අන්තර්ගත වගුව
චර්යාත්මක චිකිත්සාව පිළිබඳ සියල්ල ඉගෙන ගන්න!
මනෝවිද්‍යාවේ නව අච්චු වල, විශේෂිත ගැටළු සඳහා දක්වන ලද උපකාරක ක්රම කිහිපයක් ඇත, ඒවායින් එකක් චර්යාත්මක ප්රතිකාර ක්‍රමය, හානිකර ලෙස තේරුම් ගත හැකි සමහර හැසිරීම් නැවත සකස් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් ඇත. , රෝගීන් සඳහාම හෝ ඔවුන් වටා සිටින පුද්ගලයින් සඳහා වේවා.
සාමාන්යයෙන්, එය නව පුරුදු නිර්මාණය කිරීම සහ පැරණි පුරුදු නැවත අර්ථකථනය කිරීම, නව හැසිරීම් රටා නිර්මාණය කිරීම, රෝගියා සමඟ සම්පූර්ණ අත්දැකීමක් බවට පත් කිරීමකි. හැකි තරම් සෞඛ්ය සම්පන්න. එය එතරම් වේගවත් නොවේ, නමුත් එය නිරන්තර ඉදිකිරීමක් බැවින්, එහි ප්‍රතිලාභ කුප්‍රකට සහ සැබෑ ය.
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධය
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය යනු ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ප්රතිකාර ක්‍රමයකි. යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන් අතර වැඩි වැඩියෙන් පොදු වන හානිකර හැසිරීම් සහ ආබාධ මාලාවක්. ස්කන්ධය, මෙම ක්‍රමය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, කරුණු මාලාවක් සැලකිල්ලට ගැනීම අවශ්ය වේ, මන්ද මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය කොතැනකවත් උපත නොලබන නමුත් අනෙක් අයගේ පරිණාමය විය.
දැන් තව ටිකක් පරීක්ෂා කරන්න. මෙය මෙතරම් පොදු ප්‍රතිකාරයක් සහ එය ඔබේ රෝගීන්ට ඵලදායී ලෙස ප්රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන!
චර්යා චිකිත්සාව යනු කුමක්ද සහ එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
සාමාන්යයෙන්, චර්යා චිකිත්සාව යනු හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසන ප්‍රවේශයකිරසවත් ප්රතිකාරය, එය රෝගියාට තමාගේම හානිකර හැසිරීම් වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රාථමික සම්බන්ධයක් ඇති කරවන අතර, අධීක්ෂණයෙන් වුවද ඒවා වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේදැයි ඔහු අධ්‍යයනය කරයි.
Extinction
චිකිත්සාව Extinction ඇත කුතුහලය දනවන කාර්යය, එය තෘප්තිය නොමැතිකම සමඟ ක්රියා කරන බැවින් පුරුදු තනිවම නිවී යයි. අදහස නම්, උත්තේජකය පෙර මෙන් තවදුරටත් විපාක නොලබන බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ එය කිරීමට හේතුවක් නොමැති බවයි, එමඟින් වෙනසක් ඇති කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස, දරුවෙකු යම් වැරැද්දක් කරන අතර මිනිසුන් එය විහිළුවක් ලෙස සලකයි. ඇයට සිනාසෙන්න. එනම්, ඇය සෑම විටම සිනහව, තෘප්තිය ලබා ගැනීමට කරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන් තවදුරටත් සිනාසෙන්නේ නැත්නම්, එය වැරදි බව ඔහුට නොතේරුණත්, ඔහු එය නොකරනු ඇත, මන්ද ඔහුට තවදුරටත් තෘප්තිය නොලැබෙන නිසා සහ පුරුද්ද ටිකෙන් ටික නිවී යන බැවිනි.
චර්යා ආකෘති නිර්මාණය
මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර කණ්ඩායමක් තුළ සිදු කරන්නේ නම් වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ, මන්ද ආකෘති නිර්මාණය දඬුවම් හෝ ශක්තිමත් කිරීම්වලට වඩා උදාහරණ අවකාශයෙන් බොහෝ සෙයින් පැමිණේ. මෙම ප්‍රතිකාරයේදී, රෝගියාට ඔහුගේ හානිකර පුරුදු ගැන ඒත්තු ගැන්වෙන අතර, මේ ආකාරයෙන්, ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න දෙයක් බවට පත් වන තෙක් ඔහු ඒවා මත වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටී.
එබැවින්, ඔහු තමාට ඇති පුරුදු ඇති පුද්ගලයින් සමඟ ඔහුව වට කර ගනී. . පරමාදර්ශී ලෙස සලකන අතර, නිරීක්ෂණ සහ ආදර්ශය තුළින්, ඔහු නව පුරුදු ක්‍රියාත්මක කරන ආකාරය සහ ඒවා තෘප්තිමත් විය හැකි ආකාරය සහමධ්යකාලීන හා දිගු කාලීනව ප්රයෝජනවත් වේ. මෙමගින් නව චර්යාවන් පුද්ගලයා තුළ ඵලදායී ලෙස මුල්බැස ගනී. අදහස නම්, ටෝකන යනු, වචනාර්ථයෙන්, හුවමාරු කාසි වන අතර, එය මුදල් හෝ ත්‍යාග සඳහා හුවමාරු කළ හැකි ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය.
දරුවා ආරම්භ වන්නේ x කාසි ගණනින් වන අතර, ඔහුගේ නරක ආකල්ප සමඟ, ඔහු දැනටමත් හොඳින් ය. ධජය, දරුවන් හොඳ හැසිරීමක් පෙන්නුම් කරන විට කාසි අහිමි වීම හෝ ලබා ගැනීම. මෙමගින් දරුවාට තම නිෂේධාත්මක ආකල්ප තමාට අවශ්ය දේ කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව වටහා ගන්නා අතර, මේ ආකාරයෙන්, ඔවුන් තම ක්‍රියාවන් ගැන වඩා හොඳින් සිතයි.
චර්යා චිකිත්සාව පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු
මෙම ආකාරයේ හැසිරීම් සෙවීමට පෙර, එය ඔබට වැඩ කළ හැකි ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත් වේ, එක් එක් සිද්ධිය සඳහා ප්රතිකාර වර්ගයක් අවශ්ය වන අතර, එය වෘත්තිකයෙකු විසින් යෙදුවද, එය කෙසේ වේදැයි ඔබ තේරුම් ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබගේ නඩුවේදී සිදු කර ඇත.
චර්යා චිකිත්සාව පිළිබඳ ප්‍රධාන තොරතුරු සහ එය එක් එක් අවස්ථාවට අදාළ වන ආකාරය දැන් පරීක්ෂා කරන්න!
චර්යාත්මක මනෝචිකිත්සාව සඳහා තෝරා ගත යුතු ප්‍රවේශය කුමක්ද?
එක් එක් සිද්ධිය වෙනස් වේ. ඔබ සහතික ලත් චිකිත්සකයෙකු සමඟ යන්නේ නම්, ඔහු ඔබ සමඟ කතා කිරීමට වගකිව යුතු අතර, එකට, ඔබට හොඳම දේ තෝරා ගත හැකියකළ යුතු ප්රතිකාරය. සාමාන්යයෙන්, ඔහු ඉතා සවිස්තරාත්මක ප්‍රාථමික තක්සේරුවක් කරනු ඇති අතර, පසුව පමණක්, ඔබේ නඩුව සඳහා පිළිගත හැකි විකල්ප ගැන කතා කරනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබට යම් ආකාරයක හැසිරීම් ප්‍රතිකාරයක් දරුවෙකුට, සහෝදර සහෝදරියකට හෝ මිතුරෙකුට යෙදීමට අවශ්ය නම් , ඔබ මුල සිටම සියල්ල පැහැදිලි කිරීම වැදගත් වේ, මන්ද ක්‍රියාවලියේ පැහැදිලි බව දෙපාර්ශවයටම සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. තවද, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, එක් එක් පුද්ගලයාගේ කාලයට ගරු කිරීමයි.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ කාර්යක්ෂමතාව
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය ඵලදායී වන අතර ඇය ක්රියා කරන බැවින් ප්‍රධාන වශයෙන් එහි බහුකාර්යතාව නිසා මෙය සනාථ කරන වසර ගණනාවක් අධ්‍යයනය කර ඇත. විවිධ රාමු, විවිධ තීව්රතා සහ තත්වයන්. නමුත් නිශ්චිත සඵලතාවය යනු එක් එක් සිද්ධියකි.
අපි සඵලතාවය ගැන කතා කරන විට, අපි කතා කරන්නේ කාලය ගැන ය. ඒ වගේම කාලය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට සාපේක්ෂයි. ඔබේ ප්රතිකාරය මාස කිහිපයකින් හෝ වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය, එය ඔබගේ තත්වය සහ මෙම අභ්‍යන්තර වෙනස සිදු කිරීමට ඇති මාධ්‍යයන් මත රඳා පවතී. වැදගත්ම දෙය නම්, අධිෂ්ඨානය සමඟ, වෙනස්කම් විශාල හා වඩා ලාභදායී වනු ඇති බව මතක තබා ගැනීමයි.
චර්යාත්මක චිකිත්සකයාගේ කාර්යභාරය කුමක්ද?
මෙම ක්‍රියාවලිය පුරාවට මතුවිය හැකි එක් එක් තත්ත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට නිශ්චිත වට්ටෝරුව ඔහු සතුව ඇති බැවින්, බොහෝ අවස්ථාවලදී චිකිත්සකයාගේ භූමිකාව මූලික වේ. එය එක් එක් ධනාත්මක පියවරෙන් පසු මාර්ගය නැවත ගණනය කරයි.සහ සෘණාත්මක, එක් එක් රෝගියා සඳහා ප්රතිකාරය අනන්‍ය සහ පුද්ගලික බවට පත් කරයි.
අපක්‍ෂපාතීත්වය සඳහා ඔබේ භූමිකාව ද ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද, බොහෝ විට, අප ජීවත් වන පරිසරය අපව අසනීප කරන අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම නව පුද්ගලයෙකු සමඟ , නිවැරදි දැනුමක් ඇතිව, පුරුදු වල මෙම වෙනස විශාල, වේගවත් සහ සැබවින්ම නව්‍ය වේ.
චර්යාත්මක මනෝචිකිත්සා සැසියක් කරන්නේ කෙසේද?
වැඩිහිටියන් සඳහා චර්යා චිකිත්සක සැසියක් බොහෝ දුරට රෝගියාගේ සංවාදය සහ සීමාවන් මත පදනම් වේ. චිකිත්සකයා නරක පුරුදුවල මූලාරම්භය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, රෝගියා සමඟ එක්ව, ඒවා ක්රියා කළ යුතු සහ වැඩිදියුණු කළ යුතු ආකාරය විස්තර කරයි.
වෛද්‍ය-රෝගී පරිසරය තුළ, විශ්ලේෂණය කළ පුද්ගලයාට අගතිගාමී විනිශ්චයක් නොලැබිය යුතුය. ඕනෑම තත්වයක් යටතේ. වෘත්තිකයා, ටිකෙන් ටික, හානිකර පුරුදු ඔවුන්ගේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපාන ආකාරය සහ ඒවා වෙනස් කිරීම වඩාත් සුදුසු දෙය වන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වයි.
දරුවන් සමඟ, සැසිය සෙල්ලක්කාර මුහුණුවරක් ගන්නා අතර දරුවා උත්තේජනය කරනු ඇත. සමහර හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට වෙනත් ක්රම.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ සෘණාත්මක කරුණු
චර්යා චිකිත්සාව සෘණාත්මක ලකුණු ඇති බව පැවසීම ඉතා ප්‍රබලයි, මන්ද සිදු විය හැකි දෙය නම් එය ඔබගේ ගැටලුවට ප්‍රමාණවත් නොවීමයි. ඇති. නමුත් එම අවස්ථාවේ දී, තවත් බොහෝ ආබාධ සහ අක්‍රියතා ආවරණය කරන වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම තිබේ.සමහර අවස්ථාවල දී, වෘත්තිකයන්ට ප්රතිකාර එකකට වඩා මිශ්‍ර කිරීමට අවශ්ය බව ද සඳහන් කිරීම වටී.
හොඳ වෘත්තිකයෙකුගේ පසු විපරම් කිරීම වැදගත් වන්නේ ඒ නිසා, නඩුවේ මූලික තක්සේරුව එක් එක් අක්‍රියතාව සඳහා නිවැරදි ප්රතිකාර සඳහා පදනම සපයනු ඇත, එයින් අදහස් වන්නේ කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව අකාර්යක්ෂම ප්‍රතිකාරයක් යෙදිය හැකි බවයි.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ සියලු ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න!
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය රෝගීන්ට අසංඛ්‍යාත ප්‍රතිලාභ ගෙන දෙන අතර, ඔබේ නඩුව මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර සඳහා සුදුසු නම්, අභ්‍යන්තර හා ගැඹුරු වෙනස්කම් ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින්, මෙම ආකාරයේ වෙනස්කම් වලින් ඔබ බොහෝ ඵල නෙළා ගනු ඇත. ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ කතා කර ඔබේ නඩුව චර්යාත්මක චිකිත්සාවේ ඉලක්කය විය හැකි දැයි බලන්න.
මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමයේ භාවිතා කරන ශිල්පීය ක්රම එදිනෙදා ජීවිතයේදී භාවිතා කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී, එමඟින් ඔබේ වෙනස්කම් ඔබෙන් පැමිණේ. දන්නා ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරමින් පවා. ඕනෑම අවස්ථාවක, ප්‍රතිලාභ අසංඛ්‍යාත ය, වෙනස්කම් දෘශ්‍යමාන සහ ප්රයෝජනවත් වන අතර ඔබට ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට පමණක් නොව ඔබේ මුළු වටපිටාවම වෙනස් කළ හැකිය. මෙය පුදුම සහගතයි!
මනෝවිද්යාව තුළ අක්රිය. අදහස සරලයි, නමුත් එය ක්‍රියාත්මක කිරීම ටිකක් සංකීර්ණයි, මන්ද මෙම පුරුදු කිසිදා නොපැවති බව මවා පෑම නොව, ඒවාට අනුගත වීම සහ ඒවා සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රම නිර්මාණය කිරීමයි.චර්යාත්මක ප්රතිකාරය බොහෝ දුරට ක්‍රියාත්මක වේ. හැසිරීම් දැනටමත් ප්රකාශයට පත් වී ඇති අතර නොසලකා හැරිය නොහැකි බව සමග පෙලගැසී ඇත. එනම්, සැබෑ ගැටලුව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා යමෙකු එම හැසිරීමේ මූලාරම්භය වෙත ආපසු යා යුතුය. මෙම හැසිරීම් සාමාන්යයෙන් විවිධ ආකාරවලින් ප්‍රකාශ වන විශාල දෙයක රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස සැලකේ.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ ආරම්භය සහ ඉතිහාසය
මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමයේ මූලාරම්භය චර්යාවාදය (Behaviorism) ලෙස හැඳින්වේ. ඉංග්රීසි පදය, හැසිරීම, එනම් හැසිරීම). මනෝවිද්යාව පිළිබඳ මෙම විද්‍යාත්මක ගෘහය පවසන්නේ පුද්ගලයන් තමන් වටා ඇති පරිසරයට අනුව ඔවුන්ගේ රටා සහ උත්තේජක ගොඩනඟා ගන්නා බවයි.
මෙම ආකාරයෙන් චර්යාත්මක ප්රතිකාරය රෝගියාගේ මේ සියලු පුද්ගල අවබෝධය හරහා ඔහු සිටි පරිසරය වටහා ගනී. සමාජගත කර, මේ ආකාරයෙන්, මෙම හැසිරීම් සහ ඒවායේ ආරම්භය පැහැදිලි කළ හැකි දේවල් සොයා ගන්න. මෙම සම්භවය අතැතිව, ප්රතිකාරය වඩාත් පහසු වේ.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ සාමාන්‍ය මූලධර්ම
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය ප්‍රායෝගිකව සියල්ල චර්යාවාදය මත පදනම් වන බැවින්, ප්රතිකාර රේඛාවේ කේන්ද්‍රීය අදහස වන්නේ හැසිරීම් වල මූලාරම්භය වෙත ආපසු යාම,එක් එක් පුද්ගලයා විසින් අත්විඳින ලද සමස්ත සන්දර්භය විශ්ලේෂණය කිරීම සහ මෙම 'උරුම' රටා ඔහු වර්තමානයේ ඉදිරිපත් කරන සෑම දෙයක් සමඟම සහසම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීම.
උදාහරණයක් ලෙස, රෝගියා ඔහුගේ ප්‍රේම සම්බන්ධතා තුළ කැපවීමේ ගැටළු සමඟ පැමිණේ. මෙම පුද්ගලයා කුඩා කල සිටම ආදර සෙනෙහස සමඟ ඇති කර ගත් සියලු සම්බන්ධතා වෘත්තිකයා විශ්ලේෂණය කරයි. සමහර විට එය ඇය පුනරුච්චාරණය කරන රටාවක් විය හැකිය, ඇයගේ දෙමව්පියන්ගෙන් හෝ ඇයට සමීප පුද්ගලයින්ගෙන් ඇය දුටු ආදර්ශයකි. තවද, හේතුව සොයා ගැනීමෙන්, ඔවුන් පුරුදු වෙනස් කිරීමට කටයුතු කිරීමට පටන් ගනී.
චර්යාත්මක මනෝචිකිත්සාවේ ප්‍රතිලාභ
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ ප්‍රතිලාභ ගණනාවක් ඇත, ප්‍රධාන වශයෙන් එය පුද්ගලයා තේරුම් ගන්නා ආකාරය කෙරෙහි සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. සහ ලෝකය වටහා ගන්න. රෝගියාගේ මෙම වෙනස සාපේක්ෂව කෙටි කාලයක් තුළ දැකිය හැකි අතර මෙය ඔහු වටා ඇති සෑම දෙයක්ම ධනාත්මක ආකාරයකින් වෙනස් කිරීමට හේතු වේ.
ඊට අමතරව, වෙනස් කිරීම සඳහා මෙම උත්තේජනය පුද්ගලයාට කිරීමට දිරිගැන්වීමක් ලබා දෙයි. පුද්ගලයා කල් දමා ඇති අත්‍යවශ්‍ය වෙනස්කම් මාලාවක්, මන්ද චලනය සැබවින්ම සමහර පුද්ගලයින්ට සංකීර්ණ ක්‍රියාවලියක් විය හැකිය. එය සාමාන්යයෙන් රෝගීන් සඳහා ඉතා ධනාත්මක 'ලූපයක්' වේ.
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය පෙන්වා දෙන්නේ කවදාද සහ කවුරුන් සඳහාද?
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය අවස්ථා කිහිපයක් සඳහා දැක්විය හැකි නමුත්, ඔබේ නඩුව මෙවැනි ප්රතිකාර සඳහා සුදුසුද යන්න තීරණය කරන්නේ මනෝ විද්‍යාඥයා හෝ මනෝ වෛද්‍යවරයා බව පැවසීම වැදගත්ය.සාමාන්යයෙන්, චර්යාත්මක ආබාධ ඇති අය සඳහා මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාරය දක්වනු ලැබේ.
එහි ඇඟවීම් අතර භීතිකාව සහ උමතු-සම්පීඩන ආබාධ, සුප්‍රසිද්ධ OCD ඇතුළත් වේ. මීට අමතරව, ඇය මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ සන්ත්රාසය සින්ඩ්රෝම් වැනි අක්රිය හැසිරීම් සමඟ ක්රියා කරයි. පොදුවේ ගත් කල, මෙම සියලු ආබාධ සහසම්බන්ධ විය හැකි අතර, රෝගියෙකුට ඒවායින් එකකට වඩා තිබීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරයේ අධ්‍යයනය සහ පරිණාමය
කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? මනෝවිද්‍යාවේ දැනටමත් දන්නා සහ පුලුල්ව පැතිරී ඇති ක්‍රියාවලියක් විසුරුවා හැරීමත් සමඟ, චර්යා චිකිත්සාව අද අප දන්නා සහ ප්‍රායෝගික ප්රතිකාර වෙත පැමිණීමට අදියර කිහිපයක් හරහා ගොස් ඇත. මෙම ප්‍රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඇය අද්විතීය න්‍යායන් සහ චින්තන රේඛා මාලාවක් භාවිතා කරයි.
සමහර ප්රතිකාර ක්රම වලදී, ඇයට ප්‍රධාන වශයෙන් මවගෙන්, දෙමාපියන්ගේ බලපෑම ගැන කතා කරන ෆ්‍රොයිඩ් රේඛාව පවා භාවිතා කළ හැකිය. අපි ජීවිත කාලය පුරාම ඉදිරිපත් කරන මනෝ සමාජීය ගැටළු. මව අපගේ පළමු පදනම වන අතර, එබැවින්, ලෝකය ඇය හරහා ගමන් කරන විට සහ ඇය විසින් උගන්වනු ලබන බොහෝ දේ අපට වැටහෙනවා.
ප්‍රධාන ප්රතිකාර ක්රම සහ ඒවා නියම කර ඒවා එක් එක් යථාර්ථයට ඇතුළත් කරන ආකාරය පරීක්ෂා කරන්න. රෝගියා!
චර්යා වෙනස් කිරීමේ ප්රතිකාර සහ චර්යාත්මක ප්රතිකාර
චර්යා ප්රතිකාර, ඔවුන්ගේ උපතේ සිටම ආනුභවික චින්තන මාර්ග අත්පත් කර ගනිමින්, ඉතා ශක්තිමත්,එහි ඉතිහාසය පුරාවටම සියළුම ක්රම පරීක්ෂා කර ඇති බැවින්. එහි ශක්තිමත්ම පදනම එක්සත් ජනපදයේ දිස්වන අතර එහි බොහෝ අධ්‍යයනයන් එහි ඇත.
ක්‍රමයෙන්, එය ලොව පුරා ව්‍යාප්ත වීමට පටන් ගත් අතර, එහි ප්‍රතිලාභ හේතුවෙන්, එය රෝග රැසකට එරෙහිව සටන් කිරීමේ විශිෂ්ට මිතුරෙකු බවට පත්විය. සහ ආබාධ. චර්යා වෙනස් කිරීම එකම රේඛාවක් අනුගමනය කරයි, මන්ද එය හානිකර හැසිරීම් වෙනස් කිරීම මත පදනම් වේ.
සංජානන සහ සංජානන-චර්යා ප්රතිකාර (CBT)
CBT ලෙස හඳුන්වන සංජානන චර්යා ප්රතිකාරය එහි පදනම් ඉතා සමාන ය. චර්යාත්මක ප්රතිකාර සඳහා, සාමාන්යයෙන්, ප්‍රධාන වශයෙන්, ඒවා එකම ස්ථානයකින් පැන නගින නිසා, ඒවා විද්‍යාවේ සමස්ත ගොඩනැගීම පැහැදිලි කරන චර්යාවාදයේ විවිධ කොටස් වේ.
කෙසේ වෙතත්, CBT අරමුණු කරන්නේ රෝගියාගේ හැසිරීම තුළ කොටස් සංජානන වෙනස්කම් පෙළගැස්වීමයි. , අක්රිය ක්රියා පමණක් නොවේ. බොහෝ විට, ක්රියා විරහිත ක්රියා සිදුවන්නේ යම් සංජානන හිඟයක් නිසා වන අතර, CBT හොඳම ආකාරයෙන් තේරුම් ගැනීමට සහ වැඩ කිරීමට උත්සාහ කරයි, මන්ද, මේ ආකාරයෙන්, එය හැසිරීම ගැන පමණක් නොව, එය ගැඹුරු දෙයක් වේ.
ප්රතිකාර සන්දර්භීය චර්යාත්මක ප්රතිකාරය
සන්දර්භීය හැසිරීම් ප්රතිකාරය තරමක් වෙනස් ප්‍රවේශයක් ඇත, මන්ද එහි සන්දර්භ විශ්ලේෂණය සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන චර්යා ප්‍රතිකාරයේ සන්දර්භ විශ්ලේෂණයට වඩා ටිකක් විශේෂිත වේ. සාමාන්යයෙන් සලකයිනිශ්චිත අවස්ථාවන්, වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම.
තවමත් චර්යාවාදය තුළ, මෙහි අදහස රෝගියා ඉදිරිපත් කරන අක්රිය හැසිරීම් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමේ මාධ්‍යයන් විශ්ලේෂණය කිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම විශ්ලේෂණය පුද්ගලයාගේ මුළු ජීවිතයම නොවේ, නමුත් මොහොතක, කම්පනය, අපයෝජනය, මහා ම්ලේච්ඡ සන්ධිස්ථානයක් වනු ඇත. මේ ආකාරයෙන්, මෙම කම්පනය පසුකාලීන හැසිරීම් වලදී ප්‍රකාශ වන්නේ කෙසේද යන්න අවබෝධ කර ගැනීමට ඇය කැපවී සිටී.
බ්‍රසීලයේ චර්යාත්මක ප්රතිකාර ඉතිහාසය
බ්‍රසීලයේ චර්යා චිකිත්සාව එහි ආරම්භය සහිත ඉතා මෑත ඉතිහාසයක් ඇත. 1970 ගණන්වල ඇස්තමේන්තු කර ඇති පරිදි, වෘත්තිකයන් දෙදෙනෙකු සාඕ පවුලෝ නගරයේ අධ්‍යයන කිහිපයක් මෙහි ගෙන එන විට. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඉතා උනන්දුවෙන් සහ ඔවුන්ගේ සගයන්ගෙන් යම් උනන්දුවක් ඇති කළද, මෙම ව්‍යාපෘතිය දශක දෙකකට ආසන්න කාලයක් 'සිට' තබා තිබුණි.
1980 ගණන්වල අගභාගයේදී සහ 1990 ගණන්වල මුල් භාගයේදී, මනෝවිද්‍යා වෘත්තිකයන් විශාල පිරිසක් තීරණය කළහ. තාක්ෂණය අවබෝධ කර ගැනීමට ඔවුන්ගේ උත්සාහයන් යෙදීමට සහ පුදුමයට කරුණක් නම්, 1985 දී, මෙම ආකාරයේ ප්රතිකාර සඳහා විශාල ආයතන දෙකක් පෙනී සිටීමයි.
Campinas හි ඇති ආයතනය මූලික වශයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ ආතතියෙන් පෙළෙන රෝගීන් අධ්‍යයනය කිරීම සහ රැකබලා ගැනීමයි. විශාල සාඕ පවුලෝ හි ඇති එක ප්‍රසිද්ධ කාංසාවට ප්රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මේ ආකාරයට කෙටි කාලයක් තුළ අධ්‍යයනයන් රට තුළ විශාල වශයෙන් පුළුල් වී ඇත.
චර්යාත්මක ප්රතිකාර ක්රම
විය හැකි දේට වඩා වෙනස්පෙනෙන පරිදි, එක් එක් රෝගියාට ගරු කළ යුතු මූලික ඉල්ලීම් ඇති බැවින්, චර්යා චිකිත්සාවට බොහෝ සාමාජිකයින් සහ ක්රියා කිරීමේ ක්රම ඇත. තවද, අපේක්ෂා කරන ප්‍රතිඵල ප්‍රායෝගිකව සමාන වුවද, රෝගියාගේ ප්‍රතිචාරය සැලකිල්ලට ගත යුතු වැදගත්ම සාධකය වේ.
ප්‍රධාන තාක්ෂණික ක්රම සහ වෘත්තිකයන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට ඒවා යොදන ආකාරය දැන් පරීක්ෂා කරන්න!
සම්භාව්‍ය සමීකරණය
චර්යාත්මක ප්රතිකාරය තුළ ඊනියා සම්භාව්‍ය සමීකරණය ඉතා වැදගත් පදනමක් වේ, මන්ද එය පුරුදු වෙනස් වීමම වේ. එය සෑම වර්ගයකම පාහේ ව්‍යවහාරික ප්රතිකාර ක්‍රමවල ප්‍රාථමික හැසිරීම් ප්‍රතිසංස්කරණයකි.
මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමයේදී, වෘත්තිකයා රෝගියාගේ උදාසීන උත්තේජක විශ්ලේෂණය කරන අතර, ඒවා සමඟ, රෝගියා ධනාත්මක ආකාරයකින් ඒවා ගොඩගැසීමට පටන් ගනී. ඔවුන් ගැන යමක් දැනෙන්නට පටන් ගනී. මේ ආකාරයෙන්, රෝගියා තවත් අවස්ථාවක, නොදැනුවත්වම යන දේවල් නැවත සකස් කිරීමට පටන් ගනී. එය නව සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඇතිකර ගැනීමේ ඉතා වැදගත් ක්‍රමයකි.
ප්‍රතික්‍රියා ප්රතිකාරය
අවසර ප්රතිකාරය ඉතා රසවත් ක්‍රමයක් විය හැක, එය මත්පැන් හෝ යැපෙන රසායනික ද්‍රව්‍ය වැනි විශේෂිත රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ කරයි. . එහි ප්‍රතිපත්තිය සරලයි, අදාළත්වය සංකීර්ණ වුවද: රෝගියාට ඔහු තුළ ඇති ඇබ්බැහිවීම් කෙරෙහි පිළිකුලක් දැනෙන්න සලස්වන්න.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, තාක්ෂණය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවර්තනය වේ.වෘත්තිකයා අතීතයේ දී රෝගියා ප්‍රසන්න යැයි වටහා ගත් උත්තේජක ලබාගෙන ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අප්‍රසන්න කිරීමට ක්රියා කරයි. මේ ආකාරයට මත්පැන් පානය කිරීම, දුම් පානය කිරීම හෝ ඕනෑම ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කිරීම රෝගියාට කිරීමට අවශ්ය නොවන දෙයකි, මන්ද ඔහුට පිළිකුලක් දැනේ.
Inundation
මෙය තරමක් වෙනස් ක්‍රියාවලියක් විය හැක. රෝගියා තමාට නරකක් දැනෙන දේවල් ගැන විශාල වාචික බිතුසිතුවමක් ලෙස සෑදීමෙන් සමන්විත වේ. විෂය සංවේදී කරුණක් වන විට ඔහුට හැඟෙන දේ සහ ඔහුට හැඟෙන ආකාරය ගැන කතා කිරීමට වෘත්තිකයා විසින් ඔහු දිරිමත් කරනු ලැබේ. මෙම ප්රතිකාරය භීතිකාවේ බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා වේ.
මෙම ආකාරයෙන්, මෙම වෘත්තිකයාගේ සහාය ඇතිව, රෝගියා ඔහුගේ 'ප්‍රේරක' නිරාවරණය කරයි, එනම් ඍණාත්මක හැඟීම් අවුස්සන සංවේදී කොටස් සහ, මේ ආකාරයෙන්, ඔහු ඔවුන්ව හුරුපුරුදු කිරීමට ඉගෙන ගනී, නමුත් ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම වේලාවට. එය රෝගියාට ඉතා සාධනීය වන නරක දේ ස්වභාවිකකරණය කිරීමේ ක්‍රියාවලියකි.
ක්‍රමානුකූල densensitization
උග්‍ර භීතිකාවන් සහිත ඉතා දහඩිය දමන තාක්‍ෂණයක් වීම, ක්‍රමානුකූල densensitization රෝගියාට එතැනින් පැන යාමට හෝ පලා යාමට නොහැකිව අතාර්කික බියකට පත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, තත්වය වලංගු වන්නේ අතාර්කික බිය සඳහා මිස ඇත්ත වශයෙන්ම හානිකර දේවල් සඳහා නොවේ, මන්ද රෝගියා අනතුරට නිරාවරණය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සදාචාර විරෝධී වනු ඇත.
මෙම ප්රතිකාර ක්‍රමය සමඟ,ඉවසිය නොහැකි තත්වයක් ලෙස කලින් තේරුම් ගත් එම තත්වය ක්‍රමයෙන් ඉවසිය හැකි සහ අපහසුතා අඩු වන බව රෝගියා තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, අභිප්රාය වන්නේ රෝගියා එම තත්වයට කැමති හෝ ආදරය කිරීමට නොව, එය ඔහුට අනතුරක් නොවන බව ඔහු තේරුම් ගැනීමයි. මෙහෙයුම් කන්ඩිෂනර් චිකිත්සාව යනු දෙකකි: ශක්තිමත් කිරීම සහ දඬුවම්. තවද ඒවා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හානිකර දේ තේරුම් ගැනීම සඳහා නිර්ණය කරන සාධක ලෙස ක්රියා කරයි.
මෙම මෙහෙයුම සරලයි: එක් එක් සෞඛ්ය සම්පන්න ආකල්ප සඳහා, ශක්තිමත් කිරීම භාවිතා වේ. එය රෝගියා ධනාත්මක දේවල් කිරීමට සේවය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඍණාත්මක දෙයක් සම්බන්ධයෙන්, දඬුවම් භාවිතා කරනු ලබන අතර, එය සමඟ, සාමාන්යයෙන් බැණ වැදීමක් වන අතර, මෙම හානිකර ආකල්පය මත වැඩ කිරීම සඳහා ආකෘති නිර්මාණ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ, එමඟින් ඒවා වඩ වඩාත් අවකාශයට පත් වේ.
කළමනාකරණය. හදිසි අවස්ථා කළමනාකරණය
තරමක් අසාමාන්‍ය ප්රතිකාර ක්‍රමයක් වන, හදිසි අවස්ථා කළමනාකරණය යනු මනෝවිද්‍යා වෘත්තිකයා හෝ ගුරුවරුන් හෝ දෙමාපියන් වැනි අධිකාරී පුද්ගලයා අතර විධිමත් ගිවිසුමක් අත්සන් කිරීම, එහිදී රෝගියා වෙනස්කම් මාලාවකට සහ ඔවුන් කුමක් වනු ඇත්ද යන්න පිළිබඳව දෙදෙනාම එකඟ වන දඬුවම්.
මේ ආකාරයෙන්, මෙම දේවල් සිදු විය යුතු කාලය ස්ථාපිත කර ඇති අතර, වෙනත් අර්ථකථන සඳහා ඉඩක් නොමැතිව නීති පැහැදිලි වේ. මේක හරිම එකක්
