खोकी चिया किन पिउने ?

खोकी भनेको श्वासप्रश्वास प्रणालीको स्पास्मोडिक प्रतिक्रिया हो जसको उद्देश्य जीवलाई सताउने कुनै चीजलाई बाहिर निकाल्ने हो। त्यो सुक्खा वा स्राव संग हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले खोकी निम्त्याउन सक्छ, जस्तै एलर्जी।

तर प्राकृतिक घरेलु उपचारहरू छनौट गर्दा, सधैं विरोधाभासहरू जान्न प्रयास गर्नुहोस्। धेरैजसो चिया स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ, तर कहिलेकाहीँ यो पेय पिउनाले उच्च रक्तचाप जस्ता दीर्घकालीन अवस्था बढ्न सक्छ।

यस लेखमा, हामी खोकी र कसरी सेवन गर्ने भनेर सातवटा चियाको रेसिपी प्रस्तुत गर्नेछौं। । हामी प्रत्येक एक को गुण, संकेत र contraindications मा सुझाव पनि दिनेछौं। तपाईले कुन सामग्रीहरू संकेत गरिएको छ र कहिले इन्फ्यूजन पिउनुपर्छ भनेर पनि देख्नुहुनेछ। तर याद गर्नुहोस्: यदि खोकी जारी रह्यो वा तपाईंलाई ज्वरो, बाक्लो कफ र रगत जस्ता लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले तुरुन्तै डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।

अदुवा र कागती खोकी चिया

अदुवा र कागती समस्या खोकी हुँदा दुई आधारभूत अवयवहरू छन्। चाहे यो सुख्खा होस् वा ओसिलो, यी दुईको संयोजन घाँटीको जलन कम गर्न र शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनको लागि एक शक्तिशाली उपाय हो। कसरी तयारी गर्ने तल हेर्नुहोस्।

गुणहरू

अदुवा यसको औषधीय गुणहरूको लागि राम्रोसँग परिचित छ र दुखाइको उपचार गर्न र वजन घटाउन मद्दत गर्ने एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार हो। IT छब्याक्टेरिया, भाइरस र कवक विरुद्ध प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन, खोकीको शुरुवात रोक्न इन्फ्युजनलाई निवारक रूपमा पनि खान सकिन्छ। लसुन, दालचीनी र लौंगको साथ खोकीको लागि चियाको प्रयोग पाचन सुधार गर्न र ग्यास्ट्रिक रिफ्लक्स रोक्नको लागि पनि राम्रो छ, जुन खोकी लाग्ने कारकहरू मध्ये एक हुन सक्छ।

विरोधाभासहरू

खोकी चिया प्रयोग गर्नुहोस् लसुन, दालचीनी र लौंग बच्चाहरु र स्तनपान गराउने आमाहरुलाई दिनु हुँदैन। साना बच्चाहरूका लागि, चियाको प्रयोगलाई नियन्त्रणमा राख्नुपर्छ र, अधिमानतः, डाक्टरको साथमा हुनुपर्छ।

एस्पिरिन, आइबुप्रोफेन र एन्टिकोआगुलेन्टहरू जस्ता औषधिहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूले इन्फ्युजन उपभोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ। चियाले धेरै संवेदनशील व्यक्तिहरूको पाचन प्रणालीलाई पनि जलन दिन सक्छ।

सामग्रीहरू

लसुन, दालचीनी र लौंगको साथ खोकी चिया सरल, सस्तो र धेरै प्रभावकारी छ। यसको अतिरिक्त, इन्फ्यूजन एक प्राकृतिक उपचार हो। लसुन, दालचीनी र लौंग संग खोकी चिया बनाउन को लागी तपाईलाई आवश्यक पर्दछ:

। आधा लिटर मिनरल वाटर बिना ग्याँस वा सोलाराइज्ड;

। दालचीनीको छडी;

। लसुन को एक लौंग;

। दुई लौंग।

जति ताजा र प्राकृतिक सामग्री, त्यति नै बलियो चिया।

यसलाई कसरी बनाउने

लसुन, दालचीनी र कार्नेसनको साथ खोकी चिया धेरै सजिलो छ। बनाउन। यद्यपि, मिश्रण एक दिनको लागि मात्र राम्रो छ। पहिले, लसुन छील्नुहोस् र कुचल्नुहोस्।एक गिलास जार मा रिजर्व। पानीलाई उमालेर ल्याउनुहोस्।

उमालेको पानीको कचौरामा लौंग र दालचीनी हाल्नुहोस् र ५ मिनेटसम्म हलाउनुहोस्। तातो बन्द गर्नुहोस् र प्यानलाई छोप्नुहोस्, यसलाई 15 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्। लसुनको साथ जारमा मिश्रण राख्नुहोस्, हलचल र छोप्नुहोस्। 10 मिनेटको लागि आराम गरेपछि, चियालाई अर्को पिचरमा तान्नुहोस्। इन्फ्युजन दिनको दुई देखि तीन पटक लिन सकिन्छ।

नेटल कफ टी

नेटल कफ चिया त्यो कष्टप्रद घाँटी दुखाइबाट छुटकारा पाउनको लागि उत्कृष्ट घरेलु उपचार हो। थप जान्न चाहनुहुन्छ? त्यसोभए, यो अद्भुत चियाको गुण, संकेत र नुस्खा तल हेर्नुहोस्।

गुणहरू

यसमा एन्टिहिस्टामाइन, एस्ट्रिन्जेन्ट र मूत्रवर्धक गुणहरू भएकाले, चियालाई खोकीका लागि धेरै प्रभावकारी मानिन्छ। चियाले रुघाखोकी जस्ता फ्लू र चिसो लक्षणहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्दछ।

यो याद गर्न लायक छ कि त्यहाँ धेरै प्रकारका नेटलहरू छन्, तर चियाको लागि प्रयोग गर्नुपर्ने भनेको सेतो नेटल हो। साथै, कुनै पनि एलर्जी प्रतिक्रियाबाट बच्न पञ्जाहरूसँग पातहरू ह्यान्डल गर्न महत्त्वपूर्ण छ। र नडराऊ। नेटल, उमालेपछि, हानिरहित हुन्छ।

संकेत

नेटल चिया विशेष गरी घाँटी जलन को उपचार को लागी संकेत गरिएको छ, जसले अक्सर खोकी निम्त्याउँछ। तथापि, खोकी पनि संक्रमण वा श्वसन प्रणाली को सूजन को कारण हुन सक्छ,जस्तै साइनसाइटिस।

यसको औषधीय गुणको कारण, नेटल कफ चियालाई दमको उपचारको लागि पनि संकेत गरिन्छ। यो पेय एलर्जी खोकी वा स्राव संग खोकी को उपचार र रोकथाम मा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

विरोधाभास

नेटल संग खोकी चिया हृदय समस्या भएका मानिसहरूले सेवन गर्नु हुँदैन। यो मृगौला फेल भएकाहरूलाई पनि सिफारिस गरिएको छैन। यसबाहेक, उच्च रक्तचाप र मधुमेह रोगीहरूले चियाबाट जोगिनै पर्छ।

गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले गर्भावस्था र स्तनपानको यो अवधिमा चिया पिउनु हुँदैन। महिलाहरूले महिनावारीको समयमा पनि चिया पिउनु हुँदैन, किनकि चियाले क्र्याम्प बढाउन सक्छ।

सामग्री

नेटल्सको साथ खोकी चिया बनाउन, तपाईंलाई आवश्यक पर्दछ:

। आधा लिटर मिनरल वाटर बिना ग्याँस वा सोलाराइज्ड;

। तीनवटा नेटल पातहरू।

सावधान रहनुहोस्, छालाको जलनबाट बच्न नेटलहरू पन्जाले ह्यान्डल गर्नुपर्छ। तर, एकपटक उमालेपछि बिरुवाको पातले स्वास्थ्यमा कुनै असर गर्दैन।

यसलाई कसरी बनाउने

खोकी लाग्ने चिया बनाउन एकदमै सरल छ। पहिले पानी उमाल्न हाल्नुहोस्। जब यो उमाल्न थाल्छ, तीन नेटल पातहरू थप्नुहोस्। हलचल, तातो बन्द गर्नुहोस् र छोप्नुहोस्।

इन्फ्युजनलाई १५ मिनेटको लागि आराम गर्न दिनुहोस्। तातो हुँदा पनि तान्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्। यो चिया को लागी सम्झना लायक छनेटल खोकी चिसो लिनु हुँदैन।

अदुवा खोकी चिया

अदुवा खोकी चिया, सुपर प्रभावकारी हुनुको साथै, स्वादिष्ट छ र दिनको कुनै पनि समयमा लिन सकिन्छ। यो चिया विशेष गरी स्राव संग खोकी को मामलाहरु को लागी सिफारिस गरिएको छ। यस चियामा तल दिइएका सुझावहरू हेर्नुहोस्।

गुणहरू

अदुवा एक उत्कृष्ट कफनाशक हो र यसमा एन्टीकोआगुलेन्ट, भासोडिलेटर, पाचन, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिमेटिक, एनाल्जेसिक, एन्टिपायरेटिक र एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरू पनि छन्। नतिजाको रूपमा, जरालाई उत्कृष्ट प्राकृतिक एन्टिबायोटिक मानिन्छ, विशेष गरी यदि श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूको लक्षणहरू कम गर्न प्रयोग गरिन्छ।

यसको कफनाशक गुणको कारण, अदुवाको चिया स्रावसँगै खोकीका लागि प्रयोग गर्नुपर्छ। यद्यपि, यदि खोकीसँगै ज्वरो र टाउको दुख्ने जस्ता अन्य लक्षणहरू देखा परेमा डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ।

संकेत

अदुवा प्राकृतिक रासायनिक पदार्थले भरिपूर्ण जरा हो जसले स्वास्थ्य प्रदान गर्दछ। र स्वास्थ्य, जब मध्यम मात्रामा खपत हुन्छ। सामान्य रूपमा एलर्जीसँग लड्न संकेत गर्नुको अलावा, अदुवाले घाँटी दुखाइलाई शान्त पार्न पनि चिनिन्छ।

फ्लू, चिसो र तिनीहरूका लक्षणहरू जस्तै शरीर दुख्ने र ज्वरोको उपचारका लागि अदुवाको चियालाई पनि संकेत गरिन्छ। । इन्फ्युजन पनि रोकथामको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छश्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू र श्वासप्रश्वासमा कठिनाइहरू।

विरोधाभासहरू

अदुवा सामान्यतया ठूलो विरोधाभास वा साइड इफेक्ट बिना उपभोग गर्न सकिन्छ। जहिले पनि याद गर्नुहोस् कि कुनै पनि अतिरिक्त स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ।

यसबाहेक, हाइपोथाइराइडिज्म, हृदय रोग वा रक्तस्राव जस्ता रोगहरू भएका व्यक्तिहरूले जराको सेवन नगर्नु पर्छ। साथै, अदुवाले ब्लड सुगर र ब्लड प्रेसर कम गर्ने भएकाले ब्लड प्रेसरको समस्या वा मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले यो चिया पिउनु हुँदैन।

सामग्रीहरू

तपाईलाई थाहा छ, सबै र कुनै पनि चियाको नुस्खा हुनै पर्छ। इन्फ्युजन र अदुवाको प्रभाव बढाउन ताजा सामग्रीहरूसँग बनाइएको फरक छैन। अदुवा खोकी चिया बनाउनको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्दछ:

। अदुवाको लगभग 2 सेन्टिमिटरको टुक्रा;

। आधा लिटर सोलाराइज्ड वा मिनरल वाटर बिना ग्यास।

। एउटा गिलासको भाँडो।

यसलाई कसरी बनाउने

अदुवाको जरा सफा गरेर कफ चिया बनाउने प्रक्रिया सुरु गर्नुहोस्। यद्यपि, पिल नगर्नुहोस्। अदुवालाई सानो टुक्रामा काट्नुहोस् र अलग गर्नुहोस्। पानीलाई गिलासको भाँडोमा राख्नुहोस् र यसलाई बेन-मेरी वा माइक्रोवेभमा तताउनुहोस्।

पानी तातो हुँदा, काटेको अदुवा हाल्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र तातो बन्द गर्नुहोस्। इन्फ्युजन कभर गर्न नबिर्सनुहोस्। यसलाई 15 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्, तनाव गर्नुहोस् र तपाईंले गर्नुभयो। तपाईं आफ्नो चिया पिउन सक्नुहुन्छ, तर यसलाई धेरै नगर्नुहोस्। आदर्श भनेको ककप, दिनमा तीन पटक।

कागतीको साथ खोकीको लागि चिया

सिट्रस फलहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय मानिने कागती, यसको बहुमुखी प्रतिभाका कारण जडीबुटी विज्ञहरूको प्रिय पनि हो। अब तपाईले पत्ता लगाउनुहुनेछ कि नींबू संग खोकी को लागी चिया को गुणहरु के हो र यो इन्फ्यूजन के को लागी हो। पढाइ जारी राख्नुहोस्।

गुणहरू

कागतीमा भिटामिन सी र बी 5 द्वारा सक्रिय र बृद्धि गर्ने एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, फलमा पनि पाइन्छ। यसका कारण, कागतीको साथ खोकीको लागि चियाले शरीरमा अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउँछ, कफलाई अनुमति दिन्छ।

यसका अतिरिक्त, कागतीको साथ खोकीको लागि चियामा पनि गुणहरू छन् जसले शरीरको प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढाउन सम्भव बनाउँदछ, रोकथाम। सूजन र संक्रमण। यसले श्वासनलीमा काम गर्छ, श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई कम गर्छ र सफा गर्छ।

संकेत

खाँसीको चिया, यसको सेवन पछि लगभग तुरुन्तै असुविधा कम गर्नका साथै, विशेष गरी खोकी विरुद्धको लडाईमा। निशाचर, यो चयापचय विनियमित गर्न पनि संकेत गरिएको छ, रक्तअल्पता, मृगौलाको पत्थरी र केहि प्रकारको क्यान्सर जस्ता रोगहरूलाई रोक्छ।

इन्फ्युजनलाई संक्रमण, छाला समस्याहरू, जस्तै मुँहासे र अझै पनि उपचार गर्न संकेत गर्न सकिन्छ। ग्यास्ट्रो प्रोटेक्टरको रूपमा काम गर्दछ, किनकि यसमा लिमोनिन नामक पदार्थ हुन्छ, जसमा एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्।

विरोधाभासहरू

यदि तपाईंसँग छसाइट्रिक एसिड संवेदनशीलता, तपाईंले कागती खोकी चिया लिनबाट जोगिनै पर्छ। फलफूलमा यो पदार्थको उच्च मात्रा हुने भएकाले यसले टाउको दुख्ने, छालामा हुने परिवर्तन वा ग्यास्ट्रिक समस्याहरू जस्तै मुटुको जलन र जलन निम्त्याउन सक्छ।

अत्यधिक मात्रामा सेवन गरेमा यो पेयले तपाईंको दाँतको भित्री भागलाई पनि ढाल्न सक्छ। तसर्थ, यदि तपाइँ दैनिक लेमन खोकी चिया पिउनुहुन्छ भने, इन्फ्यूजन लिइसकेपछि आफ्नो मुख सफा गर्न आवश्यक छ।

सामग्री

लेमन खोकी चिया कम्तिमा तीन फरक तरिकामा बनाउन सकिन्छ। यसको मतलब तपाईंले चिया बनाउन पात, बोक्रा वा रस प्रयोग गर्नुहुन्छ। जे भए पनि, यो शक्तिशाली घरेलु उपचार बनाउनको लागि तपाईलाई आवश्यक पर्दछ:

। एक ताजा नींबू (वा 5 ताजा पातहरू);

। एक लिटर सोलाराइज्ड वा मिनरल वाटर बिना ग्यास।

तपाईले नुस्खाको लागि कुनै पनि कागती प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे त्यो सिसिलियन, ताहिती, ग्यालिशियन र लौंग वा क्यापिरा होस्। महत्त्वपूर्ण कुरा यो जान्न हो कि तपाईंको जीवले फलको अम्लतामा अनुकूलन गर्नेछ। याद गर्नुहोस् कि प्रत्येक प्रकारको कागतीको पीएच स्तर फरक हुन्छ।

यसलाई कसरी बनाउने

लेमनको रससँग कफ चिया बनाउनको लागि, नुस्खा निम्नानुसार छ: एक लिटर सौर्य वा स्थिर खनिज राख्नुहोस्। पानी उमाल्न। यसैबीच, ताजा कागतीलाई गिलासमा निचोल्नुहोस्, तान्नुहोस् र सुरक्षित गर्नुहोस्। जब पानी धेरै तातो हुन्छ (उबल्न सक्दैन), रस थप्नुहोस्। यसलाई चिसो हुनको लागि पर्खनुहोस् र तपाइँ यसलाई पिउन सक्नुहुन्छतपाईंको चिया।

यदि तपाईं पातहरू प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, प्रक्रिया धेरै समान छ। पानी उमाल्न राख्नुहोस्, ताजा कागती पातहरू कुचल्नुहोस्, तातो पानी थप्नुहोस्, हलचल गर्नुहोस् र पिउनु अघि चिसो हुन दिनुहोस्। कागतीको बोक्रा प्रयोग गर्नका लागि, तिनीहरूलाई कन्टेनरमा स्क्र्याप गर्नुहोस् र धेरै तातो पानी थप्नुहोस्। तपाईंले यो पेय तातो हुँदा पिउनुपर्छ।

म कफ चिया कति पटक पिउन सक्छु?

धेरै खोकी चिया दैनिक लिन सकिन्छ, थोरै मात्रामा। यद्यपि, केही प्रकारका इन्फ्युजनहरूलाई इन्जेक्सन गर्दा केही सावधानी चाहिन्छ।

रक्तचापलाई परिवर्तन गर्ने चिया, उदाहरणका लागि, लगातार तीन हप्ताभन्दा बढी लिनु हुँदैन। अर्कोतर्फ, गर्भवती वा स्तनपान गराउने आमाहरूले पाठेघरमा संकुचन बढाउने चियाबाट बच्न आवश्यक छ, जस्तै कि नेटलसहितको कफ चिया। । ल्वाङ्ग, दालचीनी, मह र कागती मिसाएर बनेको चिया तीन दिनसम्म मात्र पिउनुपर्छ। यस अवधिमा, खोकी कम हुनुपर्छ। यदि तिनीहरू प्राकृतिक र सामान्यतया स्वास्थ्यको लागि लाभदायक छन् भने, यो पेय प्रयोग गर्नका लागि चिकित्सकीय अनुगमन र तिनीहरूको सिफारिसहरू सधैं राम्रो हुन्छ।

लेमन, फलस्वरूप, धनी छ। भिटामिन सी मा हुन्छ र शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने गुणहरू छन् र अन्य रोगहरू मध्ये संक्रमण र चिसो उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। तसर्थ, अदुवा र कागतीको मिश्रण खोकीसँग लड्न धेरै प्रभावकारी हुन्छ, किनकि यो चियामा डिटोक्स गुण पनि हुन्छ।

संकेत

अदुवा र कागतीको चियामा भिटामिन सी र अन्य एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा उच्च हुन्छ। पदार्थहरू। तसर्थ, कागतीको साथ अदुवाको चिया, खोकीको उपचार गर्न प्रयोग गर्नुको अलावा, रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन, तरल पदार्थ र शरीरको बोसो हटाउन र कलेजोको काममा मद्दत गर्न पनि संकेत गरिएको छ।

खोकीको विशेष अवस्थामा, कागतीको साथ अदुवाको चिया एक उत्कृष्ट उपाय हो, किनकि यी दुई तत्वहरूको संयोजनमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र कफफोरेन्ट गुणहरू छन्। तथापि, प्रशस्त पानी पिउनु र आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेटेड राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तर सावधान: चियाको प्रयोगले डाक्टरको भ्रमणलाई बहिष्कार गर्दैन।

विरोधाभासहरू

स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक पदार्थहरूमा सबैभन्दा धनी जराहरू मध्ये एक भएता पनि, अदुवा, यदि अधिक मात्रामा खाएमा, हुन सक्छ। पेट दुखाइ र निद्राको कारण। अर्कोतर्फ कागती,साइट्रिक एसिड, साइट्रिक एसिडको असहिष्णुता भएकाहरूलाई टाउको दुखाइ र जलन निम्त्याउन सक्छ।

अदुवा र कागती चिया पनि एन्टिकोगुलेन्टहरू लिने मानिसहरूबाट जोगिनु पर्छ। औषधि सेवन गर्ने उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूले पनि पेय पदार्थको सेवन नगर्नु पर्छ। गर्भवती महिलाहरु को लागी, चिया अधिकतम 3 दिन को अन्तराल भित्र मात्र पिउनुपर्छ। स्तनपानको अवधिमा, अदुवा र कागतीको साथ खोकी चिया पिउनु हुँदैन, किनकि यसले बच्चामा कोलिक हुन सक्छ।

सामग्रीहरू

बनाउन सरल र सजिलो। अदुवा र कागती संग खोकी चिया एकदम किफायती र धेरै प्रभावकारी छ। खोकी लागि कागती संग अदुवा चिया बनाउन, तपाईंलाई आवश्यक हुनेछ:

। अदुवाको एक सेन्टिमिटर;

। कागती;

। 150 मिली मिनरल वाटर (अझै पनि) वा सोलाराइज्ड;

। एक चम्चा शुद्ध र प्राकृतिक मह।

अदुवा कागती चिया बनाउन सधैं ताजा सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यो याद गर्न लायक छ कि, यी सामग्रीहरू ह्यान्डल गरेपछि, तपाईंले कागतीमा साइट्रिक एसिडबाट जलाउनबाट बच्न आफ्नो हातहरू राम्ररी धुनुपर्छ। वा, यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, पन्जा लगाउनुहोस्।

यसलाई कसरी बनाउने

अदुवा र कागतीको साथ खोकी चिया बनाउन, पानी उमालेर सुरु गर्नुहोस्। पहिले नै सेनिटाइज गरिएको अदुवा थप्नुहोस् र टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। उमालेपछि, कागती थप्नुहोस्, जसलाई स्लाइसहरूमा थप्न सकिन्छ, छालाको छाला वा रस मात्र।

यो पेयलाई मीठो बनाउन सल्लाह दिइन्छ।थोरै मह, अदुवा र कागतीको कडा स्वादका कारण चिया अलिकति तितो हुने प्रवृत्ति हुन्छ। यदि यो मामला हो भने, गर्मी बन्द गर्नुहोस्, मह थप्नुहोस् र राम्रोसँग भंग नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। यसलाई चिसो हुन दिनुहोस् र यो हो, तपाईं चिया पिउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ इन्फ्यूजन तनाव गर्न सक्नुहुन्छ। अर्को औषधिको लागि सामग्रीहरू पुन: प्रयोग नगर्नुहोस्।

थाइम, मह र कागतीको साथ खोकीको लागि चिया

वर्षको समय अनुसार, केही मानिसहरूलाई श्वासप्रश्वास प्रणालीमा जलन हुने प्रवृत्ति हुन्छ। । यी जलनहरू एलर्जी वा चिसो र फ्लू हुन सक्छ, र तिनीहरूसँग खोकी आउँछ। थाइम, मह र कागतीको चिया खोकीको लागि पवित्र औषधि हो। यो जाँच गर्नुहोस्!

गुणहरू

थाइम, मह र कागतीको संयोजनमा एन्टिभाइरल गुणहरू हुन्छन् जसले चिसो र फ्लूका लक्षणहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। फलस्वरूप, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू भएकोले, चियाले श्वासप्रश्वास प्रणालीमा जलन र खोकी, साथै घाँटी सफा गर्ने र घाँटी दुखाइमा राहत दिन्छ।

थाइम, मह र कागतीको साथ खोकी चियामा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू पनि हुन्छन् जसले फोक्सोमा फ्री रेडिकलहरूको नकारात्मक प्रभावलाई रोक्छ, भीडबाट राहत प्रदान गर्दछ। साथै, यी तीन तत्वको मिश्रणले पनि असुविधाबाट तुरुन्त आराम ल्याउँछ। यसको ब्रोन्कोडायलेटर गुणहरूले दमको आक्रमणलाई रोक्न मात्र नभई दमको आक्रमणलाई पनि लड्न मद्दत गर्दछ।

संकेत

थाइम, मह र कागतीको इन्फ्युजन संकेत गरिएको छ।जलन, सूजन र श्वासप्रश्वास प्रणाली को संक्रमण को उपचार को लागी, जस्तै ब्रोंकाइटिस र ब्रोंकियोलाइटिस, उदाहरण को लागी, जो सूजन रोगहरु हुन्। खोकीको लागि थाइम, मह र कागतीको चियाले एलर्जी राइनाइटिस र साइनसाइटिसका लक्षणहरू कम गर्न पनि संकेत गरेको छ।

यसको एन्टिबायोटिक गुण (थाइम) र भिटामिन सी (लेमन) को एकाग्रताका कारण, चियाले यो वृद्धि गर्न पनि संकेत गरेको छ। शरीरको प्रतिरक्षा। श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूबाट बच्न यसलाई दैनिक दिनचर्यामा पनि समावेश गर्न सकिन्छ। त्योभन्दा पनि बढी, चिया उत्कृष्ट ब्याक्टेरियासाइड हो, जसले क्षयरोग जस्ता रोगहरूबाट हुने प्रदूषणलाई रोक्छ।

विरोधाभासहरू

औषधी जडीबुटीसहितको घरेलु चियाले धेरै स्वास्थ्य लाभहरू ल्याउँछ भन्ने सत्य हो। यद्यपि, केही बिरुवाहरू केही सावधानीका साथ प्रयोग गर्न आवश्यक छ। हर्बल चियाले अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्दा उच्च रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूमा रक्तचाप बढ्ने जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ।

खोकी चियामा थाइम, मह र कागती मिसाएर धेरै मात्रामा खाँदा यसले हानि पुऱ्याउन सक्छ, विशेष गरी गर्भावस्था को समयमा। यो कारणले गर्दा थाइममा पाठेघरलाई उत्तेजित गर्ने गुणहरू छन् र यसले गर्भपात गराउन सक्छ।

स्तनपान गराउने आमाहरूले पनि चियाबाट बच्नुपर्छ। यसबाहेक, चिया केवल वयस्क र किशोरहरू द्वारा सम्मिलित हुनुपर्छ। तथापि, केटीहरूले महिनावारीको समयमा पेय सेवन नगर्नु पर्छ,इन्फ्युजनले शूललाई ​​बढाउन वा निम्त्याउन सक्छ।

सामग्रीहरू

सरल, व्यावहारिक, प्रभावकारी र स्वादिष्ट, थाइम, मह र कागती सहितको कफ चिया केवल चारवटा सामग्रीसँग तयार गर्न सकिन्छ: 2 लिटर स्थिर वा सोलाराइज्ड मिनरल वाटर, ताजा थाइमको दुई टुक्रा, मह र 4 कागतीको बोक्रा।

चार कप चियाको लागि यो मात्रा पर्याप्त छ, तर तपाईंले आफ्नो उपभोग अनुसार नुस्खाको मात्रा दिन सक्नुहुन्छ। चियालाई फ्रिजमा २४ घण्टासम्म राख्न सकिन्छ। खोकीको लागि थाइम, मह र कागतीको चियालाई गिलासको भाँडोमा राख्न सिफारिस गरिन्छ, प्रभावलाई लामो समयसम्म राख्न।

यसलाई कसरी बनाउने

खोकीका लागि थाइम, महको साथ चियाको तयारी र नींबू तयार गर्न एकदम सरल छ। पहिले, पानीलाई राम्रोसँग गिलासको भाँडोमा उमाल्न राख्नुहोस्। यो माइक्रोवेव मा गर्न सकिन्छ। धेरै तातो हुँदा, कागती हाल्नुहोस् र 5 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्।

तातो कम गर्नुहोस्, थाइम थप्नुहोस् र मिश्रण एकरूप नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। जब यो तातो हुन्छ, मह जोड्नुहोस् र फेरि हलचल गर्नुहोस्। अर्को 5 मिनेट पर्खनुहोस् र यो हो! अब तपाइँ एक पटक र सबैको लागि त्यो कष्टप्रद खोकीको अन्त्य गर्न यो शक्तिशाली मिश्रण लिन सक्नुहुन्छ।

कागती र महको साथ बेबी कफ चिया

लेमन र महको साथ बेबी कफ चिया। हजुरआमा, हजुरबा हजुरआमा, हजुरबुबा हजुरआमा र हाम्रा सबै पुर्खाहरूको पुरानो चिनजान हो। यो चमत्कारी चिया कम गर्न प्रबन्ध गर्दछबच्चाहरु मा चाँडै खोकी लक्षण। थप जान्न चाहनुहुन्छ? लेख पढ्न जारी राख्नुहोस्।

गुणहरू

कागती एक सिट्रस फल हो जसमा भिटामिन सी को उच्च एकाग्रता हुनुको अलावा, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी कार्य हुन्छ। यो प्राकृतिक एन्टिबायोटिकले पिसाब नलीलाई कायम राख्न, संक्रमण रोक्न पनि मद्दत गर्छ। कागतीलाई रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने उत्तम घरेलु उपायको रूपमा पनि चिनिन्छ।

महमा एन्टिमाइक्रोबियल, एनाल्जेसिक, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र निको पार्ने गुणहरू हुन्छन्। यो भोकल कर्डहरूको उपचारको लागि पनि उत्कृष्ट छ, विशेष गरी जब कच्चा निगलिएको छ। तसर्थ, बच्चाहरु को लागि मह र कागती संग खोकी को लागी चिया रोग को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी एक उत्कृष्ट विकल्प हो।

संकेत

कागती र मह संग बच्चाहरु को लागि खोकी को लागी चिया विशेष गरी सुक्खा को लागी सिफारिस गरिन्छ। खोकी, अर्थात्, कुनै स्राव छैन। सुख्खा खोकी सामान्यतया बाहिरी एजेन्ट जस्तै धुलोको कारणले हुन्छ, उदाहरणका लागि, जसले श्वासनलीमा जलन निम्त्याउँछ।

सुक्खा खोकी चिसो र फ्लूको लक्षणको रूपमा पनि प्रकट हुन सक्छ। साथै, यो ग्यास्ट्रिक रिफ्लक्स को कारण हुन सक्छ। महको साथ लेमन चियाले पाचनमा मद्दत गर्दछ र एक प्राकृतिक एन्टिबायोटिक हो, यी लक्षणहरू इन्फ्यूजन पिए पछि जान्छ। तर याद गर्नुहोस्: डाक्टरलाई भेट्नु सधैं राम्रो हो।

विरोधाभासहरू

एउटा भए पनिउत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार, मह लेमन बेबी कफ चिया दुई वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई दिनु हुँदैन। यो किनभने, त्यो उमेरसम्म, बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणाली अझै पूर्ण रूपमा विकसित भएको छैन।

परिणामको रूपमा, मह, उदाहरणका लागि, क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनम नामक ब्याक्टेरियाद्वारा संक्रमण हुन सक्छ, जसले प्रसिद्ध बोटुलिज्म रोग निम्त्याउँछ। पाचन प्रणालीमा आक्रमण गर्ने गम्भीर। अर्कोतर्फ, कागतीमा कुनै विरोधाभास छैन, तर बच्चाको आहारमा सिट्रस फलफूलको परिचय सन्तुलित र मीठो फलहरूसँगै हुनुपर्छ।

सामग्रीहरू

बच्चा खोकीको चिया महसँग तयार गर्न र कागती, सबै भन्दा पहिले, तपाईंले कागतीको प्रजाति र महको प्रकार छनौट गर्नुपर्नेछ। उदाहरण को लागी, यदि तपाईलाई सुख्खा खोकी छ भने, उत्तम मिश्रण गुलाबी कागती हुन सक्छ नीलगिरी मह संग, विशेष गरी यदि तपाई चिया बनाउन कागतीको रस प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने। कागती र मह संग बच्चा खोकी चिया बनाउन, तपाईंलाई आवश्यक हुनेछ:

। एक लिटर स्थिर खनिज पानी वा सौर्य पानी;

। दुई कागती;

। एक चम्चा मह।

सधैं ताजा र प्राकृतिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं चियालाई मसला दिन चाहनुहुन्छ भने, पुदिनाको पात थप्नुहोस्।

यसलाई कसरी बनाउने

पानीलाई उमाल्नुहोस्। सफा, निर्जंतुक कन्टेनर (अधिमानतः एक गिलास जार) मा, कागती जेस्ट वा रस राख्नुहोस्। उमालेको पानी पिचरमा हाल्नुहोस् र हलचल गर्नुहोस्।

ढक्कन छोप्नुहोस्कन्टेनर र 5 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यस पछि, मह थप्नुहोस् र राम्रोसँग घुलनशील नभएसम्म हलचल गर्नुहोस्। यसलाई चिसो गरौं र यो हो। चिया २४ घण्टाभन्दा बढी भण्डारण गर्नु हुँदैन । नींबूको रस, बोक्रा वा पातलाई राम्ररी नाप्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ ताकि पेय धेरै एसिडिक नहोस्।

खोकीका लागि लसुन, दालचीनी र लौंगको चिया

के तपाईंलाई थाहा छ कि यी तीन जादुई तत्वहरूको संयोजनले तपाईंलाई विशेष गरी रातमा सताउने कष्टप्रद खोकीलाई तुरुन्तै समाप्त गर्न सक्छ? लसुन, दालचीनी र लौंगको साथ कफ चिया कसरी बनाउने तल हेर्नुहोस्।

गुणहरू

लसुन, दालचीनी र लौंगको कफ चियालाई खोकीको उपचारको लागि सबैभन्दा पूर्ण चिया मानिन्छ। स्राव। यो किनभने लसुनले यसको कफफोरेन्ट र एन्टिसेप्टिक गुणहरूको कारणले श्वासप्रश्वास कार्यलाई उत्तेजित गर्छ।

दालचीनीमा एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिफङ्गल, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन्। कार्नेशनमा पहिले नै एन्टिसेप्टिक कार्य छ र यसले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्दछ। नतिजाको रूपमा, लसुन, दालचीनी र लौंगको साथ खोकी चिया भोकल कर्डहरूमा सूजन कम गर्न धेरै उपयुक्त छ। यस अवस्थामा, पेयलाई गार्गलको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

संकेत

लसुन, लौंग र दालचीनीको साथ खोकी चिया फ्लू र चिसो लक्षणहरूको उपचारको लागि संकेत गरिएको छ। यो श्वास नलीमा सूजन वा संक्रमणको उपचार गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

A