Სარჩევი
რომელი ჩაი ეხმარება თავის ტკივილს?
თავის ტკივილი შეიძლება იყოს ძალიან დიდი უბედურება მათთვის, ვისაც აქვს ის, ის არღვევს ქმედებებისა და ვალდებულებების ეფექტურობას მთელი დღის განმავლობაში, გარდა ამისა, უქმნის დისკომფორტს ადამიანს.
ჩაი თავის ტკივილის დროს ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია იმ პერიოდული ტკივილებისთვის ან სამედიცინო დანიშნულების თანხლებით, სიმპტომების შესამსუბუქებლად და რაც მთავარია, ყველა ჩაი ბუნებრივი მეთოდია და უკუჩვენებების გარეშე.
რაც შეეხება. თავის ტკივილის დროს შესაძლებელია გამოვყოთ ისეთები, როგორიცაა ლავანდის ჩაი, პიტნის ჩაი, ორეგანოს ჩაი, ბოლდო ჩაი, გვირილის ჩაი და სხვა.
იხილეთ ქვემოთ რომელი ინგრედიენტებია საჭირო თითოეული ჩაისთვის, როგორ უნდა მოხდეს ისინი. მოემზადეთ და გაანალიზეთ ის, რომელიც საუკეთესოდ ერგება თქვენს რუტინას.
ლავანდის ჩაი
მათთვის, ვისაც თავის ტკივილი აწუხებს დაძაბულობისა და ყოველდღიური სტრესის გამო, შესანიშნავი თავის ტკივილის ჩაი არის ლავანდა.
იხილეთ ქვემოთ როგორ მოვამზადოთ და რა ინგრედიენტებია საჭირო.
ინგრედიენტი dientes
საუკეთესო ჩაი თავის ტკივილის დროს არის ლავანდის ყვავილის ჩაი, საშინაო საშუალება, რომელიც რეკომენდირებულია, რადგან მას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და, შესაბამისად, საშუალებას გაძლევთ მოაგვაროთ თავის ტკივილის პრობლემა.
ეს ლავანდის ჩაი. ხშირად გამოიყენება იმ შემთხვევებში, როდესაც ტკივილი მოდის შესაძლო დაძაბულობის ან სტრესის გამო, რომელიც განიცადა დღის ან ღამის განმავლობაში.
იხილეთ ქვემოთ საჭირო ინგრედიენტები, ისევე როგორც ჯგუფები, რომლებიც არ უნდა მოიხმარონ იგივე.
ინგრედიენტები
სამკურნალო მცენარეს, რომელიც უფრო ცნობილია როგორც ტირიფი, აქვს ისეთი თვისებები, როგორიცაა სალიცინი, რომელიც ძალიან ჰგავს ასპირინს და ამ მიზეზით დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენებოდა თავის ტკივილის სამკურნალოდ, ამსუბუქებს ანთების სიმპტომებს, როგორიცაა თავის ტკივილი.
თუმცა, ტირიფის ქერქის ჩაი არ არის ნაჩვენები მათთვის, ვინც ალერგიულია ასპირინზე ან ვისაც ასევე აქვს კუჭ-ნაწლავის პრობლემები.
თქვენ დაგჭირდებათ ტირიფის ქერქის ჩაი:
- 1 (ერთი) სუფრის კოვზი ტირიფის ქერქის ჩაი
- 1 (ერთი) ჭიქა წყალი
მომზადების მეთოდი
ტირიფის ქერქის ჩაის მოსამზადებლად ძირითადად გამოიყენებთ იმას, რასაც სახელი უკვე წერია, მხოლოდ ხის ქერქი ჭიქა წყალში.
როგორც თავის ტკივილის სხვა ჩაის შემთხვევაში, უბრალოდ დაამატეთ ტირიფის ქერქი ჭიქა წყალში და წაიღეთ erver, ისევე ელოდება გაგრილებას, გადაწურეთ და მიირთვით მაშინვე.
საუკეთესო შედეგისთვის, გარდა იმ ჯგუფისა, რომელიც არ არის მითითებული, უნდა მიიღოთ დღის განმავლობაში და სანამ თავის ტკივილი გრძელდება
ლავანდის ჩაი
ლავანდა არის სამკურნალო მცენარე, რომელიც კარგად არის ცნობილი თავისი დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტით, შესანიშნავია ტკივილის სიმპტომების შესამსუბუქებლად,ამიტომ ჩაის ძალიან შესაფერისი მეთოდია თავის ტკივილის დროს.
მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ინგრედიენტებს და მომზადების მეთოდს.
ინგრედიენტები
ლავანდის ჩაის აქვს დამამშვიდებელი და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი, მაგრამ გარდა ამისა, მცენარეს აქვს ანტისპაზმური და ანტიდეპრესანტული ეფექტიც, რომელიც ფართოდ გამოიყენება შფოთვის, გაღიზიანების, სპაზმის და რა თქმა უნდა თავის ტკივილის სიმპტომებთან საბრძოლველად.
ამიტომ ის შესანიშნავი ჩაია თავის ტკივილისთვისაც. როგორც ტკივილის შემამსუბუქებელი, მას ექნება დამამშვიდებელი ეფექტი და დაამშვიდებს ადამიანს.
ლავანდის ჩაის მოსამზადებლად, ძალიან მარტივად და სწრაფად, დაგჭირდებათ:
- 70 გ (სამოცდაათი) ლავანდა
- 1 (ერთი) ჭიქა წყალი
მომზადების წესი
ლავანდის ჩაის მომზადების წესი ძალიან მარტივი და ეფექტურია, ჯერ წყალს შესაფერის ჭურჭელში მოადუღებთ. , იქამდე, სადაც შეგიძლიათ ლავანდის დამატება.
დაელოდეთ მინიმუმ 10 წუთი, სანამ მცენარესთან წყლის ნარევის შერევა დასრულდება. მოამზადეთ იგი და, როგორც სხვა შემთხვევებში, უბრალოდ დაელოდეთ გაციებას, გადაწურეთ და მიირთვით დაუყოვნებლივ.
ლავანდის ჩაი ბევრ სარგებელს აძლევს თავის ტკივილით დაავადებულთათვის, გარდა იმისა, რომ სწრაფად მზადდება.
შეუძლია თუ არა უბრალო ჩაი თავის ტკივილს?
ჩაი თავის ტკივილისთვის შესანიშნავი ვარიანტია იმ პერიოდული ტკივილებისთვის, რომლებიც ადგილს იკავებს და ხელს უშლისთქვენი რუტინა, კიდევ უკეთესია ის ფაქტი, რომ ეს არის სრულიად ბუნებრივი და უსაფრთხო მეთოდები, არ საჭიროებს სამედიცინო დანიშნულებას და ხშირად მზადდება იმ ინგრედიენტებით, რომლებიც სახლში გაქვთ.
თუმცა, ღირს გახსოვდეთ. რომ თავის ტკივილის სამკურნალო ჩაი სასწაულებს არ ახდენს და თუ ტკივილი გაგრძელდა, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია, თუნდაც ტკივილის წარმოშობის გასარკვევად და პრობლემის მკურნალობაში.
მიუხედავად ამისა, ეს საკმარისი არ არის. უბრალოდ მოამზადეთ, დალიეთ ინსტრუქციის მიხედვით და მიირთვით ჩაი, რომ ჰქონდეს სასურველი ეფექტი, იდეალურია ცხოვრების კარგი ხარისხის შენარჩუნება, დაბალანსებული დიეტით, ფიზიკური ვარჯიშებით და უახლესი სამედიცინო გამოკვლევებით.
კვირაში, როგორც დამამშვიდებელი ჩაი იდეალურია ამ სიტუაციებისთვის.ინგრედიენტებისთვის დაგჭირდებათ:
- 30გრ (ოცდაათი) დაჭრილი ლავანდის ყვავილი
- 1ლ (ერთი ) წყალი
მომზადების წესი
ლავანდის ჩაის მომზადება და თავის ტკივილით შეძენილი პრობლემების გადაჭრა ძალიან მარტივი, პრაქტიკული და სწრაფია, მაგრამ ფრთხილად, ეს არ უნდა მიირთვათ. ორსული ქალების ან თუნდაც ბავშვების მიერ.
პირველად, როგორც ნებისმიერ სხვა ჩაის შემთხვევაში, დაასხით წყალი ადუღებამდე და რამდენიმე წუთის ადუღების შემდეგ უნდა დაამატოთ ლავანდის ყვავილები და გამორთოთ ცეცხლი.
ცეცხლის გამორთვის შემდეგ დახურეთ ჭურჭელი და სასმელი გააცივეთ, რომ ნარევი კარგად განზავდეს და ბოლოს გადაწურეთ და მიირთვით.
პიტნის ჩაი
<. 3>პიტნის ჩაი თავის ტკივილის ჩაის ერთ-ერთი ჩვენებაა, რომელსაც მოსალოდნელი ეფექტი აქვს და აჩერებს მოცემულ ტკივილს.იმისათვის, რომ გაიგოთ, როგორ მოვამზადოთ პიტნის ჩაი, როგორ მოვიხმაროთ და რომელი ინგრედიენტია საჭირო. მის მოსამზადებლად იხილეთ ქვემოთ.
ინგრედიენტები
მათთვის, ვინც გრძნობს, რომ დღე და შეხვედრა აფერხებს ტკივილს, თავის ტკივილის შესანიშნავ ჩაი არის ზუსტად პიტნის ჩაი, თუ გავითვალისწინებთ, რომ მას აქვს დამამშვიდებელი თვისებები. ტკივილის შესამცირებლად.
თუმცა, ბალახი არ არის ნაჩვენები მათთვის, ვინც ძუძუთი კვებავს, მათთვის ვინცგაქვთ კუჭის ანთება, ნაღველკენჭოვანი ან ღვიძლის საშიში დაავადებები და ასევე უნდა მოერიდოთ 2 წლამდე ასაკის ბავშვებს.
ამ ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 2 (ორი) ჩაის კოვზი დაჭრილი ახალი პიტნა
- 150 მლ (ას ორმოცდაათი) წყალი
მომზადების წესი
თავის ტკივილის დროს, ამ შემთხვევაში პიტნის ჩაი შეიძლება მიირთვათ 1 ჭიქა დღის განმავლობაში 2-დან 4-ჯერ და უნდა მომზადდეს შემდეგნაირად:
პირველი ნაბიჯი არის წყლის ადუღება და პიტნის ფოთლების ჭიქაში მოთავსება, ამ ჭიქას დაუმატეთ მდუღარე წყალი. მომზადების შემდეგ დააფარეთ ფინჯანი და გააჩერეთ ცოტა ხანი.
სასურველია, დალიოთ პიტნის ჩაი გაციების შემდეგ დასვენების პერიოდში და ამიტომ, ცხადია, გაწურეთ მირთმევის წინ. .
ორეგანოს ჩაი
ორეგანოს ჩაი რეკომენდირებულია, როცა საქმე ეხება ჩაის თავის ტკივილის დროს და რაც მთავარია, მისი ინგრედიენტები სრულად ხელმისაწვდომია.
მიჰყევით ქვემოთ როგორ მისი სწორად მოხმარება და მისი მომზადების წესი.
ინგრედიენტები
ტკივილის დროს რეკომენდირებული მეთოდია ორეგანოს თავის ტკივილის ჩაი, რადგან გარდა იმისა, რომ საკვების მომზადებისთვის შესანიშნავი სუნელია, ორეგანო ასევე აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, თავის ტკივილის ჩათვლით, რა თქმა უნდა.
თუმცა ეს მცენარეული ჩაიორეგანოს არავითარი უკუჩვენება არ აქვს, არსებობს ცნობები, რომ მნიშვნელოვანია, არ მიირთვათ დღეში 3 ჭიქაზე მეტი, დარწმუნებული იყავით, რომ ეს არის რეკომენდებული რაოდენობა.
ორგანოს ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ეს ინგრედიენტები:
- 1 (ერთი) სუფრის კოვზი ორეგანოს ახალი ან გამხმარი ფოთლები ან ყვავილები
- 1 (ერთი) ჭიქა მდუღარე წყალი
მომზადება
სხვა ჩაის მსგავსად თავის ტკივილის დროს, ორეგანოს ჩაი ძალიან სწრაფად და მარტივად მზადდება და ასევე აქვს ის სარგებლობა, რომ, რადგან ის არის ბალახეული, რომელიც ფართოდ გამოიყენება კულინარიაში სუნელისთვის, მისი ყიდვა ძალიან ადვილია, თუ ის უკვე არ გაქვთ სახლში. .
ჯერ წყალი უნდა ადუღოთ და ამ ეტაპის მიღწევის შემდეგ დაუმატოთ ორეგანო. შემდეგ გადააფარეთ და ნარევი 5-დან 10 წუთამდე დაისვენეთ.
როდესაც გაცივდება, საჭიროა მწვანილის გადაწურვა და რეკომენდებული რაოდენობით მიღება, დღეში 2-3-ჯერ.
ბოლდო ჩაი
ბოლდო მცენარე თავის ტკივილის ჩაის შესანიშნავი მეთოდია, იმის გათვალისწინებით, რომ ის მოქმედებს უშუალოდ ღვიძლზე, რომელიც ხშირად პასუხისმგებელია ასეთ ტკივილზე.
ქვემოთ იხილეთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ბოლდო ჩაი და რა ინგრედიენტებია საჭირო ამისთვის.
ინგრედიენტები
როდესაც თავის ტკივილის დროს ჩაიზე საუბრისას, ბოლდოს ჩაი არ შეიძლება დაუყონებლივ გამოტოვოთ, რადგან ეს აუცილებელი ელემენტია. ამისთვისამცირებს თავის ტკივილს ღვიძლის გაწმენდაში მისი ტოქსინების მოცილებით, რომლებიც ძირითადად პასუხისმგებელნი არიან ამ ტკივილების ნაწილზე.
ბოლდო მცენარის პოვნა მარტივია და ადამიანის ორგანიზმისთვის ასეთი სარგებელიც კი, საჭიროა მხოლოდ ძირითადი და მარტივი ინგრედიენტები, ხელმისაწვდომ ფასად.
ბოლდო ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 1 (ერთი) ჭიქა წყალი
- 1 (ერთი) ჩაის კოვზი დაჭრილი ახალი ბოლდოს ფოთლები
მომზადების წესი
ბოლდოს ჩაის მომზადების ხერხი მარტივი და ეფექტურია, ჯერ ერთი ჭიქა წყალი დაასხით ადუღებამდე და ამ მდგომარეობის მიღწევის შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი.
გამორთული ცეცხლით დაუმატეთ კოვზი ბოლდოს ფოთლები, დააფარეთ და დაელოდეთ გაციებას. როცა ნარევი უკვე გაცივდა, უნდა გაწუროთ და დაატკბობოთ, რომ მიირთვათ.
ამ ბოლდოს ჩაის მიღება შეიძლება დღეში ორჯერ, თუმცა ჰეპატიტის ან ღვიძლის კიბოთი დაავადებულებმა არ უნდა გამოიყენონ. ასევე არ უნდა გამოიყენონ ორსულებმა.
გვირილის ჩაი
გვირილის ჩაი არის მნიშვნელოვანი ჩაი თავის ტკივილის დროს, ძირითადად იმიტომ, რომ ის ერთ-ერთია ორსულებისთვის რეკომენდებული ქალები და ბავშვები, გარდა იმისა, რომ ძალიან მარტივი მოსამზადებელია.
გაეცანით ინგრედიენტებს და მომზადების მეთოდს, რათა შეძლოთ ამ ჩაის დალევა და თავის ტკივილის შეჩერება.
ინგრედიენტები
ერთ-ერთი საუკეთესო მკურნალობატკივილის ბუნებრივი საშუალება არის ჩაი თავის ტკივილისთვის და ამ შემთხვევაში გვირილის ჩაი მნიშვნელოვანი და ეფექტური დამამშვიდებელია, რადგან ამშვიდებს სხეულს და კარგად მოქმედებს თავის ტკივილით გამოწვეულ დისკომფორტზე.
ასევე, გვირილა ჩაი უაღრესად უსაფრთხოა ყველასთვის, მათ შორის ბავშვებისა და ორსული ქალების მოხმარებისთვის.
გვირილის ჩაის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტები შემდეგია:
- 1 (ერთი) ჩაის კოვზი ახალი ან ხმელი გვირილა ყვავილები
- 1 (ერთი) ჭიქა მდუღარე წყალი
მომზადების წესი
გვირილის ჩაის მომზადების პირველი ნაბიჯი არის ჭიქა წყლის ადუღება და შემდეგ გვირილის დამატება ყვავილები.
სხვა ჩაისგან განსხვავებით თავის ტკივილის დროს, აქ კონტეინერი უნდა დაიხუროს და დაიტოვოს ჩასასხმელად, ამ შემთხვევაში მინიმუმ 5-დან 10 წუთის განმავლობაში. ბოლოს ამოიღეთ გვირილის ყვავილი წყლიდან და გააცივეთ, რომ დაუყოვნებლივ მიირთვათ.
გვირილის ჩაი შეიძლება დალიოთ დღეში 2-3-ჯერ ან სურვილისამებრ მიირთვათ ტკივილისთანავე. ჩნდება თავის ტკივილი.
ვალერიანის ჩაი
ვალერიანის მცენარე კატეგორიულად რეკომენდირებულია ტკივილთან საბრძოლველად ჩართული კუნთების შესამსუბუქებლად და ამ მიზეზით ის შესანიშნავი ჩაია თავის ტკივილის დროს. 4>
იხილეთ როგორ მოვამზადოთ ვალერიანის ჩაი და რა ინგრედიენტებია საჭირო.
ინგრედიენტები
მშვენიერი ჩაი ტკივილებისთვისთავის ტკივილი მოდის ვალერიანის მცენარისგან, ვინაიდან ამ მცენარეს აქვს თვისებები, რომლებიც ახერხებს კუნთების მოდუნებას და, შესაბამისად, ზოგადად ტკივილს.
თუმცა, მცენარის ნაწილები, რომლებიც გამოიყენება აღნიშნული ჩაის მოსამზადებლად. მხოლოდ ფესვები და ღერო, რომლის დალევა შესაძლებელია 3 ჭიქამდე დღის განმავლობაში.
ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
- 1 (ერთი) 3 (სამი) გრ. ვალერიანის მშრალი ფესვი
- 1 (ერთი) ჭიქა ჩაი
მომზადება
ვალერიანის ჩაის მომზადების პირველი ნაბიჯი არის ჭიქა წყალი ადუღებამდე და შემდეგ დაამატეთ ვალერიანის ფესვი წყალში.
ნარევი ადუღეთ 10 წუთი, გამორთეთ ცეცხლი და გააჩერეთ გარკვეული დრო, სანამ არ გაცივდება. როგორც კი იდეალურ ტემპერატურას მიაღწევს, გადაწურეთ, რათა ფესვი გამოეყოს სითხეს და მიირთვით, როგორც მითითებულია, 3 ჭიქა დღეში.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ვალერიანის ჩაის თავიდან აცილება უნდა მოხდეს. ორსული ქალები, მეძუძური დედები და 12 წლამდე ასაკის ბავშვები.
ჯანჯაფილის ჩაი
კოჭა შეიცავს ანტიოქსიდანტურ საკვებ ნივთიერებებს და ამ მიზეზით ის ძალიან შესაფერისი ჩაია თავის ტკივილისთვის, რადგან ის ეხმარება ტკივილის შესამცირებლად.
იხილეთ ქვემოთ როგორ მოვამზადოთ ჯანჯაფილის ჩაი, საჭირო ინგრედიენტები და სწორი დოზები.
ინგრედიენტები
ჩაი თავის ტკივილისთვის, ამ შემთხვევაში რომჯანჯაფილი მდიდარია ანტიოქსიდანტური საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ანთების შემცირებაზე, რაც იწვევს ყველაზე ტკივილს, მათ შორის თავის ტკივილს.
თუმცა, ჯანჯაფილის ჩაის არ აქვს დადასტურება, შეიძლება თუ არა მისი გამოყენება ორსულებმა ან მათმა, ვინც ძუძუთი კვებავთ, ამის გამო მიზანშეწონილია არ მიირთვათ ზემოაღნიშნული ჩაი.
თქვენ დაგჭირდებათ ინგრედიენტები:
- 1 (ერთი) ჩაის კოვზი ცხენის ძირი დაჭრილი ჯანჯაფილი
- 1 (ერთი) ჩაის ჭიქა წყალი
მომზადება
პირველი ნაბიჯი ჯანჯაფილის ჩაის მომზადებისას არის იგივე დაჭრილი ჯანჯაფილის დამატება ტაფაში, რომელიც უკვე შეიცავს ჭიქა წყალს. , ადუღეთ მინიმუმ 5 წუთი.
ადუღების შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი და გააცივეთ რამდენიც საჭიროა, გადაწურეთ და მიირთვით მაშინვე. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დაატკბოთ გემოვნებით, თუმცა დღეში მაქსიმუმ 4 ფინჯანი ჯანჯაფილის ჩაი უნდა დალიოთ.
ეტაპობრივად მომზადებისა და სწორი დოზირების შემდეგ მალე მოიცილებთ თავის ტკივილის ტკივილი, რომელიც გაწუხებთ.
მიხაკის ჩაი
ინდური მიხაკი ძალიან ძველი სანელებელია, რომელიც გამოიყენება ტკივილის სამკურნალოდ და მას თავიდანვე იყენებდნენ, როგორც სამკურნალო ეფექტურ მეთოდს. ამიტომ ის შესანიშნავი ჩაია თავის ტკივილის დროს.
იხილეთ ქვემოთ საჭირო ინგრედიენტები და როგორ მოვამზადოთ მიხაკის ჩაი.
ინგრედიენტები
საკითხავი სანელებელი,მიხაკი, ფართოდ გამოიყენება ისეთი ტკივილის სამკურნალოდ, როგორიცაა თავის ტკივილი, იმის გათვალისწინებით, რომ მიხაკს აქვს ანტინოციცეპტური თვისებები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტკივილის შესამცირებლად, ეს არის შესანიშნავი ჩაი თავის ტკივილისთვის, რომელიც ცნობილია მთელ მსოფლიოში.
მიხაკის ჩაის გამო, რომელიც შეხორცებას აჭიანურებს მითითებულია მათთვის, ვინც ღებულობს ანტიკოაგულანტებს ან რომლებსაც ახლახან ჩაუტარდათ ოპერაცია.
მიხაკის ჩაის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი ინგრედიენტები:
- 7 გ (შვიდი) კბილი
- 1 (ერთი) ლიტრი წყალი
მომზადების წესი
თავიდანვე მოათავსეთ შვიდი გრამი კბილი ლიტრ წყალთან ერთად ცეცხლზე დადებულ ჭურჭელში და შემდეგ გააჩერეთ მინიმუმ 15 წუთი, საკმარისი დრო ორივე აურიეთ.
როგორც ინფუზია დასრულდება, გააცივეთ და ამით შეგიძლიათ გადაწუროთ და დაიწყოთ ჩაის დალევა და შეგიძლიათ დალიოთ სასმელი. მთელი დღის განმავლობაში, რათა იყოს ცივი ან ცხელი, გემოვნების მიხედვით.
პო რ არ აქვს გარკვეული რაოდენობა და შესანიშნავი გემოთი, მათ, ვისაც თავის ტკივილი აწუხებს, შეუძლიათ მიირთვან და დაელოდონ ჩაის სასიკეთო შედეგს.
ტირიფის ქერქის ჩაი
ტირიფი მცენარე დიდი ხანია გამოიყენება ანთებით გამოწვეული სიმპტომების შესამცირებლად, როგორც ტკივილის შემთხვევაში და ამიტომ ტირიფის ქერქი კარგი ჩაია თავის ტკივილის დროს.
