کوم چای د سر درد کمولو کې مرسته کوي؟

د سر درد د هغو کسانو لپاره چې سر درد لري یو ډیر لوی سرخوږی کیدی شي، دا د ورځې په اوږدو کې د عملونو او ژمنو اغیزمنتوب سره موافقت کوي، سربیره پردې چې د شخص لپاره ناراحتي رامنځته کوي.

3> د سر درد لپاره چای یو له خورا اغیزمنو میتودونو څخه دی چې د ځینې وخت دردونو لپاره یا د طبي نسخې سره یوځای د علایمو کمولو لپاره او تر ټولو غوره دا چې ټول چای طبیعي میتودونه دي او پرته له کوم تضاد څخه.

په پام کې نیولو سره. د سر درد لپاره د چای لپاره، دا ممکنه ده چې د لیوینډر چای، د پودینې چای، د اوریګانو چای، بولډو چای، کیمومائل چای، او نورو ته اشاره وکړئ. چمتو اوسئ او هغه چای وڅیړئ چې ستاسو د ورځني ژوند سره سم وي.

د لیوینډر چای

د هغو کسانو لپاره چې د فشار او ورځني فشار له امله د سر درد سره مخ کیږي، د سر درد چای خورا ښه دی. لیوینډر دی.

لاندې وګورئ چې څنګه یې چمتو کړئ او کوم اجزاو ته اړتیا ده.

اجزا dientes

د سر درد لپاره یو غوره چای د لیوینډر ګلونو څخه دی، یو کورنی درملنه چې ډیره توصیه کیږي ځکه چې دا د آرامۍ ځانګړتیاوې لري او له همدې امله تاسو ته اجازه درکوي چې د سر درد ستونزه حل کړي.

دا د لیوینډر چای ډیری وختونه د هغو قضیو لپاره کارول کیږي چیرې چې درد د ورځې یا شپې په جریان کې د احتمالي فشار یا فشار څخه راځي.

لاندې د اړتیا وړ اجزاو او همدارنګه هغه ګروپونه وګورئ چې باید ورته ونه خوري.

اجزا

طبي نبات چې د ویلو په نوم پیژندل کیږي، ځانګړتیاوې لري لکه سالیسین، چې د اسپرین سره ورته والی لري او له همدې امله د اوږدې مودې لپاره د سر درد درملنې لپاره کارول کیږي، د التهاب نښې لکه د سر درد کموي.

په هرصورت، د ولو پوستکي چای د هغو کسانو لپاره ندي اشاره شوي چې د اسپرین سره حساسیت لرونکی یا د معدې ستونزې هم لري.

تاسو ته اړتیا لرئ چې د ولو پوستکي چای چمتو کړئ:

- 1 (یو) چمچ د پوټکي پوټکي چای

- 1 (یو) پیاله اوبه

د چمتو کولو طریقه

د ولو پوستکي چای چمتو کولو لپاره، تاسو به اساسا هغه څه وکاروئ چې نوم یې دمخه ویل شوی ، یوازې د ونې پوټکی یو پیاله اوبو ته. 4>

د سر درد لپاره د نورو چایو په څیر، یوازې د ولو پوستکی په یوه پیاله اوبو کې اضافه کړئ او د سر درد لپاره یې وخورئ. erver، په ورته ډول د یخولو لپاره انتظار کول، فشار ورکول او سمدلاسه وروسته مصرف کول.

د غوره پایلو لپاره، د هغه ګروپ په استثنا سره چې د خوړلو لپاره یې اشاره نه ده شوې، تاسو باید د ورځې په جریان کې وخورئ د سر درد دوام کوي.

لیوینډر چای

لیوینډر یو درمل دی چې د آرامۍ او دردناک اغیزو لپاره پیژندل شوی، د درد نښې کمولو لپاره خورا ښه،له همدې امله، دا د سر درد لپاره د چای خورا مناسب میتود دی.

لاندې اجزاو او د چمتو کولو طریقه تعقیب کړئ.

اجزا

لیوینډر چای آرام او دردناک اغیز لري، مګر نه یوازې دا، دا نبات د انټيسپاسموډیک او ضد ضد اغیزې هم لري، په پراخه توګه د اضطراب، خارښ، درد او البته، د سر درد سره د مبارزې لپاره کارول کیږي. د درد کمولو په توګه، دا به یو آرامه اغیزه ولري او فرد ته آرام ورکړي.

د لیوینډر چای چمتو کولو لپاره، خورا اسانه او چټک، تاسو اړتیا لرئ:

- 70 g (70) لیوینډر

- 1 (یو) پیاله اوبه

د چمتو کولو طریقه

د لیوینډر چای چمتو کولو څرنګوالی خورا ساده او مؤثر دی، په لومړي سر کې تاسو اوبه په یو مناسب کانټینر کې جوش کړئ. تر هغه ځایه چې تاسو کولی شئ لیوینډر اضافه کړئ.

لږترلږه د 10 دقیقو لپاره انتظار وکړئ تر هغه چې د نبات سره د اوبو مخلوط بشپړ شي. دا چمتو کړئ او د نورو قضیو په څیر، یوازې د یخولو لپاره انتظار وکړئ، فشار یې کړئ او سمدستي یې وخورئ.

د لیوینډر چای د هغو کسانو لپاره چې د سر درد سره مخ دي ډیرې ګټې وړاندې کوي، سربیره پردې په چټکتیا سره چمتو کول .

ایا یو ساده چای د سر درد حل کولی شي؟

د سر درد لپاره چای د هغه وختي دردونو لپاره غوره اختیار دی چې ځای نیسي او په لاره کې راځي.ستاسو ورځنی، حتی ښه دا حقیقت دی چې دا په بشپړه توګه طبیعي او خوندي میتودونه دي، د طبي نسخې اړتیا نلري او دا چې ډیری وختونه د هغه اجزاوو سره جوړ شوي چې تاسو یې په کور کې لرئ.

په هرصورت، دا د یادولو وړ ده. دا چې د سر درد لپاره چای معجزې کار نه کوي او که درد دوام وکړي، نو دا اړینه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ، حتی د درد اصلیت ومومئ او د ستونزې درملنه وکړئ. یوازې یې چمتو کړئ، د لارښوونو سره سم یې وڅښئ او چای وخورئ، ترڅو دا مطلوب اغیزه ولري، غوره دا ده چې د متوازن رژیم، فزیکي تمریناتو او تازه طبي معایناتو سره د ژوند ښه کیفیت وساتئ.

په اونۍ کې، د آرامۍ چای په توګه د دې حالتونو لپاره مناسب دی.

د اجزاو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

- 30 ګرامه (دیرش) کټ شوي لیوینډر ګلونه

- 1 لیټر (یو د اوبو

د چمتو کولو طریقه

د لیوینډر چای چمتو کول او د سر درد سره د ترلاسه شوي ستونزې حل کول خورا ساده ، عملي او ګړندي دي ، مګر پام وکړئ دا باید ونه خوړل شي. امیندواره میرمنې یا حتی د ماشومانو لخوا.

لومړی، د نورو چای په څیر، تاسو به اوبه په جوش کولو کې واچوئ او د څو دقیقو جوش کولو وروسته تاسو باید د لیوینډر ګلونه اضافه کړئ او تودوخه بنده کړئ.

د تودوخې د بندولو وروسته، کانټینر پوښ کړئ او څښاک ته پریږدئ چې یخ شي، ترڅو مخلوط په ښه توګه نرم شي او په پای کې یې وخورئ او وخورئ.

د مرچ چای

3>د پودینې چای د سر درد لپاره د چای لپاره یو له نښو څخه دی چې د پوښتنې لاندې درد ودرولو متوقع اغیزې لري.

د پودینې چای چمتو کولو څرنګوالي موندلو لپاره ، دا څنګه وخورئ او کوم اجزاو ته اړتیا ده. د دې د چمتو کولو لپاره لاندې وګورئ.

اجزا

د هغو کسانو لپاره چې احساس کوي د دوی ورځ او ملاقاتونه د درد له امله خنډ کیږي، د سر درد لپاره یو غوره چای په حقیقت کې د پودینې چای دی، په پام کې نیولو سره چې دا د آرامۍ ځانګړتیاوې لري. د درد کمولو لپاره.

په هرصورت، دا بوټي د هغو کسانو لپاره چې د شیدو تغذیه کوي، د هغو کسانو لپاره ندي اشاره شوي چېد معدې التهاب، د ګیلاس ډبرې یا د ځيګر خطرناکې ناروغۍ لري او د دوه کالو څخه د کم عمر ماشومانو لپاره هم باید مخنیوی وشي.

د دې چای چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

- دوه (دوه) کاشوغه تازه کټ شوي پودینه

- ۱۵۰ ملی لیتره اوبه

د چمتو کولو طریقه

د سر درد لپاره چای، په دې حالت کې د پودینې، یو پیاله څښل کیدی شي. د ورځې په اوږدو کې له 2 څخه تر 4 ځله او په لاندې ډول باید چمتو شي:

لومړی ګام دا دی چې اوبه جوش کړئ او په یوه پیاله کې د پودینې پاڼې واچوئ، په دې پیاله کې جوش شوي اوبه اضافه کړئ. یوځل چې بشپړ شي، پیاله پوښ ​​​​کړئ او د یو څه وخت لپاره یې پریږدئ.

دا مشوره ورکول کیږي چې د استراحت په وخت کې د پودینې چای له یخ کیدو وروسته وڅښئ، او له دې امله، په ښکاره ډول، د خوړلو دمخه یې فشار ورکړئ. .

د اوریګانو چای

د اوریګون چای خورا ډیر وړاندیز کیږي کله چې د سر درد لپاره چای راځي او تر ټولو غوره دا چې اجزا یې په بشپړ ډول د لاسرسي وړ دي.

لاندې تعقیب کړئ څنګه دا په سمه توګه وخورئ او څنګه یې چمتو کړئ.

اجزا

د درد په وخت کې یو خورا وړاندیز شوی میتود د اوریګانو سر درد چای دی ، د خواړو چمتو کولو لپاره غوره مساله سربیره ، اوریګانو هم د آرامۍ ځانګړتیاوې لري چې د درد کمولو کې مرسته کوي، په شمول د سر درد، البته.

که څه هم دا بوټي چایاوریګانو هیڅ متضاد نه لري، داسې راپورونه شتون لري چې دا مهمه ده چې په ورځ کې له 3 پیالو څخه ډیر ونه خورئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا وړاندیز شوی مقدار دی.

تاسو به د اوریګانو چای چمتو کولو لپاره دې اجزاو ته اړتیا ولرئ:

- 1 (یو) چمچ د تازه یا وچو اوریګانو پاڼي یا ګلونه

- 1 (یو) پیاله جوش شوي اوبه

تیاری

د نورو چایو په څیر د سر درد لپاره، د اوریګانو چای خورا ګړندی او اسانه چمتو کیږي او دا ګټه هم لري چې دا یو بوټی دی چې په پراخه کچه په پخلی کې د موسمي کولو لپاره کارول کیږي ، نو د پیرودلو لپاره یې موندل خورا اسانه دي که تاسو دمخه په کور کې نه لرئ. .

لومړی باید اوبه جوش کړئ او دې مرحلې ته رسیدو وروسته اوریګانو اضافه کړئ. وروسته، مخلوط د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره پوښ ​​کړئ او پریږدئ.

کله چې دا یخ شي، تاسو اړتیا لرئ چې بوټي فشار کړئ او په وړاندیز شوي مقدار کې یې وخورئ، په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله.

د بولډو چای

د بولډو بوټي د سر درد لپاره د چای یوه غوره طریقه ده، ځکه چې دا په مستقیم ډول په ځیګر باندې عمل کوي، کوم چې ډیری وختونه د دې درد لپاره مسؤل وي.

<3 لاندې وګورئ چې څنګه د بولډو چای چمتو کول او د دې لپاره کوم اجزاو ته اړتیا ده.

اجزا

کله چې د سر درد لپاره د چای په اړه وغږیږو، نو د بولډو چای سمدلاسه پریښودل کیدی نشي، ځکه چې دا یو اړین عنصر دی. لپارهد ځیګر په پاکولو کې د هغه زهرجن موادو په لرې کولو سره د سر درد کموي ، کوم چې په عمومي ډول د دې دردونو برخې لپاره مسؤل دي.

د بولډو بوټي موندل اسانه دي او حتی د انسان بدن ته د داسې ګټو سره سره ، تاسو یوازې لومړني اړتیا ته اړتیا لرئ. او اسانه اجزا، په ارزانه بیه.

د بولډو چای چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

- 1 (یو) پیاله اوبه

- 1 (یو) د چای چمچ تازه کټ شوي بولډو پاڼي

د چمتو کولو څرنګوالی

د بولډو چای د چمتو کولو طریقه ساده او اغیزمنه ده، لومړی یو پیاله اوبه د جوش لپاره واچوئ او دې حالت ته رسیدو وروسته، تودوخه بنده کړئ.

د تودوخې په بندیدو سره، یو چمچ د بولډو پاڼي اضافه کړئ، پوښ کړئ او یخولو ته انتظار وکړئ. کله چې مخلوط مخکې له مخکې سړه وي، تاسو باید د خوړلو لپاره یې وخورئ او خواږه یې کړئ.

دا بولډو چای په ورځ کې دوه ځله وخوړل شي، په هرصورت، دا باید هغه کسان ونه کاروي چې د هیپاتیت یا د ځيګر سرطان لري. همدا رنګه دا باید د امیندواره خلکو لخوا ونه کارول شي.

کیمومائل چای

کیمومائل چای د سر درد لپاره یو مهم چای دی، په عمده توګه دا یو له هغو لږو څخه دی چې د امیندوارۍ لپاره اشاره کیږي. ښځې او ماشومان، سربیره پردې چې چمتو کول خورا اسانه دي.

د دې چای څښلو او د سر درد د مخنیوي لپاره اجزا او د چمتو کولو طریقه وګورئ.

اجزا

یو له غوره درملنې څخهد درد لپاره طبیعي درمل د سر درد لپاره چای دی او په دې حالت کې، کیمومائل چای یو مهم او مؤثره آرام کونکی دی، ځکه چې دا بدن آرام کوي او د سر درد له امله رامینځته شوي تکلیف باندې ښه عمل کوي.

همدارنګه، کیمومائل چای د ماشومانو او امیندوارو میرمنو په ګډون د هرچا لخوا د څښلو لپاره خورا خوندي دی.

د کیمومائل چای چمتو کولو لپاره اړین توکي په لاندې ډول دي:

- 1 (یو) چمچ تازه یا وچ کیمومائل ګلونه

- 1 (یو) پیاله جوش شوي اوبه

د چمتو کولو طریقه

د کیمومائل چای چمتو کولو لومړی ګام دا دی چې یو پیاله اوبه جوش کړئ او بیا کیمومائل اضافه کړئ. ګلونه.

د سر درد لپاره د نورو چایونو برعکس، دلته باید کانټینر پوښل شي او د انفیوژن لپاره پریښودل شي، پدې حالت کې لږترلږه د 5 څخه تر 10 دقیقو لپاره. په پای کې، د کیمومائل ګلونه له اوبو څخه لرې کړئ او پریږدئ چې سمدلاسه یې وخورئ.

کیمومائل چای په ورځ کې له 2 څخه تر 3 ځله وڅښئ یا که تاسو وغواړئ د درد سره سم یې وڅښئ. د سر درد کموي.

Valerian چای

د Valerian بوټي د عضلاتو د درد سره د مبارزې لپاره په کلکه سپارښتنه کیږي او له همدې امله دا د سر درد لپاره غوره چای دی.

وګورئ چې څنګه د ویلیرین چای چمتو کړئ او کوم اجزاو ته اړتیا ده.

اجزا

د درد لپاره عالي چایسر درد د والیرین نبات څخه راځي، ځکه چې دا نبات داسې ځانګړتیاوې لري چې د عضلاتو د آرام کولو توان لري او په دې توګه په عمومي توګه درد کموي.

په هرصورت، د نبات هغه برخې چې د چای چمتو کولو لپاره کارول کیږي. یوازې ریښې او ډډ چې د ورځې په اوږدو کې تر 3 پیالو پورې مصرف کیدی شي.

د چای چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:

- 1 (یو) څخه تر 3 (درې) ګرامه د وچ والیرین ریښی

- 1 (یو) پیاله چای

تیاری

د ویلیرین چای چمتو کولو لومړی ګام دا دی چې یو پیاله اوبه جوش کړئ او وروسته یې اضافه کړئ د والیرین بوټي ریښه اوبو ته واچوئ.

پریږدئ چې مخلوط د 10 دقیقو لپاره جوش شي، تودوخه یې بنده کړئ او د یو څه وخت لپاره یې وساتئ تر څو چې یخ شي. یوځل چې دا د تودوخې مناسبې درجې ته ورسیږي، دا فشار ورکړئ ترڅو ریښه له مایع څخه جلا کړئ او په ورځ کې 3 پیالې وخورئ. امیندواره میرمنې، شیدې ورکونکي میندې او د 12 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان.

د زنجبیل چای

زنجبیل انټي اکسیډنټ غذايي مواد لري او له همدې امله دا د سر درد لپاره خورا مناسب چای دی ځکه چې دا مرسته کوي د درد کمولو لپاره.

لاندې وګورئ چې څنګه د زنجبیل چای چمتو کړئ، اړین مواد او مناسب خوراک باید واخیستل شي.

اجزا

د سر درد لپاره چای، پدې حالت کې د هغهادرک د انټي اکسیډنټ غذايي موادو څخه بډای دی چې د التهاب د کمولو لپاره مسؤل دي، کوم چې د سر درد په ګډون د ډیری درد لامل کیږي.

په هرصورت، د ادرک چای د امیندوارۍ میرمنو یا هغه چا لخوا کارول کیدی شي. د مور په شیدو تغذیه کیږي، نو له همدې امله دا مشوره ورکول کیږي چې دوی پورته ذکر شوي چای ونه څښي.

هغه اجزاو ته چې تاسو ورته اړتیا لرئ دا دي:

- 1 (یو) کاشوغه د هارسراډیش ریښې کټ شوي ادرک<4

- 1 (یو) د چای پیاله اوبه

تیاری

د زنجبیل چای د چمتو کولو لومړی ګام دا دی چې ورته کټ شوی ادرک په یوه کڅوړه کې اضافه کړئ چې دمخه یې یو پیاله اوبه لري. پرېږدئ چې لږ تر لږه د پنځو دقیقو لپاره جوش شي.

له جوش کولو وروسته، تودوخه بنده کړئ او تر هغه وخته پورې یخ کړئ چې اړتیا وي، فشار ورکړئ او سمدلاسه وروسته وخورئ. که اړتیا وي، تاسو کولی شئ د خوند لپاره یې خواږه کړئ، په هرصورت، تاسو باید په ورځ کې د 4 پیالې زنجبیل چای وڅښئ.

د چمتو کولو ګام په ګام او د سم خوراک په تعقیب، تاسو به ډیر ژر له دې ناروغۍ څخه خلاص شئ. د سر درد چې تاسو ځوروي.

د لونګ چای

هندي لونګ یو ډیر پخوانی مساله ده چې د درد درملنې لپاره کارول کیږي او له پیل راهیسې د درملنې مؤثره میتود په توګه کارول کیږي. له همدې امله دا د سر درد لپاره خورا ښه چای دی.

د اړتیا وړ اجزاو او د لونګ چای چمتو کولو څرنګوالي لپاره لاندې وګورئ.

اجزا

پوښتنه کې مساله،لونګ په پراخه کچه د سر درد په درملنه کې کارول کیږي، ځکه چې لونګ د درد کمولو لپاره د انټينوسیپټیو ځانګړتیاوې لري، په ټوله نړۍ کې پیژندل شوي د سر درد لپاره یو غوره چای دی. د هغو کسانو لپاره چې د انټي کوګولینټ درمل اخلي یا په دې وروستیو کې جراحي شوي دي اشاره شوې.

تاسو به د لونګ چای چمتو کولو لپاره لاندې اجزاو ته اړتیا ولرئ:

- 7 g (اوه) لونګ

<3 1 (یو) لیتر اوبه

د چمتو کولو طریقه

له پیل څخه اوه ګرامه لونګ د لیتر اوبو سره یوځای په یو کانټینر کې واچوئ چې اور ته واچول شي. بیا یې لږ تر لږه د ۱۵ دقیقو لپاره پریږدئ، د دواړو د ګډولو لپاره کافي وخت.

کله چې انفیوژن سرته ورسي، پریږدئ چې یخ شي او په دې سره تاسو کولی شئ د چای څښل پیل کړئ، او تاسو کولی شئ څښاک وڅښئ. د ورځې په اوږدو کې، د دې لپاره چې سړه یا ګرم وي، د خوند سره سم.

پو د ټاکلې اندازې نه شتون او د خوند لپاره خورا ښه دی، هغه څوک چې د سر درد لري کولی شي وخوري او د چای ګټورې پایلې ته انتظار وکړي. نبات له اوږدې مودې راهیسې د التهاب له امله رامینځته شوي نښو کمولو لپاره کارول کیږي ، لکه د درد په حالت کې ، او د دې دلیل لپاره د ولو پوټکي د سر درد لپاره ښه چای دی.