เรียนรู้เกี่ยวกับ Solar Plexus Chakra ซึ่งเป็นจักระที่สาม!

จักระสุริยะ จักระที่สามหรือมณีปุระเป็นศูนย์กลางของความแข็งแกร่งและความมีชีวิตชีวาของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด สามารถเพิ่มพูนความคิดสร้างสรรค์ แรงจูงใจ และระเบียบวินัย สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใครบางคนสอดคล้องกับความจริงและจุดประสงค์ทางจิตวิญญาณของพวกเขา

ดังนั้นเส้นทางแห่งชีวิตและความรู้ในตนเองจึงเบาบางลง ไม่ใช่เพราะปัญหาจะหมดไป แต่เป็นเพราะมีความตระหนักมากขึ้นที่จะจัดการกับ ความยากลำบาก สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากจักระที่สามเชื่อมโยงกับสัญชาตญาณดึกดำบรรพ์

ยิ่งไปกว่านั้น พลังงานของความเหงาและความไม่มั่นคงยังถูกแปลงอย่างสมดุล ช่วยเพิ่มพลังส่วนบุคคลและการตระหนักรู้ในตนเอง ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมหรือไม่ ค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ Solar Plexus Chakra ด้านล่าง!

Solar Plexus Chakra - Manipura

Manipura หรือ Solar Plexus Chakra เป็นหนึ่งในศูนย์พลังงานที่มีอยู่ในร่างกาย ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาสมดุลและความเป็นอยู่ที่ดี จักระนี้จะต้องทำงานอย่างถูกต้องเพื่อช่วยให้มีความนับถือตนเองและแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน ดังนั้นบุคคลจึงสามารถสร้างแรงกระตุ้นและความปรารถนาที่แท้จริงได้ ทำความเข้าใจด้านล่างให้ดียิ่งขึ้น

มนต์และสี

สีเหลืองมีความเกี่ยวข้องกับจักระของ Solar Plexus ซึ่งมีหน้าที่ในการปลดปล่อยพลังงานแห่งความมีชีวิตชีวาและความแข็งแกร่ง ความไม่สมดุลทำให้เกิดความกลัว ความไม่มั่นคง ขาดความคิดสร้างสรรค์และโฟกัส ในทางกลับกัน การระบุบุคคลนั้นพัฒนาวุฒิภาวะและเปิดกว้างต่อความยากลำบากมากขึ้น

ยอมรับตัวเลือกของคุณ

การยอมรับตัวเลือกเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความปรองดองและความสบายใจ ดังนั้นจงสงบสติอารมณ์กับการตัดสินใจที่ไม่ดีในอดีต จำไว้ว่าคุณได้เติบโตขึ้นมากจากความผิดพลาดของคุณ และไม่จำเป็นต้องเก็บความขุ่นเคืองอีกต่อไป

เปิดหน้านี้และไตร่ตรองถึงสิ่งที่คุณต้องการนับจากนี้ การกระทำแต่ละอย่างก่อให้เกิดปฏิกิริยา ดังนั้นคุณต้องเลือกด้วยความรู้สึกผิดชอบชั่วดี แต่อย่าเอาจริงเอาจังกับทุกเรื่อง เริ่มพัฒนาความมั่นใจในตนเองและการเชื่อมโยงสัญชาตญาณ เพื่อให้ง่ายต่อการจัดการกับการตัดสินใจที่ทำเป็นประจำ

ฝึกทำสมาธิ

การทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความสนใจและการมีอยู่ ณ ที่นี่และเดี๋ยวนี้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะพวกมันสร้างความสมดุลให้กับจักระ ดึงดูดพลังงานเชิงบวกและเปลี่ยนสิ่งที่ไม่เหมาะกับมันอีกต่อไป

นอกจากนี้ พวกมันยังจำเป็นต่อการสังเกตความคิดของคุณเองและดื่มด่ำกับกระบวนการของความรู้ด้วยตนเอง คุณต้องหยุดตัดสินตัวเอง เข้าใจว่าคุณกำลังก้าวไปสู่การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่อง

มีการทำสมาธิเฉพาะสำหรับจักระ Solar Plexus ซึ่งรักษาการเชื่อมต่อกับพลังงานของพรานา ซึ่งเป็นพลังงานที่ค้ำจุน ชีวิต. นอกจากนี้ยังมีจักระที่ออกแบบมาเพื่อความสมดุลของจักระทั้งหมด

อย่าละเลยสัญชาตญาณของคุณ

สัญชาตญาณเชื่อมโยงโดยตรงกับจักระสุริยะ เนื่องจากจักระนี้มีหน้าที่รับรู้ทุกสิ่งรอบตัว นั่นคือสิ่งที่อยู่ภายนอก ความสมดุลของจักระนี้ทำงานเกี่ยวกับความรู้สึก หลายครั้งสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตา เป็นเพียงสัญชาตญาณเท่านั้นที่สามารถให้คำตอบได้

จิตใจที่มีเหตุผลสามารถทำร้ายความมั่นใจในสัญชาตญาณได้ ดังนั้นจึงเป็น จำเป็นต้องทำงานลักษณะนี้ผ่านจักระสุริยะ บางคนมีความรู้สึกไวกว่าคนอื่นๆ และเมื่อไปถึงสถานที่หนึ่ง พวกเขารู้สึกถึงพลังงานที่มีอยู่อย่างเข้มข้น

ออกจากตำแหน่งที่ตกเป็นเหยื่อ

กระบวนการของการรู้จักตนเองต้องการให้แต่ละคนยอมรับความผิดพลาดของตนจนถึงตอนนี้ และออกจากตำแหน่งที่ตกเป็นเหยื่อ สำหรับสิ่งนี้ จำเป็นต้องจับตาดูคำพูดของตนเองอย่างมีวิจารณญาณ ทำความเข้าใจว่าพฤติกรรมและความคิดใดควรละทิ้ง

ในตรรกะนี้ การขอความช่วยเหลือจากภายนอกผ่านการบำบัดสามารถเร่งความเข้าใจและการพัฒนาตนเอง จำไว้เสมอว่าการเปลี่ยนแปลงอยู่ในตัวเราแต่ละคน ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลจึงสะท้อนถึงผู้อื่น ดังนั้นจงแสวงหาการตระหนักรู้ในตนเองและตระหนักถึงการกระทำของตนเอง

รู้จักวิธีอยู่คนเดียวอย่างมีความสุข

การอยู่คนเดียวอย่างมีความสุขเป็นงานที่ทุกคนควรเผชิญ แต่หลายคนมักหลีกเลี่ยงการติดต่อกับตัวเอง ดังนั้นพวกเขาจึงหนีไปโดยไม่จัดการกับปัญหาส่วนตัว อย่างไรก็ตามต้องมีความสมดุลและติดต่อกับผู้อื่นหลังจากทั้งหมดเป็นมนุษย์เข้ากับคนง่าย

การทำกิจกรรมคนเดียว เช่น ไปดูหนัง ไปสวนสาธารณะ หรือใครจะรู้ว่าการเที่ยวคนเดียวทำให้ความคิดและความรู้สึกชัดเจน ดังนั้น ด้วยความกลมกลืนกับบริษัท จึงสามารถรักษาหน้าสัมผัสที่เบากว่าและมีสุขภาพดีขึ้นได้

ฝึกฝนความเป็นผู้นำ

ฝึกฝนความเป็นผู้นำช่วยในการแสดงออกและความสมดุลของจักระสุริยะ ความสามารถในการเป็นผู้นำเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของมนุษย์ทุกคน แต่บ่อยครั้งที่ยังไม่ได้รับการพัฒนา

เป็นความจริงที่ว่าบางคนดูเหมือนจะเกิดมาเป็นผู้นำและยังมั่นใจในตนเองมาก แต่บุคคลเหล่านี้ก็ไม่มั่นคงในบางจุดเช่นกัน และพวกเขาต้องค่อยๆ สร้างความกล้าหาญและความแน่วแน่ขึ้นทีละเล็กละน้อย

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการริเริ่มจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการเคลื่อนไหวจะนำไปสู่แรงจูงใจและความต่อเนื่องของ สิ่งที่ต้องทำ เริ่มฝึกด้วยกิจกรรมเล็กๆ เช่น สร้างกลุ่มศึกษาเพื่อเผยแพร่ความรู้ที่คุณเชี่ยวชาญ

ใช้สีเหลือง

สีเหลืองเป็นสีของจักระ Solar Plexus ซึ่งให้พลังงานที่เพิ่มความนับถือตนเอง รวมทั้งช่วยในเรื่องความจำและสมาธิ ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้สีเหลืองในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง เช่น ในช่วงเริ่มต้นของโครงการ

เนื่องจากเป็นสีที่ดึงดูดการมองโลกในแง่ดี ความกล้าหาญ และความอุดมสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามส่วนเกินจะทำให้เสียสมาธินอกจากนี้บุคคลนั้นจะดื้อรั้นและมีความสำคัญอย่างมากทั้งในส่วนที่เกี่ยวกับตัวเขาเองเช่นเดียวกับความสัมพันธ์กับผู้อื่น มันสามารถกระตุ้นการเสพติดงานได้

สวดมนต์ RAM

ต้องสวดมนต์ซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ได้ช่วงเวลาแห่งความสงบ พลังงานของเสียงช่วยส่งเสริมพลังในการรักษา และแต่ละคนมีประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครกับมนต์

ด้วยวิธีนี้ เป็นไปได้ที่จะส่งพลังงานมากขึ้นไปยังจักระหนึ่งๆ มนต์ของ RAM จะปลุกและเปิดใช้งานจักระ Solar Plexus ดังนั้นจึงเตรียมการเข้ามาของพลังงาน Kundalini (พลังงานการนอนหลับที่เข้มข้นที่ฐานของกระดูกสันหลัง)

ตรวจสอบมนต์ของ RAM ด้านล่าง:

"Om Ram Ramaya Namaha

Om Shri Rama Jaya Rama Jaya Jaya Rama

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Hare Krishna Hare กฤษณะ กฤษณะ Krishna Hare Hare"

การฝึกจะนั่งหรือนอนก็ได้ เลือกวิธีที่สบายที่สุด จากนั้นรวมนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้และทำซ้ำมนต์ ในตอนเช้าฝ่ามือควรหงายขึ้นในตอนเย็นลง

Mudras

Mudras รับพลังงานจากร่างกายทั้งหมด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้ในการฝึกโยคะและการทำสมาธิ ด้วยวิธีนี้ โคลนบางตัวมีหน้าที่กระตุ้นจักระเฉพาะ ในกรณีของ Solar Plexus Chakra โคลนที่ระบุคือ Matangi Mudra และ Rudra Mudra สิ่งแรกมีความสำคัญในการสร้างความสามัคคีภายใน ในขณะที่สิ่งที่สองช่วยลดความเหนื่อยล้า

ใช้วลียืนยัน

การใช้วลียืนยันสามารถดึงดูดพลังบวกและเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวของคุณ ใช่ การกระทำง่ายๆ เพียงพูดคำไม่กี่คำสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ได้ แต่เพื่อสิ่งนั้น คุณต้องเต็มใจที่จะออกจากความอิ่มเอมใจและทำการเปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ

ในการเคลื่อนไหวและเชื่อมั่นในตัวเอง การเปลี่ยนแปลงจะเริ่มเกิดขึ้น . คุณต้องรู้จุดประสงค์ของจิตวิญญาณและต้องสอดคล้องกับเป้าหมายนั้น ด้วยเหตุนี้ ความสามารถที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณจึงเริ่มปรากฏออกมาเพื่อสนับสนุนการพัฒนาส่วนบุคคลและจิตวิญญาณของคุณ ทำซ้ำวลีต่อไปนี้เพื่อจัดจักระของ Solar Plexus:

"ฉันมั่นใจ

ฉันพิชิตทุกสิ่งได้

ฉันมีจุดมุ่งหมาย

ฉันมีความสามารถ

ฉันทำได้"

ดูแลเรื่องอาหารของคุณด้วย

จักระของช่องท้องสุริยะเกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้นการรักษาสมดุลของอาหารคือ จำเป็น. จำเป็นเพื่อความสมดุล. ในตรรกะนี้ ขอแนะนำให้กินธัญพืชและธัญพืช เช่น เมล็ดทานตะวัน ถั่วเลนทิล ข้าวโอ๊ต ฟักทอง มันเทศ และข้าวกล้อง

นอกจากนี้ ในช่วงที่หิวจนไม่รู้จักอิ่ม มีโอกาสมากที่ จักระสุริยะจะระส่ำระสาย สิ่งสำคัญคือต้องตั้งคำถามว่าความหิวเป็นความต้องการของร่างกายหรือวิธีเติมเต็มความว่างเปล่าทางอารมณ์ การเข้าใจปัญหาภายในนำมาซึ่งความชัดเจนในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ดังนั้น จึงเป็นไปได้ที่จะอยู่ได้สมดุล.

อารมณ์ดี

การพยายามรักษาอารมณ์ให้ดีอาจเป็นเรื่องท้าทาย การจัดการกับความยากลำบากในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่เป็นความจริงที่ว่าการสร้างสมดุลในด้านนี้สามารถให้ความเป็นอยู่ที่ดี

คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้รู้สึกดี ในทางกลับกัน คุณต้องรับรู้ทุกสิ่งที่คุณรู้สึก ฉันเข้าใจว่าความยากลำบากจะต้องเผชิญหน้ากัน แต่ให้เลือกวิธีที่คุณจะเห็นปัญหาของคุณ นั่นคืออย่าจริงจังกับทุกสิ่ง

การสร้างความมั่นใจในตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอารมณ์ที่ดี เช่นเดียวกับการเปิดใช้งานจักระสุริยะ รับผิดชอบในการควบคุมตนเอง แรงจูงใจ จิตตานุภาพ และพลังส่วนบุคคล

หินและคริสตัลยังสามารถช่วยให้

คริสตัลและหินมีความสามารถในการแปลงสนามพลังงานและปรับจักระ Solar Plexus มีความสมดุลเมื่อสัมผัสกับซิทรินธรรมชาติ บุษราคัมสีเหลือง ทัวร์มาลีนสีเหลือง ไหมทองและอื่น ๆ

ดังนั้น ความกลมกลืนของร่างกายที่บอบบางจึงเกิดขึ้น เพิ่มพลังแห่งความสำเร็จและความมั่นใจส่วนบุคคล นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงโดยตรงกับสัญชาตญาณและความสามารถในการจัดการกับความเชื่อที่จำกัด ดังนั้น ความสมดุลของพลังงานจึงเป็นสิ่งสำคัญในการวางแผนการเดินทางที่เบาลง

อโรมาเธอราพีและน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยและอโรมาเธอราพีสามารถช่วยในกระบวนการบำบัดและปลุกร่างกายที่บอบบางของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดในแง่นี้ ทั้งการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังและผ่านกลิ่นหอม จึงเป็นไปได้ที่จะรู้สึกถึงการออกฤทธิ์ของการบำบัดเหล่านี้

มีน้ำมันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับ Solar Plexus Chakra ได้แก่ มิ้นต์ ลาเวนเดอร์ ส้ม มะกรูด ซีดาร์ โหระพา กุหลาบ และคาโมมายล์ ด้วยวิธีนี้จึงเป็นไปได้ที่จะสร้างสมดุลของความรู้สึกและการรับรู้

เพื่อให้สมดุลของจักระที่สาม ขอแนะนำให้นวดเหนือสะดือซึ่งเป็นที่ตั้งของ Solar Plexus ใช้น้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ 10 มล. และน้ำมันเฉพาะ 2 หยดเพื่อจัดตำแหน่งจักระนี้

เรกิ

เพื่อสร้างสมดุลของจักระที่สามและจักระอื่นๆ มีเรกิ ซึ่งเป็นเทคนิคการแพทย์ทางเลือกที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อถ่ายทอดพลังงานสำคัญสากลให้กับใครบางคน จึงมอบการชำระล้างที่ทรงพลัง สำหรับขั้นตอนเรกินั้นจำเป็นต้องหาผู้เชี่ยวชาญที่ดีและจำนวนครั้งที่ต้องการขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี

ผ่านจักระที่สาม เราสัมพันธ์กับโลก!

จักระที่สามเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการที่แต่ละสิ่งมีความสัมพันธ์กับโลก จักระนี้เชื่อมโยงกับสัญชาตญาณดึกดำบรรพ์ ดังนั้นเมื่อไม่สมดุล อาจทำให้เกิดผลร้าย เช่น การเลือกผิด ความท้อแท้ และความภาคภูมิใจในตนเองต่ำ

ในทางกลับกัน การแสวงหาความรู้และความเข้าใจในตนเอง ตัวของตัวเองความเปราะบาง เป็นไปได้ที่จะตระหนักว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างเพื่อให้อยู่ร่วมกันได้อย่างกลมกลืนมากขึ้น ดังนั้น การปรับตำแหน่งจักระที่สามหรือจุดพลังงานอื่น ๆ จึงเป็นส่วนหนึ่งของแนวทางปฏิบัติที่เอื้อต่อการพัฒนาตนเอง

ตอนนี้คุณรู้ถึงความสำคัญของการสร้างสมดุลของจักระ Solar Plexus และจักระอื่น ๆ แล้ว ให้ใช้ ข้อมูลในบทความนี้เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ

นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่องความสัมพันธ์ เพิ่มความนับถือตนเอง และความสามัคคีกับผู้อื่น ในแง่นี้ คนๆ นั้นจะมีความพึงพอใจในตัวเองมากขึ้น ลดความรู้สึกขาดและพึ่งพาได้ มนต์ที่ใช้สำหรับ Solar Plexus Chakra คือ RAM เข้าใจได้ดีขึ้นในบทความนี้

ตำแหน่งและการทำงาน

จักระ Manipura เรียกอีกอย่างว่าจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ และตั้งอยู่ในช่องท้องเหนือสะดือ หน้าที่ของมันคือการให้พลังงานที่สำคัญแก่จักระอื่นๆ

ในทางสมดุล มันช่วยให้มั่นใจในตนเองและการเดินทางที่เบากว่าของความรู้ในตนเอง เป็นบุคคลที่สามารถกำหนดขีดจำกัดในความสัมพันธ์ของพวกเขา สร้างพันธะที่ดี ในทางกลับกัน ความไม่สมดุลนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำ ปัญหาทางร่างกายและอารมณ์

อวัยวะที่ควบคุม

The Solar Plexus Chakra เกี่ยวข้องกับอวัยวะของระบบย่อยอาหาร เนื่องจากยังเกี่ยวข้องกับความอยากอาหารและวิธีที่แต่ละอวัยวะย่อยอาหารและแม้แต่ปัญหาทางอารมณ์ด้วย

ช่องท้องแสงอาทิตย์มีหน้าที่รับผิดชอบด้านวัตถุ นั่นคือ ความปรารถนา ความรักใคร่ กลอุบาย ท่ามกลางความรู้สึกอื่นๆ จักระนี้เป็นศูนย์พลังงานที่เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด ดังนั้นจึงส่งผลกระทบโดยตรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

ในตรรกะนี้ สถานการณ์ที่ขัดแย้งกันอาจทำให้จักระเสียสมดุลได้ทำให้ขาดแรงจูงใจในการตัดสินใจที่สำคัญ ก้าวไปข้างหน้าและเชื่อมั่นในตัวเอง นอกจากนี้ เมื่อไม่สมดุลก็จะก่อให้เกิดการรบกวนและความเจ็บป่วย

ต่อมและประสาทสัมผัส

ในทางการแพทย์แผนตะวันออก จักระเรียกว่าศูนย์พลังงาน นี่เป็นเพราะสิ่งเหล่านี้เชื่อมโยงกับการทำงานของร่างกายโดยรวม รวมทั้งเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการของแต่ละบุคคล และเป็นผลให้วิวัฒนาการโดยรวม

ในตรรกะนี้ ประเด็นเหล่านี้เชื่อมโยงกับ ต่อมที่สร้างฮอร์โมน สร้างสมดุลทางอารมณ์และร่างกาย จักระของขั้นตอนแรกของการพัฒนาคือราก สะดือ และช่องท้องแสงอาทิตย์

จักระเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการควบคุมแรงกระตุ้นดั้งเดิม เช่น ความโกรธ ความกลัว อำนาจ ท่ามกลางประสาทสัมผัสอื่นๆ เป็นที่น่าสังเกตว่าต่อมที่เกี่ยวข้องกับ Solar Plexus คือต่อมของตับอ่อนและต่อมหมวกไต เช่นเดียวกับการรักษาการทำงานที่มั่นคงของตับ กระเพาะอาหาร และม้าม

พื้นที่ของชีวิตที่มันทำหน้าที่

โดยทั่วไปแล้ว Solar Plexus ทำหน้าที่ในทุกด้าน เพราะมันให้ความนับถือตนเองและพลังใจ ดังนั้น ในความไม่สมดุล บุคคลอาจหมดพลังงาน มีช่วงซึมเศร้า ไม่แน่ใจ ท่ามกลางปัญหาอื่นๆ

ด้วยความสมดุลของ Manipura เป็นไปได้ที่จะบรรลุความมุ่งมั่นและความมุ่งมั่นที่จะปฏิบัติตามทิศทางของ เป้าหมายที่แท้จริง ทรงระลึกชาตินั้นคุณอยู่บนเส้นทางแห่งการเรียนรู้ ดังนั้น ในทางที่สมดุล คุณจะเลือกได้มากขึ้นว่าจะเดินไปตามเส้นทางใด

นอกจากนี้ ความสงสัยจะห่างไกลมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเป็นไปได้ที่จะพัฒนาความสามารถที่จะวางใจใน ตัวคุณเองและสัญชาตญาณของคุณ ดังนั้นขั้นตอนจึงชัดเจนยิ่งขึ้น

หินและคริสตัล

สำหรับจักระช่องท้องแสงอาทิตย์ มีการระบุว่าให้ใช้หินและคริสตัลสีเหลือง เนื่องจากสีนี้ช่วยปรับสมดุลของม้าม ตับ ตับอ่อน และกระเพาะอาหาร ด้วยวิธีนี้ ตัวเลือกที่ดีได้แก่ Yellow Topaz, Yellow Citrine, Sulphur Crystal และ Yellow Calcite

Yellow Topaz กระตุ้นพลังงานที่หยุดนิ่งและเปลี่ยนความรู้สึกสิ้นหวังและความโดดเดี่ยว ในตรรกะนี้ การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป ปลดบล็อกศูนย์พลังงานนี้ เนื่องจากบาดแผลจำนวนมากที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องเก่าและเกิดขึ้นในวัยเด็ก

จักระช่องท้องแสงอาทิตย์และการแพทย์แผนจีน

จักระช่องท้องสุริยะสอดคล้องกับตับอ่อน ตับ กระเพาะอาหาร ไต และลำไส้ เนื่องจากตามศาสตร์แพทย์แผนจีน อวัยวะแต่ละส่วนมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์

แตกต่างจากความคิดของฝรั่งที่มักมองว่าร่างกายแยกออกจากจิตใจ การแพทย์แผนจีนให้เหตุผลว่าทุกอย่างเชื่อมโยงกัน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องแสวงหาความสมดุลด้วยการสร้างสมดุลของจักระและจัดท่าทางให้มากขึ้นสุขภาพดีและจริงใจ

ในแง่นี้ ตับเป็นตัวแทนของความโกรธ ไต ความกลัวและความไม่มั่นคง ม้าม ความรู้สึกผิดและความกังวล ดังนั้นความกลัวและความกังวลจึงปล่อยให้สถานการณ์อยู่เหนือการควบคุมและสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้เกิดขึ้น

ผลของการปรับสมดุลของจักระช่องท้องแสงอาทิตย์

ในความสมดุล จักระของช่องท้องสุริยะให้พลังงานในการรักษาเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง รวมทั้งส่งเสริมความแข็งแรง แรงจูงใจ และตนเอง ความมั่นใจที่จะกระทำในทิศทางของการเติบโตส่วนบุคคลและส่วนรวม ด้านล่างนี้ คุณสามารถเข้าใจผลเชิงบวกของการปรับสมดุลของ Solar Plexus ได้ดีขึ้น

ผลกระทบเชิงบวกของ Solar Plexus Chakra ที่สมดุล

เมื่อจักระ Solar Plexus มีความสมดุล การตัดสินใจจะทำด้วยความมุ่งมั่นและความมั่นใจ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการควบคุมอารมณ์และพลังส่วนบุคคล ด้วยวิธีนี้ โอกาสต่างๆ จะถูกมองเห็นได้อย่างชัดเจน

การเห็นคุณค่าในตนเองก็สูงขึ้นเช่นกัน เป็นการให้ความเคารพและเข้าใจขีดจำกัดและศักยภาพของตนเอง นอกจากนี้ ยังสนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดี เนื่องจากบุคคลมีแนวโน้มที่จะควบคุมแรงกระตุ้นและพัฒนาความเห็นอกเห็นใจได้ดีขึ้น

อย่างสมดุล ลดเงื่อนไขในการตัดสินเกี่ยวกับตนเองหรือผู้อื่น นี่เป็นเพราะบุคคลนั้นมีแนวโน้มที่จะเข้าใจกระบวนการทางกามารมณ์ของตน โดยเข้าใจว่าแต่ละขั้นตอนมีความสำคัญต่อการเดินทางของพวกเขา นอกจากนั้นยังปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร

ผลในเชิงบวกของ Solar Plexus Chakra ที่ไม่สมดุล

หากไม่สมดุล Solar Plexus Chakra อาจส่งผลร้าย เช่น ความท้อแท้ ขาดความรักในชีวิต ความไม่มั่นคง ความกังวลใจและปัญหา เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหรือช่วงซึมเศร้า

นอกจากนี้ คนๆ นั้นยังสามารถผ่านปัญหาทางการเงินต่างๆ มากมาย ตลอดจนมีวิกฤตความโกรธและความรู้สึกเย่อหยิ่ง นอกจากนี้ คุณยังอาจมีปัญหาเกี่ยวกับตับและระบบย่อยอาหาร แม้กระทั่งนำไปสู่โรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร

เคล็ดลับในการปรับสมดุลของ Solar Plexus Chakra

มีหลายวิธีในการปรับสมดุลของ Solar Plexus Chakra นั่นคือการบำบัดทางเลือกผ่านคริสตัล เช่น เรกิ พลังงานแสงอาทิตย์ การสังเกตไฟ ท่ามกลางความเป็นไปได้อื่นๆ ค้นหาด้านล่างซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับความสมดุลของจักระ

สัมผัสพลังงานของแสงแดด

จักระของช่องท้องสุริยะเกี่ยวข้องกับพลังงานของดวงอาทิตย์ ดังนั้นการอาบแดดยังช่วยรักษาสมดุล จำไว้ว่าควรอาบแดดในตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิว นอกจากนี้ การรวมการปฏิบัตินี้เข้ากับการทำสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการทำให้กระบวนการเข้มข้นขึ้น

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการสังเกตความคิดของคุณอย่างต่อเนื่องจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยไม่ตัดสิน คุณสมบัติอีกอย่างของ Solar Plexus คือรักษาสายสัมพันธ์และความสัมพันธ์กับโลก ดังนั้น พลังงานจากแสงแดดยังเอื้อต่อการสร้างพันธะที่มั่นคงและจริงใจ

การเดินง่ายๆ ก็เพียงพอแล้วที่จะเติมวิตามินดีและปรับสมดุลของจักระ Solar Plexus ดังนั้นเริ่มใช้เวลาของคุณอย่างชาญฉลาด ดังนั้นคุณจะสามารถจัดลำดับความสำคัญและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และมีสุขภาพดี

สังเกตไฟ

องค์ประกอบที่สอดคล้องกับ Solar Plexus Chakra คือไฟ ดังนั้นหน้าที่ของมันคือการจุดพลังภายในและเสริมสร้างระบบย่อยอาหาร ดังนั้น ในความสมดุล เป็นเรื่องปกติที่การบริโภคอาหารจะมีสุขภาพดีขึ้น

อีกประเด็นหนึ่งคือความสัมพันธ์กับความสามารถในการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหว เนื่องจากจักระของ Solar Plexus ขับเคลื่อนการทำให้ความคิดเป็นจริง ดังนั้นบุคคลนั้นจึงมีความมั่นใจในตนเองเบาและมีระเบียบวินัย เพื่อความสมดุลของ Solar Plexus การออกกำลังกายที่ดีคือการสังเกตไฟ โดยได้รับคำแนะนำให้เลือกใช้เทียนไขสีเหลือง

ฝึกโยคะหรือพิลาทิส

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าโยคะเป็นเส้นทางสู่วิวัฒนาการและการตื่นรู้ของสติ ดังนั้นจึงไปไกลกว่าการแสดงท่าทางและการออกกำลังกาย พิลาทิส เช่น โยคะ ส่งเสริมการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายและจิตใจ และการฝึกทั้งสองอย่างนี้สามารถสร้างสมดุลของจักระ

ในโยคะ แต่ละท่ามีความสำคัญต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย และยังเกี่ยวข้องกับ กระบวนการทางจิตและทางจิตวิญญาณเนื่องจากท่าทางเต็มไปด้วยสัญลักษณ์และคำสอน ดังนั้น เมื่อเลือกที่จะใส่แบบฝึกหัดเหล่านี้เข้าไปในกิจวัตรประจำวัน การเปลี่ยนแปลงมักจะเกิดขึ้นทั้งในชีวิตทางวัตถุและทางวิญญาณ

ศิลปะการต่อสู้ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกัน!

ศิลปะการต่อสู้เป็นทางเลือกที่ดีในการปรับสมดุลของ Solar Plexus และจักระอื่นๆ นั่นเป็นเพราะว่าการฝึกนี้ใช้ศูนย์พลังงานที่มีอยู่ในตัวเราแต่ละคน ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งภายในและระเบียบวินัย

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม การฝึกศิลปะการต่อสู้เป็นประจำ จึงเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรู้สึกมุ่งมั่นและตื่นเต้นที่จะเติมเต็มสิ่งที่พวกเขาต้องการ . ด้วยวิธีนี้ กระบวนการของการรู้จักตนเองขึ้นอยู่กับการกระทำทั้งหมดที่ทำในชีวิตประจำวัน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเลือกกิจกรรมที่คุณต้องการเก็บไว้ในกิจวัตรประจำวันอย่างมีสติ

จักระช่องท้องแสงอาทิตย์ที่สมดุลจะเพิ่มสมาธิ สติปัญญาในการตัดสินใจ ท่ามกลางความสามารถที่สำคัญอย่างยิ่งอื่นๆ สำหรับการพัฒนาตนเอง วิธีที่คุณเห็นว่าตัวเองมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสามัคคีมากขึ้น เพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเอง

เรียนการแสดงละคร

เรียนการแสดงละครสามารถรับลักษณะการบำบัดด้วยการช่วยจัดการกับกระบวนการที่ใกล้ชิดและเข้มข้น ดังนั้น บางโรงเรียนจึงเปิดสอนหลักสูตรที่มุ่งเน้นให้นักเรียนมีความรู้ความสามารถในตนเองและความมีไหวพริบ

โรงละครทำงานเกี่ยวกับความกลัวบางอย่าง เช่น การถูกปฏิเสธ ความกังวลมากเกินไปกับความเห็นของคนอื่น กลัวไม่ดีพอ ด้วยวิธีนี้ บุคคลสามารถแสดงออกได้ดีขึ้นและเอาชนะความเขินอายได้

นอกจากนี้ การผสมผสานตัวละครจำเป็นต้องรู้ถึงจุดแข็งและความเปราะบางของตนเอง ในตรรกะนี้ เมื่อฝึกการแสดงละคร บุคคลนั้นมีโอกาสเห็นและเพิ่มพลังส่วนตัวของเขา

ทัศนศิลป์สามารถช่วยได้

ทัศนศิลป์ยังช่วยแสดงออกถึงสิ่งที่อยู่ภายใน เมื่อปล่อยพลังงานนี้ออกไป คุณจะรู้สึกได้ถึงความเบาและสมดุล ในกระบวนการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีการตั้งข้อกล่าวหาและการตัดสินใดๆ นั่นคือคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองและปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณโลดแล่น

จากนี้ คุณสามารถคลี่คลายกระบวนการที่ลึกล้ำและมักจะสับสนได้ อย่างไรก็ตาม การทำให้มันเป็นจริงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการหาวิธีเยียวยา ด้วยวิธีนี้ การเลือกใช้ภาพวาด ภาพวาด และภาพถ่ายสามารถนำไปสู่การพัฒนาความเป็นอยู่และการรวมเข้ากับจุดแข็งของตนเอง

ออกจากกิจวัตร

การออกจากกิจวัตรเป็นทางเลือกที่ดีในการสร้างความสมดุลทางอารมณ์และการกระทำอย่างมีสติ นั่นเป็นเพราะมันเป็นไปได้ที่จะปรับตัวเพื่อรับมือกับความพ่ายแพ้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะละทิ้งแนวคิดผิดๆ เกี่ยวกับการควบคุม

ในตรรกะนี้ ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นจะต้องถูกมองว่าเป็นวัฏจักร ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในเส้นทางการพัฒนา การออกกำลังกายออกจากกิจวัตรประจำวันทำให้