Miks võtta ingveriteed sidruniga?

On palju põhjusi, miks lisada sidrun ja ingver oma igapäevarutiini, sest see on toitumisprobleemide puhul võimas segu, sest need on toidud, millel on mitmeid omadusi vitamiinide ja muude elementide osas, mida peetakse loodusliku meditsiini jaoks oluliseks.

See kombinatsioon sobib väga hästi ka neile, kes otsivad detoksikatsiooniprotsesse, et kõrvaldada kehast halvad ained ja parandada oma tervist üldiselt. Seega on sidrunit ja ingverit ühendav tee suurepärane idee, et anda oma igapäevaelule hoogu ja tuua oma ellu rohkem tervist.

Lisateave ingveri ja sidruni kohta allpool!

Veel ingveri ja sidruni kohta

Ingveri ja sidruni koostises sisalduvad omadused on mitmekesised ja nad toimivad mitmes valdkonnas. Seda seetõttu, et nad on rikkad vitamiinide, flavonoidide ja paljude teiste ühendite poolest, mis on olulised hea tervise säilitamiseks.

Ingveri ja sidruni kombinatsioon on nii võimas, et seda võib leida mitmetes looduslikes ravimites ja preparaatides, sealhulgas siirupites. Mõlemal on toimed, mis on võimelised detoksifitseerima organismi, diureetikumid ja ka termogeensed, mis soodustavad ainevahetust.

Loe lähemalt allpool!

Ingveri omadused

Ingver on väga võimas juur ja täis positiivseid omadusi organismile. Kuigi paljud inimesed lükkavad selle kasutamise tagasi selle tugeva maitse ja sellest põhjustatud põletustunde tõttu, on oluline rõhutada, et selle kasulikkus on väärt ja kombineerituna teiste koostisosadega, mis tavaliselt juhtub, see põletustunne lõpuks leevendub.

Seetõttu on ingveril verehüübimisvastane, veresoonte laiendav, seedimist soodustav, valuvaigistav, põletikuvastane, krambivastane ja ka suurepärane termogeenne toime.

Sidruni omadused

Sidrun on väga levinud puuvili ja seda kasutatakse igapäevaelus mitmel otstarbel, nii toidu ja jookide valmistamisel, maitseainetena kui ka näiteks alkohoolsete jookide valmistamisel. Kasutusi on mitmeid, sest selle maitse on küll hapukas, kuid kombineerituna teiste koostisosadega on see meeldiv.

Kuid igapäevaelus saab sidrunit kasutada oma tervise soodustamiseks ja hüvanguks, sest tal on hämmastavaid omadusi kaalulanguse, kõhukinnisuse, infektsioonide eest kaitsmise, vererõhu parandamise ja isegi aneemia ennetamise osas.

Ingveri päritolu

Ingver on juur, mida tänapäeval hinnatakse väga kõrgelt erinevates kultuurides, kuid selle päritolukoht on Aasia, kus seda juurt on alati tarbitud mitte ainult teedes ja looduslikes ravimites, vaid ka osana põliselanike toiduvalmistamise juurde kuuluvana, omamoodi maitseainena nende valmististe jaoks.

Hiljem on teateid ka ingveri levikust kogu maailmas ning Roomas kasutati seda juba esimesel sajandil enne Kristust laialdaselt kastmete valmistamiseks ning liha ja kana maitsestamiseks.

Sidruni päritolu

Vaatamata sellele, et sidrun on väga levinud kõikjal maailmas ja tal on mitu erinevat liiki ning igas piirkonnas on oma köögis, tees ja valmististes rohkem kasutatav tüüp, on sidrun pärit Kagu-Aasiast.

Ajaloo kohaselt võtsid araablased selle Pärsiast kaasa ja tõid hiljem Euroopasse, kuid tänu lihtsale kohanemisele levis see maailma eri osadesse ja tekkis uusi liike.

Kõrvaltoimed

Mitte ainult selle, vaid kõigi toiduainete tarbimisel tuleb olla ettevaatlik. Seda, kuna paljudel inimestel on allergiad, millega tuleb sel juhul arvestada. Aga kui võtta arvesse ainult sidrun ja ingver, siis need kaks on üsna tugevad, hoolimata sellest, et nende omadusi hinnatakse kõrgelt.

Sidruni koostises on palju hapet ja inimesed, kes on sidrunhappe suhtes tundlikud, peaksid liigse kogusega olema ettevaatlikud, sest see võib põhjustada peavalu.

Vastunäidustused

Inimestele, kes on tundlikud ingveri ja sidruni koostisosade suhtes, on väga vastunäidustatud teede, siirupite ja toodete kasutamine, mille peamisteks koostisosadeks on need kaks koostisosa.

Kuid üldiselt ei ole nende kahe toiduga seoses palju vastunäidustusi, välja arvatud inimeste puhul, kellel on need suured tundlikkused.

Ingveritee eelised sidruniga

Ingveri ja sidruni tee, kui see on õigesti valmistatud, võib tuua palju kasu inimeste ellu tänu nende kahe koostisosa omadustele, mis võivad mõjuda keha eri osades ja tuua kasu teie tervisele.

Peamised punktid, mida ingveri ja sidruni kombinatsiooniga seoses kohe puudutada, on nende positiivne toime toksiinide kõrvaldamisel ja maksafunktsiooni abistamisel. Kuid on veel mitmeid teisi, mis on sama olulised.

Vaata, millised on need omadused allpool!

Detoksikatsioonimeetod

Nii sidruni kui ka ingveri üks peamisi toimeid on detoksifitseerimine. Nende komponendid soodustavad seda, kuna nad suudavad eemaldada kehast toksiine ja kõiki organismis olevaid lisandeid, mis ei ole teretulnud ja võivad tervist üldiselt kahjustada.

Samuti on nad suurepärased maksa puhastamiseks, toksiinide ja kogunenud rasvade kõrvaldamiseks. Seetõttu on need kaks kergesti leitavad dieedist, sest nad aitavad seda organismi puhastusprotsessi, et säilitada tervislikum ja reguleeritum elu.

Diureetikum

Diureetiline toime on olemas nii sidrunil kui ka ingveril, kuid seda võib sagedamini märgata juurte kasutamisel. Mõlemal on väga suured diureetilised omadused, mistõttu neid peetakse ka detoksikatsioonivahenditeks.

Seda seetõttu, et uriini kaudu on nad võimelised kõrvaldama organismi jaoks mürgiseid ja halbu aineid ning isegi liigset naatriumi, mis sageli on retinue, mis on tingitud selle elemendi sisaldavate toodete suurest tarbimisest.

Termogeensed

Kui räägime ingverist, siis üks tegevustest, mis on enamusele inimestele kõige rohkem meelde jäänud, on termogeensed toimed. Seetõttu kasutatakse seda juurt nii laialdaselt füüsilistele tegevustele ja isegi dieedile pühendatud looduslikes toodetes.

Ka sidrunil on need omadused, kuid need on palju soodsamad, kui neid kombineerida teiste koostisosadega. Ingveri puhul on see toime üsna tugev ja seda kasutatakse tavaliselt ainevahetuse kiirendamiseks, sest see on suurepärane looduslik termogeneetikum, mis aitab põletada keharasva.

Rikkalikult C-vitamiini ja antioksüdante

Sidrun on üks viljadest, mille koostisesse kuulub kõige rohkem C-vitamiini, mitte ilma põhjuseta kasutatakse seda mahlade valmistamiseks ning külmetushaiguste ja grippide vastu võitlemiseks teede, siirupite jmt. Seega soodustab see sidrunis rohkesti sisalduv C-vitamiin immuunsüsteemi, sest see tugevdab seda ja tagab veelgi suurema raua imendumise organismis.

Pealegi on sidruni ja ingveri koostises suures koguses polüfenoole. See aine on antioksüdant ja võitleb vabade radikaalide vastu, mis mõjub väga hästi naha tervisele ja tugevdab organismi kaitsevõimet.

Põletikuvastane

Nii sidruni kui ka ingveri põletikuvastane toime on väga positiivne. Mõlemal on see omadus ja on selles sektoris väga soodne. Juur on suurepärane liitlane valu, näiteks kurgu-, kõhu- ja soolevalu ravimisel.

Veel üks uskumatu toime, mis ingveril on, on see, et see toimib dekongestandina, mistõttu seda kasutatakse nii sageli külmetushaiguste ja gripi vastu võitlemise teedes, kuna selle tõhusus on väga positiivne ja kiire.

Aitab kontrollida vererõhku

Paljude inimeste jaoks on keeruline kontrollida terviseprobleeme, näiteks vererõhku, ja seetõttu kasutavad paljud selleks spetsiaalseid ravimeid. Kuid ingver ja sidrun võivad sellele protsessile palju kaasa aidata.

Nad on suurepärased liitlased vererõhu kontrollimiseks tänu oma diureetilisele toimele, mis kõrvaldab organismist toksiine, näiteks naatriumi, mis võib olla väga kahjulik. Ingveril on ka eriline toime, mis soodustab vere vedeldamist, hõlbustades vereringe toimumist palju paremal viisil.

Ingveritee sidruniga

Ingveri ja sidruni kombinatsioon on hädavajalik mõnede haiguste vastu võitlemisel, üldiselt teavad paljud inimesed seda teed kui olulist liitlast külmetushaiguste ja külmetushaiguste vastu võitlemisel.

Kuid kui seda võtta muul ajal, võib see teatud järjekindlusega aidata vähehaaval teie tervise erinevates aspektides, jättes teie keha puhtamaks ja vabaks näiteks halvast toidust tulenevatest lisanditest. See on praktiline ja tõhus viis tagada iga päev veidi rohkem vastupidavust oma kehale ja lisada rohkem tervist oma igapäevaellu.

Siin on, kuidas seda teed valmistada!

Näidustused

See tee on väga soovitatav inimestele, kes soovivad suurendada oma organismi vastupanuvõimet ja tugevdada oma tervist.

Kui tunnete end külmetushaiguste ja grippide suhtes vastuvõtlikumana, ärge kasutage seda teed ainult nendel hetkedel, lisage see vähehaaval oma igapäevasesse toiduvalikusse ja vaadake, milliseid muutusi see võib teie ellu tuua. On mitmeid võimalusi, kuidas teed igapäevaselt maitsvamaks muuta ja seda võib maitsele meelepäraselt magustada.

Koostisosad

Selle ingveri ja sidruni tee valmistamine on üsna lihtne ja praktiline ning seda saab teha iga päev koostisainetest, mis on käeulatuses supermarketis ja loodustoodete poodides.

500 ml vett

2 supilusikatäit värsket riivitud ingverit

Pool sidrunit viiludeks lõigatuna

Mesi või suhkur magustamiseks (valikuline)

Kuidas seda teha

Selle tee valmistamiseks tuleb lihtsalt vesi keema panna pliidil olevas anumas ja kui see saavutab vajaliku keemistemperatuuri ja hakkab mullitama, asetage kasutatud anuma sisse riivitud ingver ja seejärel eelnevalt eraldatud sidruniviilud. Seejärel lülitage kuumus välja ja jätke kasutatud pott katmata.

See keetmisprotsess on vajalik selleks, et kõik sidruni ja ingveri omadused oleksid vees ekstraheeritud. Jätke see nii 5-10 minutiks. Pärast seda eemaldage sidruniviilud ja riivitud ingver ning sõelake tee.

Ingveritee sidruni ja kaneeliga

Võimas ühendus sidruni ja ingveri vahel üksi on positiivne mitmetele tervise valdkondadele ja toob kehale uskumatut kasu. Siiski saab neid kahte täis omadusi sisaldavat koostisosa veel kombineerida teistega, mis on teie tervisele sama positiivsed ja võimendavad veelgi rohkem teie kehas toimuvat.

Seetõttu on väga hea võimalus oma teele rohkem maitset ja kvaliteeti lisada, kui kasutate kaneeli koos ingveri ja sidruniga.

Allpool näete, kuidas valmistada sidruni, kaneeli ja ingveri teed ning mõned nõuanded!

Näidustused

See on suurepärane termogeensetee, seda seetõttu, et selles on kolm koostisosa, mis on selleks otstarbeks väga soovitatav. Nii sidrun kui ka ingver ja kaneel on väga termogeensed ja toovad kasu neile, kes soovivad kiirendada oma ainevahetust.

Seetõttu on näidustus, et seda teed kasutatakse sel eesmärgil, sest sõltumata sellest, kuidas seda tarbitakse, mõjub see otseselt teie ainevahetusele.

Koostisosad

Kaneeli, sidruni ja ingveri maitsva ja täis kasuliku tee valmistamiseks vajalikud koostisosad on üsna lihtsad ja seda protsessi saab teha ka iga päev ilma suuremate probleemideta.

300 ml vett

10 g ingverit

Poole sidruni mahl

Üks kaneelipuru

Kuidas seda teha

Valmistamiseks asetage kõigepealt 300 ml vett pannile ja laske sellel keema tõusta. Niipea kui vesi jõuab keemispunkti, lisage ingver, sidrun ja kaneel ning laske veel veidi aega, maksimaalselt umbes 5 minutit, keeda.

Pärast seda aega lülitage kuumus välja ja jätke segu mõneks ajaks kaane peal tõmmata. Koostisosade tõmbamine on tee puhul oluline, sest sel hetkel lõpetavad nad oma omaduste eraldamise vette, mida hiljem tarbitakse. Pärast seda aega eemaldage kõik koostisosad, jättes alles ainult vedeliku, ja tarbige seda nii, nagu soovite.

Ingveritee sidruni ja apelsiniga

Ingveri ja sidruniga saab teha mitmeid võimalusi ja kombinatsioone, sest need on kaks metsikut elementi, mis sobivad kokku paljude erinevate koostisosadega, olgu need siis roogade või teede valmistamiseks.

Seega on apelsin ka suurepärane võimalus, et tuua teesse rohkem värskust, mida võib selles variandis isegi igapäevaselt jääga tarbida. Ingveri, sidruni ja apelsini jäätee on ideaalne kuumade päevade jaoks, sest see on lisaks sellele, et on äärmiselt tervislik, ka väga värskendav.

Vaata, kuidas seda teha!

Näidustused

Kuigi see ei ole tingimata märk sellest, et seda kasutatakse ravimina, on see kombinatsioon äärmiselt positiivne immuunsüsteemi soodustamiseks, kuna lisaks mitmetele antioksüdantsetele omadustele on selles rohkesti C-vitamiini. Kõik see on seotud värskendava ja väga maitsva joogi tarbimise naudinguga.

Seega on see tee, mida võib tarbida erinevatel aegadel päeva jooksul, et jahutada ja kasutada ära omadusi, mis loomulikult teie organismi sisse viiakse.

Koostisosad

Selle maitsva ja värskendava tee valmistamiseks vaadake allpool olevaid koostisosi ja eraldage need, et protsess oleks lihtsam.

2 tassi keeva vett

Roheline tee

1 tükk ingverit

Poole sidruni mahl

Ühe apelsini mahl

1 tass jäävett

Jää

Sidruni- ja apelsiniviilud

Magusaine, mesi või suhkur

Kuidas seda teha

Selle sidruni-, ingveri- ja apelsinitee valmistamiseks pange kõigepealt anumasse valmistatav roheline tee, kusjuures sel juhul on teie otsustada, kas eelistate kuivatatud lehti või kotikest kuuma veega. Seejärel pange ingver, mis selle konkreetse tee jaoks tuleb koorida.

Segage roheline tee nende teiste koostisosadega ja serveerige jooki koos sidruni- ja apelsiniviiludega klaasis ning rohkelt jääga. Kui soovite, võib teed magustada suhkru, mee või isegi magusainega, see on teie otsustada.

Ingveritee sidruni ja meega

Erinevad viisid, kuidas ingverit ja sidrunit saab kombineerida teiste koostisosadega, muudavad need kaks veelgi võimsamaks, sest isegi kui neist saab valmistada jooke, mis on maitsvad, värskendavad või suudavad päeva soojendada, kannavad nad endas erinevaid omadusi ja lõputut kasu tervisele.

Siia võib lisada ka mett, mis lisaks magustamisele on ka paljude oma omadustega koostisosa, kuna see toimib põletikuvastase vahendina ja on väga tervislik looduslik magusaine neile, kes soovivad vähendada sünteetiliste ja tööstuslikult toodetud toodete kasutamist.

Loe edasi ja vaata, kuidas seda teed valmistada!

Näidustused

Sidruni, ingveri ja mett ühendav tee on üks olulisemaid abivahendeid gripi ja külmetushaiguste vastu võitlemisel. Seda teed tarbitakse tavaliselt kuumalt, sest kuna see on üldiselt seda eesmärki täitev, siis on eelistatav, et parandamise käigus kasutatakse kuuma jooki.

Mesi annab magusa maitse, mis pehmendab nii ingveri kui ka sidruni happesust, kuigi antud juhul kasutatakse neid ravimina.

Koostisosad

Sidruni, ingveri ja mee tee valmistamiseks kontrollige kasutatavaid koostisosi ja eraldage need. Pöörake tähelepanu meetmetele ja valmistamisviisile, et kõik toimuks parimal võimalikul viisil, mille tulemuseks on maitsev ja võimas tee gripi vastu võitlemiseks.

2 supilusikatäit mett

2 sidruniviilu (mida iganes te eelistate)

1 teelusikatäis jahvatatud ingverit

2 tassi kuuma vett

Kuidas seda teha

Selle tee valmistamiseks koguge kõik eespool nimetatud koostisosad kokku ja pange need anumasse, mis võib minna tulele. Seejärel lisage mesi ja sidruniviilud, seejärel tuleks lisada ka jahvatatud ingver. Kuumutage umbes 2 minutit või kuni kõik on kuumenenud.

Olge ettevaatlik, et segu ei põleks. Seejärel valage see umbes 3 minutiks üle keeva veega. Laske teel enne joomist veidi jahtuda ja siis võite seda juua.

Ingveritee sidruni ja piparmündiga

Erinevatest võimalustest, mida ingveri ja sidruniga võib seostada, on piparmünt üks ootamatumaid. Kuid see taim, mis on sama palju kasu tervisele, annab teele uskumatut värskust, mida võib kasutada eelistatavalt jääga.

Piparmündil on palju eeliseid, mis koos kahe teise koostisosaga teevad sellest väga hea tee pärast söömist, sealhulgas asjaolu, et sellel taimel on seedimist soodustavad omadused ja see on suurepärane suuõõne tervisele.

Vaata allpool, kuidas seda teed valmistada!

Näidustused

Kuna selles tees on juba olemas sidruni ja ingveri ühised omadused, siis uus on piparmünt.

Kui see on seotud nende kahe koostisosaga, lisab see sellele teele veelgi rohkem väärtust, sest see võib olla kasulik ka muudes aspektides, nagu seedimise parandamine, valu ja iivelduse leevendamine, ning tal on ka mõned omadused, mis hõlbustavad külmetushaiguste ja gripi paranemist, tugevdades veelgi kahe teise tees sisalduva elemendi toimet.

Koostisosad

Nii erinev kui see ka ei ole, on sidruni, ingveri ja piparmündi tee suurepärane valik kuumade päevade jaoks:

1 liiter ettevalmistatud rohelist teed

1 terve sidrun

Umbes 5 cm pikkune tükk ingverit

10 piparmündilehte

Pool tassi vett

Kuidas seda teha

Selle maitsva ja värskendava sidruni-, ingveri- ja piparmünditee valmistamiseks tuleb kõigepealt valmistada selle alus, milleks antud juhul on roheline tee. Nii et keedke liitrine roheline tee ja seejärel pange koos sellega blenderisse sidrun, ingver, piparmünt ja pool klaasi vett.

Kui olete kogu rohelise tee segu seganud, võtke see välja ja sõelake sõelaga, kuni kõik tükid on sinna kinni jäänud. Seejärel võib teed serveerida jääga. Hea idee on lisada klaasi kaunistuseks mõned jääkuubikud ja piparmünt.

Ingveritee sidruni, nelgi ja kaneeliga

Ingver ja sidrun sobivad ideaalselt kokku nii nende omadustega seotud küsimustes, mis on kas samad või täiendavad üksteist, kui ka maitse osas. Sel juhul võib sellesse segusse lisada veel ühe koostisosa, mis toob lisaks paljude maitsele veel rohkem kasu, milleks on kaneel.

Need kolm koostisosa moodustavad võimsaid teesid gripi vastu võitlemiseks, kuid igapäevaselt võib neid lisada, et tagada rohkem tervist oma igapäevaelus ja tugevdada immuunsüsteemi üldiselt.

Vaata, kuidas seda teed valmistada!

Näidustused

Tänu nende kolme koostisosa, ingveri, nelgi, kaneeli ja sidruni omadustele võib seda teed kasutada üldiselt külmetushaiguste ja gripi sümptomite leevendamiseks, nii et see on näidustatud nendel hetkedel, sest eriti ingveril, kaneelil ja nelgil on termogeensed omadused, mis on suurepärased külmetushaiguste vastu võitlemiseks ja tagavad veidi rohkem valmisolekut.

Sidrun toob sellisel juhul kaasa C-vitamiini, mis on gripi vastu võitleja. Üldiselt püütakse nende sümptomite leevendamiseks tarbida C-vitamiini sisaldavaid toiduaineid ja mahlu. Seega sobib see tee selleks väga hästi.

Koostisosad

Selle tee valmistamiseks on vaja eraldada mõned koostisosad, mis kõik on väga kergesti leitavad ja taskukohased, seega suurepärane alternatiiv tervise parandamiseks, kulutamata näiteks liiga palju apteegiravimitele.

3 supilusikatäit värsket riivitud ingverit

3 tükki kaneelikoort

3 supilusikatäit nelki

1 terve sidrun

1 liiter vett

Suhkur, mesi või magusaine

Kuidas seda teha

Kõigepealt riivi koorimata ingver ja jäta see kõrvale. Pigista sidrun välja ja pane kõrvale, kuid kõigepealt kraabi koor maha, sest ka seda kasutatakse protsessi käigus. Seejärel keeda vesi ja vala kõik koostisosad sinna sisse kohe, kui see on täielikult keenud. Lase segul vähemalt viis minutit seista ja jahuta see maha, et seda veel soojana tarbida. Soovi korral võid kasutadamett, suhkrut või magusainet.

Ingveritee sidruni ja küüslauguga

Nii palju kui küüslaugu lisamine teedele on midagi, mida paljud inimesed ei talu selle maitse tõttu, on tal uskumatuid omadusi ja ta on suurepärane külmetuse ja gripi vastu võitlemisel, kuid on ka võimas põletikuvastane vahend.

Kui seda kombineerida sidruni ja ingveriga, muutub selle maitse tees pehmemaks, sest mõlemal on märgatav maitse, mis vähendab küüslaugu tugevust. Nii on see kombinatsioon suurepärane, sest see ühendab mitu positiivsete omadustega koostisosa, mis aitavad suurendada immuunsust.

Siin on, kuidas teed valmistada!

Näidustused

Sidruni, ingveri ja küüslaugu tee on väga hea gripi vastu. Kuid tasub rõhutada, et küüslaugul on ka uskumatu põletikuvastane funktsioon, sel juhul, kui gripp toob kaasa põletikulise kurgu, on ideaalne kasutada seda teed, sest lisaks teistele koostisosadele, mis võitlevad ülejäänud gripi sümptomite vastu, tuleb küüslauk appi, et lõpetada põletikuline protsess kurgus ja rahustabtema põhjustatud valu.

Koostisosad

Sidruni, ingveri ja küüslaugu tee valmistamine on väga lihtne, valige lihtsalt järgmised koostisosad:

3 küüslauguküünt

Pool sidrunit

1 tass vett

Väike tükk ingverit

Neid koostisosi tuleb kasutada, kuid kui soovite küüslaugu maitset veidi kergendada, võite lisada ka veidi mett, mis vähendab küüslaugu tugevat maitset ja annab ka maitsvama magususe.

Kuidas seda teha

Sidruni, küüslaugu ja ingveri tee valmistamiseks tuleb kõigepealt küüslauk väga hästi purustada. Seejärel asetage see anumasse, mis võib minna tulele, ja laske sellel koos tassi veega umbes viis minutit keeta.

Seejärel lisage segusse väljapressitud sidrun ja ingver, laske sellel veidi aega tõmmata ja seejärel eemaldage teetükid ning jooge seda veel soojana.

Kui tihti ma võin ingveri-sidruniteed võtta?

Ingveri ja sidruni teel ei ole mingeid kahjulikke mõjusid, nii et seda võib võtta erinevatel aegadel, kuid alati on oluline meeles pidada, et liialdus ei ole kunagi hea, isegi kui tegemist on looduslike toodetega.

Mõned inimesed võivad tunda end ebamugavalt, sest sidrun ja ingver on väga tugevad ja võivad liigsel tarbimisel põhjustada teatud happesust maos. Seetõttu on see suurim ettevaatusabinõu. Teine punkt, mida tasub samuti mainida, on see, et kuna need kaks koostisosa kiirendavad ainevahetust, siis on ideaalne, et seda tüüpi teed ei joo liiga hilja õhtul, sest see võib lõpuks kahjustadamagada.