સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર, ત્રીજા ચક્ર વિશે બધું જાણો!
સૌર નાડી ચક્ર, ત્રીજું ચક્ર અથવા મણિપુરા એ દરેક જીવની શક્તિ અને જીવનશક્તિનું કેન્દ્ર છે. સર્જનાત્મક વિચારો, પ્રેરણા અને શિસ્તને વેગ આપવા સક્ષમ બનવું. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના સત્ય અને આત્માના ઉદ્દેશ્ય સાથે સંરેખિત થાય છે.
આ રીતે, જીવન અને આત્મજ્ઞાનનો માર્ગ હળવો બને છે, કારણ કે સમસ્યાઓનો અંત આવશે નહીં, પરંતુ કારણ કે સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે વધુ જાગૃતિ છે. મુશ્કેલીઓ. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે ત્રીજું ચક્ર આદિમ વૃત્તિ સાથે જોડાયેલું છે.
વધુમાં, સંતુલનમાં એકલતા અને અસુરક્ષાની શક્તિઓ સંક્રમિત થાય છે, વ્યક્તિગત શક્તિ અને આત્મ-અનુભૂતિને વેગ આપે છે. વધુ જાણવા માંગો છો? નીચે સૌર નાડી ચક્ર વિશે બધું શોધો!
સૌર નાડી ચક્ર - મણિપુરા
મણિપુરા અથવા સૌર નાડી ચક્ર એ શરીરમાં હાજર ઉર્જા કેન્દ્રોમાંનું એક છે, જે સંતુલન અને સુખાકારી જાળવવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આત્મસન્માન અને દૈનિક પ્રેરણામાં મદદ કરવા માટે આ ચક્ર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું હોવું જોઈએ. આમ, વ્યક્તિ સાચા આવેગ અને ઇચ્છાઓને સાકાર કરવામાં સક્ષમ છે. નીચે વધુ સારી રીતે સમજો.
મંત્ર અને રંગ
પીળો રંગ સૌર નાડી ચક્ર સાથે સંકળાયેલો છે, જે જીવનશક્તિ અને શક્તિની ઉર્જા ઉત્પન્ન કરવા માટે જવાબદાર છે. અસંતુલનમાં, તે ડર, અસલામતી, સર્જનાત્મકતાનો અભાવ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. બીજી બાજુ, ઓળખાણવ્યક્તિ પરિપક્વતા વિકસાવે છે અને મુશ્કેલીઓ પ્રત્યે વધુ ગ્રહણશીલ હોય છે.
તમારી પસંદગીઓ સ્વીકારો
સંવાદિતા અને મનની શાંતિ જાળવવા માટે પસંદગીઓ સ્વીકારવી જરૂરી છે, તેથી ભૂતકાળના ખરાબ નિર્ણયો સાથે શાંતિ કરો. યાદ રાખો કે તમે તમારી ભૂલોથી ઘણા મોટા થઈ ગયા છો, અને હવે રોષ રાખવાની જરૂર નથી.
પૃષ્ઠને ફેરવો અને હવેથી તમને શું જોઈએ છે તેના પર પ્રતિબિંબિત કરો. દરેક ક્રિયા પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે, તેથી તમારે અંતરાત્મા સાથે પસંદગી કરવી પડશે, પરંતુ દરેક વસ્તુને એટલી ગંભીરતાથી ન લેવી જોઈએ. આત્મવિશ્વાસ અને અંતર્જ્ઞાન જોડાણ વિકસાવવાનું શરૂ કરો, જેથી નિયમિત નિર્ણયો લેવાનું સરળ બનશે.
ધ્યાનનો અભ્યાસ કરો
અહીં અને અત્યારે ધ્યાન અને હાજરી જાળવવા માટે ધ્યાન મહત્વપૂર્ણ છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તેઓ ચક્રોને સંતુલિત કરે છે, સકારાત્મક ઉર્જાઓને આકર્ષે છે અને જે હવે બંધબેસતું નથી તેને ટ્રાન્સમ્યુટ કરે છે.
વધુમાં, તેઓ તમારા પોતાના વિચારોનું અવલોકન કરવા અને સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયામાં પોતાને લીન કરવા માટે જરૂરી છે. તમારે વ્યક્તિગત વિકાસ અને વિકાસ તરફ સતત આગળ વધી રહ્યા છે તે સમજીને તમારે તમારી જાતને નક્કી કરવાનું બંધ કરવાની જરૂર છે.
સૌર નાડી ચક્ર માટે ચોક્કસ ધ્યાન છે, જે પ્રાણની ઉર્જા સાથે જોડાણ જાળવી રાખે છે, જે તેને ટકાવી રાખે છે. જીવન તેમજ, ત્યાં એવા છે જે બધા ચક્રોને સંતુલિત કરવા માટે રચાયેલ છે.
તમારા અંતર્જ્ઞાનને અવગણશો નહીં
અંતઃપ્રેરણા સીધા સૂર્ય ચક્ર સાથે જોડાયેલ છે, કારણ કેઆ ચક્ર આસપાસની દરેક વસ્તુની ધારણા માટે જવાબદાર છે, એટલે કે બાહ્ય શું છે. આ ચક્રનું સંતુલન અનુભૂતિ પર કામ કરે છે, ઘણી વખત, કંઈક કે જે આંખો માટે ધ્યાનપાત્ર નથી, માત્ર અંતર્જ્ઞાન છે જે જવાબો આપી શકે છે.
તર્કસંગત મન સાહજિક આત્મવિશ્વાસને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી, તે છે સૌર ચક્ર દ્વારા આ લાક્ષણિકતા કામ કરવા માટે જરૂરી છે. કેટલાક લોકો અન્ય કરતા વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, અને જ્યારે કોઈ ચોક્કસ સ્થાન પર પહોંચે છે ત્યારે તેઓ તીવ્રતાથી હાજર રહેલી શક્તિઓનો અનુભવ કરે છે.
પીડિતાની સ્થિતિમાંથી બહાર નીકળો
સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા માટે જરૂરી છે કે વ્યક્તિ અત્યાર સુધીની તેમની ભૂલો માની લે અને પીડિતની સ્થિતિ છોડી દે. આ માટે, વ્યક્તિની પોતાની વાણી પર આલોચનાત્મક નજર રાખવી જરૂરી છે, તે સમજવું કે કઈ વર્તણૂકો અને વિચારોને બાજુ પર રાખવા જોઈએ.
આ તર્કમાં, ઉપચાર દ્વારા બહારની મદદ લેવી સમજણ અને વ્યક્તિગત વિકાસને વેગ આપી શકે છે. તે હંમેશા યાદ રાખવું જરૂરી છે કે પરિવર્તન આપણામાંના દરેકમાં છે, તેથી, વ્યક્તિગત પરિવર્તન અન્ય લોકોમાં પડઘો પાડે છે. તેથી, તમારી પોતાની ક્રિયાઓ વિશે આત્મ-અનુભૂતિ અને જાગૃતિ શોધો.
એકલા કેવી રીતે ખુશ રહેવું તે જાણો
એકલા ખુશ રહેવું એ એક કાર્ય છે જેનો દરેક વ્યક્તિએ સામનો કરવો જોઈએ, પરંતુ ઘણા લોકો પોતાના સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળે છે. આમ, તેઓ ઘનિષ્ઠ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર ન કરવા માટે ભાગી જાય છે. જો કે, ત્યાં સંતુલન હોવું જોઈએ અને અન્ય લોકો સાથે સંપર્કમાં રહેવું જોઈએ, છેવટે, હોવામનુષ્ય મિલનસાર છે.
એકલા પ્રવૃત્તિઓ કરવી, જેમ કે મૂવી જોવા જવું, પાર્કમાં જવું અથવા કોણ જાણે છે કે એકલા મુસાફરી કરવી, વિચારો અને લાગણીઓની સ્પષ્ટતા પૂરી પાડે છે. આમ, કંપની સાથે સુમેળમાં, હળવા અને તંદુરસ્ત સંપર્કો જાળવવાનું શક્ય છે.
નેતૃત્વનો અભ્યાસ કરો
નેતૃત્વની પ્રેક્ટિસ કરવાથી સૌર ચક્રની અભિવ્યક્તિ અને સંતુલન મદદ મળે છે. નેતૃત્વ કરવાની ક્ષમતા એ તમામ જીવોના વ્યક્તિત્વનો એક ભાગ છે, પરંતુ ઘણીવાર તેનો વિકાસ હજુ સુધી થયો નથી.
એ હકીકત છે કે કેટલાક લોકો જન્મજાત નેતા હોય તેવું લાગે છે અને તેઓ ખૂબ જ આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે. પરંતુ આ વ્યક્તિઓ પણ અમુક સમયે અસુરક્ષિત હતા, અને તેઓએ ધીમે ધીમે તેમની હિંમત અને મક્કમતા ઊભી કરવી પડી.
તેથી પહેલ કરવી જરૂરી છે, કારણ કે ચળવળ પ્રેરણા અને સાતત્ય તરફ દોરી જાય છે. શું કરવાની જરૂર છે. નાની ઘટનાઓ સાથે તાલીમ શરૂ કરો, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, તમે જે જ્ઞાન મેળવ્યું છે તેનો પ્રસાર કરવા માટે એક અભ્યાસ જૂથ બનાવવું.
પીળા રંગનો ઉપયોગ કરો
પીળો એ સૌર નાડી ચક્રનો રંગ છે, જે શક્તિઓ પ્રદાન કરે છે જે આત્મસન્માનમાં વધારો કરે છે, તેમજ મેમરી અને એકાગ્રતામાં મદદ કરે છે. તેથી, પરિવર્તનના સમયગાળામાં પીળા રંગનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રોજેક્ટ્સની શરૂઆતમાં.
આ એટલા માટે છે કારણ કે તે આશાવાદ, હિંમત અને વિપુલતાને આકર્ષે છે. જો કે, વધુ પડતું, તે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, વધુમાં, વ્યક્તિ હઠીલા અને અત્યંત જટિલ બની જાય છે, બંને પોતાના સંબંધમાંઅન્યના સંબંધમાં સમાન. તે કામની લતને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
રામ મંત્રનો જાપ કરો
શાંતિની ક્ષણો સુધી પહોંચવા માટે મંત્રોનું અનેકવાર પુનરાવર્તન કરવું જોઈએ. ધ્વનિની ઉર્જા હીલિંગ શક્તિઓને પ્રોત્સાહન આપે છે, અને દરેક વ્યક્તિને મંત્ર સાથેનો અનોખો અનુભવ હોય છે.
આ રીતે, ચોક્કસ ચક્ર તરફ વધુ ઊર્જાનું નિર્દેશન કરવું શક્ય છે. RAM મંત્ર સૌર નાડી ચક્રને જાગૃત કરે છે અને સક્રિય કરે છે, આમ કુંડલિની ઊર્જાના પ્રવેશની તૈયારી કરે છે (સ્લીપિંગ એનર્જી જે કરોડના પાયા પર કેન્દ્રિત હોય છે).
નીચેનો RAM મંત્ર તપાસો:
"ઓમ રામ રામાય નમહા
ઓમ શ્રી રામ જય રામ જય જય જય રામ
હરે રામ હરે રામ રામ રામ રામ હરે હરે
હરે કૃષ્ણ હરે કૃષ્ણ કૃષ્ણ કૃષ્ણ કૃષ્ણ હરે હરે"<4
આ પ્રેક્ટિસ બેસીને અથવા સૂઈને કરી શકાય છે, સૌથી વધુ આરામદાયક હોય તે રીતે પસંદ કરો. ત્યારપછી તર્જની સાથે અંગૂઠો જોડો અને મંત્રનો જાપ કરો. સવારે હથેળીઓ ઉપરની તરફ, સાંજે નીચેની તરફ હોવી જોઈએ.
મુદ્રાઓ
મુદ્રા સમગ્ર શરીરમાંથી ઉર્જા મેળવે છે, તેથી જ તેનો વારંવાર યોગ અને ધ્યાન પ્રથાઓમાં ઉપયોગ થાય છે. આ રીતે, કેટલીક મુદ્રાઓ ચોક્કસ ચક્રોને સક્રિય કરવા માટે જવાબદાર છે. સોલર પ્લેક્સસ ચક્રના કિસ્સામાં, દર્શાવેલ મુદ્રાઓ માતંગી મુદ્રા અને રુદ્ર મુદ્રા છે, પ્રથમ આંતરિક સંવાદિતા સ્થાપિત કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે બીજી થાક ઘટાડે છે.
સમર્થન વાક્યનો ઉપયોગ કરો
એફિર્મેશન શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ હકારાત્મક ઊર્જાને આકર્ષિત કરી શકે છે અને તમારી વ્યક્તિગત સ્પંદન વધારી શકે છે. હા, થોડા શબ્દો કહેવાની સરળ ક્રિયા મહાન પરિવર્તનો પેદા કરી શકે છે, પરંતુ તેના માટે તમારે આત્મસંતોષમાંથી બહાર આવવા અને વ્યવહારિક ફેરફારો કરવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.
આંદોલન અને તમારી જાતમાં વિશ્વાસ રાખીને, પરિવર્તનો થવાનું શરૂ થાય છે. . તમારે તમારા આત્માના હેતુને ઓળખવાની અને તે ધ્યેય સાથે સંરેખિત થવાની જરૂર છે. આમ, તમારી શ્રેષ્ઠ ક્ષમતાઓ તમારા વ્યક્તિગત અને આધ્યાત્મિક વિકાસની તરફેણમાં પ્રગટ થવા લાગે છે. સોલર પ્લેક્સસ ચક્રને સંરેખિત કરવા માટે નીચેના શબ્દસમૂહોનું પુનરાવર્તન કરો:
"મને વિશ્વાસ છે;
હું કંઈપણ જીતી શકું છું;
મારો હેતુ છે;
હું સક્ષમ છું;
હું કરું છું."
તમારા આહારનું પણ ધ્યાન રાખો
સૌર નાડી ચક્ર સીધું પાચન તંત્ર સાથે સંકળાયેલું છે, તેથી સંતુલિત આહાર જાળવવો આવશ્યક. તેને સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી. આ તર્કમાં, સૂર્યમુખીના બીજ, મસૂર, ઓટ્સ, કોળું, શક્કરીયા અને બ્રાઉન રાઇસ જેવા અનાજ અને અનાજ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વધુમાં, અતૃપ્ત ભૂખના સમયગાળા દરમિયાન, તે ખૂબ જ સંભવ છે કે સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર અવ્યવસ્થિત છે. ભૂખ એ શરીરની જરૂરિયાત છે કે ભાવનાત્મક શૂન્યાવકાશ ભરવાનો માર્ગ છે તે પ્રશ્ન કરવો જરૂરી છે. આંતરિક મુદ્દાઓને સમજવાથી મોટા ફેરફારો કરવા માટે સ્પષ્ટતા આવે છે, તેથી તેમાં રહેવાનું શક્ય છેસંતુલન
સારા મૂડમાં રહો
સારા મૂડ રાખવાનો પ્રયાસ કરવો એ એક પડકાર બની શકે છે, રોજિંદા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો હંમેશા સરળ નથી. પરંતુ એ હકીકત છે કે આ પાસાને સંતુલિત કરવાથી સુખાકારી મળી શકે છે.
તમારે પોતાને સારું અનુભવવા દબાણ કરવાની જરૂર નથી, તેનાથી વિપરીત, તમે જે અનુભવો છો તે બધું તમારે ઓળખવાની જરૂર છે. હું સમજું છું કે મુશ્કેલીઓનો સામનો માથા પર જ કરવો જોઈએ. પણ, તમે તમારી સમસ્યાઓ કેવી રીતે જોશો તે પણ પસંદ કરો, એટલે કે, દરેક વસ્તુને એટલી ગંભીરતાથી ન લો.
તમારા આત્મવિશ્વાસને કેળવવો એ સારો મૂડ જાળવવા તેમજ સૌર નાડી ચક્રને સક્રિય કરવા માટે જરૂરી છે. , સ્વ-નિયંત્રણ, પ્રેરણા, ઇચ્છાશક્તિ અને વ્યક્તિગત શક્તિ માટે જવાબદાર.
પત્થરો અને સ્ફટિકો પણ મદદ કરી શકે છે
સ્ફટિકો અને પત્થરો ઊર્જા ક્ષેત્રોને ટ્રાન્સમ્યુટ કરવાની અને ચક્રોને સંરેખિત કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. જ્યારે કુદરતી સાઇટ્રિન, પીળો પોખરાજ, પીળો ટુરમાલાઇન, રુટિલેટેડ ક્વાર્ટઝ, અન્ય લોકોના સંપર્કમાં હોય ત્યારે સૌર નાડી સંતુલિત હોય છે.
આ રીતે, સૂક્ષ્મ શારીરિક સંવાદિતા થાય છે, સિદ્ધિની શક્તિ અને વ્યક્તિગત આત્મવિશ્વાસમાં વધારો થાય છે. તેમજ, તે સીધું જ વૃત્તિ અને મર્યાદિત માન્યતાઓ સાથે વ્યવહાર કરવાની ક્ષમતા સાથે જોડાયેલું છે. તેથી, હળવા પ્રવાસને ચાર્ટ કરવા માટે ઊર્જા સંતુલન આવશ્યક છે.
એરોમાથેરાપી અને આવશ્યક તેલ
આવશ્યક તેલ અને એરોમાથેરાપી રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓમાં મદદ કરી શકે છે અને દરેક જીવના સૂક્ષ્મ શરીરને જાગૃત કરી શકે છે.આ અર્થમાં, ત્વચાના સીધા સંપર્કમાં અને સુગંધ દ્વારા, આ ઉપચારની ક્રિયાને અનુભવવી શક્ય છે.
સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર માટે એવા તેલ છે જે સૌથી વધુ યોગ્ય છે, એટલે કે ફુદીનો, લવંડર, નારંગી, બર્ગમોટ, દેવદાર, તુલસીનો છોડ, ગુલાબ અને કેમોલી. આ રીતે, લાગણીઓ અને ધારણાઓને સંતુલિત કરવી શક્ય છે.
ત્રીજા ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે, નાભિની ઉપર માલિશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જ્યાં સોલર પ્લેક્સસ સ્થિત છે. આ ચક્રને સંરેખિત કરવા માટે તમારા મનપસંદ આવશ્યક તેલના 10 મિલી અને ચોક્કસ તેલના 2 ટીપાંનો ઉપયોગ કરો.
રેકી
ત્રીજા ચક્રની સાથે સાથે અન્ય ચક્રોને સંતુલિત કરવા માટે, ત્યાં રેકી છે, એક વૈકલ્પિક દવાની ટેકનિક જેનો હેતુ સાર્વત્રિક મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા કોઈને ટ્રાન્સફર કરવાનો છે. આમ, શક્તિશાળી ઊર્જા સફાઇ ઓફર કરે છે. રેકી પ્રક્રિયા માટે સારા પ્રોફેશનલની શોધ કરવી જરૂરી છે અને જરૂરી સત્રોની સંખ્યા દરેક કેસ પર આધાર રાખે છે.
ત્રીજા ચક્ર દ્વારા આપણે વિશ્વ સાથે સંબંધ બાંધીએ છીએ!
ત્રીજું ચક્ર વિશ્વ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે તેની સાથે નજીકથી સંબંધિત છે. આ ચક્ર સૌથી આદિમ વૃત્તિ સાથે જોડાયેલું છે, તેથી, જ્યારે અસંતુલિત થાય છે, ત્યારે તે વિનાશક પરિણામો લાવી શકે છે, જેમ કે ખોટી પસંદગીઓ, નિરાશા અને નીચું આત્મસન્માન.
બીજી તરફ, સ્વ-જ્ઞાન અને સમજણની શોધ પોતાનુંનબળાઈઓ, વધુ સુમેળપૂર્ણ રીતે જીવવા માટે કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે તે અંગે જાગૃત થવું શક્ય છે. આમ, ત્રીજા ચક્ર અથવા અન્ય ઉર્જા બિંદુઓને સંરેખિત કરવું એ વ્યક્તિના પોતાના વિકાસની તરફેણમાં પ્રથાઓના સમૂહનો એક ભાગ છે.
હવે જ્યારે તમે સૌર નાડી ચક્ર અને અન્ય ચક્રોને સંતુલિત કરવાનું મહત્વ પહેલાથી જ જાણો છો, તો તેનો ઉપયોગ કરો. તમારા જીવનમાં વ્યવહારુ ફેરફારો કરવા માટે આ લેખમાંની માહિતી.
disalinho માં તે આ તમામ પાસાઓને સુમેળ સાધી શકે છે.તે સંબંધોમાં પણ મદદ કરે છે, આત્મસન્માન અને અન્ય લોકો સાથે સુમેળમાં વધારો કરે છે. આ અર્થમાં, વ્યક્તિ પોતાની જાતથી વધુને વધુ સંતુષ્ટ બને છે, અભાવ અને અવલંબનની લાગણીઓ ઘટાડે છે. સોલર પ્લેક્સસ ચક્ર માટે વપરાતો મંત્ર RAM છે, આ સમગ્ર લેખમાં વધુ સારી રીતે સમજો.
સ્થાન અને કાર્ય
મણિપુરા ચક્રને સૌર નાડી ચક્ર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે અને તે નાભિની ઉપર પેટની પોલાણમાં સ્થિત છે. તેનું કાર્ય અન્ય ચક્રો માટે મહત્વપૂર્ણ ઉર્જા પ્રદાન કરવાનું છે.
સંતુલનમાં, તે આત્મવિશ્વાસ અને આત્મ-જ્ઞાનની હળવા સફરને મંજૂરી આપે છે, એક વ્યક્તિ હોવાને કારણે તેમના સંબંધો પર મર્યાદા લાદવામાં, સ્વસ્થ બંધનો સ્થાપિત કરવામાં સક્ષમ છે. બીજી બાજુ, અસંતુલન ઓછું આત્મસન્માન, શારીરિક અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
અંગો સંચાલિત
સૌર નાડી ચક્ર પાચન તંત્રના અંગો સાથે સંબંધિત છે, કારણ કે તે ભૂખ અને દરેક વ્યક્તિ દ્વારા ખોરાક પચાવવાની રીત અને ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ સાથે પણ સંબંધિત છે.
સોલાર પ્લેક્સસ ભૌતિક પાસાઓ માટે જવાબદાર છે, એટલે કે, ઇચ્છાઓ, સ્નેહ, ષડયંત્ર, અન્ય લાગણીઓ વચ્ચે. આ ચક્ર સમગ્ર શરીર સાથે સંબંધિત ઊર્જા કેન્દ્ર છે, તેથી તે તમારી સુખાકારીને સીધી અસર કરે છે.
આ તર્કમાં, વિરોધાભાસી પરિસ્થિતિઓ ચક્રને અસંતુલિત કરી શકે છે.મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા, આગળ વધવા અને તમારી જાત પર વિશ્વાસ કરવા માટે પ્રેરણાનો અભાવ પ્રદાન કરો. વધુમાં, જ્યારે સંતુલન બહાર આવે છે, ત્યારે તે વિક્ષેપ અને બીમારીઓનું કારણ બને છે.
ગ્રંથીઓ અને ઇન્દ્રિયો
પ્રાચ્ય ચિકિત્સામાં, ચક્રોને ઊર્જા કેન્દ્રો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેઓ સમગ્ર શરીરના કાર્ય સાથે જોડાયેલા છે, તેમજ વ્યક્તિગત અને પરિણામે, સામૂહિક ઉત્ક્રાંતિની પ્રક્રિયા સાથે સીધા સંબંધિત છે.
આ તર્કમાં, આ મુદ્દાઓ સાથે જોડાયેલા છે. ગ્રંથીઓ કે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, ભાવનાત્મક સંતુલન અને શરીર પ્રદાન કરે છે. વિકાસના પ્રથમ તબક્કાના ચક્રો મૂળ, નાળ અને સૌર નાડી છે.
તેઓ આદિમ આવેગોના નિયંત્રણ સાથે સંબંધિત છે, જેમ કે ક્રોધ, ભય, શક્તિ, અન્ય ઇન્દ્રિયોની સાથે. તે નોંધનીય છે કે સૌર નાડી સાથે સંકળાયેલ ગ્રંથીઓ સ્વાદુપિંડ અને એડ્રેનલની છે, તેમજ યકૃત, પેટ અને બરોળની સ્થિર કામગીરી જાળવી રાખે છે.
જીવનના ક્ષેત્રો જેમાં તે કાર્ય કરે છે
સોલર પ્લેક્સસ, સામાન્ય રીતે, તમામ ક્ષેત્રોમાં કાર્ય કરે છે, કારણ કે તે આત્મસન્માન અને ઇચ્છાશક્તિ પ્રદાન કરે છે. આમ, અસંતુલનમાં, વ્યક્તિની ઉર્જા ખતમ થઈ શકે છે, ડિપ્રેશનનો સમયગાળો, અનિર્ણાયકતા, અન્ય સમસ્યાઓની સાથે.
મણિપુરાના સંતુલન દ્વારા, તે દિશામાં અનુસરવાની ઇચ્છાશક્તિ અને નિશ્ચય પ્રાપ્ત કરવાનું શક્ય છે. લક્ષ્યો સાચા. એ અસ્તિત્વને યાદ કરીનેતમે શીખવાના માર્ગ પર છો, તેથી, સંતુલનમાં, તમે વધુને વધુ પસંદ કરતા હશો કે કયા માર્ગોને અનુસરવા.
આ ઉપરાંત, શંકાઓ વધુને વધુ દૂર થતી જાય છે, કારણ કે તેના પર વિશ્વાસ કરવાની ક્ષમતા વિકસાવવી શક્ય છે. તમારી જાતને અને તમારી અંતર્જ્ઞાન. તેથી, પગલાં વધુ સ્પષ્ટ અને સ્પષ્ટ બને છે.
પત્થરો અને સ્ફટિકો
સૌર નાડી ચક્ર માટે પીળા પત્થરો અને સ્ફટિકોનો ઉપયોગ કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે આ રંગ બરોળ, યકૃત, સ્વાદુપિંડ અને પેટને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે, પીળો પોખરાજ, પીળો સિટ્રીન, સલ્ફર ક્રિસ્ટલ અને યલો કેલ્સાઈટ સારા વિકલ્પો છે.
પીળો પોખરાજ સ્થિર શક્તિઓને સક્રિય કરે છે અને લાચારી અને એકલતાની લાગણીઓને પ્રસારિત કરે છે. આ તર્કમાં, ફેરફારો ધીમે ધીમે થાય છે, આ ઊર્જા કેન્દ્રને અનાવરોધિત કરે છે. કારણ કે આ લાગણીઓ માટે જવાબદાર ઘણા ઘા જૂના છે અને બાળપણમાં થાય છે.
સૌર નાડી ચક્ર અને પરંપરાગત ચાઈનીઝ દવા
સૌર નાડી ચક્ર સ્વાદુપિંડ, યકૃત, પેટ, કિડની અને આંતરડાને અનુરૂપ છે. કારણ કે, પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા અનુસાર, આ દરેક અંગો લાગણી સાથે સંકળાયેલા છે.
પશ્ચિમી વિચારોથી અલગ છે, જે ઘણીવાર શરીરને મનથી અલગ કરે છે. પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવા એવી દલીલ કરે છે કે બધું એકબીજા સાથે જોડાયેલું છે, તેથી ચક્રોને સંતુલિત કરીને અને વધુ મુદ્રાઓ ધારણ કરીને સંતુલન મેળવવું આવશ્યક છે.સ્વસ્થ અને નિષ્ઠાવાન.
આ અર્થમાં, લીવર ગુસ્સો, કિડની, ભય અને અસુરક્ષા અને બરોળ, અપરાધ અને ચિંતાઓનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તેથી, ડર અને ચિંતાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, પરિસ્થિતિને નિયંત્રણમાંથી બહાર જવા દે છે અને તમે જે થવા માંગતા ન હતા તે બરાબર થાય છે.
સૌર નાડી ચક્રને સંતુલિત કરવાની અસરો
સંતુલનમાં, સૌર નાડી ચક્ર પાચન તંત્રને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે હીલિંગ ઉર્જા પ્રદાન કરે છે, તેમજ શક્તિ, પ્રેરણા અને સ્વ-સંતુલનને પ્રોત્સાહન આપે છે. વ્યક્તિગત અને સામૂહિક વિકાસની દિશામાં કાર્ય કરવાનો આત્મવિશ્વાસ. નીચે તમે સૌર નાડીને સંતુલિત કરવાની સકારાત્મક અસરોને વધુ સારી રીતે સમજી શકો છો.
સંતુલિત સૌર નાડી ચક્રની સકારાત્મક અસરો
જ્યારે સૌર નાડી ચક્ર સંતુલિત હોય છે, ત્યારે નિર્ણયો નિશ્ચય અને આત્મવિશ્વાસ સાથે લેવામાં આવે છે, આ ભાવનાત્મક નિયંત્રણ અને વ્યક્તિગત શક્તિને વધારે છે. આ રીતે, તકો સ્પષ્ટપણે જોવામાં આવે છે.
આત્મસન્માન પણ ઉન્નત થાય છે, જે પોતાની મર્યાદાઓ અને સંભવિતતાઓને માન અને સમજ આપે છે. વધુમાં, તે સારા સંબંધોની તરફેણ કરે છે, કારણ કે વ્યક્તિ તેના આવેગોને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરે છે અને સહાનુભૂતિ વિકસાવે છે.
સંતુલનમાં, તે પોતાના વિશે અથવા અન્ય લોકો વિશે નિર્ણય લેવાની સ્થિતિને ઘટાડે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે વ્યક્તિ તેની દૈહિક પ્રક્રિયાઓની સમજ મેળવવાનું વલણ ધરાવે છે, તે સમજે છે કે દરેક પગલું તેની મુસાફરી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે ઉપરાંત, પણપાચન તંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.
અસંતુલિત સૌર નાડી ચક્રની સકારાત્મક અસરો
જો તે અસંતુલિત હોય, તો સૌર નાડી ચક્ર વિનાશક પરિણામો લાવી શકે છે, જેમ કે, નિરાશા, જીવન પ્રત્યે પ્રેમનો અભાવ, અસુરક્ષા, ગભરાટ અને મુશ્કેલીઓ. ડિપ્રેશન અથવા ડિપ્રેસિવ પીરિયડ્સ સાથે સંબંધિત હોવાને કારણે.
વધુમાં, વ્યક્તિ ઘણી નાણાકીય સમસ્યાઓમાંથી પસાર થઈ શકે છે, તેમજ ગુસ્સાની કટોકટી અને ઘમંડની લાગણી પણ અનુભવી શકે છે. જેમ કે તમને યકૃત અને પાચન તંત્રની સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે, જે ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સરના કિસ્સાઓ તરફ દોરી જાય છે.
સૌર નાડી ચક્રને કેવી રીતે સંતુલિત કરવું તે અંગેની ટિપ્સ
સૌર નાડી ચક્રને સંતુલિત કરવાની ઘણી રીતો છે, એટલે કે સ્ફટિકો દ્વારા, રેકી જેવી વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિઓ દ્વારા સૌર ઉર્જા, આગનું નિરીક્ષણ, અન્ય શક્યતાઓ વચ્ચે. ચક્રોને સંતુલિત કરવા માટે કયો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે તે નીચે શોધો.
સૂર્યપ્રકાશની ઉર્જાનો અનુભવ કરો
સૌર નાડી ચક્ર સૂર્યની ઊર્જા સાથે સંબંધિત છે, તેથી સૂર્યસ્નાન પણ સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. યાદ રાખો કે ત્વચાની સમસ્યાઓ ટાળવા માટે સવારે સૂર્યસ્નાન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. વધુમાં, આ પ્રેક્ટિસને ધ્યાન સાથે જોડવી એ પ્રક્રિયાને વધુ તીવ્ર બનાવવાની એક સરસ રીત હોઈ શકે છે.
તેથી જ નિર્ણય લીધા વિના તમારા વિચારોનું અવલોકન કરતા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. સોલર પ્લેક્સસની બીજી વિશેષતા છેવિશ્વ સાથે સુમેળ અને સંબંધ જાળવી રાખો. તેથી, સૂર્યપ્રકાશની ઉર્જા પણ નક્કર અને નિષ્ઠાવાન બોન્ડ બનાવવાની તરફેણ કરે છે.
વિટામિન ડીની ભરપાઈ કરવા અને સોલર પ્લેક્સસ ચક્રને સંતુલિત કરવા માટે એક સરળ ચાલવું પર્યાપ્ત છે, તેથી તમારા સમયનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો. આમ, તમે પ્રાથમિકતાઓ નક્કી કરી શકશો અને સંપૂર્ણ અને સ્વસ્થ રીતે જીવી શકશો.
અગ્નિનું અવલોકન કરો
સૌર નાડી ચક્રને અનુરૂપ તત્વ અગ્નિ છે, તેથી તેનું કાર્ય આંતરિક શક્તિને પ્રજ્વલિત કરવાનું અને પાચનતંત્રને મજબૂત કરવાનું છે. તેથી, સંતુલિતતામાં, આહારનું સેવન તંદુરસ્ત બનવું સામાન્ય છે.
બીજો મુદ્દો ક્રિયા અને ચળવળની ક્ષમતાના સંબંધમાં છે, કારણ કે સૌર નાડી ચક્ર વિચારોના સાકારીકરણને ચલાવે છે. તેથી, વ્યક્તિ આત્મવિશ્વાસ, પ્રકાશ અને શિસ્તબદ્ધ બને છે. સોલર પ્લેક્સસને સંતુલિત કરવા માટે, પીળી મીણબત્તીઓ પસંદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અગ્નિનું નિરીક્ષણ કરવું એ સારી કસરત છે.
યોગ અથવા પિલેટ્સનો અભ્યાસ કરો
તે પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે કે યોગ એ ઉત્ક્રાંતિ અને ચેતનાને જાગૃત કરવાનો માર્ગ છે, તેથી, તે આસન અને શારીરિક વ્યાયામ કરવા કરતાં ઘણું આગળ છે. Pilates, યોગની જેમ, શરીર અને મનની યોગ્ય કામગીરીની તરફેણ કરે છે, અને બંને પ્રેક્ટિસ ચક્રોને સંતુલિત કરવામાં સક્ષમ છે.
યોગમાં, દરેક સ્થિતિ શરીરના ચોક્કસ ક્ષેત્ર માટે મહત્વપૂર્ણ છે, તે સંબંધિત પણ છે. માનસિક પ્રક્રિયાઓ અનેઆધ્યાત્મિક, કારણ કે મુદ્રાઓ પ્રતીકો અને ઉપદેશોથી ભરેલી છે. તેથી, આ કસરતોને નિયમિતમાં મૂકવાનું પસંદ કરતી વખતે, ભૌતિક અને આધ્યાત્મિક જીવનમાં પરિવર્તન થાય છે.
માર્શલ આર્ટ પણ એક સારો વિકલ્પ છે!
સોલર પ્લેક્સસ અને અન્ય ચક્રોને સંતુલિત કરવા માટે માર્શલ આર્ટ એ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે એટલા માટે કારણ કે આ પ્રથા આપણામાંના દરેકમાં હાજર ઉર્જા કેન્દ્રનું કામ કરે છે, આંતરિક શક્તિ અને શિસ્તમાં વધારો કરે છે.
તેથી જ, માર્શલ આર્ટની નિયમિત પ્રેક્ટિસ કરવાથી, લોકો જે ઇચ્છે છે તે પરિપૂર્ણ કરવા માટે સંકલ્પબદ્ધ અને ઉત્સાહિત લાગે તે સામાન્ય છે. . આ રીતે, સ્વ-જ્ઞાનની પ્રક્રિયા રોજિંદા જીવનમાં કરવામાં આવતી તમામ ક્રિયાઓ પર આધારિત છે. તેથી, તમે તમારી દિનચર્યામાં કઈ પ્રવૃત્તિઓ રાખવા માંગો છો તે સભાનપણે પસંદ કરવું આવશ્યક છે.
સંતુલનમાં સૌર નાડીચક્ર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, નિર્ણય લેવાની શાણપણ, વ્યક્તિગત વિકાસ માટે અન્ય અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ક્ષમતાઓ વચ્ચે. તમે તમારી જાતને જે રીતે જુઓ છો તે પણ સ્વસ્થ અને વધુ સુમેળભર્યું બને છે, આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ વધે છે.
થિયેટર વર્ગો લો
થિયેટર વર્ગો ઘનિષ્ઠ અને તીવ્ર પ્રક્રિયાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરીને રોગનિવારક પાત્ર મેળવી શકે છે. તેથી, કેટલીક શાળાઓ વિદ્યાર્થીના સ્વ-જ્ઞાન અને કોઠાસૂઝ પર કેન્દ્રિત અભ્યાસક્રમો ઓફર કરે છે.
થિયેટર અસ્વીકાર, અતિશય ચિંતા જેવા કેટલાક ભય પર કામ કરે છે.અન્ય લોકોના અભિપ્રાય સાથે, પૂરતા સારા ન હોવાનો ડર. આ રીતે, વ્યક્તિ પોતાની જાતને વધુ સારી રીતે વ્યક્ત કરી શકે છે અને સંકોચને દૂર કરી શકે છે.
વધુમાં, પાત્રોને સામેલ કરવા માટે તેમની પોતાની શક્તિઓ અને નબળાઈઓનું જ્ઞાન જરૂરી છે. આ તર્કમાં, થિયેટરની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે વ્યક્તિને તેની વ્યક્તિગત શક્તિને સાક્ષી આપવાની અને વધારવાની તક મળે છે.
વિઝ્યુઅલ આર્ટ્સ પણ મદદ કરી શકે છે
વિઝ્યુઅલ આર્ટ્સ આંતરિકમાં શું છે તે વ્યક્ત કરીને પણ મદદ કરી શકે છે. આ ઊર્જાને બહાર કાઢીને, હળવાશ અને પરિણામે, સંતુલન અનુભવવું શક્ય છે. આ પ્રક્રિયામાં, તે આવશ્યક છે કે કોઈ ચાર્જ અને ચુકાદાઓ ન હોય. એટલે કે, તમારે તમારી જાત પર વિશ્વાસ રાખવો પડશે અને તમારી સર્જનાત્મકતાને વહેવા દેવી પડશે.
આનાથી, ઊંડી અને ઘણી વાર ગૂંચવણમાં મૂકતી પ્રક્રિયાઓને ઉકેલી શકાય છે. જો કે, ઉપચાર શોધવા માટે તેમને ભૌતિક બનાવવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આ રીતે, ચિત્રો, રેખાંકનો અને ફોટોગ્રાફ્સ પસંદ કરવાથી વ્યક્તિના વિકાસ અને પોતાની શક્તિઓ સાથે એકીકરણ થઈ શકે છે.
દિનચર્યામાંથી બહાર નીકળો
ભાવનાઓને સંતુલિત કરવા અને સભાનપણે કાર્ય કરવા માટે રૂટિનમાંથી બહાર નીકળવું એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે આંચકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે અનુકૂલન કરવું શક્ય છે. તેથી, નિયંત્રણની ખોટી ધારણાને છોડી દેવી યોગ્ય છે.
આ તર્કમાં, જે પણ થાય છે તેને ચક્ર તરીકે જોવું જોઈએ, વિકાસની યાત્રામાં મહત્વપૂર્ણ તબક્કાઓ. રૂટિનમાંથી બહાર નીકળવાની કસરત બનાવે છે
