മൂന്നാമത്തെ ചക്രമായ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക!

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം, മൂന്നാമത്തെ ചക്രം അല്ലെങ്കിൽ മണിപ്പുര എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും ശക്തിയുടെയും ഊർജത്തിന്റെയും കേന്ദ്രമാണ്. സൃഷ്ടിപരമായ ആശയങ്ങൾ, പ്രചോദനം, അച്ചടക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ആരെങ്കിലും അവരുടെ സത്യവും ആത്മാവും ലക്ഷ്യവുമായി യോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, ജീവിതത്തിന്റെയും ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെയും പാത ഭാരം കുറഞ്ഞതായിത്തീരുന്നു, പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവസാനിക്കുന്നത് കൊണ്ടല്ല, മറിച്ച്, അതിനെ നേരിടാൻ കൂടുതൽ അവബോധം ഉള്ളതുകൊണ്ടാണ്. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ. മൂന്നാമത്തെ ചക്രം പ്രാകൃത സഹജാവബോധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.

കൂടാതെ, ഏകാന്തതയുടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും ഊർജ്ജങ്ങൾ സന്തുലിതമായി മാറുകയും, വ്യക്തിഗത ശക്തിയും ആത്മസാക്ഷാത്കാരവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ അറിയണോ? താഴെയുള്ള സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം കണ്ടെത്തുക!

സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്ര - മണിപ്പുര

മണിപുര അല്ലെങ്കിൽ സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രം ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, സന്തുലിതാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്. ആത്മാഭിമാനത്തിനും ദൈനംദിന പ്രചോദനത്തിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ചക്രം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കണം. അങ്ങനെ, വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥ പ്രേരണകളും ആഗ്രഹങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കാൻ കഴിയും. താഴെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക.

മന്ത്രവും നിറവും

മഞ്ഞ നിറം സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ഊർജ്ജത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും ഊർജ്ജം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, അത് ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ അഭാവം, ശ്രദ്ധ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, തിരിച്ചറിയൽവ്യക്തി പക്വത വികസിപ്പിക്കുകയും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൂടുതൽ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ചോയ്‌സുകൾ അംഗീകരിക്കുക

സമാധാനവും മനസ്സമാധാനവും നിലനിർത്തുന്നതിന് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അതിനാൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മോശം തീരുമാനങ്ങളിൽ സമാധാനം പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങൾ വളരെയധികം വളർന്നുവെന്ന് ഓർക്കുക, ഇനി നീരസങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.

പേജ് തിരിക്കുക, ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഓരോ പ്രവർത്തനവും ഒരു പ്രതികരണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മനസ്സാക്ഷിയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കണം, മാത്രമല്ല എല്ലാം അത്ര ഗൗരവമായി എടുക്കരുത്. ആത്മവിശ്വാസവും അവബോധ കണക്ഷനും വികസിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, അതിനാൽ പതിവ് തീരുമാനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക

ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ശ്രദ്ധയും സാന്നിധ്യവും നിലനിർത്താൻ ധ്യാനങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് അവർ ചക്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും പോസിറ്റീവ് എനർജികളെ ആകർഷിക്കുകയും മേലിൽ ചേരാത്തതിനെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചിന്തകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും സ്വയം അറിവിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ മുഴുകാനും അവ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയിലേക്കും വികാസത്തിലേക്കും നിങ്ങൾ നിരന്തരം നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കിക്കൊണ്ട് സ്വയം വിലയിരുത്തുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സൗര പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന് പ്രത്യേക ധ്യാനങ്ങളുണ്ട്, അത് പ്രാണന്റെ ഊർജ്ജവുമായി ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നു, അത് നിലനിർത്തുന്നു. ജീവിതം. അതുപോലെ, എല്ലാ ചക്രങ്ങളെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ അവഗണിക്കരുത്

ഇന്റ്യൂഷൻ നേരിട്ട് സൗരചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണംചുറ്റുമുള്ള എല്ലാറ്റിന്റെയും ധാരണയ്ക്ക് ഈ ചക്രം ഉത്തരവാദിയാണ്, അതായത്, ബാഹ്യമായത്. ഈ ചക്രത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ പലതവണ, കണ്ണുകൾക്ക് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്ത ഒരു വികാരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉത്തരം നൽകാൻ കഴിയുന്ന അവബോധം മാത്രമാണ്.

യുക്തിബോധമുള്ള മനസ്സിന് അവബോധജന്യമായ ആത്മവിശ്വാസത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം, അതിനാൽ, അത് സൗരചക്രത്തിലൂടെ ഈ സ്വഭാവം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ചില ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്ത് എത്തുമ്പോൾ അവർക്ക് ഊർജ്ജം തീവ്രമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

ഇരയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

ആത്മവിജ്ഞാന പ്രക്രിയയ്ക്ക് ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഇതുവരെയുള്ള തെറ്റുകൾ ഇരയുടെ സ്ഥാനം ഉപേക്ഷിച്ച് അനുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനായി, സ്വന്തം സംസാരത്തിൽ ഒരു വിമർശനാത്മക കണ്ണ് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഏത് പെരുമാറ്റങ്ങളും ചിന്തകളും മാറ്റിവയ്ക്കണം എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ഈ യുക്തിയിൽ, ചികിത്സകളിലൂടെ പുറത്തുനിന്നുള്ള സഹായം തേടുന്നത് ധാരണയും വ്യക്തിത്വ വികാസവും ത്വരിതപ്പെടുത്തും. മാറ്റം നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിലും ഉണ്ടെന്ന് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ വ്യക്തിപരമായ പരിവർത്തനങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിൽ പ്രതിധ്വനിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വയം തിരിച്ചറിവും അവബോധവും തേടുക.

ഒറ്റയ്‌ക്ക് എങ്ങനെ സന്തോഷിക്കാമെന്ന് അറിയുക

ഒറ്റയ്ക്ക് സന്തോഷവാനായിരിക്കുക എന്നത് ഓരോ വ്യക്തിയും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട ഒരു കടമയാണ്, എന്നാൽ പലരും തങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. അതിനാൽ, അടുപ്പമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനല്ല അവർ ഓടിപ്പോകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും മറ്റ് ആളുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയും വേണംമനുഷ്യൻ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്.

സിനിമയിൽ പോകുക, പാർക്കിൽ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് ചിന്തകളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും വ്യക്തത നൽകുന്നു. അതിനാൽ, കമ്പനിയുമായി യോജിച്ച്, ഭാരം കുറഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമായ കോൺടാക്റ്റുകൾ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

നേതൃപാടവം പരിശീലിക്കുക

നേതൃപാടവം പരിശീലിക്കുന്നത് സൗര ചക്രത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും സഹായിക്കുന്നു. നയിക്കാനുള്ള കഴിവ് എല്ലാ ജീവജാലങ്ങളുടെയും വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അത് ഇതുവരെ വികസിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

ചില ആളുകൾ നേതാക്കളായി ജനിച്ചതായി തോന്നുകയും വളരെ ആത്മവിശ്വാസം പുലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. എന്നാൽ ഈ വ്യക്തികളും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ സുരക്ഷിതരല്ലായിരുന്നു, അവർക്ക് ക്രമേണ അവരുടെ ധൈര്യവും ദൃഢതയും കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടിവന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ് മുൻകൈയെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം പ്രസ്ഥാനം പ്രചോദനത്തിലേക്കും തുടർച്ചയിലേക്കും നയിക്കുന്നു. എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് . ചെറിയ ഇവന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനം ആരംഭിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പ്രാവീണ്യം നേടിയ അറിവ് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു പഠന ഗ്രൂപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക.

മഞ്ഞ നിറം ഉപയോഗിക്കുക

മഞ്ഞ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന്റെ നിറമാണ്, അത് ആത്മാഭിമാനം വർധിപ്പിക്കുന്ന ഊർജം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം മെമ്മറിയും ഏകാഗ്രതയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാറ്റത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ മഞ്ഞ നിറം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രോജക്റ്റുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ.

ഇത് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, ധൈര്യം, സമൃദ്ധി എന്നിവ ആകർഷിക്കുന്നതിനാലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അധികമായി, ഇത് ശ്രദ്ധയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ, വ്യക്തി തന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ധാർഷ്ട്യമുള്ളവനും അങ്ങേയറ്റം വിമർശനാത്മകനുമായിത്തീരുന്നു.മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് അതേ. ഇത് തൊഴിൽ ആസക്തിക്ക് പോലും കാരണമാകും.

RAM എന്ന മന്ത്രം ജപിക്കുക

സമാധാന നിമിഷങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ മന്ത്രങ്ങൾ പലതവണ ആവർത്തിക്കണം. ശബ്ദത്തിന്റെ ഊർജ്ജം രോഗശാന്തി ശക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും മന്ത്രത്തിൽ അദ്വിതീയമായ അനുഭവമുണ്ട്.

ഈ രീതിയിൽ, ഒരു നിശ്ചിത ചക്രത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നയിക്കാൻ സാധിക്കും. റാം മന്ത്രം സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രയെ ഉണർത്തുകയും സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കുണ്ഡലിനി ഊർജ്ജത്തിന്റെ (നട്ടെല്ലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ലീപ്പിംഗ് എനർജി) പ്രവേശനം തയ്യാറാക്കുന്നു.

ചുവടെയുള്ള റാം മന്ത്രം പരിശോധിക്കുക:

"ഓം രാം രാമായ നമഹ

ഓം ശ്രീരാമ ജയ രാമ ജയ ജയ രാമ

ഹരേ രാമ ഹരേ രാമ രാമ രാമ രാമ ഹരേ ഹരേ

ഹരേ കൃഷ്ണ ഹരേ കൃഷ്ണ കൃഷ്ണ കൃഷ്ണ ഹരേ ഹരേ"

ഇരുന്നോ കിടന്നോ പരിശീലനം നടത്താം, ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എന്നിട്ട് തള്ളവിരൽ ചൂണ്ടുവിരൽ കൊണ്ട് യോജിപ്പിച്ച് മന്ത്രം ആവർത്തിക്കുക. രാവിലെ കൈപ്പത്തികൾ മുകളിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കണം, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ താഴേക്ക്.

മുദ്രകൾ

മുദ്രകൾക്ക് മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ നിന്നും ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് യോഗയിലും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങളിലും അവ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ രീതിയിൽ, ചില മുദ്രകൾ നിർദ്ദിഷ്ട ചക്രങ്ങളെ സജീവമാക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്. സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മുദ്രകൾ മാതംഗി മുദ്രയും രുദ്ര മുദ്രയുമാണ്, ആദ്യത്തേത് ആന്തരിക ഐക്യം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്, രണ്ടാമത്തേത് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു.

സ്ഥിരീകരണ ശൈലികൾ ഉപയോഗിക്കുക

സ്ഥിരീകരണ പദസമുച്ചയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജങ്ങളെ ആകർഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വൈബ്രേഷൻ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യും. അതെ, കുറച്ച് വാക്കുകൾ പറയുന്ന ലളിതമായ പ്രവൃത്തി വലിയ പരിവർത്തനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും, എന്നാൽ അതിനായി നിങ്ങൾ അലംഭാവത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും പ്രായോഗിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്.

ചലനത്തിലും സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നതിലും പരിവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. . നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ആ ലക്ഷ്യവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും വേണം. അങ്ങനെ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ കഴിവുകൾ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരവും ആത്മീയവുമായ വികസനത്തിന് അനുകൂലമായി പ്രകടമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം വിന്യസിക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വാക്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക:

"എനിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്;

എനിക്ക് എന്തും കീഴടക്കാൻ കഴിയും;

എനിക്ക് ഒരു ലക്ഷ്യമുണ്ട്;

എനിക്ക് കഴിവുണ്ട്;

ഞാൻ ചെയ്യുന്നു."

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ശ്രദ്ധിക്കുക

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്ര ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സമീകൃതാഹാരം നിലനിർത്തുന്നത് അത് സന്തുലിതമാക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ യുക്തിയിൽ, സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, പയർ, ഓട്‌സ്, മത്തങ്ങ, മധുരക്കിഴങ്ങ്, തവിട്ട് അരി തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, വിശപ്പില്ലാത്ത സമയങ്ങളിൽ, അത് വളരെ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം താറുമാറായിരിക്കുന്നു. വിശപ്പ് ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യമാണോ അതോ വൈകാരിക ശൂന്യത നികത്താനുള്ള മാർഗമാണോ എന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആന്തരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ വ്യക്തത നൽകുന്നു, അതിനാൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുംബാലൻസ്.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുക

നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, ദൈനംദിന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ ഈ വശം സന്തുലിതമാക്കുന്നത് ക്ഷേമം പ്രദാനം ചെയ്യുമെന്നത് ഒരു വസ്തുതയാണ്.

നിങ്ങൾ സുഖം അനുഭവിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കേണ്ടതില്ല, നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കാണണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതായത്, എല്ലാം അത്ര ഗൗരവമായി എടുക്കരുത്.

നല്ല മാനസികാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിനും സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം സജീവമാക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. , ആത്മനിയന്ത്രണം, പ്രചോദനം, ഇച്ഛാശക്തി, വ്യക്തിഗത ശക്തി എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദി.

കല്ലുകൾക്കും പരലുകൾക്കും സഹായിക്കാൻ കഴിയും

സ്ഫടികങ്ങൾക്കും കല്ലുകൾക്കും ഊർജ്ജമണ്ഡലങ്ങളെ പരിവർത്തനം ചെയ്യാനും ചക്രങ്ങളെ വിന്യസിക്കാനും കഴിവുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്ത സിട്രൈൻ, മഞ്ഞ ടോപസ്, മഞ്ഞ ടൂർമാലിൻ, റുട്ടിലേറ്റഡ് ക്വാർട്സ് എന്നിവയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ സോളാർ പ്ലെക്സസ് സന്തുലിതമാണ്.

അങ്ങനെ, സൂക്ഷ്മമായ ശരീര യോജിപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, നേട്ടത്തിന്റെയും വ്യക്തിഗത ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെയും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അതുപോലെ, ഇത് സഹജവാസനകളുമായും പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വിശ്വാസങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുമായും നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭാരം കുറഞ്ഞ യാത്ര ചാർട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് ഊർജ്ജ ബാലൻസ് അത്യാവശ്യമാണ്.

അരോമാതെറാപ്പിയും അവശ്യ എണ്ണകളും

അവശ്യ എണ്ണകളും അരോമാതെറാപ്പിയും ചികിത്സാ പ്രക്രിയകളിൽ സഹായിക്കുകയും ഓരോ ജീവിയുടെയും സൂക്ഷ്മ ശരീരങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും.ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ചർമ്മവുമായി നേരിട്ടുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെയും സുഗന്ധത്തിലൂടെയും, ഈ ചികിത്സകളുടെ പ്രവർത്തനം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ എണ്ണകളുണ്ട്, അതായത് പുതിന, ലാവെൻഡർ, ഓറഞ്ച്, ബെർഗാമോട്ട്, ദേവദാരു, ബാസിൽ, റോസ്, ചാമോമൈൽ. ഈ രീതിയിൽ, വികാരങ്ങളെയും ധാരണകളെയും സന്തുലിതമാക്കാൻ കഴിയും.

മൂന്നാം ചക്രം സന്തുലിതമാക്കാൻ, സോളാർ പ്ലെക്സസ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന നാഭിക്ക് മുകളിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ ചക്രം വിന്യസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ 10 മില്ലിയും ഒരു പ്രത്യേക എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളികളും ഉപയോഗിക്കുക.

റെയ്കി

മൂന്നാം ചക്രവും മറ്റ് ചക്രങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കാൻ, സാർവത്രിക സുപ്രധാന ഊർജ്ജം മറ്റൊരാൾക്ക് കൈമാറാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു ബദൽ മെഡിസിൻ ടെക്നിക് റെയ്കിയുണ്ട്. അങ്ങനെ, ശക്തമായ ഊർജ്ജ ശുദ്ധീകരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. റെയ്കി നടപടിക്രമത്തിനായി ഒരു നല്ല പ്രൊഫഷണലിനെ കണ്ടെത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ആവശ്യമായ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം ഓരോ കേസിനെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ ചക്രത്തിലൂടെ നമ്മൾ ലോകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു!

മൂന്നാം ചക്രം ഓരോ ജീവിയും ലോകവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. ഈ ചക്രം ഏറ്റവും പ്രാകൃതമായ സഹജാവബോധങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ, നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തൽ, താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം എന്നിവ പോലുള്ള വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും.

മറുവശത്ത്, സ്വയം അറിവും ധാരണയും തേടുന്നു. ഒരാളുടെ സ്വന്തംകേടുപാടുകൾ, കൂടുതൽ യോജിപ്പോടെ ജീവിക്കാൻ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, മൂന്നാമത്തെ ചക്രത്തെയോ മറ്റ് എനർജി പോയിന്റുകളെയോ വിന്യസിക്കുന്നത് ഒരാളുടെ സ്വന്തം വികസനത്തിന് അനുകൂലമായ ഒരു കൂട്ടം സമ്പ്രദായങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.

ഇപ്പോൾ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രവും മറ്റ് ചക്രങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പ്രായോഗിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ.

ഇത് ബന്ധങ്ങളിലും ആത്മാഭിമാനവും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ഐക്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി തന്നിൽത്തന്നെ കൂടുതൽ സംതൃപ്തനാകുന്നു, അഭാവത്തിന്റെയും ആശ്രിതത്വത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന മന്ത്രം റാം ആണ്, ഈ ലേഖനത്തിലുടനീളം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുക.

സ്ഥാനവും പ്രവർത്തനവും

മണിപുര ചക്രം സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്ര എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പൊക്കിളിന് മുകളിലുള്ള ഉദര അറയിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. മറ്റ് ചക്രങ്ങൾക്ക് സുപ്രധാന ഊർജ്ജം പ്രദാനം ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ഇത് ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെ നേരിയ യാത്രയും അനുവദിക്കുന്നു, അവരുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ പരിധികൾ ചുമത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കാനും കഴിവുള്ള ഒരു വ്യക്തിയാണ്. മറുവശത്ത്, അസന്തുലിതാവസ്ഥ താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന അവയവങ്ങൾ

സൗര പ്ലെക്‌സസ് ചക്രം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അവയവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം അത് വിശപ്പും ഓരോരുത്തരും ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുന്ന രീതിയും വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

സൗര പ്ലെക്സസ് ഭൗതിക വശങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, അതായത്, ആഗ്രഹങ്ങൾ, വാത്സല്യങ്ങൾ, ഗൂഢാലോചനകൾ, മറ്റ് വികാരങ്ങൾ. ഈ ചക്രം മുഴുവൻ ശരീരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമാണ്, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

ഈ യുക്തിയിൽ, വൈരുദ്ധ്യമുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ ചക്രത്തെ അസന്തുലിതമാക്കും.പ്രധാനപ്പെട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനും സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നതിനും പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവം നൽകുന്നു. കൂടാതെ, സമനില തെറ്റുമ്പോൾ, അത് അസ്വസ്ഥതകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

ഗ്രന്ഥികളും ഇന്ദ്രിയങ്ങളും

ഓറിയന്റൽ മെഡിസിനിൽ, ചക്രങ്ങളെ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാരണം, അവ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ വ്യക്തിഗതവും തൽഫലമായി കൂട്ടായ പരിണാമവുമായ പ്രക്രിയയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഈ യുക്തിയിൽ, ഈ പോയിന്റുകൾ ഇവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ, വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയും ശരീരവും നൽകുന്നു. വികസനത്തിന്റെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിലെ ചക്രങ്ങൾ റൂട്ട്, പൊക്കിൾ, സോളാർ പ്ലെക്സസ് എന്നിവയാണ്.

അവ മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങൾക്കൊപ്പം കോപം, ഭയം, ശക്തി തുടങ്ങിയ പ്രാകൃത പ്രേരണകളുടെ നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സോളാർ പ്ലെക്സസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥികൾ പാൻക്രിയാസ്, അഡ്രിനാലുകൾ, അതുപോലെ കരൾ, ആമാശയം, പ്ലീഹ എന്നിവയുടെ സുസ്ഥിരമായ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ജീവിത മേഖലകൾ

സോളാർ പ്ലെക്സസ് പൊതുവെ എല്ലാ മേഖലകളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം അത് ആത്മാഭിമാനവും ഇച്ഛാശക്തിയും നൽകുന്നു. അങ്ങനെ, അസന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, വ്യക്തിക്ക് ഊർജം ഇല്ലാതാകാം, വിഷാദം, വിവേചനം, മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

മണിപുരയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലൂടെ, ഇച്ഛാശക്തിയും നിശ്ചയദാർഢ്യവും കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. ലക്ഷ്യങ്ങൾ സത്യമാണ്. ആ സത്തയെ ഓർക്കുന്നുനിങ്ങൾ ഒരു പഠന പാതയിലാണ്, അതിനാൽ, ഏതൊക്കെ പാതകളാണ് പിന്തുടരേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

കൂടാതെ, സംശയങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ അകന്നുപോകുന്നു, കാരണം വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെയും. അതിനാൽ, ഘട്ടങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തവും വ്യക്തവുമാണ്.

കല്ലുകളും പരലുകളും

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന് മഞ്ഞ കല്ലുകളും പരലുകളും ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ഈ നിറം പ്ലീഹ, കരൾ, പാൻക്രിയാസ്, ആമാശയം എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, മഞ്ഞ ടോപസ്, യെല്ലോ സിട്രൈൻ, സൾഫർ ക്രിസ്റ്റൽ, യെല്ലോ കാൽസൈറ്റ് എന്നിവയാണ് നല്ല ഓപ്ഷനുകൾ.

യെല്ലോ ടോപസ് നിശ്ചലമായ ഊർജ്ജങ്ങളെ സജീവമാക്കുകയും നിസ്സഹായതയുടെയും ഏകാന്തതയുടെയും വികാരങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ യുക്തിയിൽ, മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, ഈ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രത്തെ അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഈ വികാരങ്ങൾക്ക് ഉത്തരവാദികളായ പല മുറിവുകളും പഴയതും കുട്ടിക്കാലത്ത് ഉണ്ടായതുമാണ്.

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രവും പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യവും

സൗര പ്ലെക്സസ് ചക്രം പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, ആമാശയം, വൃക്കകൾ, കുടൽ എന്നിവയുമായി യോജിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം അനുസരിച്ച്, ഈ അവയവങ്ങൾ ഓരോന്നും ഒരു വികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ.

പാശ്ചാത്യ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് പലപ്പോഴും ശരീരത്തെ മനസ്സിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുന്നതായി കാണുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രം വാദിക്കുന്നത് എല്ലാം പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ചക്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും കൂടുതൽ ഭാവങ്ങൾ അനുമാനിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ബാലൻസ് തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.ആരോഗ്യമുള്ളതും ആത്മാർത്ഥതയുള്ളതുമാണ്.

ഈ അർത്ഥത്തിൽ, കരൾ കോപം, വൃക്ക, ഭയം, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, പ്ലീഹ, കുറ്റബോധം, ആശങ്കകൾ എന്നിവയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും, ഉദാഹരണത്തിന്, സാഹചര്യം നിയന്ത്രണാതീതമാകാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് സംഭവിക്കാനും അനുവദിക്കുക.

സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രം ദഹനവ്യവസ്ഥ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് രോഗശാന്തി ഊർജം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ ശക്തിയും പ്രചോദനവും സ്വയം-പ്രത്യേകതയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വ്യക്തിപരവും കൂട്ടായതുമായ വളർച്ചയുടെ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം. സോളാർ പ്ലെക്സസ് സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് താഴെ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാം.

സന്തുലിത സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന്റെ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ

സൗര പ്ലെക്സസ് ചക്രം സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, തീരുമാനങ്ങൾ ദൃഢനിശ്ചയത്തോടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും എടുക്കുന്നു, ഇത് വൈകാരിക നിയന്ത്രണവും വ്യക്തിഗത ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, അവസരങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണാം.

ആത്മാഭിമാനവും ഉയർത്തപ്പെടുന്നു, സ്വന്തം പരിമിതികളെയും സാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് ആദരവും ധാരണയും നൽകുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് നല്ല ബന്ധങ്ങളെ അനുകൂലിക്കുന്നു, കാരണം വ്യക്തി അവരുടെ പ്രേരണകളെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുകയും സഹാനുഭൂതി വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, അത് തന്നെക്കുറിച്ചോ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചോ വിലയിരുത്തലുകളുടെ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കുന്നു. കാരണം, ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജഡിക പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഓരോ ഘട്ടവും അവരുടെ യാത്രയ്ക്ക് പ്രധാനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു. അതിനു പുറമേ, കൂടിദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അസന്തുലിതമായ സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന്റെ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ

അത് അസന്തുലിതമാണെങ്കിൽ, സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രത്തിന് വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, നിരുത്സാഹം, ജീവിതത്തോടുള്ള സ്നേഹമില്ലായ്മ, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, അസ്വസ്ഥതയും കുഴപ്പങ്ങളും. വിഷാദരോഗം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദ കാലഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, വ്യക്തിക്ക് നിരവധി സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാം, അതുപോലെ തന്നെ കോപത്തിന്റെയും അഹങ്കാരത്തിന്റെയും പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾക്ക് കരൾ, ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

സോളാർ പ്ലെക്‌സസ് ചക്രയെ സന്തുലിതമാക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്, അതായത് സ്ഫടികങ്ങളിലൂടെ, റെയ്കി പോലുള്ള ബദൽ ചികിത്സകൾ സൗരോർജ്ജം, തീ നിരീക്ഷിക്കൽ, മറ്റ് സാധ്യതകൾ. ചക്രങ്ങൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ ഏതാണെന്ന് ചുവടെ കണ്ടെത്തുക.

സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഊർജ്ജം അനുഭവിക്കുക

സൗര പ്ലെക്സസ് ചക്രം സൂര്യന്റെ ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സൂര്യപ്രകാശം ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ രാവിലെ സൂര്യപ്രകാശം നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. കൂടാതെ, ഈ പരിശീലനത്തെ ധ്യാനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രക്രിയയെ തീവ്രമാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

അതുകൊണ്ടാണ് വിധികളില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. സോളാർ പ്ലെക്സസിന്റെ മറ്റൊരു സവിശേഷതയാണ്ലോകവുമായുള്ള അടുപ്പവും ബന്ധവും നിലനിർത്തുക. അതിനാൽ, സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ ഊർജ്ജം ദൃഢവും ആത്മാർത്ഥവുമായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഡി നിറയ്ക്കാനും സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം സന്തുലിതമാക്കാനും ഒരു ലളിതമായ നടത്തം മതിയാകും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സമയം വിവേകത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് മുൻഗണനകൾ നിശ്ചയിക്കാനും പൂർണ്ണവും ആരോഗ്യകരവുമായ രീതിയിൽ ജീവിക്കാനും കഴിയും.

അഗ്നി നിരീക്ഷിക്കുക

സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂലകം അഗ്നിയാണ്, അതിനാൽ ആന്തരിക ശക്തിയെ ജ്വലിപ്പിക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനം. അതിനാൽ, സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാകുന്നത് സാധാരണമാണ്.

സൗര പ്ലെക്സസ് ചക്രം ആശയങ്ങളുടെ ഭൗതികവൽക്കരണത്തെ നയിക്കുന്നതിനാൽ പ്രവർത്തനത്തിനും ചലനത്തിനുമുള്ള ശേഷിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. അതിനാൽ, വ്യക്തി ആത്മവിശ്വാസവും പ്രകാശവും അച്ചടക്കവും ഉള്ളവനായി മാറുന്നു. സോളാർ പ്ലെക്സസിനെ സന്തുലിതമാക്കാൻ, മഞ്ഞ മെഴുകുതിരികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്ന തീ നിരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ല വ്യായാമം.

യോഗ അല്ലെങ്കിൽ പൈലേറ്റ്സ് പരിശീലിക്കുക

യോഗ പരിണാമത്തിനും ബോധത്തിന്റെ ഉണർവിനും ഉള്ള ഒരു പാതയാണെന്ന് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ, അത് ഭാവങ്ങളും ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിലും അപ്പുറമാണ്. യോഗ പോലെയുള്ള പൈലേറ്റ്‌സ് ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നു, രണ്ട് പരിശീലനങ്ങളും ചക്രങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ പ്രാപ്തമാണ്.

യോഗയിൽ, ഓരോ സ്ഥാനവും ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രദേശത്തിന് പ്രധാനമാണ്, അത് പ്രസക്തമാണ്. മാനസിക പ്രക്രിയകളുംആത്മീയം, കാരണം ഭാവങ്ങൾ ചിഹ്നങ്ങളും പഠിപ്പിക്കലുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഭൗതികവും ആത്മീയവുമായ ജീവിതത്തിൽ പരിവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു.

ആയോധന കലയും ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്!

സോളാർ പ്ലെക്സസും മറ്റ് ചക്രങ്ങളും സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ആയോധനകല. കാരണം, ഈ പരിശീലനം നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരിലും ഉള്ള ഊർജ്ജ കേന്ദ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ആന്തരിക ശക്തിയും അച്ചടക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അതുകൊണ്ടാണ്, പതിവായി ആയോധനകലകൾ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, ആളുകൾക്ക് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിറവേറ്റാൻ ദൃഢനിശ്ചയവും ആവേശവും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. . ഈ രീതിയിൽ, ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെ പ്രക്രിയ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ഏതൊക്കെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തണമെന്ന് ബോധപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുള്ള സോളാർ പ്ലെക്സസ് ചക്രം, വ്യക്തിത്വ വികസനത്തിനുള്ള വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റ് കഴിവുകൾക്കൊപ്പം, ശ്രദ്ധയും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനുള്ള ജ്ഞാനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം കാണുന്ന രീതി ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ യോജിപ്പുള്ളതുമായി മാറുന്നു, ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

തിയേറ്റർ ക്ലാസുകൾ എടുക്കുക

അടുപ്പമുള്ളതും തീവ്രവുമായ പ്രക്രിയകളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ തിയേറ്റർ ക്ലാസുകൾക്ക് ഒരു ചികിത്സാ സ്വഭാവം നേടാനാകും. അതിനാൽ, ചില സ്കൂളുകൾ വിദ്യാർത്ഥിയുടെ സ്വയം അറിവിലും വിഭവശേഷിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള കോഴ്സുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

തിരസ്കരണം, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ചില ഭയങ്ങളിൽ തിയേറ്റർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, വേണ്ടത്ര നല്ലതല്ല എന്ന ഭയം. ഈ രീതിയിൽ, വ്യക്തിക്ക് സ്വയം നന്നായി പ്രകടിപ്പിക്കാനും ലജ്ജയെ മറികടക്കാനും കഴിയും.

കൂടാതെ, കഥാപാത്രങ്ങളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവരുടെ സ്വന്തം ശക്തികളെയും പരാധീനതകളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആവശ്യമാണ്. ഈ യുക്തിയിൽ, നാടകം പരിശീലിക്കുമ്പോൾ വ്യക്തിക്ക് തന്റെ വ്യക്തിപരമായ ശക്തിയെ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവസരമുണ്ട്.

വിഷ്വൽ ആർട്ടുകൾക്കും സഹായിക്കാനാകും

ആന്തരികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടത് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ദൃശ്യകലകൾക്കും സഹായിക്കാനാകും. ഈ ഊർജ്ജം പുറന്തള്ളുന്നതിലൂടെ, ലഘുത്വം അനുഭവപ്പെടാനും തൽഫലമായി, സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും കഴിയും. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, കുറ്റാരോപണങ്ങളും വിധിന്യായങ്ങളും ഉണ്ടാകാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുകയും വേണം.

ഇതിൽ നിന്ന്, ആഴത്തിലുള്ളതും പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതുമായ പ്രക്രിയകൾ അനാവരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗശാന്തി കണ്ടെത്തുന്നതിന് അവ ഭൗതികമാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, പെയിന്റിംഗുകൾ, ഡ്രോയിംഗുകൾ, ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് അസ്തിത്വത്തിന്റെ വികാസത്തിനും സ്വന്തം ശക്തികളുമായുള്ള സംയോജനത്തിനും ഇടയാക്കും.

ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

വികാരങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കാനും ബോധപൂർവം പ്രവർത്തിക്കാനുമുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക. കാരണം തിരിച്ചടികളെ നേരിടാൻ ഇണങ്ങാൻ സാധിക്കും. അതിനാൽ, നിയന്ത്രണമെന്ന തെറ്റായ സങ്കൽപ്പം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ഈ യുക്തിയിൽ, സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം ചക്രങ്ങളായി കാണണം, വികസന യാത്രയിലെ പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ. ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു