Vispārīgi apsvērumi par peniroala tēju

Peniroala tēja ir bagāta ar vielām, kas palīdz gremošanas procesā, uzlabo zarnu tranzītu, samazina gāzu uzkrāšanos un sāpes vēderā, piemēram, menstruālās kolikas. Turklāt šim augam piemīt nomierinoša un nomierinoša iedarbība, kas ļoti efektīvi mazina stresu un bezmiegu.

Pateicoties tās karminatīvajām īpašībām, ir pierādījies, ka peniroals ir lieliska dabiska alternatīva, kas palīdz zaudēt svaru, jo veicina sāta sajūtu. Turklāt peniroala tēja var būt noderīga arī zīdaiņiem, galvenokārt, lai mazinātu kolikas un palielinātu imunoloģisko aizsardzību.

Tomēr, lai gan tas tiek uzskatīts par drošu dabas līdzekli, peniroala tēju vajadzētu lietot, konsultējoties ar ārstu vai fitoterapeitu, jo neatbilstoša lietošana var izraisīt nepatīkamas reakcijas. Tāpēc izlasiet šo rakstu līdz galam un uzziniet visu par šo augu un to, kā iegūt visas tā priekšrocības.

Penniroyal, kā to izmanto un kā pagatavot penniroyal tēju

Peniroals (Mentha Pulegium) ir augs, kas visā pasaulē pazīstams kā ārstniecības augs, jo īpaši elpceļu un plaušu slimību ārstēšanas līdzeklis. Tomēr šo aromātisko augu var izmantot arī citos veidos. Šajā sadaļā uzzināsiet vairāk par to, kādiem nolūkiem to izmanto, kādas ir tā sastāvdaļas un kā pagatavot peniroala tēju. Uzzināsiet arī, cik daudz tējas vajadzētu lietot. Iepazīstieties ar to turpmāk.

Kas ir pennyroyal

Peniroals, pazīstams arī kā dzintars, Svētā Lorensa zāle vai savvaļas piparmētra, ir ārstniecības augs, kura izcelsme ir Vidusjūras un Rietumāzijas reģionā. Šī aromātiskā auga zinātniskais nosaukums ir Mentha Pulegium, un to var viegli atrast mitrās vietās, piemēram, upju un ezeru tuvumā.

Visplašāk to izmanto tējā, jo tai ir daudz labvēlīgu iedarbību uz veselību, galvenokārt elpceļu un plaušu slimību ārstēšanā. Tomēr peniroals ir ļoti populārs arī kulinārijā, un to var izmantot, gatavojot sāļos un saldos ēdienus.

Kādiem nolūkiem izmanto pennyroyal

Bagāts ar sastāvdaļām, kas iedarbojas uz organismu kopumā, penijolītei piemīt pretiekaisuma, vermifuge, atkrēpošanas, antiseptiskas, savelkošas, baktericīdas, spazmolītiskas un daudzas citas īpašības, kas padara šo augu par lielisku dabas līdzekli.

Peniroals kalpo arī kā insekticīds, kas iznīcina kaitēkļus, sēnītes un parazītus augos un ap tiem. Šī auga ēteriskā eļļa ir izrādījusies ļoti efektīva kā repelents, taču tā jālieto piesardzīgi, jo tiek uzskatīta par toksisku un var kaitēt veselībai. Izvēlieties lietot peniroala lapas vai tvaicētu peniroala tēju.

Sastāvdaļas un sagatavošanas metode peniroala tējai

Peniroala tējas pagatavošana ir ļoti vienkārša un aizņem tikai dažas minūtes, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- 1 glāze ūdens (aptuveni 200 ml);

- 1 deserta karote piparmētru (vēlams, kaltētas lapas un ziedi).

Virzieni:

1) Pannā uzvāriet ūdeni un pievienojiet piparmētru;

2) Aizveriet ar vāku un atstājiet uz 5 līdz 10 minūtēm;

3) Ja vēlaties, tēju pārtrauciet un saldiniet, bet ideāli ir lietot bez cukura.

Ieteicamais daudzums

Ieteicamais peniroala tējas daudzums nedrīkst pārsniegt 3 tasītes dienā, un to var lietot pirms vai pēc ēšanas. Tomēr šo dzērienu nav ieteicams lietot bieži, jo tas var kaitēt veselībai.

Ārstēšanās gadījumos, kad nepieciešams ilgāks laiks atveseļošanai, piemēram, gripas gadījumā, tēja jālieto ārsta uzraudzībā, lai tiktu noteikta pareiza deva.

Pennyroyal tējas priekšrocības

Peniroāls ir augs ar dažādām ārstnieciskām īpašībām, kas labvēlīgi ietekmē gan slimības, gan ādas bojājumus. Tas, cita starpā, ir saistīts ar tā karminatīvo, pretiekaisuma, spazmolītisko, vermifugējošo un atkrēpošanas darbību.

Tāpēc no šī garšauga pagatavota tēja palīdz uzturēt organismu veselīgu un pasargātu no infekciju izraisītājiem. Zemāk uzziniet galvenās priekšrocības, ko sniedz peniroala tēja.

Nomierinošs efekts

Ikdienas neskaitāmo saistību un pienākumu dēļ trūkst laika daudzām aktivitātēm, kas var izraisīt lielu emocionālu un garīgu stresu. Tas var ietekmēt jūsu ķermeni, piemēram, stress, trauksme, nervozitāte un pastāvīgas garastāvokļa svārstības.

Pateicoties nomierinošajai iedarbībai, piparmētru tēja ir lieliska dabiska alternatīva, lai justos mierīgāk un relaksētāk. Turklāt šī dzēriena gardais aromāts palīdz ārstēt galvassāpes, jo dažu šim nolūkam paredzēto zāļu sastāvā ir piparmētru.

cīnās ar drudzi

Tā kā tam piemīt pretiekaisuma īpašības, peniroala tēja ir spēcīgs sabiedrotais cīņā ar drudzi un infekcijas izraisītu iekaisumu ārstēšanā. Turklāt augam piemīt arī sudorificējoša iedarbība, stimulējot sviedru izdalīšanos un tādējādi izvadot toksīnus no organisma.

Tomēr izvairieties tēju lietot karstu, jo tā ir tendence pārāk paaugstināt ķermeņa temperatūru, jo tās nolūks ir samazināt drudzi. Tāpēc izvēlieties dzērienu lietot aukstu, lai augā esošās aktīvās vielas iedarbotos efektīvāk.

Labi gremošanai

Dzerot peniroala tēju, var labvēlīgi ietekmēt gremošanu, jo augam ir aktīvās vielas, kas uzlabo zarnu tranzītu, turklāt mazina dedzināšanas sajūtu kuņģī. Turklāt šī auga dzeršana mazina sāpes vēderā, ko izraisa pārtikas nepareiza uzsūkšanās organismā, un palīdz novērst šķidruma aizturi.

Pietūkuma samazināšana

Pietūkuša vēdera sajūta mēdz izraisīt sāpes, aizcietējumus un emocionālu satraukumu. Uzpūšanās un diskomforta sajūta ne tikai izraisa kairinājumu, bet arī var mainīt pašapziņu, jo pietūkuma dēļ palielinās vēdera apkārtmērs un līdz ar to arī svars.

Piena tējas sastāvā esošās karminatīvās un caurejas īpašības ne tikai mazina aizcietējumus, bet arī likvidē zarnās uzkrātās gāzes. Tomēr ir jāizvērtē, vai gāzu veidošanās nav saistīta ar nepareizu uzturu un alkoholisko un gāzēto dzērienu, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, uzņemšanu.

Menstruālo krampju atvieglošana

Daudzām sievietēm menstruācijas mēdz būt sinonīms sāpēm ķermenī, garastāvokļa svārstībām un citiem nepatīkamiem simptomiem. Peniroala tējā ir vielas, kas spēj atslābināt vēdera un iegurņa muskuļus, veicinot menstruālo krampju atvieglošanu, turklāt mazina tūsku un remdē šajā laikā bieži sastopamās galvassāpes.

Tomēr peniroilam ir emenagoga sastāvdaļas, tas ir, lai gan šī auga lietošana ir labvēlīga veselībai, tas palielina menstruāciju plūsmu. Tāpēc, ja jūsu asiņošana ir ļoti intensīva vai jūs ciešat no dzemdes slimībām, lietojiet šo tēju tikai ārsta uzraudzībā.

Uzlabota miega kvalitāte

Pārmērīga uztraukšanās, ko pavada citi emocionāli traucējumi, parasti izraisa bezmiegu un vēlāk arī citas veselības problēmas. Tāpēc ideāli ir gulēt vismaz 8 stundas naktī, lai līdzsvarotu organismu, stimulētu domāšanu un atmiņu.

Šī iemesla dēļ peniroala tējas sastāvā ir sedatīva iedarbība, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, atslābina organismu un izraisa miegainību neilgi pēc auga lietošanas. Tāpēc dzeriet tēju 1 stundu pirms gulētiešanas un izvairieties no elektronisko ierīču un spilgtas gaismas izmantošanas telpā.

Antiseptisks, vermicīds un cicatrisants

Peniroilam piemīt arī antiseptiskas, vermificējošas un dziedinošas īpašības, kas ir ļoti efektīvas mutes dobuma un ādas brūču ārstēšanā, kā arī zarnu tārpu likvidēšanā un cīņā ar baktērijām, sēnītēm un iekaisumiem.

Ārējo brūču dziedēšanai lapas macerē un uzklāj uz ievainotās ādas, tādējādi mazinot diskomfortu un ātri dziedējot. Iekšējo brūču gadījumā vai lai izvadītu parazītus no organisma, pagatavo peniroala tēju.

Saaukstēšanās un gripas ārstēšana un plaušu slimību profilakse

Tā kā tējai ir atkrēpošanu veicinošs efekts, tā ir lielisks mājas līdzeklis, jo ir pierādīts, ka tā ir efektīva saaukstēšanās un saaukstēšanās slimību ārstēšanā un plaušu problēmu novēršanā.

Tātad, ja jūtat, ka jums ir iesnas, drudzis, aizlikts deguns vai tas kaut kā ietekmē jūsu elpceļus, izmantojiet šo augu un atbrīvojiet savu ķermeni no vīrusiem, infekcijām vai iekaisumiem, kas ietekmē jūsu ķermeni.

Pennyroyal tēja un svara zudums

Lai stimulētu svara zudumu, peniroala tēja var būt laba dabiska alternatīva, jo tā ir bagāta ar uzturvielām un vitamīniem, kas uzlabo visu organisma darbību. Tomēr ir nepieciešams saprast, kā peniroalu var izmantot svara zaudēšanas procesā, turklāt jāzina, kā to lietot, lai sasniegtu savu mērķi. Pārbaudiet to turpmāk.

Vai penijolzāles tēju var lietot svara zudumam?

Sava sastāva dēļ peniroala tēja ir kļuvusi par vienu no dabiskajām alternatīvām, kas palīdz samazināt svaru. Var teikt, ka to var izmantot šim nolūkam, jo dzēriens uzlabo gremošanas procesu, turklāt samazina šķidruma aizturi, jo palielina urīna izdalīšanos organismā.

Tomēr peniroila tēja ir jāsavieno ar veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm. Turklāt lietošana lielos daudzumos mēdz izraisīt nepatīkamas blakusparādības. Tāpēc ir iespējams zaudēt svaru veselībā, ja vien to pavada nopietna un atbildīga diēta.

Kā lietot peniroala tēju

Ja vēlaties zaudēt svaru, peniroala tēju var lietot pirms ēdienreizes, lai kontrolētu liekā ēdiena uzņemšanu, vai pēc tās, jo dzēriens arī rada sāta sajūtu. Ja vēlaties, dzeriet tēju ik pēc 6 stundām, ievērojot vidēji 3 tasītes, citiem vārdiem sakot, apmēram 800 ml dienā.

Pārmērīgs šīs tējas patēriņš mēdz izraisīt vemšanu un caureju, izraisot dehidratāciju un organisma darbībai svarīgu vielu zudumu. Tāpēc nepārsniedziet dienas ieteikumu un meklējiet uztura speciālista palīdzību, lai norādītu pareizo devu sava mērķa sasniegšanai.

Pennyroyal tējas priekšrocības novājēšanai

Penniroyal tēja satur vielas, kas var palīdzēt svara samazināšanas procesā, jo tai piemīt karminatīva un spazmolītiska iedarbība, kas ir atbildīga par gāzu izvadīšanu un līdz ar to arī vēdera pietūkumu.

Bez tam penijrijols organismā izdala fermentus, kas izraisa ēstgribas zudumu, tādējādi samazinot svaru, liekot ēst mazāk, bet joprojām lietojot dzērienu, kas bagāts ar organismam svarīgām uzturvielām un vitamīniem.

Zīdaiņu peniroala tēja

Pienene ir augs, kas labi pazīstams ar to, ka cīnās pret saaukstēšanos, atvieglo deguna aizsprostošanos un sniedz daudzas citas priekšrocības. Bet vai arī zīdaiņi var dzert pienenes tēju? Šajā tēmā mēs parādīsim, kā šis ārstniecības augs var palīdzēt veselībai un labsajūtai pat pirmajos dzīves gados. Lai uzzinātu vairāk, lasiet tālāk.

Zīdaiņi var dzert peniroala tēju

Zīdaiņiem, neraugoties uz to agrīno vecumu un to organismu, kas vēl tikai veidojas, ir dabiski, ka pastāv bažas par ārstniecības augu uzņemšanu. Galu galā, ja tie netiek pareizi lietoti, tie mēdz radīt dažas blakusparādības.

Tomēr peniroala tēju var lietot zīdaiņi, jo tās sastāvam piemīt īpašības, kas labvēlīgi ietekmē gremošanas sistēmu, turklāt mazina kolikas un palielina pārtikas uzsūkšanos organismā.

Pennyroyal tēja bērna imunitātes attīstībā

Tā kā tēja satur C vitamīnu un askorbīnskābi, tā var palīdzēt bērna imunitātes attīstībā, palielinot aizsargšūnu veidošanos organismā un tādējādi veicinot veselīgu augšanu.

Turklāt ar aizsargātu imūnsistēmu var izvairīties no saaukstēšanās un saaukstēšanās lēkmēm, kas ir izplatītas šajā dzīves posmā, jo mazuļiem vēl tikai veidojas antivielas pret vidē esošajiem vīrusiem, baktērijām un sēnītēm.

Pennyroyal tēja mazuļa gremošanai un sāta sajūtai

Peniroala lapās esošās šķiedras veicina bērna sāta sajūtu, jo, uzdzerot tēju, organismā veidojas gēls, kas mazina izsalkumu un padara to mierīgāku. Turklāt augs satur aktīvās vielas, kas uzlabo gremošanu, tādējādi atvieglojot visu vitamīnu un uzturvielu uzsūkšanos.

Tādējādi peniroala tēja ir drošs un dabisks risinājums, galvenokārt, lai izvairītos no refluksa vai aizcietējumu rašanās, kas šajā fāzē ir ļoti izplatīts un skar daudzus zīdaiņus.

Pareizais peniroala tējas daudzums zīdaiņiem

Tā kā zīdaiņiem vēl tikai attīstās iekšējie orgāni, ideāli būtu, ja penirola tēju dotu nelielās devās. Tāpēc pareizajam daudzumam vajadzētu būt apmēram 60 ml dzēriena dienā. Tomēr, lai izvairītos no iespējamām reakcijām, bērnam piedāvājiet vēl mazākas devas, apmēram 10 ml.

Kādas ir blakusparādības un kontrindikācijas, lietojot peniroala tēju?

Principā penijolene ir drošs augs, taču blakusparādības ir saistītas ar lielu daudzumu uzņemšanu, kas var izraisīt vemšanu, caureju, galvassāpes, aknu un elpošanas traucējumus. Turklāt šī auga tēja pirmajos grūtniecības mēnešos var izraisīt dzemdes kontrakcijas, kas var izraisīt spontānu abortu.

Tādēļ tas ir kontrindicēts grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bērniem un cilvēkiem ar nieru mazspēju vai jebkuru citu blakus saslimšanu, kas prasa aprūpi.

Tāpēc peniroala tēju jālieto piesardzīgi, pat ja jums nav nopietnas slimības vai alerģijas pret augiem. Pirms gatavot uzlējumu - gan no peniroala, gan jebkura cita ārstniecības auga - konsultējieties ar ārstu vai fitoterapeitu. Arī tad, ja lietojat zāles, neaizstājiet ārstēšanos ar šo tēju.