ຊາໃດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ?

ການເຈັບຫົວສາມາດເປັນສິ່ງລົບກວນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມັນ, ມັນເຮັດໃຫ້ປະນີປະນອມປະສິດທິພາບຂອງການກະທໍາ ແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຕະຫຼອດມື້, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍສໍາລັບບຸກຄົນ.

ຊາສໍາລັບການເຈັບຫົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບອາການເຈັບເປັນບາງຄັ້ງຄາວເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືໄປກັບໃບສັ່ງແພດ, ເພື່ອບັນເທົາອາການແລະດີທີ່ສຸດ, ຊາທັງຫມົດແມ່ນວິທີການທໍາມະຊາດແລະບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມ.

ດ້ວຍຄວາມນັບຖື. ເພື່ອຄວາມເຈັບຫົວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເນັ້ນໃສ່ເຊັ່ນຊາ lavender, ຊາ mint, ຊາ oregano, ຊາ boldo, ຊາ chamomile, ແລະອື່ນໆ.

ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແຕ່ລະຊາ, ເຂົາເຈົ້າຄວນເຮັດແນວໃດ. ກຽມພ້ອມ ແລະວິເຄາະອັນໜຶ່ງທີ່ເໝາະສົມກັບວຽກປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າທີ່ສຸດ.

ຊາລາວັນເດີ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເຈັບຫົວຍ້ອນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຄວາມຄຽດໃນແຕ່ລະມື້, ເປັນຊາແກ້ປວດຫົວທີ່ດີເລີດ. ແມ່ນ lavender.

ເບິ່ງວິທີກະກຽມມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບ.

ສ່ວນປະກອບ dientes

ຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຫົວແມ່ນຂອງດອກ lavender, ວິທີແກ້ໄຂເຮືອນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ສູງເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາການເຈັບຫົວ.

ຊາ lavender ນີ້ ມັກຈະຖືກໃຊ້ສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຄວາມເຈັບປວດມາຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນລະຫວ່າງກາງເວັນຫຼືກາງຄືນ.

ເບິ່ງ​ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຂ້າງ​ລຸ່ມ​ນີ້​, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ກຸ່ມ​ທີ່​ບໍ່​ຄວນ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​. salicin, ເຊິ່ງຄ້າຍຄືກັນກັບແອດສະໄພລິນຫຼາຍແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ໄດ້ຖືກໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ບັນເທົາອາການອັກເສບເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊາເປືອກ willow ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນ. ແພ້ຢາແອດສະໄພລິນ ຫຼືຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານນຳ.

ເຈົ້າຈະຕ້ອງກຽມຊາເປືອກ willow:

- 1 (ໜຶ່ງ) ບ່ວງຊາເປືອກ willow bark

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກນ້ໍາ

ວິທີການກະກຽມ

ເພື່ອກະກຽມຊາເປືອກ willow, ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ຊື່ທີ່ບອກແລ້ວ, ພຽງແຕ່ເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ກັບຈອກນ້ໍາ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊາອື່ນໆສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ, ພຽງແຕ່ຕື່ມເປືອກ willow ໃສ່ຈອກນ້ໍາແລະເອົາມັນໄປ. erver, ໃນລັກສະນະດຽວກັນລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນລົງ, straining ແລະບໍລິໂພກທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຍົກເວັ້ນກຸ່ມທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໃຫ້ກິນ, ທ່ານຕ້ອງບໍລິໂພກໃນລະຫວ່າງມື້ແລະໃນຂະນະທີ່. ອາການເຈັບຫົວຈະແກ່ຍາວໄປ.

ຊາລາເວເດີ

ລາວັນເດີເປັນພືດຢາທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີກ່ຽວກັບຢາແກ້ປວດ ແລະ ແກ້ປວດ, ແກ້ອາການປວດໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນວິທີທີ່ເຫມາະສົມຫຼາຍຂອງຊາສໍາລັບການເຈັບຫົວ.

ປະຕິບັດຕາມສ່ວນປະກອບແລະວິທີການກະກຽມຂ້າງລຸ່ມນີ້. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພືດຍັງມີຜົນກະທົບ antispasmodic ແລະ antidepressant, ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຕ້ານກັບອາການຂອງຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, spasms ແລະແນ່ນອນ, ເຈັບຫົວ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນເປັນຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຫົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເປັນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍບຸກຄົນ.

ເພື່ອກະກຽມຊາ lavender, ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 70 g (seventy) ຂອງ lavender

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກນ້ໍາ

ວິທີການກະກຽມ

ວິທີການກະກຽມຊາ lavender ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະປະສິດທິພາບ, ທໍາອິດທ່ານຈະຕົ້ມນ້ໍາໃນພາຊະນະທີ່ເຫມາະສົມ. , ເຖິງຈຸດທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມ lavender ໄດ້.

ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີຈົນກ່ວາການ້ໍາຕົ້ມຂອງປະສົມຂອງນ້ໍາກັບພືດສໍາເລັດ. ກຽມພ້ອມ ແລະ, ເຊັ່ນດຽວກັບອີກກໍລະນີໜຶ່ງ, ພຽງແຕ່ລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍ ແລະ ບໍລິໂພກທັນທີ.

ຊາລາເວເດີໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຈັບຫົວ, ນອກເຫນືອຈາກການກຽມພ້ອມໄວ. .

ຊາງ່າຍໆສາມາດແກ້ອາການເຈັບຫົວໄດ້ບໍ?

ຊາສຳລັບອາການເຈັບຫົວເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບອາການເຈັບເປັນບາງໂອກາດທີ່ກິນພື້ນທີ່ຫຼາຍ ແລະເຂົ້າໄປໃນທາງ.ການປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ດີກວ່າແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການທໍາມະຊາດແລະປອດໄພທັງຫມົດ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດແລະພວກມັນມັກຈະເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ເຈົ້າມີຢູ່ເຮືອນ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້. ວ່າ teas ສໍາລັບອາການເຈັບຫົວບໍ່ໄດ້ຜົນມະຫັດສະຈັນແລະວ່າຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດຍັງຄົງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າເພື່ອຊອກຫາຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການເຈັບປວດແລະການປິ່ນປົວບັນຫາ.

ຍັງ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະ. ພຽງແຕ່ກະກຽມມັນ, ດື່ມມັນຕາມຄໍາແນະນໍາແລະບໍລິໂພກຊາ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີ, ມີອາຫານທີ່ສົມດູນ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະການກວດສອບທາງການແພດທີ່ທັນສະໄຫມ.

ສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການ:

- 30g (ສາມສິບ) ດອກ lavender ຟັກ

- 1 l (ຫນຶ່ງ. ) ຂອງນ້ໍາ

ວິທີການກະກຽມ

ເພື່ອກະກຽມຊາ lavender ແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ໄດ້ມາກັບອາການເຈັບຫົວແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ປະຕິບັດແລະໄວ, ແຕ່ລະມັດລະວັງ, ມັນບໍ່ຄວນກິນໂດຍ. ແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼືເດັກນ້ອຍ.

ທຳອິດ, ເຊັ່ນດຽວກັບຊາອື່ນໆ, ເຈົ້າຈະເອົານ້ຳໃສ່ຕົ້ມ ແລະ ຫຼັງຈາກຕົ້ມສອງສາມນາທີແລ້ວ ເຈົ້າຈະຕ້ອງຕື່ມດອກລາເວເດີ ແລະປິດຄວາມຮ້ອນ.

ຫຼັງຈາກປິດຄວາມຮ້ອນແລ້ວ, ກວມເອົາພາຊະນະ ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະສົມໄດ້ເຈືອຈາງໄດ້ດີ ແລະ ສຸດທ້າຍໄດ້ເມື່ອຍ ແລະ ບໍລິໂພກ.

ຊາ peppermint

ຊາມິນແມ່ນໜຶ່ງໃນຕົວຊີ້ບອກຂອງຊາສຳລັບອາການເຈັບຫົວ ເຊິ່ງມີຜົນທີ່ຄາດໄວ້ໃນການຢຸດອາການເຈັບໃນຄຳຖາມ.

ເພື່ອຊອກຮູ້ວິທີກະກຽມຊາ mint, ວິທີບໍລິໂພກ ແລະ ສ່ວນປະກອບໃດທີ່ຕ້ອງການ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າມື້ຂອງພວກເຂົາແລະການນັດຫມາຍຖືກຂັດຂວາງໂດຍຄວາມເຈັບປວດ, ຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແມ່ນຊາ mint, ພິຈາລະນາວ່ານີ້ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພືດສະຫມຸນໄພບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງໃຫ້ນົມລູກ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະອັກເສບ, ໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ສ່ຽງເປັນພະຍາດຕັບ ແລະ ຄວນຫຼີກລ່ຽງສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ.

ເພື່ອກະກຽມຊານີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 2 (ສອງ) ບ່ວງກາເຟຟັກສົດ. mint

- 150 ml (ຫນຶ່ງຮ້ອຍຫ້າສິບ) ຂອງນ້ໍາ

ວິທີການກະກຽມ

ຊາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ, ໃນກໍລະນີນີ້ຂອງ mint, ສາມາດກິນໄດ້ 1 ຈອກ. ມື້ລະ 2 ຫາ 4 ເທື່ອ ແລະ ຄວນກະກຽມດັ່ງນີ້:

ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນໃຫ້ຕົ້ມນ້ຳແລ້ວເອົາໃບຂີ້ຫູດໃສ່ຈອກໜຶ່ງຕື່ມນ້ຳຕົ້ມໃສ່ຖ້ວຍ. ເມື່ອສໍາເລັດແລ້ວ, ກວມເອົາຈອກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນໃນຂະນະທີ່.

ຄວນດື່ມຊາ mint ຫຼັງຈາກມັນເຢັນລົງໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ສະນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ເມື່ອຍມັນກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນ. .

ຊາ Oregano

ຊາ Oregano ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຊາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແລະດີທີ່ສຸດ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ປະຕິບັດຕາມວິທີຂ້າງລຸ່ມນີ້. ເພື່ອບໍລິໂພກມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະວິທີການກະກຽມມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ວິທີແນະນຳຫຼາຍເມື່ອມີອາການປວດຫົວແມ່ນຊາ oregano, ນອກຈາກຈະເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ດີແລ້ວ, oregano ຍັງນຳອີກ. ມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ລວມທັງອາການເຈັບຫົວ, ແນ່ນອນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຊາສະຫມຸນໄພນີ້oregano ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມໃດໆ, ມີລາຍງານວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ບໍລິໂພກຫຼາຍກວ່າ 3 ຈອກຕໍ່ມື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ.

ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກະກຽມຊາ oregano:

- ໃບ oregano ສົດ ຫຼື ແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ

ການກຽມ

ເຊັ່ນດຽວກັບຊາອື່ນໆ ສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ, ຊາ oregano ແມ່ນໄວແລະງ່າຍໃນການກະກຽມແລະຍັງມີປະໂຫຍດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງອາຫານ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຊື້ມັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຢູ່ເຮືອນ. .

ທຳອິດ ເຈົ້າຈະຕ້ອງຕົ້ມນ້ຳ ແລະ ຫຼັງຈາກຮອດຂັ້ນຕອນນີ້ແລ້ວຕື່ມອໍຣິກາໂນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວພັກຜ່ອນເປັນໄລຍະເວລາ 5 ຫາ 10 ນາທີ.

ເມື່ອມັນເຢັນລົງ, ທ່ານຈະຕ້ອງເອົາຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຕົ້ມແລະກິນໃນປະລິມານທີ່ແນະນໍາ, 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ຊາ Boldo

ຕົ້ນ boldo ແມ່ນວິທີຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຫົວ, ເນື່ອງຈາກມັນອອກລິດໂດຍກົງຕໍ່ຕັບ, ເຊິ່ງມັກຈະຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດດັ່ງກ່າວ.

ເບິ່ງວິທີການກະກຽມຊາ boldo ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບມັນ.

ສ່ວນປະກອບ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຊາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ, ຊາ boldo ບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມໄດ້ທັນທີ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນ. ສໍາລັບຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວໂດຍການຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຕັບໂດຍການກໍາຈັດສານພິດຂອງມັນ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້.

ພືດ boldo ແມ່ນຊອກຫາໄດ້ງ່າຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນຖານ. ແລະສ່ວນປະກອບງ່າຍ, ໃນລາຄາທີ່ເຫມາະສົມ.

ເພື່ອກະກຽມຊາ boldo ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກນ້ໍາ

- 1 (ຫນຶ່ງ) ບ່ວງກາເຟຂອງ. ໃບ boldo ສົດ ຟັກ

ວິທີການກະກຽມ

ວິທີກະກຽມຊາ boldo ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ທໍາອິດເອົາຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກເຖິງສະພາບນີ້, ປິດຄວາມຮ້ອນ.

ດ້ວຍຄວາມຮ້ອນທີ່ປິດ, ຕື່ມໃບ boldo ບ່ວງຫນຶ່ງ, ກວມເອົາແລະລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນ. ເມື່ອສ່ວນປະສົມເຢັນແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງບີບນໍ້າໃຫ້ຫວານເພື່ອບໍລິໂພກ.

ຊາ boldo ນີ້ສາມາດກິນໄດ້ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບຫຼືມະເຮັງຕັບ, ເປັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນບໍ່ຄວນໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ຖືພາ.

ຊາ Chamomile

ຊາ Chamomile ເປັນຊາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຈັບຫົວ, ຕົ້ນຕໍເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ລະບຸໄວ້ສໍາລັບການຖືພາ. ຜູ້ຍິງ ແລະເດັກນ້ອຍນອກຈາກຈະກະກຽມງ່າຍຫຼາຍແລ້ວ.

ລອງເບິ່ງສ່ວນປະກອບ ແລະວິທີການກະກຽມເພື່ອໃຫ້ສາມາດດື່ມຊານີ້ແລ້ວຢຸດອາການເຈັບຫົວໄດ້.

ສ່ວນປະກອບ

ໜຶ່ງໃນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບອາການເຈັບປວດແມ່ນເປັນຊາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວແລະໃນກໍລະນີນີ້, ຊາ chamomile ເປັນ tranquilizer ທີ່ສໍາຄັນແລະປະສິດທິພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະປະຕິບັດໄດ້ດີກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການເຈັບຫົວ.

ຍັງ, Chamomile ຊາແມ່ນປອດໄພທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກໂດຍທຸກຄົນ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນໃນການກະກຽມຊາ chamomile ມີດັ່ງນີ້:

- 1 (ຫນຶ່ງ) ບ່ວງກາເຟ chamomile ສົດຫຼືແຫ້ງແລ້ງ. ດອກໄມ້

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ

ວິທີການກະກຽມ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການກະກຽມຊາ chamomile ແມ່ນຕົ້ມຈອກນ້ໍາແລ້ວຕື່ມ chamomile. ດອກໄມ້.

ບໍ່ຄືກັບຊາອື່ນໆສໍາລັບການເຈັບຫົວ, ໃນທີ່ນີ້ຕ້ອງເອົາຖັງໃສ່ແລະປະໄວ້ເພື່ອໃຫ້ infuse, ໃນກໍລະນີນີ້ຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຫາ 10 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍ, ເອົາດອກກຸຫຼາບອອກຈາກນໍ້າແລ້ວປະໃຫ້ເຢັນເພື່ອບໍລິໂພກທັນທີ.

ຊາ Chamomile ສາມາດດື່ມໄດ້ 2 ຫາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ຫຼື ຖ້າຕ້ອງການດື່ມທັນທີທີ່ມີອາການປວດ. ຫຼຸດອາການປວດຫົວ.

ຊາ Valerian

ພືດ valerian ໄດ້ຖືກແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງສໍາລັບການບັນເທົາກ້າມຊີ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕ້ານອາການເຈັບປວດແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ມັນເປັນຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຫົວ.

ເບິ່ງວິທີການກະກຽມຊາ valerian ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາທີ່ດີສໍາລັບການເຈັບປວດ.ອາການເຈັບຫົວແມ່ນມາຈາກຕົ້ນ valerian, ເພາະວ່າພືດຊະນິດນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນໄດ້ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບັນເທົາອາການເຈັບໂດຍທົ່ວໄປ. ພຽງແຕ່ຮາກ ແລະ ລຳຕົ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດດື່ມໄດ້ເຖິງ 3 ຈອກໃນລະຫວ່າງມື້. ຂອງຮາກ valerian ແຫ້ງ

- 1 (ຫນຶ່ງ) ຈອກຊາ

ການກະກຽມ

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການກະກຽມຊາ valerian ແມ່ນຕົ້ມຈອກນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່. ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ valerian ໃສ່ນ້ໍາ.

ໃຫ້ສ່ວນປະສົມຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ປິດໄຟແລະຮັກສາມັນໄວ້ບາງເວລາຈົນກ່ວາມັນເຢັນລົງ. ເມື່ອມັນບັນລຸອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ, ເມື່ອຍມັນເພື່ອແຍກຮາກອອກຈາກຂອງແຫຼວແລະບໍລິໂພກມັນ, 3 ຈອກຕໍ່ມື້.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຊາ valerian ຄວນຫຼີກເວັ້ນ. ແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ປີ.

ຊາຂີງ

ຂີງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຈຶ່ງເປັນຊາທີ່ເໝາະສົມຫຼາຍສຳລັບອາການເຈັບຫົວ ເພາະມັນຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ.

ເບິ່ງວິທີກະກຽມຊາຂີງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນ ແລະປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກິນ.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາສໍາລັບອາການເຈັບຫົວ, ໃນກໍລະນີນີ້ ຂອງຂີງອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການອັກເສບ ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ລວມທັງອາການເຈັບຫົວ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊາຂີງບໍ່ມີການຢັ້ງຢືນວ່າສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາ ຫຼື ຜູ້ທີ່ ກໍາລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ບໍລິໂພກຊາຂ້າງເທິງ.

- ນ້ຳຊາ 1 ຈອກ

ການກະກຽມ

ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການກະກຽມຊາຂີງແມ່ນໃຫ້ຕື່ມຂີງຟັກອັນດຽວກັນໃສ່ກະທະທີ່ມີນ້ຳໜຶ່ງຈອກແລ້ວ. , ໃຫ້ມັນຕົ້ມຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນດົນເທົ່າທີ່ຈໍາເປັນ, straining ແລະບໍລິໂພກທັນທີ. ຖ້າຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຫວານກັບລົດຊາດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນດື່ມຊາຂີງສູງສຸດ 4 ຈອກຕໍ່ມື້. ອາການເຈັບຫົວທີ່ລົບກວນທ່ານ.

ຊາຫົວຜັກທຽມ

ຫົວຜັກທຽມຂອງອິນເດຍເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ເກົ່າແກ່ຫຼາຍທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບແລະໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ສໍາລັບ ເຫດຜົນນີ້ມັນເປັນຊາທີ່ດີສໍາລັບການເຈັບຫົວ.

ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະວິທີການກະກຽມຊາຫົວຜັກທຽມ.

ສ່ວນປະກອບ

ເຄື່ອງເທດໃນຄໍາຖາມ,ຫົວຜັກທຽມ, ຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປິ່ນປົວອາການເຈັບເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ເນື່ອງຈາກຫົວຜັກທຽມມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ເປັນຊາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເຈັບຫົວທີ່ຮູ້ຈັກໃນທົ່ວໂລກ.

ເນື່ອງຈາກຫົວຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ, ຊາຫົວຜັກທຽມບໍ່ແມ່ນ. ຊີ້ບອກສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນຢາຕ້ານການ coagulant ຫຼືຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່າຕັດບໍ່ດົນມານີ້>- ນ້ຳ 1 (ໜຶ່ງລິດ)

ວິທີກະກຽມ

ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ ເອົາຫົວຜັກທຽມ 7 ກຣາມ ປະສົມກັບນໍ້າ 1 ລິດໃສ່ຖັງທີ່ສາມາດໃສ່ໄຟໄດ້. ຈາກນັ້ນປະໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ, ເວລາພໍໃຫ້ທັງສອງຄົນເຂົ້າກັນໄດ້.

ເມື່ອການຕົ້ມແລ້ວ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ, ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດບີບນໍ້າຊາໄດ້, ແລ້ວເຈົ້າສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້. ຕະຫຼອດມື້, ເພື່ອໃຫ້ເຢັນຫຼືຮ້ອນ, ຕາມລົດຊາດ.

Po r ບໍ່ມີຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນແລະເປັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບລົດຊາດ, ຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຫົວສາມາດບໍລິໂພກແລະລໍຖ້າຜົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຊາໄດ້. ພືດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາດົນນານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເກີດຈາກການອັກເສບ, ໃນກໍລະນີຂອງອາການເຈັບປວດ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້ເປືອກ willow ເປັນຊາທີ່ດີສໍາລັບການເຈັບຫົວ.