எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி டீயை ஏன் குடிக்க வேண்டும்?

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியைச் சேர்ப்பதற்கான காரணங்கள் பலவாகும், ஏனெனில் இது ஊட்டச்சத்து பிரச்சனைகள் தொடர்பாக ஒரு சக்திவாய்ந்த கலவையாகும், ஏனெனில் அவை பல பண்புகளைக் கொண்ட உணவுகள், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் மற்றும் இயற்கை மருத்துவத்திற்கு இன்றியமையாததாகக் கருதப்படும் பிற கூறுகள்.

உடலில் இருந்து கெட்ட பொருட்களை அகற்றி, பொதுவாக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, நச்சு நீக்கும் செயல்முறைகளை மேற்கொள்ள விரும்புவோருக்கு இந்தக் கலவை மிகவும் ஏற்றது. எனவே, எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியை இணைக்கும் தேநீர் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை மேம்படுத்தவும், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு அதிக ஆரோக்கியத்தைக் கொண்டுவரவும் ஒரு சிறந்த யோசனையாகும்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை பற்றி கீழே மேலும் அறிக!

இஞ்சி பற்றி மேலும் மற்றும் எலுமிச்சை

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கலவையில் உள்ள பண்புகள் வேறுபட்டவை, மேலும் அவை பல பகுதிகளில் செயல்படுகின்றன. ஏனென்றால் அவை வைட்டமின்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தேவையான பல சேர்மங்களில் நிறைந்துள்ளன.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கலவையானது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது, இது பல்வேறு மருந்துகள் மற்றும் இயற்கை தயாரிப்புகளில் காணப்படுகிறது. சிரப்கள். இரண்டுமே உடலின் நச்சு நீக்கம், டையூரிடிக்ஸ் மற்றும் தெர்மோஜெனிக், வளர்சிதை மாற்றத்தில் நன்மை பயக்கும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளன.

மேலும் கீழே படிக்கவும்!

இஞ்சி பண்புகள்

இஞ்சி ஒன்றுதான்.மேலும், அதிகபட்சம் சுமார் 5 நிமிடங்கள்.

இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, வெப்பத்தை அணைத்து, கலவையை மூடியுடன் சிறிது நேரம் உட்கார வைக்கவும். தேயிலைக்கு மூலப்பொருட்களின் உட்செலுத்துதல் முக்கியமானது, இந்த கட்டத்தில் அவை பின்னர் உட்செலுத்தப்படும் தண்ணீரில் அவற்றின் பண்புகளை வெளியிடுவதை முடிக்கின்றன. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, அனைத்து பொருட்களையும் அகற்றி, திரவத்தை மட்டும் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் விரும்பியபடி உட்கொள்ளுங்கள்.

எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு கொண்ட இஞ்சி டீ

பல்வேறு விருப்பங்கள் மற்றும் சேர்க்கைகள் உள்ளன. இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையுடன், அவை இரண்டு வைல்ட் கார்டு கூறுகளாக இருப்பதால், அவை உணவுகள் தயாரிப்பதற்காகவோ அல்லது தேநீர்க்காகவோ பெரிய அளவிலான பொருட்களுடன் இணைக்கப்படுகின்றன.

இதனால், ஆரஞ்சு மேலும் புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கான சிறந்த வழி. உங்கள் தேநீர், இந்த விருப்பத்தின் மூலம் தினமும் ஐஸ் வைத்து உட்கொள்ளலாம். இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு குளிர்ந்த தேநீர் வெப்பமான நாட்களுக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது மிகவும் புத்துணர்ச்சி அளிப்பதோடு மிகவும் ஆரோக்கியமானது.

எப்படி செய்வது என்று பாருங்கள்!

அறிகுறிகள்

இருப்பினும் இது ஒரு வகையான மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இந்த கலவையானது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு மிகவும் சாதகமானது, ஏனெனில் பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் கூடுதலாக வைட்டமின் சி மிகுதியாக உள்ளது. இவை அனைத்தும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் மிகவும் சுவையான பானத்தை உட்கொள்வதன் மகிழ்ச்சியுடன் இணைந்தன.

எனவே, இது ஒரு தேநீர் ஆகும்.அன்றாட வாழ்வின் பல்வேறு தருணங்கள், உங்களைப் புதுப்பித்துக்கொள்ளவும், இயற்கையான முறையில் உங்கள் உயிரினத்தில் புகுத்தப்படும் பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும்.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் டீயைத் தயாரிக்க, கீழே உள்ள பொருட்களைப் பார்த்து, செயல்முறையை எளிதாக்க அவற்றைப் பிரிக்கவும்.

2 டீ கப் கொதிக்கும் நீர்

கிரீன் டீ

1 துண்டு இஞ்சி

அரை எலுமிச்சை சாறு

ஒரு ஆரஞ்சு பழச்சாறு

1 கப் ஐஸ் வாட்டர்

ஐஸ்

எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு துண்டுகள்

இனிப்பு, தேன் அல்லது சர்க்கரை

எப்படி செய்வது

எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் ஆரஞ்சு தேநீர் தயாரிக்க , முதலில் ஒரு கொள்கலனில் தயாரிக்கப்படும் கிரீன் டீயை வைக்கவும், இந்த விஷயத்தில் நீங்கள் உலர்ந்த இலைகள் அல்லது சூடான நீருடன் சாச்செட்டை விரும்புகிறீர்களா என்பது உங்களுடையது. பின்னர் இஞ்சியைச் சேர்க்கவும், இது குறிப்பிட்ட தேநீருக்கு உரிக்கப்பட வேண்டும்.

எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு சாறுகள் மற்றும் குளிர்ந்த நீரை சேர்க்கவும். இந்த மற்ற பொருட்களுடன் கிரீன் டீயை கலந்து, முடிவில் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு துண்டுகள் மற்றும் ஏராளமான பனிக்கட்டிகளில் பானத்தை பரிமாறவும். நீங்கள் விரும்பினால், தேநீரை சர்க்கரை, தேன் அல்லது இனிப்புடன் கூட இனிப்பு செய்யலாம், அது உங்களுடையது.

எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் கூடிய இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையை மற்ற பொருட்களுடன் இணைக்கும் பல்வேறு வழிகள் இந்த இரண்டையும் இன்னும் சக்திவாய்ந்ததாக ஆக்குகின்றன, ஏனெனில் சுவையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் அல்லது திறமையான பானங்களை உருவாக்குவதும் கூட. நாள் சூடு, அவர்கள்அவை இன்னும் பல பண்புகளையும் அளவற்ற ஆரோக்கிய நலன்களையும் எடுத்துச் செல்கின்றன.

இங்கே, தேனையும் சேர்க்கலாம், இது இனிப்புடன் கூடுதலாக அதன் சொந்த பல பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மூலப்பொருளாகும், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியாக செயல்படுகிறது. மற்றும் செயற்கை மற்றும் தொழில்மயமாக்கப்பட்ட பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்க விரும்புவோருக்கு மிகவும் ஆரோக்கியமான இயற்கையான இனிப்பு ஆகும்.

கீழே தொடர்ந்து படித்து, இந்த தேநீரை எப்படி தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்!

அறிகுறிகள்

எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் தேன் கலந்த தேநீர் காய்ச்சல் மற்றும் ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான மிக முக்கியமான உதவிகளில் ஒன்றாகும். இந்த தேநீர் பொதுவாக சூடாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, ஏனெனில் இது பொதுவாக சூடான பானங்களைப் பயன்படுத்துவது விரும்பத்தக்கது. மென்மையாக்கப்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் அவை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டாலும் கூட.

தேவையான பொருட்கள்

எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் தேன் தேநீர் தயாரிக்க, பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களை சரிபார்த்து அவற்றை பிரிக்கவும். காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட ஒரு சுவையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த தேநீர் கிடைக்கும்.

2 தேக்கரண்டி தேன்

2 துண்டுகள். எலுமிச்சை (எது விரும்புகிறீர்களோ)

1 டீஸ்பூன் இஞ்சி

2 கப் வெந்நீர்

எப்படி செய்வது

இந்த தேநீரை தயார் செய்ய, சேகரிக்கவும் இருந்த அனைத்து பொருட்கள்மேலே குறிப்பிட்டு அவற்றை ஒரு தீயில்லாத கொள்கலனில் வைக்கவும். பின்னர் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை வைத்து, பின்னர் தரையில் இஞ்சி கூட வைக்க வேண்டும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் அல்லது அனைத்தும் சூடாகும் வரை கொதிக்க வைக்கவும்.

கலவையை எரிக்காமல் கவனமாக இருங்கள். பின்னர் கொதிக்கும் நீரை மேலே சுமார் 3 நிமிடங்கள் வைக்கவும். தேநீர் அருந்துவதற்கு முன் சிறிது குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் அதை உட்கொள்ளலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் புதினாவுடன் இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இணைக்கக்கூடிய பல்வேறு விருப்பங்களில் புதினா மிகவும் எதிர்பாராத ஒன்றாகும். ஆனால் அதே அளவு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த, இந்த ஆலை தேயிலைக்கு நம்பமுடியாத புத்துணர்ச்சியைக் கொண்டுவருகிறது, இது முன்னுரிமை ஐஸ் வடிவில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

புதினா பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஏற்கனவே மற்ற இரண்டு பொருட்களில் உள்ளவற்றுடன் தொடர்புடையது. சாப்பிட்ட பிறகு உட்கொள்ள இது மிகவும் நல்ல தேநீர், ஏனெனில் இந்த ஆலை செரிமானத்தை எளிதாக்கும் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.

கீழே, இந்த டீயை எப்படி தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்!

அறிகுறிகள்

இந்த தேநீர் ஏற்கனவே எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியின் பொதுவான பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், புதினா புதிது.

இந்த இரண்டு பொருட்களுடன் இணைந்திருப்பதன் மூலம், இந்த தேநீருக்கு இன்னும் கூடுதலான மதிப்பை சேர்க்கிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமானம், நிவாரணம் போன்ற மற்ற அம்சங்களில் நன்மைவலி மற்றும் குமட்டல் மற்றும் ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சலை மேம்படுத்தும் சில பண்புகளை கொண்டுள்ளது, தேநீரில் உள்ள மற்ற இரண்டு கூறுகளின் செயல்பாட்டை மேலும் மேம்படுத்துகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

இது மிகவும் மாறுபட்ட கலவையாக இருப்பதால், எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் புதினா தேநீர் சூடான நாட்களுக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இந்தத் தயாரிப்பில் என்னென்ன பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கவும்:

1 லிட்டர் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீன் டீ

1 முழு எலுமிச்சை

சுமார் 5 செமீ இஞ்சித் துண்டு

10 புதினா இலைகள்

அரை கிளாஸ் தண்ணீர்

எப்படி செய்வது

இந்த சுவையான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் எலுமிச்சை, இஞ்சி மற்றும் புதினா டீயை தயார் செய்ய, முதலில் நீங்கள் ஒரு பேஸ் செய்ய வேண்டும் அது, இந்த விஷயத்தில் பச்சை தேயிலை இருக்கும். எனவே, ஒரு லிட்டர் க்ரீன் டீயை தயாரித்து, எலுமிச்சை, இஞ்சி, புதினா மற்றும் அரை கிளாஸ் தண்ணீரை ஒன்றாக பிளெண்டரில் வைக்கவும்.

உடனடியாக முழு கலவையையும் தயாரிக்கப்பட்ட கிரீன் டீயுடன் கலந்த பிறகு, அகற்றி வடிகட்டவும். அனைத்து கட்டிகளும் அதில் தக்கவைக்கப்படும் வரை ஒரு சல்லடை. விரைவில், தேநீர் ஏற்கனவே ஐஸ்ஸுடன் வழங்கப்படலாம். கண்ணாடியில் ஐஸ் கட்டிகள் மற்றும் புதினாவை வைத்து அலங்கரிப்பது நல்லது.

எலுமிச்சை, கிராம்பு மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை இரண்டும் அவற்றின் பண்புகளுடன் தொடர்புடைய காரணங்களுக்காக ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்துள்ளது. சுவை. இந்த வழக்கில், மற்றொரு மூலப்பொருள் முடியும்இந்த கலவையில் சேர்க்கலாம் மற்றும் பலரின் அண்ணத்தை மகிழ்விப்பதோடு மேலும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது, இது இலவங்கப்பட்டை ஆகும்.

இந்த மூன்று பொருட்களும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட சக்திவாய்ந்த தேயிலைகளை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில் அவை சேர்க்கப்படலாம். உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு அதிக ஆரோக்கியத்தை உறுதிசெய்து, பொதுவாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துங்கள்.

இந்த தேநீரை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே பாருங்கள்!

அறிகுறிகள்

இந்த மூன்றின் பண்புகள் காரணமாக பொருட்கள், இஞ்சி, கிராம்பு, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் எலுமிச்சை, இந்த தேநீர் பொதுவாக குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை விடுவிக்க பயன்படுத்தப்படும். எனவே, குறிப்பாக இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு ஆகியவை ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சிறந்த தெர்மோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இந்த தருணங்களுக்கு இது சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது மற்றும் இன்னும் கொஞ்சம் மனநிலைக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.

எலுமிச்சம்பழம் இந்த விஷயத்தில் வைட்டமின் சி கொண்டு வருகிறது. ஒரு காய்ச்சல் போராளி. பொதுவாக, இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, மக்கள் வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகள் மற்றும் பழச்சாறுகளை உட்கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். எனவே, இந்த தேநீர் இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் பொருத்தமானது.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த தேநீரை தயாரிக்க நீங்கள் சில பொருட்களை பிரிக்க வேண்டும். அனைத்தும் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானவை மற்றும் மலிவு விலையில் உள்ளன, எனவே, மருந்தக மருந்துகளுக்கு அதிக செலவு செய்யாமல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த மாற்று, எடுத்துக்காட்டாக.

3 தேக்கரண்டி அரைத்த புதிய இஞ்சி

3 பட்டையில் இலவங்கப்பட்டை துண்டுகள்

3 தேக்கரண்டி கிராம்பு

1 எலுமிச்சைமுழு

1 லிட்டர் தண்ணீர்

சர்க்கரை, தேன் அல்லது இனிப்பு

எப்படி செய்வது

முதலில் தோல் நீக்கிய இஞ்சியை துருவி தனியாக வைக்கவும். எலுமிச்சையை பிழிந்து ஒதுக்கி வைக்கவும், ஆனால் முதலில் தோலை துடைக்கவும், ஏனெனில் இது செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படும். பின்னர் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து, அது முழுவதுமாக கொதித்ததும் அனைத்து பொருட்களையும் அதில் போடவும். கலவையை குறைந்தது ஐந்து நிமிடங்களுக்கு விட்டுவிட்டு, அதை குளிர்விக்க விடவும், இதனால் சூடாக இருக்கும் போது அதை உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் தேன், சர்க்கரை அல்லது இனிப்பு பயன்படுத்தலாம்.

எலுமிச்சை மற்றும் பூண்டுடன் கூடிய இஞ்சி டீ

டீயில் பூண்டு சேர்ப்பது அதன் சுவை காரணமாக பலரால் சகித்துக்கொள்ள முடியாத ஒன்று என்றாலும், இது நம்பமுடியாத பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சண்டையிடுவதற்கு சிறந்தது ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல், ஆனால் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சக்தியும் கூட.

எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியுடன் இணைந்தால், தேநீரில் அதன் சுவை மென்மையாக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இரண்டும் பூண்டின் வலிமையைக் குறைக்கும் ஒரு அற்புதமான சுவை கொண்டது. இந்த வழியில், இந்த கலவையானது சிறந்தது, ஏனெனில் இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் நேர்மறையான பண்புகளுடன் பல பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

கீழே உள்ள தேநீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

எலுமிச்சை , காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராட இஞ்சி மற்றும் பூண்டு தேநீர் மிகவும் நல்லது. ஆனால் பூண்டு ஒரு நம்பமுடியாத அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது என்பது கவனிக்கத்தக்கது, இந்த விஷயத்தில், காய்ச்சல் தொண்டை புண் கொண்டு வந்தால், இந்த தேநீரைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, ஏனெனில் கூடுதலாகமற்ற பொருட்கள் காய்ச்சலின் மற்ற அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன, தொண்டையில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையை முடிவுக்குக் கொண்டு வர பூண்டு உதவுகிறது மற்றும் அதனால் ஏற்படும் வலியைத் தணிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

பூண்டு தேநீர் எலுமிச்சை தயார் செய்ய , இஞ்சி மற்றும் பூண்டு மிகவும் எளிமையானது, பின்வரும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்:

3 பூண்டு பல்

அரை எலுமிச்சை

1 கப் தண்ணீர்

ஒன்று சிறிய துண்டு இஞ்சி

இவையே பயன்படுத்த வேண்டிய பொருட்களாக இருக்கும், ஆனால் பூண்டின் சுவையை சிறிது சிறிதாக குறைக்க விரும்பினால், பூண்டின் வலுவான சுவையை குறைக்கும் மற்றும் இனிமையான சுவையையும் தரும் சிறிது தேனையும் சேர்க்கலாம். சுவையான.

எப்படி செய்வது

எலுமிச்சை, பூண்டு மற்றும் இஞ்சி டீ தயார் செய்ய, முதலில் செய்ய வேண்டியது பூண்டை நன்றாக நசுக்குவது. பின்னர், அதை நெருப்பில் செல்லக்கூடிய ஒரு கொள்கலனில் வைக்கவும், கப் தண்ணீரில் சுமார் ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.

பின், பிழிந்த எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியை கலவையில் வைக்கவும். சிறிது நேரம் எல்லாம் சரியாகி, பின்னர் தேநீரில் இருந்து துண்டுகளை அகற்றி, இன்னும் சூடாக குடிக்கவும். நீங்கள் சிறிது தேனை வைக்க விரும்பினால், பரிமாறும் போது தயாரிப்பின் முடிவில் கண்ணாடி அல்லது குவளையில் வைக்கவும்.

லெமன் டீயுடன் இஞ்சியை எவ்வளவு அடிக்கடி குடிக்கலாம்?

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, எனவே அதை வெவ்வேறு நேரங்களில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், ஆனால் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம்இயற்கைப் பொருட்களைக் கையாளும் போது கூட, அதிகப்படியான உணவுகள் ஒருபோதும் நல்லதல்ல.

சிலர் அசௌகரியமாக உணரலாம், ஏனெனில் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி மிகவும் வலிமையானது மற்றும் அதிகமாக உட்கொண்டால் வயிற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே, இதுவே மிக பெரிய கவனிப்பு. சிறப்பம்சமாக மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இந்த இரண்டு பொருட்களும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதால், இந்த வகையான தேநீரை இரவில் மிகவும் தாமதமாக குடிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது உங்கள் தூக்கத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

எனவே, இஞ்சி ஆன்டிகோகுலண்ட், வாசோடைலேட்டர், செரிமானம், வலி ​​நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் செயல்களைக் கொண்டுவருகிறது மற்றும் ஒரு சிறந்த தெர்மோஜெனிக் ஆகும்.

எலுமிச்சை பண்புகள்

எலுமிச்சை மிகவும் பொதுவான பழமாகும், இது அன்றாட வாழ்வில் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உணவு, பானங்கள், சுவையூட்டியாகத் தயாரிக்கவும், மேலும் மதுபானங்களைத் தயாரிக்கவும் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. , உதாரணத்திற்கு. பல பயன்பாடுகள் உள்ளன, ஏனெனில் அதன் சுவை, புளிப்பு என்றாலும், மற்ற பொருட்களுடன் இணைந்தால் இனிமையானது.

ஆனால் அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு, எலுமிச்சை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சாதகமாகவும் நன்மையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது எடை இழப்புக்கான நம்பமுடியாத பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மலச்சிக்கல், தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு, இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சோகையை கூட தடுக்கிறது.

இஞ்சியின் தோற்றம்

இஞ்சி இன்று வெவ்வேறு கலாச்சாரங்களில் மிகவும் பிரபலமான ஒரு வேர், இருப்பினும், அதன் பிறப்பிடமான இடம் ஆசியா ஆகும், இந்த வேர் எப்போதும் தேநீர் மற்றும் இயற்கையில் மட்டும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. வைத்தியம், ஆனால் உணவின் ஒரு பகுதியாகபூர்வீகவாசிகள், அவர்களின் தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு வகையான காண்டிமென்ட்.

பின்னர் இஞ்சி உலகம் முழுவதும் பரவி முடிந்தது என்றும் ஏற்கனவே ரோமில் இது சாஸ்கள் தயாரிப்பதற்கும், இறைச்சி மற்றும் கோழிக்கறியை சீசன் செய்வதற்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது என்றும் பதிவுகள் உள்ளன. கிறிஸ்துவுக்கு முன் முதல் நூற்றாண்டில்.

எலுமிச்சையின் தோற்றம்

உலகின் அனைத்துப் பகுதிகளிலும் இது மிகவும் பொதுவானது, மேலும் பல்வேறு வகையான இனங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் அதன் உணவு வகைகள், தேநீர் மற்றும் தயாரிப்புகளில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் வகை உள்ளது , எலுமிச்சை அதன் தோற்றம் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் குறிக்கப்பட்டுள்ளது.

வரலாற்றின் படி, இது அரேபியர்களால் பெர்சியாவிலிருந்து அகற்றப்பட்டு பின்னர் ஐரோப்பாவிற்கு கொண்டு செல்லப்பட்டது என்பது சிறப்பம்சமாக உள்ளது. ஆனால் அதன் எளிதான தழுவல் காரணமாக, அது உலகின் பல இடங்களுக்கு விரிவடைந்து, புதிய இனங்கள் தோன்றின.

பக்க விளைவுகள்

இதை மட்டும் உட்கொள்ளும்போது சில முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். , ஆனால் அனைத்து உணவுகளும். பலருக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதால், இந்த விஷயத்தில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியை மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், இந்த இரண்டும் அவற்றின் பண்புகளுக்காக மிகவும் பாராட்டப்பட்டாலும் மிகவும் வலிமையானவை.

இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொண்டால், கடுமையான வயிற்று வலி மற்றும் தூக்கம் ஏற்படலாம். மறுபுறம், எலுமிச்சையில் அதன் கலவையில் நிறைய அமிலம் உள்ளது, மேலும் சிட்ரிக் அமிலத்திற்கு உணர்திறன் உள்ளவர்கள் அதிகமாக கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது இன்னும் அதிகமாக இருக்கலாம்.தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

முரண்பாடுகள்

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையில் உள்ள கூறுகளுக்கு உணர்திறன் உள்ளவர்கள் டீ, சிரப் மற்றும் இந்த இரண்டு பொருட்களை முக்கியப் பொருட்களாகக் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு இது மிகவும் முரணானது.

ஒவ்வாமையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கூடுதலாக, யார் இந்த நுகர்வு தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் விளைவுகள் மிகவும் எதிர்மறையாக இருக்கும். ஆனால் பொதுவாக, இந்த அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களைத் தவிர, இந்த இரண்டு உணவுகள் தொடர்பாக பல முரண்பாடுகள் இல்லை.

எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி டீயின் நன்மைகள்

எலுமிச்சம்பழத்துடன் கூடிய இஞ்சி டீயை சரியாக தயாரித்தால், இந்த இரண்டு பொருட்களின் பண்புகளால், பல நன்மைகளை மக்கள் வாழ்வில் கொண்டு வர முடியும். உடலின் பல்வேறு பாகங்களில், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை கலவையில் உடனடியாக கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய புள்ளிகள் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் கல்லீரலின் செயல்பாட்டிற்கு உதவும் அதன் நேர்மறையான செயல்கள் ஆகும். ஆனால் சமமாக முக்கியமான பல உள்ளன.

கீழே இந்த பண்புகள் என்ன என்பதைப் பார்க்கவும்!

நச்சுச் செயல்

எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி இரண்டின் முக்கிய செயல்களில் ஒன்று நச்சு நீக்கம் ஆகும். அதன் கூறுகள் இந்த அர்த்தத்தில் சாதகமாக உள்ளன, ஏனெனில் அவை உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் உயிரினத்திலிருந்து அனைத்து அசுத்தங்களையும் அகற்றும் திறன் கொண்டவை, அவை வரவேற்கப்படாது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

இவை கல்லீரலைச் சுத்தப்படுத்தவும், நச்சுப் பொருட்கள் மற்றும் தேங்கிய கொழுப்பை நீக்கவும் சிறந்தவை. எனவே, இவை இரண்டும் உணவில் எளிதாகக் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட வாழ்க்கையை பராமரிக்க உடலின் சுத்தப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகின்றன.

டையூரிடிக்

இஞ்சியில் உள்ளதைப் போலவே எலுமிச்சையிலும் டையூரிடிக் செயல் உள்ளது. , ஆனால் வேரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பொதுவாகக் கவனிக்க முடியும். இரண்டுமே மிகப் பெரிய டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, அதனால்தான் அவை நச்சு நீக்கும் முகவர்களாகக் கருதப்படுகின்றன.

இதற்குக் காரணம், சிறுநீரின் மூலம் அவை உடலுக்கு நச்சு மற்றும் கெட்ட பொருட்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சோடியம் ஆகியவற்றை அகற்றும். அவற்றின் கலவையில் இந்த உறுப்பு கொண்டிருக்கும் பொருட்களின் அதிக நுகர்வுக்கு.

தெர்மோஜெனிக்

இஞ்சியைப் பற்றி பேசும் போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் செயல்களில் ஒன்று தெர்மோஜெனிக் ஆகும். அதனால்தான் இந்த வேர் இயற்கையான தயாரிப்புகளில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது உடல் செயல்பாடுகள் மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களைச் செய்பவர்களுக்கும் அர்ப்பணிக்கப்படுகிறது.

எலுமிச்சையிலும் இந்த பண்புக்கூறுகள் உள்ளன, ஆனால் அவை மற்ற பொருட்களுடன் இணைந்தால் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன. இஞ்சியைப் பொறுத்தவரை, இந்த நடவடிக்கை மிகவும் வலுவானது, மேலும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துவது பொதுவானது, ஏனெனில் இது உடல் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் ஒரு சிறந்த இயற்கை தெர்மோஜெனிக் ஆகும்.

வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது

எலுமிச்சை அதன் கலவையில் அதிக வைட்டமின் சி கொண்டிருக்கும் பழங்களில் ஒன்றாகும். எனவே, எலுமிச்சையில் அதிகம் உள்ள இந்த வைட்டமின் சி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் இரும்புச்சத்தை இன்னும் அதிகமாக உறிஞ்சுவதை உறுதி செய்கிறது.

மேலும், எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியில் அதிக அளவு பாலிபினால்கள் உள்ளன. இந்த பொருள் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய நல்லது மற்றும் உடலின் பாதுகாப்பை பலப்படுத்துகிறது.

அழற்சி எதிர்ப்பு

எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி இரண்டின் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்கள் மிகவும் நேர்மறையானவை. இருவருக்கும் இந்தத் தரம் உள்ளது மற்றும் இந்தத் துறையில் நிறைய சாதகம் உள்ளது. தொண்டை, வயிறு மற்றும் குடல் வலி போன்ற வலி சிகிச்சைகளில் ரூட் ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும்.

இந்த அர்த்தத்தில் மற்றொரு நம்பமுடியாத விளைவு இஞ்சி ஒரு இரத்தக் கொதிப்பு நீக்கியாக செயல்படுகிறது. அதனால்தான் இது மிகவும் பொதுவானது, இது சளி மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடும் தேயிலைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் மிகவும் நேர்மறையானது மற்றும் விரைவானது.

இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது

இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கட்டுப்படுத்துவது பலருக்கு சவாலாக இருக்கிறது, எனவே பலர் இந்த நோக்கத்திற்காக சிறப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். ஆனால் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை இதற்கு பெரிதும் உதவும்செயல்முறை.

இந்த விஷயத்தில் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் சோடியம் போன்ற உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றும் டையூரிடிக் நடவடிக்கை காரணமாக இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த அவை சிறந்த கூட்டாளிகள். இஞ்சி ஒரு தனித்துவமான செயலையும் கொண்டுள்ளது, இது இரத்தத்தை மெலிந்து, இரத்த ஓட்டத்தை சிறந்த முறையில் எளிதாக்குகிறது.

எலுமிச்சை தேநீருடன் இஞ்சி

சில நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எலுமிச்சையுடன் இஞ்சியின் கலவை அவசியம், பொதுவாக, சளி மற்றும் காய்ச்சலைக் கடப்பதற்கு இந்த தேநீர் ஒரு முக்கிய கூட்டாளியாக பலருக்குத் தெரியும்.

ஆனால், மற்ற நேரங்களில், குறிப்பிட்ட நிலைத்தன்மையுடன் எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களில் சிறிது சிறிதாக உதவலாம், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உடலைச் சுத்தமாகவும், கெட்ட உணவுகளிலிருந்து அசுத்தங்கள் அற்றதாகவும் மாற்றும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் எதிர்ப்புத் தன்மையை உத்திரவாதமளிப்பதற்கும், உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அதிக ஆரோக்கியத்தைப் புகுத்துவதற்கும் இது ஒரு நடைமுறை மற்றும் திறமையான வழியாகும்.

இந்த தேநீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

அதிக உடல் எதிர்ப்பைப் பெறவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் விரும்புவோருக்கு இந்த தேநீர் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்றவற்றால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதாக உணர்ந்தால், இந்த நேரத்தில் இந்த தேநீரை மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் அன்றாட உணவில் சிறிது சிறிதாகச் சேர்த்து, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரக்கூடிய மாற்றங்களைப் பாருங்கள். தேநீரை சுவையாக மாற்ற பல வழிகள் உள்ளனநாளுக்கு நாள், இதனால் அண்ணத்தை மகிழ்விக்க இனிமையாக்கலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த இஞ்சி மற்றும் லெமன் டீ தயாரிப்பது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் நடைமுறையானது, மேலும் பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் சுகாதார உணவுக் கடைகளில் கிடைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டு தினமும் தயாரிக்கலாம்.

2 டேபிள்ஸ்பூன் துருவிய புதிய இஞ்சி

அரை எலுமிச்சை, துண்டுகளாக்கப்பட்டது

தேன் அல்லது சர்க்கரை இனிப்புக்கு (விரும்பினால்)

எப்படி செய்வது அது

இந்த டீயைத் தயாரிக்க, அடுப்பில் உள்ள பாத்திரத்தில் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, தேவையான கொதிநிலையை அடைந்து, கொப்பளிக்கத் தொடங்கியதும், இஞ்சியை துருவிய கொள்கலனுக்குள் வைக்கவும், பின்னர் எலுமிச்சையை வைக்கவும். முன்பு பிரிக்கப்பட்ட துண்டுகள். பின்னர் வெப்பத்தை அணைத்து, கடாயை மூடி வைக்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சியின் அனைத்து பண்புகளும் தண்ணீரில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுவதற்கு இந்த உட்செலுத்துதல் செயல்முறை அவசியம். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே விடவும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, தேநீரை வடிகட்டுவதன் மூலம் எலுமிச்சை துண்டுகள் மற்றும் அரைத்த இஞ்சியை அகற்றவும், நீங்கள் விரும்பினால், தேன் அல்லது சர்க்கரையுடன் குடிக்கவும்.

எலுமிச்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் கூடிய இஞ்சி டீ

எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சிக்கு இடையே உள்ள சக்தி வாய்ந்த தொடர்பு பல ஆரோக்கிய பகுதிகளுக்கு சாதகமானது மற்றும் உடலுக்கு நம்பமுடியாத நன்மைகளைத் தருகிறது. இருப்பினும், பண்புகள் நிறைந்த இந்த இரண்டு பொருட்களும் இன்னும் உங்களுக்கு சமமான நேர்மறையான மற்றவர்களுடன் இணைக்கப்படலாம்உங்கள் உடலில் உள்ள செயல்பாட்டை இன்னும் அதிகரிக்கச் செய்யும் ஆரோக்கியம்.

எனவே, உங்கள் தேநீருக்கு அதிக சுவையையும் தரத்தையும் கொண்டு வர, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையுடன் இலவங்கப்பட்டையைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சிறந்த வழி.

கீழே உள்ளது. , எலுமிச்சை, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி தேநீர் மற்றும் சில குறிப்புகள் எப்படி தயாரிப்பது என்பதைப் பார்க்கவும்!

அறிகுறிகள்

இது ஒரு சிறந்த தெர்மோஜெனிக் தேநீர், ஏனெனில் இது மூன்று பொருட்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் அதிக தெர்மோஜெனிக் மற்றும் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த விரும்புவோருக்கு நன்மை பயக்கும்.

உடல் செயல்பாடு அல்லது உணவுகளின் போது எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவலாம். எனவே, இந்த தேநீர் இந்த நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாகும், ஏனெனில் அது எவ்வாறு உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தில் நேரடியாக செயல்படும்.

தேவையான பொருட்கள்

சுவையான மற்றும் நன்மைகள் நிறைந்த இலவங்கப்பட்டை, எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பதற்கான பொருட்கள் மிகவும் எளிமையானவை, மேலும் இந்த செயல்முறையை பெரிய பிரச்சனைகள் இல்லாமல் தினமும் செய்யலாம்.

10 கிராம் இஞ்சி

அரை எலுமிச்சை சாறு

ஒரு இலவங்கப்பட்டை

எப்படி செய்வது

இதைத் தயாரிக்க, முதலில் 300 மில்லி தண்ணீரை சூடாக்கக்கூடிய ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து கொதிக்க விடவும். கொதி நிலைக்கு வந்ததும், இஞ்சி, எலுமிச்சை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை சேர்த்து சிறிது கொதிக்க விடவும்.