Leer alles oor die sistemiese familiekonstellasie!

Die sistemiese familiekonstellasie-tegniek kan 'n vinnige, effektiewe en voordelige manier wees om gesinskonflikte op te los. Dikwels kan die opeenhoping van seerkry en frustrasies tussen familielede uiteindelik pyn en lyding veroorsaak, sodat dit 'n impak het op ander verhoudings van die mense wat in hierdie konteks betrokke is.

Dit is egter die moeite werd om te onthou dat Family Constellation is nie 'n praktyk wat deur die Federal Council of Psychology erken word nie of selfs wetenskaplike bewys het, wat deur die Federal Council of Medicine gesertifiseer is. Ten spyte hiervan word goeie resultate gerapporteer deur mense wat besluit om hulle tot hierdie alternatief te wend.

Deur die hele artikel, meer besonderhede oor wat Sistemiese Familiekonstellasie is, hoe dit werk en die voordele wat dit tot die lewe van 'n persoon kan bring kommentaar gelewer sal word. As jy meer hieroor wil weet, lees verder.

Om meer te verstaan ​​oor familiekonstellasie

Sistemiese Familiekonstellasie, wat as 'n terapeutiese praktyk beskou word, het ten doel om generasiekonflikte op te los. Daarom kan dit in 'n groep of individueel gedoen word en hou verband met sistemiese psigoterapie. Verder neem dit enkele wette in ag, wat hieronder breedvoerig bespreek sal word. Lees verder om meer hieroor uit te vind.

Wat is 'n familiekonstellasie?

Ain tonele wat in die toekoms opgevoer gaan word.

Dit is opmerklik dat hierdie stadium slegs in die aangesig-tot-aangesig-model en met verteenwoordigers plaasvind, aangesien in individuele aangesig-tot-aangesig-terapie, poppe of beelde word gebruik om hierdie rol te speel. Verder is dit in die tweede stadium ook nodig om familielede aan die konstellator voor te hou as 'n manier om diegene te identifiseer wat die trauma veroorsaak het.

3de stadium: samestelling van die konstellasie

Sodra die verteenwoordigers behoorlik gedefinieer is, gaan ons aan na die derde stadium, wat bestaan ​​uit die samestelling van die konstellasie. Op hierdie oomblik posisioneer die kliënt die deelnemers in die beskikbare ruimte en besin oor die bande wat hulle met elkeen van hulle het.

Daarbenewens is dit interessant om uit te lig dat die deelnemers wat vir die konstellasie gekies is, 'n aktiewe rol. Gegewe die konstellasie se verduideliking oor verhoudings, kan hulle kies watter ruimte hulle glo die beste in die konstellasie pas. Dit moet egter die gevoelens wat deur die pasiënt uitgespreek is, in ag neem.

4de stadium: oplossingsproses

Met die konstellasie behoorlik saamgestel, begin die konflikoplossingsproses, wat eintlik uit 'n soektog bestaan. Dan begin 'n paar idees na vore kom vir konstellasies, verteenwoordigers en terapeute. Op hierdie manier werk die drie saam om 'n mate van insig te verkryin staat om probleme op te los.

Op hierdie punt is die optrede van elkeen van die verteenwoordigers fundamenteel en daarsonder begin potensiële oplossings nie vorm aanneem nie. Soos hierdie stadium voltooiing nader, behoort 'n pad na die beëindiging van die konflik duideliker te begin na vore kom.

5de fase: oplossing

Met die pad behoorlik nagespoor, begin die probleemoplossingsfase. Dan, aan die einde van die sessie, word die konstellasie weer saamgestel, sodat deelnemers posisies inneem waarin hulle meer balans in die sisteem as geheel sal kan bring. Daarom kan 'n paar nuwe sienings aangebied word, beide deur die kliënt, deur die gekose verteenwoordigers en deur die terapeut.

Hieruit word 'n nuwe begrip van die aanvanklike situasie bereik, wat die konstellasie meer self verskaf. -kennis en selfvertroue.

6de stadium: afsluitingsfase

Nadat die gesinskonflik opgelos is, begin die afsluitingsfase van die sessie. Hierdie stadium bestaan ​​uit 'n blootstelling, deur beide die kliënt en die verteenwoordigers, van hul gevoelens wat nog nie uitgelig is nie. Die hele proses word noukeurig deur die terapeut gelei.

Terwyl gevoelens bespreek word, beklemtoon die verteenwoordigers aan die konstellaat hoe hulle gevoel het om die rol van daardie lid van hul gesin te speel en wys uit hoe dit diein die toekoms gekonstelleer. Dan gaan ons aan na die laaste fase van Sistemiese Familiekonstellasie.

7de stadium: raad vir die integrasie van die konstellasies

Die sewende en laaste stadium van die Sistemiese Familiekonstellasie bestaan ​​uit 'n paar advies sodat die konstellasie behoorlik geïntegreer is. Van hierdie punt af moet die konstellasie bereid wees om te verbind tot die interpretasie wat tydens die konsultasie verkry is en op te tree in ooreenstemming met wat aangedui is.

Dit is ook opmerklik dat, afhangend van die geval wat aangebied word, die pasiënt kan hê 'n paar aksies om van nou af te neem sodat gesinskonflikte behoorlik opgelos word. Slegs deur hierdie aksies sal jou mees intieme verhoudings behoorlik verbeter word.

Persoonterapie met poppe

Sommige mense kies om nie verteenwoordigers in Sistemiese Familiekonstellasie te gebruik nie, dus funksioneer die poppe as plaasvervangers en dien om hul familielede te verteenwoordig. In hierdie model is die konstellator self die een wat voorstel waar om te begin op grond van wat hy van die pasiënt gehoor het.

Dus is hy ook verantwoordelik om die poppe te posisioneer as 'n manier om verhoudings voor te stel. Byvoorbeeld, as hy 'n soort konflik met sy pa waarneem, veral gekoppel aan misverstand, kan die pop wat dien om hierdie familielid te verteenwoordig geposisioneer word om in die teenoorgestelde rigting as die seun te kyk.

Aanlynterapie

As gevolg van die pandemie het baie terapiemodaliteite uiteindelik gebruik gemaak van tegnologiese hulpbronne om voort te gaan en met Systemic Family Constellation was dit nie anders nie. Hierdie oefening kan dus oor die internet gedoen word en vind plaas via 'n video-oproep.

Vir alles om goed te verloop, moet die konstellasie op 'n stil en stil plek wees. Hy en die terapeut sal dus praat oor jou gesin se bewegings wat dieselfde begrip soek as wat in 'n aangesig-tot-aangesig sessie gesoek word. Oor die algemeen duur hierdie vergaderings een uur en word die kwessies en behoeftes van die individu in hul familiebande bestudeer.

Gesinskonstellasiefrases

Daar is 'n paar frases deur Bert Hellinger wat redelik algemeen in familiekonstellasiesessies voorkom. Sien sommige van hulle hieronder.

“Eers wanneer ons in pas is met ons lot, met ons ouers, met ons oorsprong en ons plek inneem, het ons krag.”

“ Familielyding is soos skakels in 'n ketting wat van geslag tot geslag herhaal word totdat 'n mens bewus word en die vloek in 'n seën omskep.”

“'n Persoon is in vrede wanneer al die mense wat aan sy familiefamilie behoort, 'n plek in jou hart.”

“Geld, ma en lewe is gelykwaardige energieë. Soos ons ons ma behandel, is dit hoe ons ons lewens en geld behandel.”

Anderinligting oor familiekonstellasie

Ondanks die gewildheid van Sistemiese Familiekonstellasie is dit steeds algemeen dat baie mense twyfel oor die praktyk, veral oor hoe om 'n sessie uit te voer en ook die doeltreffendheid van die metode . Daarom sal hierdie en ander herhalende kwessies hieronder in meer besonderhede bespreek word. Lees verder om meer uit te vind.

Wat is die rol van die gesinsterapeut?

In algemene terme kan die rol van 'n gesinsterapeut beskryf word as om aan nuwe alternatiewe te werk sodat 'n gegewe gesin sy konflikte kan oplos, sy probleme kan verstaan ​​en vorige foute kan regstel. Dit het dus ook die rol om die gesin se eie vermoë om te genees uit te lig.

Daarom word die lede van die sisteem as aktiewe agente geplaas en is hul deelname noodsaaklik vir konflikte om 'n uitkoms te bereik. Dit is die moeite werd om te noem dat die terapeutiese proses in elke geval verskillend is omdat gesinne besondere dinamika en konflikte het.

Hoe om 'n familiekonstellasiesessie te doen?

Om 'n gesinskonstellasiesessie uit te voer, is dit eerstens belangrik om die doelwitte te bepaal en wat met die terapeut bespreek gaan word. Die betrokke tegniek is gebaseer op subjektiwiteit en empirisme, daarom is dit belangrik om 'n professionele persoon te vind wat 'n benadering het wat ooreenstem met wat jy wil hê.waarna jy soek.

Daar is tans verskeie klinieke wat toegewy is aan hierdie tipe konsultasie. Dit is ruimtes waarin professionele persone die toepaslike opleiding het en 'n span goed opgeleide verteenwoordigers het. Daarom, om 'n sessie te doen, is die beste opsie om hierdie plekke te soek.

Prys en waar om 'n familiekonstellasiesessie te doen

Dit is interessant om uit te lig dat daar tans spasies is wat gespesialiseer is in die uitvoering van Sistemiese Familiekonstellasie en die beste opsie om die tegniek uit te voer is om te kyk vir een van hierdie plekke, waar professionele persone die toepaslike kwalifikasies het om die metode bekwaam uit te voer.

Wanneer daar oor pryse gepraat word, is dit opmerklik dat dit veranderlik kan wees en gekondisioneer word aan die tipe terapie wat gekies word deur die konstellasie. Daarom kan sessies tussen R$300 en R$1000 kos.

Doeltreffendheid van gesinskonstellasiesessies

Die doeltreffendheid van gesinkonstellasiesessies hang af van hoe oop elke individu is vir die transformasies wat die proses kan bevorder. Dwarsdeur die konsultasie kan die verteenwoordigers en die konstelleerder 'n paar frases sê wat gemik is op sistemiese genesing wat verband hou met aanvaarding en die vestiging van perke in gesinsverhoudings.

Dit is moontlik om te sê dat die professionele persone glo dat hierdie frases bevorder die berusting van konflikte, smarte enpyne. Op hierdie manier word negatiewe emosies verwater en maak dit plek vir 'n gevoel van kalmte.

Negatiewe punte van familiekonstellasie

Die belangrikste negatiewe punt van Sistemiese Familiekonstellasie is gekoppel aan die feit dat dit nie deur die Federal Council of Psychology of the Federal Council of Medicine erken word as 'n wetenskaplike oefen. Dit is as gevolg van die gebrek aan data en studies om die doeltreffendheid daarvan te ondersteun. .

In die lig hiervan is dit die moeite werd om te noem dat selfs Bert Hellinger uitgelig het dat Familiekonstellasie nie 'n terapie was nie, maar eerder 'n empiriese metode. Daarom is dit gebaseer op mense se ervarings en waarnemings wat deur die navorser self gemaak is, wat sommige teorieë uit Sistemiese Gesinsielkunde en ook die Gesinsbeeldhoutegniek as basis gebruik.

Geniet al die voordele van familiekonstellasie!

Die Sistemiese Familiekonstellasie, ongeag die model wat deur die konstellasie gekies word, help met die oplossing van generasie-familiekonflikte. Deur pasiënte se hartseer en negatiewe gevoelens aan te spreek, is navorsers in staat om hulle te help om hierdie struikelblokke op te los, wat die lewe makliker maak.

Sessies kan op verskeie verskillende maniere plaasvind en dit is baie Dit is belangrik dat die konstellasie soek na 'n betroubare plek met gekwalifiseerde professionele persone vir uitvoering. Verder, wiegebruik te maak van Sistemiese Familiekonstellasie moet oop wees vir die veranderinge wat deur die tegniek voorgestel word om effektief voordeel te trek uit die voordele daarvan.

Op hierdie manier speel die konstellasie 'n aktiewe en fundamentele rol in die doeltreffendheid van die praktyk, soos doen die mense wat gekies is om jou familielede te verteenwoordig.

Dit is die moeite werd om uit te lig dat hierdie dinamiek individueel of in 'n groep gedoen kan word. Regdeur die sessie herskep mense situasies wat gevoelens behels het wat deur hul familie in die konstellasie uitgelok is. Wanneer daar oor groepsessies gepraat word, leef vrywilligers en deelnemers die betrokke tonele uit. In individuele geleenthede verteenwoordig poppe hierdie rolle.

Oorsprong en algemene beginsels van familiekonstellasie

In terme van oorsprong is dit moontlik om te stel dat Family Constellation die eerste keer genoem is deur Alfred Adler, 'n Oostenrykse psigiater wat bekend is vir sy betrokkenheid by denkskool in individuele sielkunde. Die term is deur die dokter gebruik om 'n struktuur en die rol van elke familielid daarin te beskryf.

Hierdie werk het 'n impak gehad op dié van verskeie ander mense, soos Bert Hellinger in die 90's. Dit is die model van Family Konstellasie wat tans gebruik word en is deur die wetenskaplike beskou as 'n kombinasie van verskeie terapeutiese tegnieke en ook met 'n filosofiese benadering,gebaseer op die persepsie van idees.

Verwantskap met sistemiese psigoterapie

Die verhouding tussen Familiekonstellasie en Sistemiese Psigoterapie vind plaas as gevolg van die studie van soortgelyke tegnieke. Beide neem dus die metodes van psigodrama waar, geskep deur Jacob Levy Moreno. In hierdie tegniek word teater gebruik as 'n hulpmiddel vir die samestelling van sommige tonele wat deur die pasiënt self gebring word en daar word op sy vrae op grond hiervan gewerk.

'n Ander punt waarin die twee benaderings ontmoet is in die tegniek van gesinsbeeldhouwerke , wat Dit is die eerste keer in die sielkunde bekendgestel deur Virginia Satir. Volgens die beskikbare inligting sou hierdie tegniek as inspirasie vir die poppe in individuele Family Constellation-opvoerings gedien het.

Die drie wette van liefde in die familiekonstellasie

Volgens Bert Hellinger, verantwoordelik vir die ontwikkeling van die Sistemiese Familiekonstellasie soos ons dit vandag het, is daar drie wette van liefde. Hulle sou verantwoordelik wees vir die beheer van menslike verhoudings in die algemeen en gevestig volgens afsonderlike funksies in mense se lewens.

Volgende sal meer besonderhede oor elk van hierdie wette bespreek word. Lees verder om meer hieroor uit te vind.

Wet van Behoortheid

Die Wet van Behoortheid, ook bekend as Bond, beklemtoon die behoefte vir mense om aan hul familiekern te behoort.Daarom het almal wat in 'n gesin gebore is hierdie reg en dit sluit selfs diegene in wat voortydig sterf. Dit is egter baie algemeen dat sommige mense vergeet word.

Dit gebeur gewoonlik wanneer die gedagte aan hulle pyn vir die gesin as geheel kan bring. Maar totdat hierdie mense behoorlik onthou en erken word deur die stelsel, kan dit nie vrede vind nie. Verder, wanneer 'n persoon vergeet word, skep dit 'n behoefte aan hervestiging in ander.

Ordewet of Hiërargie

Met betrekking tot die Ordewet of Hiërargie is dit die moeite werd om uit te lig dat dit dit word vasgestel deur die volgorde waarin mense by die gesinsisteem uitkom. Daarom word dit in chronologiese volgorde gedink en dit moet erken word om balans te handhaaf. Daarom het mense wat vroeër opgedaag het, vanweë die feit dat hulle ouer bande het, groter belang.

In die lig hiervan sou verhoudings tussen pa en ma byvoorbeeld sterker wees as die liefde tussen vaders en kinders. Verder sou die eerste kinders noodwendig sterker bande met hul ouers hê as die ander. Dit is egter nie gekoppel aan belangrikheid nie, maar eerder aan voorrang in die oë van die Sistemiese Familiekonstellasie.

Wet van Balans

Wanneer ons oor die Wet van Balans praat, is dit interessant om te beklemtoon dat die praktyke van gee en ontvang moet staatmaak ophierdie eienskap volgens die Familiekonstellasie. Met ander woorde, niemand kan binne 'n gesinsisteem meer gee en minder ontvang nie. Andersins sou dit sommige mense meer aktief maak as ander, wat die balans beskadig.

Daarom sal daar altyd 'n skuld tussen mense wees en ideaal gesproke kan dit nie gebeur nie. Vergelding moet altyd teenwoordig wees sodat bande kan groei en dus liefde op 'n gesonde manier kan floreer.

Waarvoor is die sistemiese familiekonstellasie?

Dit is belangrik om uit te lig dat Sistemiese Familiekonstellasie se sentrale doelwit is om dit makliker te maak om sielkundige versteurings te verstaan. Sy werk veral met diegene wat gestimuleer kan word as gevolg van die verhoudings wat tussen familielede gevestig is.Daarom kan die sessies help om hierdie tipe probleem op te los.

Dit is die moeite werd om uit te lig dat kwessieterapie ook 'n belangrike hulpmiddel is vir diegene wat op soek is na oplossing vir konflikte wat verband hou met hul mees intieme verhoudings. Dit gebeur omdat die tegniek hulle kan help om negatiewe verhoudingspatrone te hanteer en hul interne konflikte te oorkom.

Wanneer en vir wie word familiekonstellasie aanbeveel?

Sistemiese familiekonstellasieterapie word nie aanbeveel vir mense wat oomblikke van intense depressie ervaar nie. DaarbyVerder, diegene wat in 'n stadium van emosionele broosheid is of een of ander kognitiewe gestremdheid het, moet nie hierdie tegniek gebruik om hul konflikte op te los nie.

Dit gebeur omdat die Konstellasie baie diep temas aanraak en gevoelens moeilik benader. Op hierdie manier kan mense wat die een of ander psigopatologiese toestand het of deur 'n psigiatriese krisis gaan, uiteindelik meer skade as voordeel ervaar wanneer hulle die tegniek kies.

Voordele van familiekonstellasie

Gesinskonstellasie, wat vinnig toegepas word, is 'n tegniek wat verskeie voordele vir mense kan bring deur te help om hul diepste kwessies te identifiseer, en sodoende veranderinge in hul verhoudingspatrone te veroorsaak en hulle te help om selfkennis en selfbeheersing te ontwikkel.

Sien meer oor hierdie en ander voordele van die praktyk in die volgende afdeling van die artikel.

Veroorsaak veranderinge in verhoudingspatrone

Gesinskonstellasie help mense gemerk deur trauma, veral subliminale en gesinsverwant, om hul verhoudingspatrone te kan verander, afgelei van die reproduksie van aangeleerde gedrag in hierdie stelsel. As gevolg van die poging om die oorsprong van hul interne konflikte te verstaan, kan die individu dus uiteindelik in staat wees om dit op te los en skade aan ander intieme verhoudings te vermy.

Uit hierdieSo word hul balans in hierdie sfeer herstel en die konstellasie is in staat om 'n persoon te word wat in staat is om besluite meer selfgeldend te neem en hul gevoelens te wys sonder om so bang te voel vir wat mense daarmee sal doen.

Help om selfkennis en selfbeheersing te ontwikkel

Aangesien Familiekonstellasie 'n diepgaande ondersoek na gevoelens en gebeure in die lewe van die gekonstelleerde persoon behels, verskaf dit groter selfkennis en help dit om ontwikkel selfbeheersing, wat voordelig is vir jou gedrag in die algemeen. Immers, 'n persoon wat nie hulself ken of weet hoe om hulself te bevat nie, kan ander benadeel.

Daarom verhoed Family Constellation die progressie van negatiewe houdings wat impulsief uitgevoer word, sonder enige voorafbesinning. Bietjie vir bietjie ervaar diegene wat hierdie tegniek ondergaan 'n verandering in die manier waarop hulle hul eie beeld sien en dit reflekteer ook positief op hul verhoudings.

Help om vorige probleme en pyn te oorkom

Vorige probleme, veral gesinsprobleme, kan deur Family Constellation oorkom word. Dit gebeur omdat 'n persoon wat in hierdie tipe situasie gedompel is, wanneer hulle die geleentheid begin kry om oop te maak vir ander perspektiewe, uiteindelik besef dat hulle die siklus kan breek en die pyn kan oorkom.

In hierdie manier, bande met familie kan hervat word of anders effektiefgebreek, afhangende van wat die konstellasie deur hul situasies ontdek. Ongeag die besluit wat geneem is, is die bande reeds korrup en dit wat die familie verenig het bestaan ​​nie meer nie, so die bande moet met ander oë gesien word om herbou te word.

Verbeter die pasiënt se lewenskwaliteit

Gesinskonflikte kan sonder twyfel mense se lewens as geheel beïnvloed. Om dit te verstaan ​​en op te los is dus iets wat aansienlike verbeterings in die lewens van pasiënte bring. Benewens al die punte wat voorheen genoem is, is werk ook 'n sektor wat positief beïnvloed word deur die Sistemiese Familiekonstellasie.

Dit gebeur omdat die persoonlike groei wat deur die tegniek veroorsaak word, die konstellasie help om nie meer neerhalende besluite te neem nie en om op te tree asof hy nie sy prestasies verdien het nie, iets wat ongetwyfeld die manier waarop sy meerderes hom sien, beïnvloed. Daarom word die neem van loopbaanverwante besluite makliker.

Hoe gesinskonstellasie werk

Daar is tans drie tipes Sistemiese Gesinskonstellasieterapie. Elkeen het verskillende tegnieke. Daarom sal hulle hieronder bespreek word sodat jy die tegniek beter kan verstaan ​​en kan besluit watter een die beste by jou werklikheid pas en die beste aan jou doeleindes voldoen. Sien hieronder in meer besonderhede!

Terapievan aangesig tot aangesig met verteenwoordigers

Aangesig-tot-aangesig terapie met verteenwoordigers is een van die modaliteite van Sistemiese Familiekonstellasie. Dit het sewe afsonderlike stadiums en in die tweede word "akteurs" gekies om die lede van die konstellasie se familie te verteenwoordig. Die finale doelwit is om 'n insig te bereik wat in staat is om te help om die konflikte wat tydens die eerste fase aangebied word op te los.

Volgende sal kommentaar gelewer word op elk van die fases van die persoonlike Familiekonstellasie met verteenwoordigers. Kyk in detail hoe die proses werk.

1ste stadium: definisie van die probleem

Die eerste fase van Family Constellation bestaan ​​uit die definisie van die probleem. Daarom moet die konstellasie aan die konstellator uitlig wat die pyne is sodat hy die redes kan verstaan ​​waarom hy die hulp van terapie nodig geag het. Dit sal dien om die sessies te rig.

Met hierdie definisie sal die konstelleerder die proses kan begin deur die tegnieke te volg wat die individu se behoeftes die beste pas en te verseker dat hulle in staat is om hul konflikte op die beste manier op te los moontlike manier.

2de fase: kies van verteenwoordigers

Die tweede fase bestaan ​​uit die kies van verteenwoordigers. Op hierdie stadium is daar 'n groepafdeling sodat sommige mense uit die gehoor deur die konstellasie gekies word om die rolle van hul familielede te speel. Die uitverkorenes sal teenwoordig wees