შეიტყვეთ ყველაფერი სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის შესახებ!

სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის ტექნიკა შეიძლება იყოს სწრაფი, ეფექტური და მომგებიანი გზა ოჯახური კონფლიქტების მოსაგვარებლად. ხშირად, ნათესავებს შორის ტკივილისა და იმედგაცრუების დაგროვებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და ტანჯვა, რაც გავლენას მოახდენს ამ კონტექსტში ჩართული ადამიანების სხვა ურთიერთობებზე.

თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ოჯახის თანავარსკვლავედი არის პრაქტიკა არ არის აღიარებული ფსიქოლოგიის ფედერალური საბჭოს მიერ ან თუნდაც აქვს სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც დამოწმებულია მედიცინის ფედერალური საბჭოს მიერ. ამის მიუხედავად, კარგ შედეგებს აფიქსირებენ ადამიანები, რომლებიც გადაწყვეტენ მიმართონ ამ ალტერნატივას.

სტატიის განმავლობაში, მეტი დეტალი იმის შესახებ, თუ რა არის სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი, როგორ მუშაობს და რა სარგებელი შეიძლება მოუტანოს მას ადამიანის ცხოვრებაში. იქნება კომენტარი. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამის შესახებ, განაგრძეთ კითხვა.

ოჯახის თანავარსკვლავედის შესახებ მეტის გაგება

თერაპიულ პრაქტიკად მიჩნეული, სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი მიზნად ისახავს გადაჭრას თაობათა კონფლიქტები. ამიტომ ის შეიძლება გაკეთდეს ჯგუფურად ან ინდივიდუალურად და დაკავშირებულია სისტემურ ფსიქოთერაპიასთან. გარდა ამისა, იგი ითვალისწინებს რამდენიმე კანონს, რომლებიც ქვემოთ დეტალურად იქნება განხილული. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ.

რა არის ოჯახის თანავარსკვლავედი?

ასცენებში, რომლებიც მომავალში დაიდგმება.

აღსანიშნავია, რომ ეს ეტაპი ხდება მხოლოდ პირისპირ მოდელში და წარმომადგენლებთან, ვინაიდან ინდივიდუალური პირისპირ თერაპიისას თოჯინები ან ამ როლის შესასრულებლად გამოიყენება ქანდაკებები. გარდა ამისა, მეორე ეტაპზე ასევე აუცილებელია ოჯახის წევრების წარდგენა თანავარსკვლავედში, როგორც ტრავმის გამომწვევი პირების იდენტიფიცირების საშუალება.

მე-3 ეტაპი: თანავარსკვლავედის აწყობა

როდესაც წარმომადგენლები სწორად განისაზღვრებიან, გადავდივართ მესამე საფეხურზე, რომელიც შედგება თანავარსკვლავედის აწყობისგან. ამ მომენტში კლიენტი მონაწილეებს პოზიციონირებს ხელმისაწვდომ სივრცეში და ასახავს მათ კავშირებს თითოეულ მათგანთან.

გარდა ამისა, საინტერესოა აღინიშნოს, რომ თანავარსკვლავედისთვის არჩეული მონაწილეები იღებენ აქტიურ აქტივობას. როლი. თანავარსკვლავედის ურთიერთობების ახსნა-განმარტების გათვალისწინებით, მათ შეუძლიათ აირჩიონ რომელი სივრცე, მათი აზრით, ყველაზე კარგად ჯდება თანავარსკვლავედში. თუმცა, ამან უნდა გაითვალისწინოს პაციენტის მიერ გამოხატული გრძნობები.

მე-4 ეტაპი: გადაწყვეტის პროცესი

თანავარსკვლავედის სწორად აწყობის შემთხვევაში იწყება კონფლიქტის მოგვარების პროცესი, რომელიც რეალურად შედგება ძიებისგან. შემდეგ, გარკვეული იდეები იწყება თანავარსკვლავედების, წარმომადგენლებისა და თერაპევტების მიმართ. ამ გზით, სამივე ერთად მუშაობენ, რათა მიაღწიონ გარკვეულ აზრსშეუძლია პრობლემების გადაჭრა.

ამ ეტაპზე ფუნდამენტურია თითოეული წარმომადგენლის მოქმედება და ამის გარეშე პოტენციური გადაწყვეტილებები არ იწყება ფორმირებაში. როდესაც ეს ეტაპი დასასრულს უახლოვდება, კონფლიქტის დასრულების გზა უფრო მკაფიოდ უნდა გამოიკვეთოს.

მე-5 საფეხური: გადაწყვეტა

როგორც სწორად არის გავლებული გზა, იწყება პრობლემის გადაჭრის ფაზა. შემდეგ, სესიის ბოლოს, თანავარსკვლავედი ხელახლა იკრიბება, რათა მონაწილეებმა დაიკავონ პოზიციები, რომლებშიც მათ შეეძლებათ მეტი ბალანსი დაამყარონ მთლიან სისტემაში. ამიტომ, ზოგიერთი ახალი შეხედულების წარმოდგენა შესაძლებელია როგორც კლიენტის, ასევე არჩეული წარმომადგენლების და თერაპევტის მიერ.

აქედან გამომდინარე, მიიღწევა თავიდან წარმოდგენილი სიტუაციის ახლებური გაგება, რაც თანავარსკვლავედს უფრო მეტ თვითმმართველობას აძლევს. - ცოდნა და თავდაჯერებულობა.

მე-6 ეტაპი: დახურვის ფაზა

ოჯახური კონფლიქტის მოგვარების შემდეგ იწყება სესიის დახურვის ეტაპი. ეს ეტაპი შედგება კლიენტის და წარმომადგენლების მიერ მათი გრძნობების გამოვლენისგან, რომლებიც ჯერ არ არის ხაზგასმული. მთელ პროცესს მჭიდროდ ხელმძღვანელობს თერაპევტი.

როდესაც განიხილება გრძნობები, წარმომადგენლები ხაზს უსვამენ თანავარსკვლავედს, თუ როგორ გრძნობდნენ თავს მათი ოჯახის წევრის როლის შესრულებისას და მიუთითებენ, თუ როგორ შეიძლება ეს იმოქმედოსთანავარსკვლავედი მომავალში. შემდეგ, გადავდივართ სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის ბოლო ფაზაზე.

მე-7 ეტაპი: რჩევა თანავარსკვლავედების ინტეგრაციისთვის

სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის მეშვიდე და ბოლო ეტაპი შედგება რამდენიმე რჩევისგან, რათა თანავარსკვლავედი სათანადოდ იყოს ინტეგრირებული. ამ მომენტიდან, თანავარსკვლავედი უნდა იყოს მზად კონსულტაციის დროს მიღებულ ინტერპრეტაციაზე და იმოქმედოს მითითებულის მიხედვით.

ასევე აღსანიშნავია, რომ წარმოდგენილი შემთხვევიდან გამომდინარე, პაციენტს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული ზომების მიღება ამიერიდან, რათა ოჯახური კონფლიქტები სათანადოდ მოგვარდეს. მხოლოდ ამ ქმედებებით გაუმჯობესდება თქვენი ყველაზე ინტიმური ურთიერთობები.

თოჯინებით პერსონალური თერაპია

ზოგიერთი ადამიანი არჩევს არ გამოიყენოს წარმომადგენლები სისტემურ ოჯახურ თანავარსკვლავედში, ამიტომ თოჯინები ფუნქციონირებენ როგორც შემცვლელები და ემსახურებიან მათი ოჯახის წევრების წარმოდგენას. ამ მოდელში, თანავარსკვლავედი არის ის, ვინც გვთავაზობს სად უნდა დაიწყოს პაციენტისგან მოსმენის საფუძველზე.

ამგვარად, ის ასევე პასუხისმგებელია თოჯინების პოზიციონირებაზე, როგორც ურთიერთობების წარმოდგენის გზაზე. მაგალითად, თუ ის აღიქვამს რაიმე სახის კონფლიქტს მამასთან, განსაკუთრებით დაკავშირებულია გაუგებრობასთან, თოჯინა, რომელიც ემსახურება ოჯახის ამ წევრის წარმოჩენას, შეიძლება განთავსდეს შვილის საპირისპირო მიმართულებით.

ონლაინ თერაპია

პანდემიის გამო, მრავალი თერაპიის მოდალობა დასრულდა ტექნოლოგიურ რესურსებზე გასაგრძელებლად და სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედში ეს არ განსხვავდებოდა. ამრიგად, ეს პრაქტიკა შეიძლება გაკეთდეს ინტერნეტის საშუალებით და ხდება ვიდეო ზარის საშუალებით.

იმისთვის, რომ ყველაფერი კარგად იყოს, თანავარსკვლავედი უნდა იყოს წყნარ და ჩუმ ადგილას. ამრიგად, ის და თერაპევტი ისაუბრებენ თქვენი ოჯახის მოძრაობებზე, რომლებიც ეძებენ იმავე გაგებას, რასაც ეძებენ პირისპირ სესიაზე. ზოგადად, ეს შეხვედრები ერთ საათს გრძელდება და იკვლევენ ოჯახურ კავშირში მყოფი პიროვნების საკითხებსა და საჭიროებებს.

საოჯახო თანავარსკვლავედის ფრაზები

არსებობს ბერტ ჰელინგერის ფრაზები, რომლებიც საკმაოდ გავრცელებულია ოჯახის თანავარსკვლავედის სესიებში. იხილეთ რამდენიმე მათგანი ქვემოთ.

„მხოლოდ მაშინ გვექნება ძალა, როცა ჩვენს ბედს, ჩვენს მშობლებს, ჩვენს წარმოშობას ვემორჩილებით და ჩვენს ადგილს ვიკავებთ.“

„ოჯახური ტანჯვა. ჯაჭვის რგოლებს ჰგავს, რომლებიც მეორდება თაობიდან თაობამდე, სანამ არ გაიგებს და წყევლას კურთხევად გარდაქმნის." ადგილი შენს გულში.”

„ფული, დედა და სიცოცხლე ექვივალენტური ენერგიებია. როგორც დედას ვექცევით, ისე ვექცევით ჩვენს სიცოცხლეს და ფულს“.

სხვაინფორმაცია ოჯახური თანავარსკვლავედის შესახებ

მიუხედავად სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის პოპულარობისა, ჯერ კიდევ ხშირია ბევრ ადამიანს ეჭვი ეპარება პრაქტიკაში, განსაკუთრებით სესიის ჩატარების შესახებ და ასევე მეთოდის ეფექტურობასთან დაკავშირებით. . ამიტომ, ეს და სხვა განმეორებადი საკითხები უფრო დეტალურად იქნება განხილული ქვემოთ. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი.

რა არის ოჯახის თერაპევტის როლი?

ზოგადად, ოჯახის თერაპევტის როლი შეიძლება შეფასდეს, როგორც ახალ ალტერნატივებზე მუშაობა, რათა მოცემულმა ოჯახმა შეძლოს კონფლიქტების მოგვარება, პრობლემების გაგება და წარსულის შეცდომების გამოსწორება. ამრიგად, მას ასევე აქვს ოჯახის განკურნების უნარის გამოკვეთის როლი.

აქედან გამომდინარე, სისტემის წევრები მოთავსებულნი არიან როგორც აქტიური აგენტები და მათი მონაწილეობა აუცილებელია კონფლიქტების შედეგის მისაღწევად. აღსანიშნავია, რომ თერაპიული პროცესი თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებულია, რადგან ოჯახებს აქვთ განსაკუთრებული დინამიკა და კონფლიქტები.

როგორ გავაკეთოთ ოჯახის თანავარსკვლავედის სესია?

ოჯახის თანავარსკვლავედის სესიის ჩასატარებლად, პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია განისაზღვროს მიზნები და რა იქნება განხილული თერაპევტთან. აღნიშნული ტექნიკა დაფუძნებულია სუბიექტურობასა და ემპირიზმზე, ამიტომ მნიშვნელოვანია იპოვოთ პროფესიონალი, რომელსაც აქვს მიდგომა, რომელიც შეესაბამება თქვენს სურვილს.თქვენ ეძებთ.

ამჟამად არსებობს რამდენიმე კლინიკა, რომელიც ეძღვნება ამ ტიპის კონსულტაციას. ეს არის სივრცეები, რომლებშიც პროფესიონალებს აქვთ შესაბამისი ტრენინგი და ჰყავთ კარგად მომზადებული წარმომადგენლების გუნდი. ამიტომ, სესიის გასაკეთებლად, საუკეთესო ვარიანტია ამ ადგილების ძებნა.

ფასი და სად უნდა გავაკეთოთ ოჯახის თანავარსკვლავედის სესია

საინტერესოა ხაზი გავუსვა, რომ ამჟამად არის სივრცეები, რომლებიც სპეციალიზირებულია სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის განსახორციელებლად და ამ ტექნიკის განსახორციელებლად საუკეთესო ვარიანტია ყურება. ერთ-ერთი ასეთი ადგილისთვის, სადაც პროფესიონალებს აქვთ შესაბამისი კვალიფიკაცია, რომ კომპეტენტურად განახორციელონ ეს მეთოდი.

ფასზე საუბრისას აღსანიშნავია, რომ ისინი შეიძლება იყოს ცვალებადი და განპირობებულია თერაპიის არჩეული ტიპის მიხედვით. თანავარსკვლავედი. ამიტომ, სესიები შეიძლება ღირდეს 300-დან 1000 რუბლამდე.

ოჯახური თანავარსკვლავედის სესიების ეფექტურობა

ოჯახის თანავარსკვლავედის სესიების ეფექტურობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ღიაა თითოეული ინდივიდი იმ ტრანსფორმაციების მიმართ, რომლებიც ამ პროცესს შეუძლია ხელი შეუწყოს. კონსულტაციის განმავლობაში წარმომადგენლებს და თანავარსკვლავედს შეუძლიათ თქვან სისტემური განკურნებისკენ მიმართული ფრაზები, რომლებიც დაკავშირებულია მიღებასთან და ოჯახურ ურთიერთობებში ლიმიტების დაწესებასთან.

შეიძლება ითქვას, რომ პროფესიონალები თვლიან, რომ ეს ფრაზები ხელს უწყობს კონფლიქტების რესინიფიკაცია, მწუხარება დატკივილები. ამგვარად ნეგატიური ემოციები იხსნება და სიმშვიდის განცდას უთმობს.

ოჯახის თანავარსკვლავედის უარყოფითი პუნქტები

სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის მთავარი უარყოფითი პუნქტი დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ იგი არ არის აღიარებული ფსიქოლოგიის ფედერალური საბჭოს ან მედიცინის ფედერალური საბჭოს მიერ, როგორც სამეცნიერო. პრაქტიკა . ეს გამოწვეულია მონაცემებისა და კვლევების ნაკლებობით, რომლებიც მხარს უჭერენ მის ეფექტურობას. .

ამის ფონზე, აღსანიშნავია, რომ ბერტ ჰელინჯერმაც კი ხაზი გაუსვა, რომ ოჯახის თანავარსკვლავედი არ იყო თერაპია, არამედ ემპირიული მეთოდი. ამიტომ, ის ეფუძნება ადამიანების გამოცდილებას და თავად მკვლევარის დაკვირვებებს, რომელიც საფუძვლად იყენებს რამდენიმე თეორიას ოჯახის სისტემური ფსიქოლოგიიდან და ასევე ოჯახის სკულპტურის ტექნიკიდან.

ისიამოვნეთ ოჯახის თანავარსკვლავედის ყველა სარგებლით!

სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი, მიუხედავად თანავარსკვლავედის მიერ არჩეული მოდელისა, ეხმარება თაობათა ოჯახური კონფლიქტების მოგვარებაში. პაციენტების მწუხარებისა და ნეგატიური გრძნობების განხილვით, მკვლევარებს შეუძლიათ დაეხმარონ მათ ამ დაბრკოლებების გადაჭრაში, რაც ცხოვრებას გაუადვილებს.

სესიები შეიძლება ჩატარდეს სხვადასხვა გზით და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თანავარსკვლავედი ეძებს სანდო ადგილი კვალიფიციურ პროფესიონალებთან შესასრულებლად. უფრო მეტიც, ვინსისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის მიმართვა ღია უნდა იყოს ტექნიკის მიერ შემოთავაზებული ცვლილებებისთვის, რათა ეფექტურად ისარგებლოს მისი უპირატესობებით.

ამგვარად, თანავარსკვლავედი ასრულებს აქტიურ და ფუნდამენტურ როლს პრაქტიკის ეფექტურობაში, როგორც გააკეთე შენი ოჯახის წევრების წარმომადგენლად არჩეული ადამიანები.

აღსანიშნავია, რომ ეს დინამიკა შეიძლება განხორციელდეს ინდივიდუალურად ან ჯგუფურად. მთელი სესიის განმავლობაში ადამიანები ხელახლა ქმნიან სიტუაციებს, რომლებიც მოიცავდა თანავარსკვლავედში მათი ოჯახის მიერ პროვოცირებულ გრძნობებს. ჯგუფურ სესიებზე საუბრისას მოხალისეები და მონაწილეები განსახილველ სცენებში ცხოვრობენ. ცალკეულ ღონისძიებებში თოჯინები ამ როლებს წარმოადგენენ.

ოჯახის თანავარსკვლავედის წარმოშობა და ზოგადი პრინციპები

წარმოშობის თვალსაზრისით, შეიძლება ითქვას, რომ ოჯახის თანავარსკვლავედი პირველად მოიხსენია ავსტრიელმა ფსიქიატრმა ალფრედ ადლერმა, რომელიც ცნობილია თავისი ჩართულობით აზროვნების სკოლაში. ინდივიდუალურ ფსიქოლოგიაში. ტერმინი ექიმმა გამოიყენა სტრუქტურისა და მასში ოჯახის თითოეული წევრის როლის აღსაწერად.

ამ ნაშრომმა გავლენა მოახდინა რამდენიმე სხვა ადამიანზე, მაგალითად, ბერტ ჰელინგერმა 90-იან წლებში. ეს არის ოჯახის მოდელი. თანავარსკვლავედი ამჟამად გამოყენებული და მეცნიერის მიერ იყო მიჩნეული, როგორც რამდენიმე თერაპიული ტექნიკის კომბინაცია და ასევე ფილოსოფიური მიდგომა,იდეების აღქმაზე დაყრდნობით.

ურთიერთობა სისტემურ ფსიქოთერაპიასთან

ოჯახის თანავარსკვლავედსა და სისტემურ ფსიქოთერაპიას შორის ურთიერთობა წარმოიქმნება მსგავსი ტექნიკის შესწავლის გამო. ამრიგად, ორივე აკვირდება იაკობ ლევი მორენოს მიერ შექმნილ ფსიქოდრამის მეთოდებს. ამ ტექნიკაში თეატრი გამოიყენება როგორც პაციენტის მიერ მოტანილი ზოგიერთი სცენის შედგენის საშუალება და მის კითხვებზე დამუშავება ხდება ამის საფუძველზე. , რომელიც პირველად ფსიქოლოგიაში შემოიტანა ვირჯინია სატირმა. არსებული ინფორმაციის თანახმად, ეს ტექნიკა იქნებოდა შთაგონება თოჯინებისთვის საოჯახო თანავარსკვლავედის ცალკეულ სპექტაკლებში.

სიყვარულის სამი კანონი ოჯახურ თანავარსკვლავედში

ბერტ ჰელინჯერის მიხედვით, რომელიც პასუხისმგებელია სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის განვითარებაზე, როგორიც დღეს გვაქვს, არსებობს სიყვარულის სამი კანონი. ისინი პასუხისმგებელნი იქნებიან ზოგადად ადამიანური ურთიერთობების მართვაზე და ჩამოყალიბებული ადამიანების ცხოვრებაში განსხვავებული ფუნქციების მიხედვით.

შემდეგ, უფრო დეტალურად იქნება განხილული თითოეული ამ კანონის შესახებ. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი ამის შესახებ.

კუთვნილების კანონი

მიკუთვნებულობის კანონი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ბონდი, ხაზს უსვამს ადამიანების ოჯახური ბირთვის კუთვნილების აუცილებლობას.ამიტომ, ოჯახში დაბადებული ყველას აქვს ეს უფლება და ეს მოიცავს მათაც კი, ვინც ნაადრევად გარდაიცვლება. თუმცა, ძალიან ხშირია ზოგიერთი ადამიანის დავიწყება.

ეს ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როდესაც მათზე ფიქრმა შეიძლება მთელი ოჯახი ტკივილს მოუტანოს. თუმცა, სანამ ეს ადამიანები სათანადოდ არ დაიმახსოვრებენ და არ აღიარებენ სისტემას, ის სიმშვიდეს ვერ პოულობს. გარდა ამისა, როდესაც ადამიანი დავიწყებულია, ეს ქმნის სხვაში აღდგენის საჭიროებას.

წესრიგის კანონი ან იერარქია

რაც შეეხება წესრიგის კანონს ან იერარქიას, ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ის ის იქმნება იმ რიგით, რომლითაც ადამიანები მიდიან ოჯახურ სისტემაში. ამიტომ, ის ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით არის გააზრებული და ეს უნდა იქნას აღიარებული ბალანსის შესანარჩუნებლად. ამიტომ, უფრო ადრე ჩამოსულ ადამიანებს, იმის გამო, რომ მათ აქვთ ძველი კავშირები, უფრო დიდი მნიშვნელობა აქვთ.

ამის გათვალისწინებით, მაგალითად, მამასა და დედას შორის ურთიერთობა უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე სიყვარული მამებს შორის. ბავშვები . გარდა ამისა, პირველ ბავშვებს აუცილებლად ექნებოდათ უფრო ძლიერი კავშირები მშობლებთან, ვიდრე სხვებს. თუმცა, ეს დაკავშირებულია არა მნიშვნელობასთან, არამედ უპირატესობასთან სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის თვალში.

ბალანსის კანონი

ბალანსის კანონზე საუბრისას, საინტერესოა ხაზი გავუსვა, რომ გაცემის და მიღების პრაქტიკას უნდა დაეყრდნოსეს მახასიათებელი ოჯახის თანავარსკვლავედის მიხედვით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ოჯახურ სისტემაში არავის შეუძლია მეტის გაცემა და ნაკლების მიღება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს ზოგს უფრო აქტიურს გახდის, ვიდრე სხვებს, არღვევს ბალანსს.

ამიტომ, ადამიანებს შორის ყოველთვის იქნება ვალი და იდეალურ შემთხვევაში ეს არ შეიძლება მოხდეს. შურისძიება ყოველთვის უნდა იყოს, რათა კავშირები გაიზარდოს და, ამრიგად, სიყვარული ჯანსაღი გზით აყვავდეს.

რისთვის არის სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი?

მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ Systemic Family Constellation-ის ცენტრალური მიზანია გაუადვილოს ფსიქოლოგიური აშლილობის გაგება. ის განსაკუთრებით მუშაობს მათთან, ვისაც ოჯახის წევრებს შორის დამყარებული ურთიერთობების გამო სტიმულირება შეუძლია, ამიტომ სესიები ამ ტიპის პრობლემის გადაჭრას უწყობს ხელს.

აღსანიშნავია, რომ საკითხის თერაპია ასევე მნიშვნელოვანი ინსტრუმენტია მათთვის. რომლებიც ეძებენ კონფლიქტების გადაწყვეტას, რომლებიც დაკავშირებულია მათ ყველაზე ინტიმურ ურთიერთობებთან. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტექნიკას შეუძლია დაეხმაროს მათ ურთიერთობის ნეგატიურ ნიმუშებთან გამკლავებაში და შინაგანი კონფლიქტების დაძლევაში.

როდის და ვისთვის არის რეკომენდებული ოჯახის თანავარსკვლავედი?

სისტემური საოჯახო თანავარსკვლავედის თერაპია არ არის რეკომენდებული იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ინტენსიური დეპრესიის მომენტებს. გარდა ამისაგარდა ამისა, მათ, ვინც იმყოფებიან ემოციური მყიფეობის სტადიაზე ან აქვთ გარკვეული კოგნიტური დაქვეითება, არ უნდა მიმართონ ამ ტექნიკას კონფლიქტების მოსაგვარებლად.

ეს იმიტომ ხდება, რომ თანავარსკვლავედი ეხება ძალიან ღრმა თემებს და რთულად წვდება გრძნობებს. ამგვარად, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ გარკვეული ფსიქოპათოლოგიური მდგომარეობა ან განიცდიან ფსიქიატრიულ კრიზისს, შესაძლოა უფრო მეტი ზიანი მიაყენონ, ვიდრე სარგებელი, როდესაც აირჩევენ ტექნიკას.

ოჯახის თანავარსკვლავედის სარგებელი

სწრაფად გამოყენებული, Family Constellation არის ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია მრავალი სარგებელი მოუტანოს ადამიანებს მათი ღრმა საკითხების იდენტიფიცირებაში, რაც იწვევს ცვლილებებს მათ ურთიერთობაში და ეხმარება მათ თვითშემეცნების და თვითკონტროლის განვითარებაში.

იხ. მეტი ამ და პრაქტიკის სხვა უპირატესობების შესახებ სტატიის შემდეგ ნაწილში.

იწვევს ურთიერთობების შაბლონებში ცვლილებებს

ოჯახის თანავარსკვლავედი ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ტრავმა, განსაკუთრებით სუბლიმინალური და ოჯახთან დაკავშირებული, შეცვალონ თავიანთი ურთიერთობის შაბლონები, რომლებიც მიღებულია ამ ქცევის რეპროდუქციიდან. სისტემა. ამრიგად, მათი შინაგანი კონფლიქტების წარმოშობის გააზრების მცდელობის გამო, ინდივიდს შეუძლია მათი გადაჭრა და სხვა ინტიმური ურთიერთობებისთვის ზიანის თავიდან აცილება.

აქედან გამომდინარე.ამრიგად, მათი ბალანსი ამ სფეროში აღდგება და თანავარსკვლავედის შეუძლია გახდეს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გადაწყვეტილების მიღება უფრო თავდაჯერებულად და გამოხატოს თავისი გრძნობები ისე, რომ არ იგრძნოს შიში იმისა, თუ რას მოიმოქმედებენ მას ადამიანები.

ხელს უწყობს თვითშემეცნების და თვითკონტროლის განვითარებას

რადგან ოჯახის თანავარსკვლავედი მოიცავს თანავარსკვლავედის ცხოვრებაში განცდებისა და მოვლენების ღრმა გამოკვლევას, ის უზრუნველყოფს უფრო დიდ თვითშემეცნებას და ეხმარება განავითარეთ თვითკონტროლი, რაც სასარგებლოა ზოგადად თქვენი ქცევისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი, რომელმაც არ იცის საკუთარი თავი ან იცის როგორ შეიკავოს თავი, შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხვებს.

ამიტომ, Family Constellation ხელს უშლის იმპულსურად, ყოველგვარი წინასწარი რეფლექსიის გარეშე განხორციელებული ნეგატიური დამოკიდებულების პროგრესირებას. ნელ-ნელა ისინი, ვინც ამ ტექნიკას ატარებენ, განიცდიან ცვლილებას საკუთარი იმიჯის აღქმაში და ეს ასევე დადებითად აისახება მათ ურთიერთობებზე.

გეხმარებათ წარსული პრობლემებისა და ტკივილის გადალახვაში

წარსული პრობლემების, განსაკუთრებით ოჯახური პრობლემების გადალახვა შესაძლებელია Family Constellation-ის მეშვეობით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანი, რომელიც ჩაძირულია ამ ტიპის სიტუაციებში, როდესაც მათ დაიწყებენ სხვა პერსპექტივების გახსნის შესაძლებლობა, აცნობიერებენ, რომ შეუძლიათ დაარღვიონ ციკლი და დაძლიონ ტკივილი.

ამაში. სხვაგვარად, ოჯახთან კავშირები შეიძლება განახლდეს ან ეფექტურადგატეხილი, იმისდა მიხედვით, თუ რას აღმოაჩენს თანავარსკვლავედი მათ სიტუაციებში. მიუხედავად მიღებული გადაწყვეტილებისა, ობლიგაციები უკვე დაზიანებულია და ის, რაც აერთიანებდა ოჯახს, აღარ არსებობს, ამიტომ კავშირებს სხვა თვალით უნდა შევხედოთ, რათა აღდგეს.

აუმჯობესებს პაციენტის ცხოვრების ხარისხს

ეჭვგარეშეა, ოჯახურ კონფლიქტებს შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ ადამიანების მთლიან ცხოვრებაზე. აქედან გამომდინარე, მათი გაგება და გადაწყვეტა არის ის, რაც მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას მოაქვს პაციენტების ცხოვრებაში. ყველა ზემოთ ნახსენები პუნქტის გარდა, სამუშაო ასევე არის სექტორი, რომელზეც დადებითად მოქმედებს სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ტექნიკით გამოწვეული პიროვნული ზრდა ეხმარება თანავარსკვლავედს აღარ მიიღოს დამამცირებელი გადაწყვეტილებები და იმოქმედოს. თითქოს ის არ იმსახურებდა თავის მიღწევებს, რაც უდავოდ აისახება იმაზე, თუ როგორ ხედავენ მას უფროსები. ამიტომ, კარიერასთან დაკავშირებული გადაწყვეტილებების მიღება უფრო მარტივი ხდება.

როგორ მუშაობს ოჯახის თანავარსკვლავედი

ამჟამად არსებობს სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედი თერაპიის სამი ტიპი. თითოეულს აქვს სხვადასხვა ტექნიკა. ამიტომ, მათ ქვემოთ განვიხილავთ, რათა უკეთ გაიგოთ ტექნიკა და გადაწყვიტოთ რომელი შეესაბამება თქვენს რეალობას და საუკეთესოდ აკმაყოფილებს თქვენს მიზნებს. იხილეთ ქვემოთ უფრო დეტალურად!

თერაპიაწარმომადგენლებთან პირისპირ

წარმომადგენლებთან პირისპირ თერაპია არის სისტემური ოჯახის თანავარსკვლავედის ერთ-ერთი მოდალობა. მას აქვს შვიდი განსხვავებული ეტაპი და მეორეში არჩეულია "მსახიობები", რომლებიც წარმოადგენენ თანავარსკვლავედის ოჯახის წევრებს. საბოლოო მიზანია მიაღწიოს აზრს, რომელიც დაეხმარება პირველ ეტაპზე წარმოდგენილი კონფლიქტების მოგვარებაში.

შემდეგ, პირადი ოჯახის თანავარსკვლავედის თითოეული ფაზის კომენტირება მოხდება წარმომადგენლებთან. იხილეთ დეტალურად როგორ მუშაობს პროცესი.

1 ეტაპი: პრობლემის განსაზღვრა

ოჯახის თანავარსკვლავედის პირველი ეტაპი შედგება პრობლემის განსაზღვრისგან. ამიტომ, თანავარსკვლავედმა უნდა გაუსვა ხაზი თანავარსკვლავედს, რა არის ტკივილები, რათა მან გაიგოს მიზეზები, რის გამოც საჭიროდ ჩათვალა თერაპიის დახმარება. ეს ემსახურება სესიების მართვას.

ამ განმარტებით, თანავარსკვლავედი შეძლებს პროცესის დაწყებას იმ ტექნიკის დაცვით, რომელიც საუკეთესოდ შეესაბამება ინდივიდის საჭიროებებს და უზრუნველყოს, რომ მათ შეუძლიათ კონფლიქტების საუკეთესოდ გადაჭრა. შესაძლო გზა.

მე-2 ეტაპი: წარმომადგენლების არჩევა

მეორე ეტაპი შედგება წარმომადგენლების არჩევისგან. ამ ეტაპზე არის ჯგუფური განყოფილება ისე, რომ აუდიტორიიდან რამდენიმე ადამიანი თანავარსკვლავედმა აირჩია მათი ოჯახის წევრების როლების შესასრულებლად. არჩეულები დაესწრებიან