Tìm hiểu tất cả về liệu pháp tích hợp!

Nói chung, liệu pháp tích hợp là một tập hợp các biện pháp can thiệp trị liệu nhằm chăm sóc và phục hồi sức khỏe chung của cơ thể con người. Ngày nay, có một số phương thức chăm sóc bệnh nhân toàn diện hoặc tập trung cụ thể vào một tình trạng lâm sàng cụ thể.

Phương pháp điều trị này bổ sung cho y học cổ truyền, mang lại nhiều lợi ích cho cá nhân. Trong một số trường hợp, liệu pháp thông thường không còn hiệu quả, đòi hỏi phải sử dụng các hành động tích hợp để đẩy lùi bệnh.

Trong cuốn sách này, bạn sẽ tìm hiểu mọi thứ về liệu pháp tích hợp, bao gồm các phương thức khác nhau hiện đang tồn tại. Ngoài ra, bạn cũng sẽ biết cách tiến hành một buổi thực hành này và cách chọn phương pháp tốt nhất. Tiếp tục đọc văn bản để luôn cập nhật mọi thứ. Hãy khám phá!

Hiểu thêm về liệu pháp tích hợp

Cho dù là để phòng bệnh hay phục hồi, liệu pháp tích hợp là lý tưởng để hiểu rõ hơn về mối quan hệ giữa cơ thể và tâm trí. Hiểu thêm một chút về phương thức trị liệu mang lại lợi ích cho rất nhiều bệnh nhân này.

Liệu pháp tích hợp và bổ sung là gì?

Liệu pháp tích hợp và bổ sung, còn được gọi là Thực hành Tích hợp và Bổ sung (PIC) là các biện pháp can thiệp trị liệu dựa trên kiến ​​thứcnăm, Ayurveda chỉ trở nên phổ biến ở Brazil vào những năm 1980. Kỹ thuật này có nguồn gốc từ Ấn Độ và Pakistan, dựa trên sự cân bằng cơ thể kết hợp với tâm trí và tinh thần, để con người có thêm sức khỏe và tuổi thọ.

Do quan điểm tổng thể về phương pháp, nhiều người coi Ayuverda là một điều gì đó thần bí, đặc biệt là những người không biết thực hành. Tuy nhiên, nó được coi là một liệu pháp tích hợp, chính xác là do hiệu quả điều trị và tầm nhìn rộng rãi của nó đối với con người. Với sự can thiệp này, bệnh nhân có thể hiểu rõ hơn về cơ thể và tâm trí của mình.

Reiki

Reiki hoạt động dựa trên năng lượng của cơ thể. Bằng cách đặt tay lên cơ thể của người đó, chuyên gia truyền năng lượng, mang lại sự cân bằng về tinh thần và thể chất. Liệu pháp tích hợp này rất quan trọng đối với những bệnh nhân bị căng thẳng. Trong quá trình truyền năng lượng, nguồn gây căng thẳng sẽ tiêu tan, mang lại sự nhẹ nhõm cho cá nhân.

Vì đây là một thực hành miễn phí nên một số tôn giáo thường giới thiệu phương thức này trong các buổi gặp mặt tâm linh của họ. Nhưng điều đáng ghi nhớ là, giống như các loại can thiệp trị liệu khác, Reiki cũng cần một chuyên gia được đào tạo và chuyên môn hóa. Nếu không, người đó sẽ không nhận được lợi ích của phương thức này.

Yoga

Mặc dù nó được coi là một phương thức trị liệuTích hợp, Yoga là một hoạt động được thực hành rộng rãi bởi những người tìm kiếm sự cân bằng cảm xúc. Trên thực tế, Yoga bắt nguồn từ thiền định phương Đông, nhằm mục đích rèn luyện các khía cạnh tinh thần, thể chất, năng lượng và tinh thần của con người.

Bằng cách này, Yoga làm giảm mức độ trầm cảm và lo lắng, góp phần làm giảm trầm cảm và lo lắng. hạnh phúc của cá nhân. Ngoài ra, nó còn cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều hòa hệ thần kinh và hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tâm trạng và góp phần nâng cao tâm trạng tốt. Vì vậy, biến thể thiền định này rất tuyệt vời đối với những căn bệnh phức tạp.

Thiền định

Thiền định là một loại liệu pháp tích hợp hoạt động dựa trên sự tập trung. Nó phát triển sự chú ý đầy đủ ở con người, góp phần làm giảm trạng thái căng thẳng. Can thiệp trị liệu này cũng được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng trầm cảm và lo lắng và thường được sử dụng như một biện pháp bổ sung cho điều trị tâm lý.

Mặc dù đây là một phương pháp rất dễ thực hiện và bạn có thể lặp lại tại nhà, nhưng điều cần thiết là phải nói với sự giúp đỡ của một chuyên gia, đặc biệt nếu mục tiêu là bổ sung cho điều trị thông thường. Địa điểm thiền cần yên tĩnh, thanh bình, yên tĩnh và tránh xa những thứ có thể gây xao nhãng.

Liệu pháp tế bào học

Những người thích dùng thuốc nhưng muốn điều gì đó tự nhiên hơn, có thể tin tưởng vào lợi ích của thiền định.tế bào học. Loại trị liệu tích hợp này sử dụng cây thuốc để sản xuất thuốc. Các hợp chất hoạt động trong công thức là 100% tự nhiên, có tác dụng tương tự như thuốc hóa học nhưng không có tác dụng phụ.

Chính xác là do không có phản ứng, liệu pháp tế bào học đã được sử dụng rộng rãi như một phương pháp bổ sung và , trong một số trường hợp, chăm sóc thay thế. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng dù có nguồn gốc tự nhiên, cây thuốc có thể có một số chống chỉ định. Do đó, việc sử dụng các biện pháp khắc phục này phải luôn được hướng dẫn bởi chuyên gia trị liệu bằng thực vật.

Liệu pháp sắc ký

Bệnh nhân ung thư được hưởng lợi rất nhiều từ liệu pháp sắc ký. Phương thức trị liệu tích hợp này nhằm mục đích cung cấp sự cân bằng về thể chất và năng lượng thông qua màu sắc của quang phổ mặt trời. Do đó, màu xanh lá cây, chàm, vàng, xanh dương, đỏ, cam và tím được sử dụng trong điều trị bằng liệu pháp sắc ký, mang lại nhiều niềm vui và năng lượng hơn so với điều trị thông thường.

Sự can thiệp điều trị này mang lại cái nhìn mở rộng về căn bệnh này, loại bỏ sự lo lắng cái nhìn tiêu cực về cuộc sống và mở rộng khả năng sống, ngay cả khi đang phải điều trị một căn bệnh phức tạp. Chuyên gia sẽ đóng góp vào việc tối ưu hóa các liệu pháp truyền thống, khuyến khích bệnh nhân cũng đóng góp vào sự tiến bộ của chính họ.

Liệu pháp xoa bóp

Liệu pháp xoa bóp dựa trênáp lực lên cơ và mô mềm để giảm căng thẳng. Với sự trợ giúp của các công cụ hoặc bằng tay của chính họ, chuyên gia sẽ chạm vào các điểm chiến lược trên cơ thể bệnh nhân, nơi tập trung mức độ căng thẳng cao nhất để mang lại sự thư giãn.

Vì là một kỹ thuật hiệu quả cao nên liệu pháp xoa bóp là một phương thức trị liệu tích hợp được sử dụng trong nhiều can thiệp trị liệu khác, chẳng hạn như các buổi trị liệu tâm lý chẳng hạn. Nhưng điều đáng ghi nhớ là chỉ một chuyên gia có trình độ hợp lệ mới có thể thực hiện xoa bóp trị liệu, ngay cả khi anh ta đã được đào tạo khác.

Thông tin khác về liệu pháp tích hợp

Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. bệnh nhân, liệu pháp tích hợp đòi hỏi một số chăm sóc và có thể mang lại tác dụng phụ nếu kết hợp với một số loại thuốc. Tìm hiểu thêm về những chủ đề này và các chủ đề khác trong các chủ đề sau.

Liệu pháp tích hợp có thể thay thế điều trị y tế thông thường không?

Không. Liệu pháp tích hợp không thể thay thế điều trị y tế thông thường. Như tên của nó, các biện pháp can thiệp mang tính tích hợp, nghĩa là chúng dùng để tích hợp một thứ đã tồn tại, chỉ để bổ sung cho nó. Chúng là những hành động bổ sung cho mô hình truyền thống không thể thiếu đối với việc chăm sóc một căn bệnh nhất định.

Ngoài ra, mỗi phương thức trị liệu tích hợp phải được tiến hànhbởi một chuyên gia được đào tạo và mô hình cụ thể. Ví dụ, liệu pháp xoa bóp phải được thực hiện bởi một người có chuyên môn phù hợp về phương pháp này. Bằng cách này, cô ấy góp phần mang lại hạnh phúc cho bệnh nhân, tôn trọng các giới hạn đạo đức trong nghề nghiệp của chính mình.

Liệu pháp tích hợp có giống với liệu pháp toàn diện không?

Liệu pháp toàn diện tìm kiếm sự chăm sóc toàn diện cho cá nhân, nghĩa là nó bao gồm các khía cạnh thể chất, cảm xúc, tinh thần và tâm linh của con người. Liệu pháp toàn diện cũng nhằm mục đích chăm sóc mở rộng cho đối tượng, nhưng nó được coi là bổ sung và không phải tất cả các phương thức đều được coi là toàn diện, vì chúng chỉ điều trị một khía cạnh.

Có những phương pháp thực hành tích hợp mang tính toàn diện, chẳng hạn như vi lượng đồng căn và ayurveda. Trong khi các biện pháp can thiệp khác thì không, chẳng hạn như liệu pháp tế bào học chẳng hạn. Theo cách này, có thể nói rằng liệu pháp tích hợp và toàn diện không giống nhau, chính xác là do một số kỹ thuật tích hợp chưa hoàn chỉnh.

Chọn loại liệu pháp tích hợp nào?

Tất cả các loại liệu pháp tích hợp đều nhằm mục đích chăm sóc bệnh nhân, cải thiện sức khỏe tổng thể của cả thể chất và tinh thần. Mặc dù tất cả đều hướng tới cùng một mục đích, nhưng mỗi phương thức sử dụng một phương thức điều trị cụ thể, nhằm đạt được một mục tiêu nhất định. Vì nó là một đặc điểm bổ sung nên can thiệp cần phải thích ứng với hình ảnh lâm sàng.

Tức là,tùy thuộc vào bệnh, một can thiệp sẽ hiệu quả hơn can thiệp khác. Ví dụ, một bệnh nhân có các vấn đề về chỉnh hình có thể được hưởng lợi từ châm cứu, vì đây là một phương pháp nhằm điều trị các tình trạng này. Đối với những bệnh mãn tính, thuốc thảo dược và thiền định có thể rất hiệu quả. Luôn nhớ rằng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Làm thế nào để thực hiện một buổi trị liệu tích hợp?

Để thực hiện một buổi trị liệu tích hợp, trước tiên bạn cần chọn phương thức. Có một số phòng khám đã cung cấp phương pháp điều trị bổ sung và cùng với đó, cung cấp tất cả các thiết bị để bệnh nhân lựa chọn phương pháp tốt nhất. Trong các trường hợp khác, chính bệnh nhân cần tìm kiếm sự can thiệp.

Các buổi điều trị sẽ do chuyên gia của chuyên khoa thực hiện, cung cấp các hướng dẫn cần thiết cho việc thực hành. Các cuộc gặp gỡ khác nhau tùy thuộc vào phương thức. Phytotheracco sử dụng cây thuốc, vì vậy các cuộc tư vấn có thể diễn ra sau mỗi 15 ngày hoặc hơn. Việc tập yoga thường được thực hiện hàng tuần. Mặc dù liệu pháp xoa bóp có thể được chỉ định cho những thời điểm cụ thể.

Chống chỉ định và biện pháp phòng ngừa với liệu pháp tích hợp

Một số hình thức trị liệu tích hợp, chẳng hạn như liệu pháp mùi hương, vi lượng đồng căn và liệu pháp tế bào học, sử dụng các chất có thể gây tác dụng phụ bằng cách tương tác với các loại thuốc điều trị khácthông thường. Vì lý do này, điều cực kỳ quan trọng là bác sĩ phải biết về tất cả các dịch vụ chăm sóc bổ sung mà bệnh nhân đang áp dụng.

Ngoài ra, một số tình trạng phức tạp hơn cần có sự theo dõi của người chăm sóc do tình trạng suy yếu của bệnh nhân . Do đó, những người bạn đồng hành này cần phải kiên nhẫn trong các đợt trị liệu tích hợp khác nhau.

Điều quan trọng là phải biết sâu về từng phương pháp trị liệu và lưu ý rằng không phải lúc nào bác sĩ cũng đồng ý. Xét cho cùng, nhiều biện pháp can thiệp tích hợp được coi là giả khoa học đối với những người hành nghề truyền thống hơn.

Hãy tận hưởng tất cả những lợi ích của liệu pháp tích hợp!

Bây giờ bạn đã biết sự đa dạng của các phương pháp tiếp cận tích hợp hiện có, hãy đảm bảo chọn phương pháp tốt nhất cho mình. Hãy nhớ kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn với bác sĩ, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ loại bệnh mãn tính nào. Mặc dù chúng là những phương thức ít xâm lấn hơn, nhưng việc tương tác với thuốc mang lại rủi ro.

Một điểm khác mà bạn cần lưu ý khi tìm kiếm một liệu pháp tích hợp là chất lượng của chuyên gia. Hãy thử phương pháp mà bạn quan tâm, nhưng hãy nhớ rằng bạn có thể không thích phương pháp này do dịch vụ kém của bác sĩ chuyên khoa. Vì vậy, hãy xem xét cẩn thận và tìm kiếm một chuyên gia tận tâm và thân thiện. Do đó, bạn sẽ được hưởng tất cả các lợi ích.

Trong các bệnh mãn tính, khi bệnh nhân không còn đáp ứng hiệu quả với phương pháp điều trị thông thường, liệu pháp tích hợp có thể đóng vai trò như một biện pháp giảm nhẹ để phục hồi tình trạng lâm sàng. Theo Bộ Y tế, PIC được sử dụng làm nguồn lực để phòng ngừa các bệnh hiểm nghèo, luôn dựa trên các thông lệ truyền thống.

Liệu pháp tích hợp để làm gì?

Bằng cách cung cấp liệu pháp tích hợp cho bệnh nhân, bác sĩ giải thích rằng phương thức này tìm cách loại bỏ hoặc giảm bớt các vấn đề về thể chất, cảm xúc và tinh thần của người bệnh, với mục đích mang lại sự cân bằng trong bức tranh lâm sàng. Với sự đa dạng của các phương pháp trị liệu, bệnh nhân hiểu rõ hơn về căn bệnh của mình.

Liệu pháp tích hợp nhằm mục đích chăm sóc cơ thể và tâm trí, vì nó hiểu rằng cả hai đều có mối quan hệ hỗ tương. Theo nghĩa này, can thiệp phục vụ để cân bằng tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, thúc đẩy hạnh phúc của họ. Các hành động trị liệu bổ sung được sử dụng, nhưng không bỏ qua hoặc loại trừ mô hình điều trị thông thường.

Liệu pháp tích hợp được chỉ định cho ai?

Nhiều bệnh nhân có thể hưởng lợi từ liệu pháp tích hợp, từ những bệnh nhân cócác vấn đề sức khỏe, cho đến những vấn đề nghiêm trọng nhất, với các bệnh mãn tính. Nhưng thông thường, các bác sĩ hướng dẫn liệu pháp tích hợp cho những bệnh nhân mắc các bệnh về thể chất sau: ung thư, hen suyễn, đau cơ xơ hóa, đau mãn tính, tiểu đường, bệnh đa xơ cứng, v.v.

Ngoài ra, các bệnh tâm thần cũng được điều trị bằng liệu pháp tích hợp chẳng hạn như: rối loạn lo âu, rối loạn căng thẳng sau chấn thương, trầm cảm, nghiện ngập, mất ngủ và rối loạn tăng động giảm chú ý. Tùy thuộc vào phương thức và nguyên nhân của các vấn đề tâm thần này, chúng có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

Liệu pháp tích hợp hoạt động như thế nào?

Liệu pháp tích hợp là một mô hình điều trị bao gồm một số phương thức. Theo nghĩa này, mỗi phương pháp sẽ có phương thức hoạt động riêng. Có những can thiệp sử dụng hương liệu tự nhiên, có những can thiệp sử dụng cây thuốc, vẫn có những thao tác chỉ dựa vào hơi thở và sự tập trung.

Tùy theo tình trạng lâm sàng của bệnh nhân mà đội ngũ y bác sĩ tự thực hiện có thể chỉ ra cách tiếp cận tích hợp nào sẽ là lý tưởng nhất. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng có thể lựa chọn phương pháp can thiệp phù hợp với mình nhất. Mặc dù phương thức tích hợp khá hiệu quả nhưng điều cần thiết là không loại trừ phương pháp điều trị thông thường.

Lợi ích của liệu pháp tích hợp

Một trong những lợi ích chính của liệu pháptích hợp là cải thiện chất lượng cuộc sống và mở rộng kiến ​​​​thức về một căn bệnh nào đó. Nhưng có nhiều tác dụng có lợi của phương thức trị liệu. Hãy xem bên dưới.

Nó giúp bổ sung cho các phương pháp điều trị khác

Một trong những lợi ích tuyệt vời của liệu pháp tích hợp là tính bổ sung mà nó mang lại, đặc biệt là trong các điều kiện lâm sàng phức tạp hơn. Có những bệnh nghiêm trọng đến mức cơ thể người bệnh không còn đáp ứng với cách điều trị thông thường. Vì vậy, các can thiệp tích hợp có thể đảo ngược tình hình, phục hồi sức khỏe của người đó.

Trong nhiều trường hợp, bác sĩ chỉ định một số phương thức để bổ sung cho phương pháp điều trị truyền thống. Ví dụ, những bệnh nhân rất căng thẳng có thể được hưởng lợi từ châm cứu hoặc xoa bóp. Đối với những người gặp khó khăn trong việc tập trung, họ có thể tham gia các buổi thiền hoặc yoga.

Phương pháp điều trị tự nhiên và ít xâm lấn hơn

Tất cả các loại thuốc được sản xuất trong phòng thí nghiệm đều có tác dụng phụ, ở một số người có thể nghiêm trọng hơn ở một số người. người khác. Tuy nhiên, bất chấp các phản ứng bất lợi, chúng rất cần thiết cho một số loại điều trị. Ngược lại, liệu pháp tích hợp cung cấp các phương thức tự nhiên ít gây hại hơn cho cơ thể con người.

Là một biện pháp can thiệp trị liệu bổ sung, liệu pháp tích hợp có thể làm giảm bớt các phản ứng phát sinh từthuốc mạnh. Một số bác sĩ thậm chí còn khuyên dùng thuốc thay thế như một “cuộc hôn nhân” với phương pháp điều trị thông thường. Bằng cách này, cơ thể phản ứng với các liệu pháp và tìm ra cách tự chữa lành vết thương.

Nó tăng cường sức khỏe thông qua việc tự chăm sóc bản thân

Hầu hết các phương thức trị liệu tích hợp đều khuyến khích cá nhân tiếp xúc với nhau với cơ thể của chính bạn. Bằng cách này, bệnh nhân dần dần nhận thức được rằng anh ta chịu trách nhiệm cho quá trình trị liệu của mình. Cơ thể bạn có khả năng phục hồi, nhưng để làm được điều đó, cơ thể cần phải tích cực tham gia vào quá trình điều trị của chính nó.

Với suy nghĩ đó, bệnh nhân sẽ có nhiều sức khỏe hơn, điều này góp phần vào sự thành công của phương pháp can thiệp truyền thống . Ngoài ra, anh ta sẽ hiểu được tác động của tình trạng lâm sàng đối với cơ thể mình, có nhận thức rõ ràng về việc những suy nghĩ, cảm xúc và thái độ tiêu cực gây bất lợi lớn như thế nào cho quá trình hồi phục của anh ta. Chẳng mấy chốc, anh ấy học cách chăm sóc bản thân tốt hơn.

Giảm đau mãn tính

Khi bị đau mãn tính, nhiều loại thuốc không còn tác dụng. Đó là lúc liệu pháp tích hợp ra đời như một phương pháp hiệu quả để giảm bớt những cơn đau này. Một số bác sĩ tin rằng bản thân cơ thể có khả năng tìm ra cách chữa trị nhờ sự trợ giúp của các thực hành tích hợp.

Vì vậy, nếu bạn không thể chịu đựng được nữacơn đau dữ dội, hãy thử tìm kiếm một phương pháp bổ sung. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và bày tỏ sự quan tâm của bạn trong việc tìm kiếm các biện pháp can thiệp khác. Nhưng đừng nghĩ đến việc thay thế phương pháp điều trị của bạn bằng liệu pháp tích hợp, vì điều này có chức năng tối ưu hóa chăm sóc y tế.

Giảm nhiễm trùng và viêm nhiễm

Tùy thuộc vào phương thức điều trị tích hợp, nhiều bệnh nhiễm trùng và viêm nhiễm có thể thuyên giảm. Việc sử dụng cây thuốc, được sử dụng trong một số phương pháp tích hợp, tác động lên cơ thể con người, làm giảm các loại vấn đề này. Tuy nhiên, nếu sử dụng các biện pháp hóa học khác, thì cần phải đánh giá khả năng tương tác thuốc có thể xảy ra này.

Các hành động tích hợp khác cũng hiệu quả trong điều trị viêm và nhiễm trùng. Nhưng điều quan trọng cần lưu ý là những tình trạng lâm sàng này có thể chỉ là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Do đó, điều cần thiết là cố gắng đánh giá nguyên nhân của vấn đề, ngay cả khi bệnh nhân trải qua liệu pháp bổ sung.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nhiều bệnh có khả năng làm giảm chất lượng giấc ngủ của giấc ngủ, cho dù do căng thẳng hoặc lo lắng về tình trạng, hoặc do ảnh hưởng của bệnh. Với liệu pháp tích hợp, bệnh nhân được thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn. Các kết nối thần kinh của cá nhân được cải thiện để chất lượng giấc ngủ của họ được cải thiện.

Một số phương pháp thực hànhcác chất bổ sung có tác dụng làm thư giãn các cơ, do đó làm giảm căng thẳng, mang lại giấc ngủ ngon hơn. Các biện pháp can thiệp khác tác động trực tiếp lên các tế bào thần kinh chịu trách nhiệm về giấc ngủ, cho giấc ngủ ngon và chất lượng.

Chống lại căng thẳng và trầm cảm

Trầm cảm có thể được coi là một căn bệnh cần điều trị y tế cụ thể, với sự trợ giúp của liệu pháp tích hợp. Trong các trường hợp khác, tình trạng này có thể chỉ là một triệu chứng của bệnh cảnh lâm sàng, được đặc trưng là trạng thái trầm cảm thoáng qua. Nhưng bất kể đó là gì, các thực hành tích hợp sẽ cải thiện người trầm cảm, mang lại nhiều niềm vui hơn.

Căng thẳng, cũng là một tình trạng tế nhị, có thể giảm bớt bằng cách tiếp cận bổ sung. Có những liệu pháp tích hợp mang tính toàn diện, nghĩa là hoạt động trên tất cả các khía cạnh của cá nhân. Do đó, bệnh nhân cảm thấy thư thái không chỉ trong tâm trí mà còn trong cơ thể, thoát khỏi tình trạng căng thẳng.

Cải thiện sức khỏe làn da

Da là mô lớn nhất của cơ thể con người , do đó, xứng đáng được rất nhiều sự quan tâm và chăm sóc. Có những căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của làn da, khiến da trông già nua và thô ráp. Thực hành trị liệu tích hợp giúp làn da khỏe mạnh, giúp da trở nên rực rỡ và đẹp hơn.

Điều quan trọng là phải phân tích phương thức tích hợp nào có hiệu quảcó khả năng tác động lên mô quan trọng này, vì một số thực hành tập trung vào một điểm cụ thể của cơ thể gây bất lợi cho những người khác. Ngoài ra, nếu bạn mắc bệnh về da, điều cần thiết là phải đánh giá các phương pháp tốt nhất để bổ sung cho việc điều trị của bạn.

Các loại liệu pháp tích hợp chính

Hiện tại, có thể tìm thấy một số loại trị liệu tích hợp cho mọi sở thích. Có những cách tiếp cận tập trung vào việc thư giãn cơ bắp, cải thiện hơi thở, sự tập trung, v.v. Khám phá các phương thức chính bên dưới và nếu bạn cần, đừng ngần ngại tìm kiếm.

Liệu pháp mùi hương

Sử dụng những lợi ích của tự nhiên, liệu pháp mùi hương thúc đẩy sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Phương thức trị liệu tích hợp này sử dụng các loại tinh dầu như một công cụ điều trị. Những loại dầu này được lấy trực tiếp từ thiên nhiên, hoàn toàn có nguồn gốc thực vật. Đối với những người thích can thiệp tự nhiên hơn, liệu pháp mùi hương là lựa chọn hoàn hảo.

Phương pháp này nhằm mang lại sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn cho cá nhân, đồng thời cũng quan tâm đến vấn đề vệ sinh. Có một số loại dầu có sẵn với mùi hương khác nhau. Có những mùi hương nhẹ hơn và mượt mà hơn, lý tưởng cho những người thích sự tinh tế và điềm tĩnh. Trong khi có nhiều loại nước hoa nồng hơn, được chỉ định để cung cấp năng lượng và lòng dũng cảm.

Châm cứu

Với những chiếc kim rất mảnh ở những điểm cụ thể trên cơ thểchuyên gia châm cứu sử dụng những công cụ này để kích thích dòng năng lượng của cơ thể. Kỹ thuật cổ xưa, có nguồn gốc từ Trung Quốc, điều trị rối loạn cảm xúc và các bệnh khác, ngoài ra nó còn được chỉ định cho các vấn đề về chỉnh hình như viêm khớp dạng thấp, đau thần kinh tọa và đau thắt lưng.

Mặc dù nó được coi là khoa học giả, trong đó cả hai thực hành và lý thuyết khác với kiến ​​​​thức khoa học truyền thống, nhiều bệnh nhân chứng thực những tác dụng phi thường đối với cơ thể. Ngoài ra, một số bác sĩ chỉnh hình cũng chỉ định châm cứu như một liệu pháp tích hợp cho các bệnh phức tạp, khẳng định hiệu quả điều trị của kỹ thuật này.

Vi lượng đồng căn

Vi lượng đồng căn hướng đến chăm sóc toàn diện cho cá nhân, đó là , dưỡng tâm, dưỡng thân. Do đó, phương pháp này được coi là toàn diện, rất hiệu quả như một liệu pháp tích hợp. Hiệu suất của phương thức dựa trên kích thích chữa bệnh tự nhiên của cơ thể. Nghĩa là, chính cơ thể sẽ phản ứng và thúc đẩy quá trình chữa bệnh của chính nó.

Đối với điều này, vi lượng đồng căn sử dụng các chất pha loãng, dựa trên các triệu chứng cụ thể của bệnh nhân. Theo nghĩa này, can thiệp trị liệu này là một trong những hành động cụ thể nhất tồn tại. Nó nên được sử dụng như một phương pháp bổ sung cho phương pháp điều trị thông thường và không phải là phương pháp thay thế cho mô hình y tế truyền thống.

Ayurveda

Mặc dù đã tồn tại hơn 5 nghìn