Яагаад цагаан гаатай цайг нимбэгтэй уух хэрэгтэй вэ?

Нимбэг, цагаан гааг өдөр тутмын амьдралдаа оруулах олон шалтгаан бий, учир нь эдгээр нь хэд хэдэн шинж чанартай, ялангуяа амин дэм, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс учраас хоол тэжээлийн асуудалтай холбоотой хүчтэй хольц юм. байгалийн анагаах ухаанд зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг бусад элементүүд.

Энэ хослол нь биеэсээ муу бодисыг гадагшлуулж, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд хоргүйжүүлэх үйл явцыг эрэлхийлж буй хүмүүст ч тохиромжтой. Тиймээс нимбэг, цагаан гаа хослуулсан цай нь таны өдөр тутмын амьдралыг сайжруулж, эрүүл мэндээ сайжруулахад маш сайн санаа юм.

Цагаан гаа, нимбэгний талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг доороос авна уу!

Цагаан гааны талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү. ба нимбэг

Цагаан гаа, нимбэгний найрлагад агуулагдах шинж чанарууд нь олон янз байдаг бөгөөд тэдгээр нь хэд хэдэн чиглэлээр үйлчилдэг. Учир нь тэдгээр нь эрүүл мэндийг сахихад зайлшгүй шаардлагатай витамин, флавоноид болон бусад олон нэгдлээр баялаг юм.

Цагаан гаа, нимбэгний хослол нь маш хүчтэй тул янз бүрийн эм, байгалийн гаралтай бэлдмэлээс олж болно. сиропууд. Аль аль нь бие махбодийг хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй, шээс хөөх эм, мөн термоген нөлөөтэй тул бодисын солилцоонд тустай.

Дэлгэрэнгүйг доороос уншина уу!

Цагаан гааны шинж чанар

Цагаан гааны нэг ньилүү, хамгийн ихдээ 5 минут орчим.

Энэ хугацааны дараа галаа унтрааж, энэ хольцыг тагийг нь таглаад хэсэг хугацаанд байлгана. Найрлага дусаах нь цайнд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ үед тэд дараа нь залгих усанд шинж чанараа гаргаж дуусдаг. Энэ хугацааны дараа бүх орцуудаа зайлуулж, зөвхөн шингэнийг нь үлдээж, хүссэнээрээ хэрэглээрэй.

Нимбэг, жүржтэй цагаан гаа цай

Хэд хэдэн сонголт, хослолыг хийж болно. цагаан гаа, нимбэгний хамт, учир нь эдгээр нь аяга таваг бэлтгэх эсвэл цайнд хэрэглэхэд маш их хэмжээний орц найрлагатай хослуулсан хоёр орц элемент юм.

Тиймээс жүрж нь илүү шинэлэг байдлыг авчрах маш сайн сонголт юм. Энэ сонголтоор өдөр бүр мөстэй цайгаа ууж болно. Цагаан гаа, нимбэг, жүржийн мөстэй цай нь халуун өдрүүдэд маш тохиромжтой, учир нь энэ нь маш их сэргэг төдийгүй маш эрүүл юм.

Хэрхэн хийхийг харна уу!

Заалт

Хэдийгээр Энэ нь заавал нэг төрлийн эм болгон ашиглах шинж тэмдэг биш бөгөөд энэ хослол нь дархлааны системийг дэмжихэд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг, учир нь олон төрлийн антиоксидант шинж чанараас гадна витамин С элбэг байдаг. Энэ бүхэн нь сэтгэл сэргээсэн, маш амттай ундаа уух таашаалтай хослуулсан.

Тиймээс энэ цай ньӨдөр тутмын амьдралын янз бүрийн мөчүүд, өөрийгөө сэргээж, таны биед байгалийн аргаар шингэж буй шинж чанаруудыг ашиглах.

Найрлага

Энэхүү амттай, сэтгэл сэргээсэн цайг бэлтгэхийн тулд доорх орцуудыг шалгаж, үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд тэдгээрийг салга.

2 цайны аяга буцалж буй ус

Ногоон цай

1 ширхэг цагаан гаа

Хагас нимбэгний шүүс

Нэг жүржийн шүүс

1 аяга мөс

Мөс

Нимбэг, жүржийн зүсмэлүүд

Чихэрлэгч, зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр

Хэрхэн хийх вэ

Энэ нимбэг, цагаан гаа, жүржийн цай бэлтгэхийн тулд , эхлээд бэлтгэсэн ногоон цайгаа саванд хийнэ, энэ тохиолдолд хуурай навч эсвэл халуун устай уутыг илүүд үзэх нь танд хамаарна. Дараа нь энэ цайнд зориулж хальслах шаардлагатай цагаан гаа нэмнэ.

Нимбэг, жүржийн шүүс, хүйтэн ус нэмнэ. Ногоон цайгаа бусад найрлагатай хольж, эцэст нь нимбэг, жүржийн зүсмэлүүдийг шилэн аяганд хийж, их хэмжээний мөсөөр ууна. Хэрэв та хүсвэл цайг элсэн чихэр, зөгийн бал, тэр ч байтугай амтлагчаар амталж болно, энэ нь танд хамаарна.

Нимбэг, зөгийн балтай цагаан гааны цай

Цагаан гаа, нимбэгийг бусад найрлагатай хослуулах нь эдгээр хоёрыг илүү хүчтэй болгодог, учир нь бүр амттай, сэргээгч, чадвартай ундаа бий болгодог. өдөр дулаарах нь, тэдТэд хэд хэдэн шинж чанар, эрүүл мэндийн хязгааргүй ашиг тусыг авчирсан хэвээр байна.

Энд зөгийн бал хийж болох бөгөөд энэ нь чихэрлэг болгохоос гадна үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг өөрийн гэсэн олон шинж чанартай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. синтетик болон үйлдвэржсэн бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан маш эрүүл байгалийн чихэрлэгч юм.

Үргэлжлүүлэн уншаад энэ цайг хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү!

Заалт

Нимбэг, цагаан гаа, зөгийн балыг хослуулсан цай нь ханиад томуу, ханиадны эсрэг хамгийн чухал туслахуудын нэг юм. Энэ цайг ихэвчлэн халуунаар хэрэглэдэг, учир нь энэ зорилгоор халуун ундаа хэрэглэх нь илүү дээр юм.

Зөгийн бал нь чихэрлэг амттай бөгөөд цагаан гаа болон цагаан гаа нимбэгний хүчиллэгийг төгс болгодог. Энэ тохиолдолд тэдгээрийг эм болгон ашиглаж байсан ч зөөлрүүлж байна.

Найрлага

Нимбэг, цагаан гаа, зөгийн балтай цай бэлтгэхийн тулд хэрэглэх найрлагыг шалгаад салга. Бүх зүйл аль болох жигд явагдахын тулд арга хэмжээ, бэлтгэх аргад анхаарлаа хандуулаарай, ингэснээр томуугийн эсрэг амттай, хүчтэй цай болно.

2 хоолны халбага зөгийн бал

2 зүсмэл нимбэг (та дуртай)

1 цайны халбага нунтагласан цагаан гаа

2 аяга халуун ус

Хийх арга

Энэ цайг бэлтгэхийн тулд цуглуул байсан бүх найрлагадээр дурдсан ба тэдгээрийг галд тэсвэртэй саванд хийнэ. Дараа нь зөгийн бал, нимбэгний зүсмэлүүдийг тавь, дараа нь нунтагласан цагаан гаа ч бас байрлуулсан байх ёстой. Ойролцоогоор 2 минут буцалгаад, эсвэл бүгдийг нь халааж дуустал нь буцалгана.

Холимог шатаахаас болгоомжил. Дараа нь буцалж буй усаа 3 минут орчим байлгана. Цайгаа уухаасаа өмнө бага зэрэг хөргөнө, дараа нь ууж болно.

Нимбэг, гаатай цагаан гаа цай

Цагаан гаа, нимбэг хоёрыг хослуулж болох янз бүрийн сонголтуудын дунд гаа бол хамгийн гэнэтийн зүйл юм. Гэхдээ эрүүл мэндийн ач тусаар дүүрэн энэ ургамал нь цайнд гайхалтай шинэлэг байдлыг авчирдаг бөгөөд үүнийг мөстэй хэлбэрээр хэрэглэж болох юм.

Га нь бусад хоёр найрлагад байдаг олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Энэ нь хоол идсэний дараа уухад маш сайн цай юм, учир нь энэ ургамал нь хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, амны хөндийн эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг.

Энэ цайг хэрхэн бэлтгэх талаар доороос үзнэ үү!

Үзүүлэлт

Энэ цай нь нимбэг, цагаан гааны нийтлэг шинж чанартай тул гаа нь шинэ юм.

Эдгээр хоёр найрлагатай холбоотой тул цайнд илүү их үнэ цэнийг нэмдэг. хоол боловсруулалтыг сайжруулах, тайвшруулах гэх мэт бусад тал дээр ашиг тустайөвдөлт, дотор муухайрахаас гадна ханиад, ханиадыг сайжруулахад тусалдаг зарим шинж чанартай бөгөөд цайнд агуулагдах бусад хоёр элементийн үйл ажиллагааг улам сайжруулдаг.

Найрлага

Нимбэг, цагаан гаа, гаа цай нь маш өөр хослолтой ч халуун өдрүүдэд маш сайн сонголт болдог. Энэ бэлтгэлд ямар орц найрлагыг ашиглаж байгааг харна уу:

1 литр бэлтгэсэн ногоон цай

1 бүтэн нимбэг

5 см орчим цагаан гаа

10 гаа навч

Хагас аяга ус

Хийх арга

Энэхүү амттай, сэтгэл сэргээсэн нимбэг, цагаан гаа, гаатай цайг бэлтгэхийн тулд эхлээд суурь хийх хэрэгтэй. Энэ нь энэ тохиолдолд ногоон цай байх болно. Ингээд нэг литр ногоон цай хийж, дараа нь нимбэг, цагаан гаа, гаа, хагас аяга ус зэргийг холигчинд хийнэ.

Бэлдсэн ногоон цайтай бүх хольцыг хольсны дараа шууд гаргаж аваад шүүнэ. бүх бөөндөө үлдэх хүртэл шигшүүр. Удалгүй цайг аль хэдийн мөсөөр үйлчилж болно. Шилэн аяганд хэдэн мөс, гаа хийж чимэглэх нь сайн хэрэг.

Нимбэг, хумс, шанцайтай цагаан гаатай цай

Цагаан гаа, нимбэг нь ижил эсвэл бие биенээ нөхөх шинж чанартай холбоотой шалтгаанаар төгс хослуулагддаг. амт. Энэ тохиолдолд өөр найрлагатай байж болноЭнэ хольцонд нэмээд олон хүний ​​амтыг баясахаас гадна илүү их ашиг тусыг авчирдаг нь шанцай юм.

Эдгээр гурван найрлага нь ханиадны эсрэг хүчтэй цай үүсгэдэг ч өдөр тутмын амьдралдаа нэмж болно. Өдөр тутмын амьдралдаа эрүүл мэндээ хамгаалж, ерөнхийдөө дархлаагаа бэхжүүлнэ.

Энэ цайг хэрхэн бэлтгэх талаар доороос үзнэ үү!

Заалт

Эдгээр гурвын шинж чанараас шалтгаалан цагаан гаа, хумс, шанцай, нимбэг зэрэг найрлагатай энэхүү цайг ханиад томууны шинж тэмдгийг арилгахад ашиглаж болно. Иймд цагаан гаа, шанцай, хумс зэрэг нь термогенийн шинж чанартай тул ханиадтай тэмцэхэд маш сайн бөгөөд бага зэрэг дарангуйлдаг.

Энэ тохиолдолд нимбэг нь витамин С-ийг авчирдаг. ханиадны эсрэг тэмцэгч. Ерөнхийдөө эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд хүмүүс витамин С агуулсан хоол хүнс, шүүсийг хэрэглэхийг хичээдэг.Тиймээс энэ цай нь энэ зорилгоор маш тохиромжтой.

Найрлага

Энэ цайг бэлтгэхийн тулд зарим найрлагыг нь салгах хэрэгтэй. Бүгдийг олоход маш хялбар бөгөөд боломжийн үнээр байдаг тул эмийн сангийн эмэнд их мөнгө зарцуулахгүйгээр эрүүл мэндийг сайжруулах гайхалтай хувилбар юм.

3 халбага үрж жижиглэсэн шинэхэн цагаан гаа

3 холтос дахь шанцайны хэсэг

3 хоолны халбага хумс

1 нимбэгбүхэлд нь

1 литр ус

элсэн чихэр, зөгийн бал эсвэл чихэрлэг бодис

Хийх арга

Эхлээд хальсалж цагаан гаагаа үрж, тусад нь үлдээнэ. Нимбэгийг шахаж хойш тавь, гэхдээ эхлээд хальсыг нь хусах хэрэгтэй. Дараа нь усаа буцалгаж, бүрэн буцалгасны дараа бүх найрлагыг нь хийнэ. Холимогийг дор хаяж таван минут байлгаад хөргөнө, ингэснээр халуун хэвээр нь хэрэглэж болно. Хэрэв та хүсвэл зөгийн бал, элсэн чихэр эсвэл чихэрлэг амтлагч хэрэглэж болно.

Нимбэг, сармистай цагаан гааны цай

Хэдийгээр цайнд сармис нэмэх нь амтаасаа болоод олон хүний ​​тэсвэрлэдэггүй зүйл боловч энэ нь гайхалтай шинж чанартай бөгөөд тэмцэлд маш сайн байдаг. ханиад, томуу, гэхдээ бас үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй.

Нимбэг, цагаан гаатай хослуулбал цайны амт нь зөөлрдөг, учир нь хоёулаа сармисны амтыг бууруулдаг гайхалтай амттай байдаг. Ийм байдлаар энэ хослол нь дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг эерэг шинж чанартай хэд хэдэн орц найрлагыг хослуулсан тул маш сайн.

Цайг хэрхэн бэлтгэхийг доороос үзнэ үү!

Заалт

Нимбэг , цагаан гаа, сармистай цай нь ханиадны эсрэг маш сайн. Гэхдээ сармис нь үрэвслийн эсрэг гайхалтай үйлчилгээтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ тохиолдолд ханиад нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг бол энэ цайг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой.бусад найрлага нь томуугийн бусад шинж тэмдгүүдтэй тэмцдэг, сармис нь хоолойн үрэвслийн процессыг зогсоож, үүнээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Найрлага

Сармистай цай нимбэг бэлтгэх , цагаан гаа, сармис нь маш энгийн бөгөөд дараах орцуудыг сонгоход л хангалттай:

3 хумс сармис

Хагас нимбэг

1 аяга ус

Нэг жижиг цагаан гаа

Эдгээр нь хэрэглэх найрлага байх болно, гэхдээ хэрэв та сармисны амтыг бага зэрэг хөнгөвчлөхийг илүүд үзвэл сармисын хүчтэй амтыг багасгаж, илүү амттай амтыг авчрах бага зэрэг зөгийн бал нэмж болно. амттай.

Хийх арга

Нимбэг, сармис, цагаан гаатай цай бэлтгэхийн тулд хамгийн түрүүнд сармисаа маш сайн бутлах хэрэгтэй. Дараа нь гал дээр тавьж болохуйц саванд хийж, аягатай усаар таван минут буцалгана.

Дараа нь шахсан нимбэг, цагаан гаагаа холино. Бүгдийг хэсэг хугацаанд байлгаад цайнаасаа хэсэг хэсгээрээ салгаад бүлээнээр нь ууна. Хэрэв та бага зэрэг зөгийн бал хийхээр шийдсэн бол хоол хийхдээ аяга эсвэл аяганд хийж үлдээгээрэй.

Нимбэгтэй цайтай цагаан гаа хэр олон удаа ууж болох вэ?

Цагаан гаа, нимбэгтэй цай нь ямар ч хор нөлөөгүй тул өөр өөр хугацаанд ууж болно, гэхдээ үргэлж санаж байх хэрэгтэй.Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнтэй харьцаж байсан ч хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэзээ ч сайн байдаггүй.

Зарим хүмүүс нимбэг, цагаан гаа нь маш хүчтэй байдаг тул хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоодонд тодорхой хүчиллэг үүсгэдэг тул таагүй мэдрэмж төрдөг. Тиймээс энэ бол хамгийн их анхаарах ёстой зүйл юм. Өөр нэг онцлох зүйл бол эдгээр хоёр найрлага нь бодисын солилцоог хурдасгадаг тул таны нойронд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул шөнийн цагаар ийм цай уухгүй байх нь хамгийн тохиромжтой.

Тиймээс цагаан гаа нь цусны бүлэгнэлтийн эсрэг, судас тэлэх, хоол боловсруулах, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг, спазмодик үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд маш сайн термоген юм.

Нимбэгний шинж чанар

Нимбэг нь маш түгээмэл жимс бөгөөд өдөр тутмын амьдралд янз бүрийн зориулалтаар хоол хүнс, ундаа бэлтгэх, амтлагч болгон ашигладаг бөгөөд архи, согтууруулах ундаа бэлтгэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг. , Жишээлбэл. Амт нь исгэлэн боловч бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэхэд тааламжтай байдаг тул хэд хэдэн хэрэглээ байдаг.

Гэхдээ нимбэгийг өдөр тутмын хэрэглээнд зориулж, жингээ хасах гайхалтай шинж чанартай тул таны эрүүл мэндэд тустай. өтгөн хатах, халдвараас хамгаалах, цусны даралтыг сайжруулж, цус багадалтаас хүртэл сэргийлдэг.

Цагаан гааны гарал үүсэл

Цагаан гааны үндэс нь өнөө үед янз бүрийн соёл иргэншилд маш их алдартай боловч түүний гарал үүслийн газар нь Ази бөгөөд энэ үндэс нь зөвхөн цай, байгалийн гаралтай хоолонд байнга хэрэглэгддэг. эмчилгээ, гэхдээ хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгонуугуул иргэд нь тэдний бэлтгэлийн нэгэн төрлийн амтлагч болдог.

Хожим нь цагаан гаа дэлхий даяар тархаж, Ромд аль хэдийн сүмс хийх, мөн мах, тахианы махыг амтлахад өргөн хэрэглэгддэг байсан тухай тэмдэглэл байдаг. Христийн өмнөх нэгдүгээр зуунд.

Нимбэгний гарал үүсэл

Хэдийгээр энэ нь дэлхийн өнцөг булан бүрт түгээмэл байдаг бөгөөд хэд хэдэн төрөл зүйлтэй бөгөөд газар бүр өөрийн хоол, цай, бэлдмэлд хамгийн их хэрэглэгддэг төрөлтэй байдаг. , нимбэгний гарал үүслийг Зүүн өмнөд Азиас тэмдэглэсэн байдаг.

Түүхээс үзэхэд арабууд Персээс нүүлгэн шилжүүлж, хожим Европ руу авч явсан гэж онцолсон байдаг. Гэвч амархан дасан зохицож байсан тул дэлхийн хэд хэдэн газар нутаг руу тархаж, шинэ төрөл зүйл бий болсон.

Гаж нөлөө

Зөвхөн үүнийг биш, залгихдаа зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. , гэхдээ бүх хоол хүнс. Учир нь олон хүн харшилтай байдаг тул энэ тохиолдолд анхаарах ёстой. Гэхдээ зөвхөн нимбэг, цагаан гаа зэргийг тооцвол энэ хоёр нь хэдийгээр шинж чанараараа маш их үнэлэгддэг ч нэлээд хүчтэй байдаг.

Цагаан гааг хэтрүүлэн хэрэглэвэл ходоод хүчтэй өвдөж, нойрмоглоход хүргэдэг. Харин нимбэгний найрлагад маш их хүчил агуулагддаг бөгөөд нимбэгийн хүчилд мэдрэмтгий хүмүүс хэт их хэмжээгээр хэрэглэхэд болгоомжтой байх хэрэгтэй.толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Эсрэг заалт

Цагаан гаа, нимбэгний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий хүмүүс эдгээр хоёр орц найрлагатай цай, сироп, бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь туйлын эсрэг заалттай байдаг.

Харшилтай хүмүүсээс гадна үр дагавар нь маш сөрөг байж болох тул энэ хэрэглээнээс зайлсхийх хэрэгтэй. Гэхдээ ерөнхийдөө эдгээр хоёр хоолтой холбоотой эсрэг заалтууд тийм ч их байдаггүй, эдгээрээс илүү мэдрэмтгий хүмүүс байдаг.

Нимбэгтэй цагаан гаа цайны ашиг тус

Нимбэгтэй цагаан гааны цайг зөв бэлтгэвэл хүний ​​амьдралд олон ашиг тусыг авчирдаг нь эдгээр хоёр орцын шинж чанараас шалтгаалан үйлдэл хийх чадвартай байдаг. Биеийн янз бүрийн хэсэгт эрүүл мэндэд тустай.

Цагаан гаа, нимбэгний хослолын талаар нэн даруй анхаарах ёстой гол зүйл бол хорт бодисыг гадагшлуулж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах эерэг үйлдэл юм. Гэсэн хэдий ч бусад хэд хэдэн чухал ач холбогдолтой байдаг.

Эдгээр шинж чанарууд юу болохыг доороос харна уу!

Хоргүйжүүлэх үйлдэл

Нимбэг, цагаан гаа хоёрын аль алиных нь үндсэн үйл ажиллагааны нэг нь хоргүйжүүлэх юм. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бие махбодоос хорт бодисыг гадагшлуулж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй бүх бохирдлыг арилгах чадвартай байдаг.

Мөн элэг цэвэрлэх, хорт бодис, хуримтлагдсан өөх тосыг арилгахад маш сайн. Иймээс эдгээр хоёрыг хоолны дэглэмд амархан олдог, учир нь тэдгээр нь биеийг цэвэрлэх үйл явцад илүү эрүүл, илүү зохицуулалттай амьдралыг хадгалахад тусалдаг.

Шээс хөөх эм

Шээс хөөх үйлчилгээ нь нимбэг, цагаан гаа зэрэгт байдаг. , гэхдээ үндсийг ашигласнаар илүү их ажиглагдаж болно. Хоёулаа маш том шээс хөөх үйлчилгээтэй тул тэдгээрийг хоргүйжүүлэх бодис гэж үздэг.

Энэ нь шээсээр дамжуулан бие махбодид хортой, муу бодис, тэр ч байтугай илүүдэл натрийг гадагшлуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн торлог бүрхэвчтэй байдаг. найрлагад нь энэ элемент агуулсан бүтээгдэхүүний өндөр хэрэглээ.

Термоген

Цагаан гааны тухай ярихад ихэнх хүмүүсийн санаж байгаа үйлдлүүдийн нэг бол термоген юм. Тийм ч учраас энэ үндсийг биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст зориулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай хоолны дэглэмд ихэвчлэн ашигладаг.

Нимбэг нь мөн ийм шинж чанартай байдаг ч бусад найрлагатай хослуулан хэрэглэхэд илүүд үздэг. Цагаан гааны хувьд энэ үйлдэл нь нэлээд хүчтэй бөгөөд биеийн өөхийг шатаахад тусалдаг маш сайн байгалийн термоген учраас бодисын солилцоог хурдасгахын тулд үүнийг хэрэглэх нь түгээмэл байдаг.

Витамин С, антиоксидантаар баялаг

Нимбэг нь найрлагандаа хамгийн их витамин С агуулдаг жимсний нэг юм. Иймд нимбэгэнд их хэмжээгээр агуулагддаг энэхүү витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, биед төмрийг илүү сайн шингээж өгдөг тул дархлааг сайжруулдаг.

Түүнээс гадна нимбэг, цагаан гаа зэрэгт их хэмжээний полифенол агуулагддаг. Энэ бодис нь антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, арьсны эрүүл мэндэд маш сайн нөлөө үзүүлж, биеийн хамгаалалтыг бэхжүүлдэг.

Үрэвслийн эсрэг

Нимбэг, цагаан гаа хоёрын үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ маш эерэг байдаг. Аль аль нь ийм чанартай бөгөөд энэ салбарт ихээхэн дэмжлэг үзүүлдэг. Үндэс нь хоолой, ходоод, гэдэсний өвчин гэх мэт өвдөлтийг эмчлэхэд маш сайн холбоотон юм.

Цагаан гааны өөр нэг гайхалтай нөлөө бол энэ нь өтгөрүүлэх үйлчилгээтэй байдаг. Тийм ч учраас үр дүн нь маш эерэг, хурдан байдаг тул ханиад, томуутай тэмцэх цайнд хэрэглэдэг нь түгээмэл байдаг.

Энэ нь цусны даралтыг хянахад тусалдаг

Цусны даралт зэрэг эрүүл мэндийн асуудлаа хянах нь олон хүнд хэцүү байдаг тул олон хүмүүс энэ зорилгоор тусгай эм хэрэглэдэг. Гэхдээ цагаан гаа, нимбэг нь үүнд маш их тусалж чаднаүйл явц.

Тэд энэ талаар маш их хор хөнөөл учруулж болох натри зэрэг хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр цусны даралтыг хянах маш сайн холбоотнууд юм. Цагаан гаа нь мөн тодорхой үйлчилгээтэй бөгөөд цусыг шингэлж, цусны эргэлтийг илүү сайн болгодог.

Цагаан гаа нимбэгтэй цай

Цагаан гаа нимбэгтэй хослуулах нь зарим өвчинтэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг, ерөнхийдөө энэ цай нь ханиад томууг даван туулах чухал холбоотон гэдгийг олон хүн мэддэг.

Гэхдээ бусад үед тодорхой хэмжээний тууштай уувал таны эрүүл мэндэд бага багаар тусалж, таны биеийг цэвэршүүлж, буруу хооллолтоос үүдэлтэй бохирдлоос ангижруулна. Энэ бол өдөр бүр таны биеийг бага зэрэг эсэргүүцэх, өдөр тутмын амьдралдаа эрүүл мэнд оруулах практик бөгөөд үр дүнтэй арга юм.

Энэ цайг хэрхэн бэлтгэхийг харна уу!

Заалт

Энэ цайг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, эрүүл мэндээ бэхжүүлэхийг зорьж буй хүмүүст зөвлөж байна.

Хэрэв та ханиад томуу, ханиад томуунд илүү өртөмтгий байгаа бол энэ цаг мөчид энэ цайг дангаар нь бүү хэрэглээрэй. Үүнийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ бага багаар оруулаад таны амьдралд ямар өөрчлөлт авчрахыг хараарай. Цайг илүү амттай болгох хэд хэдэн арга бийөдрөөс өдөрт, улмаар амтат амтыг амтлах боломжтой.

Найрлага

Цагаан гаа, нимбэгтэй цайг бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд практик бөгөөд супермаркет, эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт хүрэх боломжтой орц найрлагаар өдөр бүр хийж болно.

500 мл ус

2 хоолны халбага үрж жижиглэсэн шинэ цагаан гаа

Хагас нимбэг, хэрчсэн

Зөгийн бал эсвэл элсэн чихэр (заавал биш)

Хэрхэн хийх вэ

Энэ цайг бэлтгэхийн тулд усаа зуухан дээрх саванд хийж буцалгаад буцалгах хэмд хүрч, хөөсөрч эхлэхэд цагаан гаагаа сараалжтай саванд хийж, дараа нь нимбэгээ хийнэ. өмнө нь тусгаарлагдсан зүсмэлүүд. Дараа нь галыг унтрааж, хайруулын тавган дээр таглаад үлдээгээрэй.

Нимбэг, цагаан гааны бүх шинж чанарыг уснаас гаргаж авахын тулд энэ дусаах процесс зайлшгүй шаардлагатай. Энэ маягаар 5-10 минут байлгана. Уг процедурын дараа нимбэгний зүсмэлүүд болон сараалжтай цагаан гаагаа цайгаа шүүж аваад, хүсвэл зөгийн бал эсвэл элсэн чихэрээр амталж уугаарай.

Нимбэг, шанцайтай цагаан гааны цай

Нимбэг, цагаан гаа хоёрын хооронд хүчтэй холбоо нь эрүүл мэндийн хэд хэдэн салбарт эерэг нөлөө үзүүлж, биед гайхалтай ашиг тус авчирдаг. Гэсэн хэдий ч шинж чанараараа дүүрэн эдгээр хоёр найрлагыг бусадтай хослуулж, таны хувьд адил эерэг байх болноТаны бие дэх үйл ажиллагааг улам сайжруулдаг эрүүл мэнд.

Тиймээс цайгаа илүү амт, чанараар нь авчрах маш сайн сонголт бол шанцайг цагаан гаа, нимбэгний хамт хэрэглэх явдал юм.

Доорх нь , нимбэг, шанцай, цагаан гаа зэргийг хэрхэн бэлтгэх талаар болон зарим зөвлөмжийг харна уу!

Заалт

Энэ нь маш сайн термоген цай юм, учир нь энэ цай нь энэ зорилгоор маш их зөвлөдөг гурван найрлагатай. Нимбэг, цагаан гаа, шанцай хоёулаа өндөр термоген нөлөөтэй бөгөөд бодисын солилцоог хурдасгахыг эрмэлздэг хүмүүст тустай.

Биеийн тамирын дасгалаар эсвэл хоолны дэглэмийн үед жингээ хасах үйл явцад тусалдаг. Тиймээс, энэ цайг ийм зорилгоор ашигладаг болохыг харуулж байна, учир нь үүнийг хэрхэн хэрэглэснээс үл хамааран энэ нь таны бодисын солилцоонд шууд нөлөөлдөг.

Найрлага

Шанцай, нимбэг, цагаан гаатай амттай, баялаг цай бэлтгэх найрлага нь маш энгийн бөгөөд үйл явцыг өдөр бүр ямар ч асуудалгүйгээр хийж болно.

300 мл ус

10 гр цагаан гаа

Хагас нимбэгний шүүс

Шанцайны холтос

Хэрхэн хийх вэ

Бэлтгэхийн тулд эхлээд халааж болох саванд 300 мл ус хийж буцалгана. Буцалж эхлэхэд цагаан гаа, нимбэг, шанцай нэмээд бага зэрэг буцалгана.