ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಏಕೆ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ?

ಸರಾಸರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕನಸುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಆರು ವರ್ಷಗಳು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವು ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನಸುಗಳು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವು ಆಸೆಗಳ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ನಾವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗದ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸುಗಳು ಬಾಹ್ಯ ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕವಾಗಿ. ಮುಂದೆ, ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗುವುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ

ಕನಸುಗಳು ಭಯಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಮಾಷೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ದಿನವಿಡೀ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ, ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೆ, ಕನಸುಗಳು ಅಪೂರ್ಣ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೆದುಳು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಮಾರ್ಗಗಳು, ಅವುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಜನರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುವುದು. ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲುಲೇಖನದ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ಕನಸುಗಳ ಸ್ವರೂಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಜನರು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ?

ನಿದ್ರೆಯು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಂದೇ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಮ್ (EEG) ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಾನವನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು REM ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕನಸು ಇರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ?

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನರವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕನಸು ಕಾಣುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಎನ್ಸೆಫಾಲೋಗ್ರಾಫಿಕ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಇತರ ಜಾತಿಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದವು.

ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ REM ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಜಾತಿಗಳು ಸಸ್ತನಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳು. ಸರೀಸೃಪಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು?

ದಿಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಕೆಲವು ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಜನರು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡರು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದೇ ಅಧ್ಯಯನವು ವಾಸನೆಯಂತಹ ಇತರ ಇಂದ್ರಿಯಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿತು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುವಾಸನೆಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಲಗುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಸರಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕನಸನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

2020 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕನಸಿನ ಕುಶಲತೆಯು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು 49 ಸ್ವಯಂಸೇವಕರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುವ ಸಾಧನದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಕುಶಲತೆ ನಡೆಯಲು, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಮೊದಲು ಬರುವ ಹಿಪ್ನಾಗೋಜಿಯಾ ಎಂಬ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ ಡೈರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವಾಗಕನಸು ಕಂಡ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಮುಂಜಾನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 4 ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ಅವನು ಕೊನೆಯದನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಕನಸುಗಳು ನಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬಹುದು?

ಫ್ರಾಯ್ಡ್‌ನ ಕನಸುಗಳ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೂಲಕ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಗಳು, ವಿವರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೇಳಲಾದ ಕಥೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ವಿವಿಧ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕನಸುಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಭಯಾನಕ, ಮಾಂತ್ರಿಕ, ಸಾಹಸಮಯ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸುಗಾರನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸಿನ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು?

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫ್ರಾಯ್ಡ್, ಕನಸುಗಳು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳ ಅರ್ಥಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ತೆರೆದಿರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಜೀವನದ ಅವಲೋಕನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ತರ್ಕಬದ್ಧತೆಯು ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಕನಸುಗಳು ಗುಪ್ತ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅಪರಾಧದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಲೇಟೆನ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಅವಧಿ. ಇದನ್ನು ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ನಿದ್ರೆಯು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 120 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಎರಡು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: REM (ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆ) ಮತ್ತು REM ಅಲ್ಲ.

ನಿದ್ರೆಯ ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ?

ನಿದ್ದೆಯ 5ನೇ ಹಂತದ REM ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿತ್ರದ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆಮೆಮೊರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು REM ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ಅವನು ತನ್ನ ಕನಸುಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತವು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ

ಕನಸುಗಳಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ನಿದ್ರೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಂಘಟನೆಗೆ ಒಂದು ಸಮಯ ಎಂದು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ನೆನಪುಗಳು ಶೇಖರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.

ಕನಸುಗಳ ವಿಧಗಳು

6 ವಿಧದ ಕನಸುಗಳಿವೆ: ಸ್ಪಷ್ಟ, ಅರೆ-ವಾಸ್ತವ, ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್, ಪೂರ್ವಭಾವಿ, ಟೆಲಿಪಥಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಾವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಪೂರ್ವಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕಿಂತ ನಿಗೂಢವಾದ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವಿಶ್ವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಏಕೈಕ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಣೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗಳು ಆಸಕ್ತಿಯ ವರ್ಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಕನಸುಗಾರನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಏಕೆ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ?

ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗದ ಜೊತೆಗಿನ ಒಡನಾಟದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ಅನುಭವಿಸುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಸರಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕನಸುಗಳು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?

ಕನಸುಗಳ ಉದ್ದೇಶವು ಯಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯು ಕನಸುಗಾರನು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದೇ ಅರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಸುಗಾರನ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಬಹು ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಕನಸುಗಾರನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕನಸನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು.

ಲೇಖನದ ಮುಂದಿನ ವಿಭಾಗವು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. ಕನಸುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳು, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮನಸ್ಸು, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಈ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಆಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.

ನಾವು ನೆನಪಿಡುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

2010 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರಾದರೂ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಂಡಾಗ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸಿನ ನಂತರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮೆಮೊರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕನಸುಗಳು ಸಹ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಮರೆಯಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

ಮರೆವುದು ಕೂಡ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಉದ್ದೇಶದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾದಾಗ 10 ಟ್ರಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗಿದೆಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ 1983 ರ ಮೆದುಳಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿದ್ರೆಯ REM ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಿಯೋಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕನಸುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಮೆದುಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ನಾವು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿದ್ರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೆನಪುಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. , ಕನಸಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೆದುಳನ್ನು ನಿಷ್ಫಲವಾಗದಂತೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

ಕನಸುಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಮಾನವ ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತವಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಗೊಂದಲದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಕಾರ್ಯ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರು ಹೋರಾಡುವ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಮಾನವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವಶ್ಯಕತೆ ಬಂದಾಗ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಆಘಾತಕಾರಿ ನೆನಪುಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆಯೂ ಇದನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಕನಸುಗಳು ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಆವೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಓನಿರಾಲಜಿ ಎಂದರೇನು?

ಒನಿರಾಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ವಿಜ್ಞಾನದ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕೆಲವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕನಸುಗಳು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಓನಿರಾಲಜಿ ತನ್ನ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಚ್ಚರವಾದ ನಂತರ ಸುಮಾರು 95% ಕನಸುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ.

ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕನಸುಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ, ಓನಿರಾಲಜಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುವುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಅಧ್ಯಯನಕನಸುಗಳು

ಒನಿರಾಲಜಿ ಎನ್ನುವುದು ಕನಸುಗಳ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದೆ. ನರವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಇದು ಮಾನವ ಜೀವಿಗೆ ಕನಸುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. REM ಹೆಸರು.

ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ, ಕನಸುಗಳು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಮನಸ್ಸಿನ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರಿಂದ "ದಿ ಇಂಟರ್ಪ್ರಿಟೇಶನ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್".

ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನು ಕನಸುಗಳು ಆಸೆಗಳ ವಸ್ತುೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೇರಿಕೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಕನಸುಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಿದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರು "ದಿ ಇಂಟರ್‌ಪ್ರಿಟೇಶನ್ ಆಫ್ ಡ್ರೀಮ್ಸ್" ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಸಂದರ್ಭಗಳು.

ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಬೈಬಲ್ ಮತ್ತು ಟೋರಾದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜೆನೆಸಿಸ್ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಜೋಸೆಫ್ ಅವರ ಕನಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ನಂತರ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಒಬ್ಬ ಫರೋ.

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಯಾರೋ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು, ಹಲ್ಲುಗಳು ಉದುರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳ, ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನೀವು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡದೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಕನಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ಕನಸುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ವಿಜ್ಞಾನವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ.

ಹಲವಾರು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಕನಸುಗಳ ಸುತ್ತ ಹಲವಾರು ಅನುಮಾನಗಳು ಇರುವುದು ಸಹಜ. ಈಗಾಗಲೇ ಥೀಮ್‌ಗಾಗಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಕನಸು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಜಾತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

A