ಪರಿವಿಡಿ
ಮೂರನೇ ಚಕ್ರವಾದ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಿರಿ!
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ, ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಮಣಿಪುರವು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಮಾರ್ಗವು ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣದಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎದುರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಇರುವುದರಿಂದ ತೊಂದರೆಗಳು. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಗಳು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಳಗಿನ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ!
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ - ಮಣಿಪುರ
ಮಣಿಪುರ ಅಥವಾ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಚಕ್ರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಂತ್ರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣ
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಗುರುತಿಸುವಿಕೆವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪುಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಧ್ಯಾನ
ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಧ್ಯಾನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದದನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಲು ಅವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಧ್ಯಾನಗಳಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಾಣದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನ. ಹಾಗೆಯೇ, ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದವರು ಇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಸೌರ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆಈ ಚಕ್ರವು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಯಾವುದು. ಈ ಚಕ್ರದ ಸಮತೋಲನವು ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾತ್ರ.
ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಸೌರ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವು ಜನರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ಶಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಇರುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಲಿಪಶು ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೊರೆದು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಾತಿನ ಮೇಲೆ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಕಣ್ಣು ಇಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಇತರರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.
ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಒಬ್ಬನೇ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ನಿಕಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪಲಾಯನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಮತೋಲನ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಗಿರುವುದುಮಾನವನು ಬೆರೆಯುವನು.
ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು, ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು, ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ, ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೌರ ಚಕ್ರದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವರು ನಾಯಕರಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತಮ್ಮ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ದೃಢತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಳುವಳಿಯು ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು . ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅಧ್ಯಯನ ಗುಂಪನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಿ
ಹಳದಿಯು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಜನೆಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಆಶಾವಾದ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅಧಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಗಮನವನ್ನು ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊಂಡುತನದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಎರಡೂ ತನಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆಇತರರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ. ಇದು ಕೆಲಸದ ಚಟವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
RAM ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪಠಿಸಿ
ಶಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಧ್ವನಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. RAM ಮಂತ್ರವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕುಂಡಲಿನಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಳದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ನಿದ್ರಾ ಶಕ್ತಿ).
ಕೆಳಗಿನ RAM ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
"ಓಂ ರಾಮ್ ರಾಮಾಯ ನಮಃ
ಓಂ ಶ್ರೀ ರಾಮ ಜಯ ರಾಮ ಜಯ ಜಯ ರಾಮ
ಹರೇ ರಾಮ ಹರೇ ರಾಮ ರಾಮ ರಾಮ ಹರೇ ಹರೇ
ಹರೇ ಕೃಷ್ಣ ಹರೇ ಕೃಷ್ಣ ಕೃಷ್ಣ ಕೃಷ್ಣ ಕೃಷ್ಣ ಹರೇ ಹರೇ"
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಮಲಗಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಂಗೈಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಸಂಜೆ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿರಬೇಕು.
ಮುದ್ರೆಗಳು
ಮುದ್ರೆಗಳು ಇಡೀ ದೇಹದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಮುದ್ರೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೂಚಿಸಲಾದ ಮುದ್ರೆಗಳು ಮಾತಂಗಿ ಮುದ್ರೆ ಮತ್ತು ರುದ್ರ ಮುದ್ರೆ, ಮೊದಲನೆಯದು ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೃಢೀಕರಣ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ದೃಢೀಕರಣ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ದೊಡ್ಡ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ, ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸಂಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. . ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪರವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಪದಗುಚ್ಛಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ:
"ನನಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ;
ನಾನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಜಯಿಸಬಲ್ಲೆ;
ನನಗೆ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವಿದೆ;
ನಾನು ಸಮರ್ಥನಾಗಿದ್ದೇನೆ;
ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ."
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಸೋಲಾರ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ನೇರವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಮಸೂರ, ಓಟ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಮತ್ತು ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತೃಪ್ತ ಹಸಿವಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಸಿವು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವೋ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ತುಂಬುವ ಮಾರ್ಗವೋ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಸಮತೋಲನ.
ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್‌ನಲ್ಲಿರಿ
ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು, ದೈನಂದಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಅಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ.
ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು. ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಹಾಗೆಯೇ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ , ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪ್ರೇರಣೆ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ.
ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ಸ್ಫಟಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಗಳು ಶಕ್ತಿ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಟ್ರಿನ್, ಹಳದಿ ನೀಲಮಣಿ, ಹಳದಿ ಟೂರ್‌ಮ್ಯಾಲಿನ್, ರುಟಿಲೇಟೆಡ್ ಸ್ಫಟಿಕ ಶಿಲೆ, ಇತರವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ದೇಹದ ಸಾಮರಸ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಧನೆಯ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಗುರವಾದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯ ಸಮತೋಲನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು
ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಜೀವಿಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದ ಮೂಲಕ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತೈಲಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಪುದೀನ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್, ಸೀಡರ್, ತುಳಸಿ, ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮೂರನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಸೋಲಾರ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಇರುವ ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಜೋಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಮಿಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಹನಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ರೇಖಿ
ಮೂರನೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ರೇಖಿ ಇದೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧ ತಂತ್ರವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೇ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ನಾವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದೇವೆ!
ಮೂರನೇ ಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಿಯು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ, ಇದು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಗಳು, ನಿರುತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತದುರ್ಬಲತೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕಲು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಶಕ್ತಿ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವುದು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪರವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ.
disalinho ನಲ್ಲಿ ಇದು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ, ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬನೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಮಂತ್ರ RAM ಆಗಿದೆ, ಈ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ
ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೊಕ್ಕುಳದ ಮೇಲಿರುವ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇತರ ಚಕ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಇದರ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಹಗುರವಾದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಸಮತೋಲನವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಗಗಳು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ .
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಆಸೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಗಳು, ಒಳಸಂಚುಗಳು, ಇತರ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಸಂಘರ್ಷದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಚಕ್ರವನ್ನು ಅಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದಾಗ, ಇದು ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯಗಳು
ಪ್ರಾಚ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯದಲ್ಲಿ, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಮೂಹಿಕ ವಿಕಾಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಂಶಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಚಕ್ರಗಳು ಮೂಲ, ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಮತ್ತು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್.
ಅವು ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳ ನಡುವೆ ಕೋಪ, ಭಯ, ಶಕ್ತಿಯಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳು
ಸೋಲಾರ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬಹುದು, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳು, ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದು.
ಮಣಿಪುರದ ಸಮತೋಲನದ ಮೂಲಕ, ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಗುರಿಗಳು ನಿಜ. ಆ ಜೀವಿಯ ನೆನಪುನೀವು ಕಲಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಜೊತೆಗೆ, ಅನುಮಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಂತಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹರಳುಗಳು
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಬಣ್ಣವು ಗುಲ್ಮ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹಳದಿ ನೀಲಮಣಿ, ಹಳದಿ ಸಿಟ್ರಿನ್, ಸಲ್ಫರ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸೈಟ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ಹಳದಿ ನೀಲಮಣಿ ನಿಶ್ಚಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅನೇಕ ಗಾಯಗಳು ಹಳೆಯದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಗಳು ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧವು ಎಲ್ಲವೂ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ.
ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಕೋಪ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆ, ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸ. ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಮತೋಲಿತ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಸಹ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಮಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗೌರವ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ.
ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಇದು ತನ್ನ ಅಥವಾ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ತೀರ್ಪು ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾನೆ, ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯು ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸಹಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸಮತೋಲಿತ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರದ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇದು ಅಸಮತೋಲನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಕೊರತೆ, ಅಭದ್ರತೆ, ಹೆದರಿಕೆ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು. ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು
ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನೇಕ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಕೋಪದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ದುರಹಂಕಾರದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು, ಇದು ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣು ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅಂದರೆ ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ಮೂಲಕ, ರೇಖಿಯಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಸೌರ ಶಕ್ತಿ, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು, ಇತರ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ನಡುವೆ. ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಸೂರ್ಯನ ಶಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೋಲಾರ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ನ ಮತ್ತೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಶಕ್ತಿಯು ಘನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಂಧಗಳ ಸೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಹ ಒಲವು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ D ಅನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸರಳವಾದ ನಡಿಗೆ ಸಾಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಂಶವು ಬೆಂಕಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಕಾರ್ಯವು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ವಸ್ತುೀಕರಣವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಅನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಹಳದಿ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಗ ಅಥವಾ ಪೈಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಯೋಗವು ವಿಕಸನ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಯೋಗದಂತಹ Pilates, ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ.
ಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಥಾನವು ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತುಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಭಂಗಿಗಳು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ರೂಪಾಂತರಗಳು ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಸಮರ ಕಲೆಗಳು ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ತಾವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ದೃಢಸಂಕಲ್ಪ ಮತ್ತು ಉತ್ಸುಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುವ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಕ್ರವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಗಮನ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಥಿಯೇಟರ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಥಿಯೇಟರ್ ತರಗತಿಗಳು ನಿಕಟ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಶಾಲೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಥಿಯೇಟರ್ ನಿರಾಕರಣೆ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಭಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದೊಂದಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು.
ಜೊತೆಗೆ, ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗಳ ಜ್ಞಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ರಂಗಭೂಮಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.
ದೃಶ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು
ದೃಷ್ಯ ಕಲೆಗಳು ಸಹ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಲಘುತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಮತೋಲನ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅಂದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ವರ್ಣಚಿತ್ರಗಳು, ರೇಖಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಏಕೀಕರಣದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ
ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಯಂತ್ರಣದ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ತರ್ಕದಲ್ಲಿ, ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚಕ್ರಗಳಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪಯಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳು. ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ
