Considérations générales sur la tisane de pennyroyal

La tisane de pennyroyal est riche en substances qui facilitent le processus digestif, améliorant le transit intestinal, réduisant l'accumulation de gaz et les douleurs abdominales, comme les coliques menstruelles. En outre, cette plante a un effet calmant et sédatif, très efficace pour soulager le stress et l'insomnie.

Grâce à ses propriétés carminatives, l'orpin s'est révélé être une excellente alternative naturelle pour aider au processus de perte de poids, car il favorise la sensation de satiété. En outre, l'orpin peut également être bénéfique pour les bébés, principalement pour soulager les coliques et augmenter la protection immunologique.

Cependant, même si elle est considérée comme un remède naturel sûr, la tisane de pennyroyal doit être ingérée avec l'orientation d'un médecin ou d'un phytothérapeute, car une consommation inappropriée peut provoquer des réactions désagréables. Par conséquent, lisez cet article jusqu'au bout et apprenez tout sur cette plante et comment extraire tous ses bienfaits.

La pennyroyal, à quoi elle sert et comment préparer du thé à la pennyroyal

La menthe pouliot (Mentha Pulegium) est une plante connue dans le monde entier pour soigner les maladies, en particulier les maladies respiratoires et pulmonaires. Cependant, cette herbe aromatique peut également être utilisée d'une autre manière. Dans cette section, vous en saurez plus sur son utilisation, ses ingrédients et la façon de préparer une tisane de menthe pouliot. Vous apprendrez également quelle quantité de tisane doit être consommée. Consultez la section ci-dessous.

Qu'est-ce que la pennyroyal ?

La menthe pouliot, également connue sous le nom de menthe verte, d'herbe du Saint-Laurent ou de menthe sauvage, est une plante médicinale originaire de la Méditerranée et de l'Asie occidentale. Cette herbe aromatique reçoit le nom scientifique de Mentha Pulegium et se trouve facilement dans les endroits humides, par exemple près des rivières et des lacs.

Son utilisation la plus courante est le thé, car elle présente de nombreux avantages pour la santé, surtout pour le traitement des maladies respiratoires et pulmonaires. Cependant, la pennyroyal est également très populaire en cuisine et peut être utilisée dans la préparation de plats salés et sucrés.

A quoi sert la pennyroyal ?

Riche en composants qui agissent sur l'organisme dans son ensemble, la pennyroyal possède des propriétés anti-inflammatoires, vermifuges, expectorantes, antiseptiques, astringentes, bactéricides, antispasmodiques et bien d'autres qui font de cette plante un excellent remède naturel.

La pennyroyal sert également d'insecticide, éliminant les parasites, les champignons et les ravageurs dans et autour des plantes. L'huile essentielle de cette plante s'est avérée très efficace comme répulsif, mais elle doit être utilisée avec prudence car elle est considérée comme toxique, et peut être nocive pour la santé. Choisissez d'utiliser les feuilles ou le thé de pennyroyal à la vapeur.

Ingrédients et méthode de préparation du thé au pennyroyal

La préparation du thé à la pennyroyal est très simple et ne prend que quelques minutes. Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

- 1 tasse d'eau (environ 200 ml) ;

- 1 cuillère à soupe de pennyroyal (de préférence les feuilles et les fleurs séchées)

Directions :

1) Dans une casserole, faites bouillir l'eau et ajoutez la pennyroyal ;

2) Couvrez avec un couvercle et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes ;

3) Filtrez et sucrez si vous préférez, mais l'idéal est de consommer le thé sans sucre.

Quantité recommandée

La quantité recommandée de thé à la pennyroyal ne doit pas dépasser 3 tasses par jour, et il peut être consommé avant ou après les repas. Cependant, l'ingestion fréquente de cette boisson n'est pas recommandée car elle a tendance à être nocive pour la santé.

Dans le cas de traitements nécessitant un temps de récupération plus long, comme la grippe, le thé doit être consommé sous surveillance médicale afin que le dosage correct soit prescrit.

Bienfaits de la tisane de pennyroyal

La pennyroyal est une plante aux diverses propriétés médicinales qui sont bénéfiques pour traiter aussi bien les maladies que les lésions cutanées, grâce à ses actions carminatives, anti-inflammatoires, antispasmodiques, vermifuges et expectorantes, entre autres.

Par conséquent, le thé fait à partir de cette herbe aide à maintenir le corps en bonne santé et à le protéger contre les agents infectieux. Découvrez ci-dessous les principaux avantages du thé à la pennyroyal.

Effet calmant

Avec les innombrables engagements et obligations de la vie quotidienne, le temps manque pour s'occuper de tant d'activités, ce qui peut provoquer un grand stress émotionnel et mental. Vous pouvez alors en ressentir les effets sur votre corps, comme le stress, l'anxiété, la nervosité et les constantes variations d'humeur.

En raison de son effet calmant, le thé à la pennyroyal est une excellente alternative naturelle pour se sentir plus calme et plus détendu. En outre, l'arôme délicieux de cette boisson aide à traiter les maux de tête, car certains médicaments destinés à cet effet contiennent de la pennyroyal dans leur composition.

Combat la fièvre

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l'infusion de pennyroyal est un puissant allié pour combattre la fièvre et traiter les inflammations causées par des agents infectieux. En outre, la plante a également une action sudorifique, stimulant la production de sueur et éliminant ainsi les toxines de l'organisme.

Cependant, évitez de prendre le thé chaud, car la tendance est d'augmenter trop la température du corps, étant donné que l'intention est de réduire la fièvre. Par conséquent, optez pour prendre la boisson froide, afin que les principes actifs de la plante agissent plus efficacement.

Bon pour la digestion

Boire de l'infusion de pennyroyal peut être bon pour la digestion, car cette plante possède des principes actifs qui améliorent le transit intestinal, en plus de soulager la sensation de brûlure dans l'estomac. En outre, boire cette plante réduit les douleurs abdominales causées par la malabsorption des aliments dans l'organisme et aide à éliminer la rétention de liquides.

Réduction de l'enflure

La sensation de gonflement de l'abdomen a tendance à provoquer des douleurs, de la constipation et des troubles émotionnels. La sensation de ballonnement et d'inconfort, en plus de provoquer des irritations, peut également altérer l'estime de soi, car le gonflement fait augmenter la circonférence abdominale et, par conséquent, le poids.

Les propriétés carminatives et laxatives présentes dans l'infusion de pennyroyal éliminent les gaz qui s'accumulent dans l'intestin, en plus de réduire la constipation. Cependant, il est nécessaire d'évaluer si la production de gaz n'est pas associée à une mauvaise alimentation et à l'ingestion de boissons alcoolisées et gazeuses, comme les sodas.

Soulagement des crampes menstruelles

La période menstruelle est, pour beaucoup de femmes, synonyme de douleurs corporelles, de sautes d'humeur et d'autres symptômes désagréables. La tisane de pennyroyal contient des substances capables de détendre les muscles abdominaux et pelviens, de favoriser le soulagement des crampes menstruelles, en plus de réduire les gonflements et de calmer les maux de tête courants à cette période.

Cependant, la pennyroyal a des composants éménagogues, c'est-à-dire que la consommation de cette plante, bien que bénéfique pour la santé, augmente le flux des règles. Par conséquent, si vos saignements sont très abondants ou si vous souffrez de maladies utérines, ne prenez ce thé que sous contrôle médical.

Amélioration de la qualité du sommeil

L'inquiétude excessive, accompagnée d'autres perturbations émotionnelles, déclenche généralement l'insomnie et plus tard d'autres problèmes de santé. L'idéal est donc de dormir au moins 8 heures par nuit pour équilibrer l'organisme, stimuler le raisonnement et la mémoire, par exemple.

Pour cette raison, le thé de pennyroyal contient dans sa composition une action sédative qui affecte le système nerveux central, relaxant le corps et provoquant la somnolence peu de temps après avoir consommé la plante. Ainsi, buvez le thé 1 heure avant d'aller vous coucher, et évitez d'utiliser des appareils électroniques et des lumières vives dans la pièce.

Antiseptique, vermifuge et cicatrisant

La pennyroyal a également des propriétés antiseptiques, vermifuges et cicatrisantes qui sont très efficaces pour traiter les blessures de la bouche et de la peau, ainsi que pour éliminer les vers intestinaux et combattre les bactéries, les champignons et les inflammations.

Dans le but de guérir les blessures externes, il faut faire macérer les feuilles et les placer sur la peau blessée, ce qui permet de soulager l'inconfort et de guérir rapidement. Dans le cas de blessures internes ou pour expulser les parasites dans le corps, il faut préparer du thé de pennyroyal.

Traiter le rhume et la grippe et prévenir les problèmes pulmonaires

Parce qu'elle a un effet expectorant, la tisane de pennyroyal est un excellent remède maison, car elle s'est avérée efficace pour traiter les rhumes et les grippes et pour prévenir les problèmes pulmonaires.

Donc, si vous sentez que vous avez le nez qui coule, de la fièvre, le nez bouché ou que cela affecte vos voies respiratoires d'une manière ou d'une autre, utilisez cette plante et libérez votre corps des virus, des infections ou de toute inflammation affectant votre corps.

Thé à la pennyroyal et perte de poids

Pour stimuler la perte de poids, la tisane de pennyroyal peut être une bonne alternative naturelle car elle est riche en nutriments et en vitamines qui améliorent le fonctionnement de l'organisme dans son ensemble. Cependant, il est nécessaire de comprendre comment la pennyroyal peut être utilisée dans le processus de perte de poids, en plus de savoir comment la consommer pour atteindre votre objectif. Découvrez-le ci-dessous.

La tisane de pennyroyal peut-elle être utilisée pour perdre du poids ?

On peut dire qu'elle peut être utilisée à cette fin, puisque la boisson améliore le processus de digestion, en plus de réduire la rétention de liquides, puisqu'elle augmente la production d'urine dans l'organisme.

Cependant, le thé pennyroyal doit être allié à un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et la pratique d'exercices physiques. De plus, une consommation en grande quantité a tendance à provoquer des effets secondaires désagréables. Il est donc possible de perdre du poids en bonne santé, à condition de l'accompagner de manière sérieuse et responsable.

Comment consommer le thé de pennyroyal

Dans l'intention de perdre du poids, la tisane de pennyroyal peut être consommée avant le repas, pour contrôler l'ingestion d'aliments en excès, ou après, car la boisson provoque également la sensation de satiété. Si vous préférez, buvez la tisane toutes les 6 heures, en respectant une moyenne de 3 tasses, c'est-à-dire environ 800 ml par jour.

Une consommation excessive de ce thé a tendance à provoquer des vomissements et des diarrhées, entraînant une déshydratation et la perte de substances importantes pour le fonctionnement de l'organisme. Par conséquent, ne dépassez pas la recommandation quotidienne et demandez l'aide d'un nutritionniste pour indiquer le bon dosage pour atteindre votre objectif.

Les bienfaits de la tisane de pennyroyal pour maigrir

Le thé de pennyroyal contient des substances qui peuvent aider dans le processus de perte de poids, car il a des actions carminatives et antispasmodiques, responsables de l'élimination des gaz, et par conséquent, du gonflement abdominal.

En outre, la pennyroyal libère dans l'organisme des enzymes qui provoquent une perte d'appétit, entraînant ainsi une perte de poids. Vous mangez moins, tout en consommant une boisson riche en nutriments et en vitamines importants pour l'organisme.

Thé à la pennyroyal pour bébé

La pennyroyal est une plante bien connue pour combattre les rhumes, soulager la congestion nasale et bien d'autres bienfaits. Mais les bébés peuvent-ils aussi boire du thé à la pennyroyal ? Dans cette rubrique, nous allons montrer comment cette plante médicinale peut contribuer à la santé et au bien-être, même dans les premières années de la vie. Pour en savoir plus, lisez la suite.

Les bébés peuvent boire du thé à la pennyroyal

Les bébés, malgré leur jeune âge et leur organisme encore en formation, il est naturel que l'on s'inquiète de l'ingestion de plantes médicinales. Après tout, si elles ne sont pas administrées correctement, elles ont tendance à présenter certains effets secondaires.

Cependant, la tisane de pennyroyal peut être consommée par les bébés, car sa composition possède des propriétés bénéfiques pour le système digestif, en plus de soulager les coliques et d'augmenter l'absorption des aliments dans l'organisme.

Le thé Pennyroyal dans le développement de l'immunité du bébé

Parce qu'elle contient de la vitamine C et de l'acide ascorbique, la tisane de pennyroyal peut aider au développement de l'immunité du bébé, en augmentant la production de cellules de défense dans l'organisme et en contribuant ainsi à une croissance saine.

En outre, avec un système immunitaire protégé, l'apparition de rhumes et de grippes, fréquents à ce stade de la vie, est évitée, car les bébés sont encore en train de créer des anticorps contre les virus, les bactéries et les champignons présents dans l'environnement.

Thé à la pennyroyal pour la digestion et la satiété de bébé

Les fibres présentes dans les feuilles de pennyroyal favorisent la satiété du bébé, car lorsqu'il consomme le thé, un gel se forme dans l'organisme, ce qui réduit la faim et le rend plus calme. En outre, la plante contient des principes actifs qui améliorent la digestion, facilitant ainsi l'absorption de toutes les vitamines et de tous les nutriments.

Ainsi, le thé à la pennyroyal est une option sûre et naturelle, principalement pour éviter l'apparition de reflux ou de constipation, quelque chose de très courant dans cette phase et qui affecte de nombreux bébés.

La bonne dose de tisane de pennyroyal pour les bébés

Comme les bébés sont encore en train de développer leurs organes internes, l'idéal est de donner le thé à la pennyroyal à petites doses. La bonne quantité devrait donc être d'environ 60 ml de boisson par jour. Cependant, proposez à l'enfant des doses encore plus petites, environ 10 ml, afin d'éviter d'éventuelles réactions.

Quels sont les effets secondaires et les contre-indications à la consommation de thé au pennyroyal ?

En principe, la pennyroyal est une plante sans danger, mais les effets secondaires sont liés à l'ingestion de grandes quantités qui peuvent provoquer : vomissements, diarrhée, maux de tête, problèmes hépatiques et respiratoires. En outre, le thé de cette plante peut provoquer des contractions utérines, menant à une fausse couche, dans les premiers mois de la grossesse.

Il est donc contre-indiqué pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou de toute autre comorbidité nécessitant des soins.

Il est donc nécessaire de consommer l'infusion de pennyroyal avec prudence, même si vous n'avez pas de maladie grave ou d'allergie aux plantes. Avant de faire une infusion, que ce soit de pennyroyal ou de toute autre plante médicinale, consultez un médecin ou un phytothérapeute. De même, si vous prenez des médicaments, ne remplacez pas votre traitement par cette infusion.