Leer alles over integratieve therapie!

In het algemeen is integratieve therapie een geheel van therapeutische interventies gericht op de verzorging en het herstel van de algemene gezondheid van het menselijk lichaam. Tegenwoordig zijn er verschillende modaliteiten met integrale zorg voor de patiënt of met een specifieke focus op een bepaalde klinische aandoening.

Deze behandelingsmethode is een aanvulling op de traditionele geneeskunde en biedt het individu vele voordelen. In sommige gevallen is de conventionele therapie niet meer effectief, waardoor het nodig is om integratieve acties te gebruiken om de ziekte te keren.

In deze tekst leert u alles over integratieve therapie, inclusief de verschillende modaliteiten die tegenwoordig bestaan. U leert ook hoe u een sessie van deze praktijken uitvoert en hoe u de beste aanpak kiest.

Meer begrijpen over integratieve therapie

Of het nu gaat om preventie of herstel van ziekte, integratieve therapie is ideaal voor een beter begrip van de relatie tussen lichaam en geest. Begrijp iets meer over deze therapeutische modaliteit waar zoveel patiënten baat bij hebben.

Wat is integratieve en complementaire therapie?

Integratieve en complementaire therapie, ook bekend als integratieve en complementaire praktijken (ICP's) zijn therapeutische ingrepen die steunen op traditionele kennis om fysieke en emotionele ziekten te voorkomen. Bovendien verlichten deze acties ook symptomen van bepaalde medische aandoeningen, zoals slapeloosheid, depressie en angst.

Bij chronische ziekten, wanneer de patiënt niet meer doeltreffend reageert op conventionele behandeling, kan integratieve therapie fungeren als een palliatief voor het herstel van het ziektebeeld. Volgens het ministerie van Volksgezondheid worden PIC's gebruikt als middelen voor de preventie van ernstige ziekten, en zijn ze altijd gebaseerd op traditionele praktijken.

Waar is integratieve therapie voor?

Wanneer hij de patiënt een integratieve therapie aanbiedt, legt de arts uit dat de modaliteit ernaar streeft de fysieke, emotionele en mentale problemen van de persoon op te heffen of te verminderen, met als doel een evenwicht in het ziektebeeld te brengen. Door de diversiteit van de therapeutische benaderingen krijgt de patiënt een breder inzicht in zijn ziekte.

Integratieve therapie is gericht op de zorg voor lichaam en geest, omdat zij begrijpt dat beide in onderlinge relatie staan. In die zin dient de interventie om de gezondheidstoestand van de patiënt in evenwicht te brengen en zijn welzijn te bevorderen. Er wordt gebruik gemaakt van complementaire therapeutische handelingen, maar zonder het conventionele behandelingsmodel te bagatelliseren of uit te sluiten.

Voor wie is integratieve therapie geïndiceerd?

Verschillende patiënten kunnen baat hebben bij integratieve therapie, van degenen met milde gezondheidsproblemen, tot de meer ernstige, met chronische ziekten. Maar over het algemeen begeleiden artsen integratieve therapie voor patiënten met onder meer de volgende lichamelijke ziekten: kanker, astma, fibromyalgie, chronische pijn, diabetes en multiple sclerose.

Verder worden met integratieve therapie ook psychische aandoeningen behandeld, zoals angststoornissen, posttraumatische stressstoornis, depressie, verslavingen, slapeloosheid en aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Afhankelijk van de modaliteit en de oorzaken van deze psychische problemen kunnen ze volledig worden genezen.

Hoe werkt integratieve therapie?

Integratieve therapie is een model van therapeutische behandeling dat bestaat uit verschillende modaliteiten. In die zin heeft elke benadering zijn eigen manier van werken. Er zijn interventies die gebruik maken van aroma's van natuurlijke stoffen, andere maken gebruik van geneeskrachtige planten en er zijn nog acties die alleen gebaseerd zijn op ademhaling en concentratie.

Afhankelijk van de klinische toestand van de patiënt, kan het medisch team zelf aangeven welke integratieve benadering het meest ideaal zal zijn. De patiënt kan echter ook de interventie kiezen waar hij of zij zich het beste bij voelt. Zelfs als de integratieve modaliteit zeer effectief is, is het van fundamenteel belang dat de conventionele behandeling niet wordt uitgesloten.

Voordelen van integratieve therapie

Een van de belangrijkste voordelen van integratieve therapie is de verbetering van de levenskwaliteit en de uitgebreide kennis over een bepaalde ziekte. Maar er zijn veel gunstige effecten van deze therapeutische modaliteit. Bekijk ze hieronder.

Helpt andere behandelingen aan te vullen

Een van de grote voordelen van de integratieve therapie is de complementariteit die zij biedt, vooral in de meer delicate klinische omstandigheden. Er zijn ziekten die zo ernstig zijn dat het organisme van de patiënt niet meer reageert op de conventionele behandeling. In dit geval kunnen integratieve interventies de situatie omkeren en de gezondheid van de persoon herstellen.

In veel gevallen geeft de arts een bepaalde modaliteit aan als aanvulling op de traditionele behandeling. Patiënten die erg gestrest zijn, kunnen bijvoorbeeld baat hebben bij acupunctuur of massage. Wie zich moeilijk kan concentreren, kan meditatie- of yogasessies ondergaan.

Natuurlijke en minder invasieve behandeling

Alle in laboratoria vervaardigde geneesmiddelen hebben bijwerkingen, die bij sommigen sterker kunnen zijn dan bij anderen. Maar ondanks de bijwerkingen zijn ze essentieel voor sommige soorten behandelingen. Integratieve therapie daarentegen biedt natuurlijke modaliteiten die minder agressief zijn voor het menselijk lichaam.

Als aanvullende therapeutische interventie kan integratieve therapie de reacties op sterke geneesmiddelen verlichten. Sommige artsen bevelen alternatieve geneeskunde zelfs aan als een "huwelijk" met conventionele behandelingen. Op die manier reageert het lichaam op de therapieën en vindt het een manier om zichzelf te genezen.

Bevordert gezondheid door zelfzorg

De meeste modaliteiten van integratieve therapie stimuleren het individu om in contact te komen met zijn eigen lichaam. Op deze manier krijgt de patiënt het besef dat hij zelf verantwoordelijk is voor zijn therapeutisch proces. Zijn lichaam heeft het vermogen om te herstellen, maar daarvoor moet hij actief betrokken zijn bij zijn eigen behandeling.

Bovendien begrijpt hij de effecten van de ziekte op zijn lichaam en heeft hij een duidelijk beeld van hoe negatieve gedachten, emoties en houdingen zeer nadelig zijn voor zijn herstel. Hij leert dan beter voor zichzelf te zorgen.

Verlicht chronische pijn

Sommige artsen geloven dat het lichaam zelf een manier kan vinden om te genezen met behulp van integratieve praktijken.

Daarom, als u het niet langer kunt verdragen om met ernstige pijn te lijden, probeer dan een complementaire methode te zoeken. Praat met uw arts en geef aan dat u geïnteresseerd bent in het zoeken naar andere interventies. Maar denk er niet aan om uw behandeling te vervangen door integratieve therapie, want die heeft als functie de medische zorg te optimaliseren.

Verlicht infectie en ontsteking

Afhankelijk van de modaliteit van de integratieve therapie kunnen veel infecties en ontstekingen worden verlicht. Het gebruik van geneeskrachtige planten, die in sommige integratieve benaderingen worden gebruikt, werkt in op het menselijk organisme en verlicht dit soort problemen. Indien echter andere chemische geneesmiddelen worden gebruikt, zal het nodig zijn deze mogelijke interactie tussen geneesmiddelen te evalueren.

Andere integratieve acties zijn ook efficiënt bij de behandeling van ontstekingen en infecties. Maar het is belangrijk te benadrukken dat deze klinische aandoeningen slechts symptomen kunnen zijn van een ernstigere aandoening. Daarom is het van fundamenteel belang de oorzaak van het probleem te evalueren, zelfs als de patiënt een complementaire therapie ondergaat.

Verbetert de slaapkwaliteit

Veel ziekten hebben het vermogen om de kwaliteit van de slaap te verslechteren, hetzij door stress of zorgen over de aandoening, hetzij als gevolg van de ziekte. Met integratieve therapie ervaart de patiënt geestelijke ontspanning, waardoor hij beter slaapt. De neurale verbindingen van het individu worden uitgewerkt, zodat de kwaliteit van de slaap verbetert.

Sommige complementaire praktijken werken in op spierontspanning, waardoor de spanning afneemt en men beter slaapt. Andere interventies werken rechtstreeks in op de neuronen die verantwoordelijk zijn voor de werking van de slaap, waardoor een kwalitatieve en herstellende slaap mogelijk wordt.

Bestrijdt stress en depressie

Depressie kan worden geconfigureerd als een ziekte die een specifieke medische behandeling vereist, met behulp van integratieve therapie. In andere gevallen kan de aandoening slechts een symptoom zijn van een ziektebeeld, dat zich kenmerkt als een voorbijgaande depressieve toestand. Maar ongeacht wat het is, integratieve praktijken verbeteren de depressieve persoon en brengen meer vreugde.

Stress is ook een delicate aandoening die kan worden verminderd met een complementaire aanpak. Er zijn integratieve therapieën die holistisch zijn, dat wil zeggen, die werken op alle aspecten van het individu. Op die manier ervaart de patiënt een ontspanning, niet alleen in zijn geest maar ook in zijn lichaam, waardoor hij van de stressvolle toestand afkomt.

Verbetert de gezondheid van de huid

De huid is het grootste weefsel van het menselijk lichaam en verdient daarom veel aandacht en verzorging. Er zijn ziekten die de gezondheid van de huid direct aantasten, waardoor deze er verouderd en ruw uitziet.

Het is belangrijk om te analyseren welke integratieve modaliteit het potentieel heeft om in te werken op dit belangrijke weefsel, aangezien sommige praktijken zich richten op een specifiek punt van het lichaam ten nadele van andere. Bovendien, als u een huidziekte heeft, is het van fundamenteel belang om de beste benaderingen te evalueren om uw behandeling aan te vullen.

Belangrijkste soorten integratieve therapie

Tegenwoordig zijn er verschillende soorten integratieve therapieën voor alle smaken. Er zijn benaderingen die zich richten op het ontspannen van de spieren, het verbeteren van de ademhaling, concentratie, enz.

Aromatherapie

Aromatherapie maakt gebruik van de weldaden van de natuur en bevordert het welzijn van het hele organisme. Deze vorm van integratieve therapie gebruikt essentiële oliën als behandelingsinstrument. Deze oliën komen rechtstreeks uit de natuur en zijn volledig van plantaardige oorsprong. Voor wie van een meer natuurlijke ingreep houdt, is aromatherapie perfect.

Deze benadering streeft naar meer lichamelijke en geestelijke gezondheid voor het individu, en zorgt ook voor hygiëne. Er zijn verschillende oliën verkrijgbaar met verschillende geuren. Er zijn lichtere en zachtere geuren, ideaal voor degenen die de voorkeur geven aan delicatesse en kalmte, terwijl er intensere geuren zijn, die zijn aangewezen om energie en moed te geven.

Acupunctuur

Met zeer fijne naalden in specifieke punten van het lichaam stimuleert de acupunctuurspecialist de energiestroom in het lichaam. De eeuwenoude techniek, van Chinese oorsprong, behandelt emotionele stoornissen en andere ziekten, en is ook geïndiceerd voor orthopedische problemen zoals reumatoïde artritis, ischias en lage rugpijn.

Hoewel het wordt beschouwd als een pseudo-wetenschap, waarin zowel de praktijk als de theorie afwijken van de traditionele wetenschappelijke kennis, getuigen veel patiënten van de buitengewone effecten op het lichaam. Bovendien wijzen verschillende orthopedische artsen acupunctuur aan als een integratieve therapie voor complexe ziekten, wat de therapeutische doeltreffendheid van de techniek bevestigt.

Homeopathie

Homeopathie richt zich op de integrale zorg voor het individu, dat wil zeggen de behandeling van lichaam en geest. Daarom wordt deze benadering als holistisch beschouwd, en is zij zeer efficiënt als geïntegreerde therapie. De werking van deze modaliteit is gebaseerd op de natuurlijke stimulans van genezing door het lichaam. Dat wil zeggen dat het lichaam zelf zal reageren en zijn eigen genezing zal bevorderen.

Hiervoor gebruikt de homeopathie verdunde stoffen, gebaseerd op de specifieke symptomen van de patiënt. In die zin is deze therapeutische interventie een van de meest punctuele die er bestaan. Ze moet worden gebruikt als aanvulling op de conventionele behandeling en niet als vervanging van het traditionele medische model.

Ayurveda

Hoewel Ayurveda al meer dan 5000 jaar bestaat, werd het pas in de jaren tachtig populair in Brazilië. De techniek, die zijn oorsprong vindt in India en Pakistan, is gebaseerd op het evenwicht van het lichaam in samenhang met de geest en de ziel, zodat de persoon een betere gezondheid en een langere levensduur krijgt.

Vanwege de holistische visie van de methode associëren velen Ayuverda met iets mystieks, vooral degenen die niet bekend zijn met de praktijk. Het wordt echter beschouwd als een integratieve therapie, juist vanwege de therapeutische effectiviteit en de brede visie op de mens. Met deze interventie kan de patiënt zijn lichaam en geest beter begrijpen.

Reiki

Reiki werkt op de energieën van het lichaam. Door het opleggen van de handen op het lichaam van de persoon, kanaliseert de professional de energieën, wat zorgt voor mentaal en fysiek evenwicht. Deze integratieve therapie is zeer belangrijk voor patiënten met stress aandoeningen. In het proces van het kanaliseren van de energieën, verdwijnt de stressvolle bron, wat verlichting brengt voor het individu.

Omdat het een vrije praktijk is, introduceren sommige religies deze modaliteit meestal in hun spirituele bijeenkomsten. Maar het is goed te beseffen dat, net als andere soorten therapeutische interventies, ook voor Reiki een gekwalificeerde en gespecialiseerde professional nodig is, anders zal de persoon niet de voordelen van de modaliteit ontvangen.

Yoga

Hoewel het wordt beschouwd als een integratieve therapievorm, is Yoga een activiteit die op grote schaal wordt beoefend door mensen die op zoek zijn naar emotioneel evenwicht. In feite is Yoga een afgeleide van oosterse meditatie, die tot doel heeft de spirituele, fysieke, energetische en mentale kant van de mens te oefenen.

Op deze manier vermindert Yoga niveaus van depressie en angst, wat bijdraagt aan het welzijn van het individu. Het verbetert ook de kwaliteit van de slaap, reguleert het zenuwstelsel en het ademhalingssysteem, versterkt het immuunsysteem, verhoogt de stemming en draagt bij aan een toename van goed humeur. Daarom is deze variant van meditatie uitstekend geschikt voor complexe ziekten.

Meditatie

Meditatie is een vorm van integratieve therapie die werkt op concentratie. Het ontwikkelt volledige aandacht in de mens, wat bijdraagt tot stressvermindering. Deze therapeutische interventie wordt ook gebruikt om symptomen van depressie en angst te verlichten en wordt meestal gebruikt als aanvulling op een psychologische behandeling.

Hoewel het een zeer gemakkelijk uit te voeren praktijk is, die je thuis kunt reproduceren, is het essentieel om de hulp van een professional in te roepen, vooral als het de bedoeling is de conventionele behandeling aan te vullen. De plaats voor de meditatie moet kalm, rustig en stil zijn en weg van mogelijke afleiding.

Fytotherapie

Wie van medicijnen houdt, maar iets natuurlijkers wil, kan rekenen op de voordelen van kruidengeneeskunde. Deze vorm van integratieve therapie maakt gebruik van geneeskrachtige planten om remedies te produceren. De actieve bestanddelen in de formule zijn van 100% natuurlijke oorsprong, met dezelfde werking als een chemisch geneesmiddel, maar zonder de bijwerkingen.

Juist vanwege de afwezigheid van reacties wordt fytotherapie veel gebruikt als aanvullende en, in sommige gevallen, alternatieve zorgmethode. Bedenk echter dat medicinale planten, ook al zijn ze van natuurlijke oorsprong, enkele contra-indicaties kunnen hebben. Daarom moet het gebruik van deze middelen altijd door een fytotherapeut worden gestuurd.

Chromotherapie

Kankerpatiënten hebben veel baat bij chromotherapie. Deze vorm van integratieve therapie heeft tot doel een lichamelijk en energetisch evenwicht te verschaffen door middel van de kleuren van het zonnespectrum. Zo worden groen, indigo, geel, blauw, rood, oranje en violet gebruikt bij chromotherapiebehandelingen, wat meer vreugde en energie oplevert tegenover een conventionele behandeling.

Deze therapeutische interventie zorgt voor een verruimde kijk op de ziekte, neemt de negatieve kijk op het leven weg en verruimt de mogelijkheden om te leven, zelfs onder de hoede van een complexe ziekte. De professional zal bijdragen tot de optimalisering van de traditionele therapieën, waarbij hij de patiënt aanspoort om ook bij te dragen tot zijn eigen vooruitgang.

Massotherapie

Massotherapie is gebaseerd op druk op spieren en zachte weefsels om spanningen te verlichten. Met behulp van hulpmiddelen of met de handen zelf, raakt de professional strategische punten op het lichaam van de patiënt aan waar zich de hoogste spanningen bevinden om ontspanning te bieden.

Omdat het een zeer efficiënte techniek is, is massagetherapie een vorm van integratieve therapie die bij veel andere therapeutische ingrepen wordt gebruikt, zoals bijvoorbeeld bij psychotherapiesessies. Maar men mag niet vergeten dat alleen een naar behoren gekwalificeerde beroepsbeoefenaar massagetherapie mag uitvoeren, ook al heeft hij een andere opleiding.

Meer informatie over integratieve therapie

Hoewel het veel voordelen biedt voor de patiënt, vereist integratieve therapie enige zorgvuldigheid en kan het bijwerkingen hebben in combinatie met bepaalde medicijnen. Lees meer over deze en andere onderwerpen in de volgende onderwerpen.

Kan integratieve therapie de conventionele medische behandeling vervangen?

Nee. De integratieve therapie kan de conventionele medische behandeling niet vervangen. Zoals de naam al zegt, zijn de ingrepen integratief, dat wil zeggen dat ze dienen om iets dat al bestaat te integreren, alleen om het aan te vullen. Het zijn aanvullende handelingen bij het traditionele model die onmisbaar zijn voor de verzorging van een bepaalde ziekte.

Bovendien moet elke modaliteit van de integratieve therapie worden uitgevoerd door een opgeleide professional die specifiek is voor het model. Massotherapie, bijvoorbeeld, moet worden uitgevoerd door een persoon die naar behoren is gespecialiseerd in de aanpak. Op die manier draagt hij of zij bij tot het welzijn van de patiënt, met inachtneming van de ethische grenzen van het eigen beroep.

Is integratieve therapie hetzelfde als holistische therapie?

Holistische therapie streeft naar de integrale zorg voor het individu, dat wil zeggen dat zij de fysieke, emotionele, mentale en spirituele aspecten van de persoon omvat, terwijl integrale therapie ook streeft naar de uitgebreide zorg voor het subject, maar zij wordt als complementair beschouwd en niet alle modaliteiten worden als holistisch gezien, omdat zij slechts één aspect behandelen.

Er zijn integratieve praktijken die holistisch zijn, zoals homeopathie en ayurveda, terwijl andere interventies dat niet zijn, zoals bijvoorbeeld fytotherapie. Men kan dus stellen dat integratieve en holistische therapie niet hetzelfde zijn, juist omdat sommige integratieve technieken niet integraal zijn.

Welke vorm van integratieve therapie moet ik kiezen?

Alle vormen van integratieve therapie hebben tot doel de patiënt te verzorgen en de algemene gezondheid van lichaam en geest te verbeteren. Hoewel ze allemaal hetzelfde doel hebben, gebruikt elke modaliteit een specifiek middel om een bepaald doel te bereiken. Aangezien het om een complementair kenmerk gaat, moet de interventie worden aangepast aan het ziektebeeld.

Met andere woorden, afhankelijk van de ziekte zal de ene ingreep efficiënter zijn dan de andere. Een patiënt met orthopedische problemen kan bijvoorbeeld baat hebben bij acupunctuur, omdat dit een aanpak is die gericht is op de behandeling van deze aandoeningen. Bij chronische ziekten kunnen kruidengeneeskunde en meditatie zeer efficiënt zijn. Vergeet niet dat de arts altijd moet worden geraadpleegd.

Hoe doe je een sessie integratieve therapie?

Om een sessie integratieve therapie te ondergaan, moet u eerst de modaliteit kiezen. Er zijn klinieken die de complementaire behandeling al aanbieden en daarmee alle apparatuur voor de patiënt ter beschikking stellen om de beste aanpak te kiezen. In andere gevallen is het de patiënt zelf die de interventie moet zoeken.

De sessies worden uitgevoerd door de professional van de specialiteit, die de nodige begeleiding geeft voor de praktijk. De afspraken variëren afhankelijk van de modaliteit. Fytotherapie maakt gebruik van geneeskrachtige planten, dus de afspraken kunnen om de 15 dagen of meer zijn. Yoga wordt meestal elke week beoefend, terwijl massagetherapie geïndiceerd kan zijn voor incidentele momenten.

Contra-indicaties en zorg bij integratieve therapie

Bij sommige vormen van integratieve therapie, zoals aromatherapie, homeopathie en fytotherapie, worden stoffen gebruikt die bijwerkingen kunnen veroorzaken door interactie met andere geneesmiddelen van de conventionele behandeling. Daarom is het uiterst belangrijk dat de arts op de hoogte is van alle complementaire zorg die de patiënt gebruikt.

Bovendien vereisen sommige complexere aandoeningen de begeleiding van zorgverleners vanwege de verzwakte toestand van de patiënt. Daarom moeten deze zorgverleners geduld hebben voor de verschillende sessies van de integratieve therapie.

Het is ook belangrijk om elke therapeutische benadering grondig te kennen en te beseffen dat de arts het er niet altijd mee eens is. Veel integratieve ingrepen worden immers door meer traditionele professionals als pseudowetenschap beschouwd.

Geniet van alle voordelen van integratieve therapie!

Nu u de verscheidenheid aan integratieve benaderingen kent, moet u zeker de beste voor u kiezen. Vergeet niet uw gezondheidstoestand met uw arts te evalueren, vooral als u een chronische ziekte hebt. Hoewel het minder invasieve modaliteiten zijn, brengt de interactie met medicijnen risico's met zich mee.

Een ander punt dat u moet observeren wanneer u op zoek bent naar een integratieve therapie is de kwaliteit van de professional. Probeer de aanpak van uw interesse, maar houd in gedachten dat u misschien een praktijk niet leuk vindt vanwege de slechte service van de specialist. Observeer daarom goed en zoek een professional die toegewijd en gastvrij is. Op deze manier zult u van alle voordelen genieten.