Miksi ottaa inkivääriteetä sitruunan kanssa?

On monia syitä sisällyttää sitruuna ja inkivääri päivittäiseen rutiiniin, koska tämä on tehokas seos ravitsemuksellisten kysymysten suhteen, koska ne ovat elintarvikkeita, joilla on useita ominaisuuksia vitamiinien ja muiden elementtien suhteen, joita pidetään olennaisina luonnonlääketieteessä.

Tämä yhdistelmä sopii hyvin myös niille, jotka etsivät detoksifikaatioprosesseja eliminoidakseen huonoja aineita kehostaan ja parantaakseen terveyttään yleisesti. Siksi sitruunaa ja inkivääriä yhdistävä tee on erinomainen idea, jolla voit piristää arkeasi ja tuoda elämääsi lisää terveyttä.

Lue lisää inkivääristä ja sitruunasta alla!

Lisää inkivääristä ja sitruunasta

Inkiväärin ja sitruunan koostumuksen sisältämät ominaisuudet ovat monipuolisia, ja ne toimivat useilla eri alueilla, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja, flavonoideja ja monia muita yhdisteitä, jotka ovat välttämättömiä hyvän terveyden ylläpitämiseksi.

Inkiväärin ja sitruunan yhdistelmä on niin voimakas, että sitä löytyy useista luontaislääkkeistä ja -valmisteista, myös siirapeista. Molemmat vaikuttavat elimistön myrkytystä vähentävästi, diureettisesti ja myös termogeenisesti, mikä edistää aineenvaihduntaa.

Lue lisää alta!

Inkivääri ominaisuudet

Vaikka monet ihmiset hylkäävät sen käytön sen voimakkaan maun ja sen aiheuttaman polttavan tunteen vuoksi, on tärkeää korostaa, että sen hyödyt ovat arvokkaita, ja kun se yhdistetään muihin ainesosiin, mikä yleensä tapahtuu, tämä polttava tunne lievittyy.

Siksi inkivääri vaikuttaa antikoagulanttisesti, verisuonia laajentavasti, ruoansulatusta edistävästi, kipulääkkeellisesti, tulehdusta ja kouristuksia ehkäisevästi ja on myös erinomainen termogeeni.

Sitruunan ominaisuudet

Sitruuna on hyvin yleinen hedelmä, ja sitä käytetään moniin eri tarkoituksiin jokapäiväisessä elämässä, ruokien ja juomien valmistuksessa, mausteena ja myös esimerkiksi alkoholijuomien valmistuksessa. Käyttökohteita on useita, sillä sitruunan maku, vaikka se onkin hapan, on miellyttävä yhdistettynä muihin ainesosiin.

Mutta jokapäiväisessä elämässä sitruunaa voi käyttää hyväksi ja hyödyttää terveyttäsi, sillä sillä on hämmästyttäviä ominaisuuksia laihdutuksessa, ummetuksessa, suojaa infektioilta, parantaa verenpainetta ja jopa ehkäisee anemiaa.

Inkiväärin alkuperä

Inkivääri on juurta, jota arvostetaan nykyään suuresti eri kulttuureissa, mutta sen alkuperä on kuitenkin Aasiassa, jossa tätä juurta on aina käytetty paitsi teissä ja luonnonlääkkeissä myös osana alkuperäiskansojen ruokavaliota, eräänlaisena mausteena heidän valmisteissaan.

Myöhemmin inkiväärin leviämisestä ympäri maailmaa on myös tietoja, ja Roomassa sitä käytettiin jo ensimmäisellä vuosisadalla ennen Kristusta laajalti kastikkeiden valmistukseen sekä lihan ja kanan maustamiseen.

Sitruunan alkuperä

Vaikka sitruuna on hyvin yleinen kaikkialla maailmassa, ja sillä on useita eri lajeja, ja kullakin alueella on oma lajinsa, jota käytetään enemmän sen keittiössä, teissä ja valmisteissa, sitruuna on peräisin Kaakkois-Aasiasta.

Historian mukaan arabit veivät sen Persiasta ja toivat sen myöhemmin Eurooppaan, mutta helpon sopeutumisensa ansiosta se päätyi leviämään eri puolille maailmaa ja uusia lajeja ilmestyi.

Sivuvaikutukset

Ei vain tämän, vaan kaikkien elintarvikkeiden nauttimisessa on noudatettava jonkin verran varovaisuutta, koska monilla ihmisillä on allergioita, jotka on otettava huomioon tässä tapauksessa. Mutta kun otetaan huomioon vain sitruuna ja inkivääri, nämä kaksi ovat melko voimakkaita, vaikka niiden ominaisuuksia arvostetaankin suuresti.

Sitruunan koostumuksessa on paljon happoa, ja sitruunahapolle herkkien ihmisten tulisi olla varovaisia sen liiallisen käytön kanssa, koska se voi aiheuttaa päänsärkyä.

Vasta-aiheet

Inkiväärin ja sitruunan sisältämille ainesosille herkkien ihmisten on erittäin vasta-aiheista käyttää teetä, siirappeja ja tuotteita, joiden pääainesosat ovat näitä kahta ainesosaa.

Yleisesti ottaen näiden kahden elintarvikkeen suhteen ei kuitenkaan ole monia vasta-aiheita, paitsi henkilöillä, joilla on näitä merkittäviä herkkyyksiä.

Etuja inkivääri tee sitruunan kanssa

Inkivääri- ja sitruunatee, jos se valmistetaan oikealla tavalla, voi tuoda monia hyötyjä ihmisten elämään näiden kahden ainesosan ominaisuuksien ansiosta, jotka voivat vaikuttaa kehon eri osiin ja hyödyttää terveyttäsi.

Tärkeimmät asiat, joita inkiväärin ja sitruunan yhdistelmään liittyen on syytä käsitellä välittömästi, ovat niiden myönteiset vaikutukset myrkkyjen poistamiseen ja maksan toiminnan tukemiseen. Mutta on olemassa useita muitakin, jotka ovat yhtä tärkeitä.

Katso alla, mitä nämä ominaisuudet ovat!

Detox-toiminta

Sekä sitruunan että inkiväärin tärkeimpiä toimintoja on detoksifiointi. Niiden komponentit suosivat tätä, koska ne pystyvät poistamaan kehosta myrkkyjä ja kaikkia epäpuhtauksia, jotka eivät ole tervetulleita ja voivat vahingoittaa terveyttä yleensä.

Ne ovat myös erinomaisia maksan puhdistamiseen, myrkkyjen ja kertyneiden rasvojen poistamiseen. Tästä syystä nämä kaksi löytyvät helposti ruokavaliosta, sillä ne auttavat tätä elimistön puhdistusprosessia terveemmän ja säännellyemmän elämän ylläpitämiseksi.

Diureetti

Sekä sitruunalla että inkiväärillä on diureettista vaikutusta, mutta sen voi havaita yleisemmin juuren käytön yhteydessä. Molemmilla on erittäin suuret diureettiset ominaisuudet, minkä vuoksi niitä pidetään myös vieroituslääkkeinä.

Tämä johtuu siitä, että virtsan kautta ne pystyvät poistamaan myrkyllisiä ja huonoja aineita elimistölle ja jopa ylimääräisen natriumin, joka on usein retinue, joka johtuu sellaisten tuotteiden suuresta kulutuksesta, joiden koostumuksessa on tämä elementti.

Termogeeninen

Kun puhutaan inkivääristä, yksi useimmille ihmisille parhaiten mieleen jäävistä toimista on termogeeninen vaikutus. Siksi tätä juurta käytetään niin laajalti luonnontuotteissa, jotka on tarkoitettu ihmisille, jotka harjoittavat fyysistä toimintaa ja jopa ruokavalioita.

Sitruunalla on myös näitä ominaisuuksia, mutta ne ovat paljon edullisempia, jos ne yhdistetään muihin ainesosiin. Inkiväärin kohdalla tämä vaikutus on melko voimakas, ja sitä käytetään usein aineenvaihdunnan nopeuttamiseen, sillä se on erinomainen luonnollinen lämpöä nostattava aine, joka auttaa polttamaan rasvaa.

Runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja

Sitruuna on yksi niistä hedelmistä, joiden koostumuksessa on eniten C-vitamiinia, eikä sitä syyttä käytetä mehuihin ja vilustumisen ja flunssan torjuntaan muun muassa teiden ja siirappien avulla. Sitruunassa runsaasti esiintyvä C-vitamiini edistää immuunijärjestelmää, koska se vahvistaa sitä ja takaa entistä paremman raudan imeytymisen elimistöön.

Lisäksi sitruunan ja inkiväärin koostumuksessa on runsaasti polyfenoleja, jotka ovat antioksidantteja ja torjuvat vapaita radikaaleja, mikä tekee hyvää ihon terveydelle ja vahvistaa kehon puolustuskykyä.

Anti-inflammatoriset

Sekä sitruunan että inkiväärin anti-inflammatoriset vaikutukset ovat erittäin myönteisiä. Molemmilla on tämä ominaisuus, ja ne ovat erittäin suotuisia tällä alalla. Juuri on erinomainen liittolainen kipujen, kuten kurkun, vatsan ja suoliston kipujen hoidossa.

Toinen hämmästyttävä vaikutus inkiväärillä on se, että se toimii dekongestanttina, minkä vuoksi sitä käytetään niin yleisesti teessä vilustumisen ja flunssan torjumiseksi, sillä sen teho on erittäin positiivinen ja nopea.

Auttaa hallitsemaan verenpainetta

Monille ihmisille on haasteellista hallita terveysongelmia, kuten verenpainetta, ja siksi monet käyttävät tähän tarkoitukseen erikoislääkkeitä. Inkivääri ja sitruuna voivat kuitenkin auttaa tässä prosessissa paljon.

Ne ovat erinomaisia liittolaisia verenpaineen hallinnassa, sillä niiden diureettinen vaikutus poistaa elimistöstä myrkkyjä, kuten natriumia, joka voi olla erittäin haitallista. Inkiväärillä on myös erityinen vaikutus, joka edistää veren ohenemista, mikä helpottaa verenkiertoa paljon paremmin.

Inkivääritee sitruunan kanssa

Inkiväärin ja sitruunan yhdistelmä on välttämätön joidenkin sairauksien torjunnassa, ja yleisesti ottaen monet tuntevat tämän teen tärkeänä liittolaisena vilustumisen ja flunssan torjunnassa.

Mutta jos sitä otetaan muina aikoina, se voi auttaa terveyden eri osa-alueilla pikkuhiljaa, jolloin kehosi on puhtaampi ja vapaa esimerkiksi huonosta ruoasta peräisin olevista epäpuhtauksista. Tämä on käytännöllinen ja tehokas tapa taata joka päivä hieman enemmän vastustuskykyä kehollesi ja lisätä terveyttä päivittäiseen elämääsi.

Näin valmistat tämän teen!

Käyttöaiheet

Tämä tee on erittäin suositeltava ihmisille, jotka haluavat lisätä elimistönsä vastustuskykyä ja vahvistaa terveyttään.

Jos tunnet olevasi alttiimpi vilustumisille ja flunssille, älä käytä tätä teetä vain näinä aikoina, vaan lisää se päivittäiseen ruokavalioosi pikkuhiljaa ja näe, millaisia muutoksia se voi tuoda elämääsi. Teestä voidaan tehdä useilla eri tavoilla maistuvampaa jokapäiväiseen käyttöön, ja sitä voidaan makeuttaa maun mukaan.

Ainesosat

Tämän inkivääri- ja sitruunateen valmistaminen on melko yksinkertaista ja käytännöllistä, ja sitä voi valmistaa joka päivä ainesosista, jotka ovat ulottuvillasi supermarketissa ja luontaistuotekaupoissa.

500 ml vettä

2 ruokalusikallista tuoretta raastettua inkivääriä

puolikas sitruuna viipaleina

Hunajaa tai sokeria makeuttamiseen (valinnainen)

Miten se tehdään

Valmistella tätä teetä, yksinkertaisesti kiehauta vesi astiassa liesi, ja kun se saavuttaa tarvittavan kiehumispisteen ja alkaa kuplia, aseta sisälle säiliöön käytetään raastettua inkivääriä ja sitten sitruunaviipaleet, jotka oli aiemmin erotettu. Sammuta lämpö sitten, ja jätä potin käytetty peitetty.

Tämä haudutusprosessi on välttämätön, jotta kaikki sitruunan ja inkiväärin ominaisuudet saadaan uutettua veteen. Jätä se näin 5-10 minuutiksi. Poista tämän jälkeen sitruunaviipaleet ja raastettu inkivääri ja siivilöi tee.

Inkivääritee sitruunan ja kanelin kanssa

Sitruunan ja inkiväärin voimakas yhteys yksinään on positiivinen useille terveyden alueille ja tuo uskomattomia hyötyjä keholle. Nämä kaksi ainesosaa, jotka ovat täynnä ominaisuuksia, voidaan kuitenkin yhdistää muihin yhtä positiivisiin ainesosiin, jotka vahvistavat entisestään niiden vaikutusta kehossasi.

Näin ollen erittäin hyvä vaihtoehto tuoda teehen lisää makua ja laatua on käyttää kanelia yhdessä inkiväärin ja sitruunan kanssa.

Katso alta, miten valmistetaan sitruuna-, kaneli- ja inkivääriteetä ja joitakin vinkkejä!

Käyttöaiheet

Tämä on erinomainen termogeeninen tee, koska siinä on kolme ainesosaa, joita suositellaan tähän tarkoitukseen. Sekä sitruuna että inkivääri ja kaneli ovat erittäin termogeenisiä ja hyödyttävät niitä, jotka haluavat nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Tämän vuoksi tätä teetä käytetään tähän tarkoitukseen, koska riippumatta siitä, miten sitä käytetään, se vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan.

Ainesosat

Ainesosat maukkaan ja täynnä etuja kanelin, sitruunan ja inkiväärin teen valmistamiseksi ovat melko yksinkertaisia, ja prosessi voidaan myös tehdä joka päivä ilman suurempia ongelmia.

300 ml vettä

10 g inkivääriä

Puolen sitruunan mehu

Yksi kanelinkuori

Miten se tehdään

Laita ensin 300 ml vettä kattilaan ja anna sen kiehua. Kun vesi on kiehunut, lisää inkivääri, sitruuna ja kaneli ja anna kiehua vielä hieman, enintään noin 5 minuuttia.

Sammuta lämpö ja anna seoksen hautua hetki kansi päällä. Ainesosien hauduttaminen on teelle tärkeää, sillä tällä hetkellä ne vapauttavat ominaisuutensa lopullisesti veteen, joka nautitaan myöhemmin. Poista tämän jälkeen kaikki ainesosat, jolloin jäljelle jää vain neste, ja nauti haluamallasi tavalla.

Inkivääritee sitruunan ja appelsiinin kanssa

Inkiväärillä ja sitruunalla voidaan tehdä useita vaihtoehtoja ja yhdistelmiä, sillä ne ovat kaksi villiä elementtiä, jotka yhdistyvät monenlaisiin ainesosiin, olipa kyse sitten ruokien tai teiden valmistuksesta.

Näin ollen appelsiini on myös erinomainen vaihtoehto tuomaan lisää raikkautta teehen, jota voi jopa nauttia jäisenä päivittäin tässä vaihtoehdossa. Inkivääri-, sitruuna- ja appelsiinijäätee sopii erinomaisesti kuumille päiville, sillä se on erittäin virkistävää sen lisäksi, että se on erittäin terveellistä.

Katso, miten se tehdään!

Käyttöaiheet

Vaikka tätä ei välttämättä käytetä lääkkeenä, tämä yhdistelmä on erittäin myönteinen immuunijärjestelmän kannalta, koska siinä on runsaasti C-vitamiinia useiden antioksidanttisten ominaisuuksien lisäksi. Kaikki tämä yhdistettynä virkistävän ja erittäin maukkaan juoman nauttimisen iloon.

Siksi tätä teetä voi nauttia eri aikoina päivän aikana viilentääkseen ja hyödyntääkseen ominaisuuksia, jotka luonnollisesti kulkeutuvat elimistöösi.

Ainesosat

Voit valmistaa tämän maukkaan ja virkistävän teen tutustumalla alla oleviin ainesosiin ja erottelemalla ne toisistaan prosessin helpottamiseksi.

2 kuppia kiehuvaa vettä

Vihreä tee

1 pala inkivääriä

Puolen sitruunan mehu

yhden appelsiinin mehu

1 kuppi jäävettä

Ice

Sitruuna- ja appelsiiniviipaleet

Makeutusaine, hunaja tai sokeri

Miten se tehdään

Tämän sitruunan, inkiväärin ja appelsiinin teen valmistamiseksi laita ensin astiaan valmistettava vihreä tee, tässä tapauksessa on sinun valintasi, haluatko kuivattuja lehtiä vai pussillisen kuumaa vettä. Laita sitten inkivääri, joka tätä teetä varten on kuorittava.

Sekoita vihreä tee näiden muiden ainesosien kanssa ja tarjoile juoma sitruunan- ja appelsiiniviipaleiden kanssa lasissa ja runsaan jäämäärän kanssa. Halutessasi teetä voi makeuttaa sokerilla, hunajalla tai jopa makeutusaineella, se on sinusta kiinni.

Inkivääritee sitruunan ja hunajan kanssa

Eri tavat, joilla inkivääri ja sitruuna voidaan yhdistää muihin ainesosiin, tekevät näistä kahdesta entistäkin voimakkaamman, sillä vaikka niistä saadaankin maukkaita, virkistäviä tai päivää lämmittäviä juomia, ne sisältävät silti erilaisia ominaisuuksia ja loputtomia terveyshyötyjä.

Tähän voidaan sisällyttää myös hunajaa, joka makeuttamisen lisäksi on myös ainesosa, jolla on monia omia ominaisuuksia, sillä se toimii tulehdusta ehkäisevänä aineena ja on erittäin terveellinen luonnollinen makeutusaine niille, jotka haluavat vähentää synteettisten ja teollisesti valmistettujen tuotteiden käyttöä.

Lue eteenpäin ja katso, miten tämä tee valmistetaan!

Käyttöaiheet

Sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa yhdistävä tee on yksi tärkeimmistä flunssan ja flunssan torjunnan apuvälineistä. Tätä teetä nautitaan yleensä kuumana, sillä koska sillä on tämä tarkoitus, on yleensä parempi, että parannusprosessissa käytetään kuumia juomia.

Hunaja tuo mukanaan makean maun, joka pehmentää sekä inkiväärin että sitruunan happamuutta, vaikka tässä tapauksessa niitä käytetäänkin lääkkeenä.

Ainesosat

Sitruunan, inkiväärin ja hunajan teen valmistamiseksi tarkista käytettävät ainesosat ja erottele ne toisistaan. Kiinnitä huomiota toimenpiteisiin ja valmistustapaan, jotta kaikki tapahtuu parhaalla mahdollisella tavalla, jolloin tuloksena on herkullinen ja voimakas tee flunssan torjumiseksi.

2 ruokalusikallista hunajaa

2 viipaletta sitruunaa (mitä haluatte).

1 tl jauhettua inkivääriä

2 kupillista kuumaa vettä

Miten se tehdään

Tämän teen valmistamiseksi kerää kaikki edellä mainitut ainesosat ja laita ne astiaan, joka voi mennä tulelle. Lisää sitten hunaja ja sitruunaviipaleet, sitten lisätään myös jauhettu inkivääri. Laita tulelle noin 2 minuutiksi tai kunnes kaikki on lämmennyt.

Varo, ettet polta seosta, ja kaada sitten kiehuvaa vettä sen päälle noin 3 minuutiksi. Anna teen jäähtyä hieman ennen juomista, ja sitten voit juoda sen.

Inkivääritee sitruunan ja mintun kanssa

Inkivääriin ja sitruunaan yhdistettävien eri vaihtoehtojen joukossa minttu on yksi odottamattomimmista. Mutta yhtä lailla täynnä terveyshyötyjä, tämä kasvi tuo uskomattoman raikkauden teehen, jota voi käyttää mieluiten jäisenä.

Minttu tarjoaa monia hyötyjä, jotka yhdessä kahden muun ainesosan kanssa tekevät tästä teestä erittäin hyvän teen juoda ruokailun jälkeen, mukaan lukien se, että tällä kasvilla on ominaisuuksia, jotka helpottavat ruoansulatusta ja ovat erinomaisia suun terveydelle.

Katso alta, miten tämä tee valmistetaan!

Käyttöaiheet

Koska tässä teessä on jo sitruunan ja inkiväärin yhteisiä ominaisuuksia, uutta on minttu.

Kun se yhdistetään näihin kahteen ainesosaan, se tuo teelle vieläkin enemmän arvoa, sillä se voi olla hyödyksi myös muissa asioissa, kuten ruoansulatuksen parantamisessa, kivun ja pahoinvoinnin lievittämisessä, ja sillä on myös joitakin ominaisuuksia, jotka helpottavat vilustumisen ja flunssan paranemista, mikä tehostaa entisestään teessä olevien kahden muun ainesosan vaikutusta.

Ainesosat

Sitruunan, inkiväärin ja mintun yhdistelmä on erinomainen valinta kuumina päivinä:

1 litra valmista vihreää teetä

1 kokonainen sitruuna

Noin 5 cm:n pala inkivääriä

10 mintunlehteä

Puoli kupillista vettä

Miten se tehdään

Tämän herkullisen ja virkistävän sitruuna-, inkivääri- ja minttutee valmistamiseksi sinun on ensin valmistettava sille pohja, joka tässä tapauksessa on vihreä tee. Keitä siis litra vihreää teetä ja laita sen jälkeen sitruuna, inkivääri, minttu ja puoli lasillista vettä tehosekoittimeen sen sekaan.

Kun olet sekoittanut koko vihreän teen seoksen, ota se pois ja siivilöi siivilällä, kunnes kaikki palat ovat jääneet siihen. Tee voidaan sitten tarjoilla jäisenä. Hyvä idea on lisätä lasin koristeeksi muutamia jääpaloja ja minttua.

Inkivääritee sitruunan, neilikan ja kanelin kera

Inkivääri ja sitruuna sopivat täydellisesti yhteen sekä niiden ominaisuuksien osalta, jotka ovat joko samat tai täydentävät toisiaan, että maun osalta. Tässä tapauksessa tähän seokseen voidaan lisätä toinen ainesosa, kaneli, joka tuo vielä enemmän etuja sen lisäksi, että se miellyttää monien makuaistia.

Nämä kolme ainesosaa muodostavat tehokkaita teetä flunssan torjumiseksi, mutta niitä voidaan lisätä päivittäin varmistamaan, että jokapäiväinen elämäsi on terveellisempää, ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi yleensä.

Katso, miten tämä tee valmistetaan!

Käyttöaiheet

Näiden kolmen ainesosan, inkiväärin, neilikan, kanelin ja sitruunan, ominaisuuksien ansiosta tätä teetä voidaan käyttää yleisesti vilustumisen ja flunssan oireiden lievittämiseen, joten se on tarkoitettu näinä hetkinä, koska erityisesti inkiväärillä, kanelilla ja neilikalla on termogeenisiä ominaisuuksia, jotka ovat erinomaisia vilustumisen torjuntaan ja takaavat hieman enemmän halukkuutta.

Sitruuna tuo tässä tapauksessa C-vitamiinia, joka on flunssan torjunta-aine. Yleensä näiden oireiden lievittämiseksi yritetään käyttää C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ja mehuja. Siksi tämä tee sopii hyvin tähän tarkoitukseen.

Ainesosat

Tämän teen valmistamiseksi on tarpeen erottaa joitakin ainesosia, jotka kaikki ovat hyvin helposti löydettävissä ja kohtuuhintaisia, joten se on erinomainen vaihtoehto parantaa terveyttä kuluttamatta liikaa esimerkiksi apteekkilääkkeisiin.

3 ruokalusikallista tuoretta raastettua inkivääriä

3 palaa kanelinkuorta

3 ruokalusikallista neilikoita

1 kokonainen sitruuna

1 litra vettä

Sokeri, hunaja tai makeutusaine

Miten se tehdään

Raasta ensin kuorimaton inkivääri ja jätä se sivuun. Purista sitruuna ja laita sivuun, mutta raaputa ensin kuori, koska sitä käytetään myös prosessissa. Seuraavaksi kiehauta vesi ja kaada kaikki ainekset siihen heti, kun se on täysin kiehunut. Anna seoksen levätä vähintään viisi minuuttia ja jäähdytä se niin, että se voidaan nauttia vielä lämpimänä. Halutessasi voit käyttäähunajaa, sokeria tai makeutusainetta.

Inkivääritee sitruunan ja valkosipulin kanssa

Vaikka monet ihmiset eivät siedä valkosipulin lisäämistä teehen sen maun vuoksi, sillä on uskomattomia ominaisuuksia, ja se on erinomainen vilustumisen ja flunssan torjuntaan, mutta se on myös voimakas tulehduskipulääke.

Kun se yhdistetään sitruunan ja inkiväärin kanssa, sen maku teessä pehmenee, sillä molemmilla on voimakas maku, joka vähentää valkosipulin voimakkuutta. Yhdistelmä on erinomainen, koska siinä yhdistyvät useat ainesosat, joilla on myönteisiä ominaisuuksia ja jotka auttavat lisäämään vastustuskykyä.

Näin valmistat teetä!

Käyttöaiheet

Sitruunan, inkiväärin ja valkosipulin tee on erittäin hyvä flunssan torjuntaan. Mutta on syytä huomauttaa, että valkosipulilla on myös uskomaton anti-inflammatorinen toiminto, tässä tapauksessa, jos flunssa tuo mukanaan tulehtuneen kurkun, ihanteellinen on käyttää tätä teetä, koska sen lisäksi, että muut ainesosat taistelevat muita flunssan oireita vastaan, valkosipuli auttaa lopettamaan tulehdusprosessin kurkussa ja rauhoittaa kurkkua.hänen aiheuttamansa kipu.

Ainesosat

Sitruunan, inkiväärin ja valkosipulin teen valmistaminen on hyvin yksinkertaista, valitse vain seuraavat ainesosat:

3 valkosipulinkynttä

Puolikas sitruuna

1 kuppi vettä

Pieni pala inkivääriä

Näitä aineksia käytetään, mutta jos haluat keventää valkosipulin makua hieman, voit lisätä joukkoon myös hieman hunajaa, joka vähentää valkosipulin voimakasta makua ja tuo myös maukkaamman makeuden.

Miten se tehdään

Sitruuna-, valkosipuli- ja inkivääritee valmistetaan siten, että valkosipuli murskataan ensin hyvin. Laita se sitten astiaan, joka voidaan laittaa tuleen, ja anna sen kiehua kupillisen veden kanssa noin viisi minuuttia.

Lisää sitten puristettu sitruuna ja inkivääri seokseen, anna sen hautua hetki ja poista sitten teepalat ja juo se vielä lämpimänä.

Kuinka usein voin ottaa inkivääri-sitruunateetä?

Inkivääri- ja sitruunateellä ei ole haitallisia vaikutuksia, joten sitä voi käyttää eri aikoina, mutta on aina tärkeää muistaa, että liika ei ole koskaan hyväksi, vaikka kyseessä olisivat luonnontuotteet.

Jotkut saattavat tuntea olonsa epämukavaksi, koska sitruuna ja inkivääri ovat hyvin voimakkaita ja voivat aiheuttaa vatsassa happamuutta, jos niitä nautitaan liikaa. Siksi tämä on suurin varotoimi. Toinen mainitsemisen arvoinen seikka on se, että koska nämä kaksi ainesosaa nopeuttavat aineenvaihduntaa, ihanteellista on, että tällaista teetä ei juoda liian myöhään illalla, koska se voi vahingoittaa aineenvaihduntaa.nukkumaan.