Узнайте все об интегративной терапии!

В целом, интегративная терапия - это комплекс терапевтических вмешательств, направленных на заботу и восстановление общего здоровья человеческого организма. В настоящее время существует несколько модальностей с интегральной заботой о пациенте или со специфическим фокусом на определенном клиническом состоянии.

Этот метод лечения дополняет традиционную медицину, принося человеку много пользы. В некоторых случаях традиционная терапия перестает быть эффективной, что делает необходимым использование интегративных мероприятий для обращения болезни вспять.

В этом тексте вы узнаете все об интегративной терапии, включая различные модальности, существующие сегодня, а также научитесь проводить сеансы этих практик и выбирать оптимальный подход.

Больше узнать об интегративной терапии

Будь то профилактика или восстановление после болезни, интегративная терапия идеально подходит для лучшего понимания взаимосвязи между телом и разумом. Узнайте немного больше об этой терапевтической методике, которая приносит пользу многим пациентам.

Что такое интегративная и комплементарная терапия?

Интегративная и комплементарная терапия, также известная как интегративные и комплементарные практики (ICPs) - это терапевтические вмешательства, опирающиеся на традиционные знания для профилактики физических и эмоциональных заболеваний. Кроме того, эти действия облегчают симптомы некоторых медицинских состояний, таких как бессонница, депрессия, тревожность и др.

При хронических заболеваниях, когда пациент перестает эффективно реагировать на традиционное лечение, интегративная терапия может выступать в качестве паллиатива для восстановления клинической картины. По данным Министерства здравоохранения, ОЦП используются как ресурсы для профилактики серьезных заболеваний и всегда основаны на традиционных практиках.

Для чего нужна интегративная терапия?

Предлагая пациенту интегративную терапию, врач объясняет, что эта методика направлена на устранение или уменьшение физических, эмоциональных и психических проблем человека с целью обеспечения баланса клинической картины. Благодаря разнообразию терапевтических подходов пациент получает более широкое понимание своей болезни.

Интегративная терапия направлена на заботу о теле и разуме, поскольку понимает, что оба находятся во взаимной связи. В этом смысле вмешательство служит для уравновешивания состояния здоровья пациента, способствуя его благополучию. Используются дополнительные терапевтические действия, но без принижения или исключения традиционной модели лечения.

Для кого показана интегративная терапия?

Интегративная терапия может быть полезна различным пациентам, от тех, у кого легкие проблемы со здоровьем, до более серьезных, с хроническими заболеваниями. Но, как правило, врачи направляют интегративную терапию для пациентов со следующими физическими заболеваниями: рак, астма, фибромиалгия, хроническая боль, диабет, рассеянный склероз и др.

Кроме того, с помощью интегративной терапии лечатся и психические заболевания, такие как тревожные расстройства, посттравматический стресс, депрессия, зависимость, бессонница и синдром дефицита внимания и гиперактивности. В зависимости от метода и причин этих психических проблем, они могут быть полностью излечены.

Как работает интегративная терапия?

Интегративная терапия - это модель терапевтического лечения, состоящая из различных модальностей. В этом смысле каждый подход будет работать по-своему. Есть вмешательства, в которых используются ароматы натуральных веществ, другие используют лекарственные растения, а есть и такие, которые основаны только на дыхании и концентрации.

В зависимости от клинического состояния пациента, медицинская команда сама может указать, какой интегративный подход будет наиболее идеальным. Однако пациент также может выбрать то вмешательство, которое ему наиболее удобно. Даже если интегративный подход очень эффективен, очень важно не исключать традиционное лечение.

Преимущества интегративной терапии

Одним из основных преимуществ интегративной терапии является улучшение качества жизни и расширение знаний об определенном заболевании. Но существует множество полезных эффектов этой терапевтической методики. Ознакомьтесь с ними ниже.

Помогает дополнить другие методы лечения

Среди больших преимуществ интегративной терапии - взаимодополняемость, которую она обеспечивает, особенно в более деликатных клинических условиях. Бывают заболевания настолько серьезные, что организм пациента уже не реагирует на традиционное лечение. В этом случае интегративные вмешательства могут переломить ситуацию, восстановив здоровье человека.

Во многих случаях врач назначает некоторые методы лечения в дополнение к традиционному лечению. Например, пациентам, испытывающим сильный стресс, может быть полезно иглоукалывание или массаж. Тем, кому трудно сосредоточиться, можно пройти сеансы медитации или йоги.

Естественное и менее инвазивное лечение

Все лекарства, изготовленные в лабораториях, имеют побочные эффекты, которые у одних могут быть сильнее, чем у других. Однако, несмотря на побочные реакции, они необходимы для некоторых видов лечения. Интегративная терапия, с другой стороны, предлагает естественные методы, которые менее агрессивны для человеческого организма.

Как дополнительное терапевтическое вмешательство, интегративная терапия способна смягчить реакции, возникающие на сильные лекарства. Некоторые врачи даже рекомендуют альтернативную медицину как "брак" с традиционным лечением. Таким образом, организм реагирует на терапию и находит способ самоисцеления.

Способствует укреплению здоровья через уход за собой

Большинство методов интегративной терапии стимулируют человека к контакту с собственным телом. Таким образом, пациент осознает, что он сам несет ответственность за свой терапевтический процесс. Его тело способно восстановиться, но для этого ему необходимо активно участвовать в собственном лечении.

При этом пациент улучшает свое здоровье, что способствует успеху традиционного вмешательства. Кроме того, он понимает, как клиническое состояние влияет на его организм, четко осознает, что негативные мысли, эмоции и установки сильно вредят его выздоровлению. Затем он учится лучше заботиться о себе.

Облегчает хроническую боль

Некоторые врачи считают, что организм сам способен найти способ вылечиться с помощью интегративных практик.

Поэтому, если вы больше не можете терпеть сильную боль, попробуйте обратиться к комплементарным методам. Поговорите со своим врачом и выразите заинтересованность в поиске других вмешательств. Но не думайте о замене лечения интегративной терапией, так как это имеет функцию оптимизации медицинской помощи.

Снимает инфекцию и воспаление

В зависимости от метода интегративной терапии, можно облегчить многие инфекции и воспаления. Использование лекарственных растений, применяемых в некоторых интегративных подходах, действует на организм человека, облегчая эти виды проблем. Однако, если используются другие химические лекарства, необходимо оценить это возможное лекарственное взаимодействие.

Другие интегративные действия также эффективны при лечении воспалений и инфекций. Но важно подчеркнуть, что эти клинические состояния могут быть лишь симптомами более серьезного заболевания. Поэтому очень важно оценить причину проблемы, даже если пациент проходит курс комплементарной терапии.

Улучшает качество сна

Многие заболевания способны ухудшить качество сна, либо из-за стресса или беспокойства по поводу своего состояния, либо как следствие болезни. При интегративной терапии пациент испытывает психическое расслабление, улучшая сон. Нейронные связи человека прорабатываются таким образом, что качество его сна улучшается.

Некоторые дополнительные практики действуют на расслабление мышц, что, соответственно, снимает напряжение, обеспечивая лучший сон. Другие вмешательства действуют непосредственно на нейроны, отвечающие за функцию сна, обеспечивая качественный и восстанавливающий сон.

Борется со стрессом и депрессией

Депрессия может быть представлена как заболевание, требующее специфического медицинского лечения, с помощью интегративной терапии. В других случаях это состояние может быть лишь симптомом клинической картины, характеризуясь как транзиторное депрессивное состояние. Но независимо от того, что это такое, интегративные практики улучшают состояние человека, страдающего депрессией, принося ему больше радости.

Стресс также является деликатным состоянием, которое можно уменьшить с помощью комплементарного подхода. Существуют интегративные методы лечения, которые являются холистическими, то есть работают на все аспекты личности. Таким образом, пациент испытывает расслабление не только в уме, но и в теле, избавляясь от стрессового состояния.

Улучшает здоровье кожи

Кожа - самая большая ткань в человеческом теле, поэтому она заслуживает большого внимания и заботы. Существуют заболевания, которые непосредственно влияют на здоровье кожи, придавая ей старческий и грубый вид.

Важно проанализировать, какая интегративная методика способна воздействовать на эту важную ткань, поскольку некоторые практики фокусируются на определенной точке тела в ущерб другим. Кроме того, если у вас есть какое-либо кожное заболевание, важно оценить, какие подходы лучше всего дополнят ваше лечение.

Основные виды интегративной терапии

В настоящее время можно найти различные виды интегративной терапии на любой вкус. Существуют подходы, направленные на расслабление мышц, улучшение дыхания, концентрации внимания и т.д.

Ароматерапия

Используя преимущества природы, ароматерапия способствует оздоровлению всего организма. В этом виде интегративной терапии в качестве лечебного средства используются эфирные масла. Эти масла берутся непосредственно из природы, они полностью растительного происхождения. Для тех, кто любит более естественное вмешательство, ароматерапия подходит идеально.

Этот подход направлен на обеспечение физического и психического здоровья человека, а также на заботу о гигиене. Существуют различные масла с разными ароматами. Есть легкие и мягкие ароматы, идеально подходящие для тех, кто предпочитает деликатность и спокойствие, а есть более интенсивные, которые призваны обеспечить энергию и мужество.

Иглоукалывание

Вводя очень тонкие иглы в определенные точки тела, специалист по акупунктуре использует эти инструменты для стимулирования потока энергии в организме. Древняя техника китайского происхождения лечит эмоциональные расстройства и другие заболевания, а также показана при ортопедических проблемах, таких как ревматоидный артрит, радикулит и боли в пояснице.

Хотя она считается лженаукой, в которой и практика, и теория расходятся с традиционными научными знаниями, многие пациенты свидетельствуют о необыкновенном воздействии на организм. Более того, несколько врачей-ортопедов также указывают на акупунктуру как на интегративную терапию сложных заболеваний, подтверждая терапевтическую эффективность методики.

Гомеопатия

Гомеопатия направлена на комплексное лечение человека, то есть на лечение души и тела. По этой причине данный подход считается холистическим и очень эффективным в качестве комплексной терапии. В основе этой методики лежит естественный стимул к излечению организма. То есть организм сам будет реагировать и способствовать собственному излечению.

Для этого гомеопатия использует разбавленные вещества, исходя из конкретных симптомов пациента. В этом смысле данное терапевтическое вмешательство является одним из самых пунктуальных действий, которые существуют. Оно должно использоваться как дополнение к обычному лечению, а не как замена традиционной медицинской модели.

Аюрведа

Хотя Аюрведа существует уже более 5 000 лет, в Бразилии она стала популярной только в 1980-х гг. Эта методика, зародившаяся в Индии и Пакистане, основана на балансе тела в сочетании с разумом и духом, благодаря чему у человека улучшается здоровье и восстанавливается долголетие.

Из-за целостного видения метода многие ассоциируют аюверду с чем-то мистическим, особенно те, кто не знаком с этой практикой. Однако она считается интегративной терапией именно благодаря своей терапевтической эффективности и широкому видению человека. Благодаря этому вмешательству пациент может лучше понять свое тело и разум.

Рейки

Рейки работает с энергиями тела. Накладывая руки на тело человека, специалист направляет энергии, что обеспечивает душевное и физическое равновесие. Эта интегративная терапия очень важна для пациентов со стрессовыми состояниями. В процессе направления энергий источник стресса рассеивается, принося человеку облегчение.

Поскольку это свободная практика, некоторые религии обычно вводят эту модальность на своих духовных собраниях. Но стоит помнить, что, как и другие виды терапевтического вмешательства, Рейки также нуждается в квалифицированном и специализированном специалисте, иначе человек не получит пользы от этой модальности.

Йога

Хотя йога считается интегративной терапией, она широко практикуется людьми, стремящимися к эмоциональному равновесию. По сути, йога является производной восточной медитации, которая направлена на тренировку духовной, физической, энергетической и ментальной сторон человеческого существа.

Таким образом, йога снижает уровень депрессии и тревожности, способствуя благополучию человека, а также улучшает качество сна, регулирует работу нервной и дыхательной систем, укрепляет иммунную систему, повышает настроение и способствует повышению хорошего настроения. Поэтому эта разновидность медитации отлично подходит при сложных заболеваниях.

Медитация

Медитация - это один из видов интегративной терапии, направленной на концентрацию внимания. Она развивает у человека полное внимание, что способствует снижению стресса. Это терапевтическое вмешательство также используется для облегчения симптомов депрессии и тревоги и обычно применяется в качестве дополнения к психологическому лечению.

Хотя это очень простая практика, которую вы можете воспроизвести дома, необходимо прибегнуть к помощи профессионала, особенно если цель - дополнить традиционное лечение. Место для медитации должно быть спокойным, умиротворенным, тихим и удаленным от возможных отвлекающих факторов.

Фитотерапия

Те, кто любит лекарства, но хочет чего-то более естественного, могут рассчитывать на преимущества травяной медицины. Этот вид интегративной терапии использует лекарственные растения для производства лекарств. Активные соединения в формуле имеют 100% природное происхождение, оказывая то же действие, что и химические лекарства, но без побочных эффектов.

Именно из-за отсутствия реакций фитотерапия широко используется в качестве дополнительного, а в некоторых случаях и альтернативного метода лечения. Однако следует помнить, что, несмотря на природное происхождение, лекарственные растения могут иметь некоторые противопоказания. Поэтому применение этих средств всегда должно осуществляться под руководством фитотерапевта.

Хромотерапия

Большую пользу онкологическим больным приносит хромотерапия. Этот вид интегративной терапии направлен на обеспечение физического и энергетического баланса с помощью цветов солнечного спектра. Так, в лечении хромотерапией используются зеленый, индиго, желтый, синий, красный, оранжевый и фиолетовый цвета, приносящие больше радости и энергии, чем обычное лечение.

Это терапевтическое вмешательство обеспечивает расширенный взгляд на болезнь, устраняя негативный взгляд на жизнь и расширяя возможности жизни, даже под опекой сложного заболевания. Специалист будет способствовать оптимизации традиционных методов лечения, подталкивая пациента к тому, чтобы он также способствовал собственному прогрессу.

Массотерапия

Массотерапия основана на давлении на мышцы и мягкие ткани с целью снятия напряжения. С помощью инструментов или самих рук специалист прикасается к стратегическим точкам на теле пациента в местах наибольшего напряжения, чтобы обеспечить релаксацию.

Поскольку это высокоэффективная техника, массажная терапия является одним из видов интегративной терапии, используемой во многих других терапевтических вмешательствах, например, в сеансах психотерапии. Но стоит помнить, что проводить массажную терапию может только квалифицированный специалист, даже если он имеет другую подготовку.

Дополнительная информация об интегративной терапии

Хотя интегративная терапия приносит много пользы пациенту, она требует определенной осторожности и может иметь побочные эффекты при сочетании с некоторыми лекарствами. Узнайте больше об этих и других вопросах в следующих темах.

Может ли интегративная терапия заменить традиционное медицинское лечение?

Нет. Интегративная терапия не может заменить традиционное медицинское лечение. Как следует из названия, вмешательства являются интегративными, то есть служат для интеграции чего-то уже существующего, лишь дополняя его. Это дополнительные действия к традиционной модели, необходимые для лечения определенного заболевания.

Кроме того, каждая модальность интегративной терапии должна проводиться обученным специалистом, характерным для данной модели. Массотерапия, например, должна проводиться человеком, специализирующимся на данном подходе. Таким образом, он или она вносит свой вклад в благополучие пациента, соблюдая этические рамки своей профессии.

Является ли интегративная терапия тем же самым, что и холистическая терапия?

Холистическая терапия стремится к целостной заботе о человеке, то есть охватывает физический, эмоциональный, ментальный и духовный аспекты личности, в то время как интегральная терапия также стремится к расширенной заботе о субъекте, но она считается дополнительной, и не все модальности рассматриваются как холистические, потому что они лечат только один аспект.

Существуют интегративные практики, которые являются целостными, такие как гомеопатия и аюрведа, в то время как другие вмешательства таковыми не являются, например, фитотерапия. Таким образом, можно сказать, что интегративная и целостная терапия - это не одно и то же, именно из-за отсутствия интегративности некоторых интегративных методик.

Какой вид интегративной терапии выбрать?

Все виды интегративной терапии направлены на заботу о пациенте, улучшение общего состояния здоровья как тела, так и разума. Хотя все они преследуют одну и ту же цель, каждая модальность использует специфические средства лечения, стремясь достичь определенной цели. Поскольку это комплементарная характеристика, вмешательство должно быть адаптировано к клинической картине.

Другими словами, в зависимости от заболевания, одно вмешательство будет более эффективным, чем другое. Например, пациенту с ортопедическими проблемами может помочь иглоукалывание, так как это подход, направленный на лечение таких состояний. При хронических заболеваниях очень эффективными могут быть траволечение и медитация. Всегда помните, что необходимо проконсультироваться с врачом.

Как провести сеанс интегративной терапии?

Чтобы пройти сеанс интегративной терапии, сначала нужно выбрать метод. Есть клиники, которые уже предлагают дополнительное лечение и при этом предоставляют пациенту всю необходимую аппаратуру для выбора оптимального подхода. В других случаях пациент сам должен обратиться за помощью.

Сеансы проводит специалист по специальности, давая необходимые рекомендации по практике. Время приема зависит от способа лечения. Фитотерапия использует лекарственные растения, поэтому прием может проводиться каждые 15 дней или чаще. Практика йоги обычно проводится каждую неделю, в то время как массажная терапия может быть показана для эпизодических моментов.

Противопоказания и уход при интегративной терапии

Некоторые методы интегративной терапии, такие как ароматерапия, гомеопатия и фитотерапия, например, используют вещества, которые могут вызвать побочные эффекты, взаимодействуя с другими препаратами традиционного лечения. По этой причине чрезвычайно важно, чтобы врач знал обо всех видах дополнительного лечения, которые принимает пациент.

Кроме того, некоторые более сложные заболевания требуют сопровождения сиделок из-за истощенного состояния пациента, поэтому сиделки должны иметь терпение для проведения различных сеансов интегративной терапии.

Также важно глубоко знать каждый терапевтический подход и понимать, что врач может не всегда с ним согласиться. В конце концов, многие интегративные вмешательства считаются псевдонаучными более традиционными специалистами.

Наслаждайтесь всеми преимуществами интегративной терапии!

Теперь, когда вы знаете о разнообразии существующих интегративных подходов, не забудьте выбрать наиболее подходящий для вас. Не забудьте оценить состояние своего здоровья с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания. Хотя эти методы являются менее инвазивными, взаимодействие с лекарствами несет в себе риск.

Еще один момент, на который следует обратить внимание при поиске интегративной терапии, - это качество специалиста. Попробуйте интересующий вас подход, но имейте в виду, что вам может не понравиться практика из-за плохого обслуживания специалиста. Поэтому хорошо наблюдайте и ищите профессионала, который предан своему делу и доброжелателен. Таким образом, вы получите все преимущества.