Allmänna överväganden om pennyroyal te

Pennyroyal-te är rikt på ämnen som hjälper till med matsmältningsprocessen, förbättrar tarmtransiteringen, minskar ansamling av gas och buksmärtor, t.ex. menstruationskolik. Dessutom har denna ört en lugnande och lugnande effekt, mycket effektiv för att lindra stress och sömnlöshet.

På grund av sina karminativa egenskaper har pennyroyal visat sig vara ett utmärkt naturligt alternativ för att hjälpa till att gå ner i vikt, eftersom det främjar mättnadskänslan. Dessutom kan pennyroyal-te även vara bra för spädbarn, främst för att lindra kolik och öka det immunologiska skyddet.

Men även om det anses vara ett säkert naturläkemedel bör pennyroyal-te intas med hjälp av en läkare eller en fytoterapeut, eftersom olämplig konsumtion kan orsaka obehagliga reaktioner. Läs därför denna artikel till slutet och lär dig allt om denna växt och hur du kan få ut alla dess fördelar.

Pennyroyal, vad den används till och hur man förbereder pennyroyal te

Pennyroyal (Mentha Pulegium) är en växt som är känd över hela världen för att bota sjukdomar, särskilt luftvägs- och lungsjukdomar. Denna aromatiska ört kan dock även användas på andra sätt. I det här avsnittet får du veta mer om vad den används till, vilka ingredienser den innehåller och hur man förbereder pennyroyal-te. Du får också veta hur mycket av teet som bör konsumeras. Kolla in det nedan.

Vad är pennyroyal

Pennyroyal, även känd som spearmint, St Lawrence-gräs eller vildmynta, är en medicinalväxt med ursprung i Medelhavsområdet och västra Asien. Denna aromatiska ört har det vetenskapliga namnet Mentha Pulegium och kan lätt hittas på fuktiga platser, till exempel nära floder och sjöar.

Den vanligaste användningen är i te, eftersom den har många hälsofördelar, framför allt när det gäller behandling av luftvägs- och lungsjukdomar. Men den är också mycket populär i matlagningen och kan användas vid tillagning av salta och söta rätter.

Vad pennyroyal används för

Den är rik på komponenter som verkar på kroppen som helhet och har antiinflammatoriska, vermifuge, slemlösande, antiseptiska, sammandragande, bakteriedödande, kramplösande och många andra egenskaper som gör denna växt till ett utmärkt naturläkemedel.

Pennyroyal fungerar också som ett insektsmedel som eliminerar skadedjur, svampar och parasiter i och runt växter. Den eteriska oljan från denna växt har visat sig vara mycket effektiv som repellent, men den bör användas med försiktighet eftersom den anses vara giftig och kan vara skadlig för hälsan. Välj att använda bladen eller ånga pennyroyal-te.

Ingredienser och beredningsmetod för pennyroyal-te

Att göra pennyroyal te är mycket enkelt och tar bara några minuter att förbereda, du behöver följande ingredienser:

- 1 kopp vatten (cirka 200 ml);

- 1 matsked pennyroyal (helst torkade blad och blommor).

Vägbeskrivning:

1) Koka upp vattnet i en kastrull och tillsätt pennyroyal;

2) Täck över med ett lock och låt dra i 5-10 minuter;

3) Sila och söta om du vill, men idealet är att konsumera teet utan socker.

Rekommenderad mängd

Den rekommenderade mängden pennyroyal-te får inte överstiga 3 koppar per dag, och det kan konsumeras före eller efter måltiderna. Det rekommenderas dock inte att dricka denna dryck ofta eftersom det tenderar att vara skadligt för hälsan.

Vid behandlingar som kräver längre tid för återhämtning, t.ex. influensa, bör teet konsumeras under medicinsk övervakning så att rätt dosering kan ordineras.

Fördelar med pennyroyal te

Pennyroyal är en växt med olika medicinska egenskaper som är fördelaktiga för att behandla både sjukdomar och hudförändringar, bland annat på grund av dess karminativa, antiinflammatoriska, kramplösande, vermifuge och slemlösande verkan.

Te av denna ört hjälper därför till att hålla kroppen frisk och skyddad mot smittämnen. Nedan kan du ta del av de viktigaste fördelarna med pennyroyal-te.

Lugnande effekt

Med vardagens otaliga åtaganden och förpliktelser saknas det tid för att hantera så många aktiviteter, vilket kan orsaka stor känslomässig och mental stress. Du kan sedan känna effekterna på din kropp, som stress, ångest, nervositet och ständiga humörsvängningar.

På grund av sin lugnande effekt är pennyroyal-te ett utmärkt naturligt alternativ för att känna sig lugnare och mer avslappnad. Dessutom hjälper den här dryckens utsökta arom till att behandla huvudvärk, eftersom vissa mediciner för detta ändamål innehåller pennyroyal i sin sammansättning.

Bekämpar feber

Eftersom det har antiinflammatoriska egenskaper är pennyroyal-te en kraftfull allierad i kampen mot feber och vid behandling av inflammationer orsakade av smittämnen. Dessutom har växten också en svettdämpande verkan, vilket stimulerar svettproduktionen och därmed eliminerar gifter från organismen.

Undvik dock att ta teet varmt, eftersom det tenderar att höja kroppstemperaturen för mycket, eftersom avsikten är att sänka febern. Välj därför att ta drycken kallt, så att de aktiva ingredienserna i växten verkar mer effektivt.

Bra för matsmältningen

Att dricka pennyroyal-te kan vara bra för matsmältningen, eftersom örten har aktiva ingredienser som förbättrar tarmtransiteringen, förutom att lindra den brännande känslan i magen. Att dricka denna växt minskar dessutom buksmärtor som orsakas av malabsorption av mat i organismen och hjälper till att eliminera vätskeretention.

Minskning av svullnad

Känslan av en svullen buk brukar orsaka smärta, förstoppning och känslomässig oro. Att känna sig uppblåst och obekväm kan förutom irritation också påverka självkänslan, eftersom svullnaden gör att bukens omkrets ökar och därmed vikten.

De karminativa och laxativa egenskaperna i pennyroyal-te eliminerar de gaser som ackumuleras i tarmen, förutom att minska förstoppning. Det är dock nödvändigt att utvärdera om produktionen av gaser inte är förknippad med dålig kost och intag av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker, såsom läsk.

Lindring av menstruationskramper

För många kvinnor är menstruationsperioden synonymt med smärta i kroppen, humörsvängningar och andra obehagliga symtom. Pennyroyal-te innehåller ämnen som kan slappna av i buk- och bäckenmusklerna, lindra menstruationskramper, minska svullnad och lindra den huvudvärk som är vanlig vid denna tid.

Pennyroyal har dock emenagogiska komponenter, det vill säga att konsumtion av denna växt, även om den är bra för hälsan, ökar menstruationsflödet. Om du har mycket kraftiga blödningar eller lider av livmodersjukdomar bör du därför endast ta detta te under medicinsk övervakning.

Förbättrad sömnkvalitet

Överdriven oro, tillsammans med andra känslomässiga störningar, leder vanligtvis till sömnlöshet och senare till andra hälsoproblem. Därför är idealet att sova minst åtta timmar per natt för att balansera organismen, stimulera t.ex. resonemanget och minnet.

Därför innehåller pennyroyal-te i sin sammansättning en lugnande verkan som påverkar det centrala nervsystemet, slappnar av i kroppen och orsakar sömnighet kort efter att man har ätit växten. Drick därför teet en timme innan du går och lägger dig och undvik att använda elektroniska apparater och starka lampor i rummet.

Antiseptisk, maskmedel och cicatrisant.

Pennyroyal har också antiseptiska, vermifuge och läkande egenskaper som är mycket effektiva för att behandla sår i munnen och på huden, samt för att eliminera inälvsmaskar och bekämpa bakterier, svampar och inflammation.

För att läka yttre sår kan man bladen macerera och lägga dem på den skadade huden för att lindra obehag och läka snabbt. Vid inre sår eller för att driva ut parasiter i kroppen kan man tillreda te av pennyroyal.

Behandling av förkylning och influensa och förebyggande av lungproblem

Eftersom det har en slemlösande effekt är pennyroyal-te ett utmärkt huskurmedel, eftersom det har visat sig vara effektivt vid behandling av förkylning och influensa och för att förebygga lungproblem.

Så om du känner att du har rinnande näsa, feber, täppt näsa eller att det påverkar dina luftvägar på något sätt, använd denna växt och få din kropp fri från virus, infektioner eller någon inflammation som påverkar din kropp.

Pennyroyal te och viktminskning

För att stimulera viktminskning kan pennyroyal te vara ett bra naturligt alternativ eftersom det är rikt på näringsämnen och vitaminer som förbättrar hela kroppens funktion. Det är dock nödvändigt att förstå hur pennyroyal kan användas i processen för att gå ner i vikt, förutom att veta hur du ska konsumera det för att nå ditt mål. Kolla in det nedan.

Kan pennyroyal te användas för viktminskning?

På grund av sin sammansättning har pennyroyal-te blivit ett av de naturliga alternativen för att hjälpa till med viktminskning. Man kan säga att det kan användas för det ändamålet, eftersom drycken förbättrar matsmältningsprocessen, förutom att den minskar vätskeretentionen, eftersom den ökar produktionen av urin i organismen.

Pennyroyal te bör dock kombineras med en hälsosam livsstil, med en balanserad kost och fysisk träning. Dessutom tenderar konsumtion i stora mängder att orsaka obehagliga biverkningar. Därför är det möjligt att gå ner i vikt vid god hälsa, så länge det åtföljs av en seriös och ansvarsfull kost.

Hur man konsumerar pennyroyal te

För att gå ner i vikt kan man dricka pennyroyal-te före en måltid för att kontrollera intaget av överskottsmat eller efteråt, eftersom drycken också ger en mättnadskänsla. Om du föredrar det kan du dricka teet var sjätte timme, med ett genomsnitt på 3 koppar, med andra ord cirka 800 ml per dag.

Överdriven konsumtion av detta te tenderar att orsaka kräkningar och diarré, vilket leder till uttorkning och förlust av ämnen som är viktiga för organismens funktion. Överskrid därför inte den dagliga rekommendationen och sök hjälp av en nutritionist för att ange rätt dosering för att nå ditt mål.

Fördelarna med pennyroyal te för bantning

Pennyroyal te innehåller ämnen som kan hjälpa till med viktminskning, eftersom det har karminativa och antispasmodiska åtgärder, som är ansvariga för att eliminera gaser och följaktligen buksvullnad.

Dessutom frigör pennyroyal enzymer i organismen som orsakar aptitlöshet, vilket leder till viktminskning, vilket gör att du äter mindre, men ändå konsumerar en dryck som är rik på näringsämnen och vitaminer som är viktiga för organismen.

Baby pennyroyal te

Pennyroyal är en växt som är välkänd för att bekämpa förkylningar, lindra nästäppa och många andra fördelar. Men kan även spädbarn dricka pennyroyal-te? I det här avsnittet visar vi hur denna medicinalväxt kan bidra till hälsa och välbefinnande, även under de första levnadsåren. Läs vidare för att få veta mer.

Spädbarn kan dricka te av pennyroyal

Trots sin unga ålder och med en organism som fortfarande håller på att bildas är det naturligt att man oroar sig för intag av medicinalväxter, för om de inte administreras på rätt sätt tenderar de att ge vissa biverkningar.

Pennyroyal te kan dock konsumeras av spädbarn, eftersom dess sammansättning har egenskaper som är fördelaktiga för matsmältningssystemet, förutom att lindra kolik och öka absorptionen av mat i organismen.

Pennyroyal te i utvecklingen av ett barns immunitet

Eftersom det innehåller C-vitamin och askorbinsyra kan pennyroyal-te hjälpa till att utveckla barnets immunitet, öka produktionen av försvarsceller i organismen och därmed bidra till en hälsosam tillväxt.

Med ett skyddat immunförsvar undviker man dessutom förkylningar och influensa, som är vanliga i detta skede av livet, eftersom spädbarn fortfarande bildar antikroppar mot virus, bakterier och svampar som finns i miljön.

Pennyroyal te för barnets matsmältning och mättnad

De fibrer som finns i pennyroyalbladen främjar barnets mättnad, för när det dricker teet bildas en gel i organismen som minskar hungern och gör det lugnare. Dessutom innehåller växten aktiva ingredienser som förbättrar matsmältningen, vilket gör det lättare att ta upp alla vitaminer och näringsämnen.

Därför är pennyroyal-te ett säkert och naturligt alternativ, främst för att undvika uppkomsten av reflux eller förstoppning, något som är mycket vanligt i den här fasen och som drabbar många spädbarn.

Rätt mängd pennyroyal te för spädbarn

Eftersom spädbarn fortfarande håller på att utveckla sina inre organ är det idealiska att ge pennyroyal-te i små doser. Därför bör den rätta mängden vara cirka 60 ml av drycken per dag. Ge barnet ännu mindre doser, cirka 10 ml, för att undvika eventuella reaktioner.

Vilka är biverkningarna och kontraindikationerna för att konsumera pennyroyal te?

I princip är pennyroyal en säker växt, men biverkningarna är förknippade med intag av stora mängder som kan orsaka: kräkningar, diarré, huvudvärk, lever- och andningsproblem. Dessutom kan teet från denna växt orsaka livmodersammandragningar, vilket kan leda till missfall, under de första månaderna av graviditeten.

Det är därför kontraindicerat för gravida eller ammande kvinnor, barn och personer som lider av njurinsufficiens eller någon annan comorbiditet som kräver vård.

Därför är det nödvändigt att dricka te med försiktighet, även om du inte har någon allvarlig sjukdom eller allergi mot växter. Innan du gör en infusion, oavsett om det är av pennyroyal eller någon annan medicinalväxt, bör du rådfråga en läkare eller en fytoterapeut. Om du tar mediciner ska du inte heller ersätta din behandling med detta te.