ໂຣກເລີກຮຽນແມ່ນຫຍັງ?

ເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າ monophobia ຫຼື autophobia, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຖິ້ມແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້. ມີລັກສະນະເປັນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຢູ່ຄົນດຽວທີ່ເມື່ອບໍ່ກິນຢາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອບຸກຄົນພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ ຕໍ່ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ, ລາວເລີ່ມຮູ້ສຶກກັງວົນ ແລະທົນທຸກຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືກປະຖິ້ມ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກ monophobia ອາດຈະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນຂອງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ອາການຂອງໂຣກການປະຖິ້ມ

ໂຣກການປະຖິ້ມສະແດງອາການທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິສາມາດລະບຸໄດ້ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ໃນບັນດາອາການເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມເຈັບປວດ, ຮຸກຮານ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄວ້ວາງໃຈຄົນແລະການຫຼຸດລາຄາຂອງຕົນເອງແມ່ນໂດດເດັ່ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ຄວາມທຸກທໍລະມານ ແລະ ຮຸກຮານ

Monophobics ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເປັນຈັດການກັບກໍລະນີຂອງໂຣກການປະຖິ້ມ. ໂດຍການສາມາດສົ່ງເສີມການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງບາງດ້ານໃນແງ່ດີແລະຫຼຸດລົງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງດ້ານລົບ, ມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ monophobia ສາມາດຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເລັກນ້ອຍ.

ນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນຂອບເຂດທີ່. Hypnotherapy ສົ່ງເສີມຄວາມຄິດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ທ່ານແນ່ນອນແລະບໍ່ພຽງແຕ່ສົມມຸດຕິຖານ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂັ້ມແຂງກວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າປ້ອນເຂົ້າໃນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

ການປິ່ນປົວ

ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ການປິ່ນປົວແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອອກຈາກໂຮງຮຽນ. ມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການປິ່ນປົວທາງຈິດວິທະຍາທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການອ່ອນເພຍໂຄງການ maladaptive ຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ແລະເສີມສ້າງລັກສະນະສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອອາການຂອງໂຣກໄດ້ຖືກລະບຸ, ທໍາອິດ ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ແມ່ນຊອກຫາການປຶກສາຫາລືທີ່ສົມບູນແບບກັບຜູ້ປິ່ນປົວ. ລາວຈະສາມາດວິເຄາະປະຫວັດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າແລະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮັບຮູ້ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງໃນພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດປິ່ນປົວພວກເຂົາແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນໂຣກການປະຖິ້ມ.

ມີວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດໂຣກການປະຖິ້ມຢ່າງຖາວອນບໍ?

ການກຳຈັດໂຣກການປະຖິ້ມຢ່າງແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າມັນເປັນຂະບວນການທາງຈິດວິທະຍາ ແລະ ບໍ່ມີຢາ ຫຼືການປິ່ນປົວໃດໆ.ງ່າຍດາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເລືອກວິທີການຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວຫຼືເຄື່ອງມືອື່ນໆ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາອາການຂອງ monophobia ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.

ຈາກການຄວບຄຸມນີ້, ບຸກຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກ. dysfunction ທ່ານຈະມີຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຕົວທ່ານເອງຄວບຄຸມ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງຈະຮູ້ວິທີການດຸ່ນດ່ຽງປະຕິກິລິຍາຂອງນາງແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງນາງທີ່ຖືກປະໄວ້. ນີ້ຈະນໍາເອົາການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງນາງແລະຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນາງຖືກຄອບຄອງຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຢູ່ຄົນດຽວ.

ຂະບວນການທັງຫມົດນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸກຮານ. ຂອງປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຂົາເລີ່ມຄິດວ່າພວກເຂົາຄວນປະຖິ້ມຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະຖືກປະຖິ້ມເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ການຢູ່ຄົນດຽວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມຕ້ອງການບໍ່ຈຳກັດ

ຄວາມຕ້ອງການບໍ່ຈຳກັດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຄົນ monophobic. ນີ້​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ການ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ເດັ່ນ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂະບວນການນີ້ບໍ່ງ່າຍສຳລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂຣກການປະຖິ້ມ ເພາະມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີສະຕິ. ນາງຕ້ອງການຄວາມຮັກແລະຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາລາວຢູ່ຂ້າງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ທັງສອງຝ່າຍໃນການພົວພັນ.

ບໍ່ເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ

ນອກຈາກບັນຫາຂອງຄວາມຕ້ອງການ, monophobes ອາດຈະສະແດງການດູຖູກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການກັບຕົນເອງ ແລະ ຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຖາມຄົນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຂົາເຈົ້າກໍບໍ່ເຫັນວ່າພຶດຕິກຳນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຫຍັງກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ຄືກັນຜູ້ຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວຕໍ່ຄວາມທຸກທໍລະມານທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດ.

ເຂົາເຈົ້າສາມາດສິ້ນສຸດກາຍເປັນຜູ້ທໍລະຍົດໄດ້ ຖ້າພວກເຂົາເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ຄວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄາດຫວັງວ່າຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດເດົາສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກ.

ບໍ່ໄວ້ວາງໃຈໃຜ

ຄວາມບໍ່ໄວ້ວາງໃຈຍັງສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າເປັນອາການຂອງໂຣກການປະຖິ້ມ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຄົນ monophobic ອາໄສຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການຖືກປະໄວ້ໂດຍຄົນ, ລາວບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈໄດ້ເພາະວ່າລາວເຊື່ອວ່າໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມລາວຈະຖືກທໍລະຍົດດ້ວຍການປະຖິ້ມ.

ຄວາມເຊື່ອປະເພດນີ້ມັກຈະສ້າງພຶດຕິກໍາ. ການປະຖິ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກໂຣກນີ້ຄິດວ່າຄົນອື່ນພະຍາຍາມຫລອກລວງພວກເຂົາດ້ວຍຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາຢູ່ສະເຫມີແລະອາດຈະສິ້ນສຸດເຖິງການພິຈາລະນາທັດສະນະຄະຕິທັງຫມົດທີ່ມຸ້ງໄປຫາພວກເຂົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມເມດຕາທີ່ສຸດ, ເປັນການພະຍາຍາມຫຼອກລວງ.

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກົງຕໍ່ເວລາເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມ

ການກົງຕໍ່ເວລາເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຄົນທີ່ເປັນ monophobic, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການພົບປະກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ສະຖານະການເຂົ້າຮ່ວມ ເຊັ່ນ: ໃນຫ້ອງການແພດ. ການລໍຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຢູ່ຄົນດຽວ, ເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ.ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສໍາ​ຜັດ​ກັບ​ຕາ​ຂອງ​ຜູ້​ທີ່​ຢູ່​ໃນ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ໄດ້​ຖືກ​ປະ​ຖິ້ມ​ໄວ້​. ສະຖານະການເຊັ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ monophobic ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີ vindictive ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ມັນບໍ່ເຄີຍພໍໃຈ

ຄົນທີ່ມີໂຣກການປະຖິ້ມຕ້ອງການຄູ່ນອນຂອງຕົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າລາວພ້ອມທີ່ຈະໃຫ້ທ່ານມີຫຼັກຖານທີ່ລະອຽດກວ່າແລະລະອຽດຫຼາຍຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້, ມັນຈະບໍ່ພຽງພໍ. Monophobia ເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າບັນລຸໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອ monophobic ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງລາວປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວແລະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກຂອງລາວ, ລາວຈະເຮັດຫຍັງຄືຂໍໃຫ້ພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ພໍໃຈ.

ການເສື່ອມລາຄາຂອງຕົວເອງ

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂຣກການປະຖິ້ມ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມີບັນຫາກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ ແລະບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນຄຸນສົມບັດຂອງຕົນເອງໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການການກວດສອບພາຍນອກຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະຈາກຄູ່ຮ່ວມງານຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຕ້ອງການເພື່ອປອມຕົວການປະຕິເສດຕົນເອງ.

ເນື່ອງຈາກເຂົາເຈົ້າວາງຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂມໂນໂຟບີຈຶ່ງພະຍາຍາມເຮັດອັນນີ້ກັບຄົນອ້ອມຂ້າງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນຮັບຮູ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ. , ພວກເຂົາບໍ່ມີຮູບພາບທີ່ດີຂອງຕົນເອງ.

ການເພິ່ງພາອາໄສຫຼາຍເກີນໄປ

ສຳລັບຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກການປະຖິ້ມ, ການເພິ່ງພາອາໄສສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ງ່າຍ. ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກນໍາພາໂດຍລັກສະນະນີ້ສະເຫມີ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຢ້ານວ່າຈະຖືກປະຖິ້ມໂດຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກແທ້ໆເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຖືກຕ້ອງ - ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເຄີຍສໍາເລັດຍ້ອນຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງພວກເຂົາ.

ແມ່ນແລ້ວ. ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າ monophobes ເຮັດໃຫ້ຈຸດຂອງການຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະ inserting ຕົນເອງເຂົ້າໄປໃນທຸກລາຍລະອຽດຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮັກສາຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມລັບ.

ການລະເບີດ

ສະຖານະການລະເບີດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປໃນຄົນທີ່ມີ monophobia. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຂົາເປັນຜົນມາຈາກຄວາມສິ້ນຫວັງ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບການຖືກຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ພວກເຂົາເຈົ້າຮັບຮອງເອົາພຶດຕິກໍານີ້ເພື່ອພະຍາຍາມປອມແປງຄວາມຢ້ານກົວຂອງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າຈະເກີດຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງພະຍາຍາມປອບໃຈ monophobic, ລາວສາມາດກາຍເປັນຜູ້ຮຸກຮານ.

ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສະກົດຄໍາໃນການປະເມີນຄ່າຕົນເອງ, ເພາະວ່າການສະແດງຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາຢ່າງຈະແຈ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ Down ການປະຖິ້ມມີຄວາມຮູ້ສຶກຕ່ໍາກວ່າຄົນອື່ນ. ເພື່ອເປີດເຜີຍຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຢ່າງເປີດເຜີຍ.

Jealousy

Jealousy is one of the symptoms of the abandon syndrome syndrome and highlights individuals who see others as people who exists to satisfy social needs. ເພາະສະນັ້ນ, ປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດມີຊ່ວງເວລາຄຽງຂ້າງຜູ້ອື່ນ. ມັນເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຫັນແກ່ຕົວທີ່ບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງບຸກຄົນທີສາມ. ຕໍ່ກັບພື້ນຖານຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກວ່າບົດບາດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນພຽງແຕ່ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄວາມໃຈຮ້າຍ

ປະເຊີນກັບຄວາມອິດສາທີ່ເກີດຈາກ monophobia, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມສໍາພັນຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສໍາພັນຂອງຄວາມຮັກ - ຄວາມກຽດຊັງກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເປັນບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກການປະຖິ້ມໄວ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນລາວກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກກຽດຊັງຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຖືກປະຖິ້ມໄວ້. ຂະບວນການຂອງການປະຖິ້ມນີ້, ກຽດຊັງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ຊະນະແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄົນຢູ່ອ້ອມຂ້າງ.

ຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂຣກການປະຖິ້ມແມ່ນຢູ່ໃນສະຖານະຂອງການແຈ້ງເຕືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການວ່າພວກເຂົາຈະຖືກປະໄວ້ເວລາໃດແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສະເຫມີຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບບັນຫານີ້. ໃນສະຖານະການສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, monophobes ກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງ.ເນັ້ນໃສ່, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈະຜ່ານການປ່ຽນແປງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຊ່ອງໄດ້ຖືກເປີດສໍາລັບພະຍາດຈິນຕະນາການທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ.

ສາເຫດຂອງໂຣກການອອກໂຮງຮຽນ

ສາມາດກວດພົບສາເຫດຂອງໂຣກເລີກຮຽນໄດ້ຜ່ານບາງສາເຫດຂອງການລົງທະບຽນ, ເຊິ່ງສາມາດລະບຸໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼືນັກວິເຄາະຈິດຕະວິທະຍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍອີງໃສ່ການລະບຸຕົວຕົນນີ້, ມັນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຢ້ານທີ່ຈະຖືກຄົນອື່ນປະຖິ້ມ.

ບາງສາເຫດຂອງໂຣກການປະຖິ້ມຈະຖືກພິຈາລະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

Traumas

Traumas ສາມາດຖືວ່າເປັນຕົວກະຕຸ້ນຫຼັກຂອງ monophobia. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບໄລຍະເວລາຂອງໄວເດັກ, ໃນທີ່ເດັກຈັດການກັບການປະຖິ້ມຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວແລະ, ສໍາລັບການບໍ່ມີເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປຸງແຕ່ງ, ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະປະສົບການໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ນາງພະຍາຍາມບີບອັດຄວາມຊົງຈໍາຂອງນາງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນາງທົນທຸກທໍລະມານ, ຜົນກະທົບທາງລົບກໍ່ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການສະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຈິດຕະສາດເພື່ອໃຫ້ການບາດເຈັບສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຄວາມວິຕົກກັງວົນ

ຄວາມວຸ້ນວາຍເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນທີ່ຍາກທີ່ຈະເຂົ້າຫາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບ monophobia ແລະສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການເກີດໃຫມ່ຂອງ dysfunction ນີ້. ອັນນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຖືກປະຖິ້ມສາມາດເກີດໃຫມ່ໃນລະຫວ່າງຄວາມວິຕົກກັງວົນໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຮູບແບບຂອງມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງສອງຢ່າງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຊັດເຈນ, ເພາະວ່າທັງສອງສາມາດຖືກວາງໄວ້ທັງສອງເປັນສາເຫດແລະເປັນ. ເປັນຜົນມາຈາກສະຖານະການ. ສິ່ງ​ທີ່​ສຳຄັນ​ແມ່ນ​ມີ​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ແກ້​ໄຂ​ເພື່ອ​ບໍ່​ໃຫ້​ຄົນ​ນັ້ນ​ຢ້ານ​ກົວ​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ.

ຄວາມບໍ່ເຕັມທີ່ທາງດ້ານອາລົມ

ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກໝົດຫວັງໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຖືກປະໄວ້ ເມື່ອສະພາບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກສັ່ນສະເທືອນໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ ຫຼືຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນສະຖານະການທີ່ຄູ່ນອນປະກົດວ່າເປັນການປອບໂຍນທາງດ້ານຈິດໃຈສໍາລັບຂົງເຂດອື່ນໆຂອງຊີວິດ, ສິ່ງນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງຄວາມບໍ່ເຕັມທີ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງ. ການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດເປັນຜົນມາຈາກໂຣກການປະຖິ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດສິ້ນສຸດເຖິງການສ້າງໄລຍະຫ່າງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນລະຫວ່າງສອງຄົນ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກການປະຖິ້ມ

ການປິ່ນປົວໂຣກການປະຖິ້ມແມ່ນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຄວນເຮັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກຈິດຕະສາດ. ມັນປະກອບດ້ວຍການຮັບຮູ້ຄວາມສາມາດໃນທາງບວກຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແມ່ນຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວນີ້ແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸສະຫວັດດີການ.ມີ​ຈິດ​ໃຈ​. ດັ່ງນັ້ນ, ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ໃນຕໍ່ໄປນີ້, ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບາງສ່ວນຂອງພວກມັນຈະຖືກສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານບົດຄວາມ.

ຮັກຕົນເອງ

ການສ້າງຄວາມຮັກຕົນເອງເປັນຂະບວນການທີ່ຍາກ. ການມີຮູບພາບທີ່ດີຂອງຕົນເອງ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງຄໍາຕັດສິນຂອງຄົນອື່ນ, ແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຫຼາຍຄົນປະເຊີນຢູ່ສະເຫມີ. ອັນນີ້ສ້າງຄວາມສົງໄສວ່າເຈົ້າເປັນໃຜແທ້ໆ ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເປັນໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຜ່ານລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ບຸກຄົນຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຈັດການກັບສະຖານະການຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງລາວແລະຈະບໍ່ຂຶ້ນກັບໃຜທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄອບຄົວ

ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ monophobia ມີບົດບາດພື້ນຖານໃນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາວິທີທາງເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນນີ້ເບິ່ງຕົນເອງໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງ ແລະ ຍັງມີອິດທິພົນຕໍ່ການຮັບຮູ້ທີ່ລາວມີຕໍ່ຕົນເອງເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.

ຜ່ານທາງນີ້ ລາວຈະສາມາດ ເອົາພຶດຕິກໍາການທໍາລາຍທີ່ລາວປະຕິບັດໃນເວລາວິກິດການຂອງລາວແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງບຸກຄົນມີຄວາມສຸກເລັກນ້ອຍ. ບໍ່ດົນ, ມັນຈົບລົງໃນການປັບປຸງຊີວິດຂອງຄອບຄົວທັງຫມົດ.

Hypnotherapy

ໂດຍປົກກະຕິການ Hypnotherapy ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງ