Prečo užívať zázvorový čaj s citrónom?

Existuje mnoho dôvodov, prečo zaradiť citrón a zázvor do svojho denného režimu, pretože ide o silnú zmes v súvislosti s výživovými otázkami, keďže ide o potraviny, ktoré majú niekoľko vlastností, pokiaľ ide o vitamíny a iné prvky, ktoré sa považujú za nevyhnutné pre prírodnú medicínu.

Táto kombinácia je veľmi vhodná aj pre tých, ktorí hľadajú detoxikačné procesy na odstránenie zlých látok z tela a celkové zlepšenie zdravia. Čaj, ktorý kombinuje citrón a zázvor, je preto výborným nápadom, ako svoj každodenný život oživiť a priniesť doň viac zdravia.

Viac informácií o zázvore a citróne nájdete nižšie!

Viac o zázvore a citróne

Vlastnosti obsiahnuté v zložení zázvoru a citrónu sú rozmanité a pôsobia vo viacerých oblastiach. Sú totiž bohaté na vitamíny, flavonoidy a mnohé ďalšie zlúčeniny, ktoré sú nevyhnutné na udržanie dobrého zdravia.

Kombinácia zázvoru a citrónu je taká silná, že ju možno nájsť vo viacerých prírodných liekoch a prípravkoch vrátane sirupov. Oba majú účinky schopné detoxikovať organizmus, pôsobia močopudne a tiež termogénne, čo prospieva metabolizmu.

Viac informácií nájdete nižšie!

Vlastnosti zázvoru

Zázvor je veľmi silný koreň plný pozitívnych vlastností pre organizmus. Aj keď mnohí ľudia odmietajú jeho používanie kvôli jeho silnej chuti a pocitu pálenia, ktorý spôsobuje, je dôležité zdôrazniť, že jeho výhody sú hodnotné a v kombinácii s inými zložkami, čo sa zvyčajne stáva, sa tento pocit pálenia zmierni.

Preto zázvor pôsobí antikoagulačne, vazodilatačne, tráviaco, analgeticky, protizápalovo, protikŕčovo a je tiež výborným termogénom.

Vlastnosti citróna

Citrón je veľmi rozšírené ovocie a používa sa na viaceré účely v každodennom živote, na prípravu jedál a nápojov, ako korenie a napríklad aj na prípravu alkoholických nápojov. Použití je viacero, pretože jeho chuť je síce kyslá, ale v kombinácii s inými zložkami príjemná.

V každodennom živote sa však citrón dá využiť v prospech vášho zdravia, pretože má úžasné vlastnosti pri chudnutí, zápche, ochrane pred infekciami, zlepšuje krvný tlak a dokonca zabraňuje anémii.

Pôvod zázvoru

Zázvor je koreň, ktorý je dnes veľmi cenený v rôznych kultúrach, avšak jeho pôvod je v Ázii, kde sa tento koreň odjakživa konzumoval nielen v čajoch a prírodných liekoch, ale aj ako súčasť stravy domorodcov, ako druh korenia na ich prípravu.

Neskôr sa zázvor rozšíril do celého sveta a v Ríme sa už v prvom storočí pred Kristom hojne používal na výrobu omáčok a tiež na dochucovanie mäsa a kurčiat.

Pôvod citróna

Hoci je citrón veľmi rozšírený vo všetkých častiach sveta a má niekoľko rôznych druhov a každá oblasť má svoj druh, ktorý sa viac používa v kuchyni, čajoch a prípravkoch, jeho pôvod je v juhovýchodnej Ázii.

Podľa histórie ho z Perzie priniesli Arabi a neskôr sa dostal do Európy, ale vďaka svojej jednoduchej adaptácii sa rozšíril do rôznych častí sveta a objavili sa nové druhy.

Nežiaduce účinky

Pri požití nielen tejto, ale všetkých potravín je potrebné dbať na určitú opatrnosť. Tá spočíva v tom, že mnoho ľudí má alergie, ktoré je potrebné v tomto prípade zohľadniť. Ak však vezmeme do úvahy len citrón a zázvor, tieto dve látky sú pomerne silné, napriek tomu, že sú pre svoje vlastnosti veľmi cenené.

Citrón má vo svojom zložení veľa kyseliny a ľudia s citlivosťou na kyselinu citrónovú by mali byť opatrní s jej nadbytkom, pretože môže spôsobiť bolesti hlavy.

Kontraindikácie

Pre ľudí, ktorí sú citliví na zložky obsiahnuté v zázvore a citróne, je veľmi kontraindikované používať čaje, sirupy a výrobky, ktorých hlavnými zložkami sú tieto dve zložky.

Vo všeobecnosti však neexistuje veľa kontraindikácií v súvislosti s týmito dvoma potravinami, s výnimkou ľudí, ktorí majú tieto veľké citlivosti.

Výhody zázvorového čaju s citrónom

Čaj zo zázvoru a citrónu, ak je pripravený správnym spôsobom, môže priniesť mnoho výhod do života ľudí vďaka vlastnostiam týchto dvoch zložiek, ktoré môžu pôsobiť v rôznych častiach tela a prospievať vášmu zdraviu.

Hlavnými bodmi, ktorých sa treba okamžite dotknúť v súvislosti s kombináciou zázvoru a citrónu, sú ich pozitívne účinky na odstraňovanie toxínov a podporu funkcie pečene. Existuje však niekoľko ďalších bodov, ktoré sú rovnako dôležité.

Pozrite si, aké sú tieto vlastnosti nižšie!

Detoxikačná akcia

Jedným z hlavných účinkov citrónu aj zázvoru je detoxikácia. Ich zložky tomu napomáhajú, pretože dokážu z tela odstrániť toxíny a všetky nečistoty v tele, ktoré nie sú vítané a môžu celkovo poškodiť zdravie.

Sú tiež vynikajúce na čistenie pečene, odstraňovanie toxínov a nahromadených tukov. Z tohto dôvodu sa tieto dve látky ľahko nachádzajú v diétach, pretože pomáhajú tomuto procesu čistenia organizmu s cieľom udržať si zdravší a regulovanejší život.

Diuretikum

Diuretický účinok má citrón aj zázvor, ale častejšie ho možno zaznamenať pri použití koreňa. Oba majú veľmi veľké močopudné vlastnosti, aj preto sa považujú za detoxikačné prostriedky.

Prostredníctvom moču totiž dokážu vylúčiť toxické a pre organizmus škodlivé látky, a dokonca aj nadbytok sodíka, ktorý je mnohokrát v dôsledku vysokej spotreby výrobkov, ktoré tento prvok obsahujú.

Termogénne

Keď sa hovorí o zázvore, jedným z účinkov, ktoré si väčšina ľudí najviac pamätá, je termogénny účinok. Preto sa tento koreň tak hojne používa v prírodných produktoch určených pre ľudí, ktorí vykonávajú fyzické aktivity, a dokonca aj v diétach.

Citrón má tiež tieto vlastnosti, ale oveľa výhodnejšie sú v kombinácii s inými zložkami. V prípade zázvoru je tento účinok pomerne silný a bežne sa používa na zrýchlenie metabolizmu, pretože je to vynikajúce prírodné termogénne činidlo, ktoré pomáha spaľovať telesný tuk.

Bohatý na vitamín C a antioxidanty

Citrón je jedným z plodov, ktoré obsahujú najviac vitamínu C, nie nadarmo sa používa do štiav a na boj proti prechladnutiu a chrípke prostredníctvom čajov, sirupov a i. Tento vitamín C, ktorý je v citróne hojne zastúpený, teda prospieva imunologickému systému, pretože ho posilňuje a zaručuje ešte väčšie vstrebávanie železa v organizme.

Okrem toho majú citrón a zázvor vo svojom zložení vysoké množstvo polyfenolov. Táto látka je antioxidant a bojuje proti voľným radikálom, čím veľmi dobre pôsobí na zdravie pokožky a posilňuje obranyschopnosť organizmu.

Protizápalový

Veľmi pozitívne sú protizápalové účinky citrónu aj zázvoru. Obe tieto vlastnosti majú a sú v tomto odvetví veľmi priaznivé. Koreň je výborným spojencom pri liečbe bolesti, ako sú bolesti hrdla, žalúdka a čriev.

Ďalším úžasným účinkom zázvoru je, že pôsobí ako dekongestant, preto sa tak často používa v čajoch proti prechladnutiu a chrípke, pretože jeho účinnosť je veľmi pozitívna a rýchla.

Pomáha kontrolovať krvný tlak

Pre mnohých ľudí je náročné kontrolovať zdravotné problémy, napríklad krvný tlak, a preto mnohí na tento účel využívajú špecializované lieky. Zázvor a citrón však môžu tomuto procesu výrazne pomôcť.

Sú výbornými spojencami pri kontrole krvného tlaku vďaka svojmu močopudnému účinku, ktorý odstraňuje z tela toxíny, ako je napríklad sodík, ktorý môže byť veľmi škodlivý. Zázvor má tiež výrazný účinok, ktorý podporuje riedenie krvi, čím uľahčuje krvný obeh oveľa lepším spôsobom.

Zázvorový čaj s citrónom

Kombinácia zázvoru s citrónom je nevyhnutná v boji proti niektorým ochoreniam, vo všeobecnosti mnohí ľudia poznajú tento čaj ako dôležitého spojenca pri prechladnutí a návaloch.

Ale ak sa užíva aj inokedy, s určitou stálosťou môže postupne pomôcť v rôznych aspektoch vášho zdravia, napríklad zanechať vaše telo čistejšie a zbavené nečistôt zo zlého jedla. Je to praktický a účinný spôsob, ako zaručiť každý deň trochu viac odolnosti pre vaše telo a vložiť viac zdravia do vášho každodenného života.

Tu je návod na prípravu tohto čaju!

Indikácie

Tento čaj sa odporúča ľuďom, ktorí sa snažia získať väčšiu odolnosť svojho organizmu a posilniť svoje zdravie.

Ak sa cítite náchylnejší na prechladnutie a chrípku, nepoužívajte tento čaj len v týchto chvíľach, zaraďte ho postupne do svojho každodenného jedálnička a uvidíte, aké zmeny môže priniesť do vášho života. Existuje niekoľko spôsobov, ako si čaj na každý deň urobiť chutnejším, a pre potešenie chuťových buniek ho môžete osladiť.

Zložky

Príprava tohto zázvorovo-citrónového čaju je pomerne jednoduchá a praktická a dá sa pripraviť každý deň zo surovín, ktoré sú na dosah v supermarketoch a obchodoch s prírodnými produktmi.

500 ml vody

2 polievkové lyžice čerstvého strúhaného zázvoru

Polovica citróna nakrájaného na plátky

Med alebo cukor na osladenie (voliteľné)

Ako na to

Ak chcete pripraviť tento čaj, jednoducho priveďte vodu do varu v nádobe na sporáku, a keď dosiahne potrebný bod varu a začne bublať, vložte do nádoby použitý nastrúhaný zázvor a potom plátky citróna, ktoré boli predtým oddelené. Potom vypnite oheň a nechajte použitý hrniec zakrytý.

Tento proces lúhovania je potrebný na to, aby sa z vody vylúčili všetky vlastnosti citróna a zázvoru. Nechajte takto lúhovať 5 až 10 minút. Po tomto procese vyberte plátky citróna a nastrúhaný zázvor a čaj preceďte.

Zázvorový čaj s citrónom a škoricou

Samotné silné spojenie citrónu a zázvoru je pozitívne pre viaceré oblasti zdravia a prináša telu neuveriteľné výhody. Tieto dve zložky plné vlastností však môžete ešte skombinovať s ďalšími, rovnako pozitívnymi pre vaše zdravie, ktoré ešte viac zosilnia ich pôsobenie v tele.

Preto je veľmi dobrou možnosťou, ako dodať čaju viac chuti a kvality, použitie škorice spolu so zázvorom a citrónom.

Nižšie nájdete návod na prípravu čaju z citróna, škorice a zázvoru a niekoľko tipov!

Indikácie

Ide o vynikajúci termogénny čaj, pretože obsahuje tri zložky, ktoré sa na tento účel veľmi odporúčajú. Citrón, zázvor aj škorica sú vysoko termogénne a prospievajú tým, ktorí chcú zrýchliť metabolizmus.

Preto je indikáciou, aby sa tento čaj používal na tento účel, pretože bez ohľadu na to, ako sa konzumuje, bude pôsobiť priamo na váš metabolizmus.

Zložky

Prísady na prípravu chutného a prospešného čaju zo škorice, citróna a zázvoru sú pomerne jednoduché a tento proces možno bez väčších problémov vykonávať každý deň.

300 ml vody

10 g zázvoru

Šťava z polovice citróna

Jedna škoricová kôra

Ako na to

Na prípravu najprv dajte do hrnca 300 ml vody a nechajte ju zovrieť. Hneď ako dosiahne bod varu, pridajte zázvor, citrón a škoricu a nechajte ju ešte chvíľu variť, maximálne 5 minút.

Po uplynutí tejto doby vypnite ohrev a nechajte zmes chvíľu lúhovať s vrchnákom na vrchu. Lúhovanie ingrediencií je pre čaj dôležité, pretože v tomto momente dokončia uvoľňovanie svojich vlastností do vody, ktorá sa neskôr prehltne. Po uplynutí tejto doby odstráňte všetky ingrediencie, ponechajte len tekutinu a konzumujte podľa vlastného uváženia.

Zázvorový čaj s citrónom a pomarančom

Existuje viacero možností a kombinácií, ktoré možno pripraviť so zázvorom a citrónom, pretože ide o dva divoké prvky, ktoré sa kombinujú so širokou škálou ingrediencií, či už na prípravu jedál alebo čajov.

Pomaranč je teda tiež výbornou možnosťou, ako do čaju vniesť viac sviežosti, ktorú môžete v tejto variante konzumovať aj denne v ľadovej forme. Ľadový čaj zo zázvoru, citrónu a pomaranča je ideálny na horúce dni, pretože okrem toho, že je mimoriadne zdravý, je aj veľmi osviežujúci.

Pozrite sa, ako na to!

Indikácie

Aj keď to nemusí nevyhnutne znamenať, že sa bude používať ako druh lieku, táto kombinácia mimoriadne pozitívne pôsobí na imunitný systém, pretože okrem viacerých antioxidačných vlastností je v nej hojne zastúpený aj vitamín C. To všetko v spojení s potešením z konzumácie osviežujúceho a veľmi chutného nápoja.

Preto je to čaj, ktorý môžete konzumovať v rôznych časoch počas dňa, aby ste sa ochladili a využili vlastnosti, ktoré sa prirodzene dostanú do vášho organizmu.

Zložky

Ak chcete pripraviť tento chutný a osviežujúci čaj, pozrite si nižšie uvedené ingrediencie a rozdeľte ich, aby ste si uľahčili proces.

2 šálky vriacej vody

Zelený čaj

1 kus zázvoru

Šťava z polovice citróna

Šťava z jedného pomaranča

1 šálka ľadovej vody

Ľad

Plátky citróna a pomaranča

Sladidlo, med alebo cukor

Ako na to

Ak chcete pripraviť tento čaj z citróna, zázvoru a pomaranča, najprv vložte do nádoby zelený čaj, ktorý budete pripravovať, v tomto prípade je na vás, či dáte prednosť sušeným lístkom alebo vrecúšku s horúcou vodou. Potom vložte zázvor, ktorý pre tento špecifický čaj musí byť olúpaný.

Zmiešajte zelený čaj s týmito ostatnými prísadami a nápoj podávajte s plátkami citróna a pomaranča v pohári a s veľkým množstvom ľadu. Ak chcete, čaj môžete osladiť cukrom, medom alebo aj sladidlom, je to na vás.

Zázvorový čaj s citrónom a medom

Rôzne spôsoby kombinácie zázvoru a citrónu s inými prísadami robia tieto dva nápoje ešte silnejšími, pretože aj keď vytvárajú nápoje, ktoré sú chutné, osviežujúce alebo dokážu zahriať počas dňa, stále so sebou nesú rôzne vlastnosti a nekonečné množstvo zdravotných výhod.

Tu sa môže použiť aj med, ktorý okrem sladenia je aj zložkou s mnohými vlastnosťami, pretože pôsobí protizápalovo a je veľmi zdravým prírodným sladidlom pre tých, ktorí chcú obmedziť používanie syntetických a priemyselných výrobkov.

Čítajte ďalej a dozviete sa, ako tento čaj pripraviť!

Indikácie

Čaj, ktorý kombinuje citrón, zázvor a med, je jedným z najdôležitejších pomocníkov v boji proti chrípke a prechladnutiu. Tento čaj sa zvyčajne konzumuje horúci, pretože keďže má tento účel vo všeobecnosti, je vhodnejšie, aby sa pri zlepšovaní používali horúce nápoje.

Med prináša sladkú chuť, ktorá zjemňuje kyslosť zázvoru aj citrónu, hoci sa v tomto prípade používajú ako liek.

Zložky

Na prípravu čaju z citróna, zázvoru a medu si pozrite ingrediencie, ktoré použijete, a oddeľte ich. Dbajte na opatrenia a spôsob prípravy, aby všetko prebehlo čo najlepšie a výsledkom bol lahodný a silný čaj proti chrípke.

2 polievkové lyžice medu

2 plátky citróna (podľa toho, čo máte radšej)

1 čajová lyžička mletého zázvoru

2 šálky horúcej vody

Ako na to

Na prípravu tohto čaju zozbierajte všetky vyššie uvedené ingrediencie a dajte ich do nádoby, ktorá môže byť na ohni. Potom pridajte med a plátky citróna, potom pridajte aj mletý zázvor. Zahrievajte asi 2 minúty, alebo kým sa všetko nezačne zohrievať.

Dávajte pozor, aby ste zmes nepripálili. Potom ju zalejte vriacou vodou asi na 3 minúty. Pred pitím nechajte čaj trochu vychladnúť a potom ho môžete vypiť.

Zázvorový čaj s citrónom a mätou

Spomedzi rôznych možností, ktoré sa dajú spojiť so zázvorom a citrónom, je mäta jednou z najneočakávanejších. Táto rastlina, rovnako plná zdraviu prospešných látok, však prináša do čaju neuveriteľnú sviežosť, ktorú možno prednostne použiť ľadovú.

Mäta má mnoho výhod, ktoré spolu s ďalšími dvoma zložkami robia z tohto čaju veľmi dobrý nápoj po jedle, vrátane toho, že táto rastlina má vlastnosti, ktoré uľahčujú trávenie a sú vynikajúce pre zdravie ústnej dutiny.

Nižšie nájdete návod na prípravu tohto čaju!

Indikácie

Keďže tento čaj už má spoločné vlastnosti citrónu a zázvoru, novinkou je mäta.

V spojení s týmito dvoma zložkami dodáva tomuto čaju ešte väčšiu hodnotu, pretože môže byť prospešný aj v iných aspektoch, ako je zlepšenie trávenia, zmiernenie bolesti a nevoľnosti, a má tiež niektoré vlastnosti, ktoré uľahčujú zlepšenie stavu pri prechladnutí a chrípke, čím ďalej posilňuje účinok ostatných dvoch prvkov prítomných v čaji.

Zložky

Čaj z citróna, zázvoru a mäty je výbornou voľbou na horúce dni:

1 liter pripraveného zeleného čaju

1 celý citrón

Kúsok asi 5 cm zázvoru

10 lístkov mäty

Polovica šálky vody

Ako na to

Ak chcete pripraviť tento lahodný a osviežujúci čaj z citróna, zázvoru a mäty, musíte si najprv pripraviť základ, ktorým bude v tomto prípade zelený čaj. Pripravte si teda liter zeleného čaju a potom do mixéra spolu s ním vložte citrón, zázvor, mätu a pol pohára vody.

Po premiešaní všetkej zmesi zeleného čaju ju vyberte a preceďte sitkom, kým sa v nej nezachytia všetky kúsky. Čaj potom môžete podávať ľadový. Dobrým nápadom je pridať do pohára niekoľko kociek ľadu a mätu na ozdobu.

Zázvorový čaj s citrónom, klinčekmi a škoricou

Zázvor a citrón sa spolu výborne kombinujú, a to jednak kvôli ich vlastnostiam, ktoré sú buď rovnaké, alebo sa navzájom dopĺňajú, a tiež kvôli chuti. V tomto prípade možno do tejto zmesi pridať ďalšiu zložku, ktorá okrem potešenia mnohých prináša ešte viac výhod, a tou je škorica.

Tieto tri zložky tvoria silné čaje na boj proti chrípke, ale na dennej báze ich môžete vložiť do svojho každodenného života, aby ste si zabezpečili viac zdravia a celkovo posilnili svoj imunitný systém.

Pozrite sa, ako pripraviť tento čaj!

Indikácie

Vďaka vlastnostiam týchto troch zložiek, zázvoru, klinčekov, škorice a citrónu, sa tento čaj môže používať všeobecne na zmiernenie príznakov prechladnutia a chrípky, takže je určený na tieto chvíle, pretože najmä zázvor, škorica a klinček majú termogénne vlastnosti, ktoré sú vynikajúce v boji proti prechladnutiu a zabezpečujú trochu viac ochoty.

Citrón v tomto prípade prináša vitamín C, ktorý je bojovníkom proti chrípke. Vo všeobecnosti sa na zmiernenie týchto príznakov snažíme konzumovať potraviny a šťavy, ktoré obsahujú vitamín C. Preto je tento čaj na tento účel veľmi vhodný.

Zložky

Na prípravu tohto čaju je potrebné oddeliť niekoľko ingrediencií, ktoré sa dajú veľmi ľahko zohnať a sú cenovo dostupné, takže ide o skvelú alternatívu, ako si zlepšiť zdravie bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa napríklad za lieky v lekárni.

3 polievkové lyžice čerstvého strúhaného zázvoru

3 kúsky škoricovej kôry

3 polievkové lyžice klinčekov

1 celý citrón

1 liter vody

Cukor, med alebo sladidlo

Ako na to

Najprv nastrúhajte neolúpaný zázvor a nechajte ho bokom. Vyžmýkajte citrón a nechajte ho bokom, ale najprv zoškrabte kôru, pretože sa tiež použije v procese. Potom dajte zovrieť vodu a hneď, ako sa úplne uvarí, nalejte do nej všetky prísady. Nechajte zmes odpočívať aspoň päť minút a vychlaďte ju, aby sa dala konzumovať ešte teplá. Ak chcete, môžete použiťmed, cukor alebo sladidlo.

Zázvorový čaj s citrónom a cesnakom

Aj keď pridávanie cesnaku do čajov mnohí ľudia kvôli jeho chuti neznášajú, má neuveriteľné vlastnosti a je výborný v boji proti prechladnutiu a chrípke, ale je aj silným protizápalovým prostriedkom.

V kombinácii s citrónom a zázvorom sa jeho chuť v čaji zjemní, pretože oba majú výraznú chuť, ktorá znižuje silu cesnaku. Táto kombinácia je teda vynikajúca, pretože spája niekoľko zložiek s pozitívnymi vlastnosťami, ktoré pomáhajú zvyšovať imunitu.

Tu je návod na prípravu čaju!

Indikácie

Čaj z citróna, zázvoru a cesnaku je veľmi dobrý v boji proti chrípke. Treba však zdôrazniť, že cesnak má aj neuveriteľnú protizápalovú funkciu, v tomto prípade, ak chrípka prináša so sebou zapálené hrdlo, ideálne je použiť tento čaj, pretože okrem ostatných zložiek bojujúcich proti ostatným príznakom chrípky, cesnak pomáha ukončiť zápalový proces v hrdle a upokojujebolesť spôsobená ním.

Zložky

Príprava čaju z citróna, zázvoru a cesnaku je veľmi jednoduchá, stačí si vybrať nasledujúce ingrediencie:

3 strúčiky cesnaku

Polovica citróna

1 šálka vody

Malý kúsok zázvoru

Použite tieto ingrediencie, ale ak chcete chuť cesnaku trochu zjemniť, môžete pridať aj trochu medu, ktorý zníži výraznú chuť cesnaku a dodá mu aj príjemnú sladkosť.

Ako na to

Na prípravu čaju z citróna, cesnaku a zázvoru je potrebné najprv veľmi dobre roztlačiť cesnak. Potom ho vložte do nádoby, ktorá sa dá postaviť na oheň, a nechajte ho variť so šálkou vody asi päť minút.

Potom do zmesi pridajte vyžmýkaný citrón a zázvor, nechajte všetko chvíľu lúhovať a potom vyberte kúsky čaju a vypite ho ešte teplý.

Ako často môžem užívať zázvorovo-citrónový čaj?

Čaj zo zázvoru a citrónu nemá žiadne škodlivé účinky, takže sa môže užívať v rôznych obdobiach, ale vždy je dôležité mať na pamäti, že prebytok nikdy nie je dobrý, a to ani v prípade prírodných produktov.

Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne, pretože citrón a zázvor sú veľmi silné a pri nadmernom požití môžu spôsobiť určitú kyslosť v žalúdku. Preto je to najväčšia opatrnosť, ktorú treba dodržiavať. Ďalším bodom, ktorý tiež stojí za zmienku, je, že keďže tieto dve zložky urýchľujú metabolizmus, ideálne je nepiť tento typ čaju príliš neskoro večer, pretože to môže skončiť poškodenímspánok.