pennyroyal tea बद्दल सामान्य विचार

Poejo tea मध्ये भरपूर पदार्थ असतात जे पचन प्रक्रियेस मदत करतात, आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारतात, गॅस आणि पोटदुखीचे प्रमाण कमी करतात, उदाहरणार्थ, , मासिक पाळीत पेटके. याव्यतिरिक्त, या औषधी वनस्पतीचा एक शांत आणि शामक प्रभाव आहे, जो तणाव आणि निद्रानाश दूर करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.

त्याच्या वाहक गुणधर्मांमुळे, पेनीरॉयल हे वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत मदत करण्यासाठी एक उत्कृष्ट नैसर्गिक पर्याय असल्याचे सिद्ध झाले आहे. ते तृप्ततेची भावना वाढवते. याव्यतिरिक्त, पेनीरॉयल चहाचा फायदा बाळांना होऊ शकतो, मुख्यत्वे पोटशूळ कमी करण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक संरक्षण वाढवण्यासाठी.

तथापि, जरी हा एक सुरक्षित नैसर्गिक उपाय मानला जात असला तरी, पेनीरॉयल चहा मार्गदर्शक डॉक्टर किंवा वनौषधी तज्ज्ञांसोबतच प्यावा. अयोग्यरित्या सेवन केल्यामुळे अप्रिय प्रतिक्रिया येऊ शकतात. म्हणून, हा लेख शेवटपर्यंत वाचा आणि या वनस्पतीबद्दल आणि त्याचे सर्व फायदे कसे काढायचे याबद्दल सर्वकाही जाणून घ्या.

पेनीरॉयल, पेनीरॉयल चहा कशासाठी वापरला जातो आणि कसा बनवायचा

पेनीरॉयल (मेंथा प्युलेजियम) ही एक वनस्पती आहे जी जगभरातील रोगांवर, विशेषतः श्वसन आणि फुफ्फुसाचे आजार बरे करण्यासाठी ओळखली जाते. तथापि, ही सुगंधी औषधी वनस्पती इतर मार्गांनी देखील वापरली जाऊ शकते. या विभागात, ते कशासाठी वापरले जाते, कोणते घटक आणि पेनीरॉयल चहा कसा तयार करायचा हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्या. हे देखील जाणून घ्याजीव जो भूक कमी करतो आणि तुम्हाला शांत करतो. याव्यतिरिक्त, वनस्पतीमध्ये सक्रिय घटक असतात जे पचन सुधारतात, ज्यामुळे सर्व जीवनसत्त्वे आणि पोषक अधिक सहजपणे शोषले जातात.

अशा प्रकारे, पेनीरॉयल चहा हा एक सुरक्षित आणि नैसर्गिक पर्याय आहे, विशेषत: ओहोटी किंवा बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी, या टप्प्यावर काहीतरी सामान्य आहे आणि ते अनेक बाळांना प्रभावित करते.

लहान मुलांसाठी पेनीरॉयल चहाचे योग्य प्रमाण

लहान मुले अजूनही त्यांच्या अंतर्गत अवयवांचा विकास करत असल्याने, आदर्श म्हणजे पेनीरॉयल चहा लहान डोसमध्ये दिला जातो. म्हणून, योग्य प्रमाणात दररोज अंदाजे 60 मिली पेय असावे. तथापि, संभाव्य प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी मुलाला अगदी लहान डोस, सुमारे 10 मिली द्या.

पेनीरॉयल चहाचे दुष्परिणाम आणि विरोधाभास काय आहेत?

तत्त्वानुसार, पेनीरॉयल ही एक सुरक्षित वनस्पती आहे, परंतु त्याचे दुष्परिणाम मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्याने होऊ शकतात: उलट्या, अतिसार, डोकेदुखी, यकृत आणि श्वसन समस्या. याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीच्या चहामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन होऊ शकते, ज्यामुळे गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत गर्भपात होऊ शकतो.

म्हणून गर्भवती किंवा स्तनपान करणारी स्त्रिया, मुले आणि अपुरे मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी हे प्रतिबंधित आहे. की आकांक्षा आहेकाळजी.

म्हणून, तुम्हाला कोणताही गंभीर आजार किंवा वनस्पतींची ऍलर्जी नसली तरीही सावधगिरीने पेनीरॉयल चहा पिणे आवश्यक आहे. पेनीरॉयल किंवा इतर औषधी वनस्पती ओतण्यापूर्वी, डॉक्टर किंवा वनौषधी तज्ञाचा सल्ला घ्या. तसेच, जर तुम्ही औषधोपचार वापरत असाल तर या चहाने तुमचे उपचार बदलू नका.

पेनीरॉयल म्हणजे काय

पोएजो, ज्याला मिंट, सेंट लॉरेन्स औषधी वनस्पती किंवा जंगली पुदीना असेही म्हणतात, ही एक औषधी वनस्पती आहे, ज्याचे मूळ भूमध्य आणि पश्चिम आशियामध्ये आहे. या सुगंधी औषधी वनस्पतीला Mentha Pulegium असे वैज्ञानिक नाव प्राप्त झाले आहे आणि उदाहरणार्थ, नद्या आणि तलावांच्या जवळ, दमट ठिकाणी सहजपणे आढळू शकते.

त्याचा सर्वाधिक वापर चहाच्या सेवनाने होतो, कारण त्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. , सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, श्वसन आणि फुफ्फुसाच्या रोगांवर उपचार करण्यासाठी. तथापि, पेनीरॉयल स्वयंपाकामध्ये देखील खूप लोकप्रिय आहे आणि ते चवदार आणि गोड पदार्थ दोन्हीमध्ये वापरले जाऊ शकते.

पेनीरॉयल कशासाठी वापरला जातो

संपूर्णपणे शरीरावर कार्य करणाऱ्या घटकांनी समृद्ध, पेनीरॉयलमध्ये दाहक-विरोधी, गांडूळ, कफ पाडणारे औषध, जंतुनाशक, तुरट, जीवाणूनाशक, अँटिस्पास्मोडिक आणि इतर अनेक क्रिया असतात. या वनस्पतीला उत्कृष्ट नैसर्गिक उपाय बनवणारे गुणधर्म.

पेनीरॉयल हे कीटकनाशक म्हणून देखील काम करते, वनस्पती आणि परिसरात कीटक, बुरशी आणि परजीवी नष्ट करते. या वनस्पतीचे आवश्यक तेल एक तिरस्करणीय म्हणून खूप प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले, परंतु ते सावधगिरीने वापरले पाहिजे कारण ते विषारी मानले जाते, ज्यामुळे आरोग्यास हानी पोहोचते. पाने किंवा वाफेवर पेनीरॉयल चहा वापरणे निवडा.

साहित्य आणि पेनीरॉयल चहाची तयारी

पेनीरॉयल चहा बनवणे खूप सोपे आहे आणि तयार होण्यासाठी काही मिनिटे लागतात, तुम्हाला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

- 1 कप पाणी (अंदाजे 200 मिली);

- १ मिष्टान्न चमचा पेनीरॉयल (शक्यतो वाळलेली पाने आणि फुले)

तयार करण्याची पद्धत:

1) पॅनमध्ये पाणी उकळवा आणि पेनीरॉयल घाला;

2) झाकून ठेवा झाकण ठेवून 5 ते 10 मिनिटे भिजवू द्या;

3) गाळून घ्या आणि तुम्हाला आवडत असल्यास, तुम्ही ते गोड करू शकता, परंतु साखरेशिवाय चहा पिणे हा आदर्श आहे.

शिफारस केलेले प्रमाण

पेनीरॉयल चहाचे शिफारस केलेले प्रमाण दिवसातून ३ कप पेक्षा जास्त नसावे आणि ते जेवणापूर्वी किंवा नंतर सेवन केले जाऊ शकते. तथापि, हे पेय वारंवार पिणे हे सूचित केले जात नाही, कारण ते आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

ज्या उपचारांना बरे होण्यासाठी अधिक वेळ लागतो, जसे की फ्लू, चहा वैद्यकीय देखरेखीखाली पिणे आवश्यक आहे योग्य डोस लिहून द्या.

पेनीरॉयल चहाचे फायदे

पोएजो ही एक वनस्पती आहे जी अनेक औषधी गुणधर्मांनी बनलेली आहे जी रोग आणि त्वचेच्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर आहे. हे त्याच्या शरीरातील वातशामक, दाहक-विरोधी, अँटिस्पास्मोडिक, वर्मीफ्यूज, कफ पाडणारे औषध, यासह आहे.

म्हणून, या औषधी वनस्पतीपासून बनवलेला चहा शरीराला निरोगी ठेवण्यास आणि संसर्गजन्य घटकांपासून संरक्षण करण्यास मदत करतो. मुख्य शोधापेनीरॉयल चहाचे फायदे.

सुखदायक परिणाम

दैनंदिन जीवनातील असंख्य बांधिलकी आणि जबाबदाऱ्यांसह, अनेक क्रियाकलाप हाताळण्यासाठी पुरेसा वेळ नसतो, ज्यामुळे खूप भावनिक आणि मानसिक थकवा येऊ शकतो. लवकरच, शरीरावर परिणाम जाणवणे शक्य आहे, उदाहरणार्थ, तणाव, चिंता, अस्वस्थता आणि सतत मूड बदलणे.

त्याच्या शांत प्रभावामुळे, पेनीरॉयल चहा हा एक उत्तम नैसर्गिक पर्याय आहे. शांत आणि अधिक आरामशीर वाटत. याव्यतिरिक्त, या पेयाचा मधुर सुगंध डोकेदुखीचा उपचार करण्यास मदत करतो, कारण या उद्देशासाठी काही औषधे त्यांच्या रचनामध्ये पेनीरॉयल असतात.

तापाशी लढा देते

त्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असल्याने, पेनीरॉयल चहा तापाशी लढण्यासाठी आणि संसर्गजन्य घटकांमुळे होणार्‍या जळजळांवर उपचार करण्यासाठी एक शक्तिशाली सहयोगी आहे. याव्यतिरिक्त, वनस्पतीमध्ये एक सुडोरिफिक क्रिया देखील असते, ज्यामुळे घामाचे उत्पादन उत्तेजित होते आणि त्यामुळे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकतात.

तथापि, गरम चहा पिणे टाळा, कारण शरीराचे तापमान खूप वाढण्याची प्रवृत्ती आहे. , आणि ताप कमी करणे हे उद्दिष्ट आहे. म्हणून, ड्रिंक थंड पिणे निवडा, जेणेकरून वनस्पतीमधील मालमत्ता अधिक कार्यक्षमतेने कार्य करेल.

पचनासाठी चांगले

पेनीरॉयल चहा पिणे पचनासाठी चांगले असू शकते, कारण औषधी वनस्पतीमध्ये सक्रिय घटक असतात जे आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारतात, तसेच पोटातील जळजळ दूर करतात.याव्यतिरिक्त, या वनस्पतीचे सेवन केल्याने शरीरात अन्नाचे खराब शोषण झाल्यामुळे होणारे पोटदुखी कमी होते आणि द्रव धारणा दूर करण्यात मदत होते.

फुगणे कमी करणे

फुललेल्या ओटीपोटात दुखणे, आतड्यांसंबंधी बद्धकोष्ठता आणि भावनात्मक गोंधळ होतो. भरलेल्या आणि अस्वस्थ वाटत असताना, चिडचिड होण्याव्यतिरिक्त, ते स्वाभिमान देखील बदलू शकते, कारण सूजमुळे ओटीपोटाचा घेर वाढतो आणि परिणामी, वजन वाढते.

पेनीरॉयलमध्ये वाहक आणि रेचक गुणधर्म असतात. चहा आतड्यात जमा होणारे वायू काढून टाकते, त्याव्यतिरिक्त, ते समोरची अटक कमी करते. तथापि, वायूंचे उत्पादन खराब आहार आणि सोडा सारख्या अल्कोहोलयुक्त आणि कार्बोनेटेड शीतपेयेच्या सेवनाशी संबंधित नाही का याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. 🇧🇷

मासिक पाळीच्या क्रॅम्पपासून आराम

अनेक स्त्रियांसाठी मासिक पाळी हा शरीरातील वेदना, मूड बदलणे आणि इतर अप्रिय लक्षणांचा समानार्थी आहे. पेनीरॉयल चहामध्ये पोटाच्या आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंना आराम देण्यास सक्षम असलेले पदार्थ असतात, मासिक पाळीच्या क्रॅम्प्सपासून आराम मिळण्यास मदत होते, त्याव्यतिरिक्त सूज कमी होते आणि त्या वेळी सामान्य डोकेदुखी कमी होते.

तथापि, पेनीरॉयलमध्ये एमेनेगॉग घटक असतात, म्हणजेच सेवन ही वनस्पती आरोग्यासाठी फायदेशीर असूनही मासिक पाळीचा प्रवाह वाढवते. म्हणून, जर तुमचा रक्तस्त्राव खूप जास्त असेलकिंवा गर्भाशयाच्या आजाराने त्रस्त असाल तर हा चहा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच प्या.

झोपेची गुणवत्ता सुधारली

अति चिंता, इतर भावनिक विकारांसह, अनेकदा निद्रानाश आणि नंतर इतर आरोग्य धोक्यात आणते. म्हणूनच, शरीराचे संतुलन राखण्यासाठी, तर्कशक्ती आणि स्मरणशक्तीला चालना देण्यासाठी, उदाहरणार्थ, रात्री किमान 8 तास झोपणे आदर्श आहे.

म्हणून, पेनीरॉयल चहामध्ये त्याच्या रचनेत शामक क्रिया असते जी मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर परिणाम करते, वनस्पती खाल्ल्यानंतर लवकरच शरीराला आराम देते आणि तंद्री येते. म्हणून, झोपण्याच्या 1 तास आधी चहा प्या आणि इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे आणि वातावरणात खूप मजबूत दिवे वापरणे टाळा.

अँटीसेप्टिक, वर्मीफ्यूज आणि उपचार

पोएजोमध्ये तोंड आणि त्वचेच्या जखमांवर उपचार करण्यासाठी तसेच आतड्यांतील जंत नष्ट करण्यासाठी आणि बॅक्टेरिया, बुरशी आणि जळजळ यांच्याशी लढण्यासाठी खूप प्रभावी अँटीसेप्टिक, वर्मीफ्यूज आणि बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत.

बाह्य जखमा बरे करण्याच्या हेतूने, पाने कुस्करून जखमी त्वचेवर ठेवा, अशा प्रकारे अस्वस्थता कमी होते आणि लवकर बरे होते. अंतर्गत जखमांच्या बाबतीत किंवा शरीरातून परजीवी बाहेर काढण्यासाठी, पेनीरॉयल चहा तयार करा.

फ्लू, सर्दी आणि फुफ्फुसाच्या समस्यांवर उपचार

त्याचा कफनाशक प्रभाव असल्याने, पेनीरॉयल चहा हा एक उत्कृष्ट घरगुती उपाय आहे.फ्लू, सर्दी आणि फुफ्फुसाच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दिसून आले आहे.

म्हणून जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्हाला नाक वाहते आहे, ताप आहे, नाक भरलेले आहे किंवा तुमच्या वायुमार्गावर त्याचा परिणाम होत आहे. कोणत्याही प्रकारे, या वनस्पतीचा वापर करा आणि तुमचे शरीर विषाणू, संसर्ग किंवा तुमच्या शरीरावर परिणाम करणाऱ्या कोणत्याही जळजळांपासून मुक्त होऊ द्या.

पेनीरॉयल चहा आणि स्लिमिंग

वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी, पेनीरॉयल चहा हा एक चांगला नैसर्गिक पर्याय असू शकतो, कारण त्यात भरपूर पोषक आणि जीवनसत्त्वे असतात जी संपूर्ण शरीराची कार्यक्षमता सुधारतात. तथापि, वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत पेनीरॉयलचा वापर कसा केला जाऊ शकतो हे समजून घेणे आवश्यक आहे, तसेच आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी त्याचे सेवन कसे करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे. ते खाली तपासा.

वजन कमी करण्यासाठी पेनीरॉयल चहा वापरता येईल का?

त्याच्या रचनेमुळे, वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी पेनीरॉयल चहा हा एक नैसर्गिक पर्याय बनला आहे. असे म्हणणे शक्य आहे की ते या उद्देशासाठी वापरले जाऊ शकते, कारण पेय पचन प्रक्रिया सुधारते, शिवाय द्रव धारणा कमी करते, कारण ते शरीरात लघवीचे उत्पादन वाढवते.

तथापि, चहा पेनीरॉयल निरोगी जीवनशैली, संतुलित आहार आणि शारीरिक व्यायामासह एकत्र केले पाहिजे. शिवाय, मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्याने अप्रिय दुष्परिणाम होतात. म्हणूनच, जोपर्यंत गंभीरपणे पाठपुरावा केला जातो तोपर्यंत निरोगी मार्गाने वजन कमी करणे शक्य आहे.आणि जबाबदारीने.

पेनीरॉयल चहाचे सेवन कसे करावे

वजन कमी करण्याच्या उद्देशाने, पेनीरॉयल चहाचे सेवन जेवणापूर्वी किंवा नंतर जास्त प्रमाणात खाणे नियंत्रित करण्यासाठी केले जाऊ शकते, कारण पेय देखील तृप्ततेची भावना निर्माण करते. तुम्हाला आवडत असल्यास, दर 6 तासांनी चहा प्या, सरासरी 3 कप, म्हणजे, दररोज सुमारे 800 मिली.

या चहाच्या जास्त सेवनाने उलट्या आणि अतिसार होतो, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते आणि शरीराच्या कार्यासाठी महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे नुकसान. म्हणून, दैनंदिन शिफारसी ओलांडू नका आणि तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी योग्य डोस सूचित करण्यासाठी पोषणतज्ञांची मदत घ्या

वजन कमी करण्यासाठी पेनीरॉयल चहाचे फायदे

पेट्रोयल चहामध्ये असे पदार्थ असतात जे मदत करू शकतात वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत, कारण त्यात कार्मिनेटिव्ह आणि अँटिस्पास्मोडिक क्रिया असते, जी गॅसेस काढून टाकण्यासाठी जबाबदार असते आणि परिणामी, पोटातील सूज.

याव्यतिरिक्त, पेनीरॉयल शरीरात एंजाइम सोडते ज्यामुळे भूक कमी होते. अशाप्रकारे, वजन कमी होते, ज्यामुळे तुम्हाला कमी खावे लागते, परंतु शरीरासाठी महत्त्वाचे असलेले पोषक आणि जीवनसत्त्वे असलेले पेय सेवन न करता.

लहान मुलांसाठी पेनीरॉयल चहा

पेनीरॉयल ही एक वनस्पती आहे जी सर्दीशी लढण्यासाठी, अनुनासिक रक्तसंचय दूर करण्यासाठी आणि इतर अनेक फायद्यांसाठी प्रसिद्ध आहे. पण बाळांनाही ते घेता येईल का?पेनीरॉयल चहा? या विषयामध्ये, ही औषधी वनस्पती आयुष्याच्या पहिल्या वर्षांत देखील आरोग्य आणि कल्याणासाठी कशी मदत करू शकते हे दर्शविले जाईल. अधिक जाणून घेण्यासाठी, वाचन सुरू ठेवा.

लहान मुलांना पेनीरॉयल चहा पिऊ शकतो

त्यांच्या लहान वयात आणि त्यांचे शरीर तयार होत असतानाही, त्यांना औषधी वनस्पतींच्या सेवनाबद्दल चिंता वाटणे स्वाभाविक आहे. शेवटी, योग्य प्रकारे प्रशासित न केल्यास, त्याचे काही दुष्परिणाम होतात.

तथापि, पेनीरॉयल चहा लहान मुले पिऊ शकतात, कारण त्याच्या रचनामध्ये पाचन तंत्रासाठी फायदेशीर गुणधर्म आहेत, तसेच पोटशूळपासून आराम मिळतो. आणि शरीरात अन्नाचे शोषण वाढवते.

बाळाच्या प्रतिकारशक्तीच्या विकासात पेनीरॉयल चहा

त्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड असल्याने, पेनीरॉयल चहा बाळाच्या प्रतिकारशक्तीच्या विकासात मदत करू शकते, ज्यामुळे संरक्षण पेशींचे उत्पादन वाढते. शरीर आणि अशा प्रकारे, निरोगी वाढीस हातभार लावतो.

याव्यतिरिक्त, रोगप्रतिकारक प्रणाली संरक्षित केल्यामुळे, जीवनाच्या या टप्प्यावर सामान्य सर्दी आणि फ्लू दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते, कारण बाळ अजूनही विषाणूंविरूद्ध प्रतिपिंड तयार करत आहेत, वातावरणात बॅक्टेरिया आणि बुरशी असतात.

बाळाच्या पचन आणि तृप्ततेसाठी पेनीरॉयल चहा

पेनीरॉयल पानांमध्ये असलेले तंतू बाळासाठी तृप्ति वाढवतात, जसे की चहाचे सेवन करताना, एक जेल तयार होते.