Mengapa minum Teh Halia dengan Lemon?

Sebab untuk memasukkan limau dan halia dalam kehidupan harian anda adalah banyak, kerana ini adalah campuran yang kuat berkaitan dengan isu pemakanan, kerana ia adalah makanan yang mempunyai beberapa khasiat, khususnya dari segi vitamin dan unsur-unsur lain yang dianggap penting untuk perubatan semula jadi.

Gabungan ini juga sangat sesuai untuk mereka yang ingin melalui proses detoksifikasi untuk menghapuskan bahan jahat dari badan mereka dan meningkatkan kesihatan secara umum. Oleh itu, teh yang menggabungkan limau dan halia adalah idea yang sangat baik untuk meningkatkan kehidupan harian anda dan membawa lebih banyak kesihatan kepada kehidupan anda.

Ketahui lebih lanjut tentang halia dan limau di bawah!

Lebih lanjut mengenai halia dan limau

Sifat yang terkandung dalam komposisi halia dan limau adalah pelbagai, dan ia bertindak di beberapa kawasan. Ini kerana ia kaya dengan vitamin, flavonoid dan banyak lagi sebatian lain yang penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik.

Gabungan halia dan limau sangat kuat sehingga boleh didapati dalam pelbagai ubat dan persediaan semula jadi, termasuk sirap. Kedua-duanya mempunyai tindakan yang mampu menjalankan detoksifikasi badan, diuretik dan juga termogenik, yang memberi manfaat kepada metabolisme.

Baca lebih lanjut di bawah!

Sifat halia

Halia adalah salah satulagi, kira-kira 5 minit maksimum.

Selepas masa ini, matikan api dan biarkan campuran ini duduk seketika dengan penutup terbuka. Penyerapan bahan-bahan adalah penting untuk teh, kerana pada ketika ini mereka selesai melepaskan sifat mereka di dalam air yang akan ditelan kemudian. Selepas masa ini, keluarkan semua bahan, tinggalkan cecair sahaja dan makan mengikut kesukaan anda.

Teh Halia dengan Lemon dan Oren

Terdapat beberapa pilihan dan gabungan yang boleh dibuat dengan halia dan limau, kerana ia adalah dua elemen kad bebas yang digabungkan dengan sejumlah besar bahan, sama ada untuk menyediakan hidangan atau dalam kes ini untuk teh.

Oleh itu, oren juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk membawa lebih kesegaran untuk teh anda, yang juga boleh dimakan ais setiap hari dengan pilihan ini. Teh ais halia, lemon dan oren sesuai untuk hari panas, kerana ia sangat menyegarkan serta sangat menyihatkan.

Lihat cara membuatnya!

Petunjuk

Walaupun ini tidak semestinya menjadi petunjuk bahawa ia akan digunakan sebagai sejenis ubat, gabungan ini sangat positif untuk menyokong sistem imun, kerana terdapat banyak vitamin C sebagai tambahan kepada pelbagai sifat antioksidan. Semua ini digabungkan dengan keseronokan mengambil minuman yang menyegarkan dan sangat lazat.

Oleh itu, ini adalah teh yang ditunjukkan untuk dimakan dalampelbagai detik kehidupan seharian, untuk menyegarkan diri anda dan memanfaatkan sifat-sifat yang sedang dimasukkan ke dalam organisma anda secara semula jadi.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh yang lazat dan menyegarkan ini, lihat bahan-bahan di bawah dan asingkan untuk memudahkan prosesnya.

2 cawan teh air mendidih

Teh hijau

1 keping halia

Jus setengah limau

Jus sebiji oren

1 cawan air ais

Ais

Hirisan lemon dan oren

Pemanis, madu atau gula

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh lemon, halia dan oren ini , masukkan dahulu teh hijau yang akan disediakan ke dalam bekas, dalam kes ini terpulang kepada anda jika anda lebih suka daun kering atau sachet dengan air panas. Kemudian masukkan halia, yang perlu dikupas untuk teh khusus ini.

Tambahkan jus lemon dan oren serta air sejuk. Campurkan teh hijau dengan bahan-bahan lain ini dan pada akhirnya sajikan minuman dengan hirisan lemon dan oren dalam gelas dan banyak ais. Jika anda mahu, teh boleh dimaniskan dengan gula, madu mahupun pemanis, terpulang kepada anda.

Teh Halia dengan Lemon dan Madu

Pelbagai cara menggabungkan halia dan limau dengan bahan-bahan lain menjadikan kedua-dua ini lebih berkuasa, kerana malah mencipta minuman yang enak, menyegarkan atau mampu memanaskan hari, merekamereka masih membawa bersama mereka beberapa khasiat dan manfaat kesihatan yang tidak terhingga.

Di sini, madu juga boleh dimasukkan, yang selain sebagai pemanis juga merupakan ramuan yang mempunyai banyak khasiat tersendiri, kerana ia bertindak sebagai anti-radang. dan merupakan pemanis semulajadi yang sangat sihat untuk mereka yang ingin mengurangkan penggunaan produk sintetik dan perindustrian.

Teruskan membaca di bawah dan lihat cara menyediakan teh ini!

Petunjuk

Teh yang menggabungkan limau, halia dan madu adalah salah satu bantuan terpenting untuk melawan selesema dan selsema. Teh ini secara amnya dimakan panas, kerana ia mempunyai tujuan ini secara amnya adalah lebih baik minuman panas digunakan dalam proses penambahbaikan.

Madu membawa rasa manis yang menjadikan keasidan kedua-dua halia dan limau halia berakhir. dilembutkan, walaupun dalam kes ini ia digunakan sebagai ubat.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh lemon, halia dan madu, semak bahan-bahan yang akan digunakan dan asingkan. Beri perhatian kepada langkah-langkah dan cara penyediaan supaya semuanya berjalan lancar yang mungkin, menghasilkan teh yang lazat dan berkuasa untuk melawan selesema.

2 sudu besar madu

2 keping lemon (mana-mana yang anda suka)

1 sudu teh halia kisar

2 cawan air panas

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh ini, kumpulkan semua bahan yang adadisebutkan di atas dan letakkannya di dalam bekas tahan api. Kemudian letakkan madu dan hirisan limau, kemudian halia yang dikisar hendaklah diletakkan juga. Didihkan selama kira-kira 2 minit, atau sehingga semuanya dipanaskan.

Berhati-hati agar adunan tidak hangus. Kemudian letakkan air mendidih di atas selama kira-kira 3 minit. Biarkan teh sejuk sedikit sebelum memakannya, dan kemudian ia boleh ditelan.

Teh halia dengan lemon dan pudina

Antara pilihan berbeza yang boleh digabungkan dengan halia dan lemon, pudina adalah salah satu yang paling tidak dijangka. Tetapi sama penuh dengan manfaat kesihatan, tumbuhan ini membawa kesegaran yang luar biasa kepada teh yang sebaiknya digunakan dalam bentuk ais.

Pudina mempunyai banyak faedah yang, dikaitkan dengan yang telah wujud dalam dua bahan lain, menjadikan ini adalah teh yang sangat baik untuk dimakan selepas makan, juga kerana tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri yang memudahkan penghadaman dan sangat baik untuk kesihatan mulut.

Di bawah, lihat cara menyediakan teh ini!

Petunjuk

Memandangkan teh ini sudah mempunyai ciri-ciri biasa limau dan halia, pudina adalah baharu.

Dengan dikaitkan dengan kedua-dua bahan ini, ia menambahkan lebih nilai kepada teh ini, kerana ia boleh manfaat dalam aspek lain, seperti penghadaman yang lebih baik, melegakankesakitan dan loya dan juga mempunyai beberapa sifat yang memudahkan peningkatan selsema dan selesema, meningkatkan lagi tindakan dua unsur lain yang terdapat dalam teh.

Ramuan

Samapun ia merupakan gabungan yang sangat berbeza, lemon, halia dan teh pudina adalah pilihan yang sangat baik untuk hari-hari panas. Lihat bahan yang digunakan dalam penyediaan ini:

1 liter teh hijau yang disediakan

1 lemon keseluruhan

Sekeping kira-kira 5cm halia

10 daun pudina

Setengah gelas air

Cara membuatnya

Untuk menyediakan lemon, halia dan teh pudina yang lazat dan menyegarkan ini, anda perlu membuat asas untuk ia, yang dalam kes ini akan menjadi teh hijau. Jadi, buat satu liter teh hijau dan kemudian masukkan limau, halia, pudina dan setengah gelas air bersama-sama dalam pengisar.

Sejurus selepas mengadun keseluruhan adunan dengan teh hijau yang disediakan, keluarkan dan tapis. ayak sehingga semua ketulan tertahan di dalamnya. Tidak lama kemudian, teh sudah boleh dihidangkan ais. Idea yang baik ialah meletakkan beberapa ketulan ais dan pudina di dalam gelas untuk dihias.

Teh Halia dengan Lemon, Cengkih dan Kayu Manis

Halia dan limau digabungkan dengan sempurna atas sebab yang berkaitan dengan sifatnya, yang sama ada sama atau saling melengkapi, serta rasa. Dalam kes ini, bahan lain bolehboleh ditambah kepada campuran ini dan membawa lebih banyak faedah selain menyedapkan selera ramai, iaitu kayu manis.

Tiga bahan ini membentuk teh yang kuat untuk melawan selesema, tetapi dalam kehidupan seharian mereka boleh ditambah kepada memastikan lebih kesihatan untuk kehidupan harian anda dan menguatkan sistem imun anda secara umum.

Lihat cara menyediakan teh ini di bawah!

Petunjuk

Disebabkan sifat ketiga-tiga ini bahan-bahan , halia, bunga cengkih, kayu manis dan lemon, teh ini boleh digunakan secara umum untuk melegakan simptom selsema dan selesema. Oleh itu, ia ditunjukkan untuk detik-detik ini, kerana halia, kayu manis dan cengkih khususnya mempunyai sifat termogenik yang sangat baik untuk melawan selsema dan menjamin pelupusan lebih sedikit.

Lemon dalam kes ini membawa vitamin C, yang seorang pelawan selesema. Secara umumnya, untuk melegakan gejala ini, orang ramai cuba mengambil makanan dan jus yang mengandungi vitamin C. Oleh itu, teh ini sangat sesuai untuk tujuan ini.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh ini anda perlu mengasingkan beberapa bahan. Semuanya sangat mudah didapati dan pada kos yang berpatutan, oleh itu, alternatif yang bagus untuk meningkatkan kesihatan tanpa membelanjakan banyak ubat farmasi, contohnya.

3 sudu besar halia segar parut

3 kepingan kayu manis dalam kulit

3 sudu besar cengkih

1 lemonkeseluruhan

1 liter air

Gula, madu atau pemanis

Cara melakukannya

Mula-mula parut halia yang telah dikupas dan biarkan berasingan. Perah limau dan ketepikan, tetapi kikis dahulu kulitnya kerana ia juga akan digunakan dalam proses itu. Kemudian rebus air dan masukkan semua bahan ke dalamnya apabila ia mendidih sepenuhnya. Biarkan adunan berehat selama sekurang-kurangnya lima minit dan biarkan ia sejuk supaya ia boleh dimakan semasa masih hangat. Jika anda mahu, anda boleh menggunakan madu, gula atau pemanis.

Teh Halia dengan Lemon dan Bawang Putih

Walaupun penambahan bawang putih ke dalam teh adalah sesuatu yang tidak dapat diterima oleh ramai orang kerana rasanya, ia mempunyai khasiat yang luar biasa, dan sangat baik untuk melawan. selsema dan selesema tetapi juga merupakan anti-radang yang kuat.

Apabila digabungkan dengan limau dan halia, rasa tehnya akan menjadi lembut, kerana kedua-duanya mempunyai rasa yang menyerlah yang mengurangkan kekuatan bawang putih. Dengan cara ini, gabungan ini sangat baik kerana ia menggabungkan beberapa bahan dengan sifat positif yang membantu meningkatkan imuniti.

Lihat cara menyediakan teh di bawah!

Petunjuk

Lemon , halia dan teh bawang putih sangat baik untuk melawan selesema. Tetapi perlu diperhatikan bahawa bawang putih juga mempunyai fungsi anti-radang yang luar biasa, dalam kes ini, jika selesema membawa bersamanya sakit tekak, yang ideal adalah menggunakan teh ini kerana sebagai tambahan kepadabahan-bahan lain melawan sisa simptom selesema, bawang putih datang untuk membantu menamatkan proses keradangan di tekak dan melegakan kesakitan yang disebabkan olehnya.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan bawang putih teh lemon , halia dan bawang putih sangat mudah, cuma pilih bahan berikut:

3 ulas bawang putih

Setengah limau

1 cawan air

Satu sekeping kecil halia

Ini akan menjadi bahan-bahan yang digunakan, tetapi jika anda lebih suka untuk meringankan sedikit rasa bawang putih, anda juga boleh menambah sedikit madu yang memotong rasa kuat bawang putih dan juga memberikan rasa yang lebih manis. sedap.

Cara membuatnya

Untuk menyediakan teh lemon, bawang putih dan halia, langkah pertama yang perlu dilakukan ialah menghancurkan bawang putih dengan baik. Kemudian, masukkan ke dalam bekas yang boleh di atas api dan biarkan mendidih bersama secawan air selama kira-kira lima minit.

Kemudian, masukkan limau nipis yang telah diperah tadi ke dalam adunan dan halia. Biarkan semuanya tenang seketika dan kemudian keluarkan kepingan dari teh dan minum masih hangat. Jika anda memilih untuk meletakkan sedikit madu, biarkan ia dimasukkan ke dalam gelas atau mug pada akhir penyediaan semasa menghidang.

Berapa kerap saya boleh minum Halia dengan Teh Lemon?

Teh halia dan lemon tidak mempunyai sebarang kesan berbahaya, jadi ia boleh diambil pada masa yang berbeza, tetapi sentiasa penting untuk diingat bahawaberlebihan tidak pernah baik, walaupun apabila berurusan dengan produk semula jadi.

Sesetengah orang mungkin berasa tidak selesa kerana lemon dan halia sangat kuat dan boleh menyebabkan keasidan tertentu dalam perut jika tertelan secara berlebihan. Oleh itu, ini adalah penjagaan terbaik yang perlu diambil. Perkara lain yang patut diketengahkan ialah kerana kedua-dua bahan ini mempercepatkan metabolisme, perkara yang ideal adalah jangan minum teh jenis ini terlalu lewat malam, kerana ia boleh menjejaskan tidur anda.

Oleh itu, halia membawa antikoagulan, vasodilator, penghadaman, analgesik, anti-radang, tindakan antispasmodik dan juga merupakan termogenik yang sangat baik.

Khasiat Lemon

Lemon adalah buah yang sangat biasa dan digunakan untuk pelbagai tujuan dalam kehidupan seharian, sama ada untuk menyediakan makanan, minuman, sebagai perasa, dan juga sering digunakan untuk menyediakan minuman beralkohol. , sebagai contoh. Terdapat beberapa kegunaan kerana rasanya, walaupun masam, menyenangkan apabila digabungkan dengan bahan-bahan lain.

Tetapi untuk kegunaan harian, lemon boleh digunakan untuk memihak dan memberi manfaat kepada kesihatan anda, kerana ia mempunyai ciri-ciri luar biasa untuk penurunan berat badan, sembelit, perlindungan terhadap jangkitan, meningkatkan tekanan darah dan juga mencegah anemia.

Asal-usul halia

Halia adalah akar yang sangat popular dalam budaya yang berbeza hari ini, namun, tempat asalnya adalah Asia, di mana akar ini sentiasa dimakan bukan sahaja dalam teh dan semula jadi remedi, tetapi sebagai sebahagian daripada dietorang asli, sebagai sejenis perasa untuk penyediaan mereka.

Kemudian terdapat juga rekod bahawa halia akhirnya merebak ke seluruh dunia dan sudah di Rom ia digunakan secara meluas untuk membuat sos dan juga untuk perasa daging dan ayam , masih pada abad pertama sebelum Masehi.

Asal usul limau

Walaupun ia sangat biasa di semua bahagian dunia, dan mempunyai beberapa spesies yang berbeza dan setiap kawasan mempunyai jenis yang paling banyak digunakan dalam masakan, teh dan penyediaannya , limau mempunyai tanda asalnya di Asia Tenggara.

Menurut sejarah, ditonjolkan bahawa ia telah dikeluarkan dari Parsi oleh orang Arab dan dibawa ke Eropah kemudiannya. Tetapi disebabkan penyesuaiannya yang mudah, ia akhirnya berkembang ke beberapa tempat di dunia dan spesies baharu muncul.

Kesan sampingan

Terdapat beberapa langkah berjaga-jaga yang perlu diambil apabila menelan bukan sahaja yang ini , tetapi semua makanan. Ini kerana ramai orang mempunyai alahan yang harus dipertimbangkan dalam kes ini. Tetapi dengan mengambil kira limau dan halia sahaja, kedua-dua ini agak kuat, walaupun sangat dihargai kerana khasiatnya.

Halia, jika diambil secara berlebihan, boleh menyebabkan sakit perut dan mengantuk yang teruk. Lemon, sebaliknya, mempunyai banyak asid dalam komposisinya, dan orang yang sensitif terhadap asid sitrik harus berhati-hati dengan lebihan, kerana ia masih bolehmenyebabkan sakit kepala.

Kontraindikasi

Adalah sangat kontraindikasi untuk orang yang sensitif terhadap komponen yang terkandung dalam halia dan limau untuk menggunakan teh, sirap dan produk yang mempunyai dua bahan ini sebagai bahan utamanya.

Selain penghidap alahan, siapa yang harus mengelakkan penggunaan ini kerana akibatnya boleh menjadi sangat negatif. Tetapi secara umum, tidak terdapat banyak kontraindikasi berhubung dengan kedua-dua makanan ini, kecuali bagi orang yang mempunyai sensitiviti yang lebih besar ini.

Khasiat teh halia dengan limau

Teh halia dengan limau jika disediakan dengan betul boleh mendatangkan banyak manfaat kepada kehidupan manusia, kerana khasiat kedua-dua bahan ini, yang boleh bertindak. pada pelbagai bahagian badan, memberi manfaat kepada kesihatan anda.

Perkara utama yang perlu disentuh berhubung dengan gabungan halia dan limau segera ialah tindakan positifnya untuk menghapuskan toksin dan membantu fungsi hati. Tetapi terdapat beberapa yang lain yang sama pentingnya.

Lihat sifat-sifat ini di bawah!

Tindakan detoks

Salah satu tindakan utama kedua-dua lemon dan halia ialah detoksifikasi. Komponennya memihak dalam pengertian ini, kerana ia dapat menghilangkan toksin dari badan dan semua kekotoran dari organisma yang tidak dialu-alukan dan boleh membahayakan kesihatan dengan cara.

Ia juga sangat baik untuk membersihkan hati, menghapuskan toksin dan lemak terkumpul. Oleh itu, kedua-dua ini mudah didapati dalam diet, kerana ia membantu proses pembersihan badan untuk mengekalkan kehidupan yang lebih sihat dan terkawal.

Diuretik

Tindakan diuretik terdapat dalam lemon dan halia. , tetapi boleh diperhatikan lebih kerap dengan penggunaan akar. Kedua-duanya mempunyai sifat diuretik yang sangat besar, sebab itu ia juga dianggap sebagai agen detoksifikasi.

Ini kerana melalui air kencing mereka mampu menghapuskan bahan toksik dan tidak baik untuk badan malah natrium berlebihan yang sering disebabkan oleh retino. kepada penggunaan tinggi produk yang mempunyai unsur ini dalam komposisinya.

Termogenik

Apabila bercakap tentang halia, salah satu tindakan yang paling diingati oleh kebanyakan orang ialah termogenik. Itulah sebabnya akar ini sering digunakan dalam produk semula jadi yang dikhaskan untuk orang yang melakukan aktiviti fizikal dan juga diet.

Lemon juga mempunyai sifat ini, tetapi ia lebih disukai jika digabungkan dengan bahan lain. Dalam kes halia, tindakan ini agak kuat, dan ia adalah perkara biasa untuk menggunakannya untuk mempercepatkan metabolisme, kerana ia adalah termogenik semulajadi yang sangat baik yang membantu membakar lemak badan.

Kaya dengan vitamin C dan antioksidan

Lemon adalah salah satu buah yang mengandungi paling banyak vitamin C dalam komposisinya. Oleh itu, vitamin C yang banyak terdapat dalam lemon ini menyokong sistem imun, kerana ia menguatkannya dan memastikan lebih banyak penyerapan zat besi dalam badan.

Selain itu, lemon dan halia mempunyai jumlah polifenol yang tinggi dalam komposisinya. Bahan ini adalah antioksidan dan melawan radikal bebas, melakukan banyak kebaikan untuk kesihatan kulit dan menguatkan pertahanan badan.

Anti-radang

Tindakan anti-radang kedua-dua lemon dan halia adalah sangat positif. Kedua-duanya mempunyai kualiti ini dan banyak disukai dalam sektor ini. Akar adalah sekutu yang sangat baik dalam rawatan sakit, seperti sakit tekak, perut dan usus.

Satu lagi kesan luar biasa dalam pengertian ini yang ada pada halia ialah fakta bahawa ia bertindak sebagai dekongestan. Itulah sebabnya ia sangat biasa sehingga ia digunakan dalam teh yang melawan selsema dan selesema, kerana kecekapannya sangat positif dan juga pantas.

Ia membantu mengawal tekanan darah

Ramai orang mendapati sukar untuk mengawal masalah kesihatan seperti tekanan darah, dan oleh itu, ramai yang menggunakan ubat khusus untuk tujuan ini. Tetapi halia dan lemon boleh banyak membantu dalam hal iniproses.

Mereka adalah sekutu yang sangat baik untuk mengawal tekanan darah kerana tindakan diuretik yang menghilangkan toksin dari badan, seperti natrium yang boleh menjadi sangat berbahaya dalam hal ini. Halia juga mempunyai tindakan yang berbeza, yang menyokong penipisan darah, memudahkan peredaran darah dengan cara yang lebih baik.

Halia dengan Teh Limau

Gabungan halia dengan limau adalah penting untuk memerangi beberapa penyakit, secara umumnya, ramai orang mengetahui teh ini sebagai sekutu penting untuk mengatasi selsema dan selesema.

Tetapi jika diambil pada masa lain, dengan konsistensi tertentu, ia boleh membantu dalam pelbagai aspek kesihatan anda sedikit demi sedikit, menjadikan badan anda lebih bersih dan bebas daripada kekotoran daripada diet yang tidak baik, contohnya. Ini adalah cara yang praktikal dan cekap untuk menjamin lebih sedikit daya tahan badan anda setiap hari dan memasukkan lebih banyak kesihatan ke dalam kehidupan harian anda.

Lihat cara menyediakan teh ini!

Petunjuk

Teh ini sangat disyorkan untuk mereka yang ingin memperoleh lebih banyak daya tahan tubuh dan menguatkan kesihatan mereka.

Jika anda berasa lebih terdedah kepada selesema dan selsema, jangan gunakan teh ini sahaja pada saat-saat ini, masukkan ke dalam diet harian anda sedikit demi sedikit dan lihat perubahan yang boleh dibawanya kepada hidup anda. Terdapat beberapa cara untuk membuat teh lebih sedaphari demi hari, dan dengan itu boleh dimaniskan untuk menyenangkan selera.

Bahan-bahan

Penyediaan teh halia dan lemon ini sangat mudah dan praktikal, dan boleh dibuat setiap hari dengan bahan-bahan yang mudah dicapai di pasar raya dan kedai makanan kesihatan.

500 ml air

2 sudu besar halia segar parut

Separuh lemon, dihiris

Madu atau gula untuk memaniskan (pilihan)

Cara membuat ia

Untuk menyediakan teh ini, hanya masak air sehingga mendidih dalam bekas di atas dapur, dan apabila ia mencapai takat didih yang diperlukan dan mula menggelegak, letakkan halia di dalam bekas yang digunakan parut dan limau nipis kepingan yang telah dipisahkan sebelum ini. Kemudian tutup api dan biarkan kuali bertutup.

Proses infusi ini perlu supaya semua sifat lemon dan halia diekstrak daripada air. Biarkan seperti ini selama 5 hingga 10 minit. Selepas proses ini, keluarkan hirisan lemon dan halia parut dengan menapis teh, dan jika anda mahu, maniskan dengan madu atau gula untuk diminum.

Teh Halia dengan Lemon dan Kayu Manis

Perkaitan kuat antara limau dan halia sahaja adalah positif untuk beberapa bidang kesihatan dan membawa manfaat yang luar biasa kepada tubuh. Walau bagaimanapun, kedua-dua bahan yang penuh dengan khasiat ini masih boleh digabungkan dengan bahan lain yang sama positif untuk andakesihatan yang menguatkan lagi tindakan dalam badan anda.

Oleh itu, pilihan yang sangat baik untuk membawa lebih banyak rasa dan kualiti kepada teh anda ialah menggunakan kayu manis bersama-sama dengan halia dan lemon.

Di bawah , lihat cara menyediakan teh lemon, kayu manis dan halia serta beberapa petua!

Petunjuk

Ini adalah teh termogenik yang sangat baik, kerana ia mempunyai tiga bahan yang sangat disyorkan untuk tujuan ini. Kedua-dua lemon dan halia serta kayu manis sangat termogenik dan memberi manfaat kepada mereka yang ingin mempercepatkan metabolisme mereka.

Sama ada melalui aktiviti fizikal atau membantu proses penurunan berat badan semasa diet. Oleh itu, petunjuk adalah bahawa teh ini digunakan untuk tujuan ini, kerana tidak kira bagaimana ia dimakan, ia akan bertindak secara langsung pada metabolisme anda.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk menyediakan teh kayu manis, limau dan halia yang lazat dan penuh manfaat adalah sangat mudah, dan prosesnya juga boleh dilakukan setiap hari tanpa masalah besar.

300 ml air

10 g halia

Jus setengah limau

Kulit kayu manis

Bagaimana untuk melakukannya

Untuk menyediakannya, letak dahulu 300 ml air dalam bekas yang boleh dipanaskan dan biarkan mendidih. Bila dah sampai takat didih, barulah masukkan halia, limau nipis dan kayu manis dan biarkan mendidih sedikit.