एकात्मिक थेरपीबद्दल सर्व जाणून घ्या!

सामान्यत:, एकात्मिक थेरपी हा मानवी शरीराच्या सामान्य आरोग्याची काळजी घेणे आणि पुनर्प्राप्त करण्याच्या उद्देशाने उपचारात्मक हस्तक्षेपांचा एक संच आहे. आजकाल, अविभाज्य रूग्ण सेवेसह किंवा विशिष्ट क्लिनिकल स्थितीवर विशिष्ट लक्ष केंद्रित करण्याच्या अनेक पद्धती आहेत.

ही उपचार पद्धत पारंपारिक औषधांना पूरक आहे, ज्यामुळे व्यक्तीला अनेक फायदे मिळतात. काही प्रकरणांमध्ये, पारंपारिक थेरपी यापुढे प्रभावी ठरत नाही, ज्यामुळे रोग परत आणण्यासाठी एकात्मिक क्रियांचा वापर करणे आवश्यक आहे.

या मजकूरात, तुम्ही सध्या अस्तित्वात असलेल्या विविध पद्धतींसह, एकात्मिक थेरपीबद्दल सर्वकाही शिकाल. याव्यतिरिक्त, या पद्धतींचे सत्र कसे आयोजित करावे आणि सर्वोत्तम दृष्टीकोन कसा निवडावा हे देखील तुम्हाला कळेल. प्रत्येक गोष्टीच्या शीर्षस्थानी राहण्यासाठी मजकूर वाचणे सुरू ठेवा. हे पहा!

एकात्मिक थेरपीबद्दल अधिक समजून घेणे

रोग प्रतिबंध किंवा पुनर्प्राप्तीसाठी, शरीर आणि मन संबंध अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी इंटिग्रेटिव्ह थेरपी आदर्श आहे. या उपचारात्मक पद्धतीबद्दल थोडे अधिक समजून घ्या ज्यामुळे अनेक रुग्णांना फायदा होतो.

एकात्मिक आणि पूरक थेरपी म्हणजे काय?

इंटिग्रेटिव्ह आणि कॉम्प्लिमेंटरी थेरपी, ज्याला इंटिग्रेटिव्ह आणि कॉम्प्लिमेंटरी प्रॅक्टिसेस (पीआयसी) म्हणूनही ओळखले जाते, हे उपचारात्मक हस्तक्षेप आहेत जे ज्ञानावर आधारित आहेत.अनेक वर्षे, आयुर्वेद फक्त 1980 च्या दशकात ब्राझीलमध्ये लोकप्रिय झाले. भारत आणि पाकिस्तानमध्ये उगम झालेले हे तंत्र मन आणि आत्मा यांच्या संयोगाने शरीराच्या संतुलनावर आधारित आहे, ज्यामुळे व्यक्तीला अधिक आरोग्य आणि दीर्घायुष्य मिळते.

पद्धतीच्या सर्वांगीण दृष्टिकोनामुळे, बरेच जण आयुर्वेदाला काहीतरी गूढ मानतात, विशेषत: ज्यांना प्रथा माहित नाही. तथापि, ही एक एकीकृत थेरपी मानली जाते, तंतोतंत त्याच्या उपचारात्मक परिणामकारकतेमुळे आणि मानवाच्या व्यापक दृष्टिकोनामुळे. या हस्तक्षेपाने, रुग्ण त्याचे शरीर आणि मन अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतो.

रेकी

रेकी शरीराच्या उर्जेवर कार्य करते. व्यक्तीच्या शरीरावर हात ठेवून, व्यावसायिक ऊर्जा वाहते, ज्यामुळे मानसिक आणि शारीरिक संतुलन मिळते. तणावग्रस्त परिस्थिती असलेल्या रुग्णांसाठी ही एकत्रित थेरपी खूप महत्त्वाची आहे. ऊर्जा प्रसारित करण्याच्या प्रक्रियेत, ताण देणारा स्त्रोत नष्ट होतो, ज्यामुळे व्यक्तीला आराम मिळतो.

ही एक मुक्त प्रथा असल्यामुळे, काही धर्म सहसा त्यांच्या आध्यात्मिक सभांमध्ये ही पद्धत सादर करतात. परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की, इतर प्रकारच्या उपचारात्मक हस्तक्षेपांप्रमाणे, रेकीला देखील प्रशिक्षित आणि विशेष व्यावसायिकांची आवश्यकता आहे. अन्यथा, व्यक्तीला पद्धतीचे फायदे मिळणार नाहीत.

योग

जरी ही एक थेरपी पद्धत मानली जातेएकात्मिक, योग हा भावनिक समतोल शोधणार्‍या लोकांद्वारे मोठ्या प्रमाणावर सराव केलेला क्रियाकलाप आहे. खरं तर, योगा ही पूर्वेकडील ध्यानाची व्युत्पत्ती आहे, ज्याचा उद्देश मनुष्याच्या आध्यात्मिक, शारीरिक, उत्साही आणि मानसिक बाजूचा व्यायाम करणे आहे.

अशा प्रकारे, योगामुळे नैराश्य आणि चिंता यांचे प्रमाण कमी होते. व्यक्तीचे कल्याण. याव्यतिरिक्त, ते झोपेची गुणवत्ता सुधारते, मज्जासंस्था आणि श्वसन प्रणालीचे नियमन करते, रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते, स्वभाव वाढवते आणि चांगल्या मूडमध्ये वाढ करण्यास योगदान देते. म्हणून, ध्यानाची ही भिन्नता जटिल आजारांसाठी उत्कृष्ट आहे.

ध्यान

ध्यान हा एकाग्रतेवर कार्य करणारा एक प्रकारचा समाकलित उपचार आहे. हे मानवांमध्ये पूर्ण लक्ष विकसित करते, जे तणावाची स्थिती कमी करण्यास योगदान देते. या उपचारात्मक हस्तक्षेपाचा उपयोग नैराश्य आणि चिंतेची लक्षणे दूर करण्यासाठी देखील केला जातो आणि सामान्यतः मानसशास्त्रीय उपचारांसाठी पूरक म्हणून वापरला जातो.

आपण घरी पुनरुत्पादित करू शकता असा एक अतिशय सोपा सराव असूनही, हे आवश्यक आहे एखाद्या व्यावसायिकाच्या मदतीने सांगा, विशेषतः जर उद्देश पारंपारिक उपचारांना पूरक असेल. ध्यानासाठी जागा शांत, शांत, शांत आणि संभाव्य विचलनापासून दूर असणे आवश्यक आहे.

फायटोथेरपी

ज्यांना औषधोपचार आवडतात, परंतु काहीतरी अधिक नैसर्गिक हवे आहे, ते ध्यानाच्या फायद्यांवर विश्वास ठेवू शकतात.फायटोथेरपी. या प्रकारच्या एकात्मिक थेरपीमध्ये औषधे तयार करण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर केला जातो. फॉर्म्युलामधील सक्रिय संयुगे 100% नैसर्गिक आहेत, रासायनिक औषधांसारख्याच क्रियांसह, परंतु दुष्परिणामांशिवाय.

अर्थात प्रतिक्रियांच्या अनुपस्थितीमुळे, फायटोथेरपी एक पूरक पद्धत म्हणून मोठ्या प्रमाणावर वापरली गेली आहे आणि , काही प्रकरणांमध्ये, वैकल्पिक काळजी. तथापि, लक्षात ठेवा की ते नैसर्गिक उत्पत्तीचे असले तरीही, औषधी वनस्पतींमध्ये काही विरोधाभास असू शकतात. म्हणून, या उपायांचा वापर नेहमी फायटोथेरपिस्टकडूनच करावा.

क्रोमोथेरपी

क्रोमोथेरपीचा ऑन्कोलॉजिकल रुग्णांना खूप फायदा होतो. एकात्मिक थेरपीच्या या पद्धतीचा उद्देश सौर स्पेक्ट्रमच्या रंगांद्वारे शारीरिक आणि ऊर्जावान संतुलन प्रदान करणे आहे. अशाप्रकारे, हिरवा, नीळ, पिवळा, निळा, लाल, नारंगी आणि व्हायलेटचा वापर क्रोमोथेरपी उपचारांमध्ये केला जातो, ज्यामुळे पारंपारिक उपचारांना अधिक आनंद आणि ऊर्जा मिळते.

हा उपचारात्मक हस्तक्षेप रोगाचे विस्तारित दृश्य प्रदान करते, जीवनाबद्दल नकारात्मक दृष्टीकोन आणि जगण्याच्या शक्यतांचा विस्तार करणे, अगदी जटिल रोगाच्या काळजीखाली. व्यावसायिक पारंपारिक उपचारांच्या ऑप्टिमायझेशनमध्ये योगदान देईल, रुग्णाला स्वतःच्या प्रगतीमध्ये देखील योगदान देण्यासाठी प्रोत्साहित करेल.

मसाज थेरपी

मॅसोथेरपी यावर आधारित आहेतणाव कमी करण्यासाठी स्नायू आणि मऊ ऊतकांवर दबाव. साधनांच्या साहाय्याने किंवा त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी, व्यावसायिक रुग्णाच्या शरीरावरील धोरणात्मक बिंदूंना स्पर्श करतात, जेथे विश्रांती प्रदान करण्यासाठी तणाव एकाग्रतेची सर्वोच्च पातळी असते.

हे एक अत्यंत कार्यक्षम तंत्र असल्याने, मासोथेरपी उदाहरणार्थ, मानसोपचार सत्रांसारख्या इतर अनेक उपचारात्मक हस्तक्षेपांमध्ये वापरली जाणारी एक एकीकृत थेरपी पद्धत आहे. परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की केवळ एक योग्य व्यावसायिकच उपचारात्मक मसाज करू शकतो, जरी त्याच्याकडे इतर प्रशिक्षण असले तरीही.

एकात्मिक थेरपीबद्दल इतर माहिती

जरी यामुळे अनेक फायदे मिळतात रुग्ण, एकात्मिक थेरपीसाठी काही काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि विशिष्ट औषधांसह एकत्रित केल्यास दुष्परिणाम होऊ शकतात. या आणि इतर विषयांबद्दल पुढील विषयांमध्ये अधिक जाणून घ्या.

एकात्मिक थेरपी पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांची जागा घेऊ शकते का?

नाही. एकात्मिक थेरपी पारंपारिक वैद्यकीय उपचारांची जागा घेऊ शकत नाही. नावाप्रमाणेच, हस्तक्षेप एकात्मिक असतात, म्हणजेच ते आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या एखाद्या गोष्टीला समाकलित करण्यासाठी सेवा देतात, केवळ त्यास पूरक असतात. त्या पारंपारिक मॉडेलसाठी अतिरिक्त क्रिया आहेत जे दिलेल्या रोगाच्या काळजीसाठी अपरिहार्य आहेत.

याव्यतिरिक्त, एकात्मिक थेरपीची प्रत्येक पद्धत आयोजित करणे आवश्यक आहेप्रशिक्षित आणि मॉडेल-विशिष्ट व्यावसायिकाद्वारे. मसाज थेरपी, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीने केली पाहिजे जी योग्यरित्या दृष्टीकोन मध्ये विशेष आहे. अशाप्रकारे, ती तिच्या स्वत:च्या व्यवसायाच्या नैतिक मर्यादांचा आदर करून रुग्णाच्या कल्याणासाठी हातभार लावते.

इंटिग्रेटिव्ह थेरपी ही समग्र थेरपीसारखीच गोष्ट आहे का?

होलिस्टिक थेरपी व्यक्तीची अविभाज्य काळजी घेते, म्हणजेच ती व्यक्तीच्या शारीरिक, भावनिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक पैलूंचा समावेश करते. सर्वसमावेशक थेरपीचा उद्देश विषयाची विस्तारित काळजी घेणे हे देखील आहे, परंतु ती पूरक मानली जाते आणि सर्व पद्धती सर्वसमावेशक म्हणून पाहिल्या जात नाहीत, कारण ते फक्त एकाच पैलूवर उपचार करतात.

समाकलित पद्धती आहेत ज्या सर्वसमावेशक आहेत, जसे की होमिओपॅथी आणि आयुर्वेद. इतर हस्तक्षेप नसतात, जसे की फायटोथेरपी, उदाहरणार्थ. अशाप्रकारे, असे म्हणता येईल की एकात्मिक आणि सर्वसमावेशक थेरपी एकच गोष्ट नाही, तंतोतंत काही एकात्मिक तंत्रांच्या पूर्णतेच्या अभावामुळे.

कोणत्या प्रकारची समाकलित चिकित्सा निवडायची?

सर्व प्रकारच्या इंटिग्रेटिव्ह थेरपीचा उद्देश रुग्णाची काळजी घेणे, शरीर आणि मन या दोन्हींचे एकूण आरोग्य सुधारणे आहे. जरी ते सर्व एकाच टोकाकडे लक्ष देत असले तरी, प्रत्येक पद्धती विशिष्ट उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी विशिष्ट उपचार पद्धती वापरते. हे एक पूरक वैशिष्ट्य असल्याने, हस्तक्षेपाला क्लिनिकल चित्राशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे.

म्हणजे,रोगावर अवलंबून, एक हस्तक्षेप दुसर्यापेक्षा अधिक कार्यक्षम असेल. ऑर्थोपेडिक समस्या असलेल्या रुग्णाला, उदाहरणार्थ, अॅक्युपंक्चरचा फायदा होऊ शकतो, कारण या परिस्थितींवर उपचार करण्याचा हा एक दृष्टीकोन आहे. जुनाट आजारांमध्ये, हर्बल औषध आणि ध्यान खूप प्रभावी ठरू शकतात. नेहमी लक्षात ठेवा की डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

इंटिग्रेटिव्ह थेरपी सत्र कसे करावे?

एकात्मिक थेरपी सत्र करण्यासाठी, तुम्हाला प्रथम पद्धत निवडणे आवश्यक आहे. अशी काही दवाखाने आहेत जी आधीच पूरक उपचार देतात आणि त्यासह, रुग्णाला सर्वोत्तम दृष्टीकोन निवडण्यासाठी सर्व उपकरणे प्रदान करतात. इतर प्रकरणांमध्ये, रुग्णाला स्वतःच हस्तक्षेप करण्याची आवश्यकता आहे.

सत्र विशिष्ट व्यावसायिकांद्वारे केले जातील, सरावासाठी आवश्यक मार्गदर्शक तत्त्वे प्रदान करतील. चकमकी पद्धतीनुसार बदलतात. Phytotherapy औषधी वनस्पती वापरते, त्यामुळे सल्लामसलत प्रत्येक 15 दिवस किंवा अधिक असू शकते. योगसाधना साधारणपणे दर आठवड्याला केली जाते. मसाज थेरपी विशिष्ट क्षणांसाठी सूचित केली जाऊ शकते.

इंटिग्रेटिव्ह थेरपीसह विरोधाभास आणि खबरदारी

अॅरोमाथेरपी, होमिओपॅथी आणि फायटोथेरपी यांसारख्या एकात्मिक थेरपीचे काही प्रकार, उदाहरणार्थ, अशा पदार्थांचा वापर करा ज्यामुळे होऊ शकते इतर उपचार औषधांशी संवाद साधून दुष्परिणामपारंपारिक या कारणास्तव, रुग्णाने दत्तक घेतलेल्या सर्व पूरक काळजीबद्दल डॉक्टरांना माहिती असणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.

याव्यतिरिक्त, रुग्णाच्या कमकुवत स्थितीमुळे काही अधिक जटिल परिस्थितींमध्ये काळजीवाहकांच्या पाठपुराव्याची आवश्यकता असते. . म्हणून, या साथीदारांना एकात्मिक थेरपीच्या विविध सत्रांसाठी धीर धरण्याची गरज आहे.

प्रत्येक उपचारात्मक दृष्टीकोन सखोलपणे जाणून घेणे आणि डॉक्टर नेहमी सहमत असू शकत नाहीत याची जाणीव असणे देखील महत्त्वाचे आहे. शेवटी, अनेक समाकलित हस्तक्षेप अधिक पारंपारिक चिकित्सकांसाठी छद्मविज्ञान मानले जातात.

एकात्मिक थेरपीच्या सर्व फायद्यांचा आनंद घ्या!

आता तुम्हाला अस्तित्त्वात असलेल्या एकात्मिक पध्दतीची विविधता माहित आहे, तुमच्यासाठी सर्वोत्तम पर्याय निवडण्याची खात्री करा. तुमच्या डॉक्टरांशी तुमची आरोग्य स्थिती तपासण्याचे लक्षात ठेवा, विशेषत: तुम्हाला कोणत्याही प्रकारचा जुनाट आजार असल्यास. जरी ते कमी आक्रमक पद्धती असले तरी, औषधांसोबतच्या परस्परसंवादामुळे जोखीम येते.

एकात्मिक थेरपी शोधताना तुम्हाला आणखी एक मुद्दा पाळणे आवश्यक आहे तो म्हणजे व्यावसायिकाची गुणवत्ता. तुम्हाला स्वारस्य असलेला दृष्टीकोन वापरून पहा, परंतु लक्षात ठेवा की तुम्हाला तज्ञांच्या खराब सेवेमुळे सराव आवडणार नाही. म्हणून काळजीपूर्वक पहा आणि समर्पित आणि स्वागत करणारा व्यावसायिक शोधा. अशा प्रकारे, तुम्हाला सर्व फायदे मिळतील.

तीव्र आजारांमध्ये, जेव्हा रुग्ण पारंपारिक उपचारांना प्रभावीपणे प्रतिसाद देत नाही, तेव्हा एकात्मिक थेरपी असे कार्य करू शकते. क्लिनिकल स्थितीच्या पुनर्प्राप्तीसाठी एक उपशामक. आरोग्य मंत्रालयाच्या मते, PICs चा वापर गंभीर रोगांच्या प्रतिबंधासाठी संसाधने म्हणून केला जातो, नेहमी पारंपारिक पद्धतींवर आधारित.

एकात्मिक थेरपी कशासाठी आहे?

रुग्णाला एकात्मिक थेरपी ऑफर करून, डॉक्टर स्पष्ट करतात की ही पद्धत वैद्यकीय चित्रात संतुलन प्रदान करण्याच्या उद्देशाने व्यक्तीच्या शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक समस्या दूर करण्याचा किंवा कमी करण्याचा प्रयत्न करते. उपचारात्मक पध्दतींच्या विविधतेमुळे, रुग्णाला त्याच्या आजाराची व्यापक समज प्राप्त होते.

एकात्मिक थेरपीचा उद्देश शरीर आणि मनाची काळजी घेणे आहे, कारण हे समजते की दोन्ही परस्पर संबंधात आहेत. या अर्थाने, हस्तक्षेप रुग्णाच्या आरोग्याची स्थिती संतुलित करण्यासाठी, त्यांच्या कल्याणास प्रोत्साहन देते. पूरक उपचारात्मक क्रिया वापरल्या जातात, परंतु पारंपारिक उपचार मॉडेलकडे दुर्लक्ष न करता किंवा वगळल्याशिवाय.

एकात्मिक थेरपी कोणासाठी दर्शविली जाते?

अनेक रुग्णांना एकात्मिक थेरपीचा फायदा होऊ शकतोआरोग्य समस्या, सर्वात गंभीर समस्यांपर्यंत, जुनाट आजारांसह. परंतु सामान्यतः, डॉक्टर खालील शारीरिक आजार असलेल्या रुग्णांसाठी एकात्मिक थेरपीचे मार्गदर्शन करतात: कर्करोग, दमा, फायब्रोमायल्जिया, तीव्र वेदना, मधुमेह, मल्टिपल स्क्लेरोसिस.

याव्यतिरिक्त, मानसिक आजारांवर देखील एकात्मिक थेरपीने उपचार केले जातात जसे: चिंता विकार, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, नैराश्य, व्यसनाधीनता, निद्रानाश, आणि लक्ष तूट अतिक्रियाशीलता विकार. या मानसिक समस्यांच्या पद्धती आणि कारणांवर अवलंबून, ते पूर्णपणे बरे होऊ शकतात.

एकात्मिक थेरपी कशी कार्य करते?

एकात्मिक थेरपी हे अनेक पद्धतींनी बनलेले उपचारात्मक उपचार मॉडेल आहे. या अर्थाने, प्रत्येक दृष्टिकोनाचा स्वतःचा कार्यपद्धती असेल. नैसर्गिक पदार्थांच्या सुगंधांचा वापर करणारे हस्तक्षेप आहेत, इतर औषधी वनस्पतींचा वापर करतात आणि अजूनही काही क्रिया आहेत ज्या केवळ श्वासोच्छवास आणि एकाग्रतेवर आधारित आहेत.

रुग्णाच्या क्लिनिकल स्थितीवर अवलंबून, वैद्यकीय संघ स्वतः कोणता एकात्मिक दृष्टीकोन सर्वात आदर्श असेल हे सूचित करू शकते. तथापि, रुग्ण त्याच्यासाठी सर्वात योग्य हस्तक्षेप देखील निवडू शकतो. जरी समाकलित पद्धती खूप प्रभावी असली तरीही पारंपारिक उपचार वगळले जाऊ नयेत हे आवश्यक आहे.

एकात्मिक थेरपीचे फायदे

थेरपीच्या मुख्य फायद्यांपैकी एकएकात्मिक म्हणजे जीवनाचा दर्जा सुधारणे आणि एखाद्या विशिष्ट रोगाबद्दलचे विस्तृत ज्ञान. परंतु उपचारात्मक पद्धतीचे अनेक फायदेशीर परिणाम आहेत. ते खाली पहा.

हे इतर उपचारांना पूरक होण्यास मदत करते

एकात्मिक थेरपीच्या मोठ्या फायद्यांपैकी एक पूरकता आहे, विशेषत: अधिक नाजूक क्लिनिकल परिस्थितीत. असे रोग आहेत जे इतके गंभीर आहेत की रुग्णाचे शरीर यापुढे पारंपारिक उपचारांना प्रतिसाद देत नाही. हे लक्षात घेता, एकात्मिक हस्तक्षेपामुळे व्यक्तीचे आरोग्य पूर्ववत होऊन परिस्थिती पूर्ववत होऊ शकते.

अनेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर पारंपारिक उपचारांना पूरक ठरण्यासाठी काही पद्धती दर्शवतात. जे रुग्ण खूप तणावग्रस्त असतात, उदाहरणार्थ, अॅक्युपंक्चर किंवा मसाजचा फायदा होऊ शकतो. ज्यांना लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत आहे त्यांच्यासाठी ते ध्यान किंवा योगासन करू शकतात.

नैसर्गिक आणि कमी आक्रमक उपचार

प्रयोगशाळांमध्ये तयार केलेल्या सर्व औषधांचे दुष्परिणाम आहेत, जे काहींमध्ये जास्त गंभीर असू शकतात. इतर. तथापि, प्रतिकूल प्रतिक्रिया असूनही, ते काही प्रकारच्या उपचारांसाठी आवश्यक आहेत. एकात्मिक थेरपी, या बदल्यात, मानवी शरीरासाठी कमी आक्रमक असलेल्या नैसर्गिक पद्धती ऑफर करते.

एक पूरक उपचारात्मक हस्तक्षेप म्हणून, एकात्मिक थेरपीमुळे उद्भवणाऱ्या प्रतिक्रिया कमी करण्यास सक्षम आहे.मजबूत औषध. काही डॉक्टर तर पारंपारिक उपचारांसह "लग्न" म्हणून पर्यायी औषधाची शिफारस करतात. अशा प्रकारे, शरीर उपचारांना प्रतिसाद देते आणि स्वतःला बरे करण्याचा मार्ग शोधते.

ते स्व-काळजीद्वारे आरोग्यास प्रोत्साहन देते

बहुतेक एकात्मिक थेरपी पद्धती व्यक्तीला संपर्कात येण्यास प्रोत्साहित करतात. आपल्या स्वतःच्या शरीरासह. अशाप्रकारे, रुग्णाला हळूहळू जाणीव होते की तो त्याच्या उपचारात्मक प्रक्रियेसाठी जबाबदार आहे. तुमच्या शरीरात बरे होण्याची क्षमता आहे, परंतु त्यासाठी स्वतःच्या उपचारांमध्ये सक्रियपणे सहभागी होणे आवश्यक आहे.

हे लक्षात घेऊन, रुग्णाला अधिक आरोग्य लाभते, जे पारंपारिक हस्तक्षेपाच्या यशात योगदान देते. याव्यतिरिक्त, त्याला त्याच्या शरीरावर क्लिनिकल स्थितीचे परिणाम समजतील, नकारात्मक विचार, भावना आणि वृत्ती त्याच्या पुनर्प्राप्तीसाठी किती हानिकारक आहेत याची स्पष्ट समज असेल. लवकरच, तो स्वत:ची चांगली काळजी घ्यायला शिकतो.

तीव्र वेदना कमी करतो

जेव्हा तीव्र वेदनांचा प्रश्न येतो, तेव्हा अनेक औषधे यापुढे काम करत नाहीत. या वेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी एकात्मिक थेरपी ही एक प्रभावी पद्धत आहे. काही डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे की शरीरातच एकात्मिक पद्धतींच्या मदतीने बरे होण्याचा मार्ग शोधण्याची क्षमता आहे.

म्हणून, जर तुम्ही यापुढे त्रास सहन करू शकत नसाल तरतीव्र वेदना, पूरक पद्धत शोधण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि इतर हस्तक्षेप शोधण्यात आपली स्वारस्य व्यक्त करा. परंतु तुमचा उपचार एकात्मिक थेरपीने बदलण्याचा विचार करू नका, कारण यात वैद्यकीय निगा ऑप्टिमाइझ करण्याचे कार्य आहे.

संक्रमण आणि जळजळ दूर करते

एकात्मिक थेरपीच्या पद्धतीवर अवलंबून, अनेक संक्रमण आणि जळजळ आराम मिळू शकतो. औषधी वनस्पतींचा वापर, काही एकात्मिक पध्दतींमध्ये वापरला जातो, मानवी शरीरात कार्य करतो, या प्रकारच्या समस्यांपासून मुक्त होतो. तथापि, इतर रासायनिक उपाय वापरात असल्यास, या संभाव्य औषध परस्परसंवादाचे मूल्यमापन करणे आवश्यक आहे.

इतर एकत्रित क्रिया देखील जळजळ आणि संक्रमणांवर उपचार करण्यासाठी कार्यक्षम आहेत. परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की या क्लिनिकल परिस्थिती अधिक गंभीर स्थितीची लक्षणे असू शकतात. त्यामुळे, रुग्णाने पूरक थेरपी घेतली तरीही समस्येच्या कारणाचे मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

झोपेची गुणवत्ता सुधारते

अनेक रोगांमध्ये झोपेची गुणवत्ता खराब करण्याची क्षमता असते, तणावामुळे किंवा स्थितीबद्दलच्या चिंतेमुळे किंवा रोगाचा परिणाम म्हणून. एकात्मिक थेरपीमुळे, रुग्णाला मानसिक विश्रांती, चांगली झोप येते. व्यक्तीच्या न्यूरल कनेक्शनवर काम केले जाते जेणेकरून त्यांच्या झोपेची गुणवत्ता सुधारते.

काही पद्धतीपूरक आहार स्नायूंना आराम देण्याचे काम करतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो, रात्री चांगली झोप मिळते. इतर हस्तक्षेप थेट झोपेसाठी जबाबदार असलेल्या न्यूरॉन्सवर कार्य करतात, ज्यामुळे गुणवत्ता आणि शांत झोप येते.

तणाव आणि नैराश्याशी लढा देते

उदासीनता हा एक रोग म्हणून कॉन्फिगर केला जाऊ शकतो ज्यासाठी विशिष्ट वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते. एकात्मिक थेरपी. इतर प्रकरणांमध्ये, स्थिती केवळ क्लिनिकल चित्राचे लक्षण असू शकते, जी क्षणिक अवसादग्रस्त स्थिती म्हणून दर्शविली जाते. पण ते काहीही असो, एकात्मिक पद्धतीमुळे नैराश्यग्रस्त व्यक्तीमध्ये सुधारणा होते, ज्यामुळे अधिक आनंद मिळतो.

तणाव, जी एक नाजूक स्थिती देखील आहे, ती पूरक दृष्टिकोनाने कमी केली जाऊ शकते. एकात्मिक थेरपी आहेत ज्या सर्वसमावेशक आहेत, म्हणजेच व्यक्तीच्या सर्व पैलूंवर कार्य करतात. त्यामुळे, रुग्णाला केवळ त्याच्या मनातच नव्हे, तर त्याच्या शरीरातही विश्रांतीचा अनुभव येतो, ज्यामुळे तणावपूर्ण स्थितीतून सुटका होते.

त्वचेचे आरोग्य सुधारते

त्वचा ही मानवी शरीरातील सर्वात मोठी ऊती आहे. म्हणून, खूप लक्ष आणि काळजी घेण्यास पात्र आहे. असे रोग आहेत जे त्वचेच्या आरोग्यावर थेट परिणाम करतात, ज्यामुळे ती वृद्ध आणि खडबडीत दिसते. इंटिग्रेटिव्ह थेरपी पद्धती त्वचेच्या आरोग्यास मदत करतात, ती अधिक दोलायमान आणि सुंदर बनवतात.

कोणत्या एकात्मिक पद्धतीचे विश्लेषण करणे महत्त्वाचे आहे.या महत्त्वाच्या ऊतींवर कार्य करण्याची क्षमता, कारण काही पद्धती शरीराच्या विशिष्ट बिंदूवर लक्ष केंद्रित करतात ज्यामुळे इतरांचे नुकसान होते. याव्यतिरिक्त, जर तुम्हाला त्वचारोग असेल, तर तुमच्या उपचारांना पूरक होण्यासाठी सर्वोत्तम पद्धतींचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

एकात्मिक थेरपीचे मुख्य प्रकार

सध्या, हे शोधणे शक्य आहे सर्व अभिरुचींसाठी अनेक प्रकारच्या समाकलित उपचार पद्धती. स्नायू शिथिलता, सुधारित श्वासोच्छवास, एकाग्रता इत्यादींवर लक्ष केंद्रित करणारे दृष्टिकोन आहेत. खालील मुख्य पद्धती शोधा आणि तुम्हाला काही आवश्यक असल्यास ते शोधण्यास अजिबात संकोच करू नका.

अरोमाथेरपी

निसर्गाच्या फायद्यांचा वापर करून, अरोमाथेरपी संपूर्ण जीवाचे कल्याण करते. एकात्मिक थेरपीची ही पद्धत उपचार साधन म्हणून आवश्यक तेले वापरते. ही तेले पूर्णपणे भाजीपाला मूळ असल्याने थेट निसर्गातून घेतली जातात. ज्यांना अधिक नैसर्गिक हस्तक्षेप आवडतो त्यांच्यासाठी, अरोमाथेरपी योग्य आहे.

हा दृष्टीकोन व्यक्तीसाठी अधिक शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य देऊ इच्छितो, तसेच स्वच्छतेची काळजी घेतो. वेगवेगळ्या सुगंधांसह अनेक तेल उपलब्ध आहेत. फिकट आणि नितळ सुगंध आहेत, जे नाजूकपणा आणि शांतता पसंत करतात त्यांच्यासाठी आदर्श. अधिक तीव्र सुगंध असताना, जे ऊर्जा आणि धैर्य प्रदान करण्यासाठी सूचित केले जातात.

अॅक्युपंक्चर

विशिष्ट बिंदूंमध्ये अतिशय बारीक सुयांसहबॉडी, अॅक्युपंक्चरमधील विशेषज्ञ या साधनांचा वापर शरीरातील ऊर्जा प्रवाहाला चालना देण्यासाठी करतात. चिनी मूळचे प्राचीन तंत्र, संधिवात, कटिप्रदेश आणि पाठदुखी यांसारख्या ऑर्थोपेडिक समस्यांसाठी सूचित करण्याव्यतिरिक्त, भावनिक विकार आणि इतर आजारांवर उपचार करते.

जरी हे छद्म विज्ञान मानले जाते, ज्यामध्ये दोन्ही सराव आणि सिद्धांत पारंपारिक वैज्ञानिक ज्ञानापासून वेगळे आहेत, बरेच रुग्ण शरीरावर असाधारण प्रभाव असल्याचे प्रमाणित करतात. याव्यतिरिक्त, अनेक ऑर्थोपेडिक डॉक्टर एक्यूपंक्चरला जटिल रोगांसाठी एक एकीकृत थेरपी म्हणून सूचित करतात, जे तंत्राच्या उपचारात्मक परिणामकारकतेची पुष्टी करतात.

होमिओपॅथी

होमिओपॅथीचा उद्देश व्यक्तीची अविभाज्य काळजी घेणे आहे, म्हणजे , मन आणि शरीराची काळजी. म्हणून, हा दृष्टिकोन सर्वसमावेशक मानला जातो, एकात्मिक थेरपी म्हणून अतिशय कार्यक्षम आहे. मोडॅलिटीचे कार्यप्रदर्शन शरीराच्या नैसर्गिक उपचार उत्तेजनावर आधारित आहे. म्हणजेच, शरीरच स्वतःच्या उपचारांना प्रतिसाद देईल आणि प्रोत्साहन देईल.

यासाठी, होमिओपॅथी रुग्णाच्या विशिष्ट लक्षणांवर आधारित, पातळ पदार्थ वापरते. या अर्थाने, हा उपचारात्मक हस्तक्षेप अस्तित्वात असलेल्या सर्वात विशिष्ट क्रियांपैकी एक आहे. हे पारंपारिक उपचारांना पूरक म्हणून वापरले पाहिजे आणि पारंपारिक वैद्यकीय मॉडेलला पर्याय म्हणून नाही.

आयुर्वेद

5 हजारांहून अधिक अस्तित्वात असूनही