Системийн эмчилгээний талаар бүгдийг мэдэж аваарай!

Хүмүүс өөрсдийгөө хэчнээн ганцаардмал гэж үзсэн ч харилцааны нөлөөнд автдаг нь мэдэгдэж байна. Гэр бүл, сургууль, ажил мэргэжлийн амьдрал эсвэл найз нөхөдтэйгөө зэрэгцэн орших нь бидний оршихуйд нөлөөлдөг тул эдгээр харилцаа нь таныг хэн бэ гэдгийг хэрхэн ялгаж салгах ёстойг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хувь хүн үргэлж бүтээн байгуулалтыг бий болгож, мөн чанарыг бий болгох болно. Бид ертөнцөөс тусгаарлагдмал байдлаар оршин тогтнож чадахгүй тул ямар нэгэн төрлийн харилцааг хадгал. Системийн эмчилгээ нь хувь хүн болон тэдний хоорондын харилцаа холбоог тогтооход чиглэгддэг тул хариуцсан сэтгэл зүйч танд тулгарч буй бэрхшээл, эдгээр харилцаатай холбоотой аливаа эмгэгийн талаар дүн шинжилгээ хийх болно.

Доор уншсаныг дагаж, суралц. Системийн эмчилгээний тухай, энэ нь таныг өөртэйгөө болон бусадтай илүү сайн харилцахад хэрхэн тусалж болох талаар.

Системийн эмчилгээний талаар илүү ихийг ойлгох

Энэ төрлийн эмчилгээ нь биологийн болон бусад өвчнийг үнэлэх цогц арга барилтай. хувь хүний ​​сэтгэл зүйн талбар, тэдний гэр бүл, мэргэжлийн болон хувийн харилцаа. Гэхдээ дангаараа, хамт олноороо, хосоороо ч ажиллах боломжтой. Системийн эмчилгээний талаар доороос илүү ихийг ойлгоорой!

Системийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Онол, техникийн болон эмнэлзүйн сургаалаар дамжуулан системийн харилцааны эмчилгээ ньтаны сэтгэл хөдлөл, тэдгээр нь таны зан байдалд хэрхэн нөлөөлдөг. Энэ утгаараа системийн эмчилгээ нь стресс, түгшүүрийн эсрэг тэмцэхэд тусална, учир нь та эдгээр сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад бэлэн байх болно.

Энэ нь өвчтөний амьдралын чанарыг сайжруулдаг

Тиймээс, дээр үндэслэсэн системийн эмчилгээний өмнөх бүх ашиг тусын хувьд та амьдралын чанараа сайжруулах болно. Учир нь та өдөр бүр гарч байгаа аливаа зөрчилдөөн, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад бэлэн байж, өөртөө үргэлж анхаарал тавьж, зан үйлийнхээ хэв маягийг ойлгох болно. сэтгэл хөдлөл, интрузив бодол санаа, харилцаа холбоо, тэдгээрийг хамгийн сайн аргаар зохицуулах.

Системийн эмчилгээний тухай бусад мэдээлэл

Системийн эмчилгээний талаар илүү их мэдээлэл бий гэдгийг та мэдэх хэрэгтэй. сесс эхлэхээс өмнө. Энэ төрлийн эмчилгээ нь танд ашигтай эсэхийг ойлгоход тань туслах болно. Илүү ихийг олж мэдэхийн тулд уншина уу!

Системийн сэтгэл заслын эмчилгээг хэнд үзүүлэх вэ?

Системийн сэтгэл заслын эмчилгээг бүх насныханд санал болгож болно, учир нь энэ нь өвчтөнийг угтан авч, бусад хүмүүс болон тэдний нөхцөл байдалтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийн хүндрэлийг шийдвэрлэхэд чиглэдэг.

Ийм байдлаар, үйлчилгээ байж болноХосууд эсвэл гэр бүлийн гишүүдийн хамт дангаар нь хийх бөгөөд тухайн тохиолдлоос хамааран мэргэжлийн хүн шийдэх үүрэгтэй.

Системчилсэн эмчилгээ хэрхэн ажилладаг вэ?

Системийн эмчилгээнд өвчтөн зөвхөн нэг хувь хүн эсвэл гэр бүл, хос эсвэл бүлэг хүмүүс байж болно. Эхний хуралдаан нь мэргэжлийн хүмүүст тухайн тохиолдлыг оношлох, улмаар эмчилгээний зорилгыг тодорхойлох боломжийг олгож, танилцуулсан тохиолдлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлголтыг бий болгоно.

Гэсэн хэдий ч ямар ч хуралдаан нөгөөтэй адилгүй, учир нь Системийн эмчилгээ нь өвчтөний нөхцөл байдлаас ялгаатай харилцааны тогтолцоог хамарсан тохиолдолд эмч өвчтөнд туслах стратеги боловсруулж, түүний зан үйлийн хэв маягийг тодорхойлох шаардлагатай болно. Энэ үйл явцад өвчтөн болон эмчлэгч хоёр асуудлыг шийдэх гарцыг хамтдаа эрэлхийлнэ.

Юу хийх хэрэгтэйг ойлгосноор өвчтөн түүнийг замд нь чиглүүлэхийн тулд өөрийгөө танин мэдэхүйн эрэл хайгуулд урам зориг өгдөг. хувь хүний ​​бие даах чадвар. Энэхүү зан үйлийг дахин тодорхойлох үйл явцад та сөрөг сэтгэл хөдлөл, зан үйлээ өөртөө авч, түүнийг сайжруулах арга замыг эрэлхийлэх болно.

Энэ үйл явцад эсэргүүцэл гарч, бүр дахилт үүсэх нь зүйн хэрэг боловч эмчилгээ хувьсан өөрчлөгдөхийн хэрээр та ийм өөрчлөлт гарах болно. эдгээр блокууд эвдэрсэн гэж мэдэр. Чамайг өөртэйгөө хамт тав тухтай орчинд юу хүргэх вэ, тэрИнгэснээр сессүүд өвдөлт багасч, өөрчлөгдөх хүслийг мэдрэх болно.

Үнэ болон системийн эмчилгээг хаана хийх вэ

Учир нь хэд хэдэн төрлийн системийн эмчилгээ байдаг. ганцаарчилсан сессийг бүлгүүдэд шилжүүлэх, үүнээс гадна мэргэжлийн болон түүний туршлагаас хамааран үнэ цэнэ өөрчлөгдөж болно. Иймд үнийг баттай мэдэхийн тулд ийм төрлийн эмчилгээ хийдэг эмнэлэгт очиж оношийг мэргэжлийн хүнээр хийлгэхийг зөвлөж байна.

Системийн эмчилгээний бүхий л давуу талыг эдлээрэй!

Системийн эмчилгээ нь таны сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн асуудлын талаарх ойлголтыг өргөжүүлэх бөгөөд энэ нь оршихуйг бүхэлд нь хөндлөнгөөс хамаарсан нийгэм, зан үйл, соёлын тогтолцоотой ажиллах болно. Ингэснээр та таны нөлөөлөл юу болох, тэдгээр нь таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зан төлөвт хэрхэн саад болж байгааг ойлгох болно.

Бодоод үзвэл эмчилгээ нь түүний тогтоосон контекст, соёлын үнэт зүйлс, нийгмийн хүрээнд өөрийгөө ойлгоход тусална. . Ингэснээр та энэ нь дотоод асуудал гэдгийг мэдрэхгүй, гэхдээ энэ нь таны бодож байснаас хамаагүй том зүйл юм. Энэ үеэс эхлэн таны өөрийгөө танин мэдэх үйл явц эхэлдэг бөгөөд энэ нь таныг энэ ертөнцөд өөрийгөө ойлгоход тусална.

Мэргэжлийн хүнтэй цаг товлож, системчилсэн эмчилгээ хийлгээрэй.Та түүний танд санал болгож чадах бүх давуу талыг эдлэх болно!

Ийм учраас энэ нь хувь хүний ​​тухай ойлголтыг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. зөвхөн харилцаанд төдийгүй өөрсдөдөө тулгарч буй бэрхшээл, бэрхшээлүүд. Таны амьдралыг өөрчлөх, сайжруулахад хүргэж болох шинэ зан үйл, мэдрэмж, хандлагад суралцах нь юу баталгаа болдог вэ.

Системийн сэтгэл зүй гэж юу вэ?

Системийн сэтгэл судлал нь тэдний харилцаанд тулгуурлан хувь хүний ​​зан төлөвийг ойлгох арга хэлбэрээр үйлчилдэг сэтгэлзүйн эмчилгээний удирдамжийн нэг хэлбэр юм. Өөрөөр хэлбэл, бидний зан үйлийг ойлгох, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн тэнцвэрийг олоход туслах хувь хүний ​​зан үйлийг судлах үүрэг гүйцэтгэдэг.

Системийн эмчилгээний ерөнхий зарчим

Нэрээр нь Түүний хэлснээр системийн эмчилгээ нь бүх хүмүүсийн амьдралыг удирдан чиглүүлдэг харилцааны тогтолцоог зааж өгдөг бөгөөд ингэснээр багцыг бий болгодог. Ийм байдлаар энэхүү эмчилгээ нь бидний харилцаа холбоог тус тусад нь авч үздэг, гэхдээ нэгэн зэрэг эдгээр холболтууд нь бие биедээ саад учруулдаг гэдгийг ойлгодог бөгөөд энэ нь бүхэл бүтэн дүн шинжилгээг зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

Нийгмийн үүднээс авч үзвэл, дээшилж болноЭнэ үзэл баримтлалд үндэслэн хувь хүмүүс өөрсдөө дүн шинжилгээ хийх ёстой гэж үздэг. Тиймээс тэдгээр нь дотоод болон гадаад өвөрмөц шинж чанарыг агуулсан янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Жишээлбэл, таны түүх, хувийн соёл, гэр бүлийн цөм, гадаад харилцаа гэх мэт.

Ийм төрлийн эмчилгээ нь таны хүмүүс хоорондын харилцаанд дүн шинжилгээ хийх системчилсэн арга барилаар төвлөрдөг. Онолын хувьд энэ санал нь тухайн хүний ​​хувийн бодит байдалд дүн шинжилгээ хийж, эрүүл мэндэд нь ямар хүчин саад учруулж байгааг ойлгохын тулд нийгмийн нөхцөл байдалтай нь холбоо тогтооход оршино.

Системийн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргууд

Үүнийг харгалзан үзэхэд , системийн сэтгэлзүйн эмчилгээний аргуудыг энэ аргын өвөрмөц арга барилаар бүтээсэн. Нийгэм, сэтгэл хөдлөл, соёлын олон хүчин зүйлийн талаар илүү өргөн, илүү төвлөрсөн үнэлгээ хийх шаардлагатай байна. Энэ эмчилгээний хамгийн түгээмэл аргуудыг доороос олж мэдээрэй:

Тойрог асуулга

Бүлэг доторх дотоод зөрчилдөөн гарсан тохиолдолд тухайн бүлгийг бүрдүүлэгч хувь хүн тус бүр нь хэвийн байдаг. өөрсдийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд хүргэж, улмаар тэднийг тусгаарлах болно. Ийм учраас дугуй асуулга нь бүлгүүдтэй харьцах хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг болсон.

Оролцогч бүр тойргийн асуултуудаас эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй.бусад гишүүдийн мэдрэмж, сэдэл. Ингэснээр оролцогчдын дунд өрөвдөх сэтгэлийг өдөөж, зөрчилдөөн багасах болно.

Үзэл баримтлалыг боловсруулах

Үзэл баримтлалыг боловсруулах арга нь тухайн хүнийг тухайн нөхцөл байдалд оруулахын тулд эмчлэгч эмч ашигладаг. цаг хугацаа, орон зай, мөн гэр бүлийн бусад гишүүдэд хэрэглэж болно. Тиймээс тэрээр гэр бүлийн харилцаан дахь соёл, нийгмийн хэв маягийг ажиглаж, илүү өргөн туршлагын нэг хэсэг болгон хувь хүний ​​туршлагыг шинжлэх болно.

Дахин хөрвүүлэх

Дахин боловсруулах тактикийн тухайд энэ нь тухайн хүний ​​тухай ойлголтыг агуулдаг. хувь хүн бөгөөд өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах өөр хэтийн төлөвийг санал болгодог. Энэхүү ойлголтыг гүнзгийрүүлж, бусад хувилбаруудтай хамтран ажилласнаар та өөр өөр нийгмийн нөхцөл байдалд өөрийн зан үйлийн хэв маягийг тодорхойлох боломжтой болно.

Системийн эмчилгээний аргууд

Системийн хандлага нь олон янз байдаг. Бүх зүйл холбогдох хүмүүс болон ажиллах нөхцөл байдлаас хамаарна. Иймээс хандлага нь бие даасан системийн эмчилгээ, хос эмчилгээ, тэр ч байтугай бүлгийн эмчилгээнээс ялгаатай байж болно. Танд аль нь илүү тохиромжтойг тодорхойлохын тулд системийн эмчилгээний аргуудын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Бие даасан системийн эмчилгээ

Энэ төрлийн бие даасан системчилсэн эмчилгээ нь өвчнөөр өвдсөн хүмүүст төвлөрдөг.бие даах чадварыг хөгжүүлэх зорилго. Иймд өвчтөн өөрийн оруулсан хувь нэмрийг тодорхойлж, үүнтэй шууд харьцах боломжтой болохын тулд өөрт нь таалагдахгүй байгаа нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Энэ практикт өөрийгөө хариуцлагыг үргэлж хэрэгжүүлдэг бөгөөд ингэснээр тэрээр өөрийгөө хариуцах болно. сөрөг зан үйлийг таслан зогсоох чадвартай байх. Учир нь мэдээжийн хэрэг сөрөг өдөөлт, мэдрэмж, бодлуудтай тэмцэх шинэ стратеги боловсруулагдах болно.

Хувь хүн бүрийн зан төлөв, түүнийг өөрчлөх эсэргүүцлийг тодорхойлдог өөрийн гэсэн ухамсрын түвшин байдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс мэргэжилтэн нь өвчтөнд аль арга нь хамгийн сайн тохирохыг туршилт, алдаанаас шинжлэх хэрэгтэй. Бие даасан системийн эмчилгээ нь хэв маягийг дагаж мөрддөггүй, олон талт бөгөөд өвчтөний онцлогт тохирсон байдаг.

Жишээ нь, бага насны болон өсвөр насны хүүхдийн гэмтлийн үед өвчтөн эдгээр сөрөг гэмтлүүдийг ойлгоход түлхэц болно. түүний хувьд сөрөг. Энэ сөрөг туршлагыг амьдралдаа оруулахгүй байх. Түүнд эдгээрээс илүү амьдрах сонголт байгаа бөгөөд ингэснээр тэрээр өөртөө шинэ, таатай замыг олох боломжтой болно.

Энэ эмчилгээний өөр нэг зүйл бол харилцааны алибисыг судлах явдал бөгөөд энэ нь таны харилцаанаас урьдчилан сэргийлэх шалтаг болдог. өөрчлөх. Ганцаардал, уй гашуу гэх мэттатгалзах, харьяалагдахгүй байх зэрэг нь албадлагыг бий болгодог тул асуудал нь тухайн хүн ухамсаргүйгээр түүнд наалддагт оршино.

Тиймээс өөрийгөө танин мэдэх үйл явц нь үнэ цэнэтэй бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийн асуудлаа ухамсарлаж, олж авах болно. өөрсдийн хариу үйлдэл.

Системийн гэр бүлийн эмчилгээ

Системийн эмчилгээнд гэр бүлийг систем гэж үздэг тул гэр бүлийн хандлага нь өвчтөнд хандах сэтгэл хөдлөл, зан төлөвт нь нөлөөлөх үүрэгтэй гишүүн бүрийг авч үздэг. Энэхүү эмчилгээ нь танай гэр бүлд шинэ зөрчилдөөнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөрийгөө бүхэлд нь өөрчлөн зохион байгуулах боломжийг олгох болно.

Энэ том тогтолцоонд цөөнхийн харилцаанаас бүрдсэн дэд системүүд байсаар байгаа бөгөөд үүнийг хосуудын хоорондын харилцаа, эцэг эх, хүүхдүүдийн хооронд, ах эгч дүүсийн хооронд болон ойр дотно харилцаатай бусад хамаатан садны хооронд. Ийнхүү аж ахуйн нэгж бүрийг хэсэгчлэн шинжилж үзэх болно.

Гишүүн бүр гишүүдийнхээ өмнө тодорхой үүрэг даалгавартай байдаг тул гэр бүлийн бүтцэд үндсэн чиг үүргээрээ бүрэлдэн тогтдог. Жишээ нь: эцэг нь эцгийн, эх нь эхийн, харин хүүхдүүд нь суралцах үүрэгтэй. Хүн бүрийн үйл ажиллагааг мэддэг байх нь гэр бүлийн тогтолцоог илүү нийцтэй болгоно.

Эмчилгээнээс хамааран суралцах, өөрчлөх боломжууд тодорхойлогдоно. Энэ нь гишүүдээс хамаарнаГэр бүл өөрсдөд нь нөлөөлж буй зүйлийг өөрчлөхийн тулд хамтран ажилладаг.

Хосуудын системчилсэн эмчилгээ

Хосуудын харилцааны чанарт хүндрэлтэй үе үе тохиолдох нь элбэг байдаг. Энэ үед олон хосууд өөрсдийн асуудлаа шийдэхийн тулд системийн эмчилгээнд ханддаг.

Энэ үйл явц нь гэр бүлийн эмчилгээтэй төстэй бөгөөд хосуудыг систем гэж үздэг. Энэ үед хоёр тал өөр өөрийн гэсэн зан үйлийн стандарттай байдаг ч хосын хувьд тэд амьдралынхаа эрүүл хэмнэлийг бий болгохын тулд өөрчлөлт хийхийг дэмждэг.

Ийм байдлаар, Хосууд зөвхөн зовлон шаналал, бухимдлын оронд энэ харилцааг хувийн болон сэтгэл хөдлөлийн өсөлтөд түлхэц болгон ашиглах боломжтой болно. Эмчилгээ нь хосуудад зөвхөн өөрсдийгөө харахаас гадна хамтрагчдаа өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Ингэснээр тэд хамтдаа асуудлыг шийдэж чадна.

Системчилсэн бүлгийн эмчилгээ

Мэргэжилтэн нь системийн эмчилгээ хийх ёстой. бүлэгт хамаарах хувь хүн бүрийн эмчилгээнд хувь нэмэр оруулах зорилгоор бүлгийн эмчилгээ эсвэл бүлгийн эмчилгээ. Үүнийг ийм аргаар хийж байгаа нэг шалтгаан нь нийгэмшүүлэхийг дэмжих, өвчтөнд өөрсдийн мэдрэмжээ бусад хүмүүсийн өмнө ил гаргах аюулгүй орон зайг бий болгох явдал юм.

Системийн эмчилгээний ашиг тус.

Бусад төрлийн эмчилгээний нэгэн адил танд давуу тал бий. Хэрэв та системийн эмчилгээг сонгосон бол зан авирын өөрчлөлтийг мэдэрч, харилцаа холбоо болон өөртэйгөө бие даан ажиллахад хүргэдэг. Системийн эмчилгээний ашиг тус юу болохыг одоо олж мэдээрэй!

Энэ нь харилцааны хэв маягийг өөрчлөхөд хүргэдэг

Өвчтөнүүдийг бусад хүмүүстэй харилцахыг дэмждэг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоог сайжруулахад тань туслах болно. үр ашигтай. Удалгүй та хүмүүс хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхэд илүү бэлэн болж, сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид тань нөлөөлөхгүйгээр асуудлаа шийдвэрлэх боломжтой болно.

Үүнээс гадна системийн эмчилгээ нь танд илүү их бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно. бие биенээ өрөвдөн хайрлаж, илүү хайраар дүүрэн, эрүүл, үр өгөөжтэй харилцааг эрхэмлэдэг.

Өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө ойлгоход тусалдаг

Өөрийгөө танин мэдэх нь тэдний сэтгэл хөдлөлийг ойлгохыг эрмэлздэг хүмүүсийн түлхүүр юм. гэмтэл, бөглөрөл. Энэхүү эмчилгээгээр дамжуулан та өөрийн давуу болон сул талуудыг хайж олох, өөртэйгөө харилцах харилцаагаа сайжруулах, улмаар өөрийгөө ойлгох чадварыг бий болгоход түлхэц болно. Энэ нь таныг өөрийгөө илүү үнэлж, өөртөө итгэлтэй болоход хүргэдэг.

Энэ нь хувь хүний ​​чадавхийг дэмждэг

Системийн эмчилгээний өөр нэг давуу тал болхувийн эрх мэдэл, өөрөөр хэлбэл та илүү хүчирхэгжиж, өөрийнхөө амьдралд хариуцлага хүлээх болно. Энэ үед бусад хүмүүсийг орхих нь чухал биш, харин өөрийгөө хэн бэ гэдгээ ухамсарлах явдал юм. Ингэснээр та амьдралаа удирдахад тань туслах чадвартай өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх үйл явцыг мэдрэх болно.

Энэ нь хүсэл, сонголтын бие даасан байдлыг дэмждэг

Системийн эмчилгээнд ийм арга хэрэгсэл байдаг. өвчтөнд өөрийнхөө тухай илүү сайн ойлгоход тусална. Өөрийгөө танин мэдэх, хувь хүний ​​эрх мэдлээр дамжуулан та өөрийн үйл ажиллагаа, харилцаанд шууд нөлөөлж, өөрийгөө хангалттай мэдрэх болно.

Хувь хүн идэвхтэй болж, өөрийн хүсэл зориг, сонголтоо ухамсарлаж, замдаа сөрөг нөлөө үзүүлэхийг зөвшөөрдөггүй. Таны мэдэрч буй бодол санаа эсвэл сэтгэл хөдлөл.

Энэ нь сэтгэлийн хямралын эсрэг үйлчилдэг

Хамгийн их давтагддаг сэтгэлийн хямрал бол сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэг юм. Энэ тохиолдолд эмчилгээ нь таны өдөөн хатгасан хүчин зүйлийн талаар илүү сайн ойлголттой болох хүртэл шинж тэмдгүүдээ арилгахад тусална. Ингэснээр та хямралыг хэрхэн даван туулах талаар мэдэж, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулж болзошгүй хямралд илүү бэлтгэлтэй байх болно.

Стресс, түгшүүртэй тэмцэх

Өөрийгөө хөгжүүлэх тэр мөчөөс эхлэн. мэдлэг, таны өөрийнхөө талаарх ойлголтыг сайжруулснаар та автоматаар ухамсарлах болно