Mengapa minum Teh Jahe dengan Lemon?

Ada banyak alasan untuk memasukkan lemon dan jahe dalam rutinitas harian Anda, karena ini adalah campuran yang kuat dalam kaitannya dengan masalah nutrisi, karena keduanya adalah makanan yang memiliki beberapa khasiat dalam hal vitamin dan elemen lain yang dianggap penting untuk pengobatan alami.

Kombinasi ini juga sangat cocok bagi mereka yang mencari proses detoksifikasi untuk menghilangkan zat-zat buruk dari tubuh mereka dan meningkatkan kesehatan mereka secara umum. Oleh karena itu, teh yang menggabungkan lemon dan jahe adalah ide yang sangat baik untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda dan membawa lebih banyak kesehatan ke dalam hidup Anda.

Pelajari lebih lanjut tentang jahe dan lemon di bawah ini!

Lebih lanjut tentang jahe dan lemon

Khasiat yang terkandung dalam komposisi jahe dan lemon beragam, dan mereka bertindak di beberapa area. Ini, karena mereka kaya akan vitamin, flavonoid dan banyak senyawa lain yang penting untuk menjaga kesehatan.

Kombinasi jahe dan lemon sangat kuat sehingga dapat ditemukan dalam beberapa obat dan sediaan alami, termasuk sirup. Keduanya memiliki tindakan yang mampu mendetoksifikasi tubuh, diuretik dan juga termogenik, yang menguntungkan metabolisme.

Baca selengkapnya di bawah ini!

Sifat jahe

Jahe adalah akar yang sangat kuat dan penuh dengan sifat positif bagi organisme. Meskipun banyak orang menolak penggunaannya, karena rasanya yang kuat dan sensasi terbakar yang ditimbulkannya, penting untuk menyoroti bahwa manfaatnya bermanfaat dan ketika dikombinasikan dengan bahan-bahan lain, yang biasanya terjadi, sensasi terbakar ini akhirnya menjadi lega.

Oleh karena itu, jahe membawa tindakan antikoagulan, vasodilatasi, pencernaan, analgesik, anti-inflamasi, antispasmodik dan juga merupakan termogenik yang sangat baik.

Sifat-sifat lemon

Lemon adalah buah yang sangat umum dan digunakan untuk beberapa keperluan dalam kehidupan sehari-hari, untuk persiapan makanan dan minuman, sebagai bumbu dan juga untuk persiapan minuman beralkohol, misalnya. Ada beberapa aplikasi karena rasanya, meskipun asam, menyenangkan ketika dikombinasikan dengan bahan-bahan lain.

Tetapi untuk kehidupan sehari-hari, lemon dapat digunakan untuk mendukung dan bermanfaat bagi kesehatan Anda, karena lemon memiliki khasiat yang luar biasa untuk menurunkan berat badan, sembelit, perlindungan terhadap infeksi, meningkatkan tekanan darah dan bahkan mencegah anemia.

Asal jahe

Jahe adalah akar yang sangat dihargai di berbagai budaya saat ini, namun, tempat asalnya adalah Asia, di mana akar ini selalu dikonsumsi tidak hanya dalam teh dan pengobatan alami, tetapi juga sebagai bagian dari makanan penduduk asli, sebagai semacam bumbu untuk persiapan mereka.

Kemudian, ada juga catatan tentang jahe yang menyebar ke seluruh dunia, dan di Roma, jahe sudah banyak digunakan untuk membuat saus dan juga untuk membumbui daging dan ayam pada abad pertama sebelum Masehi.

Asal dari lemon

Meskipun sangat umum di seluruh belahan dunia, dan memiliki beberapa spesies yang berbeda dan setiap daerah memiliki jenis yang lebih banyak digunakan dalam masakan, teh dan olahannya, lemon berasal dari Asia Tenggara.

Menurut sejarah, burung ini diambil dari Persia oleh bangsa Arab dan kemudian dibawa ke Eropa, tetapi karena adaptasinya yang mudah, burung ini akhirnya meluas ke berbagai belahan dunia dan spesies baru pun muncul.

Efek samping

Ada beberapa kehati-hatian yang harus diambil dalam konsumsi tidak hanya ini, tetapi semua makanan. Ini, karena banyak orang memiliki alergi yang harus dipertimbangkan dalam kasus ini. Tetapi dengan mempertimbangkan hanya lemon dan jahe, keduanya cukup kuat, meskipun sangat dihargai karena khasiatnya.

Lemon memiliki banyak asam dalam komposisinya, dan orang yang sensitif terhadap asam sitrat harus berhati-hati dengan kelebihannya, karena dapat menyebabkan sakit kepala.

Kontraindikasi

Sangat dikontraindikasikan bagi orang yang sensitif terhadap komponen yang terkandung dalam jahe dan lemon untuk menggunakan teh, sirup dan produk yang memiliki kedua bahan ini sebagai bahan utamanya.

Tetapi secara umum, tidak banyak kontraindikasi sehubungan dengan kedua makanan ini, kecuali bagi orang yang memiliki sensitivitas utama ini.

Manfaat teh jahe dengan lemon

Teh jahe dan lemon jika disiapkan dengan cara yang benar dapat membawa banyak manfaat bagi kehidupan masyarakat karena khasiat kedua bahan ini, yang dapat bekerja di berbagai bagian tubuh yang bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Poin utama untuk segera disinggung mengenai kombinasi jahe dan lemon adalah tindakan positif mereka untuk menghilangkan racun dan membantu fungsi hati. Tetapi ada beberapa hal lain yang sama pentingnya.

Lihat properti apa saja yang ada di bawah ini!

Tindakan detoksifikasi

Salah satu tindakan utama lemon dan jahe adalah untuk detoksifikasi. Komponen mereka mendukung hal ini, karena mereka mampu menghilangkan racun dari tubuh dan semua kotoran dalam tubuh yang tidak diterima dan dapat membahayakan kesehatan secara umum.

Mereka juga sangat baik untuk membersihkan hati, menghilangkan racun dan akumulasi lemak. Untuk alasan ini, keduanya mudah ditemukan dalam makanan, karena mereka membantu proses pembersihan organisme ini untuk mempertahankan kehidupan yang lebih sehat dan lebih teratur.

Diuretik

Tindakan diuretik hadir dalam lemon dan jahe, tetapi dapat diketahui lebih umum dengan penggunaan akarnya. Keduanya memiliki sifat diuretik yang sangat besar, yang juga mengapa mereka dianggap sebagai agen detoksifikasi.

Ini, karena melalui urin mereka mampu menghilangkan zat beracun dan buruk bagi organisme dan bahkan kelebihan natrium yang berkali-kali adalah retinue karena tingginya konsumsi produk yang diperhitungkan dengan unsur ini dalam komposisinya.

Termogenik

Ketika berbicara tentang jahe, salah satu tindakan yang paling diingat oleh kebanyakan orang adalah tindakan termogenik. Inilah sebabnya mengapa akar ini begitu banyak digunakan dalam produk alami yang didedikasikan untuk orang-orang yang melakukan aktivitas fisik dan bahkan diet.

Lemon juga memiliki atribut-atribut ini, tetapi mereka jauh lebih disukai jika dikombinasikan dengan bahan-bahan lain. Dalam kasus jahe, tindakan ini cukup kuat, dan biasanya digunakan untuk mempercepat metabolisme, karena ini adalah termogenetik alami yang sangat baik yang membantu membakar lemak tubuh.

Kaya akan vitamin C dan antioksidan

Lemon adalah salah satu buah yang paling banyak mengandung vitamin C dalam komposisinya, bukan tanpa alasan digunakan untuk jus dan untuk melawan pilek dan flu, melalui teh, sirup dan lain-lain. Dengan demikian, vitamin C yang berlimpah ini hadir dalam lemon yang mendukung sistem imunologi, karena memperkuatnya dan menjamin lebih banyak penyerapan zat besi dalam organisme.

Selain itu, lemon dan jahe memiliki jumlah polifenol yang tinggi dalam komposisinya. Zat ini merupakan antioksidan dan melawan radikal bebas, sangat baik untuk kesehatan kulit dan memperkuat pertahanan tubuh.

Anti-inflamasi

Tindakan anti-inflamasi lemon dan jahe sangat positif. Keduanya memiliki kualitas ini dan sangat menguntungkan di sektor ini. Akarnya adalah sekutu yang sangat baik dalam perawatan rasa sakit, seperti sakit tenggorokan, perut dan usus.

Efek luar biasa lain yang dimiliki jahe adalah bahwa jahe bertindak sebagai dekongestan, itulah sebabnya jahe sangat umum digunakan dalam teh untuk melawan pilek dan flu, karena efisiensinya sangat positif dan cepat.

Membantu mengontrol tekanan darah

Bagi banyak orang, mengendalikan masalah kesehatan seperti tekanan darah merupakan tantangan tersendiri, sehingga banyak yang menggunakan obat khusus untuk tujuan ini. Tetapi jahe dan lemon dapat melakukan banyak hal untuk membantu proses ini.

Jahe adalah sekutu yang sangat baik untuk mengontrol tekanan darah karena aksi diuretiknya yang menghilangkan racun dari tubuh, seperti natrium, yang bisa sangat berbahaya. Jahe juga memiliki aksi yang berbeda, yang mendukung pengenceran darah, memfasilitasi sirkulasi darah agar terjadi dengan cara yang jauh lebih baik.

Teh Jahe dengan Lemon

Kombinasi jahe dengan lemon sangat penting untuk melawan beberapa penyakit, secara umum banyak orang mengenal teh ini sebagai sekutu penting untuk mengalahkan pilek dan flu.

Tetapi jika diminum di waktu lain, dengan keteguhan hati, hal ini dapat membantu dalam berbagai aspek kesehatan Anda sedikit demi sedikit, membuat tubuh Anda lebih bersih dan bebas dari kotoran dari makanan yang tidak baik, misalnya. Ini adalah cara praktis dan efisien untuk menjamin setiap hari sedikit lebih banyak daya tahan bagi tubuh Anda dan memasukkan lebih banyak kesehatan dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Inilah cara menyiapkan teh ini!

Indikasi

Teh ini sangat direkomendasikan bagi orang-orang yang ingin mendapatkan lebih banyak ketahanan untuk organisme mereka dan memperkuat kesehatan mereka.

Jika Anda merasa lebih rentan terhadap pilek dan flu, jangan gunakan teh ini hanya pada saat-saat ini, masukkan ke dalam makanan sehari-hari Anda sedikit demi sedikit dan lihat perubahan yang dapat dibawa ke dalam hidup Anda. Ada beberapa cara untuk membuat teh lebih enak untuk sehari-hari, dan dapat dimaniskan untuk menyenangkan selera.

Bahan-bahan

Persiapan teh jahe dan lemon ini cukup sederhana dan praktis, dan dapat dibuat setiap hari dengan bahan-bahan yang dapat Anda jangkau di supermarket dan toko produk alami.

500 ml air

2 sendok makan jahe parut segar

Setengah lemon dalam irisan

Madu atau gula sebagai pemanis (opsional)

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh ini, cukup didihkan air dalam wadah di atas kompor, dan ketika mencapai titik didih yang diperlukan dan mulai menggelembung, tempatkan di dalam wadah yang digunakan jahe parut dan kemudian irisan lemon yang sebelumnya dipisahkan. Matikan api kemudian, dan biarkan panci yang digunakan tertutup.

Proses infus ini diperlukan agar semua khasiat lemon dan jahe terekstrak di dalam air. Biarkan selama 5 hingga 10 menit. Setelah proses ini, buang irisan lemon dan jahe parut dan saring tehnya.

Teh Jahe dengan Lemon dan Kayu Manis

Hubungan yang kuat antara lemon dan jahe saja sudah positif untuk beberapa bidang kesehatan dan membawa manfaat luar biasa bagi tubuh. Namun, kedua bahan yang penuh khasiat ini masih dapat dikombinasikan dengan bahan lain yang sama positifnya untuk kesehatan Anda yang semakin memperkuat aksi dalam tubuh Anda.

Oleh karena itu, pilihan yang sangat baik untuk membawa lebih banyak rasa dan kualitas pada teh Anda adalah dengan menggunakan kayu manis bersama dengan jahe dan lemon.

Di bawah ini, lihat cara menyiapkan teh lemon, kayu manis, dan jahe serta beberapa tipsnya!

Indikasi

Ini adalah teh termogenik yang sangat baik, ini, karena mengandung tiga bahan yang sangat direkomendasikan untuk tujuan ini. Baik lemon dan jahe dan kayu manis sangat termogenik dan bermanfaat bagi mereka yang ingin mempercepat metabolisme mereka.

Oleh karena itu, indikasinya adalah bahwa teh ini digunakan untuk tujuan ini, karena terlepas dari bagaimana cara mengkonsumsinya, itu akan bertindak langsung pada metabolisme Anda.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk menyiapkan teh kayu manis, lemon dan jahe yang enak dan penuh manfaat cukup sederhana, dan prosesnya juga bisa dilakukan setiap hari tanpa masalah besar.

300 ml air

10 g jahe

Jus dari setengah buah lemon

Satu kulit kayu manis

Bagaimana melakukannya

Untuk mempersiapkannya, pertama-tama masukkan 300 ml air ke dalam panci dan biarkan mendidih. Segera setelah mencapai titik didih, tambahkan jahe, lemon dan kayu manis dan biarkan mendidih sedikit lebih lama, maksimal sekitar 5 menit.

Setelah itu, matikan api dan biarkan campuran diseduh sebentar dengan penutup di atasnya. Infus bahan penting untuk teh, karena pada saat ini mereka selesai melepaskan khasiatnya ke dalam air yang akan dicerna nanti. Setelah itu, keluarkan semua bahan, hanya menyisakan cairannya saja, dan konsumsilah sesuai keinginan Anda.

Teh Jahe dengan Lemon dan Jeruk

Ada beberapa pilihan dan kombinasi yang dapat dibuat dengan jahe dan lemon, karena keduanya adalah dua elemen liar yang berpadu dengan berbagai bahan, baik untuk menyiapkan hidangan atau teh.

Dengan demikian, jeruk juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk membawa lebih banyak kesegaran pada teh Anda, yang bahkan dapat dikonsumsi es setiap hari dalam pilihan ini. Jahe, lemon, dan es teh jeruk sangat ideal untuk hari-hari yang panas, karena sangat menyegarkan selain sangat menyehatkan.

Lihat bagaimana melakukannya!

Indikasi

Meskipun ini tidak selalu merupakan indikasi bahwa ini akan digunakan sebagai semacam obat, kombinasi ini sangat positif untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, karena ada vitamin C yang berlimpah di samping beberapa sifat antioksidan. Semua ini bersekutu dengan kenikmatan mengonsumsi minuman yang menyegarkan dan sangat lezat.

Oleh karena itu, ini adalah teh yang dapat dikonsumsi pada berbagai waktu di siang hari untuk mendinginkan diri dan memanfaatkan sifat-sifat yang secara alami akan dimasukkan ke dalam organisme Anda.

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan teh yang lezat dan menyegarkan ini, periksa bahan-bahan di bawah ini dan pisahkan untuk mempermudah prosesnya.

2 cangkir air mendidih

Teh hijau

1 potong jahe

Jus dari setengah buah lemon

Jus dari satu buah jeruk

1 cangkir air es

Es

Irisan lemon dan jeruk

Pemanis, madu atau gula

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh lemon, jahe dan jeruk ini, pertama-tama masukkan ke dalam wadah teh hijau yang akan disiapkan, dalam hal ini terserah Anda apakah Anda lebih suka daun kering atau sachet dengan air panas. Kemudian, masukkan jahe, yang untuk teh khusus ini perlu dikupas.

Campur teh hijau dengan bahan-bahan lain ini dan sajikan minuman dengan irisan lemon dan jeruk di gelas dan banyak es. Jika Anda mau, teh dapat dimaniskan dengan gula, madu atau bahkan pemanis, terserah Anda.

Teh Jahe dengan Lemon dan Madu

Berbagai cara di mana jahe dan lemon dapat dikombinasikan dengan bahan-bahan lain membuat keduanya semakin kuat, bahkan ketika mereka menciptakan minuman yang lezat, menyegarkan, atau mampu menghangatkan hari, mereka masih membawa berbagai khasiat dan manfaat kesehatan yang tak ada habisnya.

Di sini, madu juga dapat dimasukkan, yang selain sebagai pemanis juga merupakan bahan dengan banyak khasiatnya sendiri, karena bertindak sebagai anti-inflamasi dan merupakan pemanis alami yang sangat sehat bagi mereka yang ingin mengurangi penggunaan produk sintetis dan industri.

Baca terus dan lihat cara menyiapkan teh ini!

Indikasi

Teh yang menggabungkan lemon, jahe dan madu adalah salah satu alat bantu yang paling penting untuk melawan flu dan pilek. Teh ini umumnya dikonsumsi dalam keadaan panas, karena karena memiliki tujuan ini secara umum lebih disukai minuman panas digunakan dalam proses perbaikan.

Madu membawa rasa manis yang membuat keasaman jahe dan lemon menjadi lunak, meskipun dalam hal ini mereka digunakan sebagai obat.

Bahan-bahan

Untuk persiapan teh lemon, jahe, dan madu, periksa bahan-bahan yang akan digunakan dan pisahkan. Perhatikan langkah-langkah dan cara persiapannya sehingga semuanya terjadi dengan cara terbaik yang menghasilkan teh yang lezat dan kuat untuk melawan flu.

2 sendok makan madu

2 iris lemon (mana saja yang Anda sukai)

1 sendok teh jahe bubuk

2 cangkir air panas

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh ini, kumpulkan semua bahan yang disebutkan di atas dan letakkan di dalam wadah yang bisa dibakar. Kemudian tambahkan madu dan irisan lemon, lalu tambahkan juga jahe bubuk. Panaskan selama sekitar 2 menit, atau sampai semuanya panas.

Kemudian tuangkan air mendidih di atasnya selama sekitar 3 menit. Biarkan teh mendingin sedikit sebelum diminum, dan kemudian Anda bisa meminumnya.

Teh jahe dengan lemon dan mint

Di antara berbagai pilihan yang dapat dikaitkan dengan jahe dan lemon, mint adalah salah satu yang paling tidak terduga. Tetapi sama-sama penuh dengan manfaat kesehatan, tanaman ini membawa kesegaran luar biasa pada teh, yang sebaiknya digunakan sebagai es.

Daun mint memiliki banyak manfaat yang terkait dengan dua bahan lainnya membuat teh ini sangat baik untuk diminum setelah makan, termasuk fakta bahwa tanaman ini memiliki sifat yang memperlancar pencernaan dan sangat baik untuk kesehatan mulut.

Di bawah ini, lihat cara menyiapkan teh ini!

Indikasi

Karena teh ini sudah memiliki khasiat umum dari lemon dan jahe, yang baru adalah mint.

Ketika dikaitkan dengan kedua bahan ini, ia menambahkan nilai lebih pada teh ini, karena dapat bermanfaat dalam aspek lain, seperti meningkatkan pencernaan, menghilangkan rasa sakit dan mual dan juga memiliki beberapa sifat yang memfasilitasi perbaikan pilek dan flu, yang selanjutnya meningkatkan aksi dari dua elemen lain yang ada dalam teh.

Bahan-bahan

Meskipun berbeda, teh lemon, jahe dan mint adalah pilihan yang sangat baik untuk hari-hari yang panas:

1 liter teh hijau yang sudah disiapkan

1 buah lemon utuh

Sepotong jahe sekitar 5cm

10 daun mint

Setengah cangkir air

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh lemon, jahe dan mint yang lezat dan menyegarkan ini, Anda harus terlebih dahulu membuat bahan dasarnya, yang dalam hal ini adalah teh hijau. Jadi, buatlah satu liter teh hijau dan kemudian masukkan lemon, jahe, mint dan setengah gelas air ke dalam blender.

Setelah Anda mengaduk semua campuran teh hijau, angkat dan saring dengan saringan sampai semua bagiannya tertahan di dalamnya. Teh kemudian dapat disajikan dalam keadaan es. Ide yang bagus adalah menambahkan beberapa es batu dan mint untuk menghias gelas.

Teh jahe dengan lemon, cengkeh dan kayu manis

Jahe dan lemon berpadu sempurna untuk hal-hal yang berkaitan dengan khasiatnya, yang sama atau saling melengkapi satu sama lain, dan juga untuk rasa. Dalam hal ini, bahan lain dapat dimasukkan ke dalam campuran ini dan membawa lebih banyak manfaat selain menyenangkan selera banyak orang, yaitu kayu manis.

Ketiga bahan ini membentuk teh yang ampuh untuk melawan flu, tetapi setiap hari dapat dimasukkan untuk memastikan lebih banyak kesehatan untuk kehidupan sehari-hari Anda dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda secara umum.

Lihat cara menyiapkan teh ini!

Indikasi

Karena khasiat dari ketiga bahan ini, jahe, cengkeh, kayu manis dan lemon, teh ini dapat digunakan secara umum untuk meredakan gejala pilek dan flu, sehingga diindikasikan untuk saat-saat ini karena khususnya jahe, kayu manis dan cengkeh memiliki sifat termogenik yang sangat baik untuk melawan pilek dan memastikan sedikit lebih banyak kemauan.

Lemon dalam hal ini membawa vitamin C, yang merupakan pejuang flu. Secara umum, untuk meredakan gejala-gejala ini seseorang mencoba untuk mengkonsumsi makanan dan jus yang mengandung vitamin C. Oleh karena itu, teh ini sangat cocok untuk tujuan ini.

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan teh ini, perlu memisahkan beberapa bahan, yang semuanya sangat mudah ditemukan dan terjangkau, oleh karena itu, alternatif yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tanpa menghabiskan terlalu banyak uang untuk obat-obatan farmasi, misalnya.

3 sendok makan jahe parut segar

3 buah kulit kayu manis

3 sendok makan cengkeh

1 buah lemon utuh

1 liter air

Gula, madu atau pemanis

Bagaimana melakukannya

Pertama, parut jahe yang belum dikupas dan sisihkan. Peras lemon dan sisihkan, tetapi kikis kulitnya terlebih dahulu karena juga akan digunakan dalam prosesnya. Selanjutnya, rebus air dan tuangkan semua bahan ke dalamnya segera setelah benar-benar mendidih. Biarkan campuran tersebut beristirahat setidaknya selama lima menit dan dinginkan untuk dikonsumsi selagi masih hangat. Jika mau, Anda dapat menggunakanmadu, gula atau pemanis.

Teh Jahe dengan Lemon dan Bawang Putih

Meskipun penambahan bawang putih ke dalam teh adalah sesuatu yang tidak dapat ditoleransi oleh banyak orang karena rasanya, bawang putih memiliki khasiat yang luar biasa, dan sangat baik untuk melawan pilek dan flu, tetapi juga merupakan anti-inflamasi yang kuat.

Ketika dikombinasikan dengan lemon dan jahe, rasanya dalam teh akhirnya melunak, karena keduanya memiliki rasa yang ditandai yang mengurangi kekuatan bawang putih. Dengan cara ini, kombinasi ini sangat baik karena bergabung dengan beberapa bahan dengan sifat positif yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Inilah cara menyiapkan teh!

Indikasi

Teh lemon, jahe, dan bawang putih sangat baik untuk memerangi flu. Tetapi perlu ditunjukkan bahwa bawang putih juga memiliki fungsi anti-inflamasi yang luar biasa, dalam hal ini, jika flu membawa serta tenggorokan yang meradang, idealnya adalah menggunakan teh ini karena selain bahan-bahan lain yang melawan gejala flu lainnya, bawang putih datang untuk membantu mengakhiri proses peradangan di tenggorokan dan menenangkanrasa sakit yang disebabkan olehnya.

Bahan-bahan

Untuk menyiapkan teh lemon, jahe dan bawang putih sangat sederhana, cukup pilih bahan-bahan berikut:

3 siung bawang putih

Setengah lemon

1 cangkir air

Sepotong kecil jahe

Ini akan menjadi bahan yang akan digunakan, tetapi jika Anda lebih suka meringankan rasa bawang putih sedikit, Anda juga dapat menambahkan sedikit madu yang memotong rasa bawang putih yang kuat dan juga membawa rasa manis yang lebih enak.

Bagaimana melakukannya

Untuk menyiapkan teh lemon, bawang putih dan jahe langkah pertama yang harus dilakukan adalah menumbuk bawang putih dengan sangat baik. Kemudian letakkan dalam wadah yang bisa terbakar dan biarkan mendidih dengan secangkir air selama sekitar lima menit.

Kemudian, tambahkan perasan lemon dan jahe ke dalam campuran, biarkan semuanya terendam sebentar dan kemudian angkat potongan teh dan minumlah dalam keadaan masih hangat.

Seberapa sering saya bisa minum Teh Jahe Lemon?

Teh jahe dan lemon tidak memiliki efek berbahaya, sehingga dapat diminum pada berbagai waktu, tetapi selalu penting untuk diingat bahwa kelebihan tidak pernah baik, bahkan ketika berhadapan dengan produk alami.

Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman karena lemon dan jahe sangat kuat dan dapat menyebabkan keasaman tertentu di perut jika dicerna secara berlebihan. Oleh karena itu, ini adalah peringatan terbesar yang harus diambil. Hal lain yang juga perlu disebutkan adalah bahwa karena kedua bahan ini mempercepat metabolisme, idealnya adalah untuk tidak minum teh jenis ini terlalu larut malam, karena mungkin akan membahayakan tubuh.tidur.