Ընդհանուր նկատառումներ այն մասին, թե ինչ է քնի apnea-ն

Քնի apnea-ն, որը նաև հայտնի է որպես Օբստրուկտիվ քնի ապնոէի համախտանիշ (OSAS), հիվանդություն է, որն առաջացնում է շնչուղիների խցանումներ: Սա քրոնիկական հիվանդություն է, որը զարգանում է, եթե չբուժվի:

Ապնոեի պատճառով առաջացած խցանումը կարող է մասնակի կամ ամբողջական լինել շնչուղիներում: Այս կանգառները մի քանի անգամ տեղի են ունենում քնի ժամանակ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ օդը արգելափակված է թոքեր հասնելու համար: Քնի apnea-ի զարգացմանը նպաստում են մի քանի գործոններ, ինչպիսիք են կոկորդի և լեզվի մկանների թուլացումը, նշագեղձերի և ադենոիդների չափերի մեծացումը, ի թիվս այլոց: , տեղեկություններ, ինչպիսիք են՝ ախտանիշները, ախտորոշումը, հիմնական պատճառները, հնարավոր բուժումները, ապնոեի առկա տեսակները, ախտանիշների վերահսկումը և վիրաբուժական միջամտությունները:

Քնի ապնոէ, հիմնական ախտանիշները և ախտորոշման հաստատումը

Քուն apnea-ն առաջանում է շնչառության ժամանակավոր դադարեցման կամ քնի ժամանակ մակերեսային շնչառության պատճառով, ինչը հանգեցնում է մարդկանց խռմփոցի և քնի խանգարման, որի ժամանակ հանգիստ և հանգստություն չկա:

Հոդվածի այս բաժնում դուք կիմանաք ավելին: մանրամասներ այն մասին, թե ինչ է քնի apnea-ն, որոնք են հիմնական ախտանիշները, ինչպես է ախտորոշվում հիվանդությունը և ինչ կապ ունի խռմփոցը և քունը:ի լրումն ուղիների շուրջ մկանների ամրապնդման: Բուժման այս կամ այլ ձևերի նշումը պետք է կատարվի մասնագետ բժիշկների կողմից:

Բուժում լոգոպեդի հետ

Բուժումը լոգոպեդ մասնագետի հետ մեծ օգնություն է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են քնի ապնոէից: . Այս բուժումը կարող է օգնել նվազեցնել apnea-ի մակարդակը, խնդրի ծանրության աստիճանը, գիշերային հագեցվածության մակարդակը, արթնացումները և միկրո արթնացումները և նույնիսկ նվազեցնել գիշերվա ընթացքում դեպքերի թիվը:

Քնի պրոֆեսիոնալ առողջությունը կարող է նաև ցույց տալ: խոսքի թերապիա՝ որպես քնի apnea-ի բուժման վիրահատությունների արդյունքների բարձրացման միջոց։ Այս լրացուցիչ բուժումը կարող է վերացնել ապնոէի մնացորդները:

Հիվանդությունների վերահսկում

Քնի apneas-ը, բացի թթվածնացման հետ կապված խնդիրներից, շնչառության խանգարումներից, նաև ստիպում է մարդկանց մի քանի անգամ արթնանալ երեկոյան ժամերին: Դա հանգեցնում է օրվա ընթացքում հոգնածության և քնկոտության, արտադրողականության պակասի և նույնիսկ լիբիդոյի:

Ի հավելումն այս խնդիրների, քնի apnea-ի հետ կապված երկարաժամկետ հետևանքներն էլ ավելի մտահոգիչ են: Այս մարդկանց վրա կարող են ազդել հիպերտոնիան, շաքարախտը, դեպրեսիան, զարկերակային հիվանդությունները, սրտի կաթվածները և ինսուլտները:

Ուստի այս հիվանդությունը լուծելու համար մասնագետի օգնության դիմելը նաև օգուտ կբերի վերահսկելուն:այլ հիվանդություններ: Նաև անհատների կյանքի որակի բարձրացում:

Քնի apnea-ի բուժման հիմնական վիրաբուժական միջամտությունները

Բացի տեխնիկայով բուժումներից, սովորությունների և ապրելակերպի փոփոխություններից, կան նաև քնի ապնոէի բուժման համար վիրաբուժական միջամտությունների կատարման տարբերակ: Այս տարբերակը սովորաբար վերջինն է, որը ցույց են տալիս առողջապահության մասնագետները:

Ստորև մենք կխոսենք գոյություն ունեցող վիրահատությունների տարբեր տեսակների մասին, ինչպիսիք են հյուսվածքի հեռացման վիրահատությունը, կզակի վերադիրքավորման վիրահատությունը, իմպլանտի տեղադրումը և վիրահատությունը: ստեղծել նորը.օդի անցում.

Վիրաբուժություն

Վիրահատությունները օգտագործվում են որպես քնի apnea հիվանդության բուժում՝ բուժման այլ ձևեր անհաջող փորձելուց հետո: Ապնոեի յուրաքանչյուր դեպք ունի հատուկ վիրահատություն, որն արդյունավետ կլինի յուրաքանչյուր անհատի համար:

Այսպիսով անհրաժեշտ է դիմել քնի հետ կապված խնդիրներով մասնագիտացած բուժաշխատողի, ով ցույց կտա բուժման լավագույն տարբերակը: Այս ցուցումով սովորաբար հաշվի է առնվում նաև հիվանդի կարծիքը:

Հյուսվածքի հեռացման վիրահատություն

Քնի apnea-ի բուժման այլ տեսակներ փորձելուց հետո կան նաև մի քանի տեսակի վիրահատություններ, որոնք կարող է նշված լինել այս խնդրի լուծման համար: Մասնագետ բժշկի հետ խորհրդակցելով և դեպքը վերլուծելուց հետո վիրահատությունը դեպիՀյուսվածքների հեռացումը կարող է ցուցված լինել:

Հյուսվածքների հեռացման վիրահատությունը, ինչպես ենթադրում է անունը, կատարվում է կոկորդի հետևի մասի ավելորդ հյուսվածքը, ինչպես նաև նշագեղձերը և ադենոիդները հեռացնելու համար: Սա թույլ չի տալիս այս հյուսվածքները խոչընդոտել օդի անցումը, առաջացնելով խռմփոց և ապնոէ:

Կզակի վերադիրքավորման վիրահատություն

Քնի ապնոեի բուժման համար նախատեսված վիրաբուժական միջամտություններից մեկը կզակի վերադիրքավորումն է: Այս վիրահատությունը խորհուրդ է տրվում, երբ տեղի է ունենում կզակի ետ քաշում, ինչը հանգեցնում է լեզվի և կոկորդի հետևի միջև տարածության կրճատմանը:

Կզակի ճիշտ դիրքավորման դեպքում օդի անցումը հեշտանում է: , որն օգնում է բարելավել քնի apnea-ի խնդիրը: Առողջապահը կիմանա, թե արդյոք այս պրոցեդուրան ամենաշատն է ցուցված յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Վիրահատություն իմպլանտների տեղադրման համար

Մեկ այլ պրոցեդուրա, որը կարող է օգնել լուծել քնի apnea-ի խնդիրը, իմպլանտների տեղադրման վիրահատությունն է: . Այս պրոցեդուրան կարող է օգտագործվել որպես հյուսվածքների հեռացման տարբերակ և նաև մեծ օգնություն կլինի հիվանդության բուժման համար:

Այս իմպլանտը օգնում է փափուկ հյուսվածքները հեռացնել բերանից և կոկորդից: Դրանով օդային անցուղին դառնում է ավելի հեղուկ, մարդուն հեշտացնում է շնչառությունը, և այդպիսով կունենա ավելի հանգիստ և թարմացնող քուն:

Վիրահատություն ստեղծելու համարնոր օդային անցում

Վիրահատությունը, որը կատարվում է նոր օդային անցուղի ստեղծելու համար, օգտագործվում է միայն ծայրահեղ դեպքերում, երբ հիվանդը գտնվում է մահվան վտանգի տակ՝ շատ ծանր քնի ապնոէի պատճառով: Մասնագետի հետ խորհրդակցելով՝ նա կվերլուծի վիճակը, թեստերով կստուգի ապնոեի պատճառած հնարավոր վնասը, այնուհետև կորոշի այս վիրահատությունը:

Ապնոեի բուժման բոլոր այլ ձևերը փորձելուց և հաստատելուց հետո: որ դրանցից ոչ մեկն արդյունավետ չի եղել, մասնագետը կնշանակի վիրահատությունը։ Սա շատ բարդ վիրաբուժական պրոցեդուրա է, քանի որ կոկորդում ալիք է կառուցվում, որը թույլ կտա օդն անցնել թոքեր:

Երբ իմանաք, թե ինչ է քնի apnea-ն, կա մի բան, որը կարելի է անել՝ օգնել նրանց, ովքեր տառապում են դրանից, տառապում են խանգարումից.

Ավելի լավ իմանալով, թե ինչ է քնի apnea-ն, ավելի հեշտ կլինի օգնություն խնդրել բուժաշխատողից: Այս մասնագետը կվերլուծի հիվանդի պատմությունը, կպահանջի թեստեր, ինչպիսին է պոլիսոմնոգրաֆիան, որպեսզի ավելի լավ հասկանա քնի apnea-ի դեպքը:

Սկզբում մասնագետը ցույց կտա որոշ փոփոխություններ կենսակերպի մեջ՝ ներառելով ֆիզիկական վարժություններ, նվազեցնելով ալկոհոլի ընդունումը: , ինչպես նաեւ վերացնել ծխախոտի օգտագործումը։ Բացի այդ, հնարավոր է, որ մի քանի մասնագետների կողմից իրականացվեն համակցված բուժում՝ ավելի լավ արդյունքներով բուժման համար:

Այսօրվա տեքստում մենք փորձում ենք բերել.ավելի շատ տեղեկություններ՝ կապված քնի apnea խնդիրների հետ: Հուսով ենք, որ այս տեղեկատվությունը օգտակար էր:

Ի՞նչ է քնի apnea

Քնի apnea-ն հիվանդություն է, որը հանգեցնում է շնչառության մի քանի ակնթարթային կանգի կամ նույնիսկ մակերեսային շնչառության քնի ժամանակ: Շնչառության այս դադարեցումները ստիպում են մարդկանց խռմփացնել և չհանգստանալ քնի ժամանակ՝ չկարողանալով վերականգնել իրենց էներգիան:

Այսպիսով, այս հիվանդությամբ տառապող մարդիկ օրվա ընթացքում քնկոտ են զգում, բացի քնի ապնոէից, առաջանում են նաև այլ ախտանիշներ, ինչպիսիք են. ինչպես կենտրոնացման խնդիրներ, գլխացավեր, գրգռվածություն և նույնիսկ իմպոտենցիա:

Քնի apnea-ի հիմնական պատճառը կոկորդի մկանների թուլացման պատճառով շնչուղիների խցանումն է: Այլ գործոններ, որոնք կարող են մեծացնել քնի խանգարիչ ապնոեի առաջացման վտանգը, ալկոհոլի օգտագործումն է, ի թիվս այլ սովորությունների, որոնք մենք կտեսնենք ավելի ուշ:

Խռմփոցի և քնի apnea-ի միջև փոխհարաբերությունը կապը խռմփոցի և քնի ապնոեի միջև, բայց ոչ բոլոր խռմփոցներն են կապված հիվանդության հետ: Խռմփոցն առաջանում է փափուկ քիմքի հյուսվածքների թրթռումից՝ շնչառության մեջ օդի անցման ժամանակ։ Այսպիսով, որքան ավելի շատ ջանքեր գործադրեն մարդիկ շնչելու համար, և որքան ավելի թուլացած լինեն հյուսվածքները, այնքան ավելի բարձր կլինի խռմփոցի ձայնը:

Գիշերային շնչառության ժամանակ այս խոչընդոտը կարող է առաջացնել ամբողջական կամ մասնակի ապնոէ, ինչի պատճառով էլ խռմփոցը կարող է առաջանալ: կամ չի կարող կապված լինել օբստրուկտիվ քնի apnea-ի հետքնել. Հետևաբար, երբ մարդիկ բարձրաձայն խռմփացնում են, և առանց որևէ ակնհայտ պատճառի զգում են քնկոտություն և ցերեկային հոգնածություն, կարևոր է փնտրել բուժաշխատողի կարծիքը:

Քնի բժշկության մասնագետները պատկանում են առողջապահության տարբեր ոլորտներին, օրինակ՝ մասնագետներին: նյարդաբանություն, քիթ-կոկորդ-ականջաբանություն, թոքաբորբ, ի թիվս այլ մասնագիտությունների:

Քնի apnea-ի հիմնական ախտանիշները

Այժմ իմացեք որոշ հիմնական ախտանիշների մասին, որոնք ներկայացնում են նրանք, ովքեր տառապում են քնի apnea-ով. 3>- Շատ բարձր խռմփոց քնած ժամանակ;

- մարդիկ գիշերը մի քանի անգամ արթնանում են, վայրկյաններով աննկատ;

- շնչահեղձությունը կամ շնչառությունը դադարում է քնի ժամանակ;

- Զգացողություն օրվա ընթացքում քնկոտ և հոգնած;

- քնած ժամանակ մեզի կորուստ կամ միզելու համար արթնանալիս;

- Առավոտյան գլխացավեր;

- Աշխատանքի կատարողականի նվազում և ուսումնասիրություններ;

- Համակենտրոնացման և հիշողության հետ կապված խնդիրներ; և սեռական:

Քնի օբստրուկտիվ ապնոէն ավելի հաճախ է ի հայտ գալիս 50 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ, և ախտանիշների քանակն ու ինտենսիվությունը փոխվում են՝ կախված հիվանդության ծանրությունից:

Ինչպես հաստատել ախտորոշումը

Քնի ապնոէի ախտորոշումը հայտնաբերելու և հաստատելու համար անհրաժեշտ է փնտրել մասնագետի կարծիքը, որը ցույց կտա որոշ թեստեր, ինչպիսիք են.պոլիսոմնոգրաֆիա. Այս քննությունը վերլուծում է քնի որակը, որը չափում է ուղեղի ալիքները, շնչառական մկանների շարժումը, շնչառության ընթացքում հոսող օդի քանակը և արյան մեջ թթվածնի մակարդակը:

Այս քննության ընթացքում հնարավոր է բացահայտել խանգարող քունը: apnea, ինչպես նաև այլ հիվանդություններ, որոնք խանգարում են քնի որակին: Բացի այդ, բժիշկը կկատարի մարդու բժշկական պատմության ընդհանուր գնահատում և թոքերի, դեմքի, կոկորդի և պարանոցի ֆիզիկական հետազոտություն: Այս կլինիկական վերլուծությունը կօգնի սահմանել քնի apnea-ի տեսակը, որը դուք զգում եք:

Քնի apnea-ի հիմնական պատճառները

Կան մի քանի պատճառներ, որոնք հանգեցնում են քնի apnea-ի՝ սկսած մարդկանցից: ֆիզիկական կառուցվածքը առողջական պայմաններին: Սովորաբար, ոչ միայն մեկ գործոն է հանգեցնում ապնոեի, այլ մի քանի ֆիզիկական խնդիրների համակցությունը:

Հոդվածի այս հատվածում մենք ավելի լավ կհասկանանք, թե որոնք են պատճառները, որոնք հանգեցնում են օբստրուկտիվ քնի apnea-ի զարգացմանը: Ստորև կխոսենք այս խնդրի տարբեր պատճառների մասին:

Անատոմիական փոփոխություններ

Քնի apnea-ի առաջացման հետ կապված գործոններից մեկը անատոմիական փոփոխությունն է, որը կարող է առաջանալ մարդկանց օրգանիզմում: Դրանցից մեկը, օրինակ, նշագեղձերի և ադենոիդների մեծացումն է հիմնականում երեխաների մոտ:

Մյուս անատոմիական փոփոխությունները, որոնք կարող են հիվանդության պատճառ դառնալ, ռետրոգնաթիզմն է (որը դաստորին ծնոտի չափը կամ կզակը դեպի ետ տեղաշարժված), պարանոցի շրջագծի ավելացում, քթի միջնապատի շեղում, քթի պոլիպներ և պտույտի հիպերտրոֆիա (քթի կառուցվածք): Այս բոլոր փոփոխությունները կարող են հայտնաբերել մասնագետ բժիշկները:

Քթի գերբնակվածությունը

Ապնոեի պատճառները միշտ չէ, որ բարդ խնդիրներ են, հիվանդությունը կարող է առաջանալ ավելի պարզ իրավիճակներից, ինչպիսիք են քթի գերբնակվածությունը, օրինակ. որն ավելի տարածված խնդիր է, որին բախվում են մարդիկ:

Քթի գերբնակվածությունը կարող է կապված լինել վարակիչ կամ նույնիսկ քրոնիկ հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են ալերգիկ ռինիտը, որը առաջացնելով քնի խանգարիչ ապնոէ: Կրկին, առողջապահական մասնագետը կարևոր է հասկանալու համար, թե ինչ կարող է առաջացնել խնդիրը:

Տարիքը կամ գիրություն

Այլ գործոններ նույնպես կարող են հանգեցնել քնի ապնոեի, ինչպիսիք են տարիքը և գիրությունը: Տարիքի դեպքում մարդիկ ծերանալու հետ անցնում են թուլացման գործընթաց, որն ազդում է նաև օրոֆարինքսի (կոկորդի և լեզվի) հյուսվածքների վրա, ինչը հանգեցնում է օդի անցման խցանման։ Այս խնդիրն ավելի հաճախ հանդիպում է 65 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ:

Ճարպակալման դեպքում նկատվում է ճարպի կուտակում կոկորդի և լեզվի մի մասը կազմող կառույցներում, ինչը հանգեցնում է նվազման: տարածք օդային անցման համար. Այսպիսով, քաշի ավելացումը ռիսկի գործոններից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել զարգացմանapnea.

Ալկոհոլի և ծխախոտի օգտագործումը

Ալկոհոլային խմիչքների ընդունումը նպաստում է նաև քնի ապնոեի զարգացմանը, քանի որ ալկոհոլը հանգեցնում է կոկորդի մկանների ավելի մեծ թուլացման: Այս փաստը կարող է խանգարել, թե ինչպես է ուղեղը վերահսկում շնչառության մեջ ներգրավված մկանները, ինչը դժվարացնում է շնչառությունը՝ առաջացնելով ապնոէ:

Քնի խանգարող ապնոէի պատճառող մեկ այլ գործոն ծխախոտի օգտագործումն է կամ ամեն օր ծխելը: Այս տարրը առաջացնում է վերին շնչուղիների բորբոքում, որը նաև խանգարում է ուղեղի շնչառության վերահսկման մեխանիզմներին:

Հանգստացնող միջոցների, մկանային հանգստացնողների և օփիոիդների օգտագործումը

Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են հանգստացնող, մկանային հանգստացնող կամ օփիոիդներ: կարող է նաև զարգացնել հիվանդությունը: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ այս դեղամիջոցները բերում են բերանի և կոկորդի մկանների թուլացման:

Հանգստացնող միջոցների, մկանային հանգստացնողների և օփիոիդների օգտագործումը ազդում է նաև այն հանգամանքի վրա, որ դրանք ուղղակիորեն ազդում են մարդկանց ուղեղի վրա: Այսպիսով, նրանք նվազեցնում են նրա կողմից իրականացվող հսկողությունը շնչառական մկանների նկատմամբ:

Քնի apnea-ի տեսակները

Քնի apnea-ն, բացի մի քանի պատճառներից, ունի նաև հիվանդության տարբեր տեսակներ. . Պարզելու համար, թե ինչ տեսակի խնդիր է առաջանում, ինչպես նաև, թե յուրաքանչյուր դեպքում բուժման որ տեսակներն են առավել ցուցված, բժիշկը.պետք է փնտրել ավելի խորը վերլուծություն կատարելու համար:

Հոդվածի այս մասում դուք կգտնեք բացատրություն գոյություն ունեցող օբստրուկտիվ քնի apnea-ի երեք տեսակների մասին: Հասկացեք, թե ինչպես են օբստրուկտիվ քնի ապնոեն, կենտրոնական քնի ապնոեն և քնի խառը ապնոեն:

Օբստրուկտիվ քնի apnea

Մարդկանց վրա ազդող ապնոէի տեսակներից մեկը քնի օբստրուկտիվ ապնոէն է, որն ամենատարածվածն է, քանի որ այն պայմանավորված է մի քանի պատճառներով, բոլորը կապված են ֆիզիկական գործոնների հետ, ինչպիսիք են շնչառական մկանների թուլացումը:

Բացի այդ, այս տեսակի ապնոէի այլ պատճառները կապված են քնի օդի անցման նեղացման հետ: կոկորդ, անատոմիական փոփոխություններ, ինչպիսիք են պարանոցի խտացումը, քթի ադենոիդների մեծացումը, ինչպես նաև ստորին ծնոտի կրճատումը կամ տեղաշարժը:

Կենտրոնական քնի apnea

Կենտրոնական քնի ապնոէի դեպքում, դրա ի հայտ գալը տեղի է ունենում անմիջապես այն բանից հետո, երբ մարդն անցնում է ուղեղի վնասվածքի պատճառ, որը փոխում է ուղեղի կարողությունը՝ վերահսկելու շնչառության համար պատասխանատու մկանները:

Ուղեղի վրա ազդող հիվանդություններ են ուղեղի ուռուցքը, ինսուլտը կամ նույնիսկ դեգեներատիվ հիվանդություններ: ուղեղի. Կրկին, ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչն է առաջացնում քնի ապնոէ և որոնք են լավագույն բուժումները, անհրաժեշտ է դիմել բուժաշխատողի օգնությանը:

Խառը ապնոէ

Այս հիվանդության վերջին տեսակն է. Խառը քնի ապնոէ, որն ունի այս անունը, քանի որ ունիերկու պատճառական գործոն. Խառը ապնոէի դեպքում այն ​​պայմանավորված է ինչպես Օբստրուկտիվ ապնեայի ժամանակ շնչառական մկանների թուլացումով, այնպես էլ կենտրոնական ապնոեի դեգեներատիվ հիվանդություններով պայմանավորված ուղեղի խնդիրներով: Ապնոէի այս տեսակը ամենահազվագյուտն է:

Ի լրումն այստեղ նշված երեք տեսակի քնի ապնոէի, հնարավոր է նաև ժամանակավոր ապնոէի զարգացում, որը տեղի է ունենում, երբ մարդիկ անցնում են նշագեղձերի բորբոքման գործընթացի միջով: , ուռուցք կամ պոլիպներ կոկորդի տարածքում, որոնք կարող են դժվարացնել շնչառությունը:

Քնի apnea-ի բուժումը և ախտանիշները վերահսկելու հիմնական մոտեցումները

Քնի ապնոեի բուժումը, ինչպես նաև ախտանիշների վերահսկման մոտեցումները բազմազան են և կախված են ապնոէի տեսակից: Հիվանդի վիճակը գնահատելուց հետո մասնագետը կնշանակի բուժման լավագույն ձևը յուրաքանչյուր դեպքի համար:

Տեքստի այս հատվածում դուք կծանոթանաք ապնոեի բուժման որոշ մոտեցումներին, կխոսենք ներբերանային ապարատների մասին, դրական ճնշումը, ապրելակերպի փոփոխությունները, լոգոպեդի հետ բուժումը, ի թիվս այլոց:

Ներբերանային սարքերը

Ներբերանային սարքերը ունեն շնչուղիներում օդի անցման տարածությունը մեծացնելու ֆունկցիա: Այս սարքը թույլ է տալիս, որ ծնոտը մնա ճիշտ տեղում՝ առանց շարժվելու, դա օգնում է մաքրել շնչուղիները։

Այս սարքը պահանջում է հարմարվողականության շրջան՝ ի լրումն պարբերական հսկողության և ճշգրտումների, սակայն մարդիկ հակված են հեշտությամբ հարմարվել դրա օգտագործմանը: Ներբերանային սարքերը շատ արդյունավետ են, հատկապես մեղմ և չափավոր քնի ապնոեի և նաև պարզ խռմփոցի դեպքում:

Դրական ճնշման սարքեր (CPAP)

CPAP հապավումը գալիս է այս սարքի անգլերեն անվանումից: Շարունակական դրական օդուղիների ճնշում, պորտուգալերեն հայտնի է որպես դրական ճնշման սարք: Այն կարծես թթվածնային դիմակ է, բայց նրա գործառույթն է օդը ստիպել թոքեր մտնել:

Այսպիսով շնչառությունն ավելի է մոտենում նորմալին և այդպիսով քունը չի ընդհատվում՝ օգնելով մարդկանց հանգստանալ և ավելի հանգիստ քնել: Այս սարքի օգտագործումը ցուցված է օբստրուկտիվ ապնոեի դեպքում, այն դեպքերում, երբ շնչուղիներն ամբողջությամբ խցանված են։ Պարզելու համար, թե որն է լավագույն բուժումը, պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ:

Կենսակերպի փոփոխությունները

Ի լրումն այն սարքերի, որոնք օգնում են բարելավել գիշերային շնչառությունը, մարդկանց ապրելակերպի փոփոխությունները նույնպես մեծ նշանակություն ունեն: օգնել բարելավել խնդիրը. Յուրաքանչյուր դեպք տարբեր է, և բուժաշխատողի հետ խորհրդակցելիս նրանք կարող են առաջարկել որոշ փոփոխություններ, ինչպիսիք են քաշի կորուստը և վարժությունը: