Generelle overvejelser om pennyroyal te

Pennyroyal te er rig på stoffer, der hjælper med fordøjelsesprocessen, forbedrer tarmtransit, reducerer ophobning af gas og mavesmerter, såsom menstruationskolik. Desuden har denne urt en beroligende og beroligende virkning, meget effektiv til at lindre stress og søvnløshed.

Pennyroyal har på grund af sine karminative egenskaber vist sig at være et fremragende naturligt alternativ til at hjælpe med at tabe sig, da den fremmer mæthedsfornemmelsen. Desuden kan pennyroyal te også være til gavn for spædbørn, især for at lindre kolik og øge den immunologiske beskyttelse.

Men selv om det betragtes som et sikkert naturmiddel, bør pennyroyal te indtages med en læge eller en phytoterapeut, da uhensigtsmæssig indtagelse kan forårsage ubehagelige reaktioner. Læs derfor denne artikel til slutningen og lær alt om denne plante og hvordan du kan udvinde alle dens fordele.

Pennyroyal, hvad den bruges til, og hvordan man tilbereder pennyroyal te

Pennyroyal (Mentha Pulegium) er en plante, der er kendt over hele verden for at helbrede sygdomme, især luftvejs- og lungesygdomme. Denne aromatiske urt kan dog også bruges på andre måder. I dette afsnit vil du lære mere om, hvad den bruges til, ingredienserne og hvordan man tilbereder pennyroyal-te. Du vil også lære, hvor meget af teen der bør indtages. Se det nedenfor.

Hvad er pennyroyal

Pennyroyal, også kendt som spearmint, St. Lawrence-græs eller vild mynte, er en lægeplante, der stammer fra Middelhavsområdet og Vestasien. Denne aromatiske urt har det videnskabelige navn Mentha Pulegium og kan let findes på fugtige steder, f.eks. nær floder og søer.

Den anvendes oftest i te, da den har mange sundhedsmæssige fordele, især ved behandling af luftvejs- og lungesygdomme, men den er også meget populær i madlavningen, hvor den kan bruges til tilberedning af salte og søde retter.

Hvad pennyroyal bruges til

Pennyroyal er rig på komponenter, der virker på kroppen som helhed, og har antiinflammatoriske, vermifuge, slimløsende, antiseptiske, astringerende, bakteriedræbende, antispasmodiske og mange andre egenskaber, som gør denne plante til et fremragende naturmedicinsk middel.

Pennyroyal tjener også som insektmiddel, der fjerner skadedyr, svampe og parasitter i og omkring planter. Den æteriske olie fra denne plante har vist sig at være meget effektiv som afskrækningsmiddel, men den bør bruges med forsigtighed, da den anses for at være giftig og kan være skadelig for helbredet. Vælg at bruge bladene eller dampe pennyroyal-te.

Ingredienser og tilberedningsmetode til pennyroyal te

At lave pennyroyal te er meget simpelt og tager kun et par minutter at forberede, du skal bruge følgende ingredienser:

- 1 kop vand (ca. 200 ml);

- 1 spiseskefuld pennyroyal (helst de tørrede blade og blomster)

Kørselsvejledning:

1) Kog vandet op i en gryde og tilsæt pennyroyal i en gryde;

2) Dæk med et låg og lad det trække i 5-10 minutter;

3) Si og sød evt. teen, men ideelt set er det bedst at drikke teen uden sukker.

Anbefalet mængde

Den anbefalede mængde af pennyroyal te må ikke overstige 3 kopper om dagen, og den kan indtages før eller efter måltider. Det anbefales dog ikke at indtage denne drik ofte, da den har en tendens til at være skadelig for helbredet.

I tilfælde af behandlinger, der kræver længere tid til at komme sig, som f.eks. influenza, bør teen indtages under lægeligt tilsyn, så den korrekte dosis kan ordineres.

Fordele ved pennyroyal te

Pennyroyal er en plante med forskellige medicinske egenskaber, som er gavnlige til behandling af både sygdomme og hudlæsioner. Dette skyldes bl.a. dens karminative, antiinflammatoriske, antispasmodiske, vermifuge og slimløsende virkning.

Derfor hjælper te lavet af denne urt med at holde kroppen sund og beskyttet mod smitsomme agenser. Nedenfor kan du se de vigtigste fordele ved pennyroyal te.

Beroligende virkning

Med hverdagens utallige forpligtelser og forpligtelser er der ikke tid til at tage sig af så mange aktiviteter, hvilket kan forårsage stor følelsesmæssig og mental stress. Du kan derefter mærke virkningerne på din krop, f.eks. stress, angst, nervøsitet og konstante humørsvingninger.

På grund af sin beroligende virkning er pennyroyal-te et godt naturligt alternativ til at føle sig roligere og mere afslappet. Desuden hjælper den lækre aroma af denne drik med at behandle hovedpine, da nogle lægemidler til dette formål indeholder pennyroyal i deres sammensætning.

Bekæmper feber

Da den har antiinflammatoriske egenskaber, er pennyroyal te en stærk allieret i kampen mod feber og behandling af betændelse forårsaget af smitsomme agenser. Desuden har planten også en svedfremmende virkning, der stimulerer produktionen af sved og dermed fjerner toksiner fra organismen.

Undgå dog at indtage teen varm, da tendensen er at hæve kropstemperaturen for meget, da hensigten er at reducere feberen. Vælg derfor at indtage drikken kold, så de aktive ingredienser i planten virker mere effektivt.

Godt for fordøjelsen

At drikke pennyroyal te kan være godt for fordøjelsen, da urten har aktive ingredienser, der forbedrer tarmtransit, udover at lindre den brændende fornemmelse i maven. Desuden reducerer drikke af denne plante mavesmerter forårsaget af dårlig absorption af mad i organismen og hjælper med at fjerne væskeophobning.

Reduktion af hævelse

Følelsen af en hævet mave har en tendens til at forårsage smerte, forstoppelse og følelsesmæssig forstyrrelse. At føle sig oppustet og ubehagelig kan ud over at forårsage irritation også ændre dit selvværd, da hævelsen får mavens omkreds til at vokse, og dermed vægten til at stige.

De karminative og afførende egenskaber i pennyroyal te fjerner de gasser, der ophobes i tarmen, ud over at reducere forstoppelse. Det er dog nødvendigt at vurdere, om produktionen af gasser ikke er forbundet med dårlig kost og indtagelse af alkoholholdige og brusende drikkevarer, såsom sodavand.

lindring af menstruationskramper

For mange kvinder er menstruationsperioden synonymt med smerter i kroppen, humørsvingninger og andre ubehagelige symptomer. Pennyroyal te indeholder stoffer, der er i stand til at slappe af i mave- og bækkenmusklerne, fremme lindring af menstruationskramper, reducere hævelser og lindre den hovedpine, der er almindelig i denne periode.

Pennyroyal har dog emenagogiske komponenter, dvs. at forbruget af denne plante, selv om det er gavnligt for helbredet, øger menstruationsstrømmen. Hvis din blødning er meget kraftig, eller du lider af livmodersygdomme, skal du derfor kun tage denne te under lægelig overvågning.

Forbedret søvnkvalitet

Overdreven bekymring, ledsaget af andre følelsesmæssige forstyrrelser, udløser normalt søvnløshed og senere andre sundhedsproblemer. Derfor er det ideelle at sove mindst 8 timer om natten for at afbalancere organismen, stimulere fornuft og hukommelse, for eksempel.

Derfor indeholder pennyroyal te i sin sammensætning en beroligende virkning, der påvirker centralnervesystemet, afslapper kroppen og forårsager døsighed kort tid efter indtagelse af planten. Så drik teen 1 time før du går i seng, og undgå at bruge elektroniske enheder og skarpt lys i rummet.

Antiseptisk, ormebekæmpende og cicatrisant

Pennyroyal har også antiseptiske, ormebekæmpende og helbredende egenskaber, som er meget effektive til behandling af sår i munden og på huden, samt til at fjerne tarmorm og bekæmpe bakterier, svampe og betændelse.

For at helbrede ydre sår skal bladene udblødes og lægges på den skadede hud, hvilket lindrer ubehaget og heler hurtigt. I tilfælde af indre sår eller for at uddrive parasitter i kroppen skal man tilberede pennyroyal te.

Behandling af forkølelse og influenza og forebyggelse af lungeproblemer

Da den har en slimløsende virkning, er pennyroyal te et fremragende hjemmemiddel, da den har vist sig at være effektiv til behandling af forkølelse og influenza og til forebyggelse af lungeproblemer.

Så hvis du føler, at du har løbende næse, feber, stoppet næse, eller det påvirker dine luftveje på en eller anden måde, så brug denne plante og få din krop fri for virus, infektioner eller betændelse, der påvirker din krop.

Pennyroyal te og vægttab

For at stimulere vægttab kan pennyroyal te være et godt naturligt alternativ, fordi den er rig på næringsstoffer og vitaminer, der forbedrer hele kroppens funktion. Det er dog nødvendigt at forstå, hvordan pennyroyal kan bruges i processen med at tabe sig, ud over at vide, hvordan du skal forbruge det for at nå dit mål. Tjek det nedenfor.

Kan pennyroyal te bruges til vægttab?

Pennyroyal te er på grund af sin sammensætning blevet et af de naturlige alternativer til at hjælpe med vægttab. Det er muligt at sige, at den kan bruges til dette formål, da drikken forbedrer fordøjelsesprocessen, udover at reducere væskeophobningen, da den øger urinproduktionen i organismen.

Pennyroyal te bør dog være allieret med en sund livsstil med en afbalanceret kost og fysisk træning. Desuden har forbrug i store mængder tendens til at forårsage ubehagelige bivirkninger. Derfor er det muligt at tabe sig i et godt helbred, så længe det ledsages af en seriøs og ansvarlig kost.

Hvordan man indtager pennyroyal te

Med henblik på at tabe sig kan pennyroyal te indtages før et måltid for at kontrollere indtagelsen af overskydende mad eller bagefter, da drikken også forårsager en mæthedsfornemmelse. Hvis du foretrækker det, skal du drikke teen hver 6. time og overholde et gennemsnit på 3 kopper, med andre ord, ca. 800 ml om dagen.

Overdreven indtagelse af denne te har tendens til at forårsage opkastning og diarré, hvilket fører til dehydrering og tab af stoffer, der er vigtige for organismens funktion. Overskrid derfor ikke den daglige anbefaling og søg hjælp fra en ernæringsekspert for at angive den rigtige dosis for at nå dit mål.

Fordelene ved pennyroyal te til slankning

Pennyroyal te indeholder stoffer, der kan hjælpe i processen med vægttab, da det har carminative og antispasmodiske handlinger, der er ansvarlige for at fjerne gasser og dermed abdominal hævelse.

Desuden frigiver pennyroyal enzymer i organismen, som forårsager appetitløshed og dermed vægttab, hvilket får dig til at spise mindre, men stadig indtager en drik rig på næringsstoffer og vitaminer, der er vigtige for organismen.

Baby pennyroyal te

Pennyroyal er en plante, der er velkendt for at bekæmpe forkølelse, lindre tilstoppet næse og mange andre fordele. Men kan babyer også drikke pennyroyal-te? I dette emne vil vi vise, hvordan denne lægeurt kan bidrage til sundhed og velvære, selv i de første leveår. Læs videre for at finde ud af mere.

Babyer kan drikke pennyroyal te

Selv om spædbørn er unge og har en organisme, der stadig er under opbygning, er det naturligt, at der er bekymring for indtagelse af medicinske planter, for hvis de ikke indtages korrekt, har de tendens til at give bivirkninger.

Pennyroyal te kan dog indtages af babyer, da dens sammensætning har egenskaber, der er gavnlige for fordøjelsessystemet, ud over at lindre kolik og øge absorptionen af mad i organismen.

Pennyroyal te i udviklingen af en babys immunitet

Da den indeholder C-vitamin og ascorbinsyre, kan pennyroyal te hjælpe med at udvikle barnets immunitet, øge produktionen af forsvarsceller i organismen og dermed bidrage til en sund vækst.

Med et beskyttet immunsystem undgås desuden forkølelser og influenzaer, som er almindelige på dette tidspunkt af livet, da babyer stadig danner antistoffer mod de virus, bakterier og svampe, der findes i miljøet.

Pennyroyal te til babyens fordøjelse og mæthed

Fibrene i pennyroyalbladene fremmer barnets mæthed, for når det indtager teen, dannes der en gel i organismen, som mindsker sulten og gør det roligere. Desuden indeholder planten aktive ingredienser, der forbedrer fordøjelsen, hvilket gør det lettere at optage alle vitaminer og næringsstoffer.

Derfor er pennyroyal te en sikker og naturlig mulighed, primært for at undgå refluks eller forstoppelse, som er meget almindeligt i denne fase, og som påvirker mange babyer.

Den rigtige mængde af pennyroyal te til babyer

Da spædbørn stadig udvikler deres indre organer, er det ideelle at give pennyroyal-te i små doser. Den rigtige mængde bør derfor være ca. 60 ml af drikken om dagen. Tilbyd dog barnet endnu mindre doser, ca. 10 ml, for at undgå mulige reaktioner.

Hvad er bivirkningerne og kontraindikationerne ved indtagelse af pennyroyal te?

I princippet er pennyroyal en sikker plante, men bivirkningerne er forbundet med indtagelse af store mængder, som kan forårsage: opkastning, diarré, hovedpine, lever- og åndedrætsbesvær. Desuden kan te fra denne plante forårsage livmoderkontraktioner, der kan føre til abort, i de første måneder af graviditeten.

Det er derfor kontraindiceret til gravide eller ammende kvinder, børn og personer med nyreinsufficiens eller andre komorbiditeter, der kræver pleje.

Derfor er det nødvendigt at drikke pennyroyal te med forsigtighed, selv om du ikke har nogen alvorlig sygdom eller allergi over for planter. Før du laver en infusion, hvad enten det er af pennyroyal eller en anden lægeplante, skal du konsultere en læge eller en urteforsker. Hvis du tager medicin, må du heller ikke erstatte din behandling med denne te.