De ce să luați ceai de ghimbir cu lămâie?

Există multe motive pentru a include lămâia și ghimbirul în rutina zilnică, deoarece acesta este un amestec puternic în ceea ce privește aspectele nutriționale, deoarece sunt alimente care au mai multe proprietăți în ceea ce privește vitaminele și alte elemente considerate esențiale pentru medicina naturală.

Această combinație este, de asemenea, foarte potrivită pentru cei care caută procese de detoxifiere pentru a elimina substanțele rele din organism și pentru a-și îmbunătăți sănătatea în general. Prin urmare, ceaiul care combină lămâia și ghimbirul este o idee excelentă pentru a da un impuls vieții tale de zi cu zi și pentru a aduce mai multă sănătate în viața ta.

Află mai multe despre ghimbir și lămâie mai jos!

Mai multe despre ghimbir și lămâie

Proprietățile conținute în compoziția ghimbirului și a lămâii sunt diverse și acționează în mai multe domenii. Aceasta, deoarece sunt bogate în vitamine, flavonoide și mulți alți compuși care sunt esențiali pentru menținerea unei bune stări de sănătate.

Combinația dintre ghimbir și lămâie este atât de puternică, încât se regăsește în mai multe medicamente și preparate naturale, inclusiv în siropuri. Ambele au acțiuni capabile să detoxifice organismul, diuretice, dar și termogene, de care beneficiază metabolismul.

Citiți mai multe mai jos!

Proprietăți ale ghimbirului

Ghimbirul este o rădăcină foarte puternică și plină de proprietăți pozitive pentru organism. Chiar dacă multe persoane resping utilizarea sa, din cauza gustului său puternic și a senzației de arsură provocată de acesta, este important de subliniat că beneficiile sale sunt meritorii, iar atunci când este combinat cu alte ingrediente, ceea ce se întâmplă de obicei, această senzație de arsură ajunge să fie atenuată.

Prin urmare, ghimbirul aduce acțiuni anticoagulante, vasodilatatoare, digestive, analgezice, antiinflamatorii, antispastice și este, de asemenea, un excelent termogenic.

Proprietăți ale lămâii

Lămâia este un fruct foarte comun și este folosită în mai multe scopuri în viața de zi cu zi, pentru prepararea alimentelor și băuturilor, ca și condiment și, de asemenea, pentru prepararea băuturilor alcoolice, de exemplu. Există mai multe aplicații, deoarece aroma sa, deși acră, este plăcută atunci când este combinată cu alte ingrediente.

Dar pentru viața de zi cu zi, lămâia poate fi folosită pentru a favoriza și a beneficia de sănătate, deoarece are proprietăți uimitoare pentru pierderea în greutate, constipație, protecție împotriva infecțiilor, îmbunătățește tensiunea arterială și chiar previne anemia.

Originea ghimbirului

Ghimbirul este o rădăcină foarte apreciată astăzi în diverse culturi, însă locul său de origine este Asia, unde această rădăcină a fost consumată dintotdeauna nu doar în ceaiuri și remedii naturale, ci și ca parte a alimentației băștinașilor, ca un fel de condiment pentru preparatele lor.

Mai târziu, există, de asemenea, înregistrări ale răspândirii ghimbirului în întreaga lume, iar la Roma era deja utilizat pe scară largă pentru a face sosuri și, de asemenea, pentru a condimenta carnea și puiul în primul secol înainte de Hristos.

Originea lămâii

În ciuda faptului că este foarte răspândită în toate părțile lumii, având mai multe specii distincte și fiecare zonă având un tip care este mai mult folosit în bucătăria, ceaiurile și preparatele sale, lămâia își are originea în Asia de sud-est.

Conform istoriei, a fost luată din Persia de către arabi și adusă ulterior în Europa, dar datorită ușurinței cu care se adaptează, a sfârșit prin a se extinde în diferite părți ale lumii și au apărut noi specii.

Efecte secundare

Există o anumită grijă care trebuie avută în ingerarea nu numai a acestuia, ci a tuturor alimentelor. Aceasta, deoarece multe persoane au alergii care trebuie luate în considerare în acest caz. Dar luând în considerare numai lămâia și ghimbirul, acestea două sunt destul de puternice, în ciuda faptului că sunt foarte apreciate pentru proprietățile lor.

Lămâia are mult acid în compoziția sa, iar persoanele cu sensibilitate la acidul citric ar trebui să fie atente la exces, deoarece poate provoca dureri de cap.

Contraindicații

Este foarte contraindicat ca persoanele care sunt sensibile la componentele conținute în ghimbir și lămâie să folosească ceaiuri, siropuri și produse care au ca ingrediente principale aceste două ingrediente.

Dar, în general, nu există multe contraindicații în legătură cu aceste două alimente, cu excepția persoanelor care au aceste sensibilități majore.

Beneficiile ceaiului de ghimbir cu lămâie

Ceaiul de ghimbir și lămâie, dacă este preparat în mod corect, poate aduce multe beneficii în viața oamenilor datorită proprietăților acestor două ingrediente, care pot acționa în diferite părți ale corpului, aducând beneficii sănătății.

Principalele puncte de atins în ceea ce privește combinația dintre ghimbir și lămâie sunt imediat acțiunile lor pozitive de eliminare a toxinelor și de ajutorare a funcției hepatice. Dar mai sunt câteva altele care sunt la fel de importante.

Vezi care sunt aceste proprietăți mai jos!

Acțiune de detoxifiere

Una dintre acțiunile principale atât a lămâii, cât și a ghimbirului este detoxifierea. Componentele lor favorizează acest lucru, deoarece sunt capabile să elimine toxinele din organism și toate impuritățile din corp care nu sunt binevenite și care pot dăuna sănătății în general.

De asemenea, sunt excelente pentru curățarea ficatului, eliminând toxinele și grăsimile acumulate. Din acest motiv, cele două se regăsesc cu ușurință în diete, deoarece ajută la acest proces de curățare a organismului pentru a menține o viață mai sănătoasă și mai regulată.

Diuretic

Acțiunea diuretică este prezentă atât în lămâie, cât și în ghimbir, dar poate fi observată mai frecvent la utilizarea rădăcinii. Ambele au proprietăți diuretice foarte mari, motiv pentru care sunt considerate și agenți de detoxifiere.

Aceasta, deoarece prin urină reușesc să elimine substanțele toxice și rele pentru organism și chiar excesul de sodiu care de multe ori este retinut din cauza consumului ridicat de produse care contează cu acest element în compoziția sa.

Termogenic

Atunci când vorbim despre ghimbir, una dintre acțiunile cele mai amintite de majoritatea oamenilor este acțiunea termogenică. Acesta este motivul pentru care această rădăcină este atât de mult utilizată în produsele naturale dedicate persoanelor care desfășoară activități fizice și chiar diete.

Lămâia are și ea aceste atribute, dar ele sunt mult mai favorizate dacă sunt combinate cu alte ingrediente. În cazul ghimbirului, această acțiune este destul de puternică și se obișnuiește să fie folosit pentru a accelera metabolismul, deoarece este un excelent termogenic natural care ajută la arderea grăsimilor corporale.

Bogat în vitamina C și antioxidanți

Lămâia este unul dintre fructele care conține cea mai mare cantitate de vitamina C în compoziția sa, nu degeaba este folosită pentru sucuri și pentru a combate răcelile și gripa, prin ceaiuri, siropuri și altele. Astfel, această vitamina C prezentă din abundență în lămâie favorizează sistemul imunologic, deoarece îl întărește și garantează și mai mult absorbția fierului în organism.

În plus, lămâia și ghimbirul au în compoziția lor o cantitate mare de polifenoli. Această substanță este un antioxidant și luptă împotriva radicalilor liberi, făcând foarte bine pentru sănătatea pielii și pentru întărirea apărării organismului.

Anti-inflamator

Acțiunile antiinflamatorii atât ale lămâii, cât și ale ghimbirului sunt foarte pozitive. Ambele au această calitate și sunt foarte favorabile în acest sector. Rădăcina este un aliat excelent în tratamentele împotriva durerilor, cum ar fi cele de gât, de stomac și intestinale.

Un alt efect incredibil pe care îl are ghimbirul este acela că acționează ca un decongestionant, motiv pentru care este atât de des folosit în ceaiuri pentru combaterea răcelii și a gripei, deoarece eficiența sa este foarte pozitivă și rapidă.

Ajută la controlul tensiunii arteriale

Pentru mulți oameni este o provocare să controleze problemele de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială, astfel că mulți apelează la medicamente specializate în acest scop. Dar ghimbirul și lămâia pot face multe pentru a ajuta acest proces.

Sunt aliați excelenți pentru a controla tensiunea arterială, datorită acțiunii diuretice, care elimină toxinele din organism, cum ar fi sodiul, care poate fi foarte dăunător. Ghimbirul are, de asemenea, o acțiune distinctă, care favorizează subțierea sângelui, facilitând ca circulația sanguină să se desfășoare într-un mod mult mai bun.

Ceai de ghimbir cu lămâie

Combinația de ghimbir cu lămâie este esențială pentru a combate unele boli, în general mulți oameni cunosc acest ceai ca fiind un aliat important pentru a învinge răcelile și gripele.

Dar dacă este luat în alte momente, cu o anumită constanță, poate ajuta în diverse aspecte ale sănătății dvs. puțin câte puțin, lăsându-vă corpul mai curat și lipsit de impurități provenite de la alimente proaste, de exemplu. Aceasta este o modalitate practică și eficientă de a garanta în fiecare zi un pic mai multă rezistență pentru corpul dvs. și de a introduce mai multă sănătate în viața de zi cu zi.

Iată cum se prepară acest ceai!

Indicații

Acest ceai este foarte recomandat pentru persoanele care caută să dobândească mai multă rezistență pentru organismul lor și să-și întărească sănătatea.

Dacă vă simțiți mai predispusă la răceli și gripe, nu folosiți acest ceai doar în aceste momente, introduceți-l în alimentația zilnică încetul cu încetul și vedeți schimbările pe care le poate aduce în viața dumneavoastră. Există mai multe modalități de a face ceaiul mai gustos pentru zi de zi și poate fi îndulcit pentru a mulțumi palatele.

Ingrediente

Prepararea acestui ceai de ghimbir și lămâie este destul de simplă și practică, putând fi făcută în fiecare zi cu ingrediente care vă sunt la îndemână la supermarket și în magazinele de produse naturale.

500 ml apă

2 linguri de ghimbir proaspăt ras

Jumătate de lămâie tăiată în felii

Miere sau zahăr pentru îndulcire (opțional)

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara acest ceai, nu trebuie decât să aduci apa la fierbere într-un recipient pe aragaz, iar când aceasta atinge punctul de fierbere necesar și începe să bolborosească, pune în interiorul recipientului folosit ghimbirul ras și apoi feliile de lămâie care au fost separate anterior. Oprește apoi focul și lasă vasul folosit acoperit.

Acest proces de infuzare este necesar pentru ca toate proprietățile lămâii și ale ghimbirului să fie extrase în apă. Lasă-l așa timp de 5-10 minute. După acest proces, îndepărtează feliile de lămâie și ghimbirul ras și strecoară ceaiul.

Ceai de ghimbir cu lămâie și scorțișoară

Asocierea puternică dintre lămâie și ghimbir este, de una singură, pozitivă pentru mai multe domenii ale sănătății și aduce beneficii incredibile organismului. Totuși, aceste două ingrediente pline de proprietăți pot fi combinate în continuare cu altele la fel de pozitive pentru sănătatea ta, care amplifică și mai mult acțiunea în corpul tău.

Prin urmare, o opțiune foarte bună pentru a aduce mai multă aromă și calitate ceaiului tău este să folosești scorțișoara împreună cu ghimbirul și lămâia.

Mai jos, vezi cum se prepară ceaiul de lămâie, scorțișoară și ghimbir și câteva sfaturi!

Indicații

Acesta este un ceai termogenic excelent, asta, pentru că are trei ingrediente foarte recomandate în acest scop. Atât lămâia, cât și ghimbirul și scorțișoara sunt foarte termogenice și sunt benefice pentru cei care caută să își accelereze metabolismul.

Prin urmare, indicația este ca acest ceai să fie folosit în acest scop, deoarece, indiferent de modul în care este consumat, va acționa direct asupra metabolismului.

Ingrediente

Ingredientele pentru a prepara un ceai gustos și plin de beneficii de scorțișoară, lămâie și ghimbir sunt destul de simple, iar procesul poate fi făcut și în fiecare zi, fără probleme majore.

300 ml apă

10 g de ghimbir

Sucul de la o jumătate de lămâie

O scoarță de scorțișoară

Cum se face acest lucru

Pentru preparare, se pun mai întâi 300 ml de apă într-o cratiță și se lasă să dea în clocot. Imediat ce a atins punctul de fierbere, se adaugă ghimbirul, lămâia și scorțișoara și se lasă să mai fiarbă puțin, aproximativ maximum 5 minute.

După acest timp, opriți focul și lăsați amestecul la infuzat pentru o vreme, cu un capac deasupra. Infuzarea ingredientelor este importantă pentru ceai, deoarece în acest moment acestea termină de a-și elibera proprietățile în apa care va fi ingerată ulterior. După acest timp, îndepărtați toate ingredientele, lăsând doar lichidul, și consumați-l cum preferați.

Ceai de ghimbir cu lămâie și portocală

Există mai multe opțiuni și combinații care pot fi realizate cu ghimbir și lămâie, deoarece sunt două elemente sălbatice care se combină cu o gamă largă de ingrediente, fie că este vorba de prepararea unor mâncăruri sau a unor ceaiuri.

Astfel, portocala este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru a aduce mai multă prospețime ceaiului, care poate fi consumat chiar și cu gheață zilnic în această variantă. Ceaiul cu gheață de ghimbir, lămâie și portocale este ideal pentru zilele călduroase, deoarece este foarte răcoritor, pe lângă faptul că este extrem de sănătos.

Vezi cum se face!

Indicații

Deși acest lucru nu este neapărat un indiciu că va fi folosit ca un fel de medicament, această combinație este extrem de pozitivă pentru a favoriza sistemul imunitar, deoarece există vitamina C din abundență, pe lângă cele câteva proprietăți antioxidante. Toate acestea aliate la plăcerea de a consuma o băutură răcoritoare și foarte gustoasă.

Prin urmare, acesta este un ceai care poate fi consumat în diferite momente ale zilei pentru a vă răcori și a profita de proprietățile care vor fi introduse în mod natural în organism.

Ingrediente

Pentru a prepara acest ceai gustos și răcoritor, verificați ingredientele de mai jos și separați-le pentru a face procesul mai ușor.

2 căni de apă clocotită

Ceai verde

1 bucată de ghimbir

Sucul de la o jumătate de lămâie

Sucul de la o portocală

1 cană de apă cu gheață

Gheață

Felii de lămâie și portocală

Îndulcitor, miere sau zahăr

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara acest ceai de lămâie, ghimbir și portocale, puneți mai întâi într-un recipient ceaiul verde care va fi preparat, în acest caz depinde de voi dacă preferați frunzele uscate sau pliculețul cu apă fierbinte. Apoi, puneți ghimbirul, care pentru acest ceai specific trebuie să fie decojit.

Se amestecă ceaiul verde cu aceste alte ingrediente și se servește băutura cu felii de lămâie și portocală în pahar și multă gheață. Dacă doriți, ceaiul poate fi îndulcit cu zahăr, miere sau chiar îndulcitor, depinde de dumneavoastră.

Ceai de ghimbir cu lămâie și miere

Diferitele moduri în care ghimbirul și lămâia pot fi combinate cu alte ingrediente le fac pe acestea două și mai puternice, deoarece chiar dacă creează băuturi gustoase, răcoritoare sau capabile să încălzească ziua, ele poartă cu ele diverse proprietăți și beneficii nesfârșite pentru sănătate.

Aici poate fi inclusă și mierea, care, pe lângă faptul că îndulcește, este și un ingredient cu multe proprietăți proprii, deoarece acționează ca un antiinflamator și este un îndulcitor natural foarte sănătos pentru cei care doresc să reducă utilizarea produselor sintetice și industrializate.

Citește mai departe și vezi cum se prepară acest ceai!

Indicații

Ceaiul care combină lămâia, ghimbirul și mierea este unul dintre cele mai importante ajutoare pentru combaterea gripei și a răcelii. Acest ceai se consumă, în general, fierbinte, pentru că, având acest scop, în general, este de preferat ca în procesul de ameliorare să se folosească băuturi calde.

Mierea aduce un gust dulce care face ca aciditatea atât a ghimbirului, cât și a lămâii să sfârșească prin a fi atenuată, chiar dacă în acest caz sunt folosite ca remediu.

Ingrediente

Pentru prepararea ceaiului de lămâie, ghimbir și miere, verificați ingredientele care vor fi folosite și separați-le. Fiți atenți la măsuri și la modul de preparare pentru ca totul să se întâmple în cel mai bun mod posibil, rezultând un ceai delicios și puternic pentru combaterea gripei.

2 linguri de miere

2 felii de lămâie (cum preferați)

1 linguriță de ghimbir măcinat

2 căni de apă fierbinte

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara acest ceai, adunați toate ingredientele care au fost menționate mai sus și puneți-le într-un recipient care poate merge pe foc. Adăugați apoi mierea și feliile de lămâie, apoi trebuie adăugat și ghimbirul măcinat. Încălziți timp de aproximativ 2 minute sau până când totul este încălzit.

Aveți grijă să nu ardeți amestecul. Apoi turnați apă clocotită peste el timp de aproximativ 3 minute. Lăsați ceaiul să se răcească puțin înainte de a-l bea, iar apoi îl puteți bea.

Ceai de ghimbir cu lămâie și mentă

Dintre diferitele opțiuni cu care ghimbirul și lămâia pot fi asociate, menta este una dintre cele mai neașteptate. Dar la fel de plină de beneficii pentru sănătate, această plantă aduce o prospețime incredibilă ceaiului, care poate fi folosit de preferință cu gheață.

Menta are multe beneficii care, asociate cu celelalte două ingrediente, fac din acesta un ceai foarte bun de băut după masă, inclusiv faptul că această plantă are proprietăți care facilitează digestia și este excelentă pentru sănătatea orală.

Mai jos, vezi cum se prepară acest ceai!

Indicații

Deoarece acest ceai are deja proprietățile comune ale lămâii și ghimbirului, ceea ce este nou este menta.

Atunci când este asociat cu aceste două ingrediente, adaugă și mai multă valoare acestui ceai, deoarece poate aduce beneficii și în alte aspecte, cum ar fi îmbunătățirea digestiei, ameliorarea durerii și a stării de greață și, de asemenea, are unele proprietăți care facilitează ameliorarea răcelii și a gripei, sporind și mai mult acțiunea celorlalte două elemente prezente în ceai.

Ingrediente

Oricât de diferit ar fi, ceaiul de lămâie, ghimbir și mentă este o alegere excelentă pentru zilele călduroase:

1 litru de ceai verde preparat

1 lămâie întreagă

O bucată de aproximativ 5 cm de ghimbir

10 frunze de mentă

O jumătate de cană de apă

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara acest delicios și răcoritor ceai de lămâie, ghimbir și mentă trebuie mai întâi să faci o bază pentru el, care în acest caz va fi ceaiul verde. Așadar, prepară un litru de ceai verde și apoi pune în blender, alături de el, lămâia, ghimbirul, menta și o jumătate de pahar de apă.

După ce ați amestecat tot amestecul de ceai verde, scoateți și strecurați cu o sită până când toate bucățile sunt reținute în el. Ceaiul poate fi apoi servit cu gheață. O idee bună este să adăugați câteva cuburi de gheață și mentă pentru a decora paharul.

Ceai de ghimbir cu lămâie, cuișoare și scorțișoară

Ghimbirul și lămâia se combină perfect pentru chestiuni ce țin atât de proprietățile lor, care fie sunt identice, fie se completează reciproc, cât și pentru gust. În acest caz, un alt ingredient poate fi introdus în acest amestec și aduce și mai multe beneficii pe lângă faptul că mulțumește palatele multora, și anume scorțișoara.

Aceste trei ingrediente formează ceaiuri puternice pentru a lupta împotriva gripei, dar zilnic pot fi introduse pentru a asigura mai multă sănătate în viața de zi cu zi și pentru a vă întări sistemul imunitar în general.

Află cum se prepară acest ceai!

Indicații

Datorită proprietăților acestor trei ingrediente, ghimbir, cuișoare, scorțișoară și lămâie, acest ceai poate fi folosit în general pentru ameliorarea simptomelor răcelii și gripei, deci este indicat pentru aceste momente, deoarece în special ghimbirul, scorțișoara și cuișoarele au proprietăți termogenice care sunt excelente pentru a combate răceala și a asigura un pic mai multă disponibilitate.

Lămâia aduce în acest caz vitamina C, care este un luptător împotriva gripei. În general, pentru ameliorarea acestor simptome se încearcă să se consume alimente și sucuri care conțin vitamina C. Prin urmare, acest ceai este foarte potrivit în acest scop.

Ingrediente

Pentru a prepara acest ceai trebuie să separați câteva ingrediente, toate acestea fiind foarte ușor de găsit și la prețuri accesibile, deci este o alternativă excelentă pentru a vă îmbunătăți sănătatea fără a cheltui prea mult pe medicamente de farmacie, de exemplu.

3 linguri de ghimbir proaspăt ras

3 bucăți de scoarță de scorțișoară

3 linguri de cuișoare

1 lămâie întreagă

1 litru de apă

Zahăr, miere sau îndulcitor

Cum se face acest lucru

În primul rând, radeți ghimbirul nedecojit și lăsați-l deoparte. Stoarceți lămâia și lăsați-o deoparte, dar mai întâi răzuiți coaja, deoarece și aceasta va fi folosită în acest proces. În continuare, fierbeți apa și turnați toate ingredientele în ea imediat ce este complet fiartă. Lăsați amestecul să se odihnească timp de cel puțin cinci minute și răciți-l pentru a fi consumat cât este încă cald. Dacă doriți, puteți folosimiere, zahăr sau îndulcitor.

Ceai de ghimbir cu lămâie și usturoi

Pe cât de mult adaosul de usturoi în ceaiuri este un lucru pe care multe persoane nu îl tolerează din cauza gustului său, pe atât are proprietăți incredibile, fiind excelent pentru combaterea răcelii și a gripei, dar și un puternic antiinflamator.

Atunci când este combinat cu lămâia și ghimbirul, gustul său în ceai ajunge să fie îndulcit, deoarece ambele au o aromă marcantă care diminuează puterea usturoiului. În acest fel, această combinație este excelentă, deoarece reunește mai multe ingrediente cu proprietăți pozitive care ajută la creșterea imunității.

Iată cum se prepară ceaiul!

Indicații

Ceaiul de lămâie, ghimbir și usturoi este foarte bun pentru a combate gripa. Dar merită subliniat faptul că usturoiul are și o funcție antiinflamatoare incredibilă, în acest caz, dacă gripa aduce cu ea un gât inflamat, ideal este să folosești acest ceai pentru că pe lângă celelalte ingrediente care combat restul simptomelor gripei, usturoiul vine să ajute la stoparea procesului inflamator din gât și calmeazădurerea cauzată de el.

Ingrediente

Pentru a prepara ceaiul de lămâie, ghimbir și usturoi este foarte simplu, trebuie doar să selectați următoarele ingrediente:

3 căței de usturoi

Jumătate de lămâie

1 cană de apă

O bucată mică de ghimbir

Acestea vor fi ingredientele care vor fi folosite, dar dacă preferați să ușurați puțin gustul usturoiului puteți adăuga și puțină miere care taie gustul puternic al usturoiului și aduce și o dulceață mai plăcută la gust.

Cum se face acest lucru

Pentru a prepara ceaiul de lămâie, usturoi și ghimbir, primul pas care trebuie făcut este să pisezi foarte bine usturoiul. Apoi, pune-l într-un recipient care poate merge pe foc și lasă-l să fiarbă împreună cu ceașca de apă timp de aproximativ cinci minute.

Se adaugă apoi lămâia stoarsă și ghimbirul în amestec, se lasă totul să se infuzeze un timp, apoi se scot bucățile de ceai și se bea încă cald.

Cât de des pot lua Ginger Lemon Tea?

Ceaiul de ghimbir și lămâie nu are efecte nocive, așa că poate fi administrat în diverse momente, dar este important să ne amintim întotdeauna că excesul nu este niciodată bun, chiar și atunci când avem de-a face cu produse naturale.

Unele persoane se pot simți inconfortabil, deoarece lămâia și ghimbirul sunt foarte puternice și pot provoca o anumită aciditate în stomac dacă sunt ingerate în exces. Prin urmare, aceasta este cea mai mare precauție care trebuie luată. Un alt aspect care merită menționat, de asemenea, este că, deoarece aceste două ingrediente accelerează metabolismul, ideal este să nu se bea acest tip de ceai prea târziu în noapte, deoarece poate ajunge să dăuneze metabolismuluisomn.