Hvilken te hjelper til med å lindre hodepine?

Hodepine kan være en veldig stor plage for de som har det, den kompromitterer effektiviteten av handlinger og forpliktelser gjennom dagen, i tillegg til å forårsake ubehag for personen.

Te mot hodepine er en av de mest effektive metodene for sporadiske smerter eller å følge med på resept, for å lindre symptomene og best av alt, all te er naturlige metoder og uten kontraindikasjoner.

Med hensyn til til te mot hodepine, er det mulig å fremheve te som lavendelte, myntete, oregano-te, boldo-te, kamillete, blant andre.

Se nedenfor hvilke ingredienser som trengs for hver te, hvordan de bør vær forberedt og analyser den som passer best til din rutine.

Lavendel-te

For de som lider av hodepine på grunn av spenninger og daglig stress, en utmerket hodepine-te er lavendel.

Se nedenfor hvordan du tilbereder den og hvilke ingredienser som trengs.

Ingrediens dientes

En utmerket te mot hodepine er lavendelblomster, et hjemmemiddel som anbefales på det sterkeste fordi det har beroligende egenskaper og derfor lar deg løse problemet med hodepine.

Denne lavendel-teen brukes ofte for tilfeller der smerten kommer fra en mulig spenning eller stress påført i løpet av dagen eller natten.

Se under nødvendige ingredienser, samt gruppene som ikke bør innta det samme.

Ingredienser

Medikamentplanten, bedre kjent som pil, har egenskaper som f.eks. salicin, som er veldig lik aspirin og av denne grunn har blitt brukt i lang tid for å behandle hodepine, og lindre symptomene på betennelse som hodepine.

Men te er ikke indisert for de som er allergisk mot aspirin eller som også har gastrointestinale problemer.

Du må tilberede pilbark-te:

- 1 (en) spiseskje barkpilbark-te

- 1 (en) kopp vann

Fremgangsmåte

For å tilberede pilbark-te, vil du i utgangspunktet bruke det navnet allerede sier, bare barken på treet til en kopp vann.

Som med de andre teene mot hodepine, legg bare pilbarken til en kopp vann og ta den til erver, på samme måte venter på å kjøle seg ned, siler og konsumerer umiddelbart etterpå.

For best resultat, med unntak av gruppen som ikke er indisert for å innta, må du konsumere i løpet av dagen og mens hodepine varer.

Lavendel te

Lavendel er en medisinplante kjent for sine beroligende og smertestillende effekter, utmerket for å lindre symptomene på smerte,derfor er det en veldig egnet metode for te mot hodepine.

Følg ingrediensene og tilberedningsmetoden nedenfor.

Ingredienser

Lavendel te har beroligende og smertestillende effekter, men ikke bare det, planten har også krampeløsende og antidepressive effekter, og er mye brukt for å bekjempe symptomer på angst, irritasjon, spasmer og selvfølgelig hodepine.

Derfor er den også en utmerket te mot hodepine. som smertelindrende, vil det ha en beroligende effekt og slappe av individet.

For å tilberede lavendel-te, ekstremt enkelt og raskt, trenger du:

- 70 g (sytti) lavendel

- 1 (en) kopp vann

Fremgangsmåte

Hvordan lage lavendel te er veldig enkelt og effektivt, først vil du koke vannet i en passende beholder , til det punktet hvor du kan legge til lavendel.

Vent i minst 10 minutter til infusjonen av blandingen av vann med planten er fullført. ha den klar og, som i de andre tilfellene, bare vent til den er avkjølt, sil og spis den med en gang.

Lavendel-te gir mange fordeler for de som lider av hodepine, i tillegg til at den er rask å tilberede

Kan en enkel te løse hodepine?

En te mot hodepine er et flott alternativ for de sporadiske smertene som tar opp plass og er i veienrutinen din, enda bedre er det faktum at dette er helt naturlige og trygge metoder, som ikke krever resept og at de ofte er laget med ingredienser du har hjemme.

Det er imidlertid verdt å huske på. at te mot hodepine ikke gjør mirakler og at dersom smertene vedvarer er det viktig å oppsøke lege, til og med for å finne ut av opprinnelsen til smertene og behandle problemet.

Det er likevel ikke nok å bare tilbered den Drikk den i henhold til instruksjonene og konsumer teen, slik at den får ønsket effekt, det ideelle er å opprettholde en god livskvalitet, med et balansert kosthold, fysiske øvelser og oppdaterte medisinske undersøkelser.

For ingrediensene du trenger:

- 30g (tretti) hakkede lavendelblomster

- 1 l (én ) av vann

Fremgangsmåte

Å tilberede lavendel-te og løse problemene med hodepinen er veldig enkelt, praktisk og raskt, men vær forsiktig, dette bør den ikke inntas av gravide kvinner eller til og med av barn.

Først, som med all annen te, setter du vannet på koking, og etter noen minutter med koking må du legge til lavendelblomstene og slå av varmen.

Etter at du har slått av varmen, dekk til beholderen og la drikken avkjøles, slik at blandingen er godt fortynnet og sil den til slutt og konsumer.

Peppermyntete

Myntete er en av indikasjonene for te mot hodepine som har de forventede effektene av å stoppe den aktuelle smerten.

For å finne ut hvordan man tilbereder myntete, hvordan man konsumerer den og hvilke ingredienser som trengs for å tilberede den, se nedenfor.

Ingredienser

For de som føler at dagen og avtalene er hemmet av smerte, er en utmerket te mot hodepine akkurat myntete, med tanke på at denne har beroligende egenskaper som hjelper for å redusere smerte.

Men urten er ikke indisert for de som ammer, for de somhar magebetennelser, gallestein eller risikable leversykdommer og bør også unngås for barn under 2 år.

For å tilberede denne teen trenger du:

- 2 (to) teskjeer hakket fersk mynte

- 150 ml (ett hundre og femti) vann

Fremgangsmåte

Te for hodepine, i dette tilfellet mynte, kan inntas 1 kopp 2 til 4 ganger i løpet av dagen og bør tilberedes som følger:

Det første trinnet er å koke vann og legge myntebladene i en kopp, og tilsette det kokende vannet i denne koppen. Når du er ferdig, dekk til koppen og la den hvile en stund.

Det anbefales å drikke mynteteen etter at den er avkjølt i hvileperioden, og derfor, selvsagt, sil den før du spiser den. lo .

Oregano-te

Oregano-te anbefales på det sterkeste når det kommer til te mot hodepine, og best av alt, ingrediensene er fullt tilgjengelige.

Følg nedenfor hvordan å konsumere det riktig og hvordan du tilbereder det.

Ingredienser

En sterkt anbefalt metode når det er smerter er oregano hodepine te, som i tillegg til å være et godt krydder for matlaging, oregano også har beroligende egenskaper som bidrar til å redusere smerte, inkludert hodepine, selvfølgelig.

Selv om denne urteteenoregano har ingen kontraindikasjoner, det er rapporter om at det er viktig å ikke innta mer enn 3 kopper om dagen, for å være sikker på at dette er den anbefalte mengden.

Du trenger disse ingrediensene for å tilberede oregano-te:

- 1 (en) spiseskje friske eller tørkede oreganoblader eller blomster

- 1 (én) kopp kokende vann

Tilberedning

Som andre teer mot hodepine er oregano-te veldig raskt og enkelt å tilberede og har også fordelen at siden det er en urt som er mye brukt til krydder i matlaging, er det veldig enkelt å finne den for å kjøpe den hvis du ikke allerede har den hjemme .

Først må du koke vannet og tilsette oregano etter at du har nådd dette stadiet. Dekk deretter til og la blandingen hvile i en periode på 5 til 10 minutter.

Når den avkjøles, må du sile urten og innta den i anbefalt mengde, 2 til 3 ganger om dagen.

Boldo-te

Boldo-planten er en flott temetode for hodepine, gitt at den virker direkte på leveren, som ofte er ansvarlig for slike smerter.

Se nedenfor hvordan du tilbereder boldo-te og hvilke ingredienser som trengs for det.

Ingredienser

Når vi snakker om te mot hodepine, kan ikke boldo-te utelates umiddelbart, da dette er et viktig element tilredusere hodepine ved å hjelpe til med å rense leveren ved å fjerne giftstoffene, som vanligvis er ansvarlige for en del av disse smertene.

Boldo-planten er lett å finne, og selv med slike fordeler for menneskekroppen trenger du bare grunnleggende og enkle ingredienser, til en rimelig pris.

For å tilberede boldo-te trenger du:

- 1 (én) kopp vann

- 1 (én) teskje hakkede friske boldo-blader

Hvordan tilberede

Måten å tilberede boldo-te på er enkel og effektiv, sett først en kopp vann til koking og etter å ha nådd denne tilstanden, slå av varmen.

Med varmen av, tilsett en skje med boldo-blader, dekk til og vent til avkjøling. Når blandingen allerede er kald, må du sile og søte den for å konsumere den.

Denne boldo-teen kan konsumeres to ganger om dagen, men den bør ikke brukes av de som har hepatitt eller leverkreft , da vel som den ikke bør brukes av de som er gravide.

Kamillete

Kamillete er en viktig te mot hodepine, hovedsakelig fordi den er en av de få som er angitt for gravide kvinner og barn, i tillegg til at det er veldig enkelt å tilberede.

Sjekk ingrediensene og tilberedningsmetoden for å kunne innta denne teen og stoppe hodepinen.

Ingredienser

En av de beste behandlingeneNaturlige midler mot smerte er en te mot hodepine, og i dette tilfellet er kamillete et viktig og effektivt beroligende middel, siden det slapper av kroppen og virker godt på ubehaget som genereres av hodepinen.

Også Kamille te er ekstremt trygt å konsumere av alle, inkludert barn og gravide kvinner.

Ingrediensene som trengs for å tilberede kamillete er som følger:

- 1 (en) teskje fersk eller tørket kamille blomster

- 1 (en) kopp kokende vann

Fremgangsmåte

Det første trinnet for å tilberede kamillete er å koke en kopp vann og deretter tilsette kamille blomster.

I motsetning til andre teer mot hodepine, her må beholderen dekkes til og la den trekke, i dette tilfellet i minst 5 til 10 minutter. På slutten fjerner du kamilleblomstene fra vannet og la det avkjøles for å konsumere det umiddelbart.

Kamillete kan drikkes 2 til 3 ganger om dagen eller, hvis du foretrekker det, konsumere det så snart smertene har vondt. avtar hodepine.

Valerian te

Veldrianplanten anbefales sterkt for å lindre musklene som er involvert i smertebekjempelse, og av denne grunn er den en utmerket te mot hodepine.

Se hvordan du tilbereder vendelrot-te og hvilke ingredienser som trengs.

Ingredienser

En flott te mot smertehodepine kommer fra valerianplanten, siden denne planten har egenskaper som er i stand til å slappe av muskulaturen og derfor lindre smerte generelt.

Men de delene av planten som brukes til å lage teen er bare røttene og stilken, som kan konsumeres opptil 3 kopper i løpet av dagen.

For å tilberede teen trenger du:

- 1 (én) til 3 (tre) g tørr valerianrot

- 1 (en) kopp te

Tilberedning

Det første trinnet for å tilberede valeriante er å koke en kopp vann og deretter tilsette roten av valerianplanten til vannet.

La blandingen koke i 10 minutter, slå av varmen og la den stå i en stund til den avkjøles. Når den har nådd den ideelle temperaturen, sil den for å skille roten fra væsken og konsumere den som angitt, 3 kopper om dagen.

Det er imidlertid viktig å huske at vendelrot-te bør unngås ved gravide kvinner, ammende mødre og av barn under 12 år.

Ingefærte

Ingefær har antioksidantnæringsstoffer og av denne grunn er det en veldig egnet te mot hodepine da den hjelper for å redusere smerte.

Se nedenfor hvordan du tilbereder ingefærte, de nødvendige ingrediensene og de riktige dosene som skal tas.

Ingredienser

Teen mot hodepine, i dette tilfellet det avingefær, er rik på antioksidantnæringsstoffer som er ansvarlige for å redusere betennelse, som er det middelet som forårsaker mest smerte, inkludert hodepine.

Ingen ingefærte har imidlertid ingen bekreftelse på om den kan brukes av gravide eller de som ammer, på grunn av dette er det tilrådelig at de ikke spiser den nevnte teen.

Ingrediensene du trenger er:

- 1 (en) teskje pepperrotrot hakket ingefær

- 1 (én) tekopp vann

Tilberedning

Det første trinnet i å tilberede ingefærte er å tilsette den samme hakkede ingefæren i en panne som allerede inneholder en kopp vann , la det koke i minst 5 minutter.

Etter koking, skru av varmen og la den avkjøles så lenge som nødvendig, sil og konsumere rett etter. Om nødvendig kan du søte den etter smak, dog bør du drikke maks 4 kopper ingefærte om dagen.

Etter tilberedningen steg for steg og riktig dosering vil du snart bli kvitt smerte av hodepine som plager deg.

Fedd te

Indisk nellik er et veldig gammelt krydder som brukes til å behandle smerte og har vært brukt siden starten som en effektiv metode for helbredelse, f.eks. derfor er det en god te mot hodepine.

Se nedenfor for de nødvendige ingrediensene og hvordan du tilbereder nellikte.

Ingredienser

Et krydder det gjelder,nellik, er mye brukt til å behandle smerter som hodepine, gitt at nellik har antinociceptive egenskaper som er ansvarlige for å redusere smerte, og er en utmerket te mot hodepine kjent over hele verden.

På grunn av nellik som forsinker tilheling, er nellikte ikke indisert for de som tar antikoagulerende medisiner eller nylig har blitt operert.

Du trenger følgende ingredienser for å tilberede nellikte:

- 7 g (syv) nellik

- 1 (én) liter vann

Fremgangsmåte

Plasser fra begynnelsen de syv gram nellik sammen med literen vann i en beholder som kan settes på bålet og la den trekke i minst 15 minutter, nok tid til at begge kan blandes.

Når infusjonen er ferdig, la den avkjøles og med det kan du sile og begynne å drikke teen, og du kan drikke drinken hele dagen, for å være kald eller varm, alt etter smak.

Po r å ikke ha en viss mengde og være bra for smaken, kan de som lider av hodepine konsumere og vente på det gunstige resultatet av teen.

Willow bark tea

The willow plante har lenge vært brukt for å redusere symptomer forårsaket av betennelse, som i tilfelle av smerte, og av denne grunn er pilbark en god te for hodepine.