Leer alles oor integrerende terapie!

In die algemeen is integrerende terapie 'n stel terapeutiese intervensies wat daarop gemik is om die algemene gesondheid van die menslike liggaam te versorg en te herstel. Deesdae is daar verskeie modaliteite met integrale pasiëntsorg of met 'n spesifieke fokus op 'n spesifieke kliniese toestand.

Hierdie behandelingsmetode komplementeer tradisionele medisyne en bring baie voordele vir die individu in. In sommige gevalle is konvensionele terapie nie meer effektief nie, wat die gebruik van integrerende aksies vereis om die siekte om te keer.

In hierdie teks sal jy alles leer oor integrerende terapie, insluitend die verskillende modaliteite wat tans bestaan. Daarbenewens sal jy ook weet hoe om 'n sessie van hierdie praktyke te hou en hoe om die beste benadering te kies. Gaan voort om die teks te lees om op hoogte te bly van alles. Kyk dit uit!

Om meer te verstaan ​​oor integrerende terapie

Of dit nou vir siektevoorkoming of herstel is, integrerende terapie is ideaal vir 'n beter begrip van die liggaam en geesverhouding. Verstaan ​​'n bietjie meer oor hierdie terapeutiese modaliteit wat soveel pasiënte bevoordeel.

Wat is integrerende en komplementêre terapie?

Integrative en komplementêre terapie, ook bekend as Integrative and Complementary Practices (PIC's) is terapeutiese intervensies wat op kennis gebaseer isjaar het Ayurveda eers in die 1980's in Brasilië gewild geword. Die tegniek, wat in Indië en Pakistan ontstaan ​​het, is gebaseer op liggaamsbalans in samewerking met die verstand en gees, sodat die persoon meer gesondheid en lang lewe het. verkwik.

As gevolg van die holistiese siening van die metode, assosieer baie Ayuverda as iets mistieks, veral diegene wat nie die praktyk ken nie. Dit word egter as 'n integrerende terapie beskou, juis vanweë die terapeutiese doeltreffendheid daarvan en sy breë siening van die mens. Met hierdie intervensie kan die pasiënt sy liggaam en gees beter verstaan.

Reiki

Reiki werk op die liggaam se energieë. Deur hande op die persoon se liggaam te lê, kanaliseer die professionele persoon die energie, wat 'n geestelike en fisiese balans bied. Hierdie integrerende terapie is baie belangrik vir pasiënte met strestoestande. In die proses om energieë te kanaliseer, verdwyn die spanningsbron, wat verligting vir die individu bring.

Aangesien dit 'n vrye praktyk is, stel sommige godsdienste gewoonlik hierdie modaliteit in hul geestelike vergaderings in. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat Reiki, soos ander soorte terapeutiese intervensies, ook 'n opgeleide en gespesialiseerde professionele persoon benodig. Andersins sal die persoon nie die voordele van die modaliteit ontvang nie.

Joga

Alhoewel dit as 'n terapie-modaliteit beskou wordIntegratief, joga is 'n aktiwiteit wat wyd beoefen word deur mense wat emosionele balans soek. Trouens, Joga is 'n afleiding van Oosterse meditasie, wat daarop gemik is om die geestelike, fisiese, energieke en geestelike sy van die mens te oefen.

Op hierdie manier verminder Joga die vlakke van depressie en angs, wat bydra tot die individu se welstand. Daarbenewens verbeter dit die kwaliteit van slaap, reguleer die senuwee- en asemhalingstelsels, versterk die immuunstelsel, verhoog geaardheid en dra by tot 'n toename in goeie bui. Daarom is hierdie variasie van meditasie uitstekend vir komplekse siektes.

Meditasie

Meditasie is 'n tipe integrerende terapie wat op konsentrasie werk. Dit ontwikkel volle aandag by mense, wat bydra tot die vermindering van die toestand van stres. Hierdie terapeutiese intervensie word ook gebruik om simptome van depressie en angs te verlig en word oor die algemeen gebruik as 'n aanvulling tot sielkundige behandeling.

Ten spyte daarvan dat dit 'n baie maklike praktyk is om uit te voer, wat jy tuis kan reproduseer, is dit noodsaaklik om vertel met die hulp van 'n professionele persoon, veral as die doel is om konvensionele behandeling aan te vul. Die plek vir meditasie moet kalm, vreedsaam, stil en weg van moontlike afleidings wees.

Fitoterapie

Diegene wat van medikasie hou, maar iets meer natuurlik wil hê, kan staatmaak op die voordele van meditasie.Fitoterapie. Hierdie tipe integrerende terapie gebruik medisinale plante om medisyne te produseer. Die aktiewe verbindings in die formule is 100% natuurlik, met dieselfde aksies as 'n chemiese medikasie, maar sonder die newe-effekte.

Juis as gevolg van die afwesigheid van reaksies, is fitoterapie wyd gebruik as 'n komplementêre metode en , in sommige gevalle, alternatiewe sorg. Hou egter in gedagte dat alhoewel hulle van natuurlike oorsprong is, kan medisinale plante sekere kontraindikasies hê. Daarom moet die gebruik van hierdie middels altyd deur 'n fitoterapeut gerig word.

Chromoterapie

Onkologiese pasiënte baat baie by chromoterapie. Hierdie modaliteit van integrerende terapie het ten doel om fisiese en energieke balans te verskaf deur die kleure van die sonspektrum. Dus word groen, indigo, geel, blou, rooi, oranje en violet in chromoterapie-behandeling gebruik, wat meer vreugde en energie bring vir konvensionele behandeling.

Hierdie terapeutiese intervensie bied 'n uitgebreide siening van die siekte, wat die verwydering van die negatiewe siening van die lewe en die uitbreiding van die moontlikhede van lewe, selfs onder die sorg van 'n komplekse siekte. Die professionele persoon sal bydra tot die optimalisering van tradisionele terapieë, en die pasiënt aanmoedig om ook by te dra tot hul eie vordering.

Masseringsterapie

Massoterapie is gebaseer opdruk op spiere en sagte weefsel om spanning te verlig. Met die hulp van gereedskap of met hul eie hande raak die professionele persoon strategiese punte op die pasiënt se liggaam aan, waar die hoogste vlak van streskonsentrasie geleë is om ontspanning te verskaf.

Aangesien dit 'n hoogs doeltreffende tegniek is, is die massoterapie is 'n integrerende terapie-modaliteit wat in baie ander terapeutiese intervensies gebruik word, soos byvoorbeeld psigoterapiesessies. Maar dit is die moeite werd om te onthou dat slegs 'n behoorlik gekwalifiseerde professionele persoon terapeutiese massering kan uitvoer, selfs al het hy ander opleiding.

Ander inligting oor integrerende terapie

Alhoewel dit baie voordele vir die pasiënt, integrerende terapie vereis 'n mate van sorg en kan newe-effekte bring as dit gekombineer word met sekere medikasie. Leer meer oor hierdie en ander onderwerpe in die volgende onderwerpe.

Kan integrerende terapie konvensionele mediese behandeling vervang?

Nee. Integratiewe terapie kan nie konvensionele mediese behandeling vervang nie. Soos die naam aandui, is die intervensies integrerend, dit wil sê hulle dien om iets wat reeds bestaan ​​te integreer, net om dit aan te vul. Hulle is bykomende aksies vir die tradisionele model wat onontbeerlik is vir die versorging van 'n gegewe siekte.

Daarbenewens moet elke modaliteit van integrerende terapie uitgevoer worddeur 'n opgeleide en modelspesifieke professionele persoon. Masseerterapie moet byvoorbeeld gedoen word deur 'n persoon wat behoorlik in die benadering gespesialiseer is. Op hierdie manier dra sy by tot die welstand van die pasiënt, met respek vir die etiese grense van haar eie beroep.

Is integrerende terapie dieselfde as holistiese terapie?

Holistiese terapie soek die integrale versorging van die individu, dit wil sê, dit omvat die fisiese, emosionele, geestelike en geestelike aspekte van die persoon. Omvattende terapie is ook gerig op die uitgebreide versorging van die proefpersoon, maar dit word as komplementêr beskou en nie alle modaliteite word as holisties gesien nie, aangesien dit slegs een aspek behandel.

Daar is integrerende praktyke wat holisties is, soos homeopatie en ayurveda. Terwyl ander intervensies nie is nie, soos fitoterapie, byvoorbeeld. Op hierdie manier kan gesê word dat integratiewe en holistiese terapie nie dieselfde ding is nie, juis as gevolg van die gebrek aan volledigheid van sommige integrerende tegnieke.

Watter tipe integrerende terapie om te kies?

Alle tipes integrerende terapie is gemik op pasiëntsorg, wat die algehele gesondheid van beide liggaam en gees verbeter. Alhoewel hulle almal op dieselfde doel mik, gebruik elke modaliteit 'n spesifieke manier van behandeling om 'n sekere doelwit te bereik. Aangesien dit 'n komplementêre eienskap is, moet die intervensie by die kliniese prentjie aanpas.

Dit wil sê,afhangende van die siekte, sal een ingryping meer doeltreffend as 'n ander wees. ’n Pasiënt met ortopediese probleme kan byvoorbeeld baat vind by akupunktuur, aangesien dit ’n benadering is wat daarop gemik is om hierdie toestande te behandel. In chroniese siektes kan kruiemedisyne en meditasie baie effektief wees. Onthou altyd dat die dokter geraadpleeg moet word.

Hoe om 'n integrerende terapiesessie te doen?

Om 'n integrerende terapiesessie te doen, moet jy eers die modaliteit kies. Daar is 'n paar klinieke wat reeds komplementêre behandeling bied en daarmee saam al die apparaat voorsien sodat die pasiënt die beste benadering kan kies. In ander gevalle is dit die pasiënt self wat die intervensie moet soek.

Die sessies sal deur die professionele persoon van die spesialiteit uitgevoer word, wat die nodige riglyne vir die praktyk verskaf. Die ontmoetings wissel na gelang van die modaliteit. Fitoterapie gebruik medisinale plante, so konsultasies kan elke 15 dae of meer wees. Joga-oefening word gewoonlik elke week gedoen. Terwyl masseerterapie vir spesifieke oomblikke aangedui kan word.

Kontraindikasies en voorsorgmaatreëls met integrerende terapie

Sommige vorme van integrerende terapie, soos aromaterapie, homeopatie en fitoterapie, gebruik byvoorbeeld stowwe wat kan veroorsaak newe-effekte deur interaksie met ander behandelingsmedikasieskonvensionele. Om hierdie rede is dit uiters belangrik vir die dokter om te weet van al die aanvullende sorg wat die pasiënt aanneem.

Daarbenewens vereis sommige meer komplekse toestande die opvolg van versorgers as gevolg van die pasiënt se verswakte toestand . Daarom moet hierdie metgeselle geduldig wees vir die verskillende sessies van integrerende terapie.

Dit is ook belangrik om elke terapeutiese benadering in diepte te ken en bewus te wees dat die dokter dalk nie altyd saamstem nie. Baie integrerende intervensies word immers vir meer tradisionele praktisyns as pseudowetenskap beskou.

Geniet al die voordele van integrerende terapie!

Nou dat jy die diversiteit van integrerende benaderings ken wat bestaan, maak seker dat jy die beste een vir jou kies. Onthou om jou gesondheidstoestand met jou dokter na te gaan, veral as jy enige soort chroniese siekte het. Alhoewel dit minder indringende modaliteite is, bring die interaksie met medikasie risiko's.

'n Ander punt wat jy moet waarneem wanneer jy na 'n integrerende terapie soek, is die kwaliteit van die professionele persoon. Probeer die benadering waarin jy belangstel, maar hou in gedagte dat jy dalk nie van 'n praktyk hou nie as gevolg van swak diens deur die spesialis. Soek dus mooi en soek 'n professionele persoon wat toegewyd en verwelkomend is. So sal jy al die voordele geniet.

In chroniese siektes, wanneer die pasiënt nie meer doeltreffend op konvensionele behandeling reageer nie, kan integrerende terapie optree as 'n palliatief vir die herstel van die kliniese toestand. Volgens die Ministerie van Gesondheid word PIC's as hulpbronne vir die voorkoming van ernstige siektes gebruik, altyd gebaseer op tradisionele praktyke.

Waarvoor is integrerende terapie?

Deur integrerende terapie aan die pasiënt te bied, verduidelik die dokter dat die modaliteit poog om die fisiese, emosionele en geestelike probleme van die persoon uit te skakel of te verminder, met die doel om 'n balans in die kliniese prentjie te verskaf. Met die diversiteit van terapeutiese benaderings verkry die pasiënt 'n breër begrip van sy siekte.

Integraiewe terapie het ten doel om die liggaam en gees te versorg, aangesien dit verstaan ​​dat beide in 'n onderlinge verhouding is. In hierdie sin dien die intervensie om die pasiënt se gesondheidstoestand te balanseer, wat hul welstand bevorder. Komplementêre terapeutiese aksies word gebruik, maar sonder om die konvensionele behandelingsmodel te verwaarloos of uit te sluit.

Vir wie word integrerende terapie aangedui?

Baie pasiënte kan baat vind by integrerende terapie, van diegene metgesondheidsprobleme, tot die ernstigstes, met chroniese siektes. Maar gewoonlik lei dokters integrerende terapie vir pasiënte met die volgende fisiese siektes: kanker, asma, fibromialgie, chroniese pyn, diabetes, veelvuldige sklerose, onder andere.

Daarbenewens word geestesiektes ook met die integrerende terapie behandel. soos: angsversteurings, post-traumatiese stresversteuring, depressie, verslawings, slapeloosheid en aandaggebrek-hiperaktiwiteitsversteuring. Afhangende van die modaliteit en oorsake van hierdie geestelike probleme, kan hulle heeltemal genees word.

Hoe werk integrerende terapie?

Integratiewe terapie is 'n terapeutiese behandelingsmodel wat uit verskeie modaliteite saamgestel is. In hierdie sin sal elke benadering sy eie werkwyse hê. Daar is intervensies wat aromas van natuurlike stowwe gebruik, ander maak gebruik van medisinale plante, en daar is steeds aksies wat slegs op asemhaling en konsentrasie gebaseer is.

Afhangende van die kliniese toestand van die pasiënt, die mediese span self kan aandui watter integrerende benadering die mees ideale sal wees. Die pasiënt kan egter ook die intervensie kies wat hom die beste pas. Selfs al is die integrerende modaliteit redelik effektief, is dit noodsaaklik dat konvensionele behandeling nie uitgesluit word nie.

Voordele van integrerende terapie

Een van die belangrikste voordele van terapieintegrerend is die verbetering van die lewenskwaliteit en die uitgebreide kennis oor 'n sekere siekte. Maar daar is baie voordelige effekte van die terapeutiese modaliteit. Kyk dit hieronder.

Dit help om ander behandelings aan te vul

Onder die groot voordele van integrerende terapie is die komplementariteit wat dit bied, veral in meer delikate kliniese toestande. Daar is siektes wat so ernstig is dat die pasiënt se liggaam nie meer op konvensionele behandeling reageer nie. Gegewe dit, kan integrerende intervensies die situasie omkeer, en die persoon se gesondheid herstel.

In baie gevalle dui die dokter een of ander modaliteit aan om die tradisionele behandeling aan te vul. Pasiënte wat byvoorbeeld baie gestres is, kan baat vind by akupunktuur of massering. Vir diegene wat sukkel om te konsentreer, kan hulle meditasie- of joga-sessies ondergaan.

Natuurlike en minder indringende behandeling

Alle middels wat in laboratoriums vervaardig word, het newe-effekte, wat by sommige ernstiger kan wees as in ander. Ten spyte van die nadelige reaksies is hulle egter noodsaaklik vir sommige tipes behandeling. Integrerende terapie bied op sy beurt natuurlike modaliteite wat minder aggressief vir die menslike liggaam is.

As 'n komplementêre terapeutiese intervensie is integrerende terapie in staat om die reaksies wat voortspruit uitsterk medisyne. Sommige dokters beveel selfs alternatiewe medisyne aan as 'n "huwelik" met konvensionele behandeling. Op hierdie manier reageer die liggaam op die terapieë en vind 'n manier om homself te genees.

Dit bevorder gesondheid deur selfversorging

Die meeste van die integrerende terapie-modaliteite moedig die individu aan om in aanraking te kom met jou eie liggaam. Sodoende word die pasiënt geleidelik bewus daarvan dat hy verantwoordelik is vir sy terapeutiese proses. Jou liggaam het die vermoë om te herstel, maar daarvoor moet dit aktief by sy eie behandeling betrokke wees.

Met dit in gedagte, geniet die pasiënt meer gesondheid, wat bydra tot die sukses van tradisionele intervensie . Daarbenewens sal hy die uitwerking van die kliniese toestand op sy liggaam verstaan, met 'n duidelike persepsie van hoe negatiewe gedagtes, emosies en houdings hoogs nadelig vir sy herstel is. Gou leer hy om beter vir homself te sorg.

Verlig chroniese pyn

Wanneer dit by chroniese pyn kom, werk baie medikasie nie meer nie. Dit is waar integrerende terapie inkom as 'n doeltreffende metode om hierdie pyne te verlig. Sommige dokters glo dat die liggaam self die vermoë het om 'n manier te vind om te genees met behulp van integrerende praktyke.

Dus, as jy nie meer kan ly om te ly nie.erge pyn, probeer om 'n komplementêre metode te soek. Praat met jou dokter en toon jou belangstelling om ander intervensies te soek. Maar moenie daaraan dink om jou behandeling met integrerende terapie te vervang nie, aangesien dit die funksie het om mediese sorg te optimaliseer.

Verlig infeksies en inflammasies

Afhangende van die modaliteit van integrerende terapie, baie infeksies en ontstekings verlig kan word. Die gebruik van medisinale plante, wat in sommige integrerende benaderings gebruik word, tree in die menslike liggaam op en verlig hierdie tipe probleme. As ander chemiese middels egter gebruik word, sal dit nodig wees om hierdie moontlike geneesmiddelinteraksie te evalueer.

Ander integrerende aksies is ook doeltreffend in die behandeling van inflammasie en infeksies. Maar dit is belangrik om daarop te let dat hierdie kliniese toestande net simptome van 'n meer ernstige toestand kan wees. Daarom is dit noodsaaklik om die oorsaak van die probleem te probeer assesseer, selfs al ondergaan die pasiënt komplementêre terapie.

Verbeter slaapkwaliteit

Baie siektes het die vermoë om slaapkwaliteit van slaap te vererger, hetsy weens stres of kommer oor die toestand, of as gevolg van die siekte. Met integrerende terapie ervaar die pasiënt geestelike ontspanning, kry beter slaap. Daar word aan die individu se neurale verbindings gewerk sodat die kwaliteit van hul slaap verbeter.

Sommige praktykeaanvullings werk om die spiere te ontspan, wat gevolglik spanning verlig, wat beter nagte se slaap bied. Ander intervensies werk direk op die neurone wat verantwoordelik is vir slaap, wat kwaliteit en rustige slaap toelaat.

Beveg stres en depressie

Depressie kan gekonfigureer word as 'n siekte wat spesifieke mediese behandeling vereis, met die hulp van integrerende terapie. In ander gevalle kan die toestand net 'n simptoom wees van 'n kliniese beeld, gekenmerk as 'n verbygaande depressiewe toestand. Maar ongeag wat dit is, verbeter integrerende praktyke die depressiewe persoon, wat meer vreugde bring.

Stres, wat ook 'n delikate toestand is, kan verminder word met 'n komplementêre benadering. Daar is integrerende terapieë wat holisties is, dit wil sê wat op alle aspekte van die individu werk. Daarom ervaar die pasiënt ontspanning nie net in sy gees nie, maar ook in sy liggaam, om ontslae te raak van die stresvolle toestand.

Verbeter velgesondheid

Die vel is die grootste weefsel van die menslike liggaam , verdien dus baie aandag en sorg. Daar is siektes wat die gesondheid van die vel direk beïnvloed, wat dit verouderd en grof laat lyk. Integrerende terapiepraktyke help velgesondheid, wat dit meer lewendig en mooi maak.

Dit is belangrik om te ontleed watter integrerende modaliteit diepotensiaal om op hierdie belangrike weefsel op te tree, aangesien sommige praktyke op 'n spesifieke punt van die liggaam fokus tot nadeel van ander. Daarbenewens, as jy 'n velsiekte het, is dit noodsaaklik om die beste benaderings te evalueer om jou behandeling aan te vul.

Hooftipes integrerende terapie

Tans is dit moontlik om te vind verskeie tipes integrerende terapieë vir alle smake. Daar is benaderings wat onder andere fokus op spierverslapping, verbeterde asemhaling, konsentrasie. Ontdek die belangrikste modaliteite hieronder en, as jy enige nodig het, moenie huiwer om dit te soek nie.

Aromaterapie

Deur die voordele van die natuur te gebruik, bevorder aromaterapie die welstand van die hele organisme. Hierdie modaliteit van integrerende terapie gebruik essensiële olies as 'n behandelingsinstrument. Hierdie olies word direk uit die natuur geneem en is heeltemal van plantaardige oorsprong. Vir diegene wat van 'n meer natuurlike ingryping hou, is aromaterapie perfek.

Hierdie benadering poog om meer fisieke en geestelike gesondheid vir die individu te bied, en sorg ook vir higiëne. Daar is verskeie olies beskikbaar met verskillende geure. Daar is ligter en gladder geure, ideaal vir diegene wat lekkerte en kalmte verkies. Terwyl daar meer intense geure is, wat aangedui word om energie en moed te verskaf.

Akupunktuur

Met baie fyn naalde in spesifieke punte van dieliggaam, die professionele gespesialiseerde in akupunktuur gebruik hierdie gereedskap om die liggaam se energievloei te stimuleer. Die antieke tegniek, van Chinese oorsprong, behandel emosionele versteurings en ander siektes, benewens dat dit aangedui word vir ortopediese probleme soos rumatoïede artritis, sciatica en lae rugpyn.

Hoewel dit as 'n pseudowetenskap beskou word, waarin beide die praktyk en die teorie verskil van tradisionele wetenskaplike kennis, baie pasiënte getuig van die buitengewone uitwerking op die liggaam. Daarbenewens dui verskeie ortopediese dokters ook akupunktuur aan as 'n integrerende terapie vir komplekse siektes, wat die terapeutiese doeltreffendheid van die tegniek bevestig.

Homeopatie

Homeopatie het die integrale versorging van die individu ten doel, d.w.s. , die gees en liggaam sorg. Daarom word hierdie benadering as holisties beskou, aangesien dit baie doeltreffend is as 'n geïntegreerde terapie. Die uitvoering van die modaliteit is gebaseer op die liggaam se natuurlike genesingstimulus. Dit wil sê, dit is die liggaam self wat sal reageer en sy eie genesing sal bevorder.

Hiervoor gebruik homeopatie verdunde middels, gebaseer op die pasiënt se spesifieke simptome. In hierdie sin is hierdie terapeutiese intervensie een van die mees spesifieke aksies wat bestaan. Dit moet gebruik word as 'n aanvulling tot konvensionele behandeling en nie as 'n plaasvervanger vir die tradisionele mediese model nie.

Ayurveda

Ten spyte van sy bestaan ​​van meer as 5 duisend