Általános megfontolások a pennyroyal teával kapcsolatban

A pennyroyal tea gazdag olyan anyagokban, amelyek segítik az emésztési folyamatot, javítják a bélmozgást, csökkentik a gázok felhalmozódását és a hasi fájdalmakat, például a menstruációs kólikát. Emellett ez a gyógynövény nyugtató és szedatív hatású, nagyon hatékony a stressz és az álmatlanság enyhítésére.

Karminatív tulajdonságai miatt a pennyroyal kiváló természetes alternatívának bizonyult a fogyás elősegítésére, mivel elősegíti a jóllakottság érzését. Ezen túlmenően a pennyroyal tea a csecsemők számára is előnyös lehet, elsősorban a kólika enyhítésére és az immunológiai védelem fokozására.

Azonban, bár biztonságos természetes gyógymódnak számít, a pennyroyal teát orvos vagy fitoterapeuta irányításával kell fogyasztani, mivel a nem megfelelő fogyasztás kellemetlen reakciókat okozhat. Ezért olvassa el ezt a cikket a végéig, és tudjon meg mindent erről a növényről és arról, hogyan lehet kivonni minden előnyét.

Pennyroyal, mire használják és hogyan kell elkészíteni a pennyroyal teát

A fenyérfű (Mentha Pulegium) világszerte ismert növény, amely betegségek, különösen légúti és tüdőbetegségek gyógyítására szolgál. Ez az aromás gyógynövény azonban más módon is felhasználható. Ebben a részben többet megtudhatsz arról, hogy mire használják, milyen összetevőkből és hogyan kell elkészíteni a fenyérfű teát. Azt is megtudhatod, hogy mennyit kell fogyasztani a teából. Nézd meg az alábbiakban.

Mi az a pennyroyal

A Pennyroyal, más néven lándzsás menta, Szent Lőrinc-fű vagy vadmenta a Földközi-tenger és Nyugat-Ázsia vidékéről származó gyógynövény. Ez az aromás gyógynövény a Mentha Pulegium tudományos nevet kapta, és könnyen megtalálható nedves helyeken, például folyók és tavak közelében.

Leggyakoribb felhasználási területe a tea, mivel számos egészségügyi előnye van, mindenekelőtt a légzőszervi és tüdőbetegségek kezelésében. A pennyroyal azonban a főzésben is nagyon népszerű, sós és édes ételek készítéséhez egyaránt felhasználható.

Milyen betegségek esetén alkalmazható a pennyroyal

A szervezet egészére ható összetevőkben gazdag, a pennyroyal gyulladáscsökkentő, féregűző, köptető, fertőtlenítő, antiszeptikus, összehúzó, baktériumölő, görcsoldó és sok más tulajdonsággal rendelkezik, amelyek ezt a növényt kiváló természetes gyógymóddá teszik.

A pennyroyal rovarölő szerként is szolgál, a növényekben és azok környezetében lévő kártevőket, gombákat és élősködőket irtja. A növény illóolaja nagyon hatásosnak bizonyult, mint repellens, de óvatosan kell használni, mivel mérgezőnek számít, és káros lehet az egészségre. Válassza a levelek vagy a gőzölt pennyroyal tea használatát.

A pennyroyal tea összetevői és elkészítési módja

A pennyroyal tea elkészítése nagyon egyszerű és csak néhány percet vesz igénybe, a következő összetevőkre lesz szüksége:

- 1 csésze víz (kb. 200 ml);

- 1 desszertkanál pennyroyal (lehetőleg a szárított levelek és virágok)

Útirány:

1) Egy serpenyőben forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a pennyroyalt;

2) Fedjük le, és hagyjuk állni 5-10 percig;

3) Szűrje le és édesítse, ha szeretné, de az ideális az, ha a teát cukor nélkül fogyasztja.

Ajánlott mennyiség

A pennyroyal tea ajánlott mennyisége nem haladhatja meg a napi 3 csészényit, és étkezés előtt vagy után is fogyasztható. Az ital gyakori fogyasztása azonban nem ajánlott, mivel hajlamos az egészségre káros hatással lenni.

Olyan kezelések esetén, amelyek több időt igényelnek a gyógyuláshoz, mint például az influenza, a teát orvosi felügyelet mellett kell fogyasztani, hogy a megfelelő adagot írják elő.

A pennyroyal tea előnyei

A pennyroyal egy olyan növény, amely különböző gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek mind a betegségek, mind a bőrelváltozások kezelésében előnyösek. Ez többek között karminatív, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, féregűző és köptető hatásának köszönhető.

Ezért az ebből a gyógynövényből készült tea segít megőrizni a szervezet egészségét és védelmet nyújt a fertőző ágensekkel szemben. Az alábbiakban fedezze fel a pennyroyal tea fő előnyeit.

Nyugtató hatás

A mindennapi élet számtalan kötelezettsége és kötelezettsége mellett nem jut idő a sok tevékenységre, ami nagy érzelmi és mentális stresszt okozhat. Ezután a testén is érezheti a hatását, például stressz, szorongás, idegesség és állandó hangulatingadozás formájában.

Nyugtató hatása miatt a pennyroyal tea nagyszerű természetes alternatíva a nyugodtabb és pihentetőbb érzéshez. Emellett az ital finom aromája segít a fejfájás kezelésében, mivel egyes erre a célra szolgáló gyógyszerek összetételében szerepel a pennyroyal.

Harcol a láz ellen

Mivel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, a pennyroyal tea erős szövetséges a láz leküzdésében és a fertőző ágensek által okozott gyulladások kezelésében. Emellett a növénynek izzasztó hatása is van, serkenti a verejtéktermelést, és így eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.

Kerülje azonban a tea forró fogyasztását, mivel hajlamos túlságosan megemelni a testhőmérsékletet, mivel a láz csökkentése a cél. Ezért inkább hidegen fogyassza az italt, hogy a növényben lévő hatóanyagok hatékonyabban fejtsék ki hatásukat.

Jót tesz az emésztésnek

A pennyroyal tea fogyasztása jótékony hatással lehet az emésztésre, mivel a gyógynövénynek olyan hatóanyagai vannak, amelyek javítják a bélmozgást, emellett enyhítik a gyomorban jelentkező égő érzést. Továbbá a növény fogyasztása csökkenti a szervezetben a táplálék felszívódási zavarai által okozott hasi fájdalmat, és segít megszüntetni a folyadék visszatartását.

Duzzanat csökkentése

A megduzzadt has érzése általában fájdalmat, székrekedést és érzelmi zavarokat okoz. A puffadt és kellemetlen érzés, amellett, hogy irritációt okoz, az önbecsülést is megváltoztathatja, mivel a duzzanat hatására a haskörfogat nő, és ennek következtében a testsúly is emelkedik.

A pennyroyal teában jelenlévő karminatív és hashajtó tulajdonságok a székrekedés csökkentése mellett megszüntetik a bélben felhalmozódó gázokat. Azonban fel kell mérni, hogy a gázok termelődése nem függ-e össze a helytelen táplálkozással és az alkoholos és szénsavas italok, például üdítők fogyasztásával.

Menstruációs görcsök enyhítése

A menstruációs időszak sok nő számára egyet jelent a fájdalommal a testben, a hangulatváltozásokkal és más kellemetlen tünetekkel. A pennyroyal tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek képesek ellazítani a hasi és kismedencei izmokat, elősegítve a menstruációs görcsök enyhülését, emellett csökkenti a duzzanatot és enyhíti az ilyenkor gyakori fejfájást.

A pennyroyalnak azonban emenagóg összetevői vannak, vagyis e növény fogyasztása, bár jótékony hatással van az egészségre, fokozza a menstruáció folyását. Ezért, ha nagyon erős a vérzése, vagy méhbetegségben szenved, csak orvosi felügyelet mellett fogyassza ezt a teát.

Javított alvásminőség

A túlzott aggódás, más érzelmi zavarokkal együtt, általában álmatlanságot és később más egészségügyi problémákat vált ki. Ezért az ideális az, ha legalább 8 órát alszunk éjszakánként, hogy kiegyensúlyozzuk a szervezetet, serkentsük például a gondolkodást és a memóriát.

Emiatt a pennyroyal tea összetételében nyugtató hatású, amely hatással van a központi idegrendszerre, ellazítja a szervezetet és álmosságot okoz röviddel a növény elfogyasztása után. Ezért a teát lefekvés előtt 1 órával igyuk meg, és kerüljük az elektronikus eszközök és a szobában lévő erős fények használatát.

Fertőtlenítő, féregűző és hernyóölő szer

A pennyroyal fertőtlenítő, féregűző és gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a száj- és bőrsebek kezelésében, valamint a bélférgek eltávolításában és a baktériumok, gombák és gyulladások elleni küzdelemben.

Külső sebek gyógyítására macerálja be a leveleket, és helyezze a sérült bőrre, így enyhíti a kellemetlen érzést és gyorsan gyógyul. Belső sebek esetén vagy a szervezetben lévő paraziták kiűzésére készítsen pennyroyal teát.

Megfázás és influenza kezelése és a tüdőproblémák megelőzése

Mivel köptető hatása miatt a pennyroyal tea kiváló házi gyógymód, mivel hatásosnak bizonyult a megfázás és a nátha kezelésében, valamint a tüdőproblémák megelőzésében.

Tehát, ha úgy érzi, hogy orrfolyás, láz, orrdugulás, vagy valahogy befolyásolja a légutakat, használja ezt a növényt, és megszabadítja a szervezetét a vírusoktól, fertőzésektől vagy bármilyen gyulladástól.

Pennyroyal tea és fogyás

A fogyás serkentésére a pennyroyal tea jó természetes alternatíva lehet, mivel gazdag tápanyagokban és vitaminokban, amelyek javítják a szervezet teljes működését. Azonban meg kell érteni, hogyan használható a pennyroyal a fogyás folyamatában, amellett, hogy tudjuk, hogyan fogyasszuk a cél elérése érdekében. Nézd meg az alábbiakban.

Használható-e a pennyroyal tea fogyókúrára?

Összetételének köszönhetően a pennyroyal tea a fogyást segítő természetes alternatívák egyikévé vált. Elmondható, hogy erre a célra használható, mivel az ital javítja az emésztési folyamatot, emellett csökkenti a folyadék visszatartását, mivel fokozza a szervezet vizelettermelését.

A pennyroyal teát azonban egészséges életmóddal kell társítani, kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással. Továbbá a nagy mennyiségben történő fogyasztás hajlamos kellemetlen mellékhatásokat okozni. Ezért lehetséges a fogyás jó egészségben, amennyiben komoly és felelősségteljes étrend kíséri.

Hogyan kell fogyasztani a pennyroyal teát

Fogyókúrás céllal a pennyroyal tea fogyasztható étkezés előtt, a felesleges táplálék bevitelének szabályozására, vagy utána, mivel az ital a jóllakottság érzetét is kiváltja. Ha úgy tetszik, a teát 6 óránként igyuk, átlagosan 3 csésze, azaz naponta kb. 800 ml mennyiséget betartva.

A tea túlzott fogyasztása hajlamos hányást és hasmenést okozni, ami kiszáradáshoz és a szervezet működéséhez fontos anyagok elvesztéséhez vezet. Ezért ne lépje túl a napi ajánlást, és kérje dietetikus segítségét, hogy jelezze a megfelelő adagolást a cél eléréséhez.

A pennyroyal tea előnyei a karcsúsításhoz

A pennyroyal tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a fogyás folyamatában, mivel karminatív és görcsoldó hatású, a gázok, és ennek következtében a hasi duzzanat megszüntetéséért felelős.

Emellett a pennyroyal olyan enzimeket szabadít fel a szervezetben, amelyek étvágycsökkenést, ezáltal fogyást okoznak, így kevesebbet eszünk, mégis a szervezet számára fontos tápanyagokban és vitaminokban gazdag italt fogyasztunk.

Baby pennyroyal tea

A fenyérfű a megfázás elleni küzdelemről, az orrdugulás enyhítéséről és sok más jótékony hatásáról ismert növény. De ihatnak-e a babák is fenyérfű teát? Ebben a témában bemutatjuk, hogyan segítheti ez a gyógynövény az egészséget és a jó közérzetet, akár már az első életévekben. Ha többet szeretne megtudni, olvasson tovább.

A csecsemők ihatnak pennyroyal teát

A csecsemők fiatal koruk és még kialakulóban lévő szervezetük ellenére természetes, hogy aggodalomra ad okot a gyógynövények fogyasztása. Végül is, ha nem megfelelően adagolják őket, hajlamosak bizonyos mellékhatásokat produkálni.

A pennyroyal teát azonban csecsemők is fogyaszthatják, mivel összetétele olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékonyan hatnak az emésztőrendszerre, emellett enyhítik a kólikát és növelik a táplálék felszívódását a szervezetben.

Pennyroyal tea a baba immunitásának fejlesztésében

Mivel C-vitamint és aszkorbinsavat tartalmaz, a pennyroyal tea segíthet a baba immunrendszerének fejlődésében, növelve a szervezetben a védekező sejtek termelődését, így hozzájárulhat az egészséges növekedéshez.

Emellett a védett immunrendszerrel elkerülhető a megfázás és a nátha megjelenése, ami ebben az életszakaszban gyakori, mivel a csecsemők még mindig antitesteket termelnek a környezetben jelen lévő vírusok, baktériumok és gombák ellen.

Pennyroyal tea a baba emésztésére és jóllakottságára

A pennyroyal levelekben található rostok elősegítik a baba jóllakottságát, ugyanis a tea fogyasztásakor a szervezetben egy gél képződik, amely csökkenti az éhségérzetet és nyugodtabbá teszi. Emellett a növény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek javítják az emésztést, így könnyebben felszívódik minden vitamin és tápanyag.

Így a pennyroyal tea biztonságos és természetes megoldás, főleg a reflux vagy a székrekedés elkerülésére, ami nagyon gyakori ebben a fázisban, és ami sok csecsemőt érint.

A megfelelő mennyiségű pennyroyal tea a csecsemők számára

Mivel a csecsemők belső szervei még fejlődésben vannak, az ideális az, ha a pennyroyal teát kis adagokban adjuk. Ezért a megfelelő mennyiség körülbelül 60 ml ital naponta. Az esetleges reakciók elkerülése érdekében azonban kínáljunk a gyermeknek még kisebb adagokat, körülbelül 10 ml-t.

Milyen mellékhatásai és ellenjavallatai vannak a pennyroyal tea fogyasztásának?

Elvileg a pennyroyal biztonságos növény, de a mellékhatások a nagy mennyiségben történő fogyasztás esetén jelentkeznek, ami hányást, hasmenést, fejfájást, máj- és légzési problémákat okozhat. Ezen kívül a növényből készült tea a terhesség első hónapjaiban méhösszehúzódásokat okozhat, ami vetéléshez vezethet.

Ezért ellenjavallt terhes vagy szoptató nők, gyermekek és veseelégtelenségben szenvedők vagy bármely más, gondozást igénylő társbetegségben szenvedők számára.

Ezért a pennyroyal teát óvatosan kell fogyasztani, még akkor is, ha nincs súlyos betegsége vagy növényallergiája. Mielőtt infúziót készítene, akár pennyroyalból, akár más gyógynövényből, konzultáljon orvosával vagy fitoterapeutával. Továbbá, ha gyógyszert szed, ne helyettesítse a kezelését ezzel a teával.