Çima Çaya Zencefîlê bi Lemon vexwe?

Sedemên ku di jiyana weya rojane de lîmon û zencîr têxin gelek in, ji ber ku ev têkeliyek bi hêz e di derbarê mijarên xurekan de, ji ber ku ew xwarinên ku xwedî gelek taybetmendiyên xwe ne, nemaze termên vîtamîn û hêmanên din ên ku ji bo dermanê xwezayî bingehîn têne hesibandin.

Ev tevlihevî ji bo kesên ku dixwazin di prosesên detoksîfasyonê de derbas bibin jî ji bo rakirina maddeyên xirab ji laşê xwe û bi giştî baştirkirina tenduristiyê pir guncaw e. Ji ber vê yekê, çaya ku leymûn û zencîreyê bi hev re dike, ji bo ku jiyana weya rojane geş bike û bêtir tenduristiyê bîne jiyana we, ramanek hêja ye.

Li jêr li ser zencîr û leymûnê bêtir fêr bibin!

Zêdetir li ser gêzerê û leymûn

Taybetmendiyên ku di pêkhateya zencefîl û leymûnê de cih digirin cihêreng in û di gelek waran de tevdigerin. Ji ber ku ew ji hêla vîtamîn, flavonoids û gelek pêkhateyên din ve dewlemend in ku ji bo parastina tenduristiya baş girîng in.

Têkiliya zencîr û leymûnê ew qas bi hêz e ku dikare di cûrbecûr derman û amadekariyên xwezayî de were dîtin. syrups. Her du jî xwedî çalakiyên ku dikarin detoksîfkirina laş bikin, diuretîk û hem jî termogenîk, ku sûdê didin metabolîzmê.

Zêdetir li jêr bixwînin!

Taybetmendiyên zencîreyê

Ginger yek ezêde, herî zêde bi qasî 5 deqeyan.

Piştî vê demê agir bitemirînin û vê têkelê bi qapaxekê bihêlin. Infuzyona malzemeyan ji bo çayê girîng e, ji ber ku di vê nuqteyê de ew taybetmendiyên xwe di nav ava ku dê paşê were xwar de berdidin. Piştî vê demê, hemû malzemeyan ji holê rakin, tenê şilekê bihêlin û li gorî ku hûn dixwazin bixwin.

Çaya Zencefîlê bi Lemon û Porteqal

Gelek vebijark û berhevok hene ku dikarin werin çêkirin. bi zencîr û leymûnê re, ji ber ku ew du hêmanên xapînok in ku bi gelek malzemeyan re tevdigerin, çi ji bo amadekirina xwarinan an jî di vê rewşê de ji bo çayan.

Ji ber vê yekê, porteqal jî vebijarkek hêja ye ku bêtir nûjeniyê bîne. çaya we, ku bi vê vebijarkê re rojane jî bi qeşayê vexwerin. Çaya cemidî, lîmon û porteqalî ji bo rojên germ îdeal e, ji ber ku ew pir teze ye û hem jî pir tendurist e.

Binêrin çawa çêkin!

Nîşan

Tevî ku ev ne hewce ye ku nîşanek e ku ew ê wekî celebek derman were bikar anîn, ev tevlihevî ji bo berjewendiya pergala berevaniyê zehf erênî ye, ji ber ku ji bilî taybetmendiyên cûda yên antîoksîdan bi pirbûna vîtamîn C heye. Ev hemû bi kêfa vexwarina vexwarinek teze û pir xweş tê hev.

Ji ber vê yekê, ev çay tê destnîşan kirin ku divê di nav de were vexwarin.demên cûda yên jiyana rojane, da ku xwe nûjen bikin û ji taybetmendiyên ku bi rengek xwezayî di laşê we de têne bicîh kirin sûd werbigirin.

Malzeme

Ji bo amadekirina vê çaya tamxweş û teze, malzemeyên li jêr binêrin û wan ji hev veqetînin da ku pêvajoyê hêsantir bikin.

2 fincanên çayê ava kelandî

Çaya kesk

1 parç gêzerê

Şeraba nîv lîmonê

Şeraba yek porteqalê

1 kevçî ava qeşayê

Befrê

Pirçên lîmon û porteqalî

Şêrîner, hingiv an şekir

Çawa çêdibe

Ji bo amadekirina vê çaya lîmon, zencîr û porteqalî , ewil çaya kesk a ku dê bê amadekirin têxin konteynirekê, di vê rewşê de hûn pelên hişk an jî kîsika bi ava germ tercîh dikin li ser we ye. Dûv re zencîreya ku ji bo vê çaya taybetî divê were paqijkirin lê zêde bikin.

Şeraba lîmon û porteqalan û ava sar lê zêde bikin. Çaya kesk bi van malzemeyên din re tevlihev bikin û di dawiyê de vexwarinê bi pariyên lîmon û porteqalî di şûşeyek û gelek qeşayê de pêşkêş bikin. Ger hûn bixwazin, çay dikare bi şekir, hingiv an jî bi şîrînkerek şîrîn bibe, ev yek li ser we ye.

Çaya Zencefîlê bi Leymûn û Hingivîn

Rêbazên cûrbecûr yên berhevkirina zencîr û leymûnê bi malzemeyên din re van her duyan hîn bihêztir dike, ji ber ku tewra çêkirina vexwarinên tamxweş, teze û jêhatî ye. ji germkirina rojê, ewew hîn jî bi xwe re çend taybetmendî û feydeyên tenduristiyê yên bêdawî hildigirin.

Li vir hingiv jî dikare were danîn, ku ji bilî şîrînkirinê jî malzemeyek e û gelek taybetmendiyên xwe bi xwe re jî heye, ji ber ku ew wekî antî-înflamatuarê tevdigere. û ji bo kesên ku dixwazin bikaranîna berhemên sentetîk û pîşesazî kêm bikin şîrînkerek xwezayî ye û pir tendurist e.

Li jêr bixwînin û bibînin ka çawa vê çayê amade dikin!

Nîşan

Çiyaya ku lîmon, zencîr û hingiv tê de ye yek ji arîkariya herî girîng e ji bo têkoşîna li dijî grip û sermayê. Ev çay bi gelemperî germ tê vexwarin, ji ber ku armanca wê bi gelemperî heye, çêtir e ku vexwarinên germ di pêvajoya başbûnê de werin bikar anîn.

Hingiv tama şêrîn tîne ku asitiya lîmoya zencîr û lîmonê bi dawî dibe. têne nerm kirin, her çend di vê rewşê de wekî derman têne bikar anîn.

Melzeme

Ji bo amadekirina çaya lîmon, zencîr û hingiv, malzemeyên ku dê bên bikaranîn kontrol bikin û ji hev veqetînin. Bala xwe bidin tedbîr û awayê amadekirinê da ku her tişt bi hêsanî bimeşe, di encamê de çayek xweş û bi hêz ji bo têkoşîna li dijî gripê çêbibe.

2 kevçîyên xwarinê hingiv

2 pariyên lîmon (hûn kîjan tercîh dikin)

1 kevçîyê zencîra sîrkirî

2 kevçî ava germ

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina vê çayê, berhev bikin. hemû malzemeyên ku bûnli jor behs kirin û wan bixin konteynireke agirpêketî. Paşê pariyên hingiv û lîmonê deynin, paşê jî zincîra erdî jî bê danîn. Nêzîkî 2 deqeyan bihelînin, an jî heta ku her tişt tê germ kirin.

Hişyar bin ku tevlihevî neşewite. Piştre ava kelandî bi qasî 3 deqeyan deynin ser. Berî ku çayê bixwin, bila çay hinekî sar bibe û dûv re were vexwarin.

Çaya zencîr bi leymûn û nenê re

Di nav vebijarkên cihêreng ên ku zencîr û leymûn dikarin bi hev re werin berhev kirin, nene yek ji yên herî nediyar e. Lê bi heman rengî tije feydeyên tenduristiyê, ev nebat nûbûnek bêhempa tîne çayê ku bi tercîhî dikare bi rengekî qeşagirtî were bikar anîn.

Gelek feydeyên mênte hene ku bi yên ku berê di her du pêkhateyên din de hene ve girêdayî ne. ev çayek pir baş e ku meriv piştî xwarinê tê vexwar, her weha ji ber ku ev riwek xwediyê taybetmendiyên ku mêzînê hêsantir dike û ji bo tenduristiya dev jêhatî ye.

Li jêr binêrin ka meriv çawa vê çayê amade dike!

Nîşan

Ji ber ku ev çay jixwe xwedan taybetmendiyên hevpar ên lîmon û zencîreyê ye, mênta nû ye.

Bi girêdana van her du pêkhateyan, ew hê bêtir nirxê vê çayê zêde dike, ji ber ku dikare di aliyên din de sûd werdigirin, wekî baştirkirina digestiyê, rehetbûnêji êş û nalînê û her weha hin taybetmendiyên xwe hene ku başkirina serma û grîpê hêsan dike, çalakiya her du hêmanên din ên di çayê de hene zêdetir dike.

Malzeme

Çaya lîmon, zencîr û mêto bi qasî ku têkeliyek pir cuda ye, ji bo rojên germ bijarek hêja ye. Binêrin ka kîjan malzemeyên di vê amadekariyê de têne bikar anîn:

1 lître çaya kesk a hazirkirî

1 lîmonek tev

Parçeyek bi qasî 5 cm zincîre

10 pelên mênte

Nîv qedehek av

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina vê çaya lîmon, zencîr û nêrdehê xweş û teze, pêşî divê hûn bingehek ji bo ew, ku di vê rewşê de dê çaya kesk be. Ji ber vê yekê, lîtreyek çaya kesk çêkin û paşê lîmon, zencîr, mêw û nîv qedeh av bixin nav blenderê.

Piştî ku tevaya tevlê bi çaya kesk a amadekirî re têkel bikin, jê derxin û derxin. sirfek heta ku hemû gûz tê de nemînin. Piştî demek nêzîk, çay jixwe dikare bi qeşa were servîs kirin. Ramanek baş ew e ku hûn çend kulîlkên qeşayê û nenê di şûşê de bikin da ku xemilînin.

Çaya Zencefîlê bi Leymûn, Xarçî û Darçîn

Zencefîl û leymûn ji ber sedemên ku hem bi taybetmendiyên xwe ve girêdayî ne, hem wekî hev in, hem jî hev temam dikin û hem jî bi rengekî bêkêmasî li hev dicivin. tam. Di vê rewşê de, malzemeyek din dikaredikare li vê têkelê were zêdekirin û ji bilî zewqkirina kefa gelekan, ku darçîn e, hê bêtir sûd werdigire.

Ev sê malzemeyên hanê çayên bi hêz çêdikin ku li dijî grîpê şer bikin, lê di jiyana rojane de dikarin werin zêdekirin. Ji bo jiyana xwe ya rojane zêdetir tendurustiyê misoger bikin û bi giştî pergala xwe ya parastinê xurt bikin.

Çawa amadekirina vê çayê li jêr binêrin!

Nîşan

Ji ber taybetmendiyên van hersêyan malzemeyên, gêzerê, xiftan, darçîn û leymûn, ev çay dikare bi gelemperî ji bo rakirina nîşanên serma û gripê were bikar anîn. Ji ber vê yekê, ji bo van kêliyan tê destnîşan kirin, ji ber ku bi taybetî zincîre, darçîn û dirûn xwedan taybetmendiyên termogenîk in ku ji bo şerkirina sermayê pir xweş in û hinekî din jî mîsogeriyê garantî dikin.

Leymûn di vê rewşê de vîtamîna C tîne. şervanek grîpê. Bi giştî ji bo rakirina van nîşanan mirov hewl didin xwarin û ava vexwarinên ku vîtamîna C tê de hene bixwin. Ji ber vê yekê ev çay ji bo vê mebestê pir guncaw e.

Malzeme

Ji bo amadekirina vê çayê divê hûn hin malzemeyan ji hev veqetînin. Hemî pir hêsan têne dîtin û bi lêçûnek erzan in, ji ber vê yekê, alternatîfek hêja ye ji bo baştirkirina tenduristiyê bêyî xerckirina zêde li ser dermanên dermanxaneyê, mînakî.

3 kevçîyên kevçîyê zencîreya teze ya rehkirî

3 parçên darçîn di nav barkê de

3 kevçîyên kevçî

1 lîmontev

1 lître av

Şekir, hingiv an jî şîrînker

Meriv çawa dike

Pêşî zencîreya paqijkirî hûr bikin û ji hev bihêlin. Lîmonê biqelînin û bidin aliyekî, lê pêşî pelê wê bişewitînin ji ber ku ew ê di pêvajoyê de jî were bikar anîn. Dûv re avê bikelînin û dema ku bi tevahî kelandî hemû malzemeyan têxin nav wê. Bihêlin ku têkel bi kêmî ve pênc deqeyan bimîne û bila sar bibe, da ku hê germ were vexwarin. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin hingiv, şekir an şîrînker bikar bînin.

Çaya Zencefîlê bi Leymûn û Sîr

Her çend zêdekirina sîr li çayan tiştek e ku gelek kes ji ber tama wê nikaribin tehamul bikin jî, ew xwediyê taybetmendiyên bêhempa ye, û ji bo şerkirinê xweş e. serma û grîp, lê di heman demê de li dijî înflamatuarê jî hêzdar e.

Dema ku bi lîmon û zincîreyê re tê hev kirin, tama wê ya di çayê de nerm dibe, ji ber ku her du jî tama xwe ya balkêş heye ku hêza sîr kêm dike. Bi vî awayî, ev tevlihevî pir xweş e, ji ber ku ew çend malzemeyên xwedan taybetmendiyên erênî yên ku ji bo zêdekirina berevaniyê dibin alîkar.

Li jêrê çawa çayê amade dikin binêre!

Nîşan

Lemon , çaya zencîr û sîr ji bo têkoşîna li dijî gripê gelek baş e. Lê hêjayî gotinê ye ku sîr di heman demê de xwedî fonksiyonek dij-înflamatuar a bêhempa ye jî, di vê rewşê de, heke gripê êşa qirikê bi xwe re bîne, îdeal ev e ku meriv vê çayê bikar bîne ji ber ku ji bilîmalzemeyên din bi nîşaneyên mayî yên grîpê re şer dikin, sîr ji bo bidawîkirina pêvajoya înflamatuar di qirikê de dibe alîkar û êşa ku ji ber wê çêdibe rehet dike.

Malzeme

Ji bo amadekirina çaya sîr lîmonê , zencîr û sîr pir hêsan e, tenê van malzemeyên jêrîn hilbijêrin:

3 qermîçên sîr

Nîv leymûn

1 kasa av

Yek pariyek piçûk ji zincê

Ev dê bibin malzemeyên ku werin bikar anîn, lê heke hûn tercîh dikin ku tama sîr hinekî sivik bikin, hûn dikarin piçek hingivîn jî lê zêde bikin ku tama zexm ya sîr qut dike û di heman demê de tamek şîrîntir jî tîne. palatable.

Meriv çawa çêdibe

Ji bo amadekirina çaya lîmon, sîr û zencîreyê gava pêşî ew e ku sîr pir baş biperçiqîne. Dûv re têxin konteynek ku bikaribe bikeve ser êgir û bi qedehek avê bi qasî pênc deqeyan bikelînin.

Piştre lîmona pijyayî têxin nav têkelê û zencîreyê. Bihêlin ku her tişt ji bo demekê rûne û paşê perçeyan ji çayê derxînin û hê germ vexwin. Ger hûn hilbijêrin ku hindik hingivîn bixin, dema servîsê di dawiya amadekirinê de bihêlin ku ew têxin şûşek an kulikê.

Ez dikarim çend caran bi Çaya Lemonê re Zencefîlê vexwim?

Çiya zencîr û leymûnê tu bandorên xisar nîne, ji ber vê yekê dikare di demên cûda de were girtin, lê her gav girîng e ku ji bîr mekin kuZêdebûn qet ne baş e, tewra dema ku meriv bi hilberên xwezayî re mijûl dibe.

Dibe ku hin kes xwe nerehet bikin ji ber ku lîmon û zincîre pir bi hêz in û heke zêde were xwarin dikare bibe sedema asitiyek mîdeyê. Ji ber vê yekê, ev lênêrîna herî mezin e. Xalek din a ku hêjayî balkişandinê ye ev e ku ji ber ku ev her du pêkhate metabolîzmê bileztir dikin, ya îdeal ev e ku hûn vê celebê çayê pir dereng nexwin, ji ber ku ew dikare zirarê bide xewa we.

Ji ber vê yekê, gêzerê antîkoagulant, vazodilator, digestive, analjezîk, dij-înflamatuar, antîspasmodîk dike û di heman demê de termojenek hêja ye.

Taybetmendiyên leymûnê

Lîmon fêkiyek pir berbelav e û di jiyana rojane de ji bo mebestên cihêreng tê bikar anîn, çi ji bo amadekirina xwarin, vexwarin, çi ji bo çêjkirinê, hem jî pir caran ji bo amadekirina vexwarinên alkol tê bikar anîn. , bo nimûne. Çend sepan hene ji ber ku tama wê, her çend tirş be jî, dema ku bi pêkhateyên din re were hev kirin xweş e.

Lêmon ji bo karanîna rojane dikare ji bo tenduristiya we xweş û sûd werbigire, ji ber ku ji bo kêmkirina kîloyê xwedan taybetmendiyên bêhempa ye. qebizbûn, parastina li dijî enfeksiyonan, tansiyona xwînê baştir dike û heta pêşî li kêmxwîniyê digire.

Jêdera zencîreyê

Zencîr, kokek e ku îro di çandên cihê de pir populer e, lê cîhê jêdera wê Asya ye, ku ev kok her dem ne tenê di çay û çay û xwezayî de tê xwarin. dermanan, lê wekî beşek ji parêzagelên xwecihî, wek cureyekî çêjekê ji bo amadekirina wan.

Piştre jî tomar hene ku gêzer li cîhanê belav bûye û jixwe li Romayê ew bi berfirehî ji bo çêkirina sosê û hem jî ji bo çêjkirina goşt û mirîşkê dihat bikaranîn. di sedsala yekê de berî zayînê.

Çêbûna leymûnê

Her çendî ku li hemû deverên cîhanê pir belav e, û çend cureyên wê hene û her deverek celebek wê heye ku herî zêde di xwaringeh, çay û amadekariyên wê de tê bikar anîn. Leymûn bi eslê xwe li başûrê rojhilatê Asyayê ye.

Li gorî dîrokê tê diyarkirin ku ji aliyê Ereban ve ji Farisan hatiye derxistin û piştre birin Ewropayê. Lê ji ber adaptasyona wê ya hêsan, ew li çend deverên cîhanê belav bû û cûreyên nû derketin holê.

Bandorên alîgir

Di dema ku ne tenê vê yekê tê xwarin hin tedbîr hene ku bêne girtin. , lê hemî xwarinan. Ji ber ku gelek kesan alerjî hene ku divê di vê rewşê de bêne hesibandin. Lê bi tenê lîmon û zencîreyê li ber çavan bê girtin, ev her du jî gelek bi hêz in, tevî ku ji ber taybetmendiyên wan pir têne nirxandin.

Zencîr, heke zêde were vexwarin, dibe sedema êşên giran ên mîdeyê û xewbûnê. Ji aliyek din ve, lemon di pêkhateya xwe de gelek asîd heye, û kesên ku hesasiya wan bi asîda sîtrîk heye divê ji zêdebûnê hişyar bin, ji ber ku ew hîn jî dikarebibe sedema serêşê.

Contraindications

Ji bo kesên ku ji hêmanên ku di zincîre û lîmonê de hene hesas in ku çay, şerbet û hilberên ku van her du malzemeyên wan ên sereke hene bikar bînin, pir berevajî ye. 4>

Ji bilî nexweşên alerjî, yên ku divê ji vê vexwarinê dûr bikevin ji ber ku encamên wê pir neyînî be. Lê bi gelemperî, ji bilî kesên ku xwedî van hesasiyetên mezintir in, di derheqê van her du xwarinan de gelek berevajî nînin.

Feydeyên çaya zencîreya bi leymûn

Çiya zencîreya bi leymûn, ger rast were amadekirin, ji ber taybetmendiyên van her du pêkhateyan, dikare gelek feydeyan bigihîne jiyana mirovan. li ser deverên cihê yên laş, sûdê ji tenduristiya we werdigire.

Xalên sereke yên ku di derbarê têkelbûna zencîr û lîmonê de yekser têne destgirtin ew e ku kiryarên wê yên erênî ji bo rakirina toksînan û alîkariya xebata kezebê ne. Lê çend kesên din jî hene ku bi heman awayî girîng in.

Binêrin ev taybetmendî li jêr çi ne!

Çalakiya detoksê

Yek ji karên sereke yên lîmon û zincîreyê jî detoxkirin e. Pêkhateyên wê di vê wateyê de baş dibin, ji ber ku ew dikarin toksînên laş û hemî nepakiyên laş ku ne xêrxwaz in û dikarin bi rengekî zirarê bidin tenduristiyê ji laş derxînin.

Di heman demê de ji bo paqijkirina kezebê, rakirina toksîn û rûnên berhevkirî jî pir baş in. Ji ber vê yekê, ev her du bi hêsanî di parêzan de têne dîtin, ji ber ku ew alîkariya prosesa paqijkirina laş dikin da ku jiyanek saxlemtir û rêkûpêktir bidomîne.

Diuretic

Çalakiya diuretîk hem di lîmonê de û hem jî di zencîreyê de heye. , lê bi karanîna root re bi gelemperî tê dîtin. Her du jî xwedan taybetmendiyên diuretîk ên pir mezin in, ji ber vê yekê ew wekî madeyên dejehkirinê jî têne hesibandin.

Ji ber ku bi mîzê ew dikarin maddeyên jehrîn û xirab ên laş û heta sodyûmê zêde ku bi gelemperî ji ber retînoyê ye ji holê rakin. ji ber vexwarina zêde ya hilberên ku di pêkhateya wan de ev element heye.

Thermogenic

Dema ku behsa zencîreyê tê kirin, yek ji wan kiryarên ku herî zêde tê bîra mirovan termogenîk e. Ji ber vê yekê ev kok pir caran di hilberên xwezayî yên ku ji bo kesên ku çalakiyên laşî û parêzan jî dikin de tê bikar anîn.

Lemon jî xwedî van taybetiyan e, lê heke bi pêkhateyên din re were berhev kirin pir xweştir e. Di doza ginger de, ev kiryar pir bi hêz e, û gelemperî ye ku meriv wê bikar bîne da ku metabolîzmê zûtir bike, ji ber ku ew termojenek xwezayî ya hêja ye ku dibe alîkar ku rûnê laş bişewitîne.

Ji hêla vîtamîn C û antîoksîdan ve dewlemend e

Leymûn yek ji fêkiyên ku di pêkhateya xwe de herî zêde vîtamîna C dihewîne ye. Ji ber vê yekê, ev vîtamîna C ya ku di lîmonê de pir zêde heye, pergala berevaniyê xweş dike, ji ber ku wê bihêz dike û hîn bêtir girtina hesin di laş de misoger dike.

Herwiha, leymûn û zincîre di pêkhateyên wê de hejmareke zêde ya polîfenol hene. Ev madde antîoksîdanek e û li dijî radîkalên azad şer dike, ji bo tenduristiya çerm û bihêzkirina berevaniya laş gelek baş dike.

Dij-înflamatuar

Çalakiyên dij-înflamatuar ên lîmonê û gêzerê pir erênî ne. Her du jî xwedî vê kalîteyê ne û di vê sektorê de pir hez dikin. Rok di dermankirina êşê de, wek êşa qirik, mîde û rûvî, hevalbendek hêja ye.

Di vê wateyê de bandorek din a bêhempa ya ku zencîreyek heye ev e ku ew wekî decongestant tevdigere. Ji ber vê yekê ew qas gelemperî ye ku ew di çayên ku li dijî serma û gripê şer dikin de tê bikar anîn, ji ber ku bandoriya wê pir erênî û her weha bilez e.

Ew ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê dibe alîkar

Gelek kes ji bo kontrolkirina pirsgirêkên tenduristiyê yên wekî tansiyona xwînê dijwariyek dibînin, û ji ber vê yekê, gelek ji bo vê armancê dermanên pispor bikar tînin. Lê zencîr û leymûn dikarin di vê yekê de gelek alîkariyê bikinpêvajo.

Ew hevalbendên hêja ne ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê ji ber çalakiya diuretîk a ku toksînên laş ji holê radike, wek mînak sodyûm ku di vî warî de dikare pir zirardar be. Ginger di heman demê de xwedan çalakiyek cûda ye, ku rijandina xwînê xweş dike, bi awayek pir çêtir gera xwînê hêsantir dike.

Zencîr bi çaya Lemonê re

Tevhevkirina gêzerê bi lîmonê re ji bo têkoşîna li hember hin nexweşiyan pêdivî ye, bi gelemperî, gelek kes vê çayê wekî hevalbendek girîng ji bo derbaskirina serma û gripê dizanin.

Lê heke di demên din de were girtin, bi domdarîyek diyarkirî, ew dikare di warên cûrbecûr yên tenduristiya we de hêdî hêdî bibe alîkar, laşê we paqijtir û ji nepakiyên ji parêzên xirab, mînakî bihêle. Ev rêbazek pratîk û bikêr e ku hûn her roj hinekî berxwedanek zêdetir ji laşê we re garantî bikin û bêtir tenduristî têxin jiyana weya rojane.

Binêrin ka meriv çawa vê çayê amade dike!

Nîşan

Ev çay ji bo kesên ku dixwazin zêdetir berxwedêriya laş bi dest bixin û tenduristiya xwe xurt bikin pir tê pêşniyar kirin.

Heke hûn xwe zêdetir bi grîp û sermayê hîs dikin, vê çayê tenê di van kêliyan de bikar neynin. wê hêdî hêdî têxin nav parêza xweya rojane û guheztinên ku ew dikare bîne jiyana we bibînin. Gelek rê hene ku meriv çayê ji bo tamxweştir bikinroj bi roj, û bi vî rengî dikare were şîrîn kirin da ku paleyê xweş bike.

Malzeme

Amadekirina vê çaya zencîr û leymûnê pir sade û bikêr e û her roj bi malzemeyên ku li supermarket û firotgehên xwarinên tendurustî hene tê çêkirin.

500 ml av

2 kevçîyên xwarinê zincîra teze hatiye rijandin

Nîvê lîmonê, li parça

Hingiv an jî şekir ji bo şîrînkirinê (divê)

Çawa tê çêkirin ew

Ji bo amadekirina vê çayê, tenê avê di konteynek li ser ocaxê de bike kelandin û dema ku ew gihîşte nuqteya kelandinê û dest bi gulikê bike, zencîreyê têxin hundurê konteynera ku tê bikar anîn relandî û paşê lîmonê. pariyên ku berê hatibûn veqetandin. Paşê agir bitemirînin û tepsiyê bi sergirtî bihêlin.

Ev pêvajoya înfuzyonê ji bo ku hemû taybetmendiyên leymûn û gêzerê ji avê bên derxistin pêwîst e. Bi vî awayî 5 heta 10 deqîqeyan bihêlin. Piştî vê pêvajoyê, pariyên lîmonê û zincîra relandî bi rijandina çayê jê bikin û ger hûn bixwazin wê bi hingivîn an jî şekir şîrîn bikin da ku vexwin.

Çaya Ginger bi Lemon û Darçîn

Têkiliya bihêz a di navbera leymûn û gêzerê de tenê ji bo gelek warên tenduristiyê erênî ye û feydeyên bêhempa ji laş re tîne. Lêbelê, van her du malzemeyên tijî taybetmendî hîn jî dikarin bi yên din re ji bo we wekhev erênî werin berhev kirintendurustiya ku çalakiya di laşê we de hîn zêdetir zêde dike.

Ji ber vê yekê, vebijarkek pir baş e ku hûn bêtir çêj û kalîte bidin çaya xwe ew e ku darçîn bi zincîre û lîmonê re bi hev re bikar bînin.

Ya jêrîn Binêrin ka çaya lîmon, darçîn û zincîra çawa tê amadekirin û çend şîretan!

Nîşan

Ev çayek termogenîk a hêja ye, ji ber ku sê malzemeyên wê hene ku ji bo vê armancê pir têne pêşniyar kirin. Hem lîmon, hem jî zincîre û hem jî darçîn pir termogenîk in û ji bo kesên ku dixwazin metabolîzma xwe bilezînin sûd werdigirin.

Çi bi çalakiya laşî û hem jî ji bo alîkariya pêvajoya kêmkirina kîloyan di dema parêzan de. Ji ber vê yekê, nîşan dide ku ev çay ji bo vê armancê tê bikar anîn, ji ber ku bêyî ku ew çawa were vexwarin, ew ê rasterast li ser metabolîzma we tevbigere.

Malzeme

Malzemeyên ji bo amadekirina çaya darçîn, lîmon û gêzerê ya tamxweş û tije feyde pir sade ne û ev pêvajo jî her roj bêyî pirsgirêkên mezin dikare were kirin.

300 ml av

10 gr zencîr

Şeraba nîvê lîmonê

Kêlek darçîn

Meriv çawa dike

Ji bo amadekirina wê, ewil 300 ml av têxin firaxeke ku tê germkirin û bihêlin bihele. Dema ku digihije dereca kelandinê, dûvre zencîr, lîmon û darçîn lê zêde bikin û bihêlin hinekî bihele.