Ogólne uwagi na temat herbaty pennyroyal

Herbata z pennyroyal jest bogata w substancje, które pomagają w procesie trawienia, poprawiając tranzyt jelitowy, zmniejszając gromadzenie się gazów i bóle brzucha, takie jak kolka menstruacyjna. Poza tym zioło to ma działanie uspokajające i sedatywne, bardzo skuteczne w łagodzeniu stresu i bezsenności.

Ze względu na swoje właściwości karminatywne, pennyroyal okazał się być doskonałą naturalną alternatywą, aby pomóc w procesie utraty wagi, ponieważ promuje uczucie sytości. Ponadto, herbata pennyroyal może również korzystać z niemowląt, głównie w celu złagodzenia kolki i zwiększenia ochrony immunologicznej.

Jednak, mimo że jest uważany za bezpieczny naturalny środek, herbata pennyroyal powinna być spożywana z orientacją lekarza lub fitoterapeuty, ponieważ niewłaściwe spożycie może spowodować nieprzyjemne reakcje. Dlatego przeczytaj ten artykuł do końca i dowiedz się wszystkiego o tej roślinie i jak wydobyć wszystkie jej korzyści.

Pennyroyal, do czego służy i jak przygotować herbatę z pennyroyalu

Pennyroyal (Mentha Pulegium) to roślina znana na całym świecie z leczenia chorób, zwłaszcza układu oddechowego i płucnego. Jednak to aromatyczne zioło może być wykorzystywane także w inny sposób. W tym odcinku dowiesz się więcej o tym, do czego jest wykorzystywany, jakie są jego składniki i jak przygotować herbatę pennyroyal. Dowiesz się także, ile należy spożywać tej herbaty. Sprawdź to poniżej.

Co to jest pennyroyal

Pennyroyal, znany również jako spearmint, trawa św. Wawrzyńca lub dzika mięta, jest rośliną leczniczą, pochodzącą z rejonu Morza Śródziemnego i Azji Zachodniej. To aromatyczne zioło otrzymuje naukową nazwę Mentha Pulegium i można je łatwo znaleźć w wilgotnych miejscach, na przykład w pobliżu rzek i jezior.

Najczęściej stosuje się go w herbacie, ponieważ ma liczne właściwości zdrowotne, przede wszystkim w leczeniu chorób układu oddechowego i płuc. Pennyroyal jest jednak również bardzo popularny w kuchni i może być stosowany do przygotowywania potraw pikantnych i słodkich.

Do czego służy pennyroyal

Bogaty w składniki działające na cały organizm, pennyroyal posiada właściwości przeciwzapalne, wermifuzyjne, wykrztuśne, antyseptyczne, ściągające, bakteriobójcze, przeciwskurczowe i wiele innych, które czynią z tej rośliny doskonały naturalny środek leczniczy.

Pennyroyal służy również jako środek owadobójczy, eliminując szkodniki, grzyby i pasożyty w roślinach i wokół nich. Olejek eteryczny z tej rośliny okazał się bardzo skuteczny jako środek odstraszający, ale należy go używać z ostrożnością, ponieważ jest uważany za toksyczny i może być szkodliwy dla zdrowia. Wybierz użycie liści lub parowej herbaty pennyroyal.

Składniki i sposób przygotowania herbaty pennyroyalowej

Przygotowanie herbaty pennyroyal jest bardzo proste i zajmuje tylko kilka minut, będziesz potrzebować następujących składników:

- 1 szklanka wody (około 200 ml);

- 1 łyżka deserowa pennyroyal (najlepiej suszone liście i kwiaty)

Kierunki:

1) Na patelni zagotować wodę i dodać pennyroyal;

2) Przykryć pokrywką i pozostawić do zaparzenia na 5 do 10 minut;

3) Przecedzić i posłodzić, jeśli wolicie, ale ideałem jest spożywanie herbaty bez cukru.

Zalecana ilość

Zalecana ilość herbaty pennyroyal nie powinna przekraczać 3 filiżanek dziennie i może być spożywana przed lub po posiłkach. Nie zaleca się jednak częstego spożywania tego napoju, ponieważ ma on tendencję do bycia szkodliwym dla zdrowia.

W przypadku zabiegów wymagających więcej czasu na regenerację, jak np. grypa, herbatka powinna być spożywana pod nadzorem lekarza, tak aby przepisana została odpowiednia dawka.

Korzyści płynące z picia herbaty pennyroyal

Pennyroyal jest rośliną o różnych właściwościach leczniczych, które są korzystne w leczeniu zarówno chorób, jak i zmian skórnych. Wynika to m.in. z jego działania karminatywnego, przeciwzapalnego, przeciwskurczowego, wermifuge i wykrztuśnego.

Dlatego herbata z tego zioła pomaga utrzymać organizm w zdrowiu i chronić go przed czynnikami zakaźnymi. Poniżej odkryj główne korzyści płynące z picia herbaty z pennyroyal.

Efekt uspokajający

Przy niezliczonych zobowiązaniach i obowiązkach życia codziennego brakuje czasu na zajmowanie się tak wieloma czynnościami, co może powodować duży stres emocjonalny i psychiczny. Można wtedy odczuć skutki w organizmie, takie jak stres, niepokój, nerwowość i ciągłe wahania nastroju.

Ze względu na swoje uspokajające działanie, herbata pennyroyal jest świetną naturalną alternatywą, aby poczuć się spokojniejszym i bardziej zrelaksowanym. Poza tym pyszny aromat tego napoju pomaga w leczeniu bólów głowy, ponieważ niektóre leki do tego celu zawierają pennyroyal w swoim składzie.

Zwalcza gorączkę

Ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, herbatka z pennyroyal jest potężnym sprzymierzeńcem w zwalczaniu gorączki i leczeniu stanów zapalnych wywołanych przez czynniki zakaźne. Poza tym roślina ta ma również działanie napotne, stymulując produkcję potu i tym samym eliminując toksyny z organizmu.

Unikaj jednak przyjmowania herbaty na gorąco, gdyż ma ona tendencję do zbytniego podnoszenia temperatury ciała, będąc w zamiarze obniżenia gorączki. Dlatego zdecyduj się na przyjmowanie napoju na zimno, aby składniki aktywne zawarte w roślinie działały skuteczniej.

Dobre na trawienie

Picie herbaty z pennyroyal może być dobre dla trawienia, ponieważ zioło ma aktywne składniki, które poprawiają tranzyt jelitowy, poza tym łagodzi uczucie pieczenia w żołądku. Ponadto, picie tej rośliny zmniejsza ból brzucha spowodowany złym wchłanianiem pokarmu w organizmie i pomaga wyeliminować zatrzymywanie płynów.

Zmniejszenie obrzęku

Uczucie obrzęku brzucha powoduje zwykle ból, zaparcia i rozchwianie emocjonalne. Uczucie wzdęcia i dyskomfortu, poza wywołaniem irytacji, może również zmienić samoocenę, ponieważ obrzęk powoduje zwiększenie obwodu brzucha, a w konsekwencji wzrost wagi.

Właściwości karminatywne i przeczyszczające obecne w herbacie pennyroyal, oprócz zmniejszenia zaparć, eliminują gazy gromadzące się w jelitach. Należy jednak ocenić, czy wytwarzanie gazów nie jest związane ze złą dietą i spożywaniem napojów alkoholowych i gazowanych, takich jak napoje bezalkoholowe.

Ulga od skurczów menstruacyjnych

Miesiączka dla wielu kobiet jest synonimem bólu w ciele, wahań nastroju i innych nieprzyjemnych objawów. Herbata pennyroyal posiada substancje zdolne do rozluźnienia mięśni brzucha i miednicy, sprzyjające złagodzeniu skurczów menstruacyjnych, poza tym zmniejsza obrzęki i łagodzi powszechne w tym czasie bóle głowy.

Pennyroyal ma jednak składniki emenagogiczne, to znaczy, że choć spożywanie tej rośliny jest korzystne dla zdrowia, to zwiększa ona przepływ miesiączki. Dlatego jeśli twoje krwawienie jest bardzo intensywne lub jeśli cierpisz na choroby macicy, przyjmuj tę herbatę tylko pod kontrolą lekarza.

Poprawa jakości snu

Nadmierne zamartwianie się, któremu towarzyszą inne zaburzenia emocjonalne, zwykle wywołuje bezsenność, a później inne problemy zdrowotne. Dlatego ideałem jest spanie co najmniej 8 godzin w nocy, aby zrównoważyć organizm, pobudzić np. rozumowanie i pamięć.

Z tego powodu herbata pennyroyal zawiera w swoim składzie działanie uspokajające, które wpływa na centralny układ nerwowy, relaksując ciało i powodując senność krótko po spożyciu rośliny. Tak więc, wypij herbatę 1 godzinę przed pójściem do łóżka i unikaj korzystania z urządzeń elektronicznych i jasnych świateł w pokoju.

Środek antyseptyczny, wermikulacyjny i zabliźniający

Pennyroyal ma również właściwości antyseptyczne, wermifuge i lecznicze, które są bardzo skuteczne w leczeniu ran w jamie ustnej i na skórze, a także w eliminowaniu robaków jelitowych i zwalczaniu bakterii, grzybów i stanów zapalnych.

W celu leczenia ran zewnętrznych należy zmacerować liście i przyłożyć je do zranionej skóry, dzięki czemu złagodzi się dyskomfort i nastąpi szybkie gojenie. W przypadku ran wewnętrznych lub w celu wydalenia pasożytów w organizmie należy przygotować herbatę z pennyroyal.

Leczenie przeziębienia i grypy oraz zapobieganie chorobom płuc

Ponieważ ma działanie wykrztuśne, herbata z pennyroyal jest doskonałym domowym środkiem, ponieważ okazała się skuteczna w leczeniu przeziębień i grypy oraz w zapobieganiu problemom z płucami.

Tak więc, w przypadku, gdy czujesz, że masz katar, gorączkę, duszny nos lub wpływa na drogi oddechowe jakoś, użyj tej rośliny i uzyskać ciało wolne od wirusów, infekcji lub jakichkolwiek stanów zapalnych wpływają na organizm.

Herbata pennyroyal i utrata wagi

Aby stymulować utratę wagi, herbata pennyroyal może być dobrą naturalną alternatywą, ponieważ jest bogata w składniki odżywcze i witaminy, które poprawiają całe funkcjonowanie organizmu. Konieczne jest jednak zrozumienie, w jaki sposób pennyroyal może być wykorzystywany w procesie utraty wagi, oprócz wiedzy o tym, jak go spożywać, aby osiągnąć swój cel. Sprawdź to poniżej.

Czy herbatka pennyroyal może być stosowana przy odchudzaniu?

Ze względu na swój skład, herbata pennyroyal stała się jedną z naturalnych alternatyw pomagających w odchudzaniu. Można powiedzieć, że może być stosowana w tym celu, ponieważ napój poprawia proces trawienia, poza tym zmniejsza zatrzymywanie płynów, ponieważ zwiększa produkcję moczu w organizmie.

Jednak herbata pennyroyal powinna być sprzymierzona ze zdrowym stylem życia, ze zrównoważoną dietą i praktyką ćwiczeń fizycznych.Ponadto, spożycie w dużych ilościach ma tendencję do wywoływania nieprzyjemnych skutków ubocznych.Dlatego możliwe jest, aby schudnąć w dobrym zdrowiu, o ile towarzyszy mu poważna i odpowiedzialna dieta.

Jak spożywać herbatę z pennyroyal'u

Z zamiarem utraty wagi, herbata pennyroyal może być spożywana przed posiłkiem, aby kontrolować spożycie nadmiaru żywności, lub po nim, ponieważ napój ten również powoduje uczucie sytości. Jeśli wolisz, pij herbatę co 6 godzin, przestrzegając średnio 3 filiżanki, innymi słowy około 800 ml dziennie.

Nadmierne spożycie tej herbaty ma tendencję do wywoływania wymiotów i biegunki, co prowadzi do odwodnienia i utraty substancji ważnych dla funkcjonowania organizmu. Dlatego nie należy przekraczać dziennych zaleceń i skorzystać z pomocy dietetyka, który wskaże odpowiednie dawkowanie, aby osiągnąć swój cel

Korzyści płynące z picia herbaty pennyroyal na odchudzanie

Herbata pennyroyal zawiera substancje, które mogą pomóc w procesie odchudzania, ponieważ ma działanie karminatywne i przeciwskurczowe, odpowiedzialne za eliminację gazów, a co za tym idzie, obrzęków brzucha.

Poza tym pennyroyal uwalnia w organizmie enzymy, które powodują utratę apetytu, przez co powoduje utratę wagi, sprawiając, że jesz mniej, ale nadal spożywasz napój bogaty w ważne dla organizmu składniki odżywcze i witaminy.

Herbata z pennyroyal dla dzieci

Pennyroyal to roślina dobrze znana z walki z przeziębieniami, łagodzenia niedrożności nosa i wielu innych korzyści. Ale czy niemowlęta również mogą pić herbatę z pennyroyal? W tym temacie pokażemy, jak to lecznicze zioło może pomóc w zdrowiu i dobrym samopoczuciu, nawet w pierwszych latach życia. Aby dowiedzieć się więcej, czytaj dalej.

Niemowlęta mogą pić herbatkę pennyroyal

U niemowląt, mimo ich młodego wieku i wciąż kształtującego się organizmu, naturalne są obawy związane z przyjmowaniem roślin leczniczych. W końcu, jeśli nie są one prawidłowo podawane, mają tendencję do wywoływania pewnych skutków ubocznych.

Herbata z pennyroyal może być jednak spożywana przez niemowlęta, gdyż jej skład posiada właściwości korzystnie wpływające na układ pokarmowy, oprócz łagodzenia kolki i zwiększania przyswajania pokarmu w organizmie.

Herbata pennyroyal w rozwoju odporności dziecka

Ponieważ zawiera witaminę C i kwas askorbinowy, herbatka pennyroyal może pomóc w rozwoju odporności dziecka, zwiększając produkcję komórek obronnych w organizmie, a tym samym przyczyniając się do zdrowego wzrostu.

Poza tym, mając zabezpieczony układ odpornościowy, unika się częstych na tym etapie życia przeziębień i grypy, ponieważ niemowlęta wciąż tworzą przeciwciała przeciwko wirusom, bakteriom i grzybom obecnym w środowisku.

Herbata pennyroyal na trawienie i sytość dziecka

Włókna obecne w liściach pennyroyal sprzyjają sytości dziecka, ponieważ po spożyciu herbatki w organizmie powstaje żel, który zmniejsza głód i sprawia, że jest ono spokojniejsze. Poza tym roślina zawiera aktywne składniki, które poprawiają trawienie, dzięki czemu łatwiej przyswaja wszystkie witaminy i składniki odżywcze.

Tak więc, herbata pennyroyal jest bezpieczną i naturalną opcją, głównie w celu uniknięcia pojawienia się refluksu lub zaparcia, czegoś bardzo powszechnego w tej fazie i co dotyka wielu niemowląt.

Odpowiednia ilość herbatki pennyroyal dla niemowląt

Ponieważ u niemowląt wciąż rozwijają się narządy wewnętrzne, ideałem jest, aby herbatka pennyroyal była podawana w małych dawkach. Dlatego odpowiednia ilość powinna wynosić około 60 ml napoju dziennie. Należy jednak zaproponować dziecku jeszcze mniejsze dawki, około 10 ml, aby uniknąć ewentualnych reakcji.

Jakie są skutki uboczne i przeciwwskazania do spożywania herbatki pennyroyal?

W zasadzie pennyroyal jest rośliną bezpieczną, jednak skutki uboczne związane są ze spożyciem w dużych ilościach, które może powodować: wymioty, biegunkę, bóle głowy, problemy z wątrobą i układem oddechowym. Poza tym herbata z tej rośliny może w pierwszych miesiącach ciąży powodować skurcze macicy, prowadzące do poronienia.

Jest zatem przeciwwskazany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i osób cierpiących na niewydolność nerek lub jakąkolwiek inną chorobę współistniejącą wymagającą opieki.

Dlatego należy pić herbatę z pennyroyal z ostrożnością, nawet jeśli nie masz poważnej choroby lub alergii na rośliny.Przed przygotowaniem naparu, czy to z pennyroyal lub jakiejkolwiek innej rośliny leczniczej, skonsultuj się z lekarzem lub fitoterapeutą.Również, jeśli przyjmujesz leki, nie zastąpić swoje leczenie z tej herbaty.