છેવટે, આપણે સપના શા માટે જોઈએ છીએ?

સરેરાશ ભલામણ કરેલ ઊંઘની માત્રા મુજબ, દિવસમાં 8 કલાક, વ્યક્તિના જીવનનો એક તૃતીયાંશ ભાગ ઊંઘમાં પસાર થાય છે. આમ, દરેક વ્યક્તિની દિનચર્યામાં સપનાની પુનરાવર્તિત હાજરી હોય છે અને ગણતરી મુજબ વ્યક્તિના જીવનના છ વર્ષ સપના જોવામાં વિતાવે છે.

જો કે, ઘણા લોકો હજુ પણ જાણતા નથી કે સપના શા માટે થાય છે. તે ઇચ્છાઓના અચેતન અભિવ્યક્તિઓ છે અને આપણી લાગણીઓ પર સીધું પ્રતિબિંબિત કરે છે, જેથી મગજ એવી ગૂંચવણોને સ્પષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે જેને આપણે દિવસ દરમિયાન કલ્પના કરી શકતા નથી.

તેથી, સપના એ બાહ્ય વાસ્તવિકતાનું પ્રતિનિધિત્વ છે અને તે દરેકને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજાવે છે. આંતરિક રીતે આગળ, સપના વિશે વધુ વિગતો સમજાવવામાં આવશે. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

સપના વિશે વધુ સમજવું

સપના ભય, ઈચ્છાઓ અને રહસ્યોને રમતિયાળ રીતે વ્યક્ત કરે છે. તેથી, ઊંઘ દરમિયાન મગજ દિવસભરમાં બનેલી બધી વસ્તુઓનું એક પ્રકારનું સંતુલન બનાવે છે અને યાદોને સાફ કરવા જેવું કંઈક કરે છે, જે વ્યવહારિક જીવનમાં કંઈક અર્થપૂર્ણ હોય તે પસંદ કરે છે.

આ રીતે, સપના અપૂર્ણ પડકારોને ઉકેલવા માટે મગજ દ્વારા શોધવામાં આવેલી રીતો, પછી ભલે તે સમસ્યાઓ હોય કે ન હોય. તેથી, એકંદરે લોકોના વિકાસ માટે સારી રાતની ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ છે.

નીચેનામાં, સપના શું છે તે વિશે વધુ વિગતો શોધવામાં આવશે. જાણવાલેખનો આગળનો વિભાગ આ વિશે વધુ અને સપનાની પ્રકૃતિ વિશેના અન્ય વર્તમાન પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરવા માટે સમર્પિત રહેશે. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

શું લોકો રોજ રાત્રે સપનાં જુએ છે?

સપના એ જ રાત્રે ઘણી વખત થાય છે કારણ કે ઊંઘ કંઈક ચક્રીય છે. કેટલાક ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ (EEG) અભ્યાસો અનુસાર, એક વ્યક્તિ દરરોજ રાત્રે પાંચ કે છ ઊંઘ ચક્ર ધરાવે છે અને ત્રણ વખત REM તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. તે ક્ષણે, હંમેશા ઓછામાં ઓછું એક સ્વપ્ન જોવા મળે છે.

આ યાદશક્તિની સમસ્યાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેથી મગજની પ્રવૃત્તિ જાળવવા માટે સ્વસ્થ રહેવા ઉપરાંત, સ્વપ્ન જોવું એ રાત્રિની ઊંઘનો સામાન્ય ઘટક છે.

શું સપનું માત્ર મનુષ્ય માટે જ છે?

એવું કહી શકાય કે સ્વપ્ન જોવું એ ફક્ત મનુષ્યો માટે જ નથી. ન્યુરોસાયન્સના ક્ષેત્રમાં કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, પ્રાણીઓ સપના જોવા માટે સક્ષમ છે. કેટલાક ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રાફિક રેકોર્ડીંગ્સ પણ બનાવવામાં આવ્યા હતા જે અન્ય પ્રજાતિઓની આ ક્ષમતાની પુષ્ટિ કરે છે.

માનવોની જેમ, પ્રાણીઓ માટે REM તબક્કા દરમિયાન સ્વપ્ન થાય છે. આ ક્ષમતા દર્શાવવા માટેની મુખ્ય પ્રજાતિઓ, હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો અનુસાર, સસ્તન પ્રાણીઓ અને પક્ષીઓ હતા. સરિસૃપ સાથેના પરીક્ષણો હજી પૂરતા નિર્ણાયક નથી.

સપનાને કયા પરિબળો પ્રભાવિત કરી શકે છે?

ધઅચેતન કેટલાક આસપાસના અવાજોનું અર્થઘટન કરે છે અને તેમને સપનામાં સમાવિષ્ટ કરે છે. આમ, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે લોકો અવાજ સાંભળીને સૂઈ જાય છે, ત્યારે તેઓ તેમના સપનામાં સમાવિષ્ટ થઈ જાય છે. આ જ અભ્યાસ એ નિષ્કર્ષ પર પણ આવ્યો છે કે અન્ય ઇન્દ્રિયો, જેમ કે ગંધ, આ સમસ્યાને પ્રભાવિત કરી શકે છે.

આ રીતે, જેઓ સુગંધી વાતાવરણમાં સૂવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ ઊંઘતા લોકો કરતાં વધુ સુખદ સપના જુએ છે. અપ્રિય ગંધ સાથે વાતાવરણ, જે વધુ ઉશ્કેરાયેલા સપના જોવાનું વલણ ધરાવે છે.

શું સ્વપ્નમાં ચાલાકી કરવી શક્ય છે?

2020 માં હાથ ધરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સ્વપ્નમાં ચાલાકી શક્ય છે, પરંતુ તે ચોક્કસ તબક્કામાં થવાની જરૂર છે. 49 સ્વયંસેવકોના સપનાને રેકોર્ડ કરનાર ઉપકરણમાંથી પ્રશ્નમાંનું કાર્ય વિકસાવવામાં આવ્યું હતું.

મેનીપ્યુલેશન થવા માટે, તેને હિપ્નાગોગિયા નામની ચેતનાના તબક્કા દરમિયાન હાથ ધરવાની જરૂર છે, જે ગાઢ ઊંઘ પહેલાં આવે છે. આ તબક્કા દરમિયાન મગજ હજી ઊંઘતું નથી અને તે બાહ્ય ઉત્તેજનાને પ્રતિસાદ આપવા અને પ્રથમ સપના ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ છે.

સ્વપ્નને યાદ રાખવા માટેની ટિપ્સ

સ્વપ્નને યાદ રાખવા માટેની એક રસપ્રદ ટિપ એ છે કે ડાયરી શરૂ કરો અને કોઈપણ ટુકડાઓ રેકોર્ડ કરો. પ્રશ્નમાં રહેલી આદત મેમરીને કામમાં મદદ કરે છે, તેને વધુ તીવ્ર બનાવે છે અને તેથી, લોકોને વધુ સરળતાથી યાદ રાખવાની સ્થિતિ બનાવે છે.

તેથી, જ્યારેકોઈ સ્વપ્ન જોયા પછી પરોઢિયે જાગે છે, શ્રેષ્ઠ વસ્તુ એ છે કે તમે તરત જ યાદ રાખી શકો તે બધું લખો. સરેરાશ, એક વ્યક્તિ રાત્રે લગભગ 4 સપના જુએ છે, પરંતુ જ્યારે તે જાગે છે, ત્યારે તેને ફક્ત છેલ્લું જ યાદ રહે છે.

સપના આપણને શું કહી શકે?

સ્વપ્નો માટે ફ્રોઈડના સિદ્ધાંતો અનુસાર, તેઓ તેમના પ્રતીકવાદ દ્વારા છુપાયેલા વિચારો, સમજૂતીઓ અને લાગણીઓને પ્રગટ કરવામાં સક્ષમ છે. આમ, કહેવાતી વાર્તાઓ હંમેશા સરળ હોતી નથી અથવા તેમાં નક્કર તત્વો હોય છે, જેથી મનોવિશ્લેષણ સપનાને અચેતનના અભિવ્યક્તિ તરીકે માને છે જે તેના વિશ્લેષણ માટે ખૂબ જ સુસંગત છે.

એ પણ ઉલ્લેખનીય છે કે વૈવિધ્યસભર પ્રકૃતિને કારણે સપના વિશે, સામાન્ય રીતે, તે ભયાનક, જાદુઈ, સાહસિક અને જાતીય પણ હોઈ શકે છે. જો કે, તેઓ હંમેશા સ્વપ્નદ્રષ્ટાના નિયંત્રણની બહાર હોય છે. તેથી, સ્વપ્ન વિશ્લેષણ માટે વ્યક્તિની ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયાનો ભાગ બનવું અસામાન્ય નથી.

સપના શું છે?

મનોવિશ્લેષણ અનુસાર, ખાસ કરીને ફ્રોઈડ, સપના તર્કસંગત દ્રષ્ટિ સાથે સૂક્ષ્મ રીતે જોડાયેલા છે. તેથી, તેમના અર્થોનો જવાબ અચેતન દ્વારા પૂરા પાડવામાં આવેલ તત્વોમાં રહેલો છે, પરંતુ અર્થઘટન માટે ખુલ્લી રીતે.

તેથી, તેઓ જીવનના અવલોકન તરીકે સેવા આપે છે અને તે ક્ષણો ગણી શકાય જેમાં તર્કસંગતતા લોકોના વિચારો અને કાર્યોમાં દખલ કરતી નથી. વધુમાં, સપના એ છુપાયેલી ઇચ્છાઓને પરિપૂર્ણ કરવાના માર્ગો છે, પરંતુ અપરાધની હાજરી વિના.

ઊંઘ કેવી રીતે કામ કરે છે

જ્યારે વ્યક્તિ તેની આંખો બંધ કરે છે અને મગજ તેની પ્રવૃત્તિઓને ધીમું કરવાની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે ઊંઘની શરૂઆત થાય છે, જેને લેટન્સી કહેવાય છે જે 30 મિનિટ સુધી ચાલે છે. આનાથી વધુ હોય તેવા કિસ્સામાં, વ્યક્તિ અનિદ્રાથી પીડિત હોઈ શકે છે.

વધુમાં, ઊંઘ એ એક સક્રિય પ્રક્રિયા છે, જેમાં દર 120 મિનિટે મગજની પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરવું શક્ય છે. તે બે ભાગોમાં વિકસિત થાય છે જે રાત્રિ દરમિયાન વૈકલ્પિક રીતે થાય છે: આરઈએમ (રેપિડ આઈ મૂવમેન્ટ) અને નોન-આરઈએમ.

ઊંઘના કયા તબક્કામાં સપના આવે છે?

સ્વપ્નો ઊંઘના 5મા તબક્કા દરમિયાન થાય છે, REM. મગજની પ્રવૃત્તિ વધુ તીવ્ર બને છે, જેથી છબી બનાવવાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. તેથી મગજ શરૂ થાય છેયાદશક્તિની સફાઈ કરો, મહત્વપૂર્ણ માહિતીને ઠીક કરો અને બાકીનાને કાઢી નાખો.

જ્યારે વ્યક્તિ આરઈએમ ઊંઘ દરમિયાન જાગૃત થાય છે, ત્યારે તે તેના સપનાના ટુકડાઓ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં અને પછીથી યાદ રાખવામાં સક્ષમ છે. આ તબક્કો લગભગ 10 મિનિટ ચાલે છે અને પછી ઊંઘ શાંત થઈ જાય છે.

મગજમાં સપનાનું કાર્ય

સ્વપ્નો માટે વૈજ્ઞાનિક સમજૂતી હજુ પણ ચાલુ છે. જો કે, કેટલાક વિદ્વાનો સિદ્ધાંતમાં માને છે કે ઊંઘ એ મગજના સંગઠન માટેનો સમય છે. તેથી, જે સ્મૃતિઓ ઉભરી આવે છે તે મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ છે જેને સંગ્રહિત કરવાની જરૂર છે.

જો કે, મગજમાં સપના કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેના પર વધુ ઊંડાણપૂર્વકનો અભ્યાસ હજુ ચાલુ છે. વિજ્ઞાનીઓ કે જેઓ આ વિસ્તારમાં ઊંડા ઉતરે છે તે હજુ પણ શોધવાની જરૂર છે કે ઊંઘના સમગ્ર તબક્કા દરમિયાન પ્રક્રિયા કેવી રીતે બદલાય છે અને આમાં કયા પરિબળો સામેલ છે.

સપનાના પ્રકારો

સપના 6 પ્રકારના હોય છે: સ્પષ્ટ, અર્ધ-વાસ્તવિકતા, દાવેદારી, પૂર્વજ્ઞાનાત્મક, ટેલિપેથિક અને મૃત્યુ. તેમાંના દરેકમાં વૈજ્ઞાનિક વિશેષતાઓ છે, જેમાં વિજ્ઞાન કરતાં વિશિષ્ટતા અને અધ્યાત્મવાદી બ્રહ્માંડ દ્વારા વધુ અન્વેષણ કરાયેલ એક માત્ર ક્ષેત્ર છે. તેઓ એક કરતાં વધુ વ્યક્તિઓના અચેતનને ગૂંથવાની ક્ષમતા દર્શાવવા માટે જવાબદાર છે.

એ ઉલ્લેખનીય છે કે સ્પષ્ટ સપના એ લોકો માટે રસની શ્રેણી બની ગઈ છે.તાજેતરના વર્ષોમાં મનોવિજ્ઞાન, કારણ કે સ્વપ્ન જોનારની ચેતના જાગૃત છે અને શું થઈ રહ્યું છે તેનાથી વાકેફ છે.

આપણને શા માટે ખરાબ સપના આવે છે?

નકારાત્મક લાગણીઓ અને ઊંઘમાં વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલ હોવા છતાં, ખરાબ સપનાઓને સામાન્ય ગણી શકાય. સામાન્ય રીતે, તેઓ સમગ્ર દિવસ દરમિયાન અનુભવાતી ચિંતા અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલા છે. વધુમાં, તેઓ આઘાત પણ જાહેર કરી શકે છે.

જો કે, એ ઉલ્લેખનીય છે કે જ્યારે તેઓ ખૂબ જ વારંવાર બને છે અને તકલીફ અને ઊંઘની ગુણવત્તાને બગાડવાની સ્થિતિ સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તેમને એક વિકાર ગણી શકાય. તેથી, તબીબી તપાસ જરૂરી છે.

સપના શું છે?

સપનાનો હેતુ પ્રશ્નનો જવાબ કોણ આપવાનો પ્રયાસ કરે છે તેના પર નિર્ભર કરે છે. વિશ્લેષણાત્મક મનોવિજ્ઞાનના દૃષ્ટિકોણથી, પ્રતીકવાદ એ સ્વપ્નદ્રષ્ટા દ્વારા અગાઉ બનાવેલા જોડાણ પર આધાર રાખે છે અને તે એક અર્થ સાથે સંકળાયેલ નથી, પરંતુ સ્વપ્નદ્રષ્ટાના અનુભવો અને યાદો સાથે સંકળાયેલા બહુવિધ અર્થો સાથે સંકળાયેલ છે.

તેથી, ગહન અર્થઘટન પ્રાપ્ત કરવા માટે, સ્વપ્નને સ્વપ્ન જોનારના જીવનના અર્થો સાથે સાંકળીને, પછી તે ઘટનાઓ હોય કે લાગણીઓ હોય, હાજર દરેક અર્થમાં ઊંડા ઉતરવું જરૂરી છે.

લેખનો આગળનો ભાગ આ વિષય પર થોડી વધુ ટિપ્પણી કરવા માટે સમર્પિત રહો. સપનાના પ્રકારો વિશે તેમના કાર્ય વિશે વાત કરવાની રીત તરીકે વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

આપણે આપણી ઈચ્છાઓ પુરી કરવા માટે સપના જોઈએ છીએ

એવું કહી શકાય કે વ્યક્તિની બધી યાદો સપનામાં પ્રગટ થાય છે. તેથી, સૌથી આદિમ વિચારો અને ઇચ્છાઓ, ભલે બેભાન હોય, આ પ્રસંગો પર દેખાઈ શકે છે. મન, સભાન હોવા છતાં, આ પાસાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકતું નથી, આ ઊંઘ દરમિયાન થાય છે.

તેથી, સપના વ્યક્તિગત પરિપૂર્ણતાનું એક સ્વરૂપ હશે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની વ્યક્તિગત ઈચ્છાઓને ગહન રીતે જાણે છે અને ઊંઘ દરમિયાન તેને પરિપૂર્ણ કરવા માટે નક્કર પગલાં લે છે, જે રોજિંદા જીવનમાં એટલી સામાન્ય નથી.

આપણે યાદ રાખવાનું સપનું જોઈએ છીએ

2010માં કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ મુજબ, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ઊંઘે છે અને તેના વિશે સપના જુએ છે ત્યારે રહસ્ય ઉકેલવામાં સફળતાની શક્યતાઓ વધુ હોય છે. તેથી, જે લોકો સ્વપ્ન પછી ઉકેલ શોધવાનો પ્રયાસ કરે છે તેમની સફળતાનો દર ઊંચો હોય છે.

તેથી, ઊંઘ દરમિયાન કેટલીક મેમરી પ્રક્રિયાઓ થાય છે અને તેથી, સપના એ પણ યાદોને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાની રીતો છે, જે શક્યતા તરફ ધ્યાન દોરે છે. આ પ્રકૃતિની પ્રક્રિયાઓ ત્યારે જ થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ સૂતો હોય.

આપણે ભૂલી જવાનું સપનું જોઈએ છીએ

ઊંઘ દરમિયાન ભૂલી જવું એ પણ મગજના હેતુનો એક ભાગ છે. જ્યારે પણ આપણને નવી પ્રવૃત્તિ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે 10 ટ્રિલિયનથી વધુ ન્યુરલ કનેક્શન બનાવવામાં આવ્યા હોવાથી, આપણે કેટલીક બાબતોને દૂર કરવાની જરૂર છે.પ્રસંગોપાત.

તેથી મગજના 1983ના અભ્યાસમાં પ્રકાશ પાડવામાં આવ્યો હતો કે ઊંઘના આરઈએમ તબક્કા દરમિયાન, નિયોકોર્ટેક્સ આ તમામ જોડાણોની ફરી મુલાકાત કરે છે. પછી તે તે પસંદ કરે છે કે જેને છોડવાની જરૂર નથી અને પરિણામે સપના થાય છે.

આપણે મગજને કાર્યરત રાખવાનું સપનું જોઈએ છીએ

સ્વપ્ન જોવું મગજના કાર્યની તરફેણ કરે છે. અંગ હંમેશા ચોક્કસ વ્યક્તિની યાદોને એકીકૃત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને તેથી, તેના માટે ઊંઘ કરતાં વધુ કોઈ ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિ નથી.

આ રીતે, આ ક્ષણ દરમિયાન મગજ યાદોના મૂલ્યાંકનની સ્વયંસંચાલિત પ્રક્રિયામાં પ્રવેશ કરે છે. , સ્વપ્નની છબીઓમાં પરિણમે છે. સામાન્ય રીતે, તે પોતાની જાતને કાર્યરત અને વ્યસ્ત રાખવા માટે આવું કરે છે. તેથી, અચેતનના અભિવ્યક્તિઓ મગજને નિષ્ક્રિય ન બનાવવાના માર્ગ તરીકે પણ કામ કરે છે.

આપણે આપણી વૃત્તિને પ્રશિક્ષિત કરવાનું સ્વપ્ન જોઈએ છીએ

એક સિદ્ધાંત છે કે સપનાનું અસ્તિત્વ માનવ વૃત્તિને તાલીમ આપવાનો એક માર્ગ છે. તે મુખ્યત્વે દુઃસ્વપ્નો સાથે સંકળાયેલું છે, જે ખતરનાક પરિસ્થિતિઓને ઉજાગર કરે છે અને તેથી તે વસ્તુઓ તરીકે કાર્ય કરે છે જેને આપણે યાદ રાખવા માંગતા નથી.

જોકે, પ્રશ્નમાં રહેલા સિદ્ધાંત મુજબ, અવ્યવસ્થિત છબીઓ લાવવા ઉપરાંત, ખરાબ સપનાઓ હકારાત્મક અને ફાયદાકારક કાર્ય. આમ, તેઓ સૌથી મૂળભૂત માનવ વૃત્તિને તાલીમ આપવાના માર્ગ તરીકે કામ કરે છે, જેમ કે લડવાની અને લડવાની ક્ષમતા.જરૂર પડે ત્યારે ભાગી જવું.

આપણે મનને સાજા કરવાનું સપનું જોઈએ છીએ

વૈજ્ઞાનિકોના મતે, ઊંઘ દરમિયાન તણાવ પેદા કરતા ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ઘણા ઓછા સક્રિય હોય છે. આ એવા પ્રસંગોના સંદર્ભમાં પણ કહી શકાય જ્યારે આઘાતજનક સ્મૃતિઓ બેભાન દ્વારા બહાર આવે છે.

આ રીતે, કેટલાક સંશોધકો માને છે કે સપનાનો હેતુ દુઃખદાયક અનુભવોના નકારાત્મક ચાર્જને દૂર કરવા અને ઉપચાર થવા દેવાનો છે. મનોવૈજ્ઞાનિક વ્યક્તિના જીવનમાં સંકલિત થાય છે. તેથી, તાણની અસર વિના નકારાત્મક યાદોને ફરીથી જોવામાં આવે છે અને આ સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે ફાયદાકારક બની શકે છે.

ઓનરોલોજી શું છે?

ઓનિરોલોજી એ વિજ્ઞાનનું એક ક્ષેત્ર છે જે ઊંઘ દરમિયાન શું દેખાય છે તેના અભ્યાસ માટે સમર્પિત છે. હાલમાં, કેટલાક મનોવૈજ્ઞાનિકો માને છે કે સપના લોકોના જીવન પર સીધું જ પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તે મહત્વપૂર્ણ સંદેશા મોકલવામાં સક્ષમ છે.

આથી, તે કહેવું શક્ય છે કે ઓનરોલોજી તેના પાયા ન્યુરોસાયન્સ અને મનોવિજ્ઞાનમાં પણ શોધે છે. જો કે, આ એક એવું ક્ષેત્ર છે જેમાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, કારણ કે જાગ્યા પછી લગભગ 95% સપના ખોવાઈ જાય છે.

આ હોવા છતાં, સ્વપ્ન જોવું મગજ અને મનોવૈજ્ઞાનિક પાસાઓ માટે ફાયદાકારક છે. આગળ, ઓનરોલોજી સંબંધિત વધુ વિગતોની શોધ કરવામાં આવશે. તેના વિશે વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

નો અભ્યાસસપના

ઓનિરોલોજી એ સપનાનો અભ્યાસ છે. ન્યુરોસાયન્સ અને મનોવિજ્ઞાનના આધારે, તેનો હેતુ માનવ જીવતંત્ર માટે સપનાની અસર અને મહત્વનું વિશ્લેષણ કરવાનો છે. આમ, તેમનું સંશોધન મગજની યોગ્ય કામગીરી અને સંતુલન જાળવવા માટે તેમના મહત્વ તરફ નિર્દેશ કરે છે.

વિજ્ઞાન અનુસાર, ઊંઘ દરમિયાન લોકો એક પ્રકારનું સમાધિમાં પ્રવેશ કરે છે અને બેભાન સુધી પહોંચવામાં સક્ષમ હોય છે, જે પ્રક્રિયા પ્રાપ્ત થાય છે. REM નું નામ.

સપના અને મનોવિશ્લેષણ

મનોવિશ્લેષણ માટે, સપના એ બેભાન અને મનના ભાગો સુધી પહોંચવાની રીતો છે જે વ્યક્તિ જાગતી વખતે પહોંચી શકતી નથી. પ્રથમ વખત આ વિષય પર વાત કરવા માટે જવાબદાર કાર્ય સિગ્મંડ ફ્રોઈડ દ્વારા "ધ ઈન્ટરપ્રિટેશન ઓફ ડ્રીમ્સ" હતું.

પ્રશ્નવાળી પુસ્તકમાં, મનોવિશ્લેષક જણાવે છે કે સપના ઈચ્છાઓના સાકારીકરણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. તેથી, તેઓ અચેતનમાં છુપાયેલા હોય છે અને ઘણીવાર સામાજિક લાદવામાં આવતા નથી, જેમ કે સંસ્કૃતિ, રિવાજો અને શિક્ષણ જે વ્યક્તિ મેળવે છે.

સપનાનું અર્થઘટન

સ્વપ્નોના અર્થઘટન માટે વપરાતી પદ્ધતિ ફ્રોઈડ દ્વારા "ધ ઈન્ટરપ્રિટેશન ઓફ ડ્રીમ્સ" પુસ્તકમાં રજૂ કરવામાં આવી હતી. આમ, અચેતન દ્વારા મોકલવામાં આવેલા સંદેશામાં ઘણા પ્રતીકો અને અર્થો છે, પરંતુ આ સંદેશાઓમાં હાજર વિગતોને ધ્યાનમાં રાખીને તેનું યોગ્ય અર્થઘટન કરવાની જરૂર છે.પ્રસંગો.

વધુમાં, અર્થઘટન બાઇબલમાં અને તોરાહમાં પણ હાજર છે, ખાસ કરીને ઉત્પત્તિના પુસ્તકમાં, જેમાં જોસેફના સ્વપ્ન વિશે વાત કરવામાં આવેલ પેસેજ છે, જે પાછળથી સપનાના અર્થઘટન માટે જવાબદાર બન્યા. એક ફારુન.

સપનામાં સૌથી સામાન્ય થીમ્સ

કેટલાક સપનાઓ છે જેને સાર્વત્રિક ગણી શકાય, કારણ કે તે દરેકને થાય છે, જેમ કે કોઈ વ્યક્તિ દ્વારા પીછો કરવો, દાંત બહાર પડતા જોવું, નગ્ન હોવાનું સ્વપ્ન જોવું સાર્વજનિક સ્થળ, બાથરૂમ ન મળવું અને તેના માટે અભ્યાસ કર્યા વિના પરીક્ષા આપવી.

તમે નગ્ન છો તેવું સપનું જોવું, ઉદાહરણ તરીકે, તે વ્યક્તિની નબળાઈ વિશે વાત કરે છે, જેણે કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિમાં ખુલ્લું અનુભવ્યું હોય. બીજી તરફ, તેના માટે અભ્યાસ કર્યા વિના પરીક્ષા લેવાથી વ્યક્તિની ક્ષમતા પર પ્રશ્નો ઉભા થાય છે.

સપના વિશે અન્ય માહિતી

સ્વપ્નો તેમના જટિલ સ્વભાવને કારણે મનુષ્ય માટે ખૂબ જ રસપ્રદ હોય છે. આ રીતે, તે સ્વાભાવિક છે કે ઊંઘ દરમિયાન બેભાન દ્વારા જે ચિત્રિત કરવામાં આવે છે તેના માટે નક્કર સમજૂતી આપવા માટે વિજ્ઞાન દ્વારા ઘણા પ્રયત્નો કરવામાં આવે છે.

તે પણ સ્વાભાવિક છે કે સપનાની આસપાસ ઘણી બધી શંકાઓ હોય છે, તેમ છતાં અનેક સ્પષ્ટતાઓ થીમ માટે પહેલેથી જ પ્રદાન કરવામાં આવ્યું છે. તેથી, શા માટે આપણે દરરોજ રાત્રે સ્વપ્નો જોઈએ છીએ અને માનવ જાતિમાં સપનાની વિશિષ્ટતા વિશેના પ્રશ્નો એકદમ સામાન્ય છે.

A