د لفظي تیري په اړه عمومي نظرونه

هر انسان خپل شخصیت لري، د عمل کولو طریقه چې کیدای شي مثبت او منفي دواړه وي، د معلوماتو تشریح کولو او خبرو اترو لاره. کله چې په اړیکو کې ناکامي او د هغه څه په اړه پوهیدل چې تیریږي، دا په لویه ستونزه بدلیږي.

ساده خبرې کولی شي یو دلیل شي او یو دلیل په لفظي تیري بدلیږي کله چې منفي احساسات ځای په ځای شي. د خبرو تر څنګ، لکه غوسه. د شدید احساساتو سربیره، لفظي ناوړه ګټه اخیستنه په خبرو اترو کې شتون لري کله چې دا د صحي حد څخه تیریږي.

لفظي تیري هغه وخت کارول کیږي کله چې یو کس نشي کولی خپل نظر په بل باندې تحمیل کړي، کله چې دوی اوریدل کیږي. او تاسو اړتیا لرئ یو ډیر تاوتریخوالی ته لاړ شئ ترڅو فرد د هغه څه سره موافق وي چې تیریږي. دې ټکي ته د رسیدو لپاره نور لاملونه هم شتون لري، د دې مقالې په لوستلو سره ومومئ چې هغه څه دي!

پوه شئ چې لفظي تیري یا تاوتریخوالی څه شی دی

لفظي تیري د ډیری خلکو په ورځني ژوند کې شتون لري. ژوند، په ځانګړې توګه هغه څوک چې په ناوړه اړیکو کې ژوند کوي، کوم چې کیدای شي رومانتيک وي یا نه. پوه شئ چې لفظي تیري یا تاوتریخوالی څه شی دی او څنګه یې په لاندې موضوعاتو کې وپیژنئ.

لفظي تیري یا لفظي تاوتریخوالی څه شی دی

لفظي تیري یا تاوتریخوالی د تیري چلند څخه پرته بل څه ندي چې د دې لپاره کارول کیږي.د امکان تر حده مخنیوی کول چې پایلې یې پخپله برداشت کړي. دا چلند د یو ډول لاسوهنې په توګه مناسب دی، ځکه چې هغه څوک چې تورونه ترلاسه کوي باور لري چې دا ډول ګناه د دوی ده او په اړه یې بد احساس کوي.

دا د هرچا په ورځني ژوند کې شتون لري، که تاسو ښه راغلاست وایاست. د مثال په توګه، هغه کسان چې زهرجن مور او پالر لري د هغه خپګان لپاره چې دوی یې احساس کوي ملامتوي، یا یو ملګری کولی شي ټول اغیزمن مسؤلیت د بل په سر کې واچوي چې کله یې غوښتل کافي پاملرنه نه کوي، هغه د ګناه احساس کوي.

ګواښونه

تیرګر له ډاره کار اخلي تر څو قرباني یې د برید احساس وکړي او د یو څه کولو لپاره محاصره شي. ویره یو دفاعي میکانیزم دی چې انسانان (او حیوانات) لري او دا چې ځینې خلک د هغه لومړني احساس له لارې چې د انواعو د بقا لپاره اړین و د نورو سره اداره کوي. ژوند، ګواښونه د قرباني د کنټرول لپاره د یرغلګر اصلي وسلې دي. یوه بیلګه چې په ناوړه، مینې یا کورنۍ اړیکو کې لیدل کیږي، د فزیکي تیري ګواښ دی که چیرې سړی هغه څه ونه کړي چې امر یې کړی وي. د دې لپاره چې بریدګر قرباني کنټرول کړي ترڅو هغه څه وکړي چې هغه یې وايي. دا مهمه نده چې کوم ډول اړیکه، ایا دا مینه، کورنۍ، ملګرتیا یا مسلکي ده، هرڅوک کولی شي وکارويدا میکانیزم د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې هغه یې غواړي.

د لفظي تیري سربیره، قرباني ډیر احساساتي تورونه ترلاسه کوي، تر هغه چې د هغه د ژوند جزوی یا بشپړ کنټرول یرغلګر ته وسپارل شي. کله چې لاسوهنه په رومانتيک اړیکو کې ترسره کیږي، د لفظي او رواني تیري د نورو ډولونو سربیره، دا کولی شي په کورني تاوتریخوالي بدل شي.

قضاوتونه

قضاوت په قرباني باندې د بریدونو نور ډولونه دي، یرغلګر اکثرا د ظاهري بڼه، هوښیارتیا، ګټو، ذوق، انتخاب، جامو، د ژوند طریقې، ملګرتیا او نورو په اړه بدې خبرې کوي. دا یو داسې چلند دی چې لاسته راوړنې یا حتی د شخص شتون کموي او ټیټوي.

دا د قضاوت لپاره خورا عام دی چې د رغنده نیوکې په څیر بدل شي، ترڅو قرباني وکولی شي هغه څه توجیه کړي چې بریدګر یې وايي. د احتمالي ردولو لپاره ستونزمن. هرڅومره چې قرباني سپکاوی او قضاوت کیږي ، هومره ډیر غیر فعال او د چلولو وړ کیږي ، د هغه جوهر له مینځه وړي.

سپکاوی

د توهین هدف دا دی چې قرباني په خپل ظرفیت کفر وکړي ، کوم چې ټولې هڅې کوي. تاسو جوړ کړئ هیڅکله کافي ندي. دا عمل د کار په ځای کې ډیر عام دی، چیرې چې یو مالک یا لوړ رتبه کارمند د مناسب پیژندلو پرځای کارمند ته سپکاوی کوي، مګر دا په زړه پورې اړیکو کې هم پیښ کیدی شي. لارېخاموش کلمې چې برید کوونکی کولی شي په لفظي توګه د خپل قرباني څخه ناوړه ګټه پورته کړي او هغه ته سپکاوی وکړي، دواړه د ملګرو په وړاندې او یوازې. دا معمولا جنسیت، نژاد پرست، تعصبي ټوکې دي چې په ځان باندې برید کوي او د شخص انځور ته سپکاوی کوي.

که تاسو د دې پټ لفظي بریدونو په وړاندې ګام پورته کړئ، برید کوونکی ممکن قرباني تورن کړي چې د طنز احساس نه لري، د هغې د شرمولو هڅه کوي. په دې توګه، قرباني بد احساس کوي او هڅه کوي چې خندا ومني، مګر دا د یادونې وړ ده چې داسې خلک شتون لري چې دا نه مني او د فرد سره مخالفت کوي.

په ټولنیزو شبکو کې تبصرې

سره د ټکنالوجۍ پرمختګ، جرمونه، بریدونه، سپکاوی، قضاوت او لاسوهنې په ټولنیزو شبکو کې د تبصرو په بڼه ډیر شوي. انټرنېټ د خلکو تر منځ د تماس اسانتیا برابره کړې ده، او له دې سره لفظي تیري او د تاوتریخوالي نور ډولونه هم.

تیریدونکي تبصرې کولی شي په پوسټونو، عکسونو یا ویډیوګانو کې څرګند شي او موخه یې په قصدي توګه د قربانیانو په ځان باور اغیزه کول دي. په هرصورت، دا ممکنه ده چې د برید کونکي په بندولو، د هغه څه ړنګولو، کوم چې تبصره شوي، غیر ملګري کول یا د پروفایل بندولو له لارې له دې څخه ځان خلاص کړئ.

که تاسو خپل ځان د لفظي تیري قرباني په توګه پیژنئ، د غوښتنې کولو څخه ډډه وکړئ. مرسته!

که په ټولنیزو شبکو کې وي، په کار کې، په کورنۍ چاپیریال کې، د ملګرو په منځ کې یا د رومانتيک ملګري سره، دا اړینه ده چې پاملرنه وکړئد لفظي تیري او لاسوهنې قرباني نه وي. ډیری نښې شتون لري چې دا پیژني کله چې برید کوونکی هڅه کوي یو بل ووژني.

دا مهمه ده چې په هر ډول ټولنیز او خپلمنځي تعامل کې درناوی وشي ، په پام کې نیولو سره چې د اختلاف او دلیلونو رامینځته کیدل عادي خبره ده. هغه څه چې نه شي پیښ کیدی دا دی چې بحثونه په مکرر ډول ترسره کیږي ، د ځان په عزت باندې بریدونه یا د شخص سپکاوی.

که تاسو خپل ځان د لفظي تیري قرباني په توګه پیژنئ ، حدود وټاکئ ، د امکان تر حده ځان له تیری کونکي څخه لرې کړئ او د مرستې په لټه کې مه هیروئ. یو ملګری، د کورنۍ غړی یا د رواني درملنې باوري متخصص کولی شي پدې حالت کې ستاسو سره مرسته وکړي.

په هرصورت، داسې شرایط هم شتون لري چې دا پیښیږي ځکه چې فرد د احساساتو فلټر یا کنټرول نلري، د غوسې په شیبو کې بې رحمه یا تاوتریخوالی کیدل، پرته له دې چې د دې عملونو پایلو څخه خبر وي. د کوچنیو دلیلونو او جګړو په راټولولو سره، تمایل د فزیکي تیري په لور وده کوي.

د لفظي تیري پیژندنه

دا ممکنه ده چې لفظي تیري د یو شخص د ځینو چلندونو او تقریبا د نه منلو وړ نښو له لارې وپیژني. . برسېره پر دې، دا اړینه ده چې پوه شي چې لفظي ناوړه ګټه اخیستنه د سپکاوي څخه بهر ده، دا د مهربانۍ کلمو په بڼه کیدی شي، د بیلګې په توګه، کله چې ووایاست چې ښځه نازکه ده، د ملګري یا ملګري د ټیټولو هدف پټ دی.

A قرباني کیدای شي د خپلو وړتیاوو په اړه پوښتنې وکړي، په خپلو افکارو یا افکارو شک وکړي، ډیر غیر فعال عمل پیل کړي، کیدای شي فکرونه یا نظرونه پټ کړي ترڅو د احساساتي مصیبت څخه مخنیوی وشي، ځان ته درناوی خورا کم شوی، رواني روغتیا خرابه شوې، هغه خپل ځان بې برخې کوي او بحثونه ممکن وده وکړي. فزیکي تیري.

نور نښې چې لفظي تیري په ګوته کوي دا دي چې بحثونه یا بحثونه تل غیر معقول وي ، هر ډول خبرې اترې کیږيجګړه کولی شي په برید کې راښکاره شي، برید کوونکی هڅه کوي خپل ځان مسلط کړي او نور نظرونه نه مني، د ستړیا احساس کله چې د فرد سره اړیکه ونیسي، سربیره پردې هر وخت د خپل نظر څرګندولو هڅه کوي. 4>

یو غیر مستقیم او خاموش لفظي تیري

د خاموش لفظي تیري یا ناوړه ګټه اخیستنې یوه بڼه د ګاز سپکاوی دی، یو ډول رواني ناوړه ګټه اخیستنه چې په هغه کې برید کوونکی معلومات تحریفوي، د واقعیت سره سمون نلري. دا عمل په ناوړه اړیکو کې ډیر عام دی چیرې چې ملګري د لیونۍ په توګه لیدل کیږي او ډیر لږ خلک د دې لاسوهنې درک کولو توان لري.

تیریګر هر هغه حقیقت ردوي چې قرباني یې وايي، معلومات یې له پامه غورځوي یا یې تحریفوي، د حالاتو لاسوهنه کوي او په دې توګه هغه په ​​خپل ځان شک پیل کوي. دا ټول د دې لپاره دي چې ناوړه ګټه اخیستونکی دا وضعیت د ځان لپاره مناسب کړي او ټپي شوی کس ټول ملامت په غاړه واخلي.

څنګه چې ناوړه ګټه اخیستونکی خپل ځان څرګندوي، هغه اشارې چې هغه یې کوي او د غږ غږ هم د لفظي نښه نښه کوي. یرغل، حتی که تاسو نه پوهیږئ چې دا ورته دی. کله چې هغه لاسوهنه کوي یا د بل چا د ډارولو هڅه کوي، په ځانګړې توګه په رومانتيک اړیکو کې، هغه اړینه نه ده چې د قربانیانو د مینځلو لپاره تیري کونکي یا بې رحمه کلمې وکاروي.

غیر مستقیم او خاموش لفظي یرغل ترټولو خطرناک دی، لکه څنګه چې دا له منځه وړل خورا ستونزمن دي. د مهربانۍ په څیر د الفاظو او کرښو څخه مننه وپیژندل شي. لپارهد دې سره د مقابلې لپاره، یو څوک باید د شخص سره د ستونزې د حل کولو په وخت کې ډیر احتیاط وکړي او په روښانه توګه خبرې اترې وکړي، هغه چلندونه چې زیان رسوي په ګوته کړي، ځکه چې سړی نه پوهیږي چې هغه یو تیریدونکی دی.

له خبرو څخه تر تیري پورې

کله چې له چا سره اړیکه لرئ، هغه د مینې ملګری وي، ملګری وي، همکار وي یا رییس وي، باید پام وي چې خبرې دې ټکي ته ونه رسیږي د فزیکي تیري یا ډیر شدید رواني ناوړه ګټه اخیستنې. لاندې ومومئ چې خبرې اترې څنګه په تیري بدلیږي او څه باید وکړئ که تاسو قرباني یاست.

کله چې خبرې اترې په یو دلیل بدل شي

د هر ډول اړیکو لپاره دا عادي خبره ده چې خراب شي ورځې، د اختلاف، مختلف عقیدې او غلط فهم یا استدلال رامنځته کیږي. د غلط فهمۍ وروسته، د خلکو تر منځ تعامل د پخوا په څیر په درناوي او درک سره بیرته ځي.

خو کله چې په سطحه د احساساتو له امله ډیر ټکر او دوامداره بحثونه وي، خبرې اترې ستونزمنې کیږي. ، پرته له دې چې د درنو کلمو د ویلو مخه ونیسي فلټر نلري. هیڅوک د بل خبرې نه اوري، یو له بل څخه په لوړ غږ خبرې کول غواړي او د بل په نقطه یا نظر د پوهیدو اراده نلري.

کله چې بحث په ناوړه ګټه اخیستنې بدل شي

ستونزه ده. کله چې په اړیکو کې خبرې اترې دوامداره وي، د ډیری ټکرونو، تورونو، سپکاوي، ګواښونو، مسلو او هڅو سره.وتړئ او بل کنټرول کړئ. نور درناوى او اعتماد نشته، تيري او ذلت زياتيږي، هر څوک غواړي چې حق ولري که څه هم د زياتو تاوتريخوالي چلند ته اړتيا وي.

دا بايد په ياد ولرو چې تيري کونکى هم لاس وهونکى دى، هغه کولاى شي. خپل ځان ته توجیه کول او بښنه غوښتل د لاسوهنې یوه هوښیاره بڼه ده چې پړه په قرباني باندې واړوي. کله چې برید کوونکی د قرباني سره نږدې والی ترلاسه کړي، ناوړه ګټه اخیستنه نوره هم څرګنده شي، پداسې حال کې چې د اړیکو په پیل کې نښې نښانې فرعي وي.

د لفظي تیري پایلې

د لفظي تیري پایلې که لفظي ناوړه ګټه اخیستنه په فزیکي تیري بدله شي، کیدای شي د تل لپاره یوه ستونزه وي، کوم چې کیدای شي رواني، احساساتي یا حتی فزیکي اختالف وي. زیان او کړاو کولی شي قرباني د سخت خپګان یا حتی مرګ ته ننوځي.

د لفظي تیري قرباني کیدای شي کلونه وخت ونیسي ترڅو وپیژندل شي چې هغه یو حالت چې هغه یې ژوند کړی یا اوس هم په کې ژوند کوي ناوړه چلند دی. ډیری یې ځکه غلي پاتې کیږي چې د تیري کوونکي سره مخامخ کیدو څخه ویره لري، د مرستې غوښتنه وکړي او هغه یو ډول جرم وکړي یا په احساساتي توګه ځان د پخوا په پرتله ډیر کړي. <4

تیري او لفظي ناوړه ګټه اخیستنه هم د اجنبیانو څخه راځي. د ټولنیزو رسنیو له لارې، د هغه چا چانس نور هم زیاتوي چې د دوی ځان ته درناوی او رواني روغتیا ته زیان رسوي. ځورونکي هم کولی شي د دوی ناوړه ګټه پورته کړيقربانيان چې خپلې شبکې کنټرولوي، د دې چلندونو له امله ډیری جلا کیدو سره پیښیږي.

څه وکړئ که تاسو د لفظي تیري قرباني یاست

لومړی ګام دا دی چې وپیژندل شي که تاسو قرباني یاست. لفظي تیري او بیا وروسته د ارواپوهانو یا د رواني درملنې نورو متخصصینو څخه مرسته وکړئ ترڅو د دې تیریو مخه ونیسي ترڅو د دوام لپاره دوام ومومي. دوهم ګام دا دی چې خپل ځان ته اجازه ورنکړي چې ناوړه ګټه پورته کړي، د تیري کونکي د لاسوهنې لوبه مه کوئ او د بې عزتۍ اجازه مه ورکوئ.

ډاډ ترلاسه کړئ چې د یو باوري ارواپوه سره مشوره وکړئ، ځکه چې د هغه په ​​​​مرسته او لارښوونې سره د ترلاسه کولو پروسه. له دې حالت څخه خلاصون به ډیر سوله ایز وي. که څه هم لفظي تیري او ناوړه ګټه اخیستنه د هرچا لپاره زیان لري، په یاد ولرئ چې ځینې خلک نه پوهیږي چې دوی دا عمل ترسره کوي.

د لفظي تیري په وړاندې څنګه عکس العمل څرګند کړئ

د دې لپاره ځینې لارې شتون لري. د لفظي ناوړه ګټه اخیستنې په وړاندې غبرګون وښيئ ترڅو د ډیرو تاوتریخوالو څخه مخنیوی وشي، په هرصورت، د اړتیا په صورت کې د مرستې غوښتنه کولو څخه ډډه وکړئ. د لفظي تیري په وړاندې د عکس العمل څرنګوالي په اړه لاندې موضوعات وګورئ.

غچ مه اخلئ

هیڅکله د لفظي تیري او تاوتریخوالی په وړاندې غچ مه اخلئ چې تاسو یې رنځ وړئ ، ډیر لږ په تیري سره ، په ورته کچه د تیری کونکي په څیر. دا عکس العمل وضعیت نور هم خرابوي، تشنج زیاتیږي او فرد د ننګونې یا مخامخ کیدو احساس کوي، د ناوړه ګټه اخیستنې او بدو الفاظو زیاتوالی.

سربیره پردې، دلیلونه اولفظي ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي فزیکي تیری ته وده ورکړي، وضعیت نور هم اندیښمن کړي. په ځواکمن او سوله ایز ډول غبرګون وښیئ، د ښه دلیلونو سره او د دوی د لاسوهنې لپاره له مینځه وړلو څخه ډډه وکړئ.

ژوره ساه واخلئ

کله چې تاسو پوه شئ چې سړی په زوره سره بحث کوي، خپل احساسات په زور سره وساتئ. د آرام کولو لپاره ژوره ساه واخلئ، ځکه کله چې د "ګرم سر" سره عمل وکړئ کلمې پرته له فلټر څخه ویل کیږي او د عمل کولو مختلف طریقې په اړه فکر کولو لپاره وخت شتون نلري، چې وروسته د ډیرو ستونزو او افسوس سبب ګرځي.

کله چې برید کوونکی په دې پوه شي چې بل کس د تمې سره سم پاملرنه یا چلند نه کوي، استدلال زیاتوي، خپه کیږي او ممکن نور بحث پریږدي. که ممکنه وي، له فرد څخه لیرې شه، اجازه راکړئ چې له ځان سره خبرې وکړي او د هغه د چلند په اړه خبرې وکړي کله چې هغه په ​​​​بل وخت کې آرام وي. دا اړینه ده چې بل کس ته وښيي چې هغه څه غلط کوي، دا ډول چلند هغه ځوروي یا دا چې خبرې اترې په تیریدونکي غږ کې وې. د دې ناخوالو د حل کولو مفکوره په سوله ایزه توګه حل کړئ او دا چې تیرګر د ډیرو لفظي ناوړه ګټه اخیستنې څخه خبر شي.

د هغه زیان په اړه چې دوی یې ځان ته او شاید نورو ته یې کوي د خبرو کولو څخه ډډه وکړئ. ، دا فرد فکر کوي چې هرڅه سم دي. غمونه وساته او په یوه کې یې واچوهخبرې اترې چې نور درد نشي پټولی د هغې اعتبار کموي او کولی شي داسې اړیکې مات کړي چې کولی شي مختلف لاره غوره کړي.

خبرې اترې باید په آرامه توګه ترسره شي، د احترام او خواخوږۍ ښودلو پر ځای، ګوته نیول او سړی تورنول. وښایاست چې تاسو څومره تیریدونکي یاست یا یاست، که تاسو ورته چلند ته دوام ورکړئ، نو غوره حل دا دی چې په حرکت پیل وکړئ او د امکان په صورت کې اړیکې پای ته ورسوئ.

د نورو نظرونو او نظرونو ته ارزښت ورکړئ

د یو تیریدونکي شخص سره معامله کول اسانه ندي، په هرصورت، دا ممکنه ده چې د نظرونو او نظرونو په پیژندلو باندې ډیر تمرکز کولو سره د تیري مخه ونیول شي چې یو څه معنی لري. په دې توګه، بریدګر د خبرو اترو او بې رحمۍ کمولو ته لیوالتیا لري، هغه څه چې ویل کیږي خلاصوي.

دا اړینه نده چې د تیري کونکي خبرې سره موافق وي، یوازې دا وښيي چې ستاسو نظرونه توپیر لري. یاد شوی او په پام کې نیول شوی. نو، د خبرو اترو امکان ډیر دی چې په صحي خبرو اترو بدل شي او دا وښيي چې تاسو اړتیا نلرئ د کوم ځای ته د رسیدو لپاره تاوتریخوالی وکاروئ.

ځای ورکړئ

دا ممکنه ده چې ځای ورکړئ، پاس شئ یو وخت لرې ترڅو بریدګر د خپلو کړنو په اړه فکر کولو وخت ولري، په هرصورت، داسې شرایط شتون لري چې د ژوند څخه د شخص ایستل اړین دي، مګر دا به د هرچا سره ممکنه نه وي. نو، ډیری وخت، دا غوره ده چې د ځورونې سره د اړیکو کمولو لپاره مخنیوی وشيټکرونه.

دا تل ښه نظر نه دی چې د دې ډول شخص څخه شاته وګرځئ ، ځکه چې دا کولی شي ډیر تاوتریخوالی رامینځته کړي ، مګر که امکان ولري ، اړیکې پرې کړئ. له همدې امله، د فرد چلند وڅیړئ او وګورئ چې د دې ستونزې لپاره غوره حل څه دی، ایا دا د اړیکو کمول، د اړیکو پرې کول یا د اړیکو د کمولو هڅه کول دي.

د لفظي تاوتریخوالي ډولونه څه دي

ځینې چلندونه او چلندونه شتون لري چې د نورو خلکو رواني، احساساتي او ژوند ته زیان رسوي چې دواړه په مخامخ خبرو اترو او انټرنیټ کې کارول کیدی شي. د دې لپاره چې معلومه شي چې لفظي تاوتریخوالی څه ډول دی، لوستلو ته دوام ورکړئ.

نوم ویل

خلک په مختلفو وختونو کې بدې کلمې کاروي او په نوم یې غږوي کله چې احساسات ډیر شدید وي، که دا مایوسي وي. خپګان او غوسه. په هرصورت، دا چلند په بحثونو کې ډیر پیاوړی کیږي، چیرې چې د غوسه کنټرول ستونزمن وي او غبرګون کولی شي په جرم بدل شي.

د لعنت کولو دنده په نورو خلکو برید کول دي او هیڅ حالت نه حل کوي. کله چې یو څوک په مکرر ډول د توهین وړ کلمې ویل پیل کړي چې غوښتل یې د هغه څه پایلې ترلاسه نه کړي چې دوی یې غوښتل د بل سپکاوی او ټیټ کړي، نو دا مهمه ده چې محتاط پاتې شئ ترڅو د یو څه ناوړه پیښې څخه مخنیوی وشي.

تورونه

تورونه خدمت کوي بریدګر ته ټول ملامت او مسؤلیت قرباني ته سپارل کیږي،