Дознајте сè за Сончевиот плексус чакра, третата чакра!

Соларниот плексус чакра, третата чакра или Манипура е центарот на силата и виталноста на секое суштество. Способност да ги поттикнете креативните идеи, мотивацијата и дисциплината. Ова се случува кога некој е усогласен со својата вистина и цел на душата.

Така, патот на животот и самоспознавањето станува полесен, не затоа што проблемите ќе завршат, туку затоа што има повеќе свесност за справување со тешкотии. Ова се случува затоа што третата чакра е поврзана со примитивни инстинкти.

Покрај тоа, во рамнотежа се трансмутираат енергиите на осаменоста и несигурноста, зголемувајќи ја личната моќ и самореализацијата. Сакате да дознаете повеќе? Дознајте сè за Сончевиот плексус чакра подолу!

Сончевиот плексус чакра - Манипура

Манипура или соларниот плексус чакра е еден од енергетските центри присутни во телото, важен за одржување на рамнотежа и благосостојба. Оваа чакра мора да работи правилно за да помогне со самодовербата и секојдневната мотивација. Така, поединецот е во состојба да ги материјализира вистинските импулси и желби. Разберете подобро подолу.

Мантра и боја

Жолтата боја е поврзана со чакрата на Сончевиот плексус, одговорна за емитување енергии на виталност и сила. Во нерамнотежа, тоа генерира стравови, несигурности, недостаток на креативност и фокус. Од друга страна, идентификувањелицето развива зрелост и е поприемливо за тешкотиите.

Прифатете ги вашите избори

Прифаќањето на изборите е од суштинско значење за одржување на хармонијата и мирот на умот, затоа помирете се со лошите одлуки од минатото. Запомнете дека многу пораснавте со вашите грешки и повеќе не е потребно да држите огорчености.

Свртете ја страницата и размислете за она што го сакате од сега па натаму. Секоја акција генерира реакција, затоа треба да избирате со совест, но и да не сфаќате сè толку сериозно. Почнете да развивате самодоверба и поврзаност со интуицијата, така што полесно ќе се справувате со рутински одлуки.

Вежбајте медитација

Медитациите се важни за да се задржи вниманието и присуството овде и сега. Ова се случува затоа што тие ги балансираат чакрите, привлекуваат позитивни енергии и го трансмутираат она што повеќе не одговара.

Покрај тоа, тие се од суштинско значење за да ги набљудувате вашите сопствени мисли и да се потопите во процесот на самоспознавање. Треба да престанете да се осудувате себеси, разбирајќи дека постојано се движите кон личен раст и развој.

Постојат специфични медитации за чакрата на Сончевиот плексус, која одржува врска со енергијата на Прана, онаа која ја одржува животот. Исто така, има и такви дизајнирани да ги балансираат сите чакри.

Не ја игнорирајте вашата интуиција

Интуицијата е директно поврзана со сончевата чакра, бидејќиоваа чакра е одговорна за перцепцијата на сè наоколу, односно она што е надворешно. Рамнотежата на оваа чакра работи на чувството, многу пати, нешто што не е забележливо за очите, бидејќи е само интуицијата што може да ги даде одговорите.

Рационалниот ум може да и наштети на интуитивната доверба, затоа е неопходна за работа на оваа карактеристика преку сончевата чакра. Некои луѓе се почувствителни од другите, а при пристигнувањето на одредено место чувствуваат дека енергиите се интензивно присутни.

Излезете од положбата на жртвата

Процесот на самоспознавање бара поединецот да ги преземе своите досегашни грешки, оставајќи ја позицијата на жртвата. За ова, неопходно е критички да се внимава на сопствениот говор, разбирајќи кои однесувања и мисли треба да се остават настрана.

Во оваа логика, барањето помош однадвор преку терапии може да го забрза разбирањето и личниот развој. Секогаш е неопходно да се запамети дека промената е во секој од нас, затоа, личните трансформации резонираат кај другите. Затоа, барајте самореализација и свесност за сопствените постапки.

Знајте како да бидете среќни сами

Да се ​​биде среќен сам е задача со која треба да се соочи секој поединец, но многу луѓе избегнуваат да бидат во контакт со себе. Така, тие бегаат да не се занимаваат со интимни прашања. Сепак, мора да има рамнотежа и да се одржува контакт со другите луѓе, на крајот на краиштата, битиетоЧовекот е друштвен.

Да се ​​занимаваат сами со активности, како одење во кино, во парк или, кој знае, патување сам, обезбедува јасност на мислите и чувствата. Така, во хармонија со самата компанија, можно е да се одржуваат полесни и поздрави контакти.

Вежбајте лидерство

Вежбањето лидерство помага во изразувањето и рамнотежата на сончевата чакра. Способноста да се води е дел од личноста на сите суштества, но често таа сè уште не е развиена.

Факт е дека некои луѓе се чини дека се родени лидери, па дури и се многу самоуверени. Но, овие личности во одреден момент беа и несигурни и мораа малку по малку да ја градат својата храброст и цврстина.

Затоа е од суштинско значење да се преземе иницијатива, бидејќи движењето води кон мотивација и континуитет на што треба да се направи. Започнете со обука со мали настани, како што е, на пример, создавање студиска група за ширење на знаењето што сте го совладале.

Користете ја жолтата боја

Жолтата е бојата на чакрата на Сончевиот плексус, која обезбедува енергии кои ја зголемуваат самодовербата, како и помагаат во меморијата и концентрацијата. Затоа, се препорачува да се користи жолта во периодот на промени, на пример, на почетокот на проектите.

Тоа е затоа што привлекува оптимизам, храброст и изобилство. Меѓутоа, прекумерно го нарушува фокусот, а покрај тоа, личноста станува тврдоглава и крајно критична, како во однос на себе.исто како и во однос на другите. Може дури и да предизвика зависност од работа.

Пејте ја мантрата RAM

Мантрите мора да се повторуваат неколку пати за да се постигнат моменти на мир. Енергијата на звукот промовира исцелителна моќ, а секој поединец има уникатно искуство со мантрата.

На овој начин, можно е да се насочи повеќе енергија кон одредена чакра. Мантрата RAM ја буди и активира чакрата на Сончевиот плексус, со што се подготвува влезот на енергијата на кундалини (енергија за спиење која е концентрирана во основата на 'рбетот).

Проверете ја мантрата за RAM подолу:

„Ом Рам Рамаја Намаха

Ом Шри Рама Јаја Рама Јаја Јаја Рама

Харе Рама Харе Рама Рама Рама Харе Харе

Харе Кришна Харе Кришна Кришна Кришна Харе Харе“

Практиката може да се прави седејќи или лежејќи, изберете го начинот на кој е најудобен. Потоа спојте го палецот со показалецот и повторете ја мантрата. Наутро дланките треба да се свртени нагоре, навечер надолу.

Мудра

Мудрите добиваат енергија од целото тело, поради што често се користат во јога и медитативни практики. На овој начин, некои мудри се одговорни за активирање на специфични чакри. Во случајот на Сончевиот плексус чакра, посочените мудри се Матанги Мудра и Рудра Мудра, првата е важна за воспоставување внатрешна хармонија, додека втората го намалува уморот.

Користете афирмативни фрази

Користењето на афирмативни фрази може да привлече позитивни енергии и да ги подигне вашите лични вибрации. Да, едноставниот чин на кажување неколку зборови може да генерира големи трансформации, но за тоа треба да бидете спремни да излезете од самозадоволството и да направите практични промени.

Во движење и верување во себе, трансформациите почнуваат да се случуваат . Треба да ја препознаете целта на вашата душа и да бидете усогласени со таа цел. Така, вашите најголеми способности почнуваат да се манифестираат во корист на вашиот личен и духовен развој. Повторете ги следните фрази за да ја усогласите чакрата на Сончевиот плексус:

„Уверен сум;

Можам да освојам сè;

Имам цел;

Јас сум способен;

Јас сум."

Внимавајте и на вашата исхрана

Соларниот плексус чакра е директно поврзана со дигестивниот систем, така што одржувањето на урамнотежена исхрана е суштински.суштински за да се балансира. Во оваа логика, се препорачува да се јадат житарки и житарки, како што се семките од сончоглед, леќата, овесот, тиквата, слаткиот компир и кафеавиот ориз.

Понатаму, за време на периоди на ненаситна глад, многу е веројатно дека Сончевиот плексус чакра е во неред. Неопходно е да се запрашаме дали гладот ​​е потреба на телото или начин да се пополни емоционалната празнина. Разбирањето на внатрешните прашања носи јасност за да се направат големи промени, па затоа е можно да се живеерамнотежа.

Бидете расположени

Обидувањето да се задржи добро расположение може да биде предизвик, не е секогаш лесно да се справите со секојдневните тешкотии. Но, факт е дека балансирањето на овој аспект може да обезбеди благосостојба.

Не треба да се присилувате себеси да се чувствувате добро, напротив, треба да препознаете сè што чувствувате. Разбирам дека тешкотиите мора да се соочат директно. Но, исто така, изберете како ќе ги гледате вашите проблеми, односно не сфаќајте сè толку сериозно.

Градењето на вашата самодоверба е од суштинско значење за одржување на добро расположение, како и активирање на чакрата на соларниот плексус , одговорен за самоконтрола, мотивација, волја и лична моќ.

Камењата и кристалите исто така можат да помогнат

Кристалите и камењата имаат способност да ги трансмутираат енергетските полиња и да ги усогласат чакрите. Сончевиот плексус е избалансиран кога е во контакт со природен цитрин, жолт топаз, жолт турмалин, рутилиран кварц, меѓу другото.

Така, се јавува суптилна хармонија на телото, зголемувајќи ја моќта на достигнување и личната доверба. Исто така, тоа е директно поврзано со инстинктите и способноста да се справи со ограничувачките верувања. Затоа, енергетскиот биланс е од суштинско значење за да се подготви полесно патување.

Ароматерапијата и есенцијалните масла

Етеричните масла и ароматерапијата можат да помогнат во терапевтските процеси и да ги разбудат суптилните тела на секое суштество.Во оваа смисла, и во директен контакт со кожата и преку аромата, можно е да се почувствува дејството на овие третмани.

Постојат оние масла кои се најпогодни за Сончевиот плексус чакра, имено нане, лаванда, портокал, бергамот, кедар, босилек, роза и камилица. На овој начин е можно да се балансираат чувствата и перцепциите.

За да се балансира третата чакра, препорачливо е да се масира над папокот, каде што се наоѓа Сончевиот плексус. Користете 10 ml од вашето омилено есенцијално масло и 2 капки специфично масло за да ја усогласите оваа чакра.

Реики

За да се балансира Третата чакра, како и другите чакри, постои Реики, техника на алтернативна медицина која има за цел да ја пренесе универзалната витална енергија на некого. Така, нудејќи моќно енергетско чистење. За постапката на Реики потребно е да се најде добар професионалец, а бројот на потребни сесии зависи од секој случај.

Преку третата чакра се поврзуваме со светот!

Третата чакра е тесно поврзана со тоа како секое суштество се поврзува со светот. Оваа чакра е поврзана со најпримитивните инстинкти, затоа, кога е неурамнотежена, може да предизвика катастрофални последици, како што се погрешни избори, обесхрабрување и ниска самодоверба.

Од друга страна, барањето самоспознание и разбирање својранливости, можно е да се стане свесен за тоа какви промени треба да се направат за да се живее похармонично. Така, усогласувањето на третата чакра или другите енергетски точки е дел од збирот практики во корист на сопствениот развој.

Сега кога веќе ја знаете важноста на балансирањето на чакрата на Сончевиот плексус и другите чакри, користете го информации во оваа статија за да направите практични промени во вашиот живот.

Помага и во односите, ја зголемува самодовербата и хармонијата со другите. Во оваа смисла, личноста станува сè позадоволна со себе, намалувајќи ги чувствата на недостаток и зависност. Мантрата што се користи за чакрата на Сончевиот плексус е RAM меморија, подобро разберете низ овој напис.

Локација и функција

Манипура чакрата е позната и како чакра на соларниот плексус и се наоѓа во абдоминалната празнина над папокот. Неговата функција е да обезбеди витална енергија за другите чакри.

Во рамнотежа, таа овозможува самодоверба и полесно патување на самоспознание, да се биде поединец способен да наметнува ограничувања на нивните односи, да воспоставува здрави врски. Од друга страна, нерамнотежата доведува до ниска самодоверба, физички и емоционални проблеми.

Органи управувани

Соларниот плексус чакра е поврзана со органите на дигестивниот систем, бидејќи е поврзана и со апетитот и начинот на кој секој ја вари храната, па дури и емоционалните проблеми.

Сончевиот плексус е одговорен за материјалните аспекти, односно желбите, наклонетостите, интригите, меѓу другите чувства. Оваа чакра е енергетски центар поврзан со целото тело, така што директно влијае на вашата благосостојба.

Во оваа логика, конфликтните ситуации може да ја дебалансираат чакратаобезбедување на недостаток на мотивација за донесување важни одлуки, напредување и доверба во себе. Понатаму, кога е надвор од рамнотежа, предизвикува нарушувања и болести.

Жлезди и сетила

Во ориенталната медицина, чакрите се познати како енергетски центри. Тоа е затоа што тие се поврзани со функционирањето на телото како целина, како и директно поврзани со процесот на индивидуална и, следствено, колективна еволуција.

Во оваа логика, овие точки се поврзани со жлезди кои произведуваат хормони, обезбедувајќи емоционална рамнотежа и тело. Чакрите на првата фаза на развој се коренот, папочната и соларниот плексус.

Тие се поврзани со контролата на примитивните импулси, како што се гневот, стравот, моќта, меѓу другите сетила. Вреди да се одбележи дека жлездите поврзани со Сончевиот плексус се оние на панкреасот и надбубрежните жлезди, како и одржувањето на стабилното функционирање на црниот дроб, желудникот и слезината.

Области на животот во кои делува

Сончевиот плексус, генерално, делува во сите области, бидејќи обезбедува самопочит и волја. Така, при нерамнотежа, поединецот може да остане без енергија, да има периоди на депресија, неодлучност, меѓу другите проблеми.

Преку рамнотежата на Манипура, можно е да се постигне волја и решителност да се следи во насока на цели вистинити. Сеќавајќи се на тоа битиевие сте на пат за учење, така што, во рамнотежа, ќе бидете сè попребирливи за тоа кои патишта да ги следите.

Покрај тоа, сомнежите стануваат сè подалечни, бидејќи е можно да се развие способност за доверба во себе си и твојата интуиција. Затоа, чекорите стануваат се појасни и појасни.

Камења и кристали

За чакрата на соларниот плексус е индицирано да се користат жолти камења и кристали, бидејќи оваа боја помага да се балансира слезината, црниот дроб, панкреасот и желудникот. На овој начин, добри опции се жолтиот топаз, жолтиот цитрин, сулфурниот кристал и жолтиот калцит.

Жолтиот топаз ги активира стагнантните енергии и ги преобразува чувствата на беспомошност и осаменост. Во оваа логика, промените се случуваат постепено, деблокирајќи го овој енергетски центар. Бидејќи многу рани одговорни за овие чувства се стари и предизвикани во детството.

Сончевиот плексус чакра и традиционалната кинеска медицина

Чакрата на соларниот плексус одговара на панкреасот, црниот дроб, желудникот, бубрезите и цревата. Бидејќи, според традиционалната кинеска медицина, секој од овие органи е поврзан со емоција.

Различно од западните мисли, кои често го гледаат телото одвоено од умот. Традиционалната кинеска медицина тврди дека сè е меѓусебно поврзано, па затоа е од суштинско значење да се бара рамнотежа со балансирање на чакрите и преземање повеќе држење на телото.здрав и искрен.

Во оваа смисла, црниот дроб претставува лутина, бубрегот, стравот и несигурноста, а слезината, вината и грижите. Затоа, стравот и грижите, на пример, дозволуваат ситуацијата да излезе од контрола и токму она што не сте сакале да се случи.

Ефекти од балансирање на чакрата на соларниот плексус

Во рамнотежа, чакрата на соларниот плексус обезбедува исцелителна енергија за правилно функционирање на дигестивниот систем, како и промовирање сила, мотивација и само- доверба за дејствување во насока на индивидуален и колективен раст. Подолу можете подобро да ги разберете позитивните ефекти од балансирањето на Сончевиот плексус.

Позитивни ефекти од избалансираната чакра на Сончевиот плексус

Кога чакрата на соларниот плексус е избалансирана, одлуките се донесуваат со одлучност и доверба, ова ја подобрува емоционалната контрола и личната моќ. На овој начин, можностите се гледаат јасно.

Исто така, се зголемува самодовербата, обезбедувајќи почит и разбирање на сопствените граници и потенцијал. Дополнително, ги фаворизира добрите односи, бидејќи поединецот има тенденција подобро да ги контролира своите импулси и да развие емпатија.

Во рамнотежа, ја намалува состојбата на донесување судови за себе или за другите. Тоа е затоа што личноста има тенденција да стекне разбирање за нивните телесни процеси, разбирајќи дека секој чекор е важен за нивното патување. Покрај тоа, исто такаго подобрува функционирањето на дигестивниот систем.

Позитивни ефекти од неурамнотежена чакра на Сончевиот плексус

Ако е неурамнотежена, чакрата на Сончевиот плексус може да донесе катастрофални последици, како што се, на пример, обесхрабрување, недостаток на љубов кон животот, несигурност, нервоза и неволји. Поврзаност со депресија или депресивни периоди.

Покрај тоа, личноста може да помине низ многу финансиски проблеми, како и да има кризи на гнев и чувство на ароганција. Исто така, може да имате проблеми со црниот дроб и дигестивниот систем, дури и да доведе до случаи на гастритис и чир.

Совети како да се балансира чакрата на Сончевиот плексус

Постојат неколку начини за балансирање на чакрата на Сончевиот плексус, односно преку кристали, алтернативни терапии како Реики, во контакт со соларна енергија, набљудување на оган, меѓу другите можности. Во продолжение дознајте која е најдобрата опција за балансирање на чакрите.

Почувствувајте ја енергијата на сончевата светлина

Чакрата на соларниот плексус е поврзана со енергијата на сонцето, така што сончањето исто така помага да се одржи рамнотежа. Запомнете дека се советува да се сончате наутро за да избегнете проблеми со кожата. Дополнително, комбинирањето на оваа практика со медитација може да биде одличен начин за интензивирање на процесот.

Затоа е важно постојано да ги набљудувате вашите мисли, без судење. Друга карактеристика на Сончевиот плексус еодржуваат зближување и однос со светот. Затоа, енергијата на сончевата светлина, исто така, го фаворизира создавањето цврсти и искрени врски.

Едноставна прошетка е доволна за да се надополни витаминот Д и да се балансира чакрата на Сончевиот плексус, затоа почнете мудро да го користите вашето време. Така, ќе можете да си поставите приоритети и да живеете на целосен и здрав начин.

Набљудувајте го огнот

Елементот што одговара на чакрата на Сончевиот плексус е оган, па неговата функција е да ја запали внатрешната моќ и да го зајакне дигестивниот систем. Затоа, во рамнотежа, вообичаено е внесот на храна да стане поздрав.

Друга точка е во однос на капацитетот за акција и движење, бидејќи чакрата на Сончевиот плексус ја поттикнува материјализацијата на идеите. Затоа, личноста станува самоуверена, лесна и дисциплинирана. За да го балансирате Сончевиот плексус, добра вежба е да го набљудувате огнот, советувајќи се да изберете жолти свеќи.

Практикувајте јога или пилатес

Важно е да се нагласи дека јогата е пат до еволуција и будење на свеста, затоа, таа оди многу подалеку од извршувањето на држење на телото и физичките вежби. Пилатесот, како и јогата, го фаворизира правилното функционирање на телото и умот, и двете практики се способни да ги балансираат чакрите.

Во јогата, секоја положба е важна за одреден регион од телото, а исто така е релевантна за психички процеси идуховно, бидејќи позите се натоварени со симболи и учења. Затоа, кога избирате да ги ставите овие вежби во рутина, има тенденција да се случуваат трансформации и во материјалниот и во духовниот живот.

Боречките вештини се исто така добра опција!

Боречките вештини се одлична опција за балансирање на Сончевиот плексус и другите чакри. Тоа е затоа што оваа практика работи на енергетскиот центар присутен во секој од нас, зголемувајќи ја внатрешната сила и дисциплина.

Затоа, со редовно практикување боречки вештини, вообичаено е луѓето да се чувствуваат решени и возбудени да го исполнат она што го сакаат . На овој начин, процесот на самоспознавање е зависен од сите дејствија што се вршат во секојдневниот живот. Затоа, од суштинско значење е свесно да изберете кои активности сакате да ги задржите во вашата рутина.

Чакрата на соларниот плексус во рамнотежа го зголемува фокусот, мудроста за донесување одлуки, меѓу другите исклучително важни способности за личен развој. Начинот на кој се гледате себеси, исто така, станува поздрав и похармоничен, зголемувајќи ја самодовербата и самодовербата.

Одете на часови по театар

Часовите по театар може да добијат терапевтски карактер помагајќи да се справите со интимните и интензивни процеси. Затоа, некои училишта нудат курсеви фокусирани на самоспознанието и снаодливоста на ученикот.

Театарот работи на некои стравови како отфрлање, прекумерна грижасо туѓо мислење, страв да не биде доволно добар. На овој начин, личноста може подобро да се изразува и да ја надмине срамежливоста.

Покрај тоа, инкорпорирањето на ликовите бара познавање на сопствените силни и ранливи страни. Во оваа логика, кога се занимава со театар поединецот има можност да сведочи и да ја зајакне својата лична моќ.

Визуелните уметности исто така можат да помогнат

Визуелните уметности исто така можат да помогнат со изразување на она што е интернализирано. Со исфрлање на оваа енергија, можно е да се почувствува леснотија и, следствено, рамнотежа. Во овој процес, од суштинско значење е да нема обвиненија и пресуди. Односно, треба да си верувате и да дозволите вашата креативност да тече.

Од ова, можно е да се откријат длабоки и често збунувачки процеси. Сепак, нивното материјализирање е исто така важно за да се најде исцелување. На овој начин, изборот на слики, цртежи и фотографии може да доведе до развој на битието и интеграција со сопствените сили.

Излезете од рутината

Излегувањето од рутината е одлична опција да ги балансирате емоциите и да дејствувате свесно. Тоа е затоа што е можно да се прилагодите за да се справите со неуспесите. Затоа, идеално е да се откажеме од лажниот поим за контрола.

Во оваа логика, сè што се случува мора да се гледа како циклуси, важни фази во развојното патување. Вежбата за излегување од рутината прави