लेट्यूस चहाबद्दल सामान्य विचार

लेट्यूस ही ब्राझिलियन लोकांद्वारे सर्वाधिक खाल्लेल्या भाज्यांपैकी एक आहे. ताजे, पौष्टिक आणि सॅलड डिशेस अधिक चैतन्यशील आणि तीव्र बनवतात, त्याच्या पानांमध्ये पोषक असतात ज्याबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. जरी ही एक भाजी आहे जी बर्याच लोकांना चवीसारखी नसते, लेट्युसमध्ये असे पदार्थ असतात जे शांत करतात, आराम करतात आणि अन्न अधिक परिपूर्ण करतात.

कोणत्याही सुपरमार्केट किंवा रस्त्यावरील बाजारात मिळू शकणारी भाजी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड. याव्यतिरिक्त, त्याची पाने, प्रथिने युक्त असण्याव्यतिरिक्त, शरीराला डिटॉक्सिफाय करतात आणि कमी ज्ञात कार्ये आहेत.

सलाडमध्ये लेट्यूस खूप सामान्य आहे, परंतु तुम्ही कधी लेट्यूस चहा घेतला आहे का? तो भरपूर जोम देतो आणि शरीरातून विषारी पदार्थ बाहेर टाकतो. म्हणून, आम्ही तुम्हाला लेख वाचण्यासाठी आणि चहा तुमच्या दैनंदिन जीवनात आणू शकणारे चमत्कार शोधण्यासाठी आमंत्रित करतो. हे करून पहा आणि फरक लक्षात घ्या. चला जाऊया?

फायदे आणि लेट्युस चहा कशासाठी वापरला जातो

लेट्यूस चहा एक नैसर्गिक शांतता आहे. त्याच्या पानांमध्ये मज्जासंस्थेवर कार्य करणारे गुणधर्म असतात आणि ते विश्रांतीसाठी फायदेशीर असतात. एक टीप म्हणून, झोपेचे नियमन करण्यासाठी ते झोपायच्या आधी सेवन केले जाऊ शकते.

त्याची मजबूत तत्त्वे शरीराच्या हाडे आणि स्नायूंवर कार्य करतात. रोगप्रतिकारक शक्तीचा नैसर्गिक रक्षक, तो आतड्यांसंबंधी संक्रमणाचा एक शक्तिशाली नियामक आहे.जेवण, त्यामुळे लहान मध्ये कोणतेही चयापचय बदल नाहीत. लहान मुलांचे शरीर अधिक संवेदनशील असल्याने आणि त्यामुळे नकार आणि मळमळ किंवा मळमळ यासारखे परिणाम होऊ शकतात, त्यामुळे शंका दूर करण्यासाठी आणि अधिक माहिती मिळविण्यासाठी आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य आहे.

लेट्यूस चहामुळे तुमचे वजन कमी होते का?

कारण त्यात फायबर असते आणि त्यामुळे तृप्ततेवर परिणाम होतो, लेट्युस चहा इतर पदार्थांचा जास्त वापर टाळू शकतो. चिंतेच्या प्रकरणांसाठी, वैशिष्ट्यांपैकी एक म्हणजे सक्तीचे खाणे. दुसरीकडे, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चहामध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो ज्यामुळे रक्तातील विषारी पदार्थ आणि चरबी आणि साखरेची उच्च पातळी काढून टाकण्यास मदत होते.

तथापि, जर तुम्ही आहार घेत असाल तर, तुमचा आहार संतुलित ठेवा आणि नेहमी मार्गदर्शन घ्या. विषयात दर्शविलेल्या तज्ञांची. चमत्कार करण्याचे वचन देणारा आहार निवडू नका. आपल्याला अपेक्षित परिणाम मिळविण्यासाठी योग्य पोषण महत्वाचे आहे.

लेट्यूस चहा घेताना कोणती खबरदारी घ्यावी?

तुम्ही वाचताना लक्षात घेतल्याप्रमाणे, लेट्यूस चहा आरोग्यासाठी खूप जोम आणतो. त्याचा वापर प्रत्येक प्रकारच्या व्यक्ती आणि त्यांच्या गरजांसाठी योग्य असणे आवश्यक आहे. जीवनसत्त्वे आणि खनिजांनी समृद्ध, हे नैसर्गिक पद्धतीने शरीराचे संतुलन राखण्यास मदत करते आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी एक उत्कृष्ट सैनिक म्हणून काम करते.

त्याच्या फायद्यांमध्ये, ते आहारात मदत करते, रोग टाळते, पोट मजबूत करते, पोट मजबूत करते. दृष्टी, अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि कार्यक्षमतेने कार्य करतेदाहक-विरोधी म्हणून. पण, त्याच्या अतिरंजित सेवनाने समस्या निर्माण होऊ शकतात. कॅल्शियम आणि मॅंगनीज समृद्ध, ते थायरॉईड आणि मूत्रपिंडांवर नकारात्मक परिणाम करू शकतात. म्हणून, डोस प्रमाणित आणि जास्त न ठेवता ठेवा.

नैसर्गिकरित्या शांत आणि आरामदायी, लेट्यूस चहा चिंता आणि तणावाच्या समस्यांवरील उपचारांमध्ये योगदान देते. तुम्हाला भावनिक विकार होत असल्यास, चहा वापरण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला शांत वाटेल.

आणि पुन्हा, नैसर्गिक आरोग्य उत्पादनांवरील कोणत्याही टिप्सला केवळ आधार किंवा पूरक म्हणून पाहिले पाहिजे आणि औषधे बदलू नका आणि किंवा लागू उपचार. चहापासून सुरुवात करण्यापूर्वी खऱ्या गरजांचे मूल्यांकन करा. चहा वापरून पहा आणि दैनंदिन जीवनात अधिक उत्पादक वाटेल.

झोपेचे नियमन करते

एक नैसर्गिक ट्रँक्विलायझर, लेट्यूस चहा तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करू शकतो. जर तुम्हाला निद्रानाशाची समस्या असेल, तर चहा झोपेचे नियमन करते आणि चांगली रात्री प्रदान करते. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पानांमध्ये lactupirin आणि lactucin, दोन आरामदायी घटक असतात.

तुम्हाला झोप येण्यास त्रास होत असल्यास, झोपायच्या आधी एक कप घ्या. फायदेशीर, चहा थेट मज्जासंस्थेवर कार्य करेल आणि शांतता आणि शांतता आणेल. याव्यतिरिक्त, फरक लक्षात घेता, ते दररोज प्या आणि चहाची सवय करा. हे सांगणे महत्त्वाचे आहे की, तुमच्यावर आधीच या परिस्थितीवर उपचार होत असल्यास, तुमची औषधे ठेवा आणि लेट्युस चहाचा पूरक वापर करा.

चिंतेसाठी चांगला

लेट्यूस चहा हा उत्तम पर्याय आहे. त्याला सतत चिंताग्रस्त झटके येतात. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर प्रभावीपणे कार्य करते आणि मन आणि शरीर शांत करते. त्याच्या पानांमध्ये नैसर्गिक आरामदायी घटक असतात आणि ते विकार आणि चिंतेच्या क्षणांविरुद्ध एकत्रितपणे कार्य करतात.

हे कळवणे महत्त्वाचे आहे की चिंता आणि यासारख्या गंभीर प्रकरणांसाठी, वैद्यकीय देखरेख ठेवा आणि निर्धारित औषधे वापरण्याचे सुनिश्चित करा. चहा एक उपशामक म्हणून कार्य करते आणि एक उत्तम पूरक असू शकते.

हाडे मजबूत करते

तुमची हाडे मजबूत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी, लेट्यूस चहा ही एक उत्कृष्ट टीप आहे. दररोज सेवन केल्यास, चहा हाडांना जास्त प्रतिकार करण्यास प्रोत्साहन देते आणि संभाव्य प्रकरणांना प्रतिबंधित करतेफ्रॅक्चर किंवा ऑस्टिओपोरोसिस. त्यात झिंक, लोह, मॅग्नेशियम आणि कॅल्शियम यांसारखी खनिजे असल्यामुळे चहा हाडांच्या संरचनेवर थेट कार्य करतो, ज्यामुळे शरीराला अधिक चैतन्य मिळते.

हाडांच्या समस्या असलेल्यांसाठी अगदी योग्य, चहाचा वापर केला पाहिजे. एक उपशामक. जर तुम्हाला या पॅथॉलॉजीसाठी उपचार केले जात असतील तर, निर्धारित औषधांचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा आणि चहाबद्दल अधिक माहितीसाठी तुमच्या तज्ञांशी बोला.

प्रतिकारशक्ती मजबूत करते

लेट्यूस चहा रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी एक उत्कृष्ट सैनिक आहे. त्याच्या सर्व गुणधर्मांपैकी, व्हिटॅमिन सी हे वेगळे आहे. आणि एक सहयोगी म्हणून, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड त्याच्या अँटिऑक्सिडंट प्रभावामुळे जळजळ देखील प्रतिबंधित करते.

फ्री रॅडिकल्सशी लढा देऊन, त्याची क्रिया अवयवांच्या नैसर्गिक जळजळांना प्रतिबंधित करते आणि इतर अवयवांना आणि त्वचेला पुढील नुकसान टाळते. त्याच्या नैसर्गिक प्रभावामुळे, अँटिऑक्सिडेशन शरीराला डीजनरेटिव्ह रोगांपासून आणि विशिष्ट प्रकारच्या ट्यूमरपासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकते.

हे पोटासाठी चांगले आहे

उत्कृष्ट ऍसिडिटी रेग्युलेटर, चहाचा थेट पोटाला फायदा होतो आणि जठराची सूज किंवा अल्सर सारख्या समस्या असलेल्यांसाठी उत्तम आहे. कारण तो दाहक-विरोधी आहे, चहा बॅक्टेरिया काढून टाकतो आणि अंतर्गत जखमांच्या नैसर्गिक उपचारांना हातभार लावतो.

दुसऱ्या पैलूमध्ये, चहा मोठ्या प्रमाणात जेवणानंतर पोटातील अस्वस्थतेची लक्षणे देखील कमी करतो. छातीत जळजळ किंवा खराब पचन विरूद्ध, एक कप ही लक्षणे दूर करण्याचा संकेत आहे.चहा नेहमी हातात ठेवा आणि तो पिण्याची सवय लावा.

लेट्यूसचे अतिरिक्त फायदे

आतापर्यंत, तुमच्या लक्षात आले असेल की लेट्यूस चहा शारीरिक गरजांच्या बाबतीत कशी मदत करू शकतो. तथापि, तुम्हाला माहित आहे का की चहा इतर आजार जसे की अशक्तपणा, बद्धकोष्ठता आणि वजन कमी करण्यास मदत करते आणि प्रतिबंधित करते? जर तुम्ही या परिस्थितीतून जात असाल, तर काही गोष्टी प्रभावीपणे सोडवण्यासाठी लेट्युस चहा किती फायदेशीर ठरू शकतो याबद्दल अधिक तपशील जाणून घ्या. वाचत राहा आणि शोधा.

अशक्तपणा प्रतिबंधित करते

लोह आणि कॅल्शियम समृद्ध, लेट्युस चहा अशक्तपणाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी एक उत्कृष्ट संकेत आहे. त्याच्या गुणधर्मांद्वारे आणि पूरक घटक जसे की मॅग्नेशियम आणि जस्त, चहा थेट रक्ताभिसरणावर कार्य करते आणि पांढऱ्या आणि लाल रक्त पेशींवर प्रभावीपणे कार्य करते.

पुन्हा एकदा लक्षात ठेवा, त्याची अँटिऑक्सिडंट क्रिया अवयवांना प्रतिबंधित करते, रक्त फिल्टर करते आणि कार्य करते. नैसर्गिक दाहक-विरोधी म्हणून. तथापि, आपण उपचार घेत असल्यास वैद्यकीय शिफारसींचे पालन करण्याचे सुनिश्चित करा. आणि या पॅथॉलॉजीसाठी अन्न नियंत्रित ठेवा.

यात अँटीऑक्सिडंट क्रिया आहे

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, लेट्यूस चहाची अँटीऑक्सिडंट क्रिया शरीराच्या नैसर्गिक संरक्षणाविरुद्ध कार्य करणाऱ्या मुक्त रॅडिकल्सशी लढते. त्याचे गुणधर्म शरीर स्वच्छ करतात आणि जळजळ निर्माण करणारे विषारी पदार्थ नैसर्गिकरित्या काढून टाकतात आणि खराब बॅक्टेरिया जमा करतात.

याव्यतिरिक्त, साफ करणारे परिणाम अधिक घनता सुनिश्चित करतातशरीर आणि चैतन्य. तुमचा आहार संतुलित ठेवणे आणि आवश्यक असेल तेव्हा औषधे वापरणे थांबवणे महत्वाचे आहे.

वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते

तुम्ही आहारावर जाण्याचा विचार करत असाल तर लेट्यूस चहा मदत करू शकतो. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, कोलेस्टेरॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सला अनुकूल चरबी काढून टाकण्यास मदत करते. अँटिऑक्सिडेंट, जखमा आणि अंतर्गत जखमांमध्ये मदत करते. नैसर्गिक ट्रँक्विलायझर, ते चांगली झोप देते.

आणि द्रवपदार्थ ठेवू न दिल्यामुळे, ते नैसर्गिक स्लिमिंगमध्ये चपळतेसह योगदान देते. तथापि, आणि एक महत्त्वाची टीप म्हणून, योग्य पोषणाबद्दल माहितीसाठी पोषणतज्ञांचा सल्ला घेणे योग्य आहे. स्वतःला आपल्या आहाराचे पालन करू देऊ नका आणि इच्छित परिणाम मिळवा.

डोळ्यांचे आरोग्य राखते

त्याच्या गुणधर्मांपैकी, लेट्यूस चहा तुम्हाला आणखी पाहण्यास मदत करतो. त्याचे फायदे, जसे की व्हिटॅमिन ए, चांगली दृष्टी प्रोत्साहित करतात आणि डोळ्यांचा ताण टाळतात. आणि त्यामुळे मोतीबिंदू आणि इतर कमतरता यांसारख्या आजारांनाही आळा बसू शकतो.

वर्षांनंतर दृष्टी कमकुवत होते आणि त्यामुळे लहानपणापासूनच चहा पिण्याची सवय जपणे चांगले आहे. पेय नियमितपणे घ्या आणि दैनंदिन जीवनातील फरक लक्षात घ्या.

बद्धकोष्ठता विरूद्ध लढा

बद्धकोष्ठता विरूद्ध लढा देण्यासाठी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चहा आतड्यांसंबंधी संक्रमण नियंत्रित करणारे तंतूंनी समृद्ध आहे. त्यात नैसर्गिक रेचक प्रभाव असल्यामुळे, चहा बाहेर काढण्याच्या प्रक्रियेत मदत करते आणि वेदना दूर करते,गॅसेस आणि पोटातील इतर अस्वस्थता.

या संकेतासाठी दररोज सेवन केल्यास, चहा बद्धकोष्ठतेची लक्षणे आणि त्याचे परिणाम दूर करते. तथापि, हे सूचित करणे चांगले आहे की लक्षणे कायम राहिल्यास, आपण अधिक माहितीसाठी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा आणि निर्धारित औषधांचे अनुसरण केले पाहिजे. चहा समस्येस मदत करतो, परंतु तो परिस्थितीविरूद्ध उपाय नाही.

हे रक्तातील साखरेचे नियमन करण्यास मदत करते

त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आणि रक्तामध्ये काम केल्यामुळे, उच्च ग्लायसेमिया असलेल्यांसाठी चहा सूचित केला जातो. त्यात फायबर असल्यामुळे चहा शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते आणि साखरेचे प्रमाण नियंत्रित ठेवते.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी, पानांसह चहाचा दररोज वापर करणे हा एक उत्तम पर्याय आहे. चाचण्यांचे परिणाम तपासताना तुम्हाला रक्तामध्ये चांगले फरक दिसू शकतात. एक टीप म्हणून, औषधांचा वापर सुरू ठेवा आणि फक्त तुमच्या उपचारांना पूरक म्हणून चहा प्या.

त्वचेचे अकाली वृद्धत्व प्रतिबंधित करते

अ, क आणि ई जीवनसत्त्वे असलेले लेट्यूस चहा त्वचेवर कार्य करते आणि अकाली वृद्धत्व टाळते. जे जास्त सूर्य घेतात त्यांच्यासाठी ते त्वचेच्या नैसर्गिक पीएचचे नियमन करण्यास मदत करते आणि ते अधिक नैसर्गिक दिसते. त्यात कोलेजन आणि अँटिऑक्सिडंट असल्याने, चहाचा परिणामांना खूप फायदा होतो आणि अकाली सुरकुत्या दिसण्यास प्रतिबंध होतो.

आणि त्यात भरपूर पाणी असल्यामुळे, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यास मदत करते आणि उबदार किंवा थंड कालावधीत कोरडेपणा टाळते. वर्षाचे. वर्ष.

पुदिना, सफरचंद आणि बरेच काही सह लेट्युस चहाची साधी पाककृती

तुमचा स्वतःचा कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चहा बनवण्यासाठी, ते चवदार आणि अधिक पौष्टिक बनवण्याचे मार्ग आहेत. विविध घटक जोडून, ​​तुम्ही चहाच्या क्रिया दुप्पट किंवा तिप्पट करा आणि त्याचा त्याच्या फायद्यांवर अधिक परिणाम होईल. पुदिना किंवा सफरचंदाच्या सालीसह कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चहा बद्दल काय? वाचन सुरू ठेवा आणि खालील पाककृती शोधा. हातात पेन्सिल आणि कागद, आता तुमचा चहा बनवण्याची वेळ आली आहे.

साधा लेट्युस चहा

साधा लेट्युस चहा तयार करणे, कोणतेही काम नाही आणि ते बनवणे खूप सोपे आहे. हे एका झटक्यात तयार आहे आणि तुम्ही त्याच्या गुणधर्मांचा आनंद घेऊ शकाल. कसे तयार करायचे ते पहा.

- तीन सॅनिटाइज्ड कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने;

- एक किंवा अधिक कप प्रमाणात पाणी.

पानांचे काप करा. पाणी उकळवा आणि पाने घाला. तीन ते पाच मिनिटे उकळू द्या. गॅस बंद करा आणि आणखी पाच मिनिटे चालू द्या. ताण आणि स्वत: ला मदत. रात्री घेणे आणि निद्रानाश लढण्यासाठी उत्तम संकेत.

कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड देठ चहा

या रेसिपीमध्ये जास्त कॅलरीजशिवाय, ते बनवण्याची पद्धत अतिशय जलद आहे. साहित्य वेगळे करा आणि कसे तयार करायचे ते पहा.

- 6 लेट्यूस देठ;

- 1 कप पाणी.

काहीही न घालता पाणी उकळा. उकळणे थेट कपमध्ये घाला. ताणू नका. ते सुमारे पाच मिनिटे कार्य करू द्या. चांगले मिसळा आणि आपण इच्छित असल्यास, आपण गोड करू शकता. देठ न काढता किंवा न खाता चहा प्या.

पुदिनासोबत लेट्युस चहा

तुमच्या लेट्युस चहाला अतिरिक्त चव कशी द्यावी? टीप म्हणून, पुदीनाची ताजेपणा आणि ताकद जोडणे वाईट नाही. हे खूप चवदार आणि अधिक पौष्टिक आहे. तयार करण्यासाठी, दहा मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही. शिकण्यासाठी तयार आहात?

- 200 मिली पाणी;

- 3 पुदिन्याची पाने;

- 2 कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने.

पाणी उकळा आणि त्यात घाला साहित्य भांडे झाकून ठेवा आणि सुमारे 15 ते 20 मिनिटे उभे राहू द्या. नंतर गाळून सर्व्ह करा. तुम्हाला आवडत असल्यास गोड करा.

सफरचंदाच्या सालीसह लेट्युस चहा

सफरचंदाच्या सालीसह लेट्यूस चहा तुमच्या चहाला अधिक चव आणि हलकापणा आणतो. हे स्वादिष्ट पेय कसे तयार करायचे ते पहा.

- 200 मिली पाणी;

- सफरचंदाची साल कापून;

- 2 लेट्यूस पाने.

पाणी उकळवा आणि साहित्य घाला. पॅन झाकून 15 ते 20 मिनिटे भिजू द्या. ताण आणि स्वत: ला मदत. आपल्या आवडीनुसार गोड करा, शक्यतो मधाने.

लेट्यूस चहा आणि पेयाबद्दल सामान्य शंका

चहा जितका पौष्टिक आणि फायदेशीर आहे, तितकाच चहा शरीरावर होणार्‍या परिणामांबद्दल प्रश्न उपस्थित करतो. हे असे जुने पेय नसल्याने ते सेवन करण्यापूर्वी स्वतःला माहिती देणे योग्य ठरते. म्हणून आम्ही काही टिपा वेगळ्या केल्या आहेत ज्या तुम्हाला तुमच्या प्रश्नांमध्ये मदत करू शकतात. खालील काळजीपूर्वक वाचा आणि ते घेताना तुम्हाला असहिष्णुता नाही याची खात्री करा.

लेट्युस चहा

लेट्यूस चहा वारंवार प्यावा, परंतु कमी प्रमाणात. प्रत्येकप्रत्येक व्यक्तीच्या वेगवेगळ्या गरजा असतात आणि त्यामुळे त्यांचा वापर विशिष्ट पद्धतीने करणे आवश्यक आहे. आहारासाठी, हे अत्यंत शिफारसीय आहे, परंतु पोषणतज्ञांचे मार्गदर्शन घ्या.

रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करणारा म्हणून, चहा अनेक आजारांवर उपचार करण्यासाठी मदत म्हणून ठेवला पाहिजे. अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध, पेय दैनंदिन जीवनात मदत करते आणि अधिक स्वभाव आणते. परंतु काही विरोधाभास आहेत ज्यांचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही फायद्यांचा अधिक चांगल्या प्रकारे आनंद घेऊ शकता.

लेट्यूस चहाचे दुष्परिणाम काय आहेत?

लेट्यूसमध्ये भरपूर मॅंगनीज असते आणि त्याचा जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने थायरॉईडची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे चहाच्या सेवनात अतिशयोक्ती न करणे आवश्यक आहे. दिवसातून किमान एक कप दर्शविला जातो. एक टीप म्हणून, सेंद्रिय कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड निवडण्याचा प्रयत्न करा, ज्यामध्ये कीटकनाशके नसतात.

चहा होऊ शकतो असा आणखी एक नकारात्मक मुद्दा म्हणजे मळमळ किंवा मळमळ. शेवटचा उपाय म्हणून, उलट्या. आणि हे नैसर्गिक शांत आणि आरामदायी असल्यामुळे, उच्च डोसमध्ये सेवन केल्यावर शामक प्रभावाची प्रकरणे आहेत.

आपण लहान मुलांना लेट्यूस चहा का देऊ नये?

इतके संकेत असतानाही, लेट्यूस चहा बाळांना देऊ नये. प्रथम, त्यांना सहा महिन्यांपर्यंत आईचे दूध दिले पाहिजे. आणि चहाचे आरामदायी प्रभाव असल्यामुळे ते लहान मुलांमध्ये असहिष्णुता निर्माण करू शकते.

सहा महिन्यांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांसाठी आणि बाळांसाठी सामान्य आहार ठेवा. सामान्य चक्र उलट करण्याचा प्रयत्न करू नका