എല്ലാത്തിനുമുപരി, നമ്മൾ എന്തിനാണ് സ്വപ്നം കാണുന്നത്?

ശരാശരി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉറക്കം അനുസരിച്ച്, ഒരു ദിവസം 8 മണിക്കൂർ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്നിലൊന്ന് ഉറങ്ങുകയാണ്. അങ്ങനെ, സ്വപ്നങ്ങൾക്ക് എല്ലാവരുടെയും ദിനചര്യയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സാന്നിധ്യമുണ്ട്, കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആറ് വർഷത്തെ ജീവിതകാലം സ്വപ്‌നങ്ങൾക്കായി ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു കണക്കുകൂട്ടൽ വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, എന്തുകൊണ്ടാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് പലർക്കും ഇപ്പോഴും അറിയില്ല. അവ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള പ്രകടനങ്ങളാണ്, നമ്മുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിട്ട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ പകൽ സമയത്ത് നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്ത സങ്കീർണതകൾ വ്യക്തമാക്കാൻ മസ്തിഷ്കം ശ്രമിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ ബാഹ്യ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന്റെ പ്രതിനിധാനങ്ങളാണ്, അത് ഓരോരുത്തരെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ആന്തരികമായി. അടുത്തതായി, സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ വിശദീകരിക്കും. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക.

സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കൽ

സ്വപ്‌നങ്ങൾ ഭയവും ആഗ്രഹങ്ങളും രഹസ്യങ്ങളും ഒരു കളിയായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം ദിവസം മുഴുവനും സംഭവിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരുതരം സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുകയും ഓർമ്മകളുടെ ശുദ്ധീകരണം പോലെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രായോഗിക ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും അർത്ഥമുള്ളവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

അങ്ങനെയാണ്, സ്വപ്നങ്ങൾ. പ്രശ്‌നങ്ങളായാലും ഇല്ലെങ്കിലും അപൂർണ്ണമായ വെല്ലുവിളികൾ പരിഹരിക്കാൻ തലച്ചോറ് കണ്ടെത്തിയ വഴികൾ. അതിനാൽ, ആളുകളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വികസനത്തിന് ഒരു നല്ല രാത്രി ഉറക്കം പ്രധാനമാണ്.

ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. അറിയാൻലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത ഭാഗം ഇതിനെ കുറിച്ചും സ്വപ്നങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് നിലവിലെ ചോദ്യങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് സമർപ്പിക്കും. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക.

ആളുകൾ എല്ലാ രാത്രിയും സ്വപ്നം കാണാറുണ്ടോ?

ഉറക്കം ചാക്രികമായ ഒന്നായതിനാൽ ഒരേ രാത്രിയിൽ പലതവണ സ്വപ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. ചില ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം (ഇഇജി) പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഒരു മനുഷ്യന് എല്ലാ രാത്രിയിലും അഞ്ചോ ആറോ ഉറക്ക ചക്രങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ REM ഘട്ടത്തിലൂടെ മൂന്ന് തവണ കടന്നുപോകുന്നു. ആ നിമിഷത്തിൽ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു സ്വപ്നമെങ്കിലും കാണും.

ഓർമ്മ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ മസ്തിഷ്‌ക പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമാകുന്നതിന് പുറമേ, ഒരു രാത്രി ഉറക്കത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണ് സ്വപ്നം.

സ്വപ്നം കാണുന്നത് മനുഷ്യർക്ക് മാത്രമാണോ?

സ്വപ്നം കാണുന്നത് മനുഷ്യർക്ക് മാത്രമുള്ളതല്ലെന്ന് പ്രസ്താവിക്കാം. ന്യൂറോ സയൻസ് മേഖലയിലെ ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മൃഗങ്ങൾക്ക് സ്വപ്നം കാണാൻ കഴിയും. മറ്റ് ജീവജാലങ്ങളുടെ ഈ കഴിവ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ചില ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാഫിക് റെക്കോർഡിംഗുകളും നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു.

മനുഷ്യരിലെന്നപോലെ, മൃഗങ്ങൾക്കും സ്വപ്നം സംഭവിക്കുന്നത് REM ഘട്ടത്തിലാണ്. ഈ കഴിവ് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഇനം, നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സസ്തനികളും പക്ഷികളുമാണ്. ഉരഗങ്ങളുമായുള്ള പരിശോധനകൾ ഇതുവരെ വേണ്ടത്ര നിർണായകമായിട്ടില്ല.

സ്വപ്നങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏതാണ്?

ദിഅബോധാവസ്ഥ ചില ആംബിയന്റ് ശബ്ദങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കുകയും അവയെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെ, ശബ്ദങ്ങൾ കേട്ട് ആളുകൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ ഉൾച്ചേരുന്നുവെന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. ഗന്ധം പോലെയുള്ള മറ്റ് ഇന്ദ്രിയങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെ സ്വാധീനിക്കാമെന്ന നിഗമനത്തിലും ഇതേ പഠനം എത്തി.

അങ്ങനെ, മണമുള്ള ചുറ്റുപാടുകളിൽ ഉറങ്ങുന്നവർ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഉറങ്ങുന്നവരെക്കാൾ മനോഹരമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്. അസുഖകരമായ ഗന്ധമുള്ള ചുറ്റുപാടുകൾ, കൂടുതൽ പ്രക്ഷുബ്ധമായ സ്വപ്നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്.

ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കാൻ കഴിയുമോ?

2020-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം, സ്വപ്ന കൃത്രിമത്വം സാധ്യമാണെന്ന് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ സംഭവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 49 സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരുടെ സ്വപ്‌നങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയ ഒരു ഉപകരണത്തിൽ നിന്നാണ് പ്രസ്തുത പ്രവൃത്തി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.

കൃത്രിമത്വം നടക്കണമെങ്കിൽ, ഗാഢനിദ്രയ്ക്ക് മുമ്പായി വരുന്ന ഹിപ്‌നാഗോജിയ എന്ന ബോധത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിൽ അത് നടപ്പിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മസ്തിഷ്കം ഇതുവരെ ഉറങ്ങിയിട്ടില്ല, ബാഹ്യ ഉത്തേജകങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കാനും ആദ്യത്തെ സ്വപ്നങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

ഒരു സ്വപ്നം ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു സ്വപ്നം ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള രസകരമായ ഒരു നുറുങ്ങ് ഒരു ഡയറി ആരംഭിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും ശകലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ശീലം മെമ്മറി പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അത് മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു, അതിനാൽ ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ വ്യവസ്ഥ ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, എപ്പോൾഒരു സ്വപ്നം കണ്ടതിന് ശേഷം ആരെങ്കിലും പുലർച്ചെ എഴുന്നേൽക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം ഉടനടി എഴുതുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു രാത്രിയിൽ ശരാശരി 4 സ്വപ്‌നങ്ങൾ കാണാറുണ്ട്, എന്നാൽ ഉറക്കമുണർന്നാൽ അവസാനത്തേത് മാത്രമേ അയാൾക്ക് ഓർമ്മ വരികയുള്ളൂ.

സ്വപ്‌നങ്ങൾ നമ്മോട് എന്താണ് പറയുക?

സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഫ്രോയിഡിന്റെ സിദ്ധാന്തങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, അവയുടെ പ്രതീകാത്മകതയിലൂടെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആശയങ്ങളും വിശദീകരണങ്ങളും വികാരങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്താൻ അവർക്ക് കഴിയും. അതിനാൽ, പറയുന്ന കഥകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതമോ മൂർത്തമായ ഘടകങ്ങളോ അല്ല, അതിനാൽ മനോവിശ്ലേഷണം സ്വപ്നങ്ങളെ അബോധാവസ്ഥയുടെ പ്രകടനങ്ങളായി കണക്കാക്കുന്നു, അത് അതിന്റെ വിശകലനങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രസക്തമാണ്.

വ്യത്യസ്‌ത സ്വഭാവം കാരണം ഇത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. സ്വപ്നങ്ങൾ, പൊതുവേ, അവ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതും മാന്ത്രികവും സാഹസികവുമാണ്, മാത്രമല്ല ലൈംഗികത പോലും ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വപ്നക്കാരന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന് അതീതമാണ്. അതിനാൽ, സ്വപ്ന വിശകലനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചികിത്സാ പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാകുന്നത് അസാധാരണമല്ല.

എന്താണ് സ്വപ്നങ്ങൾ?

മാനസിക വിശകലനം അനുസരിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രോയിഡ്, സ്വപ്നങ്ങൾ യുക്തിസഹമായ ധാരണയുമായി സൂക്ഷ്മമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവയുടെ അർത്ഥങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം അബോധാവസ്ഥ നൽകുന്ന ഘടകങ്ങളിലാണ്, പക്ഷേ വ്യാഖ്യാനത്തിന് തുറന്നിരിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ്.

അതിനാൽ, അവ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു നിരീക്ഷണമായി വർത്തിക്കുന്നു, അവ ആ നിമിഷങ്ങളായി കണക്കാക്കാം. യുക്തിബോധം ആളുകളുടെ ചിന്തകളിലും പ്രവൃത്തികളിലും ഇടപെടുന്നില്ല. കൂടാതെ, സ്വപ്നങ്ങൾ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനുള്ള വഴികളാണ്, പക്ഷേ കുറ്റബോധത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമില്ലാതെ.

ഉറക്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ഒരു വ്യക്തി കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയും മസ്തിഷ്കം അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറക്കം ആരംഭിക്കുന്നു, ഈ കാലഘട്ടം 30 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് കവിയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വ്യക്തിക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടാതെ, ഉറക്കം സജീവമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അതിൽ ഓരോ 120 മിനിറ്റിലും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. രാത്രിയിൽ ഒന്നിടവിട്ട് വരുന്ന രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായിട്ടാണ് ഇത് വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്: REM (ദ്രുത നേത്ര ചലനം), നോൺ-ആർഇഎം.

ഉറക്കത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടങ്ങളിലാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്?

ഉറക്കത്തിന്റെ അഞ്ചാം ഘട്ടത്തിലാണ് സ്വപ്‌നങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്, REM. മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ തീവ്രമായിത്തീരുന്നു, അങ്ങനെ ഇമേജ് രൂപീകരണ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു. അങ്ങനെ മസ്തിഷ്കം ആരംഭിക്കുന്നുമെമ്മറി ക്ലീനിംഗ് നടത്തുക, പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ശരിയാക്കുക, ബാക്കിയുള്ളവ ഉപേക്ഷിക്കുക.

ആർഇഎം ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾ ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ, അയാൾക്ക് തന്റെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ശകലങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാനും പിന്നീട് അവ ഓർമ്മിക്കാനും കഴിയും. ഈ ഘട്ടം ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, പിന്നീട് ഉറക്കം ശാന്തമാകും.

മസ്തിഷ്കത്തിലെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം

സ്വപ്നങ്ങൾക്കുള്ള ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പുരോഗമിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പണ്ഡിതന്മാർ ഉറക്കം മസ്തിഷ്ക സംഘടനയ്ക്കുള്ള സമയമാണെന്ന സിദ്ധാന്തത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്നുവരുന്ന ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിൽ സ്വപ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള പഠനങ്ങൾ ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പ്രദേശം കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കുന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഉറക്കത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലുടനീളം ഈ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ മാറുന്നുവെന്നും ഇതിൽ ഏതൊക്കെ ഘടകങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതെന്നും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

സ്വപ്നങ്ങളുടെ തരങ്ങൾ

6 തരം സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്: വ്യക്തത, അർദ്ധയാഥാർത്ഥ്യം, വ്യക്തത, മുൻകരുതൽ, ടെലിപതിക്, മരണം. അവയിൽ ഓരോന്നിനും ശാസ്‌ത്രീയ പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്‌, ശാസ്ത്രത്തേക്കാൾ നിഗൂഢവാദവും ആത്മീയ പ്രപഞ്ചവും കൂടുതൽ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്‌ത ഏക മേഖലയാണ് മുൻകരുതലുകൾ. ഒന്നിലധികം വ്യക്തികളുടെ അബോധാവസ്ഥയെ ഇഴപിരിച്ചെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് സൂചിപ്പിക്കാൻ അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്.

വ്യക്തമായ സ്വപ്നങ്ങൾ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു വിഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.സമീപ വർഷങ്ങളിലെ മനഃശാസ്ത്രം, സ്വപ്നം കാണുന്നയാളുടെ ബോധം ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നത്?

നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളുമായും ഉറക്കം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാലും പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ സാധാരണമായി കണക്കാക്കാം. പൊതുവേ, അവർ ദിവസം മുഴുവൻ അനുഭവിക്കുന്ന ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവയ്ക്ക് ആഘാതങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, അവ വളരെ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുകയും അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം തകർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവ ഒരു തകരാറായി കണക്കാക്കാം എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പ് ആവശ്യമാണ്.

സ്വപ്നങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?

ആരാണ് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം. അനലിറ്റിക്കൽ സൈക്കോളജിയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ, പ്രതീകാത്മകത സ്വപ്നം കാണുന്നയാൾ മുമ്പ് ഉണ്ടാക്കിയ ഒരു ബന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഒരൊറ്റ അർത്ഥവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല, മറിച്ച് സ്വപ്നക്കാരന്റെ അനുഭവങ്ങളും ഓർമ്മകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒന്നിലധികം അർത്ഥങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, സംഭവങ്ങളോ വികാരങ്ങളോ ആകട്ടെ, സ്വപ്നത്തെ സ്വപ്നക്കാരന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തി, ആഴത്തിലുള്ള വ്യാഖ്യാനം നേടുന്നതിന് നിലവിലുള്ള ഓരോ അർത്ഥത്തിലും കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത വിഭാഗം ഈ വിഷയത്തിൽ കുറച്ചുകൂടി അഭിപ്രായമിടാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരായിരിക്കുക. സ്വപ്നങ്ങളുടെ തരങ്ങളെ അവയുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി പരിഗണിക്കുക. കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക.

നമ്മുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ ഞങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു

ഒരു വ്യക്തിയുടെ എല്ലാ ഓർമ്മകളും സ്വപ്നങ്ങളിൽ പ്രകടമാകുമെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഏറ്റവും പ്രാകൃതമായ ചിന്തകളും ആഗ്രഹങ്ങളും, അബോധാവസ്ഥയിലാണെങ്കിലും, ഈ അവസരങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മനസ്സിന്, ബോധമുള്ളപ്പോൾ, ഈ വശങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഇത് ഉറക്കത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായ പൂർത്തീകരണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായിരിക്കും. ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ വ്യക്തിഗത ആഗ്രഹങ്ങൾ ആഴത്തിൽ അറിയുകയും ഉറക്കത്തിൽ അവ നിറവേറ്റാൻ കൃത്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അത്ര സാധാരണമല്ല.

ഓർമ്മിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു

2010-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ആരെങ്കിലും ഉറങ്ങുകയും അതിനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു രഹസ്യം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, സ്വപ്നത്തിന് ശേഷം പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന വിജയശതമാനമുണ്ട്.

അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിൽ ചില മെമ്മറി പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വഴികൾ കൂടിയാണ്, ഇത് ചില സാധ്യതകളിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു. ഈ സ്വഭാവത്തിലുള്ള പ്രക്രിയകൾ വ്യക്തി ഉറങ്ങുമ്പോൾ മാത്രമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

മറക്കാൻ നാം സ്വപ്നം കാണുന്നു

മറക്കലും ഉറക്കത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. 10 ട്രില്യണിലധികം ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ, നമുക്ക് ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനം നടത്തേണ്ടിവരുമ്പോൾ, ചില കാര്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടതുണ്ട്ഇടയ്ക്കിടെ.

അതിനാൽ 1983-ലെ തലച്ചോറിലെ ഒരു പഠനം ഉറക്കത്തിന്റെ REM ഘട്ടത്തിൽ, നിയോകോർട്ടെക്‌സ് ഈ കണക്ഷനുകളെല്ലാം പുനഃപരിശോധിക്കുന്നു എന്ന് എടുത്തുകാണിച്ചു. എന്നിട്ട് അവ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമില്ലാത്തവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും അതിന്റെ ഫലമായി സ്വപ്നങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ നാം സ്വപ്നം കാണുന്നു

സ്വപ്നം കാണുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ അനുകൂലിക്കുന്നു. അവയവം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ ഓർമ്മകൾ ഏകീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ, ഉറക്കത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉത്തേജകമായ പ്രവർത്തനമില്ല.

അങ്ങനെ, ഈ നിമിഷത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം ഓർമ്മകളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെ ഒരു യാന്ത്രിക പ്രക്രിയയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. , സ്വപ്ന ചിത്രങ്ങൾ ഫലമായി. പൊതുവേ, അവൻ ഇത് ചെയ്യുന്നത് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാനും തിരക്കിലായിരിക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. അതിനാൽ, അബോധാവസ്ഥയുടെ പ്രകടനങ്ങൾ മസ്തിഷ്കത്തെ നിഷ്ക്രിയമാക്കാനുള്ള വഴികളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നമ്മുടെ സഹജാവബോധം പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു

സ്വപ്നങ്ങളുടെ അസ്തിത്വം മനുഷ്യ സഹജാവബോധങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണെന്ന് ഒരു സിദ്ധാന്തമുണ്ട്. ഇത് പ്രധാനമായും പേടിസ്വപ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും അതിനാൽ നമ്മൾ ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, സംശയാസ്പദമായ സിദ്ധാന്തമനുസരിച്ച്, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചിത്രങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിനു പുറമേ, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നല്ലതും പ്രയോജനകരവുമായ പ്രവർത്തനം. അങ്ങനെ, പോരാടാനും പോരാടാനുമുള്ള കഴിവ് പോലുള്ള ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന മനുഷ്യ സഹജാവബോധം പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.ആവശ്യം വരുമ്പോൾ ഓടിപ്പോവുക.

മനസ്സിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു

ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ ഉറക്കത്തിൽ വളരെ കുറവാണ്. അബോധാവസ്ഥയിലൂടെ ആഘാതകരമായ ഓർമ്മകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ പോലും ഇത് പറയാൻ കഴിയും.

ഈ രീതിയിൽ, ചില ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ചാർജ് നീക്കം ചെയ്യാനും മനഃശാസ്ത്രപരമായ രോഗശാന്തി അനുവദിക്കാനും സ്വപ്നങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെന്ന്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ കോൺക്രീറ്റഡ് ആണ്. അതിനാൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങളില്ലാതെ നെഗറ്റീവ് ഓർമ്മകൾ പുനരവലോകനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് പ്രശ്‌നങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഗുണം ചെയ്യും.

എന്താണ് ഓനിറോളജി?

ഉറക്കത്തിൽ എന്താണ് കാണപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രശാഖയാണ് ഓണറോളജി. നിലവിൽ, ചില മനഃശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നത് സ്വപ്നങ്ങൾ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ നേരിട്ട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും അവയ്ക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ആണ്.

അങ്ങനെ, ഓനിറോളജി അതിന്റെ അടിസ്ഥാനം ന്യൂറോ സയൻസിലും മനഃശാസ്ത്രത്തിലും കണ്ടെത്തുന്നുവെന്ന് പ്രസ്താവിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്, കാരണം ഉറക്കമുണർന്നാൽ ഏകദേശം 95% സ്വപ്നങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും.

ഇങ്ങനെയാണെങ്കിലും, സ്വപ്നം കാണുന്നത് തലച്ചോറിനും മനഃശാസ്ത്രപരമായ വശങ്ങൾക്കും പ്രയോജനകരമായി തുടരുന്നു. അടുത്തതായി, ഓനിറോളജി സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ വായന തുടരുക.

എന്നതിന്റെ പഠനംസ്വപ്നങ്ങൾ

ഓണറോളജി എന്നത് സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനമാണ്. ന്യൂറോ സയൻസ്, സൈക്കോളജി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഫലവും പ്രാധാന്യവും വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. അങ്ങനെ, അവരുടെ ഗവേഷണം തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അവരുടെ പ്രാധാന്യത്തിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്നു.

ശാസ്‌ത്രമനുസരിച്ച്, ഉറക്കത്തിൽ ആളുകൾ ഒരുതരം മയക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും അബോധാവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. REM-ന്റെ പേര്.

സ്വപ്‌നങ്ങളും മനോവിശ്ലേഷണവും

മനോവിശകലനത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോൾ ഒരാൾക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകാത്ത അബോധാവസ്ഥയിലേക്കും മനസ്സിന്റെ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളാണ് സ്വപ്നങ്ങൾ. സിഗ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡിന്റെ "ദി ഇന്റർപ്രെറ്റേഷൻ ഓഫ് ഡ്രീംസ്" ആണ് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് ആദ്യമായി സംസാരിക്കാൻ ഉത്തരവാദിയായ കൃതി.

പ്രശ്നത്തിലുള്ള പുസ്തകത്തിൽ, സ്വപ്നങ്ങൾ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഭൗതികവൽക്കരണത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നുവെന്ന് മനോവിശ്ലേഷണ വിദഗ്ധൻ പ്രസ്താവിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവ അബോധാവസ്ഥയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്ന സംസ്കാരം, ആചാരങ്ങൾ, വിദ്യാഭ്യാസം തുടങ്ങിയ സാമൂഹിക അടിച്ചമർത്തലുകൾ കാരണം അവ പലപ്പോഴും നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നില്ല.

സ്വപ്നങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം

സ്വപ്നങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി ഫ്രോയിഡ് "ദി ഇന്റർപ്രെറ്റേഷൻ ഓഫ് ഡ്രീംസ്" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ ആവിഷ്കരിച്ചു. അങ്ങനെ, അബോധാവസ്ഥയിൽ അയയ്‌ക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങളിൽ നിരവധി പ്രതീകങ്ങളും അർത്ഥങ്ങളും ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഈ സന്ദേശങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിശദാംശങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് അവ ശരിയായി വ്യാഖ്യാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.അവസരങ്ങൾ.

കൂടാതെ, വ്യാഖ്യാനം ബൈബിളിലും തോറയിലും ഉണ്ട്, കൂടുതൽ വ്യക്തമായി ഉല്പത്തി പുസ്തകത്തിൽ, ജോസഫിന്റെ സ്വപ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു ഭാഗമുണ്ട്, അദ്ദേഹം പിന്നീട് സ്വപ്നങ്ങളെ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ഉത്തരവാദിയായി. ഒരു ഫറവോൻ.

സ്വപ്നങ്ങളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തീമുകൾ

എല്ലാവർക്കും സംഭവിക്കുന്നതുപോലെ, സാർവത്രികമായി കണക്കാക്കാവുന്ന ചില സ്വപ്നങ്ങളുണ്ട്, ആരെങ്കിലും പിന്തുടരുന്നത്, പല്ലുകൾ കൊഴിയുന്നത് കാണുക, നഗ്നരാകുന്നത് സ്വപ്നം കാണുക. ഒരു പൊതുസ്ഥലം, ഒരു ബാത്ത്റൂം കണ്ടെത്താതിരിക്കുകയും അതിനായി പഠിക്കാതെ ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ നഗ്നനാണെന്ന് സ്വപ്നം കാണുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ തുറന്നുകാട്ടപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ ദുർബലതയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മറുവശത്ത്, പഠിക്കാതെ ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് ഒരാളുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു.

സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

സ്വപ്‌നങ്ങൾ അവയുടെ സങ്കീർണ്ണമായ സ്വഭാവം കാരണം മനുഷ്യർക്ക് വളരെ കൗതുകകരമാണ്. അതിനാൽ, ഉറക്കത്തിൽ അബോധാവസ്ഥയിൽ ചിത്രീകരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ വിശദീകരണങ്ങൾ നൽകാൻ ശാസ്ത്രത്തിന്റെ നിരവധി ശ്രമങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്.

പല വിശദീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടും സ്വപ്നങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിരവധി സംശയങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നതും സ്വാഭാവികമാണ്. തീമിനായി ഇതിനകം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, നമ്മൾ എന്തിനാണ് എല്ലാ രാത്രിയിലും സ്വപ്നം കാണുന്നത്, മനുഷ്യ വർഗ്ഗത്തിലെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേകത എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്.

A.