Уосталом, да ли вам чај од преслице помаже да смршате?

Биљка преслица, која је име добила по свом облику, који личи на коњски реп, је фитотерапеутска биљка која се хиљадама година користила у лечењу најразличитијих болести и тегоба, тј. позната у неколико земаља, углавном у северној Африци и јужној Европи.

Иако се користи за многе ствари, пошто је биљка богата неколико витамина и протеина, њена употреба је постала прилично популарна због за губитак тежине који предлаже, јер је одличан савезник у контроли телесних течности. Међутим, пошто је биљна биљка, помаже да се ово уради на природнији и здравији начин.

У овом чланку ћете видети све о коњском репу и његовом чају, укључујући његове предности, рецепт и неке индикације за његову употребу. Погледајте!

Разумевање више о чају од преслице

Коришћена хиљадама година у најразличитијим применама, биљка преслице је одличан савезник када је у питању губитак тежине. Али то, на срећу, није једино што треба да знате о њему, јер његов диуретички потенцијал има заиста корисне функције за тело. У наставку погледајте више о биљци преслице и како она може помоћи у вашем свакодневном животу!

Порекло и карактеристике биљке преслица

Први записи о употреби биљке преслице јављају се у древниПреслица

Најбоља употреба биљке преслице је заправо у чају, чак и ако га пијете хладног, као неку врсту сока. То је зато што је прокувавање биљке најлакши начин да извучете сва њена својства и учините свој чај још издржљивијим.

Међутим, постоје они који радије оставе биљку данима да одмара у леденој води, као што је нпр. врста конзервираних листова, заједно са лимуном. Може бити алтернатива, посебно за оне који не воле много чај, али, у сваком случају, чај је најчешћа употреба биљке.

Могућа нежељена дејства чаја од преслице

Како је биљка која се још увек истражује о својим стварним позитивним и негативним ефектима, биљка преслице има оно што се назива недефинисани штетни потенцијал. Другим речима, сва штета коју може да изазове можда још увек није каталогизована, што је чини забрињавајућим.

Ефекти, који су до сада већ познати, су разградња витамина Б1, који је важно једињење за памћење и одржавање метаболизма тела. Иако није много агресиван са овом врстом витамина, продужена употреба чаја од преслице може довести до великог дефицита витамина у организму.

Контраиндикације чаја од преслице

Осим стандардних индикација на скоро сви диуретички чајеви, које не могу да пију деца и труднице, чај од преслице је контраиндиковану случају дијабетеса. Наравно, постоје лекари који могу да га препишу као биљни лек, али то се издаје само на рецепт.

Осим тога, биљка преслице чини организам много подложнијим дејству алкохола, што човека чини много подложнијим осетљивији.на супстанцу. Због тога се не препоручује да се конзумира заједно са алкохолом или у данима када особа пије било које алкохолно пиће.

Цена и где купити траву преслице

Биљка преслице се лако може наћи у пијаце на отвореном или продавнице природних добара. Њена цена доста варира, али, у овом стању, обично је 5 до 8 реала за 100 г, што је релативно јефтино, посебно с обзиром на дејство биљке.

Међутим, још увек се може наћи у таблете за руковање, мало је скупље, јер садржи низ других витамина за боље згушњавање композиције. Ова врста производа кошта између 34 и 40 реала за 30 капсула. Ако желите, још увек постоји опција манипулисања, која има променљиву цену, од лабораторије до лабораторије.

Други моћни чајеви који вам помажу да смршате

Иако је чај од преслице велики савезник у мршављењу, постоји низ других чајева који, у складу са чајем од преслице, могу да појачају ефекте у краћем временском периоду. Ови чајеви, поред своје моћи мршављења, садрже и сопствене витамине и својства, којапомоћи свом здрављу уопште.

Погледајте сада главне чајеве за мршављење који се могу користити са биљком преслице и како их припремити!

Зелени чај

Зелени чај Може се наћи како у супермаркетима, у облику кесица, тако и на природним пијацама и специјализованим продавницама. Овај чај се обично узима са лимуном, има моћ губитка тежине и диван укус. Ако можете, увек дајте предност природним чајевима, јер су својства већа.

Да бисте направили овај чувени чај, потребно је користити 4 кашике биљке камелија синенсис, базу зеленог чаја, 500 мл воде и пола лимуна. Количина лимуна, па чак и његово присуство у саставу, зависи од вас. Дакле, ставите биљку у воду и сачекајте да прокључа. Затим процедите и додајте лимун у чашу, још врућ.

Чај од хибискуса са циметом

Направљен са циметом, чај од хибискуса, као и чај од преслице, има велику диуретичку моћ, што омогућава ефикасније сагоревање масти, много брже и здравије. Његова припрема се састоји од 3 кашике осушених цветова хибискуса, који се лако могу наћи на пијацама и продавницама природних добара, 1 штапић цимета и 500 мл воде.

Воду кувати док не достигне тачку кључања. , тј. приближно 100ºЦ. Затим ставите листове хибискуса и цимет у воду, промешајте тако да се листови рашире по води ипоклопити тепсију. Важно је покрити тако да се топлота концентрише. После 10 минута чај процедите и конзумирајте по могућности врућ.

Чај од ђумбира

Чај од ђумбира је један од омиљених међу чајевима, не само због свог потенцијала за мршављење, већ и зато што доноси низ здравствених бенефиција, као што је отклањање упале грла и респираторних проблема уопште, поред тога што је укусан и освежавајући, веома је популаран у бразилским домовима.

Може се узимати заједно са чајем од преслице и па морате добро опрати његову љуску. За почетак исеците га на кришке и ставите у 500 мл воде. Количина ђумбира може бити од 20 до 30 г, пошто је веома јака биљка. Пустите да вода проври, процедите и послужите се. Чај треба пити врућ.

Чај од куркуме са лимуном

Чај од куркуме је веома моћан у мршављењу, јер садржи једињење које се зове куркумин, које убрзава метаболизам и самим тим помаже код губитак тежине. Заједно са лимуном, чисти чуло укуса, због чега се особа мање жели да једе, посебно слаткише.

У средњу шерпу додајте 500 мл воде и прокувајте. Време ће се доста разликовати у зависности од вашег шпорета и снаге ватре. Док вода прокључа, додајте куркуму у праху у воду и оставите да одстоји. Ако сматрате да је потребно, мало промешајте како бисте избегли стварање мехурића.Оставите да одстоји 5 минута и попијте са лимуном, који треба ставити директно у чашу.

Уживајте у свим благодетима чаја од преслице!

Чај од преслице је одличан савезник у здравом мршављењу, јер снажно делује на организам. Тако чисти и подстиче потпуну и природну лимфну дренажу вашег тела, која акумулира нечистоће у облику течности.

Осим тога, може се користити и као природни учвршћивач костију, јер је његов састав на бази силицијума , такође веома важно за зубе. Чај од преслице је лаган и укусан, а ако се узима током дана, може бити 'свети лек'.

Свакако се уклапа у вашу исхрану и много ће вам помоћи, посебно ако се комбинује са другим подједнако моћним чајеви. Уживајте!

Биљка се понекад користила за лечење туберкулозе и људи са бубрежним проблемима. Иако је углавном познат као диуретик, његова концентрација калцијума је толико висока да у великој мери ублажава оштећења изазвана остеопорозом. Због тога се широко користи у овој врсти лечења.

Особине чаја од преслице

Чај од преслице има диуретичка својства, која осим што природно дренирају организам, елиминишу токсине, што је веома важно. у процесима детоксикације уопште. Издувава тело кроз ову дренажу, јер је једна од најмоћнијих у индустрији.

Поред тога, биљка коњског репа садржи компоненту звану силицијум, која помаже у јачању костију и мишића. Ово појачање такође доводи до раста ноктију и косе и побољшања коже, чинећи је светлијом и живописнијом. Због тога помаже у одлагању старења, споља и изнутра.

За шта је добар чај од преслице?

Чај од преслице се често користи када особа схвати да има вишак килограма због задржавања течности. После недељу дана немара у погледу хране, чај стиже као спаситељ и чисти организамсви штетни токсини, остављајући особу надуваном и са мање нечистоћа у телу.

Поред тога, корисна је и за неке болове, посебно у зглобовима и мишићима, јер његови агенси директно решавају бол у костима. Важно је да га узимате уз лек, али је дејство чаја значајно у ублажавању ове тегобе.

Колико килограма чаја од преслице помаже да смршате?

Не постоји тачна тежина коју биљка преслице помаже да изгубите, углавном зато што то није дијета, већ биљни лек који помаже у контроли течности у телу. Другим речима, он нема моћ да сам изгуби тежину, али помаже у процесу мршављења.

Вреди напоменути да сваки чај који води да смршате у изолацији мора да се користи под надзором доктора, јер је храна у свим случајевима, без изузетка, основна. Тело не може у потпуности да престане да једе и уноси само диуретичке течности.

Остале благодети чаја од преслице

Листа благодети чаја од преслице је веома дуга, јер биљка делује на различите делова нашег тела, чинећи резултате видљивим у року од неколико недеља или, у зависности од случаја, у року од неколико сати. Иако је позната по томе што помаже у губитку тежине, ово је само једна од многих функција које биљка има за наше тело.

Погледајте сада главне предности чаја од преслице и како семоже бити корисно у вашој рутини!

Бори се против задржавања течности

Можда је главна чињеница која се каже о биљци преслице њен диуретички потенцијал и, последично, способност коју има да помогне у губитку тежине. Биљка је моћно средство за контролу отока и задржавања течности уопште. На овај начин помаже и у правилном функционисању бубрега.

Међутим, диуретички потенцијал биљке иде даље, јер не само да елиминише течност, већ и елиминише низ нечистоћа које тело акумулира. током времена.времена. Због тога је важно да повремено пијете мало чаја, јер делује скоро као обнављајуће чишћење.

Помаже у смањењу целулита

Биљка преслице има низ компоненти које делују са антиоксидансом деловање у целом телу, било изнутра или споља. Стимулисањем ове функције у кожи, она је у стању да задржи нека оштећења узрокована растом или недостатком колагена.

То је случај целулита, који чај помаже да се задржи, јер делује на обнављање коже, због чега губи део свог лепљивог изгледа и постаје све уједначенији. Али ваља рећи да чај помаже у њиховом смањењу, али их не елиминише у потпуности. За то је неопходан специфичан дерматолошки третман.

Има антиоксидативну функцију

Има антиоксидативно дејство једнако снажно каонаправљена од семенки грожђа, биљка преслице је одличан савезник у контроли старења и здравља уопште, јер делимично помаже телу да се носи са слободним радикалима, који могу изазвати низ болести које, дугорочно гледано, постају веома тешко живети и лечити.

Ефекти су видљиви за кратко време, а најважније је да ефекти нису површни, пошто је деловање ових антиоксиданата изнутра ка споља. Али, наравно, биљка преслице не чини никакво чудо, она само помаже у детоксикацији организма.

Побољшава здравље коже, ноктију и косе

Биљка преслице је богата супстанца која се зове цистеин, која је веома важна аминокиселина за кожу, чинећи је чвршћом, еластичнијом и живахнијом. Помаже чак и код малих инфламаторних процеса, као што су упаљене бубуљице и митисери.

Што се тиче косе, биљка преслице се обнавља, јер садржи селен, компоненту која подстиче интензивну исхрану косе, чинећи а Комплетна поправка изнутра ка споља. Праменови су храњени селеном и стога се рађају јачи. Ова компонента је присутна у скоро свим врстама шампона.

Помаже зарастање коже

Пошто је богата цистеином, биљка коњског репа има велики потенцијал за лечење, јер делује изнутра напоље, поправљајући повређена ткива и остављајући ихуједначени и усклађени. Ова врста супстанце је веома корисна, посебно код површинских оштећења.

Али важно је рећи да биљка преслице није у потпуности ефикасна у веома интензивним случајевима или веома дубоким ожиљцима, јер у тим случајевима утиче на све слојева дермиса, што доводи до тога да дође до других ткива. Ово отежава поправку оштећења на захваћеном подручју.

Побољшава здравље костију и зуба

Биљка преслице је одличан савезник када је у питању здравље костију, јер садржи , поред калцијума, који је неопходан за здравље костију, у свом саставу има и силицијум. Ово доноси велико појачање костима и зубима.

Силицијум је једна од компоненти костију и било које калцификације коју имамо у телу, као што су зуби. На тај начин делује на обнављање структуре костију, чинећи их чвршћим и подмлађеним. Лекови за ову намену са биљком преслице у формули су веома чести.

Штити здравље бубрега

Пошто је веома диуретички чај, чај од преслице веома благотворно делује на бубреге. Може да подстакне значајно чишћење органа, којима је увек потребно природно одржавање, уз унос велике количине воде.

Како стимулише дренажу тела, сва концентрована вода пролази кроз бубреге, што доводи до тога да они добијају пуно воде. воде и, сходно томе, имају доброоперација. Штавише, такође је користан за бешику, из истог разлога, јер помаже у филтрирању нечистоћа.

Бори се против уринарних инфекција

Иако има мноштво узрока, уринарне инфекције, обично , настаје услед нечисте супстанце у уринарном тракту, која се може заложити у бешици, бубрезима или уретри. Ова супстанца изазива мању упалу и велику нелагодност, посебно при мокрењу.

Биљка преслице, пошто подстиче филтрацију течности у телу, на крају филтрира нечистоће и елиминише их у урину, због чега тело увек радите у своју корист против сваке могуће инфекције која се може развити. Штавише, прекомерна производња урина је важна за здравље целог уринарног тракта.

Помаже у снижавању крвног притиска

Пошто чај од преслице има снажно антиоксидативно дејство, овај моћни еликсир делује и на контролу крви притисак. Не само да то ради код високог крвног притиска, већ и регулише у случајевима када је интравенски притисак пренизак.

Ово се дешава зато што се крв подстиче да се филтрира неколико пута, остављајући прљавштину по страни, која се елиминише кроз урин. Крв без ових токсина почиње да циркулише и на тај начин притисак, који је потиснут нечистоћама, почиње да се регулише, пошто је крв у тачној текстури.

Спречавадијабетес

Недавна студија је показала да биљка преслице има моћ да снизи ниво шећера у крви, што може бити одлична опција за оне са неким типовима дијабетеса. Али лекарска контрола је, у сваком случају, неопходна.

То је зато што биљка не контролише шећер у крви, али значајно снижава ниво. Овај ефекат је, у већини случајева, веома користан, али, у зависности од вашег проблема са шећером, може бити штетан и, нажалост, чак и фаталан. Али, у сваком случају, резултати истраживања су охрабрујући.

Рецепт за чај од преслице

Чај од преслице је одлична опција када је у питању природна лимфна дренажа и нега костију, иако је је углавном познат по својој моћи мршављења. Рецепт је једноставан за прављење и, ако га препоручи ваш лекар, може вам остати дуго времена. Погледајте више о овом моћном чају и како га треба ефикасно направити!

Састојци

У наставку погледајте састојке потребне за производњу чаја од преслице:

- 1 литар вода;

- 50 г биљке преслице;

- Шећер (опционо).

Како направити чај од преслице

За почетак ставите воду ватру и оставите да потпуно проври. Важно је сачекати да вода прокључа, као да је вода превише хладна, чај може ослабити. Са водом на 100º Ц,Искључите ватру и додајте биљку кавалињо у воду.

Ако желите, чај можете оставити још мало на ватри, заједно са листовима, иако се резултат неће променити. Са листовима у води, покрити крпом и оставити око 10 минута. Затим процедите и послужите. Важно је пити топли или топли чај.

Остале информације о чају од преслице

Пре него што почнете да конзумирате чај од преслице, важно је знати да ли ова врста биљне биљке може бити конзумиран од вас. Ако већ користите неки други чај, требало би да знате резултате компоненти заједно.

У наставку погледајте главне информације о чају од преслице и како да унесете овај моћни лек у свој живот!

Биље и биљке које се комбинују са чајем од преслице

Чај од преслице се може комбиновати са неким зачинским биљем и воћем, значајно обогаћујући укус и хранљиву вредност. Хибискус, зелени чај, цимет, лимун, мед, ђумбир и куркума могу бити веома интересантни у исхрани која већ укључује чај од преслице.

Вреди рећи да не мора нужно да постоји мешавина биљака и уређаји у њему, чај, углавном зато што су неки укуси веома необични и можда неће задовољити сва непца. Ако желите, додајте различите чајеве у различито доба дана или недеље, што ће бити довољно за ово побољшање.

Други начини употребе чаја