Algemene opmerkingen over polei thee

Pennyroyal thee is rijk aan stoffen die helpen bij het spijsverteringsproces, het verbeteren van de darmtransit, het verminderen van gasophopingen en buikpijn, zoals menstruatiekolieken. Daarnaast heeft dit kruid een kalmerende en verdovende werking, zeer effectief voor het verlichten van stress en slapeloosheid.

Door zijn carminerende eigenschappen is pennyroyal een uitstekend natuurlijk alternatief gebleken om te helpen bij het afvallen, omdat het een gevoel van verzadiging bevordert. Bovendien kan pennyroyalthee ook nuttig zijn voor baby's, vooral om kolieken te verlichten en de immunologische bescherming te verhogen.

Maar hoewel het wordt beschouwd als een veilig natuurlijk middel, moet pennyroyalthee worden ingenomen onder begeleiding van een arts of een fytotherapeut, omdat onoordeelkundig gebruik tot onaangename reacties kan leiden. Lees daarom dit artikel tot het einde en leer alles over deze plant en hoe u alle voordelen ervan kunt benutten.

Pennyroyal, waarvoor het wordt gebruikt en hoe pennyroyalthee te bereiden

Pennyroyal (Mentha Pulegium) is een plant die wereldwijd bekend staat om de genezing van ziekten, vooral van de luchtwegen en de longen. Dit aromatische kruid kan echter ook op andere manieren worden gebruikt. In dit gedeelte komt u meer te weten over waarvoor het wordt gebruikt, de ingrediënten en hoe pennyroyal thee moet worden bereid. U leert ook hoeveel van de thee moet worden geconsumeerd. Bekijk het hieronder.

Wat is pennyroyal

Pennyroyal, ook bekend als spearmint, St. Lawrencegras of wilde munt, is een geneeskrachtige plant, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied en West-Azië. Dit aromatische kruid krijgt de wetenschappelijke naam Mentha Pulegium en is gemakkelijk te vinden op vochtige plaatsen, bijvoorbeeld bij rivieren en meren.

Het wordt vooral gebruikt in thee, omdat het talrijke gezondheidsvoordelen biedt, vooral bij de behandeling van ademhalings- en longziekten. Pennyroyal is echter ook erg populair in de keuken en kan worden gebruikt bij de bereiding van hartige en zoete gerechten.

Waarvoor wordt pennyroyal gebruikt

Rijk aan bestanddelen die inwerken op het lichaam als geheel, heeft pennyroyal ontstekingsremmende, vermeerderende, slijmoplossende, antiseptische, samentrekkende, bacteriedodende, krampstillende en vele andere eigenschappen die van deze plant een uitstekend natuurlijk middel maken.

Pennyroyal dient ook als insecticide en elimineert ongedierte, schimmels en parasieten in en rond planten. De essentiële olie van deze plant is zeer effectief gebleken als afweermiddel, maar het moet met voorzichtigheid worden gebruikt, omdat het als giftig wordt beschouwd, en schadelijk kan zijn voor de gezondheid. Gebruik de bladeren of stoom pennyroyal thee.

Ingrediënten en bereidingswijze voor polei thee

Pennyroyal thee maken is heel eenvoudig en duurt slechts enkele minuten. U heeft de volgende ingrediënten nodig:

- 1 kopje water (ongeveer 200 ml);

- 1 dessertlepel pennyroyal (bij voorkeur de gedroogde bladeren en bloemen)

Routebeschrijving:

1) Kook het water in een pan en voeg de pennyroyal toe;

2) Dek af met een deksel en laat 5 tot 10 minuten trekken;

3) Zeef en zoet indien gewenst, maar ideaal is om de thee zonder suiker te drinken.

Aanbevolen hoeveelheid

De aanbevolen hoeveelheid pennyroyal thee mag niet meer zijn dan 3 kopjes per dag, en het mag voor of na de maaltijd worden gedronken. Het wordt echter afgeraden om deze drank vaak te drinken, omdat het schadelijk kan zijn voor de gezondheid.

Bij behandelingen die meer tijd nodig hebben voor herstel, zoals griep, moet de thee onder medisch toezicht worden gedronken, zodat de juiste dosering wordt voorgeschreven.

Voordelen van polei thee

Pennyroyal is een plant met verschillende geneeskrachtige eigenschappen die heilzaam zijn bij de behandeling van zowel ziekten als huidletsels. Dit komt onder meer door zijn carminerende, ontstekingsremmende, krampstillende, vermestende en slijmoplossende werking.

Daarom helpt thee van dit kruid het lichaam gezond te houden en te beschermen tegen besmettelijke stoffen. Ontdek hieronder de belangrijkste voordelen van polei thee.

Kalmerend effect

Door de ontelbare verplichtingen en verbintenissen van het dagelijkse leven is er te weinig tijd om zich met zoveel activiteiten bezig te houden, wat grote emotionele en mentale stress kan veroorzaken. Je voelt dan de effecten op je lichaam, zoals stress, angst, nervositeit en voortdurende stemmingswisselingen.

Door zijn kalmerende werking is pennyroyalthee een geweldig natuurlijk alternatief om je rustiger en meer ontspannen te voelen. Daarnaast helpt het heerlijke aroma van deze drank bij de behandeling van hoofdpijn, aangezien sommige medicijnen daarvoor pennyroyal in hun samenstelling bevatten.

Bestrijdt koorts

Omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, is pennyroyalthee een krachtige bondgenoot bij het bestrijden van koorts en het behandelen van ontstekingen veroorzaakt door infectieuze agentia. Daarnaast heeft de plant ook een sudoriserende werking, waardoor de zweetproductie wordt gestimuleerd en zo gifstoffen uit het organisme worden verwijderd.

Neem de thee echter niet te heet, omdat de neiging bestaat de lichaamstemperatuur te veel te verhogen, terwijl het juist de bedoeling is de koorts te verlagen. Kies er daarom voor de drank koud in te nemen, zodat de werkzame stoffen in de plant efficiënter werken.

Goed voor de spijsvertering

Het drinken van pennyroyal thee kan goed zijn voor de spijsvertering, omdat het kruid actieve bestanddelen heeft die de darmtransit verbeteren, naast het verlichten van het branderige gevoel in de maag. Verder vermindert het drinken van deze plant buikpijn veroorzaakt door de malabsorptie van voedsel in het organisme en helpt het bij het elimineren van het vasthouden van vloeistoffen.

Vermindering van zwelling

Het gevoel van een gezwollen buik veroorzaakt vaak pijn, constipatie en emotionele ontsteltenis. Een opgeblazen en ongemakkelijk gevoel kan niet alleen irritatie veroorzaken, maar ook je gevoel van eigenwaarde aantasten, omdat de buikomvang door de zwelling toeneemt en daarmee ook het gewicht.

De carminerende en laxerende eigenschappen van pennyroyalthee elimineren de gassen die zich in de darm ophopen, en verminderen bovendien constipatie. Er moet echter worden nagegaan of de productie van gassen niet samenhangt met slechte voeding en de inname van alcoholische en koolzuurhoudende dranken, zoals frisdranken.

Verlichting van menstruatiekrampen

De menstruatieperiode is voor veel vrouwen synoniem met pijn in het lichaam, stemmingswisselingen en andere onaangename symptomen. Pennyroyalthee bevat stoffen die in staat zijn de buik- en bekkenspieren te ontspannen, de menstruatiekrampen te verlichten, de zwelling te verminderen en de in die periode veel voorkomende hoofdpijn te verzachten.

Pennyroyal heeft echter emenagogene bestanddelen, dat wil zeggen, hoewel de consumptie van deze plant goed is voor de gezondheid, verhoogt het de doorstroming van de menstruatie. Neem deze thee daarom alleen onder medisch toezicht als uw bloedingen zeer hevig zijn of als u lijdt aan baarmoederziekten.

Verbeterde kwaliteit van de slaap

Overmatig piekeren, vergezeld van andere emotionele storingen, leidt meestal tot slapeloosheid en later tot andere gezondheidsproblemen. Daarom is het ideaal om minstens 8 uur per nacht te slapen om het organisme in evenwicht te brengen, het redeneren en het geheugen te stimuleren.

Om deze reden bevat pennyroyalthee in zijn samenstelling een kalmerende werking die het centrale zenuwstelsel beïnvloedt, het lichaam ontspant en kort na het nuttigen van de plant slaperigheid veroorzaakt. Drink de thee dus 1 uur voor het slapengaan, en vermijd het gebruik van elektronische apparaten en felle lichten in de kamer.

Antiseptisch, ongediertebestrijdend en cicatriserend.

Pennyroyal heeft ook antiseptische, vermeerderende en helende eigenschappen, die zeer effectief zijn bij de behandeling van mond- en huidwonden, alsook bij het elimineren van darmwormen en het bestrijden van bacteriën, schimmels en ontstekingen.

Om uitwendige wonden te genezen, macereert u de bladeren en legt u ze op de gewonde huid, waardoor het ongemak wordt verlicht en de wond snel geneest. In het geval van inwendige wonden of om parasieten in het lichaam te verdrijven, bereidt u pennyroyal thee.

Behandelen van verkoudheid en griep en voorkomen van longproblemen

Omdat het een slijmoplossend effect heeft, is pennyroyalthee een uitstekend huismiddeltje, omdat het effectief is gebleken bij de behandeling van verkoudheid en griep en bij het voorkomen van longproblemen.

Dus, als je het gevoel hebt dat je een loopneus hebt, koorts, een verstopte neus of het beïnvloedt je luchtwegen op een of andere manier, gebruik deze plant en krijg je lichaam vrij van virussen, infecties of ontstekingen.

Pennyroyal thee en gewichtsverlies

Om gewichtsverlies te stimuleren, kan pennyroyal thee een goed natuurlijk alternatief zijn, omdat het rijk is aan voedingsstoffen en vitaminen die de gehele werking van het lichaam verbeteren. Het is echter noodzakelijk om te begrijpen hoe pennyroyal kan worden gebruikt in het proces van afvallen, naast het weten hoe het te consumeren om je doel te bereiken. Bekijk het hieronder.

Kan pennyroyal thee gebruikt worden om af te vallen?

Door zijn samenstelling is pennyroyalthee een van de natuurlijke alternatieven geworden om te helpen bij het afvallen. Men kan zeggen dat het daarvoor gebruikt kan worden, omdat de drank het spijsverteringsproces verbetert, naast het verminderen van het vasthouden van vloeistoffen, omdat het de productie van urine in het organisme verhoogt.

Pennyroyalthee moet echter gepaard gaan met een gezonde levensstijl, met een evenwichtige voeding en lichaamsbeweging. Bovendien heeft consumptie in grote hoeveelheden de neiging onaangename bijwerkingen te veroorzaken. Het is dus mogelijk om in goede gezondheid af te vallen, zolang het serieus en verantwoord wordt begeleid.

Hoe drinkt u polei thee?

Om af te vallen kan men pennyroyalthee drinken vóór de maaltijd, om de inname van overtollig voedsel te controleren, of erna, omdat de drank ook een gevoel van verzadiging veroorzaakt. Drink de thee bij voorkeur om de 6 uur, met een gemiddelde van 3 kopjes, dus ongeveer 800 ml per dag.

Overmatige consumptie van deze thee kan braken en diarree veroorzaken, wat leidt tot uitdroging en verlies van stoffen die belangrijk zijn voor de werking van het organisme. Overschrijd daarom de dagelijkse aanbeveling niet en roep de hulp in van een voedingsdeskundige om de juiste dosering aan te geven om uw doel te bereiken.

De voordelen van polei thee om af te slanken

Pennyroyal thee bevat stoffen die kunnen helpen bij het proces van gewichtsverlies, omdat het carminatieve en krampstillende werkingen heeft, die verantwoordelijk zijn voor het elimineren van gassen, en bijgevolg buikzwelling.

Daarnaast maakt pennyroyal enzymen in het organisme vrij die de eetlust verminderen, waardoor u minder eet, maar toch een drank nuttigt die rijk is aan voor het organisme belangrijke voedingsstoffen en vitaminen.

Baby pennyroyal thee

Pennyroyal is een plant die bekend staat om het bestrijden van verkoudheid, het verlichten van neusverstopping en vele andere voordelen. Maar kunnen baby's ook pennyroyalthee drinken? In dit onderwerp laten we zien hoe dit geneeskrachtige kruid kan bijdragen aan de gezondheid en het welzijn, zelfs in de eerste levensjaren. Lees verder om meer te weten te komen.

Baby's kunnen pennyroyal thee drinken

Ondanks hun jonge leeftijd en omdat hun organisme nog in wording is, is het logisch dat er bezorgdheid bestaat over de inname van geneeskrachtige planten. Immers, als ze niet goed worden toegediend, kunnen ze bepaalde bijwerkingen hebben.

Wel mag pennyroyalthee door baby's worden gedronken, omdat de samenstelling ervan eigenschappen bezit die gunstig zijn voor de spijsvertering, naast het verlichten van kolieken en het verhogen van de voedselopname in het organisme.

Pennyroyal thee in de ontwikkeling van de immuniteit van een baby

Omdat het vitamine C en ascorbinezuur bevat, kan pennyroyalthee helpen bij de ontwikkeling van de immuniteit van de baby, de productie van afweercellen in het organisme verhogen en zo bijdragen tot een gezonde groei.

Bovendien wordt met een beschermd immuunsysteem het optreden van verkoudheden en griepjes, die in deze levensfase veel voorkomen, vermeden, omdat baby's nog antistoffen aanmaken tegen de in de omgeving aanwezige virussen, bacteriën en schimmels.

Pennyroyal thee voor baby's spijsvertering en verzadiging

De vezels die aanwezig zijn in pennyroyal bladeren bevorderen de verzadiging van de baby, omdat bij het nuttigen van de thee een gel wordt gevormd in het organisme die de honger vermindert en hem rustiger maakt. Daarnaast bevat de plant actieve bestanddelen die de spijsvertering verbeteren, waardoor alle vitaminen en voedingsstoffen gemakkelijker worden opgenomen.

Pennyroyalthee is dus een veilige en natuurlijke optie, vooral om reflux of constipatie te voorkomen, iets wat in deze fase veel voorkomt en waar veel baby's last van hebben.

De juiste hoeveelheid polei thee voor baby's

Omdat baby's hun interne organen nog aan het ontwikkelen zijn, is het ideaal dat pennyroyalthee in kleine doses wordt gegeven. De juiste hoeveelheid zou daarom ongeveer 60 ml van de drank per dag moeten zijn. Geef het kind echter nog kleinere doses, ongeveer 10 ml, om mogelijke reacties te voorkomen.

Wat zijn de bijwerkingen en contra-indicaties van het gebruik van polei thee?

In principe is pennyroyal een veilige plant, maar bij inname in grote hoeveelheden kunnen bijwerkingen optreden: braken, diarree, hoofdpijn, lever- en ademhalingsproblemen. Daarnaast kan de thee van deze plant in de eerste maanden van de zwangerschap samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken, die tot een miskraam kunnen leiden.

Het is daarom gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, kinderen en mensen met nierinsufficiëntie of een andere comorbiditeit die zorg vereist.

Daarom is het noodzakelijk om pennyroyalthee met voorzichtigheid te drinken, zelfs als u geen ernstige ziekte of allergie voor planten heeft. Raadpleeg een arts of fytotherapeut voordat u een aftreksel maakt, hetzij van pennyroyal, hetzij van een andere geneeskrachtige plant. Ook als u medicijnen gebruikt, mag u uw behandeling niet vervangen door deze thee.