د EFT په اړه پوهه ترلاسه کړئ: د ستنو پرته احساساتي ایکوپنکچر

د ډیرو ستونزو سره، په نړۍ او زموږ په ژوند کې، د ورځې په جریان کې، کار، کورنۍ، دا ستونزمن کار دی دومره ښکاره کول او هیڅ احساساتي خوځښت نه لري، سمه ده؟

د هغو خلکو د شمیر له امله چې زموږ د روغتیا ښه کولو لپاره درملنې او لارو په لټه کې دي، د فشار او فشار له منځه وړلو په لټه کې دي، یو تخنیک رامینځته شوی چې د احساساتو له منځه وړلو ژمنه کوي. بلاکونه، د EFT درملنه.

ډیرو خلکو د دې په اړه نه دي اوریدلي. په متحده ایالاتو کې رامینځته شوی او د چینایي درملو پراساس ، EFT هڅه کوي منفي انرژي خوشې کړي چې زموږ د احساساتو د موافقت لامل کیږي. په زړه پورې، سمه ده؟ نو، د دې درملنې په اړه هرڅه لاندې وګورئ او دا چې زموږ د بدن سره څنګه تعامل کار کوي.

د EFT، یا احساساتي ازادۍ تخنیک څه شی دی، د

د تخنیک له جوړونکي وروسته، ګیري کریګ، پدې پوهیدل چې زموږ د بدن د انرژي جریان بدلون په ژوند کې د منفي احساساتو له امله مداخله کوي، کریګ یو ځانګړی ترتیب رامینځته کړ چې دا ستونزه سمه کوي او زموږ انرژي بیا توازن کوي.

د ګوتو سره د رڼا نلونو ترتیب، په ځینو ټکو کې، د احساساتي خوشې کولو ځینې جملو سره د ذهن او بدن اړیکه کار کوي. په دې توګه، هغه د ډیری ستونزو درملنه وموندله.

د اندیښنې درملنه کوي

که ستاسو اندیښنه ډیره لوړه ويد عملي کیدو وړ، هغه وکولی شو چې 361 ټکي یوازې یو څو اړینو ټکو او یو څه اضافي ته راټیټ کړي.

یوازې پدې توګه به دا ممکنه وي چې تخنیک په هغه څه بدل کړي چې د پیل کونکو لخوا د اړتیا په وخت کې پلي کیدی شي. دې تخنیک ته Tapping ویل کیږي او په ځینو نقطو کې د سپکو ټایپ کولو له لارې، دا ممکنه ده چې د بندیدو هڅول او بیرته راګرځول شي ترڅو انرژي په آزاده توګه حرکت وکړي. دا کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي، نه یوازې دا تخنیک په هرچا باندې پلي کوي. د دې ستونزې د ابعاد په لټه کې کولو سربیره، په دې پورې اړه لري، تاسو ممکن د یو متخصص مسلکي مرستې ته اړتیا ولرئ.

هغه څه وپیژنئ چې تاسو یې درملنه غواړئ

لومړی، تاسو اړتیا لرئ هغه ستونزه وپیژنئ چې تاسو یې غواړئ درملنه یې وکړئ. د نښې نښانې په لټه کې شئ، احساسات چې تاسو کې عام نه دي. دوامداره درد هم یوه ستونزه ده لکه د سر درد یا د عضلاتو درد.

خپګان، خپګان، الرجی. هر هغه څه راټول کړئ چې تاسو یې په اړه مختلف احساس کوئ، اندیښنه مه کوئ که دا سم وي یا غلط، یوازې هغه څه ولیکئ چې تاسو یې احساس کوئ. مسلکي به ستاسو د یادښتونو څخه کار واخلي ترڅو معلومه کړي چې څنګه درملنه پیل کړئ.

د ستونزې شدت "پیش کړئ"

بل مهم ټکی دا دی چې تاسو څه احساس کوئ. دا تل اسانه نه وي، مګر هڅه وکړئ چې د اړتیا په صورت کې د ستونزې تحول تشریح کړئ. که درد خراب شو، د پیل څخه په شدت کې څه توپیر وتر اوسه پورې.

د احساساتي ستونزو په صورت کې، هڅه وکړئ چې معلومه کړئ چې احساسات یو شان پاتې دي یا که خراب شوي او حتی په بل څه بدل شوي. یو مثال اضطراب دی ، کوم چې کولی شي خراب او خراب شي ، تر هغه چې تاسو د وحشیانه برید رامینځته کړئ. دا ټول معلومات د درملنې په برخه کې مرسته کوي چې ترسره کیږي. هڅه وکړئ څومره چې امکان ولري ریښتیني اوسئ.

د ټکي په هڅولو سره د EFT پلي کولو لپاره چمتووالی

د پیل کولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ ټولې ستونزې چې درملنه به یې وشي او د دوی شدت په لاس کې وي. بیا آرام وکړئ.

دا ډیره مهمه برخه ده. خپل ذهن پاک کړئ، خپل بدن آرام کړئ او د ستونزو سره سره، یوازې په خپل ذهن کې مثبت انرژي وساتئ. دا مهمه ده چې تاسو د درملنې ترلاسه کولو لپاره خلاص ذهن ولرئ.

لکه څنګه چې EFT بدن د انرژي سم جریان ته راستنوي، د درملنې برخه په بشپړه توګه ستاسو پورې اړه لري. لیواله اوسئ، دا ومنئ چې دا منفي احساسات باید ستاسو د ښېګڼې لپاره له منځه ولاړ شي.

آزاد او روښانه احساس وکړئ، اوس په تخنیک باندې تمرکز وکړئ او هر هغه څه ته اجازه ورکړئ چې تاسو بیرته راګرځوي. هغه جملې ولیکئ چې هغه څه ووایی چې تاسو ورته اړتیا لرئ، لنډې جملې. د ټکي د هڅولو په وخت کې جملې تکرار کړئ.

د EFT پلي کولو لپاره پړاوونه

د ستونزې تعریف شوي، د هغې شدت او جملې باید تکرار شي، دا وخت دی چې پوه شئ چې څنګه د EFT پلي کول. تخنیک په پړاوونو کې پلي کیږي، کوم چې د څو ځله تعریف شويستاسو د ستونزې له مخې.

تاسو به د پورته ذکر شوي 9 مریډیانونو ترتیب تعقیب کړئ: د کراټې نقطه، د سر په پورتنۍ برخه کې نقطه، د ابرو ترمنځ نقطه، د سترګو تر څنګ نقطه (د سترګو ساکټ هډوکي)، د سترګو لاندې نقطه (د سترګو د ساکټ دوام)، د پوزې او خولې تر منځ نقطه، د خولې او زنې تر منځ نقطه، د خولې او د بغل لاندې نقطه.

دا ترتیب تعقیب کړئ او د وخت شمیره د ستونزې د حل لپاره. په هره نقطه کې به یو څو نلونه جوړ شي، په هر یو کې ورته مقدار، د ستونزې شدت پورې اړه لري. په یاد ولرئ چې جملې تکرار کړئ او د پروسې په اوږدو کې مثبت پاتې شئ.

د ستونزې شدت بیا ارزونه وکړئ

د درملنې وروسته، ارزونه وکړئ چې ستاسو ستونزه څنګه ده. ارزونه به د لومړي درملنې څخه ترسره کیږي، پرته له دې چې څومره ناستې اړین وي، تاسو به هر یو په پای کې ارزونه وکړئ.

دا د پروسې په جریان کې ستاسو د بدن غبرګون پیژندلو لاره ده او که سمونونه وي. اړین د هغو کسانو لپاره چې یوازې درملنه کوي، ارزونه به تاسو ته دا هم ووایي چې ایا تاسو اړتیا لرئ چې یو متخصص مسلکي وګورئ.

داسې کیدی شي چې ستونزه ستاسو له فکر څخه ډیره جدي وي او سړی پخپله کافي نه وي. دا حل کول، د مسلکي شتون غوښتنه کول. دا ارزونه د درملنې بریالیتوب لپاره خورا مهم دی. که اړتیا وي، پړاوونه تر هغه پورې تکرار کړئستونزه بې طرفه شوې ده.

د EFT درملنې اصل او تاریخ

EFT درملنه (د احساساتي ازادۍ تخنیکونه، په انګلیسي کې یا د احساساتي ازادۍ تخنیک، په پرتګالي کې) د ګاري کریګ لخوا رامینځته شوی، یو امریکایی انجینر ، چې د TFT تخنیک (د فکر درملنې ساحه) یې تطابق کړی ، د ډاکټر لخوا رامینځته شوی. راجر کالهان، په 1979 کې.

په متحده ایالاتو کې رامینځته شوی او د چینایي درملو پراساس ، EFT د منفي انرژیو د خلاصون په لټه کې چې زموږ د احساساتو د ضعف لامل کیږي د دوه نړۍ ، لویدیز او ختیځ پوهه سره یوځای کړه. .

د اکوپنکچر نفوذ

په دودیز چینایي طب کې، نقطې د بدن د غړو او د دوی فرعي سیسټمونو سره د تماس د چینلونو په توګه کارول کیږي. دا ټکي په اکوپنکچر یا اکیوپریشر کې کارول کیږي. د ایکوپنکچر په وینا، د دې نقطو له لارې موږ کولی شو د انرژي جریان سره اړیکه ونیسو، چې "چی" یا "کیو" نومیږي، زموږ د حیاتي انرژی سره.

ځکه چې دا د انسان په اناتومي کې اساس نلري. د لویدیځ کلتور، په لویدیځ دودیز طب کې د تخنیک د ننوتلو او داخلیدو په اړه ستونزې شتون درلود. دا اړینه ده چې د یو شمیر نورو ورته تخنیکونو د منلو لپاره د لارې په خلاصولو کې د اکوپنکچر مهم رول باندې ټینګار وکړئ، ځکه چې د دې اغیزمنتوب په بې شمیره قضیو کې ثابت شوی. ثابته کړه چې یوازې دا د 1960 لسیزې پورې نه و چې متحده ایالاتو د اکوپنکچر تمرین او تحقیق پیل کړهغه ګټې چې موږ کولی شو د رواني ستونزو لپاره خوند واخلو، د احساساتي اکوپنکچر پیل کول. مخکې، اکوپنکچر یوازې د فزیکي ستونزو لپاره کارول کیده.

دا هغه ځای دی چې ډاکټر Goodheart، چې په ژوره توګه د اکوپنکچر مطالعه وکړه او د خپل پرمختګ یوه نوې طریقه یې معرفي کړه، اپل کیینولوژي. دا نوی تخنیک د ګوتو فشار سره د ستنو ځای په ځای کول شامل دي. د یو څو غوښتنلیکونو وروسته هغه په ​​​​پایلو کې ښه والی ولید، په دې توګه یې په راتلونکي کې د EFT تخنیک معرفي کړ.

جان ډیمنډ او د چلند کاینولوژي

وروسته له ډاکټر. ښه زړه، د رواني ناروغیو ډاکټر جان ډیمنډ د مطالعې په ورته لړۍ کې پرمختګ ته دوام ورکړ او په 70 لسیزه کې یې د چلند کاینولوژي رامینځته کړه.

د ډایمونډ میتود کې، مثبت جملې یا فکرونه (ځان تصدیق) د فشارونو سره د اکپنکچر غونډو په جریان کې کارول کیده. د ګوتو څخه، د احساساتي ستونزو د درملنې لپاره. د چلند کاینولوژي د انرژي ارواپوهنې ته وده ورکړه چې د EFT تخنیک اساس دی.

راجر کالهان، TFT او د مریم قضیه

د Goodheart او Diamond مطالعاتو وروسته د درملنې لپاره لاره پرانستله چې د احساساتي ستونزو درملنه کوي. یو امریکایی ارواپوه راجر کالهان په 80 لسیزه کې د مریډین پوائنټونو کې د غوښتنلیک لپاره یو پروتوکول یا میتود رامینځته کړ.

دا ټول په غیر متوقع ډول د ناروغ مریم له امله رامینځته شوي چې دمخه یې دوه کاله درملنه کړې وه.د اوبو د لوی فوبیا له امله. کله چې فوبیا ښکاره شوه مریم حتی تشناب ته هم نه شوه تللې.

کله چې وویل چې هغې په خپل معدې کې تیتلیان احساس کړل کله چې فوبیا ژوند ته راغله ، د تجسس له امله ، ډاکټر. کالهان د ایکوپنکچر په وینا د مریم د سترګو لاندې نلونه پلي کړل، د معدې مریډیان. نه یوازې زما په معده کې تیتلیان لاړل، بلکې د اوبو فوبیا، خوبونه او سر دردونه هم له منځه تللي وو. د ثابتولو لپاره چې څه پیښ شوي، مریم مستقیم د لامبو حوض ته ډوبه شوه.

د مریم د قضیې له امله، ډاکټر. کالهان خپلې زده کړې ژورې کړې او د وهلو څو لړۍ یې رامینځته کړې، یو یې د هرې ځانګړې درملنې لپاره او د TFT تخنیک یا د فکر ساحې درملنې په نوم یادیږي (Terapia do Campo do Pensamento، په پرتګالي کې). کالهان د تخنیک کامل استعمال کشف کړ او تجربې د ارواپوهنې د نوي دور پیل په نښه کړ.

د عصري EFT راڅرګندېدل او د درملنې په اړه مطالعات

دا هغه وخت و چې ګاري کریګ، امریکایی انجینر او د کالهان د کورس زده کونکي، په نړیواله کچه د تطبیق وړ الګوریتم یا د وهلو لړۍ رامینځته کړه.

پایلې د کالهان د پیچلي میتود څخه حتی غوره وې، کریګ په پام کې درلود چې دا تمرین په ساده او د لاسرسي وړ طریقه خپور کړي. د امکان تر حده د خلکو لپاره. په دې توګه، د EFT عصري تخنیک زیږیدلی. نن ورځ، تخنیک د طبیعي او بدیل درملنې په توګه لیدل کیږي او په مطالعاتو کې ډیر ځای ترلاسه کوي چې د درملنې په لټه کې دي.فزیکي او احساساتي.

ایا EFT د احساساتي پیاوړتیا لپاره کار کوي؟

د فزیکي او احساساتي ستونزو د درملنې لپاره د EFT تخنیک پرمختګونه بې له شکه دي. د دودیزې درملنې په پرتله په زیاتیدونکي توګه د غوره او ګړندۍ پایلو سره، دا تخنیک د خلکو په منځ کې ځای موندلی دی.

دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې د EFT تخنیک د فرد د انرژي جریان پایله ده، پدې حالت کې یو شخص ډیر ښه دی. د معالجې په پروسه کې ګډون.

په هرصورت، د پروسې او پایلو له تحلیل وروسته، موږ پوهیږو چې دا تخنیک د فرد په احساساتي پیاوړتیا کې هم مرسته کوي، ځکه چې موږ د ځان پوهاوي ته اړتیا لرو ترڅو هغه دردونه پوه کړو چې موږ یې ځوروي. او د دې پروسې له لارې موږ پوهیږو او پوهیږو چې موږ څه احساس کوو او څه ته اړتیا لرو.

دا پروسه زموږ احساسات پیاوړي کوي او موږ رد کول پیل کوو او د منفي احساساتو سره محتاط اوسو چې موږ یې ځان ځورولی شو. د EFT تخنیک په لویدیځ درمل کې د ودې لپاره ډیر څه لري.

د انرژۍ د ارواپوهنې وسیلې، لکه د EFT تخنیک، زموږ د بدن د بایو الیکټریکل سیسټم کې د ستونزې په سمولو سره اضطراب کموي. په دې حالت کې، EFT زموږ د سرکیټونو د "بیا کولو" یوه لاره ده.

کارپوهان په دې باور دي چې اندیښنه او فشار په دماغ باندې ډیر ورته اغیز لري. کله چې د اضطراب تجربه کوئ ، دماغ د اډرینالین او کورټیسول څخه ډک غبرګون رامینځته کوي ، په حقیقت کې د فشار غبرګون. د دې دلیل لپاره، د اضطراب درملنه د EFT تخنیک لخوا کیدی شي، مګر د وړ مسلکي مسلک له لارې.

دا د خپګان په درملنه کې مرسته کوي

څیړنې ثابتوي چې د EFT تخنیک زموږ مثبت احساسات د پام وړ زیاتوي. هیله او خوښي د مثبتو احساساتو څخه دي. خپګان د منفي احساساتو راټولول دي چې ستاسو دماغ په واک کې لري.

د EFT تخنیک سره تاسو کولی شئ منفي انرژي پاکه کړئ او په هره ناسته کې مثبت انرژي زیاته کړئ. په هرصورت، ځکه چې دا یو څه ډیر پیچلی دی، خپګان باید د یو متخصص لخوا درملنه وشي څوک چې تاسو ته د ځانګړو حلونو تخنیکونه زده کړي.

EFT د وزن کمولو کې مرسته کوي

د وزن کمولو پروسه خورا ستونزمنه ده او دردناک، د ځینو خلکو لپاره. EFT هڅه کوي چې د خوړو د لیوالتیا او ټولو لاملونو په نښه کولو سره دا پروسه ښه کړيمنفي احساسات چې موږ د خوړو په برخه کې د ستونزو د لرې کولو لامل ګرځي.

خپګان، اضطراب، رد، شرم، د یو شمیر نورو لاملونو په منځ کې چې په بدن منفي اغیزه کوي. دا ټول انسان چاقۍ ته رسوي او هر څه د EFT په واسطه درملنه کیدی شي.

ځینې خلکو نورې ستونزې وموندلې چې حتی دوی نه پوهیږي شتون لري او د درملنې په جریان کې د دوی د پرمختګ مخه نیسي. له همدې امله د هغه چا سره درملنه چې په موضوع پوهیږي خورا مهم دي.

دا د الرجی سره مبارزه کې مرسته کوي

ډیری لاملونه شتون لري چې کولی شي یو څوک د الرجیک بحران لامل شي. په هرصورت، هغه څه چې ډیری مسلکیان یې دفاع کوي هغه دا دي چې دا ټول لاملونه د بدن د دفاعي عکس العملونو څخه راځي، د منفي احساساتو لامل کیږي چې زموږ انرژي غیر متوازن کوي. بدن د یو برید کونکي اجنټ سره مبارزه کوي چې د خطر استازیتوب کوي، نو دا باید ویستل شي. د EFT سره د الرجی درملنه کولو سره، تاسو د احساساتو درملنه کوئ چې ستاسو بدن کمزوری کوي، او برعکس. په دې توګه، تاسو خپل معافیت سیسټم او خپل دفاع تنظیم کړئ.

ویره او فوبیا درملنه وکړئ

هر ډول ویره یا فوبیا په اتوماتيک ډول د EFT تخنیک درملنه کې شاملیږي. تخنیک د ټولو منفي احساساتو درملنې پراساس دی چې ممکن ستاسو فزیکي او احساساتي حالت کې مداخله وکړي. د وېرې بنسټ هغه صدمې دي چې زموږ پر ژوند یې منفي اغېز کړی دی.

فوبیا توپیر لريیوازې یو تکرار، دا موږ له کنټرول څخه لرې کوي، کمزوری کوي او زموږ ژوند محدودوي. لکه د ویره په څیر، فوبیا د تیرو صدمو سره تړاو لري چې خلک کولی شي پوه شي چې دوی څه دي یا نه. د درملنې په جریان کې، EFT د دغو صدمو څخه هر یو پیژني او درملنه کوي.

EFT فزیکي درد کموي

کله چې د فزیکي درد په اړه فکر وکړئ، دا تصور کول ګران دي چې EFT څومره اغیزمن کیدی شي، مګر کله چې تاسو زوم کړئ. د وضعیت په نظر کې نیولو سره، موږ پوهیږو چې هر فزیکي درد په بدن کې د احساساتي درد لامل کیږي، په پایله کې. دا هغه ځای دی چې د EFT تخنیک کار کوي، د ټپي فزیکي برخې بیا رغونه ګړندۍ کوي.

د ټولو دردونو او صدماتو په درملنه کولو سره، موږ یو روغ بدن لرو چې په ټپ باندې تمرکز وکړي. د فزیکي درد ډول پورې اړه لري، که دا یو څه جدي وي یا ساده، سړی کولی شي ستونزه پخپله حل کړي او تخنیک پلي کړي، حتی پیل کونکي کولی شي دا کار وکړي، که دا یو څه ساده وي.

EFT تاسو سره د خوب کولو کې مرسته کوي. ښه

بې خوبۍ، د خوب کولو مشکل او ټول هغه بدۍ چې موږ د شپې ځوروي، د ستونزو او حالتونو له راټولیدو څخه ترلاسه کیږي چې زموږ په مغز کې د ډیر فشار لامل کیږي. حتی اضطراب، چې بدن ته د آرام کولو اجازه نه ورکوي.

د دې لپاره، ښه تطبیق شوی EFT تخنیک کولی شي بې خوبۍ حل کړي او د آرامۍ شپې وړاندیز وکړي. په هرصورت، د شپې په اوږدو کې د ښه خوب کولو وروسته پاڅیدل زموږ ټوله ورځ ښه کولی شي. که ستاسو بې خوبۍ دوامداره وي، د تخنیک په برخه کې د متخصص متخصص په لټه کې شئ.

د ټيټ ځان درناوي سره مبارزه

ټيټ ځان درناوى څو عوامل لري چې د دې لامل ګرځي، په دې کې منفي احساسات شامل دي چې د صدمې، ځورونې، رد کولو او داسې نورو څخه ترلاسه شوي دي. یا د یوې ناروغۍ په وړاندې د بدن غبرګون لا تر اوسه نه دی موندل شوی یا حل شوی نه دی.

د بدن د دننه څخه د کوم "زهر" څخه پاکولو لپاره، د EFT تخنیک د منفي احساساتو سره مبارزه کوي او د خلکو سره مرسته کوي چې نړۍ په روښانه توګه وګوري. ستاسو. د ناروغۍ په حالت کې، EFT د درملو سره کار کوي، د بدن سره مرسته کوي چې د درملنې په جریان کې د بیا رغونې ښه غبرګون ولري. په یاد ولرئ، د ډیرو جدي قضیو لپاره، د EFT په برخه کې د مسلکي متخصص مرسته اړینه ده.

د غمونو درملنه او د بخښنې هڅول

خپګان او خپګان د پیښو په وړاندې منفي غبرګونونه دي چې په یو ډول تاسو برید کوي. د ډیری خلکو لپاره، دا معمول دی چې د بل چا چلند ته زیان ورسوي او دا درد خپل ځان ته وساتي. په هرصورت، دا درد درد کوي، زموږ بدن او زموږ روح ته زیان رسوي.

د EFT تخنیک په دې پوهیدو کې مرسته کوي چې دا خپګان درد کوي او دا چې د بخښنې له لارې، موږ کولی شو له درد څخه ځان خلاص کړو. مثبت فکر ستاسو د روح د بیا رغونې لپاره هم مهم دی. هر څه منفي لرې کړئ او په یاد ولرئ چې بخښنه ستاسو لپاره هم ښه ده.

دا د سوکالۍ راجلبولو لپاره کار کوي

خوشحاله، آرامه او هوسا ژوند، پرته له اندیښنې او هر ډول فشار څخه. دا سناریو خورا یوټوپین دی، مګر موږ کولی شوپه ریښتینې نړۍ کې ورته یو څه ترلاسه کړئ. د جذابیت قانون وايي چې موږ باید د ښه انرژی د جذبولو لپاره مثبت فکر وکړو، مګر د دې لپاره موږ باید د هغه منفيیت څخه ځان خلاص کړو چې موږ په خپل بدن او ذهن کې لرو.

د EFT تخنیک زموږ سره مرسته کوي چې خپل ذهن وساتي د منفي احساساتو څخه پاک، د اضطراب او فشار څخه د ځان ساتلو لپاره چې زموږ شاوخوا ګرځي. په دې توګه، موږ تل د بشپړ او سوکاله ژوند سره نږدې یو.

د ژوند معنی بیرته ترلاسه کړئ

هغه څوک چې د ژوند کولو اراده له لاسه ورکوي یا څوک چې ورځ په ورځ خوشحاله نه وي لیدل کیږي، د منفي احساساتو څخه ډک دی چې ستاسو لید بادل کوي. ډیری وختونه، یوازې درملنه او درمل مرسته نه کوي.

د EFT تخنیک، د درملنې او درملو سره یوځای، د بدن پاکولو اداره کوي او هغه څه لرې کوي چې ستاسو په شاوخوا کې د ټولو خوښیو لیدلو مخه نیسي. ژوند کول سخت دي، زموږ په نړۍ کې د معمول درلودل فشار دی. مهمه خبره دا ده چې موږ کولی شو ټولې مثبتې، ښې انرژی په ذهن کې وساتو او خپل ځان د هغه څه سره محیط کړو چې موږ ته ښه احساس راکوي. اوس که تاسو ټول هغه ګټې پیژنئ چې د احساساتي آزادۍ تخنیک کولی شي هغه چا ته چمتو کړي څوک چې ورته اړتیا لري، د دې وخت رارسیدلی چې په دې اړه خبرې وکړو چې دا تخنیک څنګه کار کوي. د دې نقطو د فعالولو لارې، زموږ د بدن پاکولو او ښه انرژي چمتو کولو په هدف. د حل کولو څرنګوالی وګورئد EFT له لارې فزیکي او احساساتي ستونزې.

حیاتي انرژي: IQ او د احساساتي او فزیکي ستونزو سره یې اړیکه

د ختیځې ایډیالوژۍ له مخې، په دقیقه توګه چین او هند، ژوندیزم ته د ټولیز په توګه ګوري. د بدن، ذهن او روح څخه. او په دې ټول بدن کې، د انرژي جریان گردش کوي چې د ټولو موجوده چینلونو له لارې په آزاده توګه تیریږي، چینلونه چې د مریډیان په نوم یادیږي.

په هند کې، دا انرژي د پرانا په نوم یادیږي، چې د یوګا د تمرین کونکو ترمنځ ډیر ویل کیږي. په چین کې ورته انرژي د Chi یا Qi په نوم یادیږي. کله چې فزیکي او احساساتي ستونزې شتون ولري، Qi مداخله کوي او زیانمن کیږي.

زموږ په بدن کې د انرژي جریان د بیا تنظیم کولو لپاره، دا اړینه ده چې د EFT تخنیک په چینلونو، یا مریډینونو کې پلي کړئ. د منفي انرژی خوشې کولو او ټول توازن لپاره.

EFT یا د اکوپنکچر مریډیان

د نړیوال کیدو سره، د اکوپنکچر په اړه ډیر څه زده کیدی شي او دا درمل تخنیک په ټول لویدیځ کې خپور کیدی شي. سره له دې چې د تخنیک د منلو سره سره بیا هم زړه نازړه دی.

د اکوپنکچر او په ختیځ طب کې د تطبیق شوي تخنیک پراساس، دا معلومه شوه چې د تماس ټکي هم زموږ د ټچ او سیسټم ترمنځ د مستقیم چینل په توګه کارول کیدی شي. ارګانیزم.

کله چې زموږ په احساساتي توازن کې ګډوډي وي، مریډیان اغیزمن کیږي او د انرژي په جریان کې ستونزې رامینځته کوي. دا په دې وخت کې ده چې د EFT تخنیک اغیزمنتوب ثابت شوی، د احساساتي اکوپنکچر تخنیک په توګه.

د EFT ټکي او د حیاتي انرژي په جریان کې د دوی رول

د EFT تخنیک ځینې کاروي. اصلي ټکي، یا مریډیان، د حیاتي انرژي جریان باندې عمل کولو لپاره. په پیل کې ډیری ټکي وو، د وخت په تیریدو سره ښه شوي او 9 لومړني ټکو ته راټیټ شوي:

د کراټې ټکی: غم او اندیښنه کموي. د ذهن په ارامولو او ځواکمنولو کې مرسته کوي، د خوښۍ لارې پرانیزي او له اوسني سره وصل کوي، د ماضي له پامه غورځوي.

د سر په پورتنۍ برخه کې ټکي: په ځان نیوکه، د تمرکز نشتوالی، اضطراب، بې خوبۍ، خپګان او خپګان کموي. خپګان په روحاني پیوستون، درک، وضاحت کې مرسته کوي. دا هم ذهن اراموي او مزاج ښه کوي.

د ابرو تر منځ نقطه: خارښ، بې خوبۍ، صدمه او سر درد کموي. په هماهنګۍ او سولې کې مرسته کوي.

د سترګو تر څنګ نقطه (د سترګو غار هډوکي): تبه، د لید ستونزې، خپګان، غوسه او د بدلون ویره کموي. په وضاحت او شفقت سره مرسته کوي.

د سترګو لاندې نقطه (د سترګو ساکټ ته دوام): ویره، ترخه او د شیانو څخه کرکه کموي. په اطمینان، آرامۍ او امنیت کې مرسته کوي.

تر منځ ټکیپوزه او خوله: په عصبي سیسټم کې ستونزې او بدلونونه کموي، شرم، ګناه او شرم. د ځان درناوي، رحم، درد کمولو او د ذهن په روښانه کولو کې مرسته کوي، او همدارنګه د روح په راژوندي کولو کې مرسته کوي.

د خولې او زنې ترمنځ نقطه: شرم او ګډوډي کموي. د ځان درناوي، باور او وضاحت سره مرسته کوي.

کلویکل ټکی: ویره، ناامني، بې باوري او جنسي ستونزې کموي. په داخلي سولې، اعتماد او جنسي ټینګښت کې مرسته کوي.

د بغل لاندې اشاره: د راتلونکي ویره او ګناه کموي. د اعتماد، امید او کیو همغږي کولو کې مرسته کوي.

نور ټکي هم په وخت سره کارول کیږي:

د ګاما نقطه (د لاس په پورتنۍ برخه کې موندل کیږي): خپګان، خپګان او یوازیتوب کموي. په روښانتیا، امید او خوشالۍ کې مرسته کوي.

د نپل لاندې نقطه: خپګان او د کنټرول څخه بهر احساسات کموي. په خوښۍ او آرامۍ کې مرسته کوي.

د ګوتو ټکی: عدم برداشت، تعصب او توهین کموي. د عاجزۍ او سادګۍ سره مرسته کوي.

د شاخص ټکی: ګناه کموي او د ځان ارزښت سره مرسته کوي.

منځنۍ ګوتې: حسد، جنسي خنډونه او افسوس کموي. په آرامۍ، زغم، آزادۍ او له تېر څخه په خلاصون کې مرسته کوي.

د وړې ګوتې ټکی: غوسه او غوسه کموي. د مینې او بخښنې سره مرسته کوي.

څنګه د EFT درملنې پلي کول

د EFT تخنیک په جوړولو سره، کریګ بې پایه امکانات وموندل. ترڅو دا مقدار په یو څه بدل کړي