ "Hare Krishna" เป็นการสรรเสริญขอบคุณพระเจ้าอย่างมากสำหรับความรักความเมตตาและนำสิ่งที่ดีทั้งหมดที่ผู้คนสามารถฝันถึง

มันตราควรเป็น สวดดังนี้: “Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare”

Om Tare Tutare Ture Dzambeh Dana Meti Shri Soha

นาทิเบต Tare วัฒนธรรมเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Drolma