Шта је хипнотерапија?

Постоје многи и различити постојећи терапеутски алати које психологија користи за помоћ у медицинским и алтернативним третманима, хипнотерапија је једна од њих. Такође позната као клиничка хипноза, то је техника која се користи посебно за третмане умова који се одражавају на физичко тело.

У суштини, то је алат који настоји да каналише, па чак и поништи, понашања, навике, осећања и осећања непримерена или неприхваћена од стране људи. Главни циљ је да се пацијенти размисле о својим поступцима и активностима из прошлости, јер они још увек могу бити присутни у њиховој подсвести, изазивајући садашње сукобе.

Сеансе хипнотерапије прати здравствени специјалиста и обично их доноси брзо и ефективне резултате. Конфликти се схватају из њиховог корена и тако ће особа моћи да се суочи са њима и да се определи за нова понашања и постигне бољи квалитет живота. Желите да сазнате више о овој науци? Наставите да читате и схватите више како овај третман може помоћи вашем благостању. Погледајте!

Више о хипнотерапији

Користећи чврсту и фокусирану концентрацију, као и опуштање ума и тела, хипнотерапија настоји да отвори свест особе која се лечи, проширујући је до ваше подсвести. Разумевање ума и његових психолошких образаца и фазахипнотизма, створиле су хипнотерапијске митове или неистине које се не могу одржати када се ова наука правилно проучава и разуме. Можда сте већ чули неке од ових митова. Наставите да читате и рашчистите своје сумње у вези са митовима и истинама о хипнотерапији.

Ви сте дужни да урадите нешто

Хипноза је техника која ради ум у његовом свесном стању, стога особа неће бити лишен услова да одлучује о својим поступцима. Будите сигурни у разлоге зашто вам је потребна хипнотерапија и које проблеме или патологије желите да решите. Иницијатива, сагласност и учешће ће увек бити засновани на вашем овлашћењу.

Можете остати у стању хипнозе и никада не излазити из ње.

Сесије хипнотерапије промовишу тренутке у којима приступате деловима свог ума који нису уобичајени у свакодневном животу. На крају сесија, природно се враћате у своје уобичајено стање свести. Не постоји начин да се настави у стању хипнозе без стимулације. Чак и да се нешто десило у окружењу или са професионалцем који вас је водио, потпуно бисте се вратили.

Све ће се решити хипнотерапијом

Тражење нових начина, алата и опција за разумевање ваших проблема који могу бити психолошке природе је велики корак. Али имајте на уму да, иако је то техника која доноси одличне резултате, можда није права за вас.решите све проблеме који су вам потребни. Разумите своје потребе и никада се не уморите од бављења својим здрављем.

Да ли је хипнотерапија стање сна?

Током спавања не можемо да контролишемо своје мисли, тако да можемо да сањамо. Већ у процесу хипнозе, ваш ум се наводи да буде усредсређен на нешто, тражећи циљ. Бићете свесни и запамтити све што се дешавало током и након сесије. Из тог разлога, хипноза није стање сна.

Да ли медицина признаје хипнотерапију?

У многим земљама широм света, хипнозу је одобрила Светска здравствена организација (СЗО), тако да је могу користити у области здравља одређени медицински стручњаци. У Сједињеним Америчким Државама, на пример, техника има своју регулативу. У Бразилу је Министарство здравља укључило у Јединствени здравствени систем (СУС) 2018. године, одобрило хипнотерапију за неке специјализоване савете.

Историја хипнотерапије у свету

Прва појава техника сличних онима које се користе у хипнотерапији садржана су у светим списима о ритуалима и церемонијама религиозне природе најразличитијих култура широм света. Прве научне смернице о овој теми, уз употребу алата за хипнозу у медицинским третманима, јављају се из 17. века.

Преко шкотског лекара, специјализованог за офталмологију и клиничког хирурга, Џејмса Брејда, први концепти о хипнози са терапијском применом су документоване. Термин хипноза је коришћен за означавање активног канала свести који је веома близак ситуацији сна, али са различитим реакцијама. У 20. веку, Милтон Хајланд Ериксон, амерички психијатар, продубио је своје знање и изазвао поделу линија проучавања хипнозе: на класичну и клиничку.

Ериксон је био одговоран за замену хипнозе као активне праксе унутар психијатрије и изградио метод, који се до данас користио, да трансформише људску перцепцију преносећи информације у несвесни ум и на тај начин обезбеђујући дубоко учење, узрокујући ослобађање ограничавајућих уверења, помажући да се превазиђу трауме и ментални проблеми.

Историјат хипнотерапија у Бразилу

Први научни радови о хипнози у Бразилу такође датирају с почетка 20. века и односе се на еволуцију теме на старом континенту и са снажним француским утицајем. Прва теза о хипнози представљена је у Рио де Жанеиру, где су били и медицински конгреси на којима је хипноза била на дневном реду.

Карл Вајсман, аустријски психолог, стигао је у Бразил 1938. бежећи од активности Другог светског рата. Свет. Био је претеча термина „Фројд објашњава“, промовишући хипнозу примењену на медицину у Бразилу, постао је професор ове дисциплине на неколико курсева и појављивао се у медијима (телевизији, новинама и часописима) говорећи о тој теми.

Године 1957. у Рио де Жанеиру је основано Бразилско друштво за медицинску хипнозу, што је инспирисало отварање безброј других паралелних друштава у неколико других бразилских држава. Јанио Квадро, тадашњи председник Републике, је 1961. године, заједно са забраном јавних догађаја о хипнози, потписао и једини постојећи закон који регулише ову технику у Бразилу. За време владе Фернанда Колора, правило је укинуто.

Недавно, 2018. године, предузета је нова акција за признавање хипнозе у Бразилу. Тадашњи гувернер Сао Паула, Гералдо Алцкмин, одобрио је нови закон у вези са стварањем „Дана државног хипнолога“, који ће се обележавати сваке године 25. септембра.

Хипнотерапија и хипноза

Технике хипнозе, осим што се појављују у историјским подацима са терапијским изговорима, такође су се користиле и још увек се користе у забавне сврхе. Ово је главна разлика између хипнотерапије и хипнозе. Наставите да читате и разумете детаље о овој разлици.

Разлика између хипнотерапије и хипнотизма

Употреба техника и алата хипнозе, названих хипнотерапија, примењује се на различите медицинске третмане. Користи се као терапија само од стране квалификованих стручњака и посебно за лечење неких симптома болести као што су анксиозност, стрес, повећање телесне тежине, трауме или менталне ситуације које утичу на нервни систем, између осталог.

хипноза, користи технике и алате хипнозе, али се примењује на забаву, на сесијама које су изложене јавности у виду емисија на телевизијским каналима или на догађајима где се људи који учествују у хипнози воде да изводе радње или имитације (животиња, на пример) како би забави оне који гледају. Не постоји терапијска основа за ову употребу.

Шта је хипноза?

У хипнотици се користи метода сугестије, у којој се особа изазива, стимулусима и техникама хипнозе, да уђе у стање скоро поспаности, где се онда верује да је могуће закључити да је извршење наређења . Дакле,Хипнотизована особа више нема контролу над својим поступцима или активностима, препуштајући ментору (вођи процеса) да одлучи о његовом понашању уместо ње.

Неке студије показују да нису сва људска бића подложна хипнози. Око 30% мушкараца је у стању да достигне неопходно стање поспаности, а само 25% жена и деце би било подложно овој примени. Подсећајући да ово није пракса усмерена на лечење, ни у једној области медицине.

Када тражити хипнотерапију?

У хипнотерапији је пацијент у пратњи специјалисте и даље потпуно свестан својих поступака и понашања. Стога, алате за хипнозу могу користити сви људи, укључујући људе било ког узраста. У наставку прочитајте које су облике употребе и када је могуће применити хипнозу. Погледајте!

Коме може користити хипнотерапија?

Жене, мушкарци и деца, без обзира на године, могу имати користи од терапеутских техника хипнозе. Упозорење се односи само на особе са шизофренијом или другим болестима које доприносе изобличавању стварности или природне линије времена и простора.

Потражите обученог професионалца

Тражење одговарајућег места, са сертификованим професионалцима је главна препорука да искористите предностихипнотерапију исправно. Лекари из различитих сегмената, према својој специјалности, могу да раде са алатима за хипнозу.

Зато се препоручује да пронађете простор за терапију са следећим карактеристикама: мирно место са минималним сметњама од буке и које такође обезбеђује приватност консултација; удобно место са софом или наслоњачем за опуштање тела; амбијентална и опуштајућа музика за сесију.

Поред тога, потражите информације о главним активностима професионалца, причама о успеху и главним применама. Схватите да ли су болести и проблеми које желите да лечите заиста познати професионалцима. Направите интервју, буквално, са професионалцем пре извођења техника. Будите сигурни, ово ће значајно помоћи процесу урањања у терапију.

Хипнотерапија и губитак тежине

Људи са потешкоћама у губитку тежине, посебно тамо где прекомерна тежина узрокује здравствене проблеме, могу да прибегну терапеутским техникама хипнозе да би разумели емоционалне факторе или факторе присутне у њиховој подсвести који утичу на конзумирање хране.

Хипноза ће, преко специјализованог стручњака, настојати да пронађе корене овог проблема, истражујући могућа прошла понашања која могу бити у подсвести, као што су: нерешени проблемиу детињству, анксиозност, везе са задовољством, између осталог. Откривајући корен, биће могуће идентификовати најбољи начин за губитак тежине.

Анксиозност

Многи не знају, али анксиозност се препознаје као емоција која се генерише из негативних сензација као што су несигурност, страх, тескоба која, када се стално осећа, постаје патологија. У овом тренутку, хипнотерапија може помоћи да се разумеју узроци који генеришу ову емоцију и понуди алате који помажу да се ти симптоми минимизирају.

Зависности

Зависност је свака навика која је рутинска и прекомерно се спроводи, која човеку изазива најразличитије проблеме. Од оних везаних за здравље тела и духа (конзумација недозвољених и легалних дрога, стално присуство на друштвеним мрежама, између осталог), до оних које се мешају у животе других. За психологију, зависности се могу лечити болестима.

Хипнотерапија се користи за откривање узрока, присутних у подсвести који утичу на склоност зависности, чинећи особу да препозна шта су ти узроци и суочава се са њима, решавајући проблем на свом унутрашњем плану и на тај начин успевајте да се носите са овим зависностима на дневној бази.

Траума

Према студијама, свака врста трауме се може лечити уз помоћ хипнотерапије. Траума се схвата као моменти које чуваподсвесно, али заборављено лако доступном меморијом. То су ситуације или догађаји који су оставили дубоке трагове и који могу утицати на понашање. Помоћу алата за хипнозу, њима се приступа и представља за лечење.

Приступи хипнотерапији

Да бисмо у потпуности разумели како хипнотерапија функционише, занимљиво је разумети детаље о томе како људски ум функционише са студијама медицине и науке. Подсећајући да је ум наша савест, нешто што није опипљиво и што се програмира (као у компјутеру) од човека до човека. Одатле сазнајте више о хипнотерапији као што су модели ума, технике регресије и когнитивна линија. Читајте даље и научите много више!

Модел ума

У хипнози, свест има своје природно стање измењено како би се омогућио приступ нечијој подсвести. У подсвести се чувају емоције, навике, сећања и осећања. Многи од њих су из давнина, из детињства, на пример, којима се не може приступити из нормалне свести ума.

Са хипнотерапијом, поред приступа овим кутијама информација, такође је могуће предложити путеве са новим обрасцима, попут репрограмирања ума. За разумевање ума, узима се у обзир, према студијама, да је подељен на три дела, у оквиру моделакоји обухвата: несвесно, свесно и подсвесно.

У својој несвесној верзији, ум је инстинктиван и регулише физиолошку функцију и одржавање опстанка човека. Већ у свесном делу, ум је везан за регентство мисли и бави се лако доступним памћењем, без напора. Коначно, у подсвести, то је место где ум дубље чува суштину човека, ту су жеље, страхови и навике, али са отежаним приступом, са заштитом.

Когнитивна хипнотерапија

У психотерапији постоји техника која се зове когнитивна хипнотерапија која настоји да реши неке патологије повезујући клиничку хипнозу са бихејвиоралним приступом. Користећи специфичне технике и употребу менталних слика, особа се доводи до суочавања са конфликтним веровањима и понашањима. Циљ је развити стратегију суочавања са болестима.

Регресија

Технике регресије су такође присутне у алатима које користи хипнотерапија, али се користе за приступ сећањима која су изгубљена у подсвесном или несвесном уму особе. Користе га обучени професионалци када су иначе већ коришћене друге технике, а жељени резултат још није постигнут.

Митови о хипнотерапији

Збуна изазвана радњама повезаним са